CNH Curso Anatomía y Tratamientos

Curso de Medicina Natural e Iridologa
1)
www.medicinanaturalcursofacil.com
PRESENTACIN
A nuestros queridos estudiantes:

Es para nosotros muy grato dirigirnos a ustedes con el nimo de comenzar juntos este estudio
tan importante de la Medicina Natural.
Este curso surge de la necesidad de entregar al pblico en general los basamentos del
Naturismo, las funciones principales de los rganos y sistemas de nuestro cuerpo, entre otros
aspectos de suma relevancia como Sntomas, Diagnstico y Terapias para distintas
enfermedades basadas en los principios de la naturaleza.
Queremos decirle a los estudiantes que nuestro objetivo principal es que toda persona pueda
tener un aprendizaje mas claro de lo que constituye en si las funciones y la forma en que se
comporta su cuerpo.
Podemos decir que un sin nmero de enfermedades se presentan a causa de una falta de
Salud Preventiva, o en otros trminos: La Ignorancia.
No la Ignorancia de no ser un letrado, ni de no saber leer, ni escribir, nos referimos a la
ignorancia de las funciones mas bsicas de un maravilloso cuerpo del que hemos sido dotados.
Justamente ese uno de los objetivos principales en la edicin de la presente obra que tienes en
tus manos, poder facilitarte los conocimientos generales que necesitas para HACER
CONCIENCIA DE LAS FUNCIONES DE TU INVALUABLE ORGANISMO.
El cuerpo humano comnmente tendr que envejecer y decrecer en el rendimiento de sus
funciones vitales, mas este proceso podra prolongarse un poco ms si hacemos buen uso de
ese capital llamado VIDA...
Quisiera dar gracias muy sinceras a nuestra compaera y colega la Lic. Isabel Vera de
Rodrguez, especialista en Nutricin y Colonoterapia, persona muy laboriosa que tiene su
Clnica Naturista en la ciudad de Arequipa- Per, donde tuve el placer de conocerle.
All por el mes de Diciembre del ao 2012, nos contactamos a travs de un aviso mis consultas
que se publicaba en un peridico de la ciudad.
Recibiendo su llamada telefnica y mostrando el inters de entrevistarnos personalmente,
acept su invitacin.
Me agrad mucho conocer su clnica naturista y ver que all se ejercan distintas terapias a un
buen nivel.
Platicando ambos de nuestra experiencia laboral y estudios realizados, nos fuimos

introduciendo en tema de la Iridologa (ciencia que estudia el diagnstico de las enfermedades
por el iris de los ojos).
All me coment que hace algn tiempo su hermano, el Dr. Iridlogo Ely Vera, ahora residente
en el pas de Venezuela, daba hace algn tiempo atrs, una serie de talleres en la ciudad de
Arequipa, y que a Ella le gustara que mi persona reiniciara esta labor en las Instalaciones de su
clnica.
Ciertamente tengo que decir que me tom por sorpresa el ofrecimiento, no porque no me
hubiese gustado la idea, sino porque una cosa es ejercer el examen iridolgico y diagnosticar a
los distintos pacientes y otro aspecto es el ensear estos conocimientos al pblico en general.
Sin embargo le respond afirmativamente y quedamos que en lo sucesivo de organizar las
fechas del primer taller en su clnica.
As fue que en los primeros das de Enero del 2013, impartimos las primeras clases a un grupo
de estudiantes y la experiencia obtenida nos motiv a seguir organizando de forma
permanente los Cursos de Medicina Natural e Iridologa.
Es por ello Dra. Isabel que desde aqu y a travs de estas lneas le agradezco por habernos
motivado en esta labor que continuamos realizando...
En relacin al Naturismo, es importante saber que no solo se basa exclusivamente en el sabio

uso de las plantas medicinales, sino en todos aquellos procesos que el cuerpo maneja por si
mismo para poder restablecer el equilibrio en sus distintos sistemas, la accin de los agentes
de la Naturaleza y fundamentalmente la alimentacin.
Realmente todo terapeuta o especialista en el rea de la Salud solo sirve de medio para que
la Naturaleza y sus agentes curativos se cure a si misma.
Lo trascendental en este proceso es que podemos servir de instrumentos en esta labor
maravillosa de restablecer el equilibrio y la armona en un organismo.
Invitamos a todos los que sintiendo la vocacin de servicio y el anhelo de prepararse

integralmente en este conocimiento extraordinario de la Medicina Natural, a profundizar a
travs de este Curso Taller Prctico que impartimos permanentemente en nuestras
Instalaciones y tambin a travs de nuestro Paquete de Estudios en Casa.
Hemos insertado en este libro, grficas alusivas a cada uno de los sistemas y aspectos ms
relevantes de los temas que se van desarrollando.
Este material que tienes en tus manos contiene las nociones fundamentales del estudio
naturista el cual tambin se complementa con los Audios, Videos y Diapositivas de las
correspondientes clases para un mejor entendimiento de las mismas.
Mucho nimo y perseverancia en el estudio que ests emprendiendo !!
Cordialmente,
Oswaldo Jimeno Arrieta.

Iridlogo y Naturpata
Lima, Noviembre 12 del 2013
2) EXPOSITOR
Oswaldo Jimeno Arrieta

IRIDLOGO y NATURPATA
- Capacitado en el Curso de IRIDOLOGA dado por el Dr. J. Sagrera Ferrandiz, Colombia.

- Fundador del Centro Naturista Hipcrates, en el departamento de Ancash, Per.
- Exponente del 1er Congreso de COSMIATRIA y MEDICINA HOLSTICA, realizado en la ciudad
de Chimbote, Per.
- Capacitado en el Instituto de MEDICINA NATURAL del Dr. Uriel Tapia Sequeiros de la ciudad
de Lima.
- Capacitado en los distintos conocimientos y terapias alternativas entregadas por el DR.
VANDER, Per
- Conferencista Internacional especializado en Medicina Natural, Psicologa del Autoconocimiento, Terapias Anti-stress y de Meditacin.
3) OBJETIVOS:
- Instruir a los participantes en relacin a las reas ms fundamentales de la Ciencia de la

Medicina Natural.
- Ensear a los participantes las nociones fundamentales de la ANATOMA HUMANA y las
funciones de los principales rganos de nuestro cuerpo.
- Capacitar al estudiantado en el Tratamiento de mltiples enfermedades comunes, a travs de
los mtodos que entrega la Medicina Natural, como una herramienta favorable en el curso de
las distintas afecciones de Salud de las personas.
- Esbozar los aspectos ms importantes del mtodo de Diagnstico Iridolgico como una
herramienta prctica para determinar distintas afecciones de salud de las personas.
Igualmente inducir al estudiante a la prctica de este examen para que a travs de su uso
pueda desarrollar la destreza y el manejo del Diagnstico.
CNH / Curso de Medicina Natural e Iridologa
Centro Naturista Hipcrates

CURSO DE MEDICINA NATURAL e IRIDOLOGA
1er Segmento / MEDICINA NATURAL: Leccin 1
Orgenes de la Medicina Natural:

La Medicina natural, conocida tambin como Medicina naturista, Naturopata,
Naturismo o Medicina naturoptica, es una ciencia que abarca una serie de prcticas o terapias
preventivas y curativas utilizando elementos obtenidos de la naturaleza con un bajo o nulo
nivel de procesamiento.
Utiliza remedios tradicionales o no industriales en base a las plantas medicinales.
Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) el trmino Naturismo se refiere tanto a los
sistemas de medicina tradicional como a las diversas formas de medicina indgena. Esta
prctica est reconocida de manera acadmica en algunos pases.
El diccionario de la Real Academia Espaola, en su vigsima segunda edicin, da un nico
significado para la palabra "Naturismo":
"(De natura e -ismo). 1. m. Doctrina que preconiza el empleo de los agentes naturales para la
conservacin de la salud y el tratamiento de las enfermedades."
Medicina Natural y Medicina Convencional o de Farmacia

A lo largo de la historia, la humanidad se ha servido siempre de las propiedades curativas de
las plantas.
Achaques, dolencias, afecciones y trastornos de todo tipo han sido curados gracias a sus
propiedades medicinales.
A partir de la edad moderna la medicina alcanz un intenso desarrollo logrando aislar algunas
de las sustancias activas contenidas en las plantas. Posteriormente se consigui llegar hasta la
elaboracin artificial de esas sustancias, dando lugar a una importante ciencia que ha tenido
una gran evolucin hasta nuestros das: la quimioterapia (se refiere al tratamiento del cncer,
pero su significado histrico es ms amplio. En el sentido ms simple, quimioterapia es el
tratamiento de una dolencia mediante el uso de sustancias qumicas).
El consumo de medicamentos se convirti en la nica alternativa para combatir todo tipo de
dolencias, esto hizo que la quimioterapia se desarrollara tan rpidamente, quedando
obsoletos todos aquellos productos que no fueran obtenidos a travs de complicados procesos
qumicos capaces de aislar y sintetizar los diferentes principios activos existentes en la

naturaleza.
Qu ocurri?
El uso extensivo de estos medicamentos demostr que los resultados no eran tan positivos,
debido a la aparicin de efectos secundarios nocivos para la salud as como de interacciones
entre varios de sus componentes. Estos inconvenientes impulsaron a los investigadores a
centrase en el estudio de las propiedades curativas de las plantas, por lo que crearon
numerosas ctedras en varias universidades de Europa y Amrica, resurgiendo as la
"Fitoterapia", sea, la ciencia de curar a travs de las plantas.
Desde hace algunos aos ha vuelto a surgir la tendencia a curar las enfermedades con plantas,
cuyo uso provoca menos efectos secundarios que los medicamentos de naturaleza qumica.
La utilizacin progresiva de la fitoterapia puede ayudar en el futuro a encontrar nuevas
estrategias teraputicas con efectos lentos pero seguros, de fuerte impacto psicolgico,
apoyado en los lazos profundos que unen al hombre con las plantas.
LAS PLANTAS HAN SIDO Y SON, LA BASE DE LA SALUD; POR ELLO NO ES DE EXTRAAR LA FE
QUE SE TIENE TODAVA EN SUS PROPIEDADES CURATIVAS.
Mdicos Naturpatas a travs de la Historia

HIPCRATES (460-370 a. de J.C.)
Mdico griego, el ms clebre de la Grecia antigua. Padre de la medicina. Creador de la
observacin clnica. Dej una coleccin de escritos Hipocrticos compuesta por ms de 100
libros.
Algunos postulados hipocrticos siguen teniendo vigencia. Segn l, la enfermedad se debera
a la desproporcin o impureza de los cuatro humores fundamentales del organismo: sangre,
bilis negras, bilis amarillas y flema o moco que corresponde a los cuatro elementos naturales:
aire, tierra, agua y fuego, el estado del equilibrio, regido por la vis naturae (fuerza de la
naturaleza).
El cuerpo enfermo tendra una tendencia natural a curarse por s mismo, eliminando o
desplazando la impureza de los humores. El mdico slo debera observar atentamente el
curso de la enfermedad para poder ayudar a la naturaleza en el momento preciso. Esta teora
fue recogida por Galeno y constituye la base de la medicina durante muchos siglos.
GALENO (131-200 d. de J.C.)

Despus de Hipcrates fue el ms grande mdico de la Antigedad, ya que sus estudios y
observaciones fueron aplicados en la medicina durante 1.400 aos.
Se lo considera el padre de la fisiologa experimental por sus investigaciones para determinar
la funcin de distintos rganos. Escribi ms de quinientas obras, mdicas y filosficas, de las
cuales quedan unas ciento cincuenta.
Naci en Prgamo (actual Bergama, Turqua), hacia el ao 130, en el seno de una familia de
arquitectos. Se interes por una gran variedad de temas -agricultura, arquitectura, astronoma,
astrologa, filosofa-, hasta que decidi concentrarse en la medicina. Tras la muerte de su
padre dej el templo para ir a estudiar a Esmirna, Corinto y Alejandra (se instruy en esta
disciplina durante doce aos).
Cuando regres a Prgamo, en 157, trabaj como mdico en la escuela de gladiadores durante
tres o cuatro aos; periodo en el cual adquiri una importante experiencia. En 162 Galeno se
traslad a Roma, donde obtuvo gran reputacin por las curas practicadas a miembros de
familias patricias, y por sus conferencias en pblico.
A partir de ese tiempo escribi numerosas obras, demostrando su conocimiento de la
anatoma. Escribi fundamentalmente en griego, y durante el siglo XI sus escritos fueron
traducidos al latn y constituyeron la base de la medicina medieval. Adems alcanz fama
como filsofo. En resumen fue el autor de ms de quinientos tratados sobre medicina y
filosofa, de los cuales se conservan en la actualidad unas ciento cincuenta.
Galeno fue mdico de los emperadores Marco Aurelio, Cmodo y Septimio Severo, antes de
volver a Prgamo, donde muri en el ao 200; aunque otros sostienen que fue en el 216.
Estuvo influenciado por la doctrina hipocrtica, y sostuvo como tesis que la salud del individuo
se basa en el equilibrio entre la sangre y una serie de humores conocidos como bilis amarilla,
bilis negra y flema.
Se lo considera el padre de la fisiologa experimental por sus investigaciones para determinar
la funcin de distintos rganos. Practic disecciones en numerosos animales intentando
demostrar cmo los distintos msculos son controlados a diferentes niveles de la mdula
espinal.
Adems, esto le permiti identificar siete pares de nervios craneales, describir las vlvulas del
corazn, e incluso establecer las diferencias estructurales entre venas y arterias. Logr
demostrar que las arterias no transportaban aire, como entonces se crea, sino sangre.
Asimismo, revel las funciones del rin y de la vejiga.
Entre las enfermedades que estudi se destacan la tuberculosis, neumona y pleuresa, y
descubri los aneurismas. Galeno sostena que la enfermedad era consecuencia de un
desequilibrio entre los cuatro humores del cuerpo: sangre, flema y las dos bilis (amarilla y
negra), y crea en la existencia del buen funcionamiento de todos los rganos: el neuma.
Es tambin el padre de la polifarmacia, ya que empleaba en gran escala los purgantes,
vomitivos, sangras y mezclas de remedios.
PARACELSO (1493-1541)
Theophrastus Phillippus Aureolus Bombastus von Hohenheim o Theophrastus Bombast von
Hohenheim, conocido como Paracelso o Teofrasto Paracelso (n. en Zrich, en la
Teufelsbrcke, Einsiedeln, 10 de noviembre de 1493 Salzburgo, 24 de septiembre de 1541),
fue un alquimista, mdico y astrlogo suizo.
Fue conocido porque se crea que haba logrado la transmutacin del plomo en oro mediante
procedimientos alquimistas y por haberle dado al zinc su nombre, llamndolo zincum.
El nombre Paracelso (Paracelsus, en latn), que escogi para s mismo y por el que es
generalmente conocido, significa semejante a Celso, un mdico romano del siglo I.
Se trata de una de las figuras ms contradictorias e interesantes de la historia de la medicina.
Su incesante bsqueda de lo nuevo y su oposicin a la tradicin y los remedios heredados de
tiempos antiguos le postulan como un mdico moderno, adelantado a sus contemporneos.
En cambio, en su concepcin del misticismo y la astrologa se podra decir que mantuvo una
postura inmovilista sobre los conceptos ms arcaicos.
Naci y fue criado en Einsiedeln (Suiza), hijo del mdico y alquimista suabo Wilhelm Bombast
von Hohenheim y de madre suiza.
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En su juventud trabaj en las minas como analista. Comenz sus estudios a los 16 aos en la
Universidad de Basilea, y ms tarde en Viena. Se doctor en la Universidad de Ferrara.
Discrepaba con la idea que entonces tenan los mdicos de que la ciruga era una actividad
marginal relegada a los barberos.
Sus investigaciones se volcaron sobre todo en el campo de la mineraloga. Viaj bastante, en
busca del conocimiento de la alquimia. Produjo remedios o medicamentos con la ayuda de los
minerales para destinarlos a la lucha del cuerpo contra la enfermedad. Otro aporte a la
Medicina moderna fue la introduccin del trmino sinovial; de all el lquido sinovial, que
lubrica las articulaciones. Adems estudi y descubri las caractersticas de muchas
enfermedades (sfilis y bocio entre otras) y para combatirlas se sirvi del azufre y el mercurio.
El orden csmico era lo que le interesaba a Paracelso en primera instancia y lo hall en la
tradicin astrolgica. La doctrina del Astrum in corpore es su idea capital y ms querida.
Fiel a la concepcin del hombre como microcosmos, puso el firmamento en el
cuerpo del hombre y lo design como Astrum o Sydus (en espaol, astro o constelacin).
Fue para l un cielo endosomtico cuyo curso estelar no coincide con el cielo astBronmico,
sino con la constelacin individual que comienza con el Ascendente u horscopo.
Se le atribuye la paternidad del trmino Espagiria.
Uno de los principios de Paracelso fue: nicamente un hombre virtuoso puede ser buen
mdico; para l la Medicina tena cuatro pilares:
1.
Astronoma.
2.
Ciencias naturales.
3.
Qumica.
4.
El amor.
Introdujo el uso del ludano. Su principal libro fue La gran ciruga (Die Grosse
Wundartzney).
A pesar de que se gan bastantes enemigos y obtuvo fama de mago, contribuy en gran
manera a que la Medicina siguiera un camino ms cientfico y se alejase de las teoras de los
escolsticos.
Tambin aport datos alqumicos. A Paracelso le atribuimos la idea de que los cuatro
elementos (tierra, fuego, aire y agua) pertenecan a criaturas fantsticas que existan antes del
mundo. As pues, la tierra pertenecera a los gnomos, el agua a las nereidas (ninfas acuticas),
el aire a los silfos (espritus del viento) y el fuego a las salamandras (hadas de fuego).
Igualmente, Paracelso acept los temperamentos galnicos y los asoci a los cuatro sabores
fundamentales. Esta asociacin tuvo tal difusin en su poca que an hoy en da, en lenguaje
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coloquial, nos referimos a un carcter dulce (tranquilo, flemtico), amargo (colrico), salado
(sanguneo, dicharachero) y el carcter cido pertenecera al temperamento melanclico.
IGNAZ VON PECZELY (1826-1911)

