HÁBITOS QUE INFLUYEN EN EL RENDIMIENTO ESCOLAR

Objetivos:

 Sensibilizar a las familias de la importancia y la responsabilidad de la

educación en hábitos para favorecer el éxito escolar.

Contenidos:

 Concepto de hábitos.
 Hábitos saludables que influyen en el rendimiento escolar.
 Hábitos de estudio.

Dinámicas:

 Presentación del proyecto y del grupo

 Lluvia de ideas.
 Fichas tipo test.
 Subgrupos de expertos y puesta en común en el gran grupo
 Role Playing
 Realización de un pequeño cartel
 Análisis situaciones de estudio

Duración: 2 horas

Recursos materiales:

 Fichas tipo test para clasificación hábitos saludables y no saludables

 Material escrito sobre alimentación, higiene, sueño y ocio.
 Ficha situaciones para role-playing sobre hábitos de estudio
 Cartulina, ovillo y hoja frases sobre hábitos de estudio
 Viñetas sobre hábitos de estudios

Presentación del proyecto y del grupo

Explicamos brevemente el proyecto, los objetivos, la metodología participativa del

taller. Nos presentamos, pedimos que todos digan su nombre y si lo desean, número
de hijos.
Informamos sobre los talleres que se van a realizar, a lo largo de los próximos meses,
y la entrega de un diploma al finalizar los mismos, por lo que se pasará una hoja de
asistencia para poder convocar a siguientes talleres y confeccionar diplomas.

1ª Dinámica: Analizar el concepto de hábitos mediante lluvia de ideas, fichas

tipo test, breve exposición.
Contenidos: Concepto de hábitos, cómo y cuando se adquieren. Clasificación de
hábitos saludables y no saludables.
Se realiza una lluvia de ideas sobre el concepto de hábitos y como creen que se
adquieren y cuando. Tras la lluvia de ideas e introducción del tema, se expone
brevemente el concepto de hábitos y como y cuando se adquieren. Tras la breve
explicación. Se pasa unas fichas, tipo test, donde los participantes deben clasificar y
diferenciar entre hábitos saludables y no saludables.

2ª Dinámica: Analizar los hábitos de alimentación, higiene, sueño y ocio

mediante subgrupos de expertos y puesta en común en el grupo general

Contenidos: Hábitos de alimentación, higiene, sueño y ocio.

Se distribuye a los participantes en cuatro grupos, cada grupo trabajará como grupo de
experto sobre los hábitos alimenticios, de higiene, de sueño y de ocio
respectivamente.
Se aportará material escrito al grupo, con la finalidad de que cada grupo trabaje sobre
él y clasifique los diversos hábitos saludables que influyen en el rendimiento escolar.
Una vez elaborado el listado de hábitos cada grupo lo expondrá al grupo general.

3ª Dinámica: Role Playing sobre hábitos de estudio, breve explicación, frases

ideales de estudio para la realización de un pequeño cartel.

Contenidos: Hábitos de estudio

En pequeños grupos, se realizarán ejercicios de rol play sobre situaciones en la que
los hijos estudian o realizan las tareas escolares. Puesta en común de los rol play.
Tras los rol play, se realiza una breve explicación sobre los hábitos de estudio.
Posteriormente se proporciona a los padres/madres una serie de frases que contienen
condiciones ideales de estudio para que cada uno de ellos realice un pequeño cartel,
el cual regalar a su hijo/a.

4ª Dinámica: Analizar el papel de la familia en la educación de hábitos de estudio

mediante análisis y resolución de situaciones expuestas en las fichas

Contenidos: Papel de la familia en la educación de hábitos de estudio. Conductismo.

Características de los niños/as y jóvenes.

Individualmente, se realiza una ficha donde aparecen distintas situaciones sobre la

interacción de padres/madres con hijos/as relacionados con el estudio y la actitud
hacia lo escolar, los padres/madres deberán responder y explicar cómo actuarían en
cada caso razonando la respuesta. Los monitores del taller usarían el feedback de
refuerzo o correctivo para ir introduciendo las explicaciones teóricas, resolviendo con
el grupo las diferentes situaciones expuestas en las fichas.

