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En cada lección exploraremos 3 puntos específicos bajo el abanico de posibilidades que nos

ofrece el tema de esta semana.
El material puede tornarse un poco denso. Este formato junto con la hoja de trabajo te ayudará
a trabajar y a explorar el material. Puedes descargar la hoja de Práctica.

BIENVENID@!
"Find Your Voice" ("Busca tu voz (interior") es un taller de narrativa, pero que es lo que
significa exactamente?
Primero deja contarte un poco sobre mi y el por qué esto me es tan importante. Mi nombre es
Kristin, y soy la chica detrás de Rukristin: Scrapbooker Feminista.
. ¿Qué es exactamente el scrapbook feminista? ¡gran pregunta! Y la verdad es que no sé si
tiene una respuesta exacta, definitivamente será distinta para cada quien.
Para mi, el scrapbook feminista es acerca de mi método personal para contar mis historias.
Documentar mi vida desde mi perspectiva y sin que nadie me diga hacia donde mirar. El
scrapbook Feminista es hacer scrapbook desde mi vida como mujer pero va más allá es
escrapear mi vida como un ser humano valioso que tiene historias que valen la pena.
. Este verano te invito a unirte a FIND YOUR VOICE. Trabajaremos juntos en diversas formas
de contar nuestras historias y nos embarcaremos en una viaje asombroso a través de ellas.
En la lección de esta semana, así como en las próximas 6 semanas, exploraremos el concepto
de la narrativa personal y discutiremos cómo es que tu eres el autor de tu propia aventura y la
mejor persona para contarla. Hablaremos también sobre sobre la narrativa como una forma de
arte y al estudiar ese arte descubrirás aspectos que no te habías dado cuenta que tenías.

1. ERES EL AUTOR DE TU PROPIA AVENTURA.
Tu historia es importante.
Tú eres la mejor persona para contar ESA historia.
. Eres una persona única. Cada día, cada semana, cada mes, vivimos nuestras vidas a través
de aventuras diarias. Vamos cambiando a cada momento y nos volvemos seres humanos muy
interesantes.
NO hay nadie en todo el mundo que este mejor capacitado para hablar sobre tu vida que tú
mismo y no hay ni una buena ni una mala forma de hacerlo. Tú conoces la manera de hacerlo
¡tú la escoges!
Sí toma tiempo el practicar para contar la mejor versión de ti mismo. Puede tomar mucho
tiempo antes que te guste la manera en como lo haces, pero lo que si te puedo decir es que
vale la pena, y me encanta que estés aquí para hacer ese viaje juntos.
Recuerda: No hay una forma correcta o incorrecta de hacer esto. Son tus cosas, tus vivencias.
Q1: ¿Por qué quieres contar tu historia?
Tomar tus historias (tu vida) en tus propias manos y moldearla de la manera en que quieres.
Tienes el poder de decir tu historia como quieras y de que decidas de que manera será
recordada, vista, escuchada, sentida. Toma ese poder y cuenta tus historias.

2.La Narrativa (el contar historias) la podemos encontrar de todas las
formas.
La narrativa se encuentra de todas las formas. Hay historias cortas, historias largas, historias
en español, historias en inglés, historias en algún dialecto, historias sin palabras. Podemos
contar historias con imágenes, con palabras, con gráficas, con música, con señas, con casi
absolutamente cualquier cosa que se nos ocurra.
También somos libres de narrarlas de la manera en que queramos.
La narrativa es:
1.- Universal
2.- Personal

3.- Un derecho, NO un privilegio
La narrativa, especialmente la auto-narrativa puede resultar increíblemente difícil.
A cierto nivel la narrativa es completamente universal. Las historias se entrelazan en cada
parte de nuestras vidas y de las vidas de las personas alrededor nuestro y de las personas
alrededor de ellas y así sucesivamente. Todos vivimos en la misma Tierra compartiendo la
historia.
Contar tu historia puede ser difícil como abrumador, especialmente cuando sabes que eres
parte de esta historia compartid. Debes tener el coraje de abrirte a ti mismo y a quien te
escucha, no importa que quien te escucha normalmente seas tu misma. Contar tu historia es
una decisión radical al tomar el valor de ponerte como autora de tu propia aventura.
Q2.¿Qué es lo que te detiene para escribir?
. Tienes el derecho a escribir tu historia como quieras. No hay policía narrativa que te diga que
algo estas haciendo mal. ¡Al carajo! Los prejuicios y los prejuiciosos cualquiera que te diga o
tenga actitud de "tu vida no es así" "¿Por qué escribiste eso?" Se puede ir ya sabes directo a
donde.... No hay lugar para ese tipo de actitudes. Tu eres la mejor persona para escribir y
platicar tu historia , no dejes que nadie te diga lo contrario.
El "journaling" (narrativa) NO es:
1.- Revisar los hechos históricos
2.- Que tu opinión DEBA ser la misma que la de los demás
3.- Sólo para personas para vidas fabulosas.

Como te decía, no hay "´Policía Narrativa" y no se trata documentar cada detalle de tu historia
al 100%.
Primero- sería imposible, a cada momento que pasa, las nuevas experiencias van sustituyendo
a las viejas y nos proveen de contextos y detalles que de otra manera no veríamos.
Por ejemplo cuando "escrapeé" la primera foto con mi novio ni siquiera éramos novios aún, si
escrapeara esa misma foto hoy podría escribir miles de versiones distintas de la misma historia.
Con cada día que pasa, aprendo más de mi misma y de mi novio y más de los dos cuando
estamos juntos. Estas cosas las he aprendido a través del tiempo (y continúo haciéndolo).