A los diez aos de edad, este joven hngaro encontr un bho con una pata rota, lo llev a su
casa para curarlo y observ que en el iris del animal haba una raya negra, ms o menos
vertical, ligeramente discontinua, que se extenda aproximadamente desde la pupila al lmite
del iris en direccin hacia abajo. Una vez solucionada la rotura de la pata del bho desapareci
del iris del ave la seal observada anteriormente.
A los 36 aos de edad, Ignaz comenz la carrera de Medicina en la Facultad de Viena. Una vez
que termin la carrera continu con los estudios de Iridologa, observando y analizando en
multitud de pacientes su iris, relacionando cada uno con las enfermedades que presentaban.
Era un hombre de accin, muy activo, atrevido, curioso, intranquilo y sociable.
ANDREW TAYLOR STILL (1828-1917)

Considerado el padre de la Osteopata. Naci en el oeste del estado de Virginia el 6 de agosto
de 1828. Still se licenci en Fisioterapia en el estado de Missouri. Posteriormente, a finales de
la dcada de 1860, recibi formacin complementaria en el Kansas School of Physicians and
Surgens. Pronto qued decepcionado de la concepcin de la Medicina Aloptica que se basaba
casi exclusivamente en los frmacos para el tratamiento de las enfermedades, remedios que
desde un principio consideraba txicos y nocivos para el organismo debido a sus efectos
secundarios. El fallecimiento de varios familiares a causa de una epidemia de meningitis le
llev a replantearse su futuro referente a la Medicina. El Dr. Andrew Taylor Still desarroll en
unos aos un nuevo planteamiento de concepcin de la salud y de la enfermedad. As naca la
Osteopata. Still defendi que la funcin orgnica estaba verdaderamente condicionada por la
estructura sea, de tal manera que pequeos desarreglos a nivel de las articulaciones
raqudeas o invertebrados determinaban una disfuncin orgnica. Estos desarreglos
vertebrales los correga por medio de manipulaciones que l mismo desarroll y que
constituyen la verdadera clave e innovacin de su mtodo.
LOUIS KUHNE (1835-1901)

Naci el 14 de marzo de 1835 en Lssen, un pequeo pueblo cerca de Leipzig en la regin
alemana de Sacasen. Louis Kuhne lee un da un anuncio de Los amigos de la de la medicina
naturista y decide asisitir a a las charlas asiduamente. Con motivo de una enfermedad de un
hermano suyo coincide con Teodoro Hahn, que tena fama de realizar importantes curaciones,
entonces acudieron a su consulta y su hermano mejor mucho, despus de unas semanas. En
ese tiempo Louis Kuhne empieza a estudiar distintos sistemas de curacin dentro del
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Naturismo adquiriendo importantes conocimientos, decidiendo dedicarse por completo al

tratamiento de enfermos, dejando su puesto de director en la fbrica donde trabajaba desde
haca 24 aos. El 10 de octubre de 1883 abre su sanatorio en la ciudad de Leipzig. Despus de
unos aos, la concurrencia a este centro era numerosa. Entre los libros que public por su
importancia se resea La nueva ciencia de curar.
Conocido sobre todo por sus mtodos de hidroterapia con agua fra, destinados a mejorar las
funciones de desintoxicacin del cuerpo por la estimulacin de la parte inferior del abdomen.
Kuhne era un vegetariano estricto y prohibi a sus pacientes el uso de la sal y el azcar en la
dieta. Su punto de vista conceptual de la causa de la enfermedad era que el cuerpo humano
promedio estaba sobrecargado con las toxinas que finalmente causaron las degeneraciones de
los rganos internos. Hizo hincapi en la importancia de una buena digestin y evitar el
estreimiento.
El bao de asiento de friccin y los baos de caderas de Kuhne, ambos consisten en sentar al
paciente en una baera llena de agua relativamente fra (alrededor de 10-14 C para el bao
de friccin en las instrucciones originales, aunque se prefieren temperaturas ligeramente ms
altas en la actualidad) y frotando la parte inferior del abdomen, las caderas o los genitales con
una tela de lino en bruto. La resultante estimulacin nerviosa por el agua fra se supone que
ayuda a eliminar las toxinas. Inmediatamente despus del bao el paciente se mete a la cama
para calentarse de nuevo.
PADRE TADEO WIESENT (1858-1926)

Sacerdote capuchino y mdico naturista alemn. Fue conocido en Chile con el simple nombre
de Padre Tadeo. Gran difusor del Naturismo en varias localidades sudamericanas. En parte,
por las grandes privaciones, su salud se vio perjudicada de tisis y reumatismo, perdiendo un
pulmn, llegando a ser desahuciado por los especialistas de la poca. Recurri a la ayuda de
Sebastian Kneipp por sus tcnicas de Hidrotepia moderna. Al poco tiempo de recibir este tipo
de tratamiento se recuper, convirtindose a su vez en discpulo de Kneipp, de quien aprendi
todos sus conocimientos de Hidroterapia y Medicina Natural. En Pelchuqun aprendi la
Medicina Mapuche e introdujo en Chile la tcnica de Hidroterapia moderna, compartiendo
sus conocimientos, con mdicos y estudiantes de Medicina Aloptica que se interesaban en el
naturismo. Dej escritas sus tcnicas Hidroterpicas y naturistas en su libro La Medicina del
Padre Tadeo.
MANUEL LEZAETA ACHARN (1881-1959)

Mdico naturista, abogado, profesor y escritor chileno. Uno de los destacados profesionales de
la Medicina Natural, creador de la Doctrina Trmica. Fue discpulo del Padre Tadeo. Luchador
con el sistema sanitario oficial y la divulgacin de su doctrina de salud en Chile y en el
extranjero. En 1889 ingres como estudiante en la facultad de Medicina de Chile. Ms tarde
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fue vctima de dos delicadas enfermedades de difcil curacin que le llevaron a suspender sus
estudios iniciando una infructuosa serie de tratamientos alopticos por destacados
especialistas, a pesar de ello fue desahuciado, quedando defraudado de la Medicina Aloptica.
De forma providencial conoci al Padre Tadeo, que le puso en tratamiento, logrando su
completo restablecimiento. Impactado por el resultado decidi dedicarse por el resto de su
vida al estudio y prctica de la Medicina Natural. Escribi varios libros de Medicina Natural.
EDWARD BACH (1886-1936)

Licenciado en Ciencias. Mdico cirujano, bacterilogo, patlogo y homepata ingls. En 1912
obtuvo varios ttulos acadmicos: Licenciatura del Real Colegio de Mdicos, Miembro del Real
Colegio de Cirujanos. A partir de ah ejerce en el Hospital Universitario donde trat a muchos
pacientes sensibilizndose con el padecimiento humano. En 1913 obtiene dos licenciaturas: la
Medicinae Baccalaureus, y la Licenciatura en Ciencias. Ms tarde el ttulo acadmico:
Diplomado en Salud Pblica, por la Universidad de Cambridge. Ejerciendo la Medicina empez
a buscar formas alternativas de tratar a sus pacientes, pues con los medios de que dispona no
obtena los resultados favorables. Es entonces cuando se interesa por la Homeopata. El doctor
Bach ya por entonces tena clara la forma de tratar a los pacientes; deba estar libre de efectos
secundarios, no ser agresiva y, por supuesto, dirigida al enfermo y no a la enfermedad. Ms
tarde desarrolla una filosofa y un mtodo orientado hacia la aplicacin de las esencias florales
con fines teraputicos conocido como Terapia Floral Flores de Bach.
DR. IRIDLOGO: J. SAGRERA FERRANDIZ

Licenciado en Medicina y Ciruga por la Universidad de Barcelona (1973), mdico naturista,
iridlogo y quiromasajista e hijo adoptivo del Dr. V. L. Ferrndiz, de quien fue mdico ayudante
de 1973 a 1981. Creador, director y profesor de la Escuela de Masaje Manual desde 1983,
Sagrera Ferrndiz es tambin miembro fundador de la Asociacin Espaola de Mdicos
Naturistas y de la Asociacin de Escuelas de Quiromasaje. Fue colaborador de los Juegos
Olmpicos de Barcelona 1992, presidente de Exposalud en Barcelona y Expovital en Madrid, y
presidente del Sitem-Expoterapias Naturales. Tambin es profesor de cursos de pre y
postgrado en las universidades de Barcelona y Madrid y vicepresidente del grupo GBMOIM
(Grupo Barcelona de Medicina Ortopdica y Manual).
Como autor de literatura mdica, el Dr. J. Sagrera Ferrndiz ha publicado diversas obras entre
las que destacan Quiromasaje, tcnica y sensibilidad; Dolor muscular, tcnicas manuales en
tejidos blandos; y Masaje en estiramiento.
ALGUNOS METODOS DE DIAGNOSTICO EMPLEADOS EN MEDICINA

NATURAL
IRIDOLOGIA: Diagnstico de las enfermedades a travs del Iris de los ojos.

SINTOMATOLOGIA: Diagnstico de las enfermedades a travs de los sntomas, dolores
y reacciones que presenta el paciente.
QUIROLOGIA: Diagnstico de las enfermedades a travs de las lneas de las manos y
las caractersticas de las uas, los dedos, etc.
DIAGNOSTICO DE ENFERMEDADES A TRAVES DE LA LENGUA: A travs de su
observacin se puede comprobar el estado de los rganos y su correcto
funcionamiento. El estado energtico del consultante se va ver reflejada en esa zona,
facilitando el diagnstico.
ALGUNAS AREAS DE ESTUDIO DE LA MEDICINA NATURAL

Y SUS CORRESPONDIENTES TERAPIAS
ANATOMIA: Es una ciencia que estudia la estructura de los seres vivos, es decir, la
forma, topografa, la ubicacin, la disposicin y la relacin entre s de los rganos que
las componen.
El trmino designa tanto la estructura en s de los organismos vivientes, como la rama
de la biologa que estudia dichas estructuras, que en el caso de la anatoma humana se
convierte en una de las llamadas ciencias bsicas o "preclnicas" de la Medicina.
Si bien la anatoma se basa ante todo en el examen descriptivo de los organismos
vivos, la comprensin de esta arquitectura implica en la actualidad un maridaje con la
funcin, por lo que se funde en ocasiones con la fisiologa (en lo que se denomina
anatoma funcional) y forma parte de un grupo de ciencias bsicas llamadas "ciencias
morfolgicas" (Biologa del desarrollo, Histologa y Antropologa), que completan su
rea de conocimiento con una visin dinmica y pragmtica.
NUTRICION: Estudia todos los procesos bioqumicos y fisiolgicos que suceden en el

organismo para la asimilacin del alimento y su transformacin en energa y diversas
sustancias.
Aunque alimentacin y nutricin se utilizan frecuentemente como sinnimos son en
realidad trminos diferentes ya que la nutricin hace referencia a los nutrientes que
componen los alimentos y comprende un conjunto de fenmenos involuntarios que
suceden tras la ingesta de los alimentos, es decir, la digestin, la absorcin o paso a la
sangre desde el tubo digestivo de sus componentes o nutrientes, y su asimilacin en
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las clulas del organismo. Los nutricionistas son profesionales de la salud que se
especializan en esta rea de estudio, y estn entrenados para el tratamiento
nutricional de enfermedades o la adecuacin de la alimentacin a diversas situaciones
fisiolgicas.
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FITOTERAPIA: La fitoterapia (del griego fyton, 'planta', 'vegetal' y therapeia, 'terapia'),

conocida tambin como herbolaria (del latn herba, 'hierba') es la ciencia del uso
extractivo de plantas medicinales.
El conocimiento de las propiedades teraputicas de las plantas es un verdadero
desafo para la ciencia moderna: da a da se suman importantes investigaciones
clnicas y se descubren o confirman numerosos efectos benficos, muchos de ellos ya
conocidos por culturas milenarias. Las plantas, en todo el mundo, no slo han sido
nuestra principal fuente de alimentacin y medicinas, sino la fuente de muchas de las
aspiraciones, de los mitos, de los significados simblicos y de las conductas rituales
humanas.
La fitoterapia pertenece al mbito de la medicina y se relaciona estrechamente con
la botnica y el estudio del metabolismo secundario vegetal, es ejercida por mdicos y
por fitoterapeutas.
HIDROTERAPIA: La Hidroterapia es la utilizacin del agua como agente teraputico, en

cualquier forma, estado o temperatura ya que es la consecuencia del uso de agentes
fsicos como la temperatura y la presin. El trmino procede del griego Hydro (,agua, griego antiguo , hdor) y Therapia( , curacin). Es una disciplina
que se engloba dentro de la balneoterapia, fisioterapia y medicina (hidrologa mdica)
y se define como el arte y la ciencia de la prevencin y del tratamiento de
enfermedades y lesiones por medio del agua. En sus mltiples y variadas posibilidades
(piscinas, chorros, baos, vahos...) la hidroterapia es una valiosa herramienta para el
tratamiento de muchos cuadros patolgicos, como traumatismos, reumatismos,
digestivos, respiratorios o neurolgicos.
HELIOTERAPIA: (Del griego elios y therapeia, tratamiento). Aplicacin teraputica de

los rayos solares. La helioterapia puede ser total o limitada a las partes enfermas.
Ver Helioprofilaxis.
Avicena, un erudito y mdico rabe (el ms notable de su poca), ya hablaba en el
siglo X de los beneficios que reportaba tomar el sol con moderacin, llevar una vida al
aire libre y estar expuesto a la luz. Pero ste mdico no fue el primero en darse cuenta
de esto, ya que previamente los mdicos griegos decan que muchos de sus enfermos
se beneficiaban de la exposicin moderada de la luz solar. En Europa, fueron los
mdicos franceses quienes, a mediados del siglo XVIII, pudieron comprobar los efectos
beneficiosos del sol en enfermos con infecciones de piel.
Fue a partir de entonces, cuando numerosos mdicos se dedicaron a potenciar
estancias en los balnearios, en los que se anunciaban los beneficios maravillosos de la
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luz solar. Y ello era as, siempre y cuando el exceso no echara por tierra los beneficios
reales que los baos de sol moderados pueden proporcionar.
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FISIOTERAPIA: La fisioterapia (del griego physis, 'naturaleza', y

therapia, 'tratamiento') es una rama de las ciencias de la salud que consiste
en apelar a elementos naturales o a acciones mecnicas, como movimientos
corporales y ejercicios fsicos.
Se caracteriza por buscar el desarrollo adecuado de las funciones que producen los
sistemas del cuerpo, donde su buen o mal funcionamiento repercute en la cintica o
movimiento corporal humano. Interviene, mediante el empleo de tcnicas
cientficamente demostradas, cuando el ser humano ha perdido o se encuentra en
riesgo de perder, o alterar de forma temporal o permanente, el adecuado movimiento,
y con ello las funciones fsicas.
Sin olvidarnos del papel fundamental que tiene la Fisioterapia en el mbito de la
prevencin para el ptimo estado general de salud. En conclusin, la fisioterapia no se
puede limitar a un conjunto de procedimientos o tcnicas. Debe ser un conocimiento
profundo del ser humano. Para ello es fundamental tratar a las personas en su
globalidad bio-psico-social por la estrecha interrelacin entre estos tres mbitos
diferentes.
PRIMEROS AUXILIOS: Se entiende como primeros auxilios a las tcnicas y

procedimientos de carcter inmediato, limitado, temporal, profesional o de personas
capacitadas o con conocimiento tcnico que es brindado a quien lo necesite, vctima
de un accidente o enfermedad repentina.
Su carcter inmediato radica en su potencialidad de ser la primera asistencia que esta
vctima recibir en una situacin de emergencia. Limitado porque de todas las
tcnicas, procedimientos y concepciones que existen en la Medicina de emergencias y
desastres, solo utiliza una pequea parte de dem, por esto el socorrista nunca debe
pretender reemplazar al personal mdico, pueden ser de primera instancia o de
segunda instancia.
ACUPUNTURA: La acupuntura (del lat.acus: aguja , y pungere: puncin) es una tcnica

de medicina tradicional china que trata de la insercin y la manipulacin de agujas en
el cuerpo con el objetivo de restaurar la salud y el bienestar en el paciente. Forma
parte de las llamadas medicinas alternativas, las cuales se caracterizan por su limitada
evidencia clnica en estudios cientficos.1Aparte de insertar las agujas de acupuntura y
rotarlas para tonificar o dispersar, los acupuntores tambin utilizan las moxas. La
tcnica ms extendida es un puro o cono de artemisa que se enciende para calentar el
punto o bien se corta un trozo y se coloca en el mango de la aguja, dejando que se
consuma totalmente. Los acupuntores utilizan ampliamente esta tcnica para el
tratamiento del dolor.
REFLEXOLOGIA: La reflexologa, reflexoterapia o terapia zonal es la prctica de

estimular puntos sobre los pies, manos, nariz u orejas (llamados zonas de reflejo),
11
basada en la experimentacin de que ese masaje tendra un efecto benfico en un

rgano situado en otro lugar del cuerpo.
Segn los practicantes de la reflexoterapia, la digitopuntura (opresin en puntos
concretos y bien especificados) puede aliviar numerosas dolencias:
-
Dolor de espalda
Dolor en el cuello
Estreimiento
Gastritis
Dolores menstruales
Asma
Cefalea
DIGITOPUNTURA: La digitopuntura es una tcnica teraputica de masaje. Sigue

principios similares a la acupuntura, con la salvedad de que aqu se emplean los
pulgares, manos, dedos, y codos para aplicar presin sobre ciertos puntos del cuerpo,
en vez de las agujas. Est indicada tanto para la prevencin de las enfermedades como
para el tratamiento de ellas.
Las principales causas de consulta a un terapeuta de digitopuntura suelen ser:
insomnio, contracturas, malestares digestivos, depresin, problemas en la piel y stress.
QUIROPRAXIA: Tambin conocida con el nombre de Quiroprctica, es la profesin

sanitaria que se ocupa del diagnstico, tratamiento y prevencin de los trastornos
mecnicos del sistema msculo-esqueltico, y de los efectos de stos en el sistema
nervioso y en la salud general. Se basa en tratamientos manuales incluyendo el ajuste
vertebral y otras manipulaciones articulares y de tejidos blandos.
La Quiroprctica es la disciplina sanitaria que enfatiza la capacidad regeneradora
inherente del cuerpo humano de curarse a s mismo sin el uso de frmacos ni ciruga.
Se basa en la relacin entre estructura (centrada en la columna vertebral) y funcin
(coordinada por el sistema nervioso), y en cmo esta relacin afecta a la conservacin
y restitucin de la salud. Adems, los doctores en quiroprctica reconocen la
importancia y la responsabilidad de trabajar en equipo con otros profesionales
sanitarios cuando sea en beneficio del paciente.
12
2do Segmento / ANATOMA HUMANA: Leccin 2

