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ATLETISMO

1.- Dnde se invent el atletismo?


Pueden encontrarse huellas de las actividades atlticas en bajorrelieves egipcios
que se remontan al ao 3500 a.C., pero las primeras noticias documentadas de
competiciones atlticas en la antigedad se localizan en Grecia e Irlanda, siendo
por tanto el atletismo la forma organizada de deporte ms antigua

2.- Quin invent los juegos olmpicos de la era moderna?


Los Juegos Olmpicos modernos se inspiraron en los del siglo VIII a. C
organizados por los antiguos griegos en la ciudad de Olimpia, entre los aos 776
a. C. y el 393 d. C. En el siglo XIX, surgi la idea de realizar unos eventos
similares a los organizados en la antigedad, los que se concretaran
principalmente gracias a las gestiones del noble francs Pierre Frdy, barn de
Coubertin. El barn de Coubertin fund el Comit Olmpico Internacional (COI) en
1894. Desde entonces, el COI se ha convertido en el rgano coordinador del
Movimiento Olmpico, con la Carta Olmpica que define su estructura y autoridad.

3.- Colores y significados de los aros olmpicos


Los seis colores (con el fondo blanco de la bandera) as combinados representan
a todas las naciones sin excepcin. El azul y el amarillo de Suecia; el azul y el
blanco de Grecia, los tricolores de Francia, Inglaterra y Estados Unidos de
Amrica, Alemania, Blgica, Italia, Hungra, el amarillo y el rojo de Espaa junto a
las nuevas banderas de Brasil y Australia, y a las del antiguo Japn y la joven
China. He aqu un emblema verdaderamente internacional.

4.- Dnde se enciende la antorcha olmpica?


En el recinto sagrado de Olimpia
5.- Tipos de pruebas de atletismo
PRUEBAS DE PISTA
Las pruebas de pista se realizan en pistas ovaladas compuestas de dos tramos
rectos, unidos con dos secciones curvas y casi todas las existentes en la
actualidad al aire libre miden 400 m.
Carreras de 100 m:
Carreras de relevos:
Carreras de medio fondo:
Carrera de vallas.
Carrera de obstculos.

PRUEBAS DE CAMPO:
Se reconocen 8 pruebas de campo, aunque no se celebran en cada reunin
atltica. 4 de salto y 4 de lanzamiento.
Salto de altura.
Salto de Prtiga.
Salto de longitud.
Triple salto.

PRUEBAS DE LANZAMIENTO.
Existen 4 pruebas de lanzamiento
La jabalina.
Lanzamiento de bala.
Lanzamiento de disco

Lanzamiento de martillo.
Decatln Y Pentatln.

6.- Pesos especficos de: La bala, disco, martillo, jabalina, en rama varonil y
femenil
BALA
Forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olmpicos, en la que el peso
de la bala es de 7.26 kg en hombres y de 4 kg en mujeres. El peso del artefacto
puede variar segn la edad de los practicantes; en la categora juvenil masculina
se lanzan de 6 kg y en la rama femenina de 4 kg,en la categora menor masculina
se lanzan de 5 kg y en la rama femenina de 3 kg . El rea de lanzamiento est
circunscrita a un crculo de 2,137 m de dimetro, generalmente de cemento, y en
su parte delantera tiene un borde de madera que lo delimita. La zona donde cae el
peso se denomina zona de cada y es un ngulo de 40 desde el rea de
lanzamiento.

DISCO
El disco es un crculo de madera rodeado por metal; para varones tiene un
dimetro de 22 cm y un peso de 2 kg, mientras que para las mujeres mide 18 cm y
pesa 1 kg. Se debe lanzar con una sola mano.

MARTILLO
El peso de la totalidad del martillo deber ser como mnimo de 7,260 kg y como
mximo de 7,285 kg en la categora masculina y un mnimo de 4 kg y un mximo
de 4,025 kg en la categora femenina

JABALINA
La jabalina pesa 800 gr en la categora varonil y 600 gr en la femenil.

7.- Tipos de saltos


Salto de Altura
El atleta debe franquear una barra o varilla horizontal que descansa sobre los
soportes de dos montantes verticales, sin tirarla. Dicha varilla es de seccin
triangular o circular. Si es triangular cada lado del tringulo mide 30 milmetros, su
largo es de 3,66 a 4 metros, su peso mximo es de 2 kilogramos. Los soportes,
situados uno enfrente del otro, son dos superficies rectangulares planas de 4 x 6
centmetros. La barra o varilla se coloca sobre ellos, de modo que pueda caer
sobre un lado u otro si el atleta la toca al saltar. La experiencia ha demostrado que
no conviene franquear la varilla de frente, pues para elevar al mximo el punto
ms bajo hay que franquear la barra en forma tangencial y como acostado sobre
ella. El atleta se presenta de lado y puede tomar impulso sobre el pie que est en
la parte ms cercana a la colchoneta y barra, o sobre el otro.

Salto de Longitud
Trata de recorrer la mxima distancia posible de un solo brinco, desde la tabla de
salida que limita la pista de impulso. El atleta toma impulso en la pista e intenta
abordar la tabla de despegue con la mxima velocidad. El atleta cae en la fosa de
saltos, que tiene unos 9 metros de largo y un suelo blando perfectamente con la
pista de impulso. El punto de cada que se toma como la medida de la distancia es
la huella ms prxima a la tabla de despegue. La tcnica del salto es una de las
ms sencillas. Las cualidades naturales del atleta tienen ms importancia que su
estilo de salto. Sin embargo un paso en el aire permite ganas unos centmetros.