A medida que aprendemos más de nosotros mismos y del mundo que nos rodea a través
de experiencias de primera mano y reflexionamos sobre ellas, nuestras historias serán
más naturales, se verán enriquecidas y serán más fáciles de transmitir.
Segundo- Algunas veces las mejores historias de nuestra vida no son el resultado de alguna
experiencia. Algunas veces las mejores historias vienen de coleccionar diferentes momentos,
que podrían parecer al azar u obras de la casualidad pero presentadas con una narración
correcta seguramente se verán absolutamente atractivas.
Por ejemplo la noche antes de que me mudara a Michigan (el verano pasado) empecé a tomar
fotografías al azar de mi escritorio. Las subí a instagram para acordarme como era y cuando
monté nuevamente mi scraproom seguí con esta tradición con la cual recuerdo que lo que
estaba trabajando o como dejé mi escritorio.
Ahora tengo una colección de más de 135 fotografías, que cuentan la historia diaria de mi
espacio de trabajo hasta hoy.
Ahora cada una de estas fotos pueden o no ser la historia completa del trabajo que retratan
pero en conjunto cuentan las historias de mi trabajo de modo cronológico. Así es fácil darte
cuenta las pequeñas cosas que nunca cambian y también me dan oportunidad de apreciar
esos pequeños cambios. Esto es parte de integrar el "journaling" a tu vida.
El contar historias le da contexto a tus vivencias. Contamos estas crónicas para relacionarlas
con las de otras personas para así tener un entendimiento profundo de nuestras experiencias
Recuerda: Mientras más practiques, fácil se te hace.
Q 3.- Compara/contrasta 2 versiones diferentes de la misma historia escribe los pros y
contras de cada versión? Ejemplos "Blanca Nieves (versión Disney/ Once Upon a Time.

3. Una buena narrativa es un arte
Una grandiosa historia es como cualquier otra forma de arte.

El contar historias viene en conjunto con la sociedad desde tiempos inmemorables. Los
primeros historiadores no solo documentaban hechos, eran narradores que documentaban la
información sobre su existencia. Las historias se han venido contando de generación en
generación en cuevas, capillas, piedras, códices, etc.
Afortunadamente para nosotros, el escribir sobre nuestras biografías es solo una rama más del
universo que significa este arte y podemos aprender de la gran escuela que ya existe.
Al estar en contacto con diferentes tipos de historias, nos podemos dar cuenta con cuales nos
identificamos.
Hay literalmente millones de historias en el mundo las podemos encontrar como novelas,
canciones, radio novelas, obras de teatro, danza contemporánea y miles de formas más que
usamos para transmitir y comunicar estas historias unos con otros.
Este verano analizaremos que tipo de historias, anécdotas etc. ocurren en tu vida diaria. Ve
que es lo que te gusta y te disgusta de ellas y piensa sobre ello, ahora reflexiona la manera que
te gustaría contarlas.
Q4.¿´Con qué historias de tu día a día te identificas?
Nuestros días están llenos de historias a través de los mensajes de texto, las noticias,
facebook, el cine, la televisión, el mercado, ¡las historias están en todas partes!! Así que
podemos aprender como es que podemos contar esas historias para que estén presentes en
nuestras vidas.
Aprenderemos en qué tipo de historias estamos interesados.
Aprenderemos que emociones son las que nos atraen de una historia.
Aprenderemos que tipo de personajes son los que nos atraen o nos sentimos identificados
Q5.¿Qué tipo de historias son las que te atrapan?

Grandes Historias

Las grandes historias son las que nos atrapan y las cuales volvemos a ver una y otra vez.
Piensa en una ¿cuál es la historia que te atrapa?
Las grandes historias son acerca de personajes que te interesan y de los cuales quieres saber
aún más allá de lo que la historia te dice.
Las grandes historias nos pueden guiar en momentos difíciles. Las grandes historias están ahí
para nosotros y nos recuerdan los mejores momentos de nuestras vidas.
Las grandes historias son tanto personales como universales.
.Las grandes historias nos enseñan a aprender más de nosotros mismos y nos dejan crecer
con sus personajes. Nuestro objetivo como narradores de estas historias es el mismo. Las
próximas 6 semanas aprenderemos más sobre la forma en como contamos nuestras historias.
Con cada historia que escribamos creceremos como narradores y como escritores y por
supuesto nuestro personaje crecerá. Esto es ganar/ganar.
Este verano nos esforzaremos por mejorar este aspecto en nosotros pero sin estresarnos. De
hecho a veces no nos damos cuenta de que tan asombroso, importante, revelador pueda ser
algo sino hasta que ya lo hicimos, seguramente nos pasará en este taller.

LECCIÓN UNO RETO CREATIVO
Cada lección terminará en un reto creativo. Este reto consiste en plasmar lo aprendido
en un proyecto creativo tangible.
Una vez que hayas leído la lección y respondido a la hoja de práctica estas lista para usar tu
energía creativa y traer lo que has aprendido a tu vida. Siente con la libertad de ir siguiendo
punto por punto la lección o bien tus historias pueden llevarte hacia otro lado. Esta es tu
ELECCIÓN.

Documenta esas grandes historias. Enfócate en POR QUÉ éstas son
tan significativas para ti.
Pueden ser historias personales, históricas, de ficción, cualquier historia que sea
significativa en tu vida y en la manera en la cual quieres expresarte a la hora de contar
las tuyas.
Puedes concentrarte en una sola historia o juntar varias para documentar una misma
idea.
Si tienes problemas para empezar, o sientes que no están fluyendo las ideas, hay
muchos recursos para ayudarte. Puedes revisar los trabajos de tus compañeras y de las
contribuidoras que son de todas partes del mundo. Puedes checar los chats, que son
en diferentes idiomas y a diferentes horarios (en español son los jueves a las 19:00 hrs.
tiempo del centro de México) y/o consultar el foro