Nociones fundamentales de los Principales Sistemas, rganos y
glndulas del cuerpo humano.
Qu es la Anatoma?
Es una ciencia que estudia la estructura de los seres vivos, es decir, la forma, topografa, la
ubicacin, la disposicin y la relacin entre s de los rganos que las componen.
El trmino designa tanto la estructura en s de los organismos vivientes, como la rama de
la biologa que estudia dichas estructuras, que en el caso de la anatoma humana se convierte
en una de las llamadas ciencias bsicas o "pre-clnicas" de la Medicina.
Si bien la anatoma se basa ante todo en el examen descriptivo de los organismos vivos, la
comprensin de esta arquitectura implica en la actualidad un maridaje con la funcin, por lo
que se funde en ocasiones con la fisiologa (en lo que se denomina anatoma funcional) y
forma parte de un grupo de ciencias bsicas llamadas "ciencias morfolgicas" (Biologa del
desarrollo, Histologa y Antropologa), que completan su rea de conocimiento con una visin
dinmica y pragmtica.
Al cientfico que cultiva esta ciencia se le denomina anatomista.
Sistemas del Cuerpo Humano

Nuestro cuerpo se compone fundamentalmente de 9 sistemas principales:
a)
b)
c)
d)
e)
f)
g)
h)
i)
Sistema digestivo.
Sistema urinario.
Sistema respiratorio.
Sistema circulatorio.
Sistema osteo-articular.
Sistema muscular.
Sistema reproductor.
Sistema nervioso.
Sistema endocrino
Estudiemos cada uno de Ellos por separado:
Sistema digestivo
El aparato digestivo o sistema digestivo es el conjunto de rganos (boca, faringe,
esfago, estmago, intestino delgado e intestino grueso) encargados del proceso de
la digestin, es decir, la transformacin de los alimentos para que puedan ser absorbidos y
utilizados por las clulas del organismo.
La funcin que realiza es la de transporte (alimentos), secrecin (jugos digestivos), absorcin
(nutrientes) y excrecin (mediante el proceso de defecacin).
El proceso de la digestin es el mismo en todos los animales monogstricos: transformar
los glcidos, lpidos y protenas en unidades ms sencillas, gracias a las enzimas digestivas,
para que puedan ser absorbidas y transportadas por la sangre.
Cmo se realiza el proceso de la digestin?

Desde la boca hasta el ano, el tubo digestivo mide unos once metros de longitud. En la boca ya
empieza propiamente la digestin. Los dientes trituran los alimentos y las secreciones de
las glndulas salivales los humedecen e inician su descomposicin qumica transformndose en
el bolo alimenticio. Luego, el bolo alimenticio cruza la faringe, sigue por el esfago y llega
al estmago, una bolsa muscular de litro y medio de capacidad, en condiciones normales, cuya
mucosa segrega el potente jugo gstrico, en el estmago, el alimento es agitado hasta
convertirse en el quimo.
A la salida del estmago, el tubo digestivo se prolonga con el intestino delgado, de unos seis
metros de largo, aunque muy replegado sobre s mismo. En su primera porcin o duodeno
recibe secreciones de las glndulas intestinales, la bilis y los jugos del pncreas. Todas estas
secreciones contienen una gran cantidad de enzimas que degradan los alimentos y los
transforman en sustancias solubles simples.
El tubo digestivo contina por el intestino grueso, de algo ms de metro y medio de longitud.
Su porcin final es el recto, que termina en el ano, por donde se evacuan al exterior los restos
indigeribles de los alimentos.
rganos principales que actan en la digestin:
- Boca: La boca, tambin conocida como cavidad bucal o cavidad oral, es la abertura corporal
por la que se ingieren alimentos. Est ubicada en la cabeza y constituye en su mayor parte
el aparato estomatogntico, as como la primera parte del sistema digestivo. La boca se abre a
un espacio previo a la faringe llamado cavidad oral, o cavidad bucal.
La boca humana est cubierta por los labios superior e inferior y desempea funciones
importantes en diversas actividades como el lenguaje y en expresiones faciales, como
la sonrisa.
2
La boca es un gran indicador de la salud del individuo. La mucosa, por ejemplo, puede verse
ms clara, plida o con manchas blancas, indicador de proliferaciones epiteliales.
En la boca se pueden distinguir tres tipos de mucosa:

- Simple de revestimiento: Presenta submucosa.
- Masticatoria: Con probable ausencia de submucosa, queratinizada o paraqueratinizada y en
contacto directo con el tejido seo.
- Especializada: Se presenta en ciertas regiones de la lengua. Se refiere a la mucosa
relacionada a los receptores de gusto.
Partes de la cavidad oral

La boca puede considerarse una estancia con cinco paredes:
- Pared anterior: Est formada por los labios.
- Paredes laterales: Estn formadas por las mejillas.
- Pared inferior: Formada por el piso de la boca, donde se ubica la lengua.
- Pared superior: Formada por la bveda palatina o paladar duro.
- Pared posterior: Es realmente un orificio irregular llamado istmo de las fauces que comunica
la boca con la faringe.
Los anexos de la boca son los dientes, las encas y las amgdalas.
- Faringe: La faringe es una estructura en forma de tubo que ayuda a respirar y est situada
en el cuello y revestido de membrana mucosa; conecta la nariz y la boca con la laringe y
el esfago respectivamente, y por ella pasan tanto el aire como los alimentos, por lo que
forma parte del aparato digestivo as como del respiratorio. En el ser humano mide unos trece
centmetros, extendida desde la base externa del crneo hasta la 6 o 7 vrtebra cervical,
ubicada delante de la columna vertebral.
Funciones
- Deglucin: Es el paso del bolo alimenticio desde la boca hacia el esfago.
3
- Respiracin: Por respiracin generalmente se entiende al proceso fisiolgico indispensable

para la vida de los organismos que consta de inspiracin o inhalacin y expiracin (suele
simplificarse en 'aerbicos' y 'anaerbicos' vulgarmente).
- Fonacin: Es el trabajo muscular realizado para emitir sonidos inteligibles, es decir, para que
exista la comunicacin oral.
- Audicin: Interviene en la audicin ya que la trompa auditiva est lateral a ella y se unen a
travs de la trompa de Eustaquio.
- Otras funciones de la faringe son la olfacin, salivacin, masticacin, funciones gustativas,
proteccin y continuacin de la cmara de resonancia para la voz.
- Esfago: El esfago es una parte del aparato digestivo de los seres humanos (y otros seres
vivos tanto vertebrados como invertebrados) formada por un tubo muscular de unos
30 centmetros, que comunica la faringe con el estmago. Se extiende desde la sexta o sptima
vrtebra cervical hasta la undcima vrtebra torcica. A travs del mismo pasan
los alimentos desde la faringe al estmago. La palabra esfago es derivado
del latn oesophagus que deriva de la palabra griega oisophagos () literalmente
"entrar por alimentos".
El esfago discurre por el cuello y por el mediastino posterior (posterior en el trax), hasta
introducirse en el abdomen superior, atravesando el diafragma. En el recorrido esofgico
encontramos distintas improntas producidas por las estructuras vecinas con las que est en
ntimo contacto, como son:
1.
2.
3.
4.
El cartlago cricoides de la laringe.

El cayado artico de la arteria aorta.
El atrio izquierdo del corazn..
El hiato esofgico, que es el orificio del diafragma por el que pasa el esfago.
La funcin esofgica es el transporte del bolo alimenticio desde la boca al estmago. sta se
lleva a cabo mediante las ondas peristlticas, entre los esfnteres esofgicos superior e inferior.
En una primera fase oral se eleva el velo del paladar, se produce el cierre de la epiglotis y
la lengua propulsa el bolo hacia la faringe, producindose la deglucin. sta ocurre de forma
involuntaria. En la fase farngea, se relaja el esfnter esofgico superior y se contrae
el constrictor farngeo. Esta fase es ya involuntaria o refleja. Posteriormente, en la fase
esofgica se forman las ondas primarias esofgicas y se abre el esfnter esofgico inferior. Por
ltimo, se producen las ondas esofgicas secundarias y terciarias, estas ltimas no
peristlticas.
- Estmago: El estmago es la primera porcin del aparato digestivo en el abdomen,

excluyendo la pequea porcin de esfago abdominal. Funcionalmente podra describirse
como un reservorio temporal del bolo alimenticio, deglutido hasta que se procede a su trnsito
intestinal, una vez bien mezclado en el estmago. Es un ensanchamiento del tubo digestivo
situado a continuacin del esfago. Sirve para que el bolo alimenticio se transforme en una
papilla que de ah en adelante ser llamada quimo. Su dimetro oscila entre los 8 y 11 cm.
La palabra estmago deriva del latn stomachus, del griego stomachos (),
Stoma (), "boca". Los prefijos gastro y gstrico (relacionados con el estmago), ambos
derivados de la palabra griega gaster ().
El estmago est controlado por el sistema nervioso autnomo, siendo el nervio vago el
principal componente del sistema nervioso parasimptico. La acidez del estmago est
controlada por tres molculas que son la acetilcolina, la histamina y la gastrina.
- Hgado: El hgado es la ms voluminosa de las vsceras y una de las ms importantes por su

actividad metablica. Es un rgano glandular al que se adjudica funciones muy importantes,
tales como la sntesis de protenas plasmticas, funcin desintoxicante, almacenaje de
vitaminas y glucgeno, adems de secrecin de bilis, entre otras. Tambin es el responsable de
eliminar de la sangre las sustancias que puedan resultar nocivas para el organismo,
convirtindolas en inocuas; est presente en el ser humano, y se le puede hallar en
vertebrados y algunas otras especies inferiores.
El hgado desempea mltiples funciones en el organismo como son:
- Produccin de bilis: el hgado excreta la bilis hacia la va biliar, y de all al duodeno. La bilis es
necesaria para la digestin de los alimentos.
- Metabolismo de los carbohidratos:
a) La gluconeognesis es la formacin de glucosa a partir de ciertos aminocidos,

lactato y glicerol.
La glucogenlisis es la fragmentacin de glucgeno para liberar glucosa en la sangre.
La glucogenognesis o glucognesis es la sntesis de glucgeno a partir de glucosa.
b) Metabolismo de los lpidos.

c) Sntesis de colesterol.
d) Produccin de triglicridos.
e) Sntesis de protenas, como la albmina y las lipoprotenas.
f)
Sntesis de factores de coagulacin como el fibringeno (I), laprotrombina (II),

la globulina aceleradora (V), proconvertina (VII), el factor antihemoflico B (IX) y
el factor Stuart-Prower (X).
g) Desintoxicacin de la sangre: Neutralizacin de toxinas, la mayor parte de los frmacos

y de la hemoglobina.
Transformacin del amonio en urea.
h) Depsito de mltiples sustancias, como:
Glucosa en forma de glucgeno (un reservorio importante de aproximadamente 150
g). Vitamina B12, hierro, cobre,...
En el primer trimestre del embarazo, el hgado es el principal rgano de produccin de
glbulos rojos en el feto. A partir de la semana 12 de la gestacin, la mdula sea asume esta
funcin.
- Vescula Biliar: La vescula biliar es una vscera hueca pequea, con forma de ovoide o pera,
que tiene un tamao aproximado de entre 5 a 7 cm de dimetro mayor. Se conecta con
el intestino delgado (duodeno) por la va biliar comn o conducto coldoco. Su funcin es la
acumulacin de bilis, contiene un volumen de alrededor de 50 ml de bilis que libera
al duodeno a travs de los conductos antes reseados, entrando en el mismo a travs de la
papila y ampolla de Vater. Est adherida a la superficie visceral del hgado.
Funcin
La funcin de la vescula es almacenar y concentrar la bilis segregada por el hgado y que
alcanza la vescula a travs de los conductos heptico y cstico, hasta ser requerida por el
proceso de la digestin. Almacena la secrecin biliar hasta que un estmulo adecuado causa su
liberacin por la contraccin de su pared muscular. La segregacin de la bilis por la vescula es
estimulada por la ingesta de alimentos, sobre todo cuando contiene carne o grasas, en este
momento se contrae y expulsa la bilis concentrada hacia el duodeno. La bilis es un lquido de
color pardo verduzco que tiene la funcin de emulsionar las grasas, produciendo micro-esferas
y facilitando as su digestin y absorcin, adems de favorecer los movimientos intestinales,
evitando as la putrefaccin. Las situaciones que retrasan u obstruyen el flujo de la bilis
provocan enfermedades de la vescula biliar.
- Pncreas: El pncreas es una glndula localizada detrs del estmago y por delante de la
columna.
Produce jugos que ayudan a descomponer los alimentos y hormonas que ayudan a controlar
los niveles de azcar en la sangre.
El pncreas es una glndula con forma de hoja, de aproximadamente 13 centmetros de
longitud. Est rodeado por la porcin baja del estmago y por el duodeno (la primera parte del
intestino delgado que conecta con el estmago).
El pncreas tiene dos funciones principales: la secrecin al duodeno de lquidos con enzimas
digestivas y la secrecin de las hormonas insulina y glucagn, las cuales son necesarias para
metabolizar el azcar.
Este rgano tambin secreta grandes cantidades de bicarbonato de sodio (el mismo
compuesto qumico que el bicarbonato de sosa) hacia el duodeno, lo cual neutraliza el cido
proveniente del estmago. Esta secrecin de bicarbonato de sodio fluye a travs de una serie
de conductos colectores que corren a lo largo de la porcin central del pncreas (conducto
pancretico). Este conducto se une posteriormente con el conducto biliar comn, procedente
de la vescula biliar y del hgado, para formar la ampolla de Vater, que finalmente desemboca
en el duodeno a nivel del esfnter de Oddi.
- Intestino delgado: El intestino delgado es la parte del Aparato Digestivo que se inicia en el
extremo distal de estmago y acaba en el ciego del colon. Se divide en tres
porciones: duodeno, yeyuno e leon.
Funcin
La principal funcin del intestino delgado es la absorcin de los nutrientes necesarios para el
cuerpo humano y para el cuerpo de otros animales. Es la parte del tubo digestivo que inicia
despus del estmago y acaba en el ciego del colon. Se divide en tres porciones: duodeno,
yeyuno e leon. En el cuerpo humano, mide aproximadamente 3 m de largo en una persona
viva, pero se extiende hasta alcanzar cerca de 7-8 m cuando la persona muere, debido a la
prdida de tonicidad muscular. Se localiza entre dos esfnteres: el pilrico, y el esfnter
ileocecal, que lo comunica con el intestino grueso.
El quimo que se crea en el estmago, del bolo alimenticio mezclado con el cido clorhdrico a
partir de movimientos peristlticos se mezcla con las secreciones biliar y pancretica (adems
de la propia duodenal) para no romper las capas del intestino delgado (ya que este tiene un pH
cido) y es llevado al duodeno. El trnsito alimenticio contina por este tubo de unos seis
metros a lo largo de los cuales se completa el proceso de la digestin, el quimo se transforma
en quilo y se efecta la absorcin de las sustancias tiles. El fenmeno de la digestin y de la
absorcin dependen en gran medida del contacto del alimento con las paredes intestinales,
por lo que cuanto mayor sea ste y en una superficie ms amplia, tanto mejor ser la digestin
y absorcin de los alimentos. Esto nos da una de las caractersticas morfolgicas ms
7
importantes del intestino delgado que son la presencia de numerosos pliegues que amplifican
la superficie de absorcin como:
1. Pliegues circulares.
2. Vellosidades intestinales (de 0,5 mm de altura y un ncleo de lmina propia).
3. Micro-vellosidades en las clulas epiteliales.
Enfermedades: Los posibles problemas con el intestino delgado pueden ser:
Sangrado
Enfermedad celaca
Enfermedad de Crohn
Infecciones
Cncer de intestino
Obstruccin intestinal
Sndrome del intestino irritable
Ulceras, como la lcera pptica
- Intestino Grueso o Colon: El intestino grueso es la penltima porcin del tubo digestivo,
formada por el ciego, el colon, el recto y el canal anal. El intestino delgado se une al intestino
grueso en el abdomen inferior derecho a travs de la vlvula ileocecal. El intestino grueso es
un tubo muscular de aproximadamente un metro y medio de largo. La primera parte del
intestino grueso se llama ciego. El intestino grueso contina absorbiendo agua y nutrientes
minerales de los alimentos y sirve como rea de almacenamiento de las heces.
Tras unas horas desde la ingesta, el bolo alimenticio llega al intestino grueso donde ya no es
procesado en esta ltima etapa de la digestin, el intestino grueso se limita a absorber los
Minerales, el agua y la vitamina (K) que es liberada por las bacterias que habitan en el colon.
Aqu se libera Metano en forma Gaseosa cuando convierte el almidn y sus derivados en dglucosa para ser absorbida. Gran parte del metano gaseoso es absorbido en forma de cadenas
de cidos grasos o expulsados en flatulencias por el recto y ano. Tambin compacta las heces,
y almacena la materia fecal en el recto hasta que es expulsada a travs del ano.
En el colon predominan las bacterias comensales que sintetizan vitamina K y cido flico como:
Escherichia coli
Enterobacter aerogenes
Streptococcus faecalis
Clostridium perfringens
La flora del intestino grueso colabora en la conversin del almidn y sus derivados a d-glucosa
para que sta sea absorbida, en el proceso libera metano CH4 (en forma gaseosa), el cual se
absorbe en funcin a las necesidades fisiolgicas como cadenas de cidos grasos.
Enfermedades del intestino grueso
Cncer de colon.
Diverticulitis.
Colitis ulcerosa.
Enfermedad de Crohn
Estreimiento.
Angiodisplasia.
Enfermedad de Hirschsprung.
Gastritis.
Apendicitis
ANATOMA HUMANA: Leccin 3