1º DINÁMICA

Se realiza una lluvia de ideas sobre el concepto de hábitos y como creen que se
adquieren y cuando. Tras la lluvia de ideas e introducción del tema, se expone
brevemente el concepto de hábitos y como y cuando se adquieren. Tras la breve
explicación. Se pasa unas fichas, tipo test sobre la clasificación de hábitos saludables
y no saludables.

¿Qué es la salud?
Según la OMS, la salud es no solo la ausencia de enfermedad sino el estado de
completo bienestar físico, psíquico y social.

¿Qué son los hábitos?

La familia además de valores, creencias, habilidades, comportamientos… educa

hábitos a los hijos/as. Estos son, costumbres, capacidades, habilidades que se
adquieren por haberse hecho en repetidas ocasiones. Los hábitos se consideran
estructurados, (por el contexto social) y a su vez son estructurantes de nuestras
prácticas y esquemas. La unión de estas dos capacidades del hábito, constituyen lo
que Bordiu denomina “el estilo de vida”, que es el modo característico de
comportarnos. Por lo tanto, los hábitos marcan nuestro estilo de vida, si valoramos la
vida sana seremos personas que tengamos hábitos sanos, como: hacer deporte,
comer alimentos nutritivos, no consumir drogas…
Son costumbres o prácticas adquiridas por frecuencia de repetición de un acto.
Un comportamiento repetido regularmente, que requiere de un pequeño o ningún
raciocinio y es aprendido más que innato.

¿Cuándo se adquieren?
En la educación en hábitos, la primera y más directa, son las llamadas “rutinas
intencionadas”, modo habitual de hacer las cosas sin razonarlas. El niño/a en sus
primeros años de vida tiene un gran apego por sus padres, obedecen por cariño y es
el momento ideal para educar en hábitos. Estos inicialmente son actos aislados que se
van transformando en rutinas, para que luego lleguen a ser hábitos. Nos referimos a
hábitos de salud e higiene, (lavarse los dientes) culturales, (dar las gracias) etc. Pero,
en éste taller resaltaremos la importancia de educar en hábitos de pensamiento y en
una conducta responsable orientada al éxito escolar.
El control educativo ha de ser mayor cuanto más pequeños son los hijos/as, para ir
disminuyendo poco a poco, hasta que son capaces de autocontrolar sus vidas, sus
acciones y sus conductas. Durante los primeros meses de vida, el control pertenece
por completo a los padres/madres, debido a la incapacidad del bebé para andar,
comer, manejarse solo. Luego, aquel deberá ir disminuyendo progresivamente a
medida que va aumentando, en la misma proporción, la autonomía y el autocontrol por
parte del niño/a. Por lo tanto, es responsabilidad de los padres/madres ejercer un
adecuado control sobre el hijo/a e ir estimulando la autonomía ya que demasiado
dominio anula y poco produce desorientación.

¿Cómo se forman?
 La intervención de los padres/madres, debe recaer sobre aspectos esenciales,
relacionados con el dormir, comer, relacionarse, ir al colegio… En cambio, en los
asuntos secundarios como, si llevan la raya al medio, si se ponen un pendiente, si
hacen gestos o muecas, si se muerden las uñas… el control ha de ser más liviano.
Aunque hay padres que no actúan con autoridad ante las cosas importantes, poniendo
mucha atención en cosas intrascendentes. Cuándo no se sabe qué hacer, conviene
plantearse si la acción que vamos a emprender beneficia o perjudica al niño/a o a
alguien más. En este sentido se pondrá en marcha el sentido común y así evitar
errores. Aunque este consejo parece absurdo por lo evidente, son muchos los
padres/madres que permiten que sus hijos pequeños vayan tarde a acostarse, cuando
permiten que sus hijos/as les insulten…

1º DINÁMICA

De las siguientes afirmaciones, señala cuales crees que son hábitos

saludables y cuales son hábitos no saludables:

• Ver la televisión hasta altas horas de la madrugada.

