INVENTARIO DE AUTOEVALUACIN

(Modificado en 1992 por A. Lorenzo, J. Grau, Ma. de los A. Vizcano, A. Fumero, M. Martn y
F. Prado de la versin puertorriquea IDAREN del STAIC, de Spielberger y cols., 1982 )

Apellidos y Nombres:_____________________________________________________
Edad:___________ Sexo:_______(M/F) Grado:____________ Fecha:____________
INSTRUCCIONES
Primera Parte
En la primera parte encontrars una frase usada para decir algo de ti mismo. Lee cada
frase y seala la respuesta que diga CMO TE SIENTES AHORA MISMO, en este
momento. No hay respuestas buenas ni malas. No te detengas demasiado en cada frase y
contesta sealando la respuesta que diga mejor cmo te encuentras AHORA.
N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20

ITEM
Me siento calmado
Me encuentro inquieto
Me siento nervioso
Me encuentro descansado
Tengo miedo
Estoy relajado
Estoy preocupado
Me encuentro satisfecho
Me siento feliz
Me siento seguro
Me encuentro bien
Me siento molesto
Me siento agradablemente
Me encuentro atemorizado
Me encuentro confuso
Me siento animoso
Me siento angustiado
Me encuentro alegre
Me encuentro contrariado
Me siento triste

Segunda Parte

NADA

ALGO

MUCHO

En la segunda parte encontrars ms frases para decir algo de ti mismo. Lee cada frase y
seala la respuesta que diga CMO TE SIENTES EN GENERAL, no slo en este
momento. No hay repuestas malas ni buenas. No te detengas demasiado en cada frase y
contesta sealando la respuesta que diga mejor como te encuentras GENERALMENTE.
N

ITEM

Me preocupa cometer errores.

Siento ganas de llorar.

Me siento desgraciado.

Me cuesta tomar una decisin.

Me cuesta enfrentarme a mis problemas.

Me preocupo demasiado.

Me encuentro molesto.

Pensamientos sin importancia me vienen a la

cabeza y me molestan.

Me preocupan las cosas de la escuela.

10

Me cuesta decidir lo que tengo que hacer.

11

Noto que mi corazn late ms rpido

12

Aunque no lo digo, tengo miedo

13

Me preocupo por las cosas que puedan

ocurrir

14

Me cuesta quedarme dormido por las noches

15

Tengo sensaciones extraas en el estmago

16

Me preocupa lo que otros piensen de m

17

Me influyen tanto los problemas que no

puedo olvidarlos durante un tiempo

18

Tomo las cosas demasiado en serio

19

Encuentro muchas dificultades en mi vida

20

Me siento menos feliz que los dems chicos

NADA

ALGO

MUCHO