Sistema Urinario
El sistema urinario humano es un conjunto de rganos encargados de la produccin
de orina mediante la cual se eliminan los desechos nitrogenados del metabolismo
(urea, creatinina y cido rico), y de la osmorregulacin. Su arquitectura se compone de
estructuras que filtran los fluidos corporales (lquido celomtico, hemolinfa, sangre). En
los invertebrados la unidad bsica de filtracin es el nefridio, mientras que en
los vertebrados es la nefrona o nefrn. El aparato urinario humano se compone,
fundamentalmente, de dos partes que son:
- Los rganos secretores: los riones, que producen la orina y desempean otras funciones.
- La va excretora, que recoge la orina y la expulsa al exterior.
Est formado por un conjunto de conductos que son:

- Los urteres, que conducen la orina desde los riones a la vejiga urinaria.
- La vejiga urinaria, es una bolsa muscular y elstica en la que se acumula la orina antes de ser
expulsada al exterior. En el extremo inferior tiene un msculo circular llamado esfinter, que se
abre y cierra para controlar la miccin (el acto de orinar).
- La uretra, es un conducto que transporta la orina desde la vejiga hasta el exterior. En su parte
inferior presenta el esfinter uretral, por lo que se puede resistir en deseo de orinar. La salida
de la orina al exterior se produce por el reflejo de miccin.
Los desechos para poder llegar hasta los riones (que son los rganos encargados de sustraer
los desechos o sustancias innecesarias), es necesario un proceso llamado nutricin, el cual es
necesario para adquirir energa. Los nutrientes se van directo a la sangre, la cual realiza el
intercambio gaseoso por medio de los pulmones.
Los desechos son llevados por la arteria renal hasta los riones, los cuales se encargan de crear
la orina, con ayuda de las nefronas.
Despus de crear la orina, la sangre en buen estado es comprimida en las nefronas en su parte
superior, las cuales transportan la sangre en buen estado por medio de la vena renal de nuevo
al corazn y pulmones para oxigenarla.
rganos que componen el Sistema Urinario:

Riones
Los riones son responsables de eliminar los desechos del cuerpo, regular el equilibrio
electroltico y estimular la produccin de glbulos rojos.
Son dos rganos que forman parte del sistema urinario. Se encuentran situados en la parte
posterior del abdomen, uno a cada lado de la columna vertebral. Estn rodeados de tejido
adiposo y se extienden entre la onceava costilla y la tercera vrtebra lumbar.
- Los riones poseen un tamao que puede oscilar entre 9 y 13 cm de largo, 3 cm de grosor y
pesan alrededor de unos 150 gramos.
- Se rodean de una fina cpsula renal.
- Estn divididos en tres zonas diferentes: corteza, mdula y pelvis.
- Son de color rojo oscuro, situados a ambos lados de la columna vertebral.
- En la parte superior de cada rin se encuentran las glndulas suprarrenales.
- La orina se fabrica en la corteza exterior y la mdula que envuelve.
- En la corteza se filtra el fluido que sale de la sangre y en la mdula se reabsorben sustancias
de ese fluido que son necesarias para el organismo.
- Los conductos que se abren en los vrtices de las "pirmides" de la mdula, y que van a dar a
la pelvis, Y recogen la orina restante.
- Las llamadas "pirmides" son canales de forma aplanada y parecidos a un embudo, que
conducen la orina al urter, luego, a travs de este conducto, la orina se dirige a la vejiga.
- El derecho es mas bajo que el izquierdo esto es debido al hgado ya que se necesita un buen
espacio para las palpitaciones del corazn.
Funcionamiento del rin

La principal funcin del rin es formar la orina. Esto se logra del siguiente modo: en primer
lugar, la sangre que llega al rin pasa del glomrulo al espacio de Bowman, filtrndose. El
lquido formado es idntico al plasma sanguneo, excepto que prcticamente carece de
protenas plasmticas (albmina, globulinas y fibringeno). En segundo lugar, el lquido filtrado
2
ingresa en un sistema de tbulos donde el agua y algunas sustancias especficas son

reabsorbidas y/o secretadas, hecho que cambia la composicin y concentracin del lquido.
Finalmente, el lquido modificado es excretado despus de salir del rin por las papilas y de
atravesar las vas urinarias.
Otras funciones, no menos importantes, son las de participar en regulacin del volumen
corporal de agua, de la presin arterial -para lo que segrega renina, una enzima que convierte
al angiotensingeno en angiotensina I-, de la produccin de hemoglobina gracias a la
produccin de eritropoyetina.
Los Urteres
Los urteres son dos conductos o tubos de unos 21 a 30 cm. de largo, y unos 3 o 4 milmetros
de dimetro, bastante delgados, que llevan la orina desde los riones en la pelvis renal a la
vejiga, en cuya base desembocan formando los llamados meatos uretrales, cuya disposicin en
vlvula permite a la orina pasar gota a gota del urter a la vejiga, pero no viceversa. Su interior
est revestido de un epitelio y su pared contiene msculo liso.
La Vejiga
La vejiga es el rgano principal del sistema excretor, es un rgano hueco situado en la parte
inferior del abdomen y superior de la pelvis, destinada a contener la orina que llega de los
riones a travs de los urteres. La vejiga es una bolsa compuesta por msculos que se
encarga de almacenar la orina y liberarla. Cuando est vaca, sus paredes superior e inferior se
ponen en contacto, tomando una forma ovoidea cuando est llena. Su capacidad es de unos
700-800 mL. Su interior est revestido de una mucosa con un epitelio poliestratificado
pavimentoso, impermeable a la orina. Su pared contiene un msculo liso, que contrayndose y
con la ayuda de la contraccin de los msculos abdominales, produce la evacuacin de la
vejiga a travs de la uretra. A esto se llama miccin. La parte de la vejiga que comunica con la
uretra est provista de un msculo circular o esfnter, que impide normalmente la salida
involuntaria de la orina. Adems de estas fibras lisas hay otras estriadas que ayudan a retener
voluntariamente la orina.
Recibe la orina por los urteres, que se abren en la parte trasera de la vejiga, cuando est vaca
la vejiga puede ser casi igual de pequea que toma el tamao de una ciruela, cuando se llena,
sin embargo puede llegar a tener el tamao de un pomelo. Tiene una gran capacidad de
ampliarse, tanto que aunque pueda contener entre 200 a 400 ml aproximadamente antes de
que una persona note la sensacin de orinar.
En la base, la vejiga se abre a la uretra, tubo que lleva la orina al exterior, la apertura y cierre
de sta es controlada por el esfnter. Esta es la ltima fase del sistema excretor.
La Uretra
La uretra es el conducto altamente sistematizado que transporta y permite la salida al exterior
de la orina contenida en la vejiga, donde es expulsada mediante un proceso llamado miccin.
Difiere considerablemente en ambos sexos. En la mujer es un simple canal de 3 a 4 cm. de
largo, algo ms estrecho en ambas extremidades que en el resto de su trayecto. Es casi vertical
y se halla por delante de la vagina, abrindose en la vulva por delante del orificio vaginal.
En el hombre la uretra mide de 18 a 20 cm. de longitud, y en la mujer 6 cm. Es de calibre
irregular, presentando partes ensanchadas y otras estrechadas. Adems no es recta sino que
presenta ciertos ngulos. Tiene muchos segmentos: uretra prosttica (parte que pasa por la
prstata), uretra membranosa y uretra esponjosa, es decir, la rodeada por el cuerpo
esponjoso, la que a su vez puede subdividirse en varios segmentos. Termina en un esfnter. En
el hombre es bifuncional porque sirve para el sistema excretor y reproductor.
Desde el punto de vista de sus enfermedades la uretra puede dividirse en dos segmentos: la
uretra anterior y la uretra posterior, separados por un esfnter de msculo estriado, situado a
unos 3,5 cm. de la vejiga.
Las hemorragias o secreciones que se producen en la primera, salen al exterior y las que se
producen en la segunda, pueden volcarse en la vejiga. La inflamacin de cada uno de estos
sectores produce tambin sntomas distintos. En la uretra desembocan diversas glndulas en
las que pueden acantonarse una infeccin de la uretra.
De qu forma filtran la sangre los riones?

Cerca de 190 litros de sangre entran en los riones cada da por las arterias renales. Millones
de pequeos filtros, denominados Glomeruli, dentro de los riones separan los desechos y el
agua de la sangre.
La mayor parte de estas sustancias no deseadas se producen de lo que comemos y bebemos.
Los riones automticamente eliminan de la sangre las cantidades correctas de sal y otros
minerales para dejar apenas las pequeas cantidades que el cuerpo necesita.
La sangre limpia regresa al corazn y vuelve a circular por todo el cuerpo.
Los desechos y lquidos en exceso salen de los riones en forma de orina, la cual se almacena
en la vejiga hasta que se llena, y luego sale del cuerpo por la uretra. La mayora de las personas
producimos alrededor de 2 litros de orina al da.
Los riones filtran la sangre del aparato circulatorio y permiten la excrecin, a travs de la
orina, de diversos residuos metablicos del organismo (como son la urea, la creatinina, el
potasio y el fsforo) por medio de un complejo sistema que incluye mecanismos de filtracin,
reabsorcin y excrecin. Diariamente los riones procesan unos 200 litros de sangre para
producir unos 2 litros de orina. La orina baja continuamente hacia la vejiga a travs de unos
conductos llamados urteres. La vejiga almacena la orina hasta el momento de orinar.
Puede ocurrir la ausencia congnita de uno o ambos riones, conocida como agenesia renal
unilateral o bilateral. En casos muy raros, es posible haber desarrollado tres o cuatro riones.
Las especialidades mdicas que estudian los riones y las enfermedades que afectan al rin
se llaman urologa y nefrologa, esta ltima proviene del nombre griego antiguo para el rin.
El significado del adjetivo "relacionado con el rin" proviene del latn renal.
Qu es la Dilisis?
La dilisis (del griego dialisis, significando disolucin, da, significa a travs, y lysis, separacin)
es un proceso mediante el cual se extraen las toxinas y el exceso de agua de la sangre,
normalmente como terapia renal sustitutiva tras la prdida de la funcin renal en personas
con fallo renal.
La dilisis puede usarse para aquellos con un trastorno agudo de la funcin renal (insuficiencia
renal aguda) o progresiva pero empeorando crnicamente la funcin renal - un estado
conocido como enfermedad renal crnica en etapa 5 (antes conocida como insuficiencia renal
crnica). Esta ltima forma puede desarrollarse durante meses o aos, pero en contraste con
la insuficiente renal aguda, no suele ser reversible, considerndose la dilisis como una
"medida de espera" hasta que se pueda realizar un trasplante renal, o a veces como la nica
medida de apoyo en los casos en los que un trasplante sera inapropiado.
Mientras estn sanos, los riones mantienen el equilibrio hidroelectroltico del cuerpo.
Aquellos productos finales del metabolismo que el cuerpo no puede eliminar con la respiracin
son excretados tambin a travs de los riones. Tambin participan en el sistema endocrino
produciendo eritropoyetina y calcitriol. La eritropoyetina est implicada en la produccin de
eritrocitos y el calcitriol en la formacin de hueso. La dilisis es un tratamiento imperfecto
5
para reemplazar la funcin renal ya que no sustituye las funciones endocrinas del rin. Los
tratamientos de dilisis reemplazan algunas de esas funciones a travs de la difusin
(eliminacin de desechos) y ultrafiltracin (eliminacin de lquidos).
Este proceso debe realizarse en un cuarto higinico para evitar el riesgo de contraer alguna
infeccin en la sangre durante el proceso.

Sistema Respiratorio
El aparato respiratorio o sistema respiratorio es el responsable de mantener un constante
intercambio de gases entre el organismo y el aire atmosfrico, funcin vital que nos permite
incorporar el oxgeno utilizado por las clulas de todos los tejidos como combustible para la
produccin de energa y, a la par, eliminar el dixido de carbono que se genera como residuo
de este proceso y cuya acumulacin en el cuerpo resulta txica.
En humanos, el sistema respiratorio consiste en las vas areas, pulmones y msculos
respiratorios, que provocan el movimiento del aire tanto hacia adentro como hacia afuera del
cuerpo. El intercambio de gases es el intercambio de oxgeno y dixido de carbono, del cuerpo
con su medio. Dentro del sistema alveolar de los pulmones, las molculas de oxgeno y dixido
de carbono se intercambian pasivamente, por difusin, entre el entorno gaseoso y la sangre.
As, el sistema respiratorio facilita la oxigenacin con la remocin contaminante del dixido de
carbono y otros gases que son desechos del metabolismo de la circulacin.
El sistema tambin ayuda a mantener el balance entre cidos y bases en el cuerpo a travs de
la eficiente remocin de dixido de carbono de la sangre.
PROCESO DE LA RESPIRACIN
El aparato respiratorio generalmente incluye tubos, como los bronquios, las fosas nasales
usados para cargar aire en los pulmones, donde ocurre el intercambio gaseoso.
El diafragma, como todo msculo, puede contraerse y relajarse. En la inhalacin, el diafragma
se contrae y se allana, y la cavidad torcica se ampla.
Esta contraccin crea un vaco que succiona el aire hacia los pulmones. En la exhalacin, el
diafragma se relaja y retoma su forma de domo y el aire es expulsado de los pulmones.
La respiracin comprende tres procesos:

El primero es la respiracin externa o mecnica, en la cual se incorpora aire rico en oxgeno
con la inspiracin se elimina aire rico en dixido de carbono con la exhalacin.
El segundo es el intercambio gaseoso, que se realiza entre los pulmones y la sangre y entre la
sangre y las clulas del cuerpo.
El tercero es la respiracin interna, o respiracin celular, que consiste en una serie de
reacciones qumicas mediante las cuales se obtiene la energa necesaria para las clulas.
Como desecho quedan molculas de dixido de carbono.
Con la energa obtenida las clulas construyen las molculas que necesitan, por ejemplo, sus
propias protenas a partir de los aminocidos de los alimentos, y realizan sus funciones, por
ejemplo, la contraccin, si se trata de una clula muscular, la conduccin de un impulso
nervioso, si son neuronas.
INSPIRACIN Y ESPIRACIN
La funcin del aparato respiratorio consiste en desplazar volmenes de aire desde la
atmsfera a los pulmones y viceversa. Lo anterior es posible gracias a un proceso conocido
como ventilacin.
La ventilacin es un proceso cclico y consta de dos etapas: la inspiracin, que es la entrada de
aire a los pulmones, y la espiracin, que es la salida. La inspiracin es un fenmeno activo,
caracterizado por el aumento del volumen torcico que provoca una presin intrapulmonar
negativa y determina el desplazamiento de aire desde el exterior hacia los pulmones.
Para poder suministrar el oxgeno a tus clulas y eliminar el dixido de carbono formado por
ellas durante la respiracin celular, nuestro organismo, necesita renovar constantemente el
aire contenido en los pulmones.
El volumen de aire que entra y sale del pulmn por minuto, tiene cierta sincrona con el
sistema cardiovascular y el ritmo circadiano (como disminucin de la frecuencia de
inhalacin/exhalacin durante la noche y en estado de vigilia/sueo).
Frecuencia respiratoria:
El nmero de veces por minuto que se producen los movimientos respiratorios (cada
movimiento incluye una inspiracin y una espiracin) se denomina frecuencia respiratoria, y
puede variar segn la edad, el sexo, la actividad, la temperatura, etc.; no obstante, el ritmo
que se considera normal en el adulto es de 16 a 18 veces por minuto.
CUIDADO DE LA RESPIRACIN
Se debe tener cuidado con los peligros que implica la ventilacin pulmonar ya que junto con el
aire tambin entran partculas slidas que puede obstruir y/o intoxicar al organismo. Las de
mayor tamao son atrapadas por los vellos y el material mucoso de la nariz y del tracto
respiratorio, que luego son extradas por el movimiento ciliar hasta que son tragadas,
escupidas o estornudadas.
Adaptacin a alturas:
2
El organismo siempre conserva una atraccin inspirada de oxgeno de 21% (FiO2) porque la
composicin de la tierra es constante pero a medida que va aumentando la altitud ir bajando
la presin atmosfrica y por lo tanto la concentracin de oxgeno que inspiramos. Se da
entonces el fenmeno de la Hipoxia.
La hipoxia es un estado en el cual el cuerpo completo (hipoxia generalizada), o una regin del
cuerpo (hipoxia de tejido), se ve privado del suministro adecuado de oxgeno.
La hipoxia est generalmente asociada con las alturas, siendo llamada mal de montaa.
Tambin puede ocurrir mientras se bucea, especialmente con sistemas re-respiradores de
circuito cerrado, que controlan la cantidad de oxgeno que es respirado.
Tambin es un problema a tratar con los vuelos de avin, donde los pasajeros estn expuestos
a grandes alturas y cambio de presin, solucionndose con sistemas de acoplamiento
atmosfrico.
EL SISTEMA RESPIRATORIO CONSTA DE:

Sistema de conduccin: fosas nasales, boca epiglotis, faringe, laringe, trquea, bronquios
principales, bronquios lobulares, bronquios segmentarios y bronquiolos.
Sistema de intercambio: conductos y los sacos alveolares. El espacio muerto anatmico, o
zona no respiratoria (no hay intercambios gaseosos) del rbol bronquial incluye las 16 primeras
generaciones bronquiales, siendo su volumen de unos 150 ml.
ORGANOS PRINCIPALES DEL SISTEMA RESPIRATORIO

Va Nasal: Consiste en dos amplias cavidades cuya funcin es permitir la entrada del aire, el
cual se humedece, filtra y calienta a una determinada temperatura a travs de unas
estructuras llamadas cornetes.
Faringe: Es un conducto muscular, membranoso que ayuda a que el aire se vierta hacia la vas
areas inferiores.
Epiglotis: Es una tapa que impide que los alimentos entren en la laringe y en la trquea al
tragar. Tambin marca el lmite entre la orofaringe y la laringofaringe.
Laringe: Es un conducto cuya funcin principal es la filtracin del aire inspirado. Adems,
permite el paso de aire hacia la trquea y los pulmones y se cierra para no permitir el paso de
comida durante la deglucin si la propia no la ha deseado y tiene la funcin de rgano fonador,
es decir, produce el sonido
Trquea: Brinda una va abierta al aire inhalado y exhalado desde los pulmones.
Bronquio: Conduce el aire que va desde la trquea hasta los bronquiolos.