• Hacer deporte dos o tres veces a la semana.

 • Comer un donut y un batido de fresa antes de ir al colegio.

• Dormir una media de ocho horas diarias.

• Tomar una copa de vino en las comidas.

• Fumar un cigarro tras las comidas.

• Ducharme todos los días.

• Estudiar con el ordenador tres horas diarias.

• Comer sólo verduras

• Comer rápido para llegar al trabajo o la escuela a tiempo.

• Hacer deporte hasta estar agotado físicamente.

• Lavarse las manos antes de las comidas.

• Cepillarse los dientes después de comer.

• Trabajar en algo que me insatisface.

• Discutir con los hijos o la pareja.

• Tener muchas relaciones sexuales y con distintas personas.

3º DINÁMICA

En pequeños grupos, se realizarán ejercicios de rol play sobre situaciones en la

que los hijos estudian o realizan las tareas escolares.

El buen rendimiento escolar está relacionado con la presencia y la óptima calidad de

los hábitos de estudio. Por eso, es importante que los niños/as adopten unos hábitos
de estudio eficaces en sus lugares de estudio.
ROLE PLAYING: Los padres/madres deben imaginar una escena relacionada con
cada uno de los hábitos siguientes y actuar en cada una de estas situaciones:
haciendo de televisión ruidosa, de madre/padre gritando, de lámpara, de mesa, de
niño en cada una de las situaciones de estudio, etc.:

 El lugar de estudio debe de ser el mismo, tranquilo, sin ruidos y sin

distracciones.

 Un lugar bien iluminado (el foco de luz debe de entrar por el lado opuesto de la
mano con la que escribe) y ventilado.

 El lugar debe tener los elementos necesarios para el estudio: silla, mesa, luz
estantería.

 El estudio se debe realizar todos los días, aproximadamente a la misma hora.

 Antes de sentarse a estudiar debe preparar todo el material, que vaya a utilizar:
lápiz, bolis, goma…

 Durante los periodos de de estudio es aconsejable un descanso de 10-15

minutos, cada 60-90 minutos.

 En niños mayores de 8 años, se puede establecer un horario conjunto con el

niño, para involucrarlo y responsabilizarlo.

 No asociar el estudio con premios o castigos. Es importante generar la

motivación por aprender más.

BUENOS HABITOS DE ESTUDIO

El buen rendimiento escolar está relacionado con la presencia y la óptima calidad de

los hábitos de estudio. Por eso, es importante que los niños/as adopten unos hábitos
de estudio eficaces en sus lugares de estudio:

- El lugar de estudio debe de ser el mismo, tranquilo, sin ruidos y sin distracciones.

- Un lugar bien iluminado (el foco de luz debe de entrar por el lado opuesto de la mano
con la que escribe) y ventilado.
- El lugar debe tener los elementos necesarios para el estudio: silla, mesa, luz
estantería.

- El estudio se debe realizar todos los días, aproximadamente a la misma hora.

- Antes de sentarse a estudiar debe preparar todo el material, que vaya a utilizar: lápiz,
bolis, goma…

- Durante los periodos de de estudio es aconsejable un descanso de 10-15 minutos,

cada 60-90 minutos.

- En niños mayores de 8 años, se puede establecer un horario conjunto con el niño,

para involucrarlo y responsabilizarlo.

- No asociar el estudio con premios o castigos. Es importante generar la motivación

por aprender más.

BUENOS HABITOS DE ESTUDIO

El buen rendimiento escolar está relacionado con la presencia y la óptima calidad de

los hábitos de estudio. Por eso, es importante que los niños/as adopten unos hábitos
de estudio eficaces en sus lugares de estudio:

- El lugar de estudio debe de ser el mismo, tranquilo, sin ruidos y sin distracciones.

- Un lugar bien iluminado (el foco de luz debe de entrar por el lado opuesto de la mano
con la que escribe) y ventilado.

- El lugar debe tener los elementos necesarios para el estudio: silla, mesa, luz
estantería.

- El estudio se debe realizar todos los días, aproximadamente a la misma hora.

