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TEST DE AUTOCONOCIMIENTO

DIBUJE UNA PERSONA Y CONOZCA SU INCONSCIENTE. SU INTERPRETACIN MUESTRA


ACTITUDES EMOCIONALES Y REFLEJA NUESTRA VERDADERA PERSONALIDAD.

Antes de continuar leyendo o de dar vuelta la pgina, lo invitarnos a cumplir con una simple
consigna. Ubquese en un ambiente silencioso y tranquilo. Tome una hoja en blanco (no puede ser
cuadriculada ni rayada), un lpiz y...DIBUJE UNA PERSONA
No existe un dibujo ideal, al que usted debera aspirar. Tampoco se juzgarn sus expresiones
artsticas. Simplemente, hay que dibujar con espontaneidad. Tenga en cuenta que, aunque no
est conforme con el resultado, no podr usar goma de borrar ni tirar lo que hizo y volver a
hacerlo.
Una vez que haya terminado, estar en condiciones de leer las interpretaciones que se detallan
en la pgina siguiente. Se sorprender de todo lo que un simple dibujo puede decir sobre usted.
Interpretacin del dibujo
La figura que acaba de realizar da cuenta de aspectos de su personalidad. Acta como un
autorretrato psicolgico y un reflejo de sus propias emociones. Por eso, al analizarla, usted podr
inferir su actitud hacia la vida, sus sentimientos internos y la manera de relacionarse con los
dems.
Una primera impresin se basar en los aspectos expresivos y del contenido. Luego, se
realizar una interpretacin final que resumir a las anteriores. Aunque el mayor valor lo tenga el
conjunto y no los detalles, en ellos encontrar aspectos importantes para tener en cuenta. Por
ejemplo:
Tamao de la figura
Significado: la autovaloracin personal.
Muy chico (menos del 10 %de la hoja): el dibujo demuestra sentimientos de inferioridad y
dependencia. Quienes lo realizan se caracterizan por autocontrolarse en exceso.
Mediano (entre el 10 y el 80% de la hoja): este dibujo demuestra que la autoestima est
dentro de los parmetros esperables
Muy grande (mas del 80% de la hoja). Indica una fuerte personalidad que el dibujante
necesita expandir. Se relaciona con la ambicin, el inters por ejercer dominio y la
necesidad de i ser tenido en cuenta.
Presin del trazo
Significado: el nivel energtico.
Presin dbil (casi no se percibe el trazo): indica un nivel energtico bajo. Las
autorestricciones generan en muchas oportunidades, dificultades para concretar lo que se
propone.
Presin normal (el trazo se percibe, pero no marca el revs de la hoja): el no caer en los
extremos demuestra que la energa del dibujante est dentro de los parmetros esperables.
Presin fuerte: (marca el revs de la hoja): representa la tensin y la energa: Esto se
traduce en una alta capacidad para lograr sus objetivos. Tambin, tiene habilidad para liderar o
conducir grupos.
Ubicacin en la pgina
Significado: el balance entre la realidad y la fantasa.
Centrado: indica equilibrio y orden. El criterio del dibujante est ajustado a la realidad. Se trata de
una persona independiente, segura y que tiene capacidad para dirigir sus acciones.
A la derecha: esta inclinacin caracteriza a las personas que privilegian las satisfacciones
intelectuales por sobre las emocionales. Sus comportamientos suelen ser estables y controlados.
A la izquierda: indica una tendencia a comportarse impulsiva-mente y a buscar gratificaciones
inmediatas. Esto lleva a preocuparse por el pasado y por las situaciones sin resolver.
Hacia arriba: representa a quienes buscan las satisfacciones en la fantasa. Su posicin suele ser
distante para los dems. Esto es comn en las personas que privilegian las ideas, lo espiritual y
los sueos.
Hacia abajo: estas personas privilegian lo material y lo slido. Su orientacin hacia la realidad las
lleva a cierta falta de imaginacin. Tambin, suelen tener sentimientos de inseguridad.
Significado: las posibilidades de accin.