Bronquiolo: Conduce el aire que va desde los bronquios pasando por los bronquiolos y
terminando en los alvolos.
Alvolo: Es donde se produce la hematosis. Permite el intercambio gaseoso, es decir, en su

interior la sangre elimina el dixido de carbono y recoge oxgeno.
Pulmones: Su funcin es la de realizar el intercambio gaseoso con la sangre; por ello los
alvolos estn en estrecho contacto con los capilares.
Msculos intercostales: Su funcin principal es la de movilizar un volumen de aire que sirva

para, tras un intercambio gaseoso apropiado, aportar oxgeno a los diferentes tejidos.
Diafragma: Msculo estriado que separa la cavidad torcica (pulmones, mediastino, etc.) de
la cavidad abdominal (intestinos, estmago, hgado, etc.).
Al contraerse permite la entrada de aire a los pulmones.
El diafragma hace que el trax aumente su tamao, y es ah cuando los pulmones se inflan
realmente. En este momento, las costillas se levantan y se separan entre s.
En la espiracin, el diafragma sube, presionando los pulmones y hacindoles expulsar el aire
por las vas respiratorias. Es cuando las costillas descienden y quedan menos separadas entre
s y el volumen del trax disminuye.
CUIDADOS DEL SISTEMA RESPIRATORIO

Una de las formas efectivas para que nuestro sistema respiratorio funcione bien, es el aspirar y
exhalar profundamente. Aprender a respirar bien es muy importante y pocas personas lo
hacen. Cuando se respira superficialmente se reduce la cantidad de oxgeno y eso ocasiona
cansancio (por eso bostezas) y nerviosismo.
Para prevenir enfermedades respiratorias podemos:

- Protegernos del fro y de la lluvia usando ropa adecuada.
- Taparnos la nariz y la boca al salir a la calle cuando hace fro.
- Sonarnos diariamente para limpiar la nariz.
- Alimentarnos con mucha fruta y verdura que contenga Vitamina C, como los ctricos o las
guayabas.
- Evitar estar cerca de personas enfermas y al hacerlo, cubrir la boca y nariz, sobre todo al
toser o estornudar.
- No fumar nunca y evitar estar en ambientes cargados de humo de cigarrillo.
- Evitar la humedad y secarnos rpidamente despus de mojarnos por la lluvia o por nadar.
4
ANATOMA HUMANA: Leccin 5-A

Sistema Circulatorio
El aparato circulatorio o sistema circulatorio es la estructura anatmica compuesta por el
sistema cardiovascular que conduce y hace circular la sangre, y por el sistema linftico que
conduce la linfa uni-direccionalmente hacia el corazn.
Sistema cardiovascular
Est formado por el corazn, los vasos sanguneos (arterias, venas y capilares) la sangre y el
sistema linftico que est compuesto por los vasos linfticos, los ganglios, los rganos
linfticos (el bazo y el timo), la mdula sea y los tejidos linfticos (como la amgdala y las
placas de Peyer) y la linfa.
rganos y elementos que actan en la circulacin sangunea

Corazn
El corazn es el rgano principal del aparato circulatorio. Es un rgano musculoso y cnico
situado en la cavidad torcica. Funciona como una bomba, impulsando la sangre a todo el
cuerpo. Su tamao es un poco mayor que el puo de su portador.
El corazn est dividido en cuatro cmaras o cavidades: dos superiores, llamadas aurcula
derecha (atrio derecho) y aurcula izquierda (atrio izquierdo), y dos inferiores, llamadas
ventrculo derecho y ventrculo izquierdo.
El corazn es un rgano muscular auto-controlado, una bomba aspirante e impelente,
formado por dos bombas en paralelo que trabajan al unsono para propulsar la sangre hacia
todos los rganos del cuerpo.
Sstole y Distole:
El corazn impulsa la sangre mediante los movimientos de sstole (auricular y ventricular)
y distole.
Se denomina sstole a la contraccin del corazn (ya sea de una aurcula o de un ventrculo)
para expulsar la sangre hacia los tejidos.
Se denomina distole a la relajacin del corazn para recibir la sangre procedente de los
tejidos.
Un ciclo cardaco est formado por una fase de relajacin y llenado ventricular (distole)
seguida de una fase contraccin y vaciado ventricular (sstole).
Vasos sanguneos
Un vaso sanguneo es una estructura hueca y tubular que conduce la sangre impulsada por la
accin del corazn.
Los vasos sanguneos se clasifican en tres grupos:
Arterias
Las arterias son las encargadas de llevar la sangre desde el corazn a los rganos,
transportando el oxgeno (excepto en las arterias pulmonares, donde transporta sangre con
dixido de carbono) y los nutrientes.
Esta sangre se denomina arterial u oxigenada en la circulacin mayor y tiene un color rojo
intenso. Las arterias tienen las paredes gruesas y ligeramente elsticas, pues soportan
mucha presin. Los msculos de sus paredes, que son del tipo msculo liso (dependientes
del sistema nervioso autnomo), les permiten contraerse y dilatarse para controlar la presin
arterial y cantidad de sangre que llega a los rganos.
Venas
Llevan la sangre desde los rganos y los tejidos hasta el corazn y desde este a los pulmones,
donde se intercambia el dixido de carbono con el oxgeno del aire inspirado, (excepto en las
venas pulmonares, donde se transporta sangre oxigenada). Esta sangre se llama venosa y es de
color ms oscuro. Poseen vlvulas unidireccionales que impiden el retroceso de la sangre.
Capilares
Vasos de paredes muy finas, que comunican las arterias con las venas. Se caracterizan por el
intercambio de sustancias entre sangre y tejidos.
Direccin sangunea: Corazn Arterias Capilares Venas Corazn.
SANGRE / definicin
La sangre es un tejido fluido que circula por capilares, venas y arterias de todos
los vertebrados. Su color rojo caracterstico es debido a la presencia del pigmento
hemoglobnico contenido en los eritrocitos.
La sangre es un tipo de tejido conjuntivo fluido y especializado, con una matriz coloidal lquida,
una constitucin compleja y de un color rojo caracterstico.
Tiene una fase slida (elementos formes, que incluye a los leucocitos(o glbulos blancos),
los eritrocitos (glbulos rojos), las plaquetas y una fase lquida, representada por el plasma
sanguneo.
SANGRE / funcin
Su funcin principal es la logstica de distribucin e integracin sistmica, cuya contencin en
los vasos sanguneos (espacio vascular) admite su distribucin (circulacin sangunea) hacia
casi todo el cuerpo.
La sangre era denominada humor circulatorio en la antigua teora grecorromana de los cuatro
humores.
Glbulos blancos:
Los leucocitos (del griego blanco y bolsa, de ah que tambin sean
llamados glbulos blancos) son un conjunto heterogneo de clulas sanguneas que son los
efectores celulares de la respuesta inmunitaria, interviniendo as en la defensa del organismo
contra sustancias extraas o agentes infecciosos (antgenos).
Se originan en la mdula sea y en el tejido linftico.
Glbulos rojos:
Los eritrocitos, del griego "rojo" y "bolsa" (tambin llamados glbulos
rojoso hemates), son los elementos formes cuantitativamente ms numerosos de la sangre.
La hemoglobina es uno de sus principales componentes, y su objetivo es transportar el
oxgeno hacia los diferentes tejidos del cuerpo.
La cantidad considerada normal flucta entre 4.500.000 (en la mujer) y 5.000.000 (en
el hombre) por milmetro cbico (o microlitro) de sangre, es decir, aproximadamente 1.000
veces ms que los leucocitos. El exceso de glbulos rojos se denomina policitemia y su dficit
se llama anemia.
Plaquetas
Las plaquetas, o 'trombocitos', son fragmentos citoplasmticos pequeos, derivados de la
fragmentacin de sus clulas precursoras, los megacariocitos; la vida media de una plaqueta
oscila entre 8 y 12 das.
Las plaquetas juegan un papel fundamental en la hemostasia y son una fuente natural
de factores de crecimiento. Estas circulan en la sangre de todos los mamferos y estn
involucradas en la hemostasia, iniciando la formacin de cogulos o trombos.
Si el nmero de plaquetas es demasiado bajo, puede ocasionar una hemorragia excesiva.
APARATO CIRCULATORIO FUNCIONES

La funcin principal del aparato circulatorio es la de pasar nutrientes (tales
como aminocidos, electrolitos y linfa), gases, hormonas, clulas sanguneas, etc., a
las clulas del cuerpo, recoger los desechos metablicos que se han de eliminar despus por
los riones, en la orina, y por el aire exhalado en los pulmones, rico en dixido de
carbono (CO2).
Adems, defiende el cuerpo de infecciones y ayuda a estabilizar la temperatura y el pH para

poder mantener la homeostasis.
La Circulacin Sangunea
La circulacin de la sangre o circulacin sangunea describe el recorrido que hace la sangre
desde que sale hasta que vuelve al corazn.
El ser Humano tiene un tipo de circulacin sangunea doble, la sangre pasa dos veces por el
corazn en cada vuelta.
Igualmente posee una circulacin sangunea completa, no hay mezcla de sangre oxigenada y
desoxigenada.
Circulacin mayor o circulacin sistmica o general:

El recorrido de la sangre comienza en el ventrculo izquierdo del corazn, cargada de oxgeno,
y se extiende por la arteria aorta y sus ramas arteriales hasta el sistema capilar, donde se
forman las venas que contienen sangre pobre en oxgeno. Desembocan en una de las dos
venas cavas (superior e inferior) que drenan en la aurcula derecha del corazn.
Circulacin menor o circulacin pulmonar o central:

La sangre pobre en oxgeno parte desde el ventrculo derecho del corazn por la arteria
pulmonar que se bifurca en sendos troncos para cada uno de ambos pulmones. En los
capilares alveolares pulmonares la sangre se oxigena a travs de un proceso conocido
como hematosis y se reconduce por las cuatro venas pulmonares que drenan la sangre rica en
oxgeno, en la aurcula izquierda del corazn.
En realidad no son dos circuitos sino uno, ya que la sangre aunque parte del corazn y regresa
a ste lo hace a cavidades distintas.
El circuito verdadero se cierra cuando la sangre pasa de la aurcula izquierda al ventrculo
izquierdo.
El circuito completo es:

1- Ventrculo izquierdo
2- Arteria aorta
3- Arterias y capilares sistmicos
4- Venas cavas
5- Aurcula derecha
6- Ventrculo derecho
7- Arteria pulmonar
8- Arterias y capilares pulmonares
9- Venas pulmonares
10- Aurcula izquierda y finalmente
11- Ventrculo izquierdo, donde se inici el circuito.
ANATOMA HUMANA: Leccin 5-B

Sistema Linftico
El sistema linftico es la estructura anatmica que transporta la linfa uni-direccionalmente
hacia el corazn, y es parte del aparato circulatorio.
Est compuesto por los vasos linfticos, los ganglios, los rganos linfticos o linfoides (el bazo y
el timo), los tejidos linfticos (como la amgdala, las placas de Peyer y la mdula sea) y la linfa.
El sistema linftico est considerado como parte del aparato circulatorio porque est formado
por los vasos linfticos, unos conductos cilndricos parecidos a los vasos sanguneos, que
transportan un lquido llamado linfa, que proviene de la sangre y tiene una composicin muy
parecida y regresa a ella.
Este sistema constituye por tanto la segunda red de transporte de lquidos corporales.
Qu es la Linfa?
La linfa es un lquido transparente, de color un tanto blanquecino que recorre los vasos
linfticos y generalmente carece de pigmentos. Se produce tras el exceso de lquido que sale
de los capilares sanguneos al espacio intersticial o intercelular, siendo recogida por
los capilares linfticos, que drenan a vasos linfticos ms gruesos hasta converger en
conductos (arterias) que se vacan en las venas subclavias.
El sistema linftico cumple cuatro funciones bsicas:

1- El mantenimiento del equilibrio osmolar en el "tercer espacio".
2- Contribuye de manera principal a formar y activar el sistema inmunitario (las defensas del
organismo).
3- Recolecta el quilo a partir del contenido intestinal, un producto que tiene un elevado
contenido en grasas.
4- Controla la concentracin de protenas en el intersticio, el volumen del lquido intersticial y
su presin.
Partes principales del Sistema Linftico:
VASOS LINFTICOS
Los vasos linfticos son canales delgados y diminutos que transportan material de desechos y
clulas del sistema inmunitario en un lquido llamado linfa
Se distribuyen por todo el cuerpo llenando los espacios intersticiales de las clulas y
desembocan en pequeas estaciones llamadas ganglios linfticos hasta terminar en la
circulacin venosa sistemtica.
Los vasos linfticos que transportan la linfa a los ganglios linfticos se denominan vasos
linfticos aferentes.
GANGLIOS LINFTICOS
Los nodos linfticos o ganglios linfticos son unas estructuras nodulares que forman parte del
sistema linftico y forman agrupaciones en forma de racimos.
Los nodos linfticos actan como filtros de la linfa, al poseer una estructura interna de tejido
conectivo fino, en forma de red, rellena de linfocitos que recogen y destruyen bacterias y virus,
por lo que estos nodos tambin forman parte del sistema inmunitario, ayudando al cuerpo a
reconocer y combatir grmenes, infecciones y otras sustancias extraas.
La linfa le llega a travs de vasos aferentes, vacan la linfa, se filtra dentro del nodo y se forma
la respuesta inmunitaria humoral o celular al entrar en contacto con los componentes activos
inmunitarios. Una vez filtrada la linfa, sta sale por el vaso linftico eferente, propaga la
respuesta inmunitaria y llega a la sangre.
Los nodos linfticos se localizan en las axilas, ingle, cuello, mediastino y abdomen.
rganos Linfticos:
BAZO
Situado en el cuadrante superior izquierdo de la cavidad abdominal, relacionado con
el pncreas, el diafragma y el rin izquierdo. Aunque su tamao vara de unas personas a
otras suele tener una longitud de 12 cm., una anchura de 8 cm. y un grosor de 4 cm. as como
un peso de 200 g. aproximadamente.
Su funcin principal es la destruccin de clulas sanguneas rojas viejas, producir algunas
nuevas y mantener una reserva de sangre.
Forma parte del sistema linftico y es el centro de actividad del sistema inmune.
TIMO
Es un rgano del sistema linftico, responsable de la maduracin de los crtex profundo (o
paracorteza) y mdula, tindose el crtex superficial de color oscuro, y la mdula de color
claro tras realizar una tincin.
Funciones
El timo ejerce una clara influencia sobre el desarrollo y maduracin del sistema linftico y en
la respuesta inmunitaria defensiva de nuestro organismo. Tambin puede influir en el
desarrollo de las glndulas sexuales.
El timo es un rgano linfoide primario en el cual tiene lugar la diferenciacin de

los linfocitos indiferenciados (linfoblastos T) que salieron de la mdula sea; ingresan en el
timo y van colonizando diferentes zonas del mismo, al tiempo que maduran y se diferencian.
A lo largo de este recorrido, los linfoblastos T adquieren los receptores antignicos especficos
y aprenden a no atacar a los antgenos propios del individuo (autoantgenos), convirtindose
en linfocitos T maduros.
Tambin puede considerarse como un rgano del sistema endocrino y por tanto una glndula
endocrina, ya que secreta hormonas y otros factores solubles, que adems de controlar la
produccin y maduracin de los linfocitos T en el timo, regulan la actividad y las interacciones
de las clulas T en los tejidos perifricos.
AMGDALAS
Tambin llamadas tonsilas son extensiones de tejido linfoide situados en la faringe y que
constituyen el anillo de Waldeyer, protegiendo la entrada de las vas respiratorias de la
invasin bacteriana.
En el anillo linftico de Waldeyer, los linfocitos entran enseguida en contacto con los grmenes
patgenos que hayan podido penetrar por la nariz o por la boca y de esta forma pueden
desencadenar una pronta respuesta defensiva de nuestro organismo, lo que es muy til en el
caso de los recin nacidos y menores de tres aos de edad.
PLACAS DE PEYER
En su mayor parte, estos folculos linfoides se ubican en el leon terminal y estn formados
principalmente por linfocitos B, que sintetizan inmunoglobulinas A, que a su vez van a realizar
una funcin muy importante de inmunidad (exclusin inmunolgica), opsonizando agentes
3
patgenos que atraviesen estas paredes para que estos ltimos puedan ser procesados por
las clulas presentadoras de antgenos (CPA) y presentados a los linfocitos T, desencadenando
una respuesta inmune.
Adems de los ganglios linfticos y el bazo, los linfocitos se encuentran en muchos tejidos, bien
diseminados o en forma de agregados. Algunos de estos grupos estn anatmicamente bien
organizados y poseen propiedades singulares.
Situados bajo la mucosa de los tractos respiratorios y gastrointestinal, hay agregados de

linfocitos y clulas accesorias que se asemejan a los ganglios linfticos en cuanto a estructura y
funcin.
Entre estos agregados se incluyen las placas de Peyer en la lmina propia del intestino delgado,
las amgdalas en la faringe y los folculos linfoides en la submucosa del apndice y en toda la
extensin de las vas areas superiores.
MDULA SEA
La mdula sea es un tipo de tejido que se encuentra en el interior de los huesos largos,
vrtebras, costillas, esternn, huesos del crneo, cintura escapular y pelvis.
Todas las clulas sanguneas derivan de una sola clula madre hematopoytica pluripotencial
ubicada en la mdula sea.
Las clulas madre que en el adulto se encuentran en la mdula sea son las responsables de
formar todas las clulas y derivados celulares que circulan por la sangre.
No debe confundirse la mdula sea con la mdula espinal localizada en la columna vertebral y
encargada de la transmisin de los impulsos nerviosos hacia todo el cuerpo.
Las clulas sanguneas son degradadas por el bazo y los macrfagos del hgado. Este ltimo,
tambin elimina las protenas y otras sustancias de la sangre.
Enfermedades del Sistema Linftico

- La presencia de adenopatas (hinchazn de los ganglios).
- La aparicin de una forma de edema conocido como linfedema.
- Edema linfodinmico: Aumento de carga linftica por trastornos circulatorios (cardacos,
renal, pre menstrual, traumatismo, quemaduras.)
- Edema linfosttico o linfedema: Es el aumento de protena y lquido intersticial; fallo
linftico.
- Lipidema: Sndrome de piernas grasosas (tobillo, piernas y cadera).
- Mixedema: Acumulacin de mucopolisacridos y protenas especio intersticial, alteraciones
glandulares tiroides (cara, nuca, dorso de las manos y de los pies).
- La linfangitis por una herida punzante en el sistema linftico.
- Cncer: El cncer del sistema linftico se llama linfoma.