- Antes de sentarse a estudiar debe preparar todo el material, que vaya a utilizar: lápiz,
bolis, goma…

- Durante los periodos de de estudio es aconsejable un descanso de 10-15 minutos,

cada 60-90 minutos.

- En niños mayores de 8 años, se puede establecer un horario conjunto con el niño,

para involucrarlo y responsabilizarlo.

- No asociar el estudio con premios o castigos. Es importante generar la motivación

por aprender más.

FRASES: HÁBITOS IDEALES DE ESTUDIO

 Antes de sentarse a estudiar, el niño debe
preparar todo el material, que vaya a utilizar: lápiz, bolis, goma

El lugar de estudio debe de ser el mismo, tranquilo, sin

ruidos y sin distracciones.

El estudio se debe realizar todos los

días, aproximadamente a la misma hora.

Acostumbrándose a realizar deberes, los niños y

las niñas pueden mejorar su capacidad de comprender y
razonar.

FRASES: HÁBITOS IDEALES DE ESTUDIO (PARA ADOLESCENTES)

 Vale mucho más estar 2 horas intentando resolver
un problema (aunque no se consiga) que resolver mal o medio bien
diez problemas en ese mismo tiempo. Lo primero sirve para
ejercer el pensamiento, la imaginación y la voluntad y lo segundo
instala al estudiante en el aburrimiento y la mediocridad.

El buen estudiante no pretende aprenderlo

todo, sino aprender lo esencial (esto último requiere saber descubrir
qué es lo esencial y saberlo expresar de forma sintética).

El interés surge a medida que se conoce el tema. Para

apreciar a alguien (un nuevo amigo) o a algo (un nuevo saber), hay
que conocerlo.

Fuente: Castillo, G. (2003). Claves para entender a mi hijo adolescente. Madrid. Pirámide.
La Educación de los niños y niñas

En los últimos años observamos en los alumnos/as, tanto de infantil como de

primaria, escasez y deficiencia de una serie de hábitos que están dificultando la
labor educativa de la escuela.

Carencias de hábitos
Actualmente los niños y niñas disfrutan de “beneficios” relacionados con:
> juguetes en exceso,
>horario no controlado para ver la TV
>los padres se ven presionados por la sociedad de consumo
>los padres limitados de tiempo (por tener que trabajar ambos)

Necesidades básicas para que los hijos e hijas crezcan seguros,

responsables, autónomos
Los padres les dan aquello que piden. Pero, tienen carencias de necesidades básicas
porque sus padres las descuidan, éstas son:
> el marcar límites
> repartir entre los miembros de la familia responsabilidades
> respetar horarios de sueño y comida
> hacer un buen uso del tiempo libre
> transmitir la importancia y el interés por aprender, etc.
Todas ellos, relacionados con la educación en hábitos para que los niños/as crezcan
seguros, responsables, autónomos y felices.

El hogar, el auténtico formador de personas

Los niños aprenden continuamente de sus padres, no sólo de lo que éstos le cuentan,
sino de lo que ven en ellos, cómo actúan, cómo responden ante problemas. En
definitiva, los niños observan y copian el proceder de sus padres ante la vida.
Hasta los seis o siete años, su motivación para hacer las cosas de una manera u otra,
es responder como papá y mamá desearían, lo que dicen los padres/madres es una
“verdad absoluta.” Conforme se hacen mayores van comprendiendo mejor porque es
importante actuar de cierta manera y no de otras, pero siguen guiándose por lo que
ven en casa, especialmente hasta los doce años.
Si de pequeños no nos hemos acostumbrado a guardar el envoltorio en el bolsillo
cuando no hay una papelera a mano, a no poner la música alta para no molestar al
vecino, a dar las gracias cuando nos hacen un favor o a no insultar cuando son
diferentes, será más complicado aprenderlo luego.
Educar en Hábitos favorables para prevenir ante el fracaso escolar

Finalmente, destacar que el educar transmitiendo hábitos favorables para el

crecimiento del hijo/a es una manera de prevenir ante el fracaso escolar (aunque cada
familia tiene que encontrar su propio estilo educativo para hacerlo) y que todas las
familias pueden hacer algo para ser más eficaces.