Movimiento

Si la figura est inmvil:


Rigidez: la dureza representa una tensin interna. Remite a la presencia de conflictos
sobre los que se ejerce un excesivo control. Estas personas suelen tener pocas posibilidades de accin.
Figura sentada acostada o apoyada sobre algo: indica un bajo nivel de energa y el
privilegio de la tranquilidad. Tambin, simboliza un agotamiento a nivel emocional.
Figura en movimiento: si la persona dibujada est caminando o realizando alguna
actividad, esto representa un ndice de energa por parte del dibujante. Demuestra
inteligencia y potencial de desarrollo.
Tamao de la cabeza
Significado: el control intelectual.
Pequea o poco clara: seala caractersticas como la timidez y la desvalorizacin. Tambin,
representa un excesivo control de los impulsos.
Proporcionada en relacin con la figura completa: si el tamao de la cabeza se asemeja (en
proporcin) a las reales, podra simbolizar un adecuado control intelectual.
Grande o muy marcada: representa una gran autoexigencia y un privilegio de lo intelectual como
fuente de satisfaccin. Tambin, la tendencia a reflexionar sobre sus propios actos.
SI USTED DIBUJ DETALLES, TAMBIN TIENEN SIGNIFICADO: POR EJEMPLO, SI STOS SON
EXCESIVOS, DENOTAN UNA PERSONALIDAD CONTROLADORA Y OBSESIVA; SI NO TIENEN
RELACIN CON LA ILUSTRACIN, EVASIN DE RESPONSABILIDADES.

Aspecto del rostro


Significado: diversas expresiones de la personalidad.
Adecuado a la figura, completo o equilibrado: un rostro con estas caractersticas est dentro de los
parmetros esperables.
Barba y bigotes: quienes realizan estos agregados tienen una tendencia a ocultar ante los dems
ciertos aspectos de su personalidad.
Dientes: su inclusin dentro de la boca representa cierta agresividad por parte del dibujante.
Ojos sin pupilas: quienes omiten dibujarlas estn eliminando la posibilidad de ver lo que sucede en
el entorno. Esto podra representar cierto egocentrismo.
Los brazos y manos
Significado: el contacto con los otros.
Brazos cortos, pequeos o apretados al cuerpo, puos cerrados: son dibujos propios de las
personas pasivas y retradas. Tienen limitaciones para contactarse y suelen desconfiar de los
dems.
Dedos sin protagonismo: si no estn bien desarrollados o diferenciados de la mano, simbolizan
que los vnculos se establecen de una manera inmadura o poco discriminada.
Brazos proporcionados, ni apretados al cuerpo ni extendidos hacia afuera: estas caractersticas
indican una gran capacidad para relacionarse con el resto de las personas.
Brazos largos y alejados del cuerpo manos abiertas y marcadas: indican ambicin. Estas
personas tienen deseos de expansin, que manejan con cierta agresividad. Suelen ser distantes
en la relacin con los dems.
Cuello
Significado: la capacidad para controlar los impulsos.
Omisin del cuello: no dibujarlo es un indicador de cierta inmadurez. Se trata de personas a las
que, por lo general, les cuesta tener los impulsos bajo control.
Muy corto: este tamao indica obstinacin y terquedad. Se trata de personas que, por darle
predominio a lo concreto, se encuentran con dificultades para otorgar sentido a lo que sienten.
Adecuado a la figura: si la proporcin entre el cuello y el cuerpo se asemeja a la real, indica que el
dibujante tiene un correcto equilibrio entre su mente y su cuerpo.
Muy largo o delgado: representa una distancia entre lo que la persona piensa y lo que siente. Esto
genera una tendencia a intelectualizar y, por consiguiente, a contener las emociones.
Piernas
Significado: el traslado para lograr los objetivos.
Muy cortas: indican una tendencia a la inmovilidad. Las personas que las dibujan as suelen ser
inhibidas, dependientes y con cierta dificultad para lograr sus objetivos.
Proporcionadas: cuando son proporcionales al cuerpo y lo sostienen adecuadamente, representan
un correcto equilibrio entre la autonoma y la dependencia. El dibujante tiene un adecuado
contacto con la realidad.
Muy largas: simbolizan la tendencia a desenvolverse de manera independiente. Quienes las
dibujan as intentan lograr sus objetivos sin ningn tipo de ayuda.

Inclusin de los pies: es importante que estn presentes, porque simbolizan la estabilidad y la
seguridad que la persona tiene sobre su ambiente.
Interpretacin Final
Una vez que haya realizado las interpretaciones parciales, vuelva a observar su dibujo e intente
responder las siguientes preguntas. Ellas le servirn como conclusin del test.
Qu se pone en juego en su grfico? Las opciones posibles son:
Lo que usted es
Lo que deseara ser
Lo que fue y ya no es
Lo que el otro es y usted no es
Qu transmite como totalidad?
La impresin general del dibujo da una idea de su actitud general como persona.
Qu sentimientos expresa la persona dibujada?
Puede transmitir fortaleza, salud, actividad, felicidad, tensin, debilidad, soledad, expectativas,
sensibilidad, preocupacin, agresividad... Todo eso dice mucho sobre usted.
La interpretacin tambin puede ser grupal. Un buen aporte es preguntarles a otras personas qu
les transmite la figura que usted dibuj. Luego, reflexione sobre lo que le respondieron.