Sistema Osteo-articular
EL ESQUELETO HUMANO
El esqueleto humano es el conjunto total y organizado de piezas seas que proporciona al
cuerpo humano una firme estructura multifuncional (locomocin, proteccin, contencin,
sustento, etc.).
Todos los huesos estn articulados entre s formando un continuum, soportados por
estructuras conectivas complementarias como ligamentos, tendones, msculos y cartlagos.
El esqueleto de un ser humano adulto tiene, aproximadamente, 208 huesos, sin contar las
piezas dentarias, los huesos suturales o wormianos (supernumerarios del crneo) y los huesos
sesamoideos.
El esqueleto humano participa (en una persona con un peso saludable) con alrededor del 12 %
del peso total del cuerpo. Por consiguiente, una persona que pesa 75 kilogramos, 9 kilogramos
de ellos son por su esqueleto.
El conjunto organizado de huesos u rganos esquelticos conforma el sistema esqueltico,
el cual concurre con otros sistemas orgnicos (sistema nervioso, sistema articular y sistema
muscular) para formar el aparato locomotor.
El esqueleto seo es una estructura propia de los vertebrados. En Biologa, un esqueleto es
toda estructura rgida o semi-rgida que da sostn y proporciona la morfologa bsica del
cuerpo, as, algunos cartlagos faciales (nasal, auricular, etc.) debieran ser considerados
tambin formando parte del esqueleto.
Adems, el interior de los huesos largos aloja la mdula sea, un tejido que fabrica glbulos
rojos y blancos. La cabeza est constituida por el crneo y la cara.
Es una sucesin compleja de huesos que protegen el encfalo y a otros rganos del sistema
nervioso central.
Tambin da proteccin a los rganos de los sentidos, a excepcin del tacto que se encuentra
repartido por toda la superficie de la piel.
La columna vertebral es un pilar recio, pero un poco flexible, formada por una treintena
de vrtebras que cierra por detrs la caja torcica.
En la porcin dorsal de la columna, se articula con las costillas.
El trax es una caja semi-rgida que colabora activamente durante la respiracin.
En el cuerpo humano existen 208 huesos:

- 26 en la columna vertebral
- 8 en el crneo
- 14 en la cara
- 8 en el odo
- 1 hueso hioides
- 25 en el trax
- 64 en los miembros superiores
- 62 en los miembros inferiores
La cifra de 208 huesos no se cumple en los nios pequeos y tampoco en los recin nacidos.
Esto se debe a que los recin nacidos nacen con algunos huesos separados para facilitar su
salida desde el canal de parto, por ejemplo tenemos los huesos del crneo, si palpamos la
cabeza de un recin nacido encontramos partes blandas llamadas fontanelas. En ellas los
huesos estn unidos por tejido cartilaginoso que luego se osificar para formar el crneo de
un adulto.
El sistema esqueltico tiene varias funciones, entre ellas las ms

destacadas son:
1- Sostn mecnico del cuerpo y de sus partes blandas: funcionando como armazn que
mantiene la morfologa corporal.
2- Mantenimiento postural: permite posturas como la bipedestacin.
3- Soporte dinmico: colabora para la marcha, locomocin y movimientos corporales:
funcionando como palancas y puntos de anclaje para los msculos.
4- Contencin y proteccin de las vsceras, ante cualquier presin o golpe del exterior, como,
por ejemplo, las costillas al albergar los pulmones, rganos delicados que precisan de un
espacio para ensancharse.
5- Almacn metablico: funcionando como moderador (tampn o amortiguador) de la
concentracin e intercambio de sales de calcio y fosfatos.
6- Transmisin de vibraciones: Adems, en la corteza esponjosa de algunos huesos, se localiza
la mdula sea, la cual lleva a cabo la hematopoyesis o formacin y diferenciacin de las
clulas sanguneas.
2
Tipos de esqueleto:
1- El esqueleto axial, que son los huesos situados a la lnea media o eje, y ellos soportan el
peso del cuerpo como la columna vertebral. Se encargan principalmente de proteger los
rganos internos.
2- El esqueleto apendicular, que son el resto de los huesos pertenecientes a las partes anexas
a la lnea media (apndices); concretamente, los pares de extremidades y sus respectivas
cinturas, y ellos son los que realizan mayores movimientos como el carpo (mueca).
Tipos de huesos:
- Largos, como los del brazo o la pierna.
- Cortos, como los de la mueca o las vrtebras.
- Planos, como los de la cabeza.
Algunas caractersticas de los huesos:

Son duros. Estn formados por una sustancia blanda llamada ostena y por una sustancia dura
formada por sales minerales de calcio y fsforo. Los huesos largos tienen en su parte media un
canal central relleno de mdula amarilla, y las cabezas son esponjosas y estn llenas de mdula
sea roja.
SISTEMA ARTICULAR
Articulacin
Una articulacin es la unin entre dos o ms huesos, un hueso y cartlago o un hueso y los
dientes.
La parte de la anatoma que se encarga del estudio de las articulaciones es la Artrologa.
Funciones:
Las funciones ms importantes de las articulaciones son de constituir puntos de unin entre
los componentes del esqueleto (huesos, cartlagos y dientes) y facilitar movimientos
mecnicos (en el caso de las articulaciones mviles), proporcionndole elasticidad y plasticidad
al cuerpo, permitir el crecimiento del encfalo, adems de ser lugares de crecimiento (en el
caso de los discos epifisiarios).
3
Los Ligamentos
Un ligamento es una estructura anatmica en forma de banda, es la estructura mas compleja,
compuesto por fibras resistentes que conectan los tejidos que unen a los huesos en
las articulaciones. En pocas palabras, es una banda fibrosa resistente que confiere estabilidad a
la articulacin y es fundamental para el movimiento de los huesos.
El ligamento se compone de fibras musculares rgidas, de una naturaleza similar a
los tendones.
Funcin del ligamento

Es la unin y estabilizacin de estructuras anatmicas, siendo comn de encontrar entre los
huesos y cartlagos del organismo, especialmente en aquellos en que forman articulaciones.
A diferencia de los tendones, que conectan msculos con hueso, los ligamentos interconectan
huesos adyacentes entre s, teniendo un rol muy significativo en el sistema msculo
esqueltico.
En una articulacin, los ligamentos permiten y facilitan el movimiento dentro de las
direcciones anatmicas naturales, mientras que restringe aquellos movimientos que son
anatmicamente anormales, impidiendo lesiones o protrusiones que podran surgir por este
tipo de movimiento.
Clasificacin
Los ligamentos se clasifican tradicionalmente como:
- Acintados: Ligamentos que pasan de un hueso a otro sin perder contacto en ningn
momento con el hueso.
- Cordonados: Ligamentos que saltan de una estructura sea a la siguiente.
Los Tendones
El tendn es una parte del msculo estriado, de color blanco, de consistencia fuerte y no
contrctil, constituido por fibras de tejido conectivo que se agrupan en fascculos.
Los tendones tienen la funcin de insertar el msculo esqueltico en el hueso o a la fascia y
transmitirles la fuerza de la contraccin muscular para producir un movimiento.

Sistema Muscular
El sistema muscular est formado por msculos y tendones.
MSCULOS
Los msculos son el tejido que genera movimiento en los animales. Generan movimiento al
contraerse o extenderse. En el cuerpo humano (y en todos los vertebrados) los msculos estn
unidos al esqueleto por medio de los tendones, siendo as los responsables de la ejecucin del
movimiento corporal.
Funcin:
La principal funcin de los msculos es contraerse, para as poder generar movimiento y
realizar funciones vitales. Se distinguen tres grupos de msculos, segn su disposicin.
Tipos de msculo:
- El msculo esqueltico
- El msculo liso
- El msculo cardaco
Msculo esqueltico (estriado)

El msculo estriado es un tipo de msculo que tiene como unidad fundamental el sarcmero y
que, al verse a travs de un microscopio, presenta estras, que estn formadas por las bandas
claras y oscuras alternadas del sarcmero.
Est formado por fibras musculares en forma de huso, con extremos muy afinados, y ms
cortas que las del msculo liso. Es responsable del movimiento del esqueleto, del globo ocular
y de la lengua.
Msculo liso
El msculo liso, tambin conocido como visceral o involuntario, se compone de clulas en
forma de huso que poseen un ncleo central que se asemeja en su forma a la clula que lo
contiene.
Carece de estras transversales aunque muestra ligeramente estras longitudinales. El estmulo
para la contraccin de los msculos lisos est mediado por el sistema nervioso vegetativo
autnomo. El msculo liso se localiza en los aparatos reproductor y excretor, en los vasos
sanguneos, en la piel y en los rganos internos.
Existen msculos lisos unitarios, que se contraen rpidamente (no se desencadena inervacin),
y msculos lisos multi-unitarios, en los cuales las contracciones dependen de la estimulacin
nerviosa. Los msculos lisos unitarios son como los del tero, urter, aparato gastrointestinal,
etc.; y los msculos lisos multi-unitarios son los que se encuentran en el iris.
Msculo cardiaco
El msculo cardaco (miocardio) es un tipo de msculo estriado que se encuentra en
el corazn. Su funcin es bombear la sangre a travs del sistema circulatorio por el sistema:
contraccin-eyeccin.
El msculo cardaco generalmente funciona de manera involuntaria y rtmica, sin estimulacin
nerviosa. Es un msculo miognico, es decir, auto-excitable.
Las fibras estriadas y con ramificaciones del msculo cardaco forman una red interconectada
en la pared del corazn. El msculo cardaco se contrae automticamente a su propio ritmo,
unas 100.000 veces al da.
No se puede controlar conscientemente. Sin embargo, su ritmo de contraccin est regulado
por el sistema nervioso autnomo, dependiendo de si el cuerpo est activo o en reposo.
Clasificacin de los Msculos
Voluntarios: controlados por el individuo.

Involuntarios o viscerales: dirigidos por el sistema nervioso central.
Autnomo: su funcin es contraerse regularmente sin detenerse.
Mixtos: msculos controlados por el individuo y por el sistema nervioso, como por ejemplo,
los prpados.
Los msculos estn formados por una protena llamada miosina, que se encuentra en todo el
reino animal e incluso en algunos vegetales que poseen la capacidad de moverse.
El tejido muscular se compone de una serie de fibras agrupadas en haces o masas primarias y
envueltas por la aponeurosis, una especie de vaina o membrana protectora, que impide el
desplazamiento del msculo.
El sistema muscular permite que el esqueleto se mueva, mantenga su estabilidad y d forma al
cuerpo.
En los vertebrados se controla a travs del sistema nervioso, aunque algunos msculos (tales
como el cardaco) pueden funcionar de forma autnoma.
Aproximadamente el 40% del cuerpo humano est formado por msculos. Vale decir que por
cada kg. de peso total, 400 g. corresponden a tejido muscular.
TENDN:
El tendn es una parte del msculo estriado, de color blanco, de consistencia fuerte y no
contrctil, constituido por fibras de tejido conectivo que se agrupan en fascculos.
Tienen la funcin de insertar el msculo esqueltico en el hueso o a la fascia y transmitirles la
fuerza de la contraccin muscular para producir un movimiento.
FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULAR

Los msculos son asociados generalmente con funciones obvias como el movimiento, pero en
realidad son tambin los que nos permiten impulsar la comida por el sistema digestivo,
respirar y hacer circular a la sangre.
Algunas de las funciones de los msculos son:

1- Locomocin: efectuar el desplazamiento de la sangre y el movimiento de las extremidades.
2- Actividad motora de los rganos internos: El sistema muscular es el encargado de hacer
que todos nuestros rganos desempeen sus funciones, ayudando a otros sistemas, como por
ejemplo, al sistema cardiovascular.
3- Informacin del estado fisiolgico: Por ejemplo, un clico renal provoca contracciones
fuertes del msculo liso, generando un fuerte dolor que es signo del propio clico.
3
4- Mmica: El conjunto de las acciones faciales o gestos que sirven para expresar lo que
sentimos y percibimos.
5- Estabilidad: Los msculos juntamente con los huesos permiten al cuerpo mantenerse
estable mientras permanece en estado de actividad.
6- Postura: El sistema muscular da forma y conserva la postura. Adems, mantiene el tono
muscular (tiene el control de las posiciones que realiza el cuerpo en estado de reposo).
7- Produccin de calor: Al producir contracciones musculares se origina energa calrica.
8- Forma: Los msculos y tendones dan el aspecto tpico del cuerpo.
9- Proteccin: El sistema muscular sirve como proteccin para el buen funcionamiento del
sistema digestivo y de otros rganos vitales.
Cuidado del Sistema Muscular

Para mantener el sistema muscular en ptimas condiciones se debe tener una dieta
equilibrada, con dosis justas de glucosa, que es la principal fuente energtica de nuestros
msculos.
Se debe evitar el exceso en el consumo de grasas, ya que estas no se metabolizan
completamente, produciendo sobrepeso.
Para rutinas de ejercicios fsicos prolongados, se necesita una dieta rica en azcares y
vitaminas.
La importancia del Ejercicio

El ejercicio muscular hace que los msculos trabajen y se desarrollen, aumentando su fuerza y
volumen, adquiriendo elasticidad y contractilidad, resistiendo mejor a la fatiga.
Tambin beneficia el desarrollo del esqueleto, ya que lo robustece, fortalece y modela. Debido
a la traccin que los msculos ejercen sobre los huesos, si los ejercicios son correctamente
practicados, perfeccionan la armona de las lneas y curvas.
El ejercicio ayuda al desempeo de los rganos: aumenta el volumen torcico y mejora
la respiracin y la circulacin sangunea, ampliando el tamao de los pulmones y del corazn.
Otro efecto del ejercicio fsico es que provoca un aumento considerable en el apetito,
favoreciendo la digestin y la asimilacin de los alimentos.
El uso de pesas durante la pubertad sera una idea fatal, ya que podra causar ms daos que
beneficios, porque en esas edades los msculos empiezan a formarse y esto podra generar
atrofias o distrofias musculares.
Enfermedades comunes del Sistema Muscular

Las enfermedades que afectan al sistema muscular pueden ser producidas por
algunos virus que atacan directamente al msculo.
Tambin se experimentan dolencias por cansancio muscular, posturas inadecuadas, ejercicios
bruscos o accidentes.