¿Qué es la adolescencia?
> Es una parte del proceso de desarrollo vital de las personas
> Depende de nuestra infancia y condiciona nuestra vida futura
> Es un periodo de crisis que no sólo está asociado a la adolescencia.
> Una crisis en cualquier momento de la vida es un momento de cambios rápidos que
exigen un gran esfuerzo de adaptación por parte de las personas.
> Nuestra adolescencia no fue diferente a la de nuestros hijos.

Descubriendo la adolescencia
> Se producen una serie de cambios físicos y psicológicos que provocan una nueva forma de
relación consigo mismo y con su entorno más próximo: familia, amigos, profesores
> Cambios físicos: se siente inseguro y preocupado por las transformaciones de su organismo.
> Parte de la valoración que se forme de sí mismo dependerá en gran medida de su imagen
física.
> Gana en autonomía y va asumiendo responsabilidades de adulto.
> Personalidad: más aburrido y poco motivado.

Estilos de vida en la adolescencia

> Es una etapa decisiva en la adquisición y consolidación de los estilos de vida
> Son moldeables y receptivos a modelos sociales y entornos de vida.
> La familia es uno de los contextos principales de desarrollo
> En la familia se desarrollan pautas de socialización, valores, afectos y se le capacita para su
desarrollo personal y social y su incorporación al mundo adulto.

Conflictos en la adolescencia
> Los padres pensamos que los conflictos con nuestros hijos son sucesos estresantes y
negativos para el funcionamiento familiar.
> Debemos entenderlos como una oposición más o menos abierta en forma de desacuerdos,
discusiones, valores, intereses, puntos de vista, como sucesos positivos, como oportunidades
para comprender a nuestros hijos, conocer sus necesidades y mostrarles las nuestras.
> Podemos conocer sus preocupaciones y necesidades, tratar de responder a ellas y
manifestarles las nuestras e intentar llegar a soluciones satisfactorias.
> Contribuimos a la negociación, al convencimiento mutuo, a la tolerancia y la responsabilidad.
> Resolver de forma satisfactoria dependerá nuestra capacidad para ponernos en lugar de
ellos, negociar o mantener nuestra posición y flexibilidad.

La amistad en la adolescencia
> Tiene necesidad de formar relaciones afectivas satisfactorias, ampliar amistades,
experiencias, ideas, encontrar aceptación, estatus en los grupos, aprender y adoptar patrones
que contribuyan al desarrollo personal y social, y a la selección inteligente de pareja.
> La necesidad de tener buenos amigos es crucial.
> La maduración sexual conlleva nuevos sentimientos y emociones íntimas.
> Búsqueda de independencia y emancipación de los padres.

EDUCAR EN LA ADOLESCENCIA
> La tarea de educar a nuestros hijos/as depende de cómo los vemos, observamos su mundo,
interpretamos sus comportamientos y qué significados les otorgamos.
> El adolescente es una persona que está en pleno proceso de construcción de su forma de
ser.
>Hay que verlos como personas en pleno proceso educativo y no como una colección de
problemas.
> Negociación de conflictos: La negociación lo que pretende es que todas las personas
implicadas ganen. No se trata de poseer estrategias para salir beneficiado de una negociación
a costa de que se perjudiquen los demás.
4º DINÁMICA

Analizando situaciones que se dan entre padres/madres e hijos/as

 4º DINÁMICA

Analizando situaciones que se dan entre padres/madres e hijos/as

 4º DINÁMICA

Analizando situaciones que se dan entre padres/madres e hijos/as

 4º DINÁMICA

Analizando situaciones que se dan entre padres/madres e hijos/as

El niño trae malas notas
 4º DINÁMICA

Analizando situaciones que se dan entre padres/madres e hijos/as

4º DINÁMICA
 Colocar cada texto con su imagen

El/la niño/a sólo puede aprender de los

otros niños y de la televisión.
Los continuos desacuerdos de los
La televisión es la única actividad que padres desconciertan a los hijos de lo
realiza en casa. que tienen que hacer.
Los padres no supervisan las
actividades de su hijo. No aprenden a
La descalificación mutua desgasta el
planificar su tiempo. No existe
papel como padres, además de
organización.
deteriorar la relación de pareja