Salto con Prtiga


Es un salto en alto con impulso. El atleta lleva una garrocha de cualquier material,
larga u gruesa. El atleta toma impulso y al final de su trayecto frente a la varilla
mete la garrocha en el cajn de impulso. La velocidad adquirida permite que la
garrocha se enderece en vertical, arrastrando al atleta, que se agarra a ella,
aprovechando para elevarse en suspensin. Una vigorosa traccin de los brazos
permite elevar los pies por encima de la cabeza y franquear una altura superior a
los 4 metros. Llegado encima de la varilla el atleta se vuelve y por un impulso muy
vivo sobre la garrocha se eleva aun ms, a la vez que rechaza la garrocha hacia la
pista de despegue, evitando as que la varilla caiga.

Triple salto
Los competidores, corren a lo largo de una pista de aceleracin hacia una plancha
de despegue, donde a travs de 3 impulsos intentan alcanzar la mayor distancia
posible. El rea de salto es igual que la de salto de longitud, pero hay un rea de
despegue adicional entre la tabla de batida (donde se desarrolla el primer salto) y
el banco de arena.

En el despegue, el saltador se impulsa y aterriza con el mismo pie (como un salto


a la pata coja). A continuacin realiza el segundo salto, aterrizando con el pie
contrario. Entonces salta con ese pie hacia la arena.

8.- Peso de la garrocha o prtiga


A lo largo de la historia del atletismo, se han utilizado prtigas de distintos
materiales, empezando por materiales poco flexibles como picas de madera, metal
y posteriormente de bamb, un material que al doblarse, revolucion el salto con
prtiga. A partir de la dcada de los aos sesenta, comenz otra revolucin del
salto con prtiga cuando se empez a utilizar la fibra de carbono para las prtigas.
Este material tena una flexibilidad nunca antes vista, pero que ms tarde fue
mejorada con las prtigas hechas de fibra de carbono y fibra de vidrio, en las que
se utiliza fibra de vidrio en la parte central, que es la ms flexible, y fibra de
carbono en los extremos, donde no interesa que se doble mucho.
La prtiga puede ser de cualquier material o forma, pero suele ser de fibra de
vidrio, con una longitud mnima de 487 cms., y un peso de 2 kgs.

9.- Cules son las pruebas de velocidad y que tipos de pruebas existen?
Velocidad
La velocidad es una capacidad compleja y que presenta distintas distancias.
Cuando un deportista desea mejorar en velocidad, debe tomar en cuenta las
distintas caractersticas y complejidades que estructuran el recorrido de un trecho.
Por esto es necesario entrenar la reaccin, la aceleracin, la mxima velocidad y
resistencia.

100 metros
La prueba de 100 metros es una de las ms atractivas dentro del atletismo. En
ella, los atletas intentan recorrer 100 metros en el mnimo tiempo posible.
Esta carrera, a diferencia de las dems de velocidad (200 y 400), se disputa en
una nica recta, concretamente en aquella en la que se encuentra la lnea de
llegada.
Cada atleta (8 como mximo) se sita en una calle y se mantiene en ella a lo largo
de toda la carrera sin poder salirse de ella.

200 metros
En esta prueba de velocidad se recorre la mitad de la pista de atletismo. El atleta
deber recorrer una curva y posteriormente una recta que le llevar a la lnea de
llegada. Como la carrera parte en una curva, los atletas no se encuentran situados
a la misma altura, ya que si no fuese as, los que corren por la calles ms externas
recorreran ms distancia que los de las internas.

400 metros
Es la prueba de velocidad de mayor distancia. A partir de ella se consideran
pruebas de medio-fondo (800 metros, 1500 metros..) o de fondo (de 3000 metros
en adelante).
El atleta, al igual que en 200 metros, sale en una curva. En este caso la curva de
salida es la opuesta a la de 200 metros. Concretamente se sale de la curva ms
cercana a la lnea de llegada para poder realizar as una vuelta completa a la pista
del atletismo. Como la salida se realiza en curva se realizar la consecuente
compensacin de distancia entre calles.

10.- Cul es la prueba reina del atletismo?


Los 100 metros, o tablero de 100 metros, es una carrera de sprint en
competiciones de pista y campo. La menor distancia corriente exterior comn, es
uno de los ms populares y prestigiosos eventos en el deporte del atletismo. Se ha
disputado en los Juegos Olmpicos desde 1896. Los 100 m reinante campen
olmpico a menudo se denomina "el hombre/mujer ms rpida del mundo".En una

pista de atletismo de 400 metros al aire libre, los 100 m se ejecuta en la pgina de
inicio directamente, con el inicio generalmente se establece en una extensin en
hacer una carrera en lnea recta. Corredores comienzan en los tacos de salida y la
carrera comienza cuando un funcionario dispara la pistola del motor de arranque.
Velocistas normalmente llegan a velocidad mxima despus en algn lugar entre
50 60 m. Entonces, su velocidad disminuye hacia la lnea de meta.La barrera de
los 10 segundos ha sido histricamente un barmetro de actuaciones rpido
varonil, mientras que la mejor mujer velocistas tomar once segundos o menos
para completar la carrera.