Sistema Genital Masculino
Es el conjunto de rganos cuyo funcionamiento est relacionado con la reproduccin sexual,

con la sexualidad, con la sntesis de las hormonas sexuales y con la miccin.
El uso de los trminos rgano genital, rgano reproductivo, rgano reproductor y rgano
sexual es incorrecto, ya que se trata no slo de un rgano, sino de un conjunto de ellos.
Est compuesto por los siguientes rganos:

En los genitales internos:
- Testculos
- Epiddimo
- Conducto deferente
- Vesculas seminales
- Prstata
- Uretra
- Glndulas bulbouretrales
En los genitales externos:

- Escroto
- Pene
Algunos rganos del aparato genital masculino estn relacionados tanto con la reproduccin y
la excrecin de la orina. Los testculos producen diariamente millones de espermatozoides.
stos maduran en los conductos seminferos del epiddimo, un ovillo de diminutos tbulos
estrechos de 5 mm. de largo.
Genitales internos masculinos

TESTCULOS:
Los testculos son las gnadas masculinas, coproductoras de los espermatozoides y de

las hormonas sexuales (testosterona). Son los rganos glandulares que forman la parte ms
importante del aparato reproductor masculino.
Se hallan en la regin perineal tras la base del pene, en el interior de la bolsa escrotal. Estn
envueltos por un conjunto de cubiertas con forma de bolsa, llamada escroto, que los mantiene
de 1.3 grados centgrados por debajo de la temperatura corporal.
Funciones:
El testculo produce los espermatozoides y tambin unas hormonas llamadas andrgenos,
entre las que se encuentra la testosterona. Para producir los espermatozoides se lleva a cabo
el proceso de espermatognesis.
Epiddimo:
El epiddimo es un tubo estrecho y alargado, situado en la parte superior del testculo; conecta
los conductos deferentes al reverso de cada testculo.
Est constituido por la reunin y apelotonamiento de los conductos seminferos. Se distingue
una cabeza, cuerpo y cola que contina con el conducto deferente.
Tiene aproximadamente 5 cm de longitud por 12 mm de ancho.
Funcionalidad:
Desde el punto de vista funcional, los conductos del epiddimo son los responsables tanto de la
maduracin como de la activacin de los espermatozoides (los cuales requieren entre 10 y 14
das)
Conducto Deferente:
Son un par de tubos musculares rodeados de msculo liso, cada uno de 35 a 45 cm
aproximadamente, que conectan el epiddimo con otros conductos intermediando el recorrido
de la energa seminal entre stos.
La vasectoma es un mtodo de anticoncepcin contra natura mediante el cual se cortan los
conductos deferentes. (No se recomienda por alterar las funciones naturales del cuerpo
humano).
Los conductos deferentes se encuentran en el interior del cordn espermtico.
El cordn espermtico es la estructura que pasa por el conducto inguinal masculino y, en su

desarrollo embriolgico como gubernculo, hace que los testculos desciendan hacia una
"bolsa" llamada escroto.
Vescula Seminal:
Las vesculas o glndulas seminales son unas glndulas productoras del 60% del volumen del
lquido seminal situadas en la excavacin plvica.
Detrs de la vejiga urinaria, delante del recto e inmediatamente por encima de la base de
la prstata, con la que estn unidas por su extremo inferior.
La afectacin de las vesculas seminales en un cncer de prstata empeora el pronstico.
Prstata:
La prstata es un rgano glandular del aparato genito-urinario masculino con forma
de castaa, ubicada enfrente del recto, debajo y a la salida de la vejiga urinaria. Contiene
clulas que producen parte del lquido seminal que protege y nutre a los espermatozoides
contenidos en el semen.
El tamao normal de la prstata es de 2 x 3 cm, tiene forma de castaa. Con un peso
aproximado de 20g.
La glndula prosttica aporta:

- Antgeno especfico de la prstata
- cido ctrico
- Fibringeno
- Espermina
- Zinc (Zn, de propiedades bactericidas)
- Magnesio (Mg, da un aspecto lechoso a la energa sexual).
Enzimas:
- Fosfatasas cidas
3
- Fibrinolisina
- Transglutaminasa
Justo encima y a los lados de la glndula prosttica se encuentran las vesculas seminales que
producen la mayor parte del lquido seminal.
La prstata rodea la primera parte de la uretra, conducto por el que circula la orina.
Las hormonas masculinas estimulan la glndula prosttica desde el desarrollo del feto. La
prstata contina su crecimiento hasta que se alcanza la edad adulta y mantiene su tamao
mientras se producen las hormonas masculinas.
Si las hormonas masculinas desaparecen, la glndula prosttica no puede desarrollarse y
reduce su tamao, a veces hasta casi desaparecer.
Examen:
La prstata es palpada por el mdico en la exploracin fsica mediante tacto rectal. La prueba
de imagen que visualiza la prstata es la ecografa transrectal.
Uretra:
La uretra es el conducto por el que pasa la orina en su fase final del proceso urinario desde
la vejiga urinaria hasta el exterior del cuerpo durante la miccin.
Hormonas sexuales masculinas

Andrgenos:
Los andrgenos son hormonas sexuales masculinas y corresponden a la testosterona,
la androsterona y la androstendiona. Los andrgenos son hormonas esteroideas derivados del
ciclo pentanoperhidrofenantreno, cuya funcin principal es estimular el desarrollo de
los caracteres sexuales masculinos.
Los andrgenos, bsicamente la testosterona, son segregados por los testculos.

En el hombre solamente el 10% de los andrgenos tienen un origen suprarrenal.
La Testosterona:
Es una hormona esteroide de un grupo andrgeno y es encontrada en los mamferos, reptiles,
aves, y otros vertebrados. En los mamferos, la testosterona es producida principalmente en
los testculos de los machos.
Es la hormona sexual principal masculina y un esteroide anablico.

En los hombres, la testosterona juega un papel clave en el desarrollo de los tejidos
reproductivos masculinos como los testculos y prstata, como tambin la promocin de los
caracteres sexuales secundarios tales como el incremento de la masa muscular y sea y el
crecimiento del pelo corporal. Adems, la testosterona es esencial para la salud y el
bienestar como tambin para la prevencin de la osteoporosis.
Genitales externos masculinos

ESCROTO:
El escroto o saco escrotal es un conjunto de envolturas que cubren y alojan a los testculos y
vas excretoras fuera del abdomen en los mamferos machos.
Esta zona de la piel tiene forma de saco o bolsa, est cubierta de vello pbico y presenta
caractersticas particulares que la diferencian de la que cubre al resto del organismo.
Funcin:
Tiene siete capas, de las cuales dos son musculares. De estas dos ltimas, la ms superficial es
el dartos y la ms profunda el cremster. La primera frunce la piel y la segunda eleva los
testculos aproximndolos al abdomen.
Estos msculos se contraen ante estmulos variados, sobre todo ante el fro. La piel que
recubre el escroto es extremadamente flexible.
Al variar la temperatura exterior, la capa superficial el dartos le permite movimientos al saco
escrotal para acercar o alejar a los testculos del cuerpo y as mantenerlos a la temperatura
ideal para la produccin de los espermatozoides.
Origen:
Los testculos no estn desde siempre en el escroto, estos se encuentran en el abdomen a los
lados de la columna hasta los tres meses de vida, tiempo en el cual comienzan a migrar hasta
el saco escrotal, a travs del conducto inguinal, en este trayecto, los testculos arrastran fibras
musculares y fascias lo que finalmente dar origen a las capas ya nombradas del escroto.
PENE:
En los humanos, el pene (del latn penis, 'cola', o 'pico') o falo, del griego antiguo ,
transliterado phalls es el rgano copulador masculino, que interviene, adems, en la
excrecin urinaria.
En el desarrollo embrionario, el rgano que en el embrin de sexo masculino se convertir en
el pene es el equivalente al rgano que en el sexo femenino se convertir en el cltoris.
En aquellos casos en los que se presenta alguna malformacin durante dicho desarrollo, es
posible que el beb nazca en alguno de los llamados estados intersexuales, es decir, en etapas
intermedias del desarrollo del pene o del cltoris.

Sistema Genital Femenino
El aparato genital femenino es el sistema sexual femenino.

Se compone de las gnadas (rganos sexuales donde se forman los gametos y producen las
hormonas sexuales), las vas genitales y los genitales externos.
rganos del Aparato genital Femenino

rganos internos:
OVARIOS:
Son los rganos productores de gametos femeninos u ovocitos, de tamao variado segn la
cavidad, y la edad; a diferencia de los testculos, estn situados en la cavidad abdominal.
El proceso de formacin de los vulos, o gametos femeninos, se llama ovulognesis y se realiza
en unas cavidades o folculos cuyas paredes estn cubiertas de clulas que protegen y nutren
el vulo.
Cada folculo contiene un solo vulo, que madura cada 28 das, aproximadamente.
La ovulognesis es peridica, a diferencia de la espermatognesis, que es continua.
Los ovarios tambin producen estrgenos y progesteronas, hormonas que regulan el
desarrollo de los caracteres sexuales secundarios, como la aparicin de vello o el desarrollo de
las mamas, y preparan el organismo para un posible embarazo.
TROMPAS DE FALOPIO:
Son conductos de entre 10 a 13 cm que comunican los ovarios con el tero y tienen como
funcin llevar el vulo hasta l para que se produzca la fecundacin. En raras ocasiones el
embrin se puede desarrollar en una de las trompas, producindose un embarazo ectpico. El
orificio de apertura de la trompa al tero se llama ostium tubrico.
TERO:
rgano hueco y musculoso en el que se desarrollar el feto.
La pared interior del tero es el endometrio, el cual presenta cambios cclicos mensuales
relacionados con el efecto de hormonas producidas en el ovario, los estrgenos.
VAGINA:
Es el canal que comunica con el exterior, conducto por donde entrarn los espermatozoides.
Su funcin es recibir el pene durante el coito y dar salida al beb durante el parto.
La irrigacin sangunea de los genitales internos est dada fundamentalmente por la arteria
uterina, rama de la arteria hipogstrica y la arteria ovrica, rama de la aorta.
rganos externos
En conjunto se conocen como la vulva y estn compuestos por:
CLITORIS:
rgano erctil y altamente ergeno de la mujer y se considera homlogo al pene masculino,
concretamente al glande.
LABIOS:
En nmero de dos a cada lado, los labios mayores y los labios menores, pliegues de piel
salientes, de tamao variable, constituidas por glndulas sebceas y sudorparas e inervados.
MONTE DE VENUS:
Una almohadilla adiposa en la cara anterior de la snfisis pbica, cubierto de vello pbico y
provista de glndulas sebceas y sudorparas.
VESTBULO VULVAR:
Es un rea en forma de almendra perforado por seis orificios, el meato de la uretra, el
orificio vaginal, las glndulas de Bartolino y las glndulas parauretrales de Skene.
ALGUNAS REAS DE ESTUDIO

VULOS:
Los vulos son las clulas sexuales o gametos femeninos. Son clulas grandes, esfricas e
inmviles. Desde la pubertad, cada 28 das aproximadamente, madura un vulo en uno de los
ovarios y pasa a una de las trompas de Falopio.
Son clulas haploides producidas cada una por el ovario. Portadora del material gentico y
capaz de ser fecundada por un espermatozoide, formndose entonces un cigoto.
FOLCULO OVRICO:
Son las unidades bsicas de la biologa reproductiva femenina.
Los folculos se encuentran en el interior del ovario.
Estas estructuras se activan peridicamente e inician el proceso de crecimiento y desarrollo
para culminar, generalmente, en la ovulacin de un solo ovocito viable.
Estos ovocitos son envueltos por una capa de clulas granuladas encerradas en una matriz
extracelular la membrana folicular principal o lmina basal que constituye el folculo
ovrico.
El nmero de ovocitos que poseer una mujer en toda su vida se almacena en los ovarios antes
del nacimiento, inicindose peridicamente durante ms de cincuenta aos.
El proceso de maduracin del folculo se denomina foliculognesis.
Una vez el folculo ovrico se ha desarrollado, ejerce las siguientes funciones bsicas:
- Mantiene, nutre y madura al ovocito y lo libera en el momento adecuado.
- Proporciona sostn hormonal al feto hasta que la placenta pueda asumir esta funcin.
Una vez que el ovocito es expulsado del ovario recibe el nombre de vulo.
ENDOMETRIO:
Es la mucosa que recubre el interior del tero y consiste en un epitelio simple prismtico con o
sin cilios, glndulas y un estroma. Es rico en tejido conjuntivo y est altamente vascularizado.
Su funcin es la de alojar al cigoto o blastocito despus de la fecundacin, permitiendo su
implantacin.
3
Es el lugar donde se desarrolla la placenta y presenta alteraciones cclicas en sus glndulas

y vasos sanguneos durante el ciclo menstrual en preparacin para la implantacin del embrin
humano.
MIOMETRIO:
El miometrio, o miocito uterino es la capa muscular intermedia (formada por msculo liso),
entre la serosa peritoneal y la mucosa glandular (endometrio), que constituye el grueso del
espesor de la pared del cuerpo uterino. Fundamental en la contraccin del tero en el trabajo
de parto.
Se caracteriza por ser el tejido ms flexible del cuerpo humano, pues es capaz de estirarse lo
suficiente como para permitir el crecimiento y desarrollo del embrin durante el embarazo;
volviendo tras el parto a su tamao normal.
Hormonas sexuales Femeninas

ESTRGENOS:
Los estrgenos son hormonas sexuales esteroideas de tipo femenino principalmente,
producidos por los ovarios, la placenta durante el embarazo y en menores cantidades, por las
glndulas adrenales o suprarrenales.
Funciones:
Los estrgenos inducen fenmenos de proliferacin celular sobre los rganos,
principalmente endometrio, mama y el mismo ovario. Tienen cierto efecto preventivo de la
enfermedad cerebro vascular y sobre el endometrio, actan coordinadamente con
los gestgenos, otra clase de hormona sexual femenina que induce fenmenos de maduracin.
Los estrgenos inducen a la menstruacin y presentan su mayor concentracin en los primeros
7 das del ciclo menstrual.
Los estrgenos actan con diversos grupos celulares del organismo, especialmente con
algunos relacionados con la actividad sexual, con el cerebro, con funcin endocrina y tambin
neurotransmisora.
Al regular el ciclo menstrual, los estrgenos afectan el tracto reproductivo, el urinario, los
vasos sanguneos y del corazn, los huesos, las mamas, la piel, el cabello, las membranas
mucosas, los msculos plvicos y el cerebro. Los caracteres sexuales secundarios, como el vello
pbico y el axilar tambin comienzan a crecer cuando los niveles de estrgeno aumentan.
Muchos de los sistemas orgnicos, incluyendo los sistemas msculo-esqueltico y

cardiovascular, y el cerebro, estn afectados por los estrgenos.
PROGESTERONA:
La progesterona, tambin conocida como P4, es una hormona esteroide involucrada en el ciclo
menstrual femenino, embarazo (promueve la gestacin) y embriognesis de los humanos y
otras especies.
Su fuente principal es el ovario (cuerpo lteo) y la placenta, la progesterona tambin puede
sintetizarse en las glndulas adrenales y en el hgado.
La progesterona es una de las hormonas sexuales que se desarrollan en la pubertad y en la
adolescencia en el sexo femenino.
Esta hormona detiene los cambios endometriales que inducen los estrgenos y estimulando
los cambios madurativos, preparando as al endometrio para la implantacin del embrin
(embarazo).
Estos efectos tambin ocurren en las mamas.
La progesterona tambin se encarga de engrosar y mantener sujeto al endometrio en el tero:
al bajar sus niveles, el endometrio se cae, produciendo la menstruacin.
Es la hormona responsable del desarrollo de caracteres sexuales secundarios en una mujer, y
sirve para mantener el embarazo.
EL CICLO MENSTRUAL FEMENINO

La menstruacin, perodo o regla es el desprendimiento del endometrio y sangre por
la vagina desde el tero, y representa el inicio del ciclo sexual femenino o ciclo menstrual, que
es un ritmo de aproximadamente 28 das de duracin y suele aparecer a partir de los 10 15
aos de edad y dura hasta la menopausia.
Esta palabra se deriva del espaol menstruo, proveniente a su vez del latn menstruus, cuyo
origen est en mensis, que significa mes.
La menstruacin es un proceso cclico y fisiolgico de las mujeres sexualmente maduras que
ocurre con una cadencia media aproximada de veintiocho das, aunque el 90% de las mujeres
tiene ciclos entre 23 y 36 das.
Durante la menstruacin se produce un sangrado vaginal fruto de la descamacin de la capa

funcional del endometrio, como consecuencia de la brusca deprivacin hormonal al final del
ciclo femenino, cosa que se presenta si no se ha producido la implantacin de un blastocito.
Una de las cosas que ha llamado ms la atencin sobre la menstruacin ha sido su
periodicidad, recibiendo popularmente el nombre de regla por su rtmica aparicin.
El ritmo de 28 das de la menstruacin promedio es un ritmo parecido al de las fases de la Luna
(27,3 das), que se manifiestan 13 veces al ao (28 das x 13 = 364 das = 1 ao,
aproximadamente). Desde la Antigedad se crea, por esta sencilla relacin, que el ciclo
menstrual est firmemente relacionado con el ciclo lunar (creencia que ha llegado hasta
nuestros das), y por esta supuesta relacin se denominaron "lunas" a las menstruaciones.
ALGUNAS RECOMENDACIONES:
El periodo menstrual es un ciclo natural en la Mujer durante el cual debe tener los cuidados
necesarios para que se d de la mejor forma. Entre Ellos estn:
- No comer carne roja, durante el periodo (espesa el lquido sanguneo).
- No consumir ctricos (corta el proceso menstrual).
- No levantar objetos pesados ni hacer mucha fuerza (los rganos genitales estn sensibles y
sometidos a un gran trabajo).
- No recibir corrientes fras en la zona genital.
- No bao general, solo asearse con toalla hmeda.
- No realizar el acto sexual durante el periodo, esto va en contra de la Naturaleza y se pueden
producir infecciones en el varn.
PROCESO DEL EMBARAZO

Es el perodo que transcurre entre la implantacin en el tero del cigoto, el momento del parto
en cuanto a los significativos cambios fisiolgicos, metablicos e incluso morfolgicos que se
producen en la mujer encaminados a proteger, nutrir y permitir el desarrollo del feto, como la
interrupcin de los ciclos menstruales, o el aumento del tamao de las mamas para preparar
la lactancia.
El trmino gestacin hace referencia a los procesos fisiolgicos de crecimiento y desarrollo

del feto en el interior del tero materno. En teora, la gestacin es del feto y el embarazo es de
la mujer, aunque en la prctica muchas personas utilizan ambos trminos como sinnimos.
En la especie humana las gestaciones suelen ser nicas, aunque pueden producirse embarazos
mltiples.
El embarazo humano dura unas 40 semanas desde el primer da de la ltima menstruacin o
38 desde la fecundacin (aproximadamente unos 9 meses). El primer trimestre es el momento
de mayor riesgo de aborto espontneo.
Caractersticas generales del Embarazo:

El embarazo se produce cuando un espermatozoide alcanza y atraviesa la membrana
celular del vulo, fusionndose los ncleos y compartiendo ambos su dotacin gentica para
dar lugar a una clula huevo o cigoto, en un proceso denominado fecundacin.
La multiplicacin celular del cigoto dar lugar al embrin, de cuyo desarrollo deriva el individuo
adulto.
Dentro del tero, el feto est flotando en el lquido amnitico, y a su vez el lquido y el feto
estn envueltos en el saco amnitico, que est adosado al tero.
En el cuello del tero, se forma un tapn de mucosidad densa durante el embarazo para
dificultar el ingreso de microorganismos que provoquen infeccin intrauterina. Este tapn ser
expulsado durante el inicio del trabajo de parto.
Mientras permanece dentro, el cigoto, embrin o feto obtiene nutrientes y oxgeno y elimina
los desechos de su metabolismo a travs de la placenta. La placenta est anclada a la pared
interna del tero y est unida al feto por el cordn umbilical. La expulsin de la placenta tras el
parto se denomina alumbramiento.
Etapas del Embarazo:

De acuerdo a su desarrollo, el embarazo se suele dividir en tres etapas de tres meses cada una,
con el objetivo de simplificar la referencia a los diferentes estados de desarrollo del feto.
Durante el primer trimestre el riesgo de aborto es mayor (muerte natural del embrin o feto).
Durante el segundo trimestre el desarrollo del feto puede empezar a ser monitorizado o
diagnosticado.
El tercer trimestre marca el principio de la viabilidad aproximadamente despus de la

semana 25 que quiere decir que el feto podra llegar a sobrevivir de ocurrir un parto
prematuro, parto normal o cesrea.
LA MENOPAUSIA
La menopausia (del griego mens, que significa "mensualmente", y pausi, que significa "cese")
se define como el cese permanente de la menstruacin y tiene correlaciones fisiolgicas, con
la declinacin de la secrecin de estrgenos por prdida de la funcin folicular. Este trmino se
confunde muchas veces con el climaterio.
La edad promedio de una mujer que est teniendo su ltimo periodo, la menopausia, es 51,4
aos. Este ltimo sangrado es precedido por el climaterio, que es la fase de transicin entre la
etapa reproductiva y no reproductiva de la mujer. Este proceso se inicia varios aos antes del
ltimo perodo, cuando el ciclo (o perodo menstrual) empieza a ser menos regular.
La disminucin en los niveles de las hormonas estrgeno y progesterona causa cambios en
su menstruacin. Estas hormonas son importantes para mantener en buen estado de salud la
vagina y el tero, lo mismo que para los ciclos menstruales normales y para un embarazo
exitoso.
Algunos tipos de ciruga o el uso de medicamentos anticonceptivos pueden producir la
menopausia. Por ejemplo, el extirpar el tero (histerectoma) provoca el cese de la
menstruacin. Cuando se extirpan ambos ovarios (ooforectoma), los sntomas de la
menopausia empiezan de inmediato, sin importar la edad.
Por Ello no es recomendable realizarse este tipo de cirugas de no ser extremadamente
inevitable
SNTOMAS DE LA MENOPAUSIA:
- Ciclos menstruales irregulares.
- Sntomas similares a los del embarazo, e incluyen mareos (tambin llamados bochornos),
sudores, palpitaciones, vrtigos y dolores de ano.
- Sofocos e insomnio.
- Sequedad vaginal.
- Dolor durante el coito (Dispareunia).
- Cambios emocionales.
- Cambios en la figura corporal y obesidad.