El padre/la madre quiere que el/la hijo/a

estudie, que tenga responsabilidad con El niño o la niña realizan actividades de
lo que se compromete. estudios y de ocio y aprenden tanto de
Pero el hijo/a necesita tener autonomía, los adultos como de los otros niños.
capacitar para tener iniciativas en sus Se encuentran momentos para el
estudios. niño/la niña con otros niños y con toda
la familia.
Se la da importancia a su aprendizaje,
comparten deberes, actividades
educativas y entretenimiento.
Con la adolescencia cambia el tipo de
comunicación que mantiene con los
hijos e hijas, pero no desaparece.
Una buena comunicación refuerza las
bases de una relación cálida, segura y
Al no plantearse claramente el reparto
de aceptación de los/as hijos/as.
de tareas, no se posibilita llegar a un
Hay que ceder progresivamente el
acuerdo satisfactorio en el que se
control, hacia una autonomía del
implique todos.
adolescente, para que pueda tomar sus
El trato tan desigual a los hijos según el
propias decisiones, sin dejar de
sexo, fomenta la conflictividad en la
mantener un nivel alto de supervisión.
relación entre hermanos.
Confianza, respeto mutuo y
El que siempre se esté ocupando a la
colaboración son buenas fórmulas para
hija en las tareas domésticas, limita sus
alcanzar unas buenas relaciones con
posibilidades de promoción educativa
los hijos/as adolescentes.

El niño/ la niña tiene un horario muy

ajustado con muchas actividades.
No se le da importancia al juego o al
entretenimiento que no sólo es un
motivo de distracción sino una ocasión
para aprender sobre el mundo y sobre
ellos mismos.
Las actividades infantiles se programan
a gusto de los padres
 4º DINÁMICA

Analizando situaciones que se dan entre padres/madres e hijos/hijas

 4º DINÁMICA

Analizando situaciones que se dan entre padres/madres e hijos/

 4º DINÁMICA

LAS TAREAS ESCOLARES

Los deberes son como un puente

que pone en relación a la familia con la escuela.

Como padres y madres nos debemos interesar por los estudios de

nuestros/as hijos/as y una forma de hacerlo es prestar atención a sus
deberes.

Las tareas escolares vienen a ser una de las actividades cotidianas que más
ocupan el tiempo de que disponen los/as hijos/as durante el curso escolar.

Además de tener como finalidad el reforzar los conocimientos adquiridos,

también ayudan al aprendizaje de ciertos hábitos que serán muy importantes
para una adecuada realización de la vida profesional.

Ayudan a buscar formas de organización en el estudio que permitan rentabilizar

el tiempo, contribuye a valorar el esfuerzo, la voluntad, el trabajo en equipo,
etc.

En esta actividad, los padres y las madres tenemos que jugar un papel muy
importante que va más allá del simple control.

Estando atentos a los que les puede suponer las tareas escolares a nuestros
hijos e hijas, podremos hacer un seguimiento de sus avances y dificultades.

Esta información también es básica para el profesorado ya que les servirá para
orientar el proceso de enseñanza y aprendizaje de sus alumnos/as.

Los deberes son importantes cualquiera que sea que sea la edad de
nuestros/as hijos e hijas. Pero el contenido de los deberes, el tiempo que
dedican a realizarlos y el tipo de ayuda que les prestamos, deben ir variando de
acuerdo con su edad.
Acostumbrándose a realizar deberes, los/as hijos/as pueden mejorar su
capacidad de comprender y razonar sobre las cosas, pero además pueden
desarrollar hábitos de trabajo, de superación personal, de responsabilidad ante
las tareas, lo que supone en definitiva, lograr un autoconcepto adecuado y una
buena autoestima.