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LOS BENEFICIOS DE LA MASTURBACIN

Sabas que la autosatisfaccin tiene varios efectos positivos? Puedes practicarla a


solas y tambin con tu pareja durante el encuentro sexual, pero lo importante es que
la practiques! Entrate aqu por qu.

Dile adis a los prejuicios y experimenta los efectos positivos de la masturbacin. Ph. Shutterstock.

Si bien la masturbacin sigue siendo uno de los ms grandes tabes del sexo,
especialmente cuando se trata de la autosatisfaccin de la mujer, es muy importante que
la practiques. Por qu? Principalmente porque te ayudar a conocerte. Podrs averiguar
cules son las caricias que te encienden de deseo y cules no. Una vez que sepas lo que te
gusta podrs comunicrselo a tu pareja y as vivir encuentros sexuales ms satisfactorios.
Probablemente, ese sea el principal beneficio de la masturbacin, pero hay ms!
Contrario a lo que dicen algunos mitos urbanos de que podra causar problemas fsicos o
mentales, la realidad indica que tiene los siguientes efectos positivos, tanto si la practicas
a solas y/o en pareja durante el encuentro sexual:

Se siente bien, ayuda a liberar tensiones y a conciliar el sueo porque produce


cierto estado de relajacin.

Como se mencion, te ayuda a conocer las reacciones erticas de tu cuerpo.


Existen dos tipos de estimulacin; la que se hace sobre el cltoris, alternando con caricias
por el resto de la vagina, y la que se concentra en el punto G. Para esta ltima es
necesario introducir los dedos dentro de la vagina. Una vez que identifiques cules son
las caricias que te encienden y cules no, podrs compartirlo con tu pareja. Eso los
ayudar a sentar las bases para una vida sexual mucho ms placentera.

Aunque te parezca un poco egosta, no est mal de vez en cuando concentrarse


slo en el placer de una sin tener que preocuparse por el de otro.

Mitiga la congestin plvica, especialmente durante la menstruacin

Es una muy buena manera para volver a entablar relaciones sexuales luego de un
ataque cardaco o alguna otra enfermedad debilitante.
Si la practicas con frecuencia, podrs alcanzar cada vez ms orgasmos a solas o
con tu pareja
Si te encuentras soltera y no tienes un compaero relativamente estable, te
permitir liberar las ganas acumuladas y as evitar irte a la cama con alguien que
verdaderamente no te gusta, slo para estar sexualmente satisfecha. A diferencia del
sexo casual, es una prctica completamente segura. Es decir, no tienes que preocuparte
por los embarazos no deseados, ni por las enfermedades de transmisin sexual.
Es un poderoso tratamiento de belleza. Notaste cmo mejora el aspecto de tu
rostro tras alcanzar el Gran Oooh? Se ve ms relajado y sin ojeras. Eso es porque el
orgasmo mejora la circulacin sangunea, combate los efectos del estrs y aporta
luminosidad a la piel.
Recuerda que la masturbacin es una prctica sexual natural, y que adems es muy
beneficiosa. Deja los prejuicios de lado y anmate a probarla, si es que nunca lo has hecho.
Y si te masturbas, pero luego te invaden los sentimientos de culpabilidad, ten presente
que es totalmente normal que los seres humanos se masturben, tanto hombres como
mujeres.

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