- Osteoporosis.
Estos sntomas pueden variar dependiendo del organismo de cada Mujer.
ETAPAS DE LA MENOPAUSIA:
- Pre-menopausia: Es el periodo reproductivo anterior a la menopausia (segn la definicin
de la OMS).
- Peri-menopausia: Es el tiempo anterior a la menopausia, cuando comienzan los eventos
endocrinolgicos, biolgicos y clnicos de aproximacin a la menopausia, y el primer ao
despus de la menopausia (OMS).
- Post-menopausia: Es el periodo que se extiende desde la ltima menstruacin en adelante,
independiente si la menopausia fue inducida o espontnea.

Sistema Nervioso
Anatmicamente, el sistema nervioso de los seres humanos se agrupa en distintos rganos, los
cuales conforman estaciones por donde pasan las vas neurales.
As, con fines de estudio, se pueden agrupar estos rganos, segn su ubicacin, en dos
partes: sistema nervioso central y sistema nervioso perifrico.
SISTEMA NERVIOSO CENTRAL

Est formado por el encfalo y la mdula espinal, se encuentra protegido por tres
membranas, las meninges. En su interior existe un sistema de cavidades conocidas como
ventrculos, por las cuales circula el lquido cefalorraqudeo.
EL ENCFALO
Es la parte del sistema nervioso central que est protegida por los huesos del crneo.
Est formado por el cerebro, el cerebelo y el tallo cerebral.
Cerebro:
Es la parte ms voluminosa.
Est dividido en dos hemisferios, uno derecho y otro izquierdo, separados por la cisura interhemisfrica y comunicados mediante el Cuerpo calloso.
La superficie se denomina corteza cerebral y est formada por replegamientos denominados
circunvoluciones constituidas de sustancia gris.
Subyacente a la misma se encuentra la sustancia blanca.
En zonas profundas existen reas de sustancia gris conformando ncleos como el tlamo, el
ncleo caudado o el hipotlamo.
Cerebelo:
Est en la parte inferior y posterior del encfalo, alojado en la fosa cerebral posterior junto al
tronco del encfalo.
La palabra Cerebelo deriva del latn "cerebro pequeo"; es una regin del encfalo cuya
funcin principal es de integrar las vas sensitivas y las vas motoras.
El cerebelo integra toda la informacin recibida para precisar y controlar las rdenes que la
corteza cerebral manda al aparato locomotor a travs de las vas motoras.
Por ello, lesiones a nivel del cerebelo no suelen causar parlisis pero s desordenes
relacionados con la ejecucin de movimientos precisos, mantenimiento del equilibrio, la
postura y aprendizaje motor.
El Cerebelo tambin esta relacionado con ciertas funciones cognitivas como la atencin y el
procesamiento del lenguaje, la msica, el aprendizaje y otros estmulos sensoriales
temporales.
Tiene ntima relacin con los procesos Infra-conscientes del ser humano: YOES PSCICOLGICOS
/ EGO.
Tallo cerebral:
Compuesto por el mesencfalo, la protuberancia anular y el bulbo raqudeo. Conecta el
cerebro con la mdula espinal.
MEDULA ESPINAL
Es una prolongacin del encfalo, como si fuese un cordn que se extiende por el interior de
la columna vertebral. En ella la sustancia gris se encuentra en el interior y la blanca en el
exterior.
Es un largo cordn blanquecino localizado en el canal vertebral, encargado de llevar impulsos
nerviosos a los 31 pares de nervios raqudeos, comunicando el encfalo con el cuerpo,
mediante dos funciones bsicas:
La aferente, en la que son llevadas sensaciones sensitivas del tronco, cuello y los cuatro
miembros hacia el cerebro, y la eferente, en la que el cerebro ordena a los rganos efectores
realizar determinada accin, llevando estos impulsos hacia el tronco, cuello y miembros.
Otras zonas de inters en el Sistema Nervioso Central

MENINGES
Las meninges son las membranas de tejido conectivo que cubren todo el sistema nervioso
central.
Las meninges craneales estn compuestas por la duramadre (paquimeninge o externa),
aracnoides y piamadre (leptomeninge o interna), ms los espacios epidural (entre el estuche
osteo-ligamentoso crneo o caquis y la duramadre), subdural y subaracnoideo.
Las meninges craneales protegen al encfalo.

Veamos las funciones de las meninges como barrera selectiva:
- Ataque qumico: impide, a modo de filtro, la entrada de sustancias y micro-partculas

perjudiciales para nuestro sistema nervioso, lo que nos protege de infecciones como la
encefalitis o la meningitis y del dao neurolgico generado por algunas sustancias.
- Proteccin biolgica: son 3, exactamente, las cubiertas menngeas que rodean el SNC.
Cuando a las meninges o al lquido cefalomedular llegan clulas (bacterias, virus, etc.) o
sustancias qumicas (normalmente por inoculaciones tras accidentes graves), se produce un
dao, ya sea inflamacin o infeccin.
Esto puede provocar la meningitis, que precisa de un diagnstico rpido y preciso para actuar
en consecuencia, ya que si no, la vida del sujeto se puede ver seriamente comprometida.
LQUIDO CELFALORRAQUDEO
Actualmente llamado lquido cerebroespinal y abreviado como LCR o LCE, es un lquido de
color transparente, que baa el encfalo y la mdula espinal. Circula por el espacio subaracnoideo, los ventrculos cerebrales y el canal ependimario sumando un volumen entre 100
y 150 ml, en condiciones normales.
El lquido cefalorraqudeo puede enturbiarse por la presencia de leucocitos o la presencia de

pigmentos biliares. Numerosas enfermedades alteran su composicin y su estudio es
importante y con frecuencia determinante en las infecciones menngeas, carcinomatosis y
hemorragias.
Tambin es til en el estudio de las enfermedades desmielinizantes del sistema nervioso
central o perifrico.
Funciones del lquido Cefalorraqudeo
1- Mantener flotante el encfalo, actuando como colchn o amortiguador, dentro de la slida

bveda craneal. Por lo tanto, un golpe en la cabeza moviliza en forma simultnea todo el
encfalo, lo que hace que ninguna porcin de ste sea contorsionada momentneamente por
el golpe.
2- Sirve de vehculo para transportar los nutrientes al cerebro y eliminar los desechos.
3- Fluir entre el crneo y la mdula espinal para compensar los cambios en el volumen de
sangre intracraneal (la cantidad de sangre dentro del cerebro), manteniendo una presin
constante.
BULBO RAQUDEO
Tambin conocido como mdula oblonga es el ms bajo de los tres segmentos del tronco del
encfalo, situndose entre el puente tronco-enceflico o protuberancia anular (por arriba) y
la mdula espinal (por debajo).
Presenta la forma de un cono truncado de vrtice inferior, de tres centmetros de longitud
aproximadamente.
Sus funciones son la transmisin de impulsos de la mdula espinal al encfalo. Tambin se
localizan las funciones cardiacas, respiratorias, gastrointestinales y vasoconstrictoras.
TLAMO
El tlamo es una estructura neuronal que se halla en el centro del cerebro, encima del
hipotlamo y separado de ste por el surco hipotalmico de Monro.
Su localizacin es muy importante ya que si sta sufriera algn dao no podramos recibir
ciertos estmulos, por este motivo est en el centro de nuestro encfalo.
Los estmulos sensoriales que llegan al cerebro, con excepcin del olfato (debido a que las vas
olfatorias se desarrollan en el embrin antes que el tlamo y estas llegan directamente al
cerebro), debern pasar previamente por el tlamo. Se trata de un derivado conformado por
80 ncleos neuronales agrupados en territorios.
Los estmulos dirigidos a la corteza cerebral son filtrados en el tlamo, donde se decide si
siguen o terminan su camino, esto ltimo al ser calificados como triviales.
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GLNDULA HIPFISIS
La hipfisis o glndula pituitaria es una glndula endocrina que segrega hormonas encargadas
de regular la homeostasis incluyendo las hormonas trpicas que regulan la funcin de otras
glndulas del sistema endocrino, dependiendo en parte del hipotlamo el cual a su vez regula
la secrecin de algunas hormonas.
Es una glndula compleja que se aloja en un espacio seo llamado silla turca del hueso
esfenoides, situada en la base del crneo, en la fosa cerebral media, que conecta con
el hipotlamo a travs del tallo pituitario o tallo hipofisario.
Tiene forma ovalada con un dimetro antero-posterior de 8 mm, trasversal de 12 mm y 6 mm
en sentido vertical, en promedio pesa en el hombre adulto 500 miligramos, en la mujer 600 mg
y en las que han tenido varios partos, hasta 700 mg.
Esta glndula regula la mayor parte de los procesos biolgicos del organismo, es el centro en el
cual gira gran parte del metabolismo. Regula distintos procesos del organismo mediante la
secrecin de hormonas, trabajando de forma coordinada con el hipotlamo, que a su vez
segrega hormonas estimulantes o inhibidoras de las hormonas hipofisarias.
La glndula pituitaria libera hormona estimulante de la tiroides (TSH) la cual ordena a la
tiroides a producir ms hormona tiroidea. Al detectar la cantidad correcta de hormona tiroidea
en el cuerpo, la glndula pituitaria disminuye la produccin dicha hormona.
La accin exagerada de esta glndula tiene una fuerza especial de estimular el crecimiento de
los huesos y tejidos blandos sostenedores y conexivos, como los tendones y ligamentos.
Si el exceso de la secrecin pituitaria empieza antes de la pubertad, causa probablemente gran

alargamiento de los huesos, produciendo el gigantismo.
Si la sobre-actividad se manifiesta despus de la pubertad, cuando los huesos largos no
pueden crecer ms, estn fijos, ocurre un ensanchamiento singular de la cara y cuerpo del
individuo, especialmente en las manos, pies y cabeza.
La nariz, las orejas y los labios se hacen ms grandes y gruesos.
Siendo estas personas algo gruesas y altas al principio, el efecto producido es el de una
persona gruesa corpulenta, de quijada gruesa, de cejas espesas y sobresalientes y de un aire
agresivo.
NEURONA
Las neuronas (del griego , cuerda, nervio) son un tipo de clulas del sistema
nervioso cuya principal funcin es la excitabilidad elctrica de su membrana plasmtica; estn
especializadas en la recepcin de estmulos y conduccin del impulso nervioso (en forma de
5
potencial de accin) entre ellas o con otros tipos celulares, como por ejemplo las fibras
musculares de la placa motora.
Hasta hace pocas dcadas se crea que, a diferencia de la mayora de las otras clulas del
organismo, las neuronas normales en el individuo maduro no se regeneraban, excepto las
clulas olfatorias.
Los nervios mielinados del sistema nervioso perifrico tambin tienen la posibilidad
de regenerarse a travs de la utilizacin del neurolema una capa formada de los ncleos de
las clulas de Schwann.
La neurona es la unidad estructural y funcional del sistema nervioso. Recibe los estmulos
provenientes del medio ambiente, los convierte en impulsos nerviosos y los transmite a otra
neurona, a una clula muscular o glandular donde producirn una respuesta.
SISTEMA NERVIOSO PERIFRICO

Est formado por los nervios, craneales y espinales, que emergen del sistema nervioso central
y que recorren todo el cuerpo, conteniendo axones de vas neurales con distintas funciones y
por los ganglios perifricos, que se encuentran en el trayecto de los nervios y que contienen
cuerpos neuronales, los nicos fuera del sistema nervioso central.
Los nervios craneales son 12 pares que envan informacin sensorial procedente del cuello y la
cabeza hacia el sistema nervioso central. Reciben rdenes motoras para el control de la
musculatura esqueltica del cuello y la cabeza.
Estos tractos nerviosos son:
Par I. Nervio olfatorio, con funcin nicamente sensitiva quimiorreceptora.

Par II. Nervio ptico, con funcin nicamente sensitiva foto-receptora.
Par III. Nervio motor ocular comn, con funcin motora para varios msculos del ojo.
Par IV. Nervio pattico, con funcin motora para el msculo oblicuo mayor del ojo.
Par V. Nervio trigmino, con funcin sensitiva facial y motora para los msculos de la
masticacin.
Par VI. Nervio abducens externo, con funcin motora para el msculo recto del ojo.
Par VII. Nervio facial, con funcin motora somtica para los msculos faciales y sensitiva para
la parte ms anterior de la lengua.
Par VIII. Nervio auditivo, recoge los estmulos auditivos y del equilibrio-orientacin.
Par IX. Nervio glosofarngeo, con funcin sensitiva quimiorreceptora (gusto) y motora para
faringe.
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El Par X. Nervio neumogstrico o vago, con funcin sensitiva y motora de tipo visceral para casi
todo el cuerpo.
Par XI. Nervio espinal, con funcin motora somtica para el cuello y parte posterior de la
cabeza.
Par XII. Nervio hipogloso, con funcin motora para la lengua.
Los nervios espinales son 31 pares y se encargan de enviar informacin sensorial (tacto, dolor y
temperatura) del tronco y las extremidades, de la posicin, el estado de la musculatura y las
articulaciones del tronco y las extremidades hacia el sistema nervioso central y desde el
mismo, reciben rdenes motoras para el control de la musculatura esqueltica que se
conducen por la mdula espinal.
Estos tractos nerviosos son:

Ocho pares de nervios raqudeos cervicales (C1-C8)
Doce pares de nervios raqudeos torcicos (T1-T12)
Cinco pares de nervios raqudeos lumbares (L1-L5)
Cinco pares de nervios raqudeos sacros (S1-S5)
Un par de nervios raqudeos coccgeos (Co)
CLASIFICACION FUNCIONAL
Una divisin menos anatmica pero ms funcional, es la que divide al sistema nervioso de
acuerdo al rol que cumplen las diferentes vas neurales, sin importar si stas recorren parte del
sistema nervioso central o el perifrico. Veamos:
SISTEMA NERVIOSO SOMTICO

Tambin llamado sistema nervioso de la vida de relacin, est formado por el conjunto de
neuronas que regulan las funciones voluntarias o conscientes en el organismo (p.e.
movimiento muscular, tacto).
SISTEMA NERVIOSO AUTNOMO

Tambin llamado sistema nervioso vegetativo o sistema nervioso visceral, est formado por el
conjunto de neuronas que regulan las funciones involuntarias o inconscientes en el organismo
(p.e. movimiento intestinal, sensibilidad visceral).
A su vez el sistema vegetativo se clasifica en simptico y parasimptico, sistemas que tienen

funciones en su mayora antagnicas.
Sistema Nervioso Parasimptico

El sistema nervioso parasimptico al ser un sistema de reposo da prioridad a la activacin de
las funciones peristlticas y secretoras del aparato digestivo y urinario al mismo tiempo que
propicia la relajacin de esfnteres para el desalojo de las excretas y orina; tambin provoca
la bronco-constriccin y secrecin respiratoria; fomenta la vasodilatacin para redistribuir el
riego sanguneo a las vsceras y favorecer la excitacin sexual; y produce miosis al contraer
el esfnter del iris y la de acomodacin del ojo a la visin prxima al contraer el msculo ciliar.
En cambio este sistema inhibe las funciones encargadas del comportamiento de huida
propiciando la disminucin de la frecuencia como de la fuerza de la contraccin cardiaca.
Sistema Nervioso Simptico

El sistema nervioso simptico al ser un sistema del comportamiento de huida o escape da
prioridad a la aceleracin y fuerza de contraccin cardiaca, estimula la pilo-ereccin y
sudoracin, favorece y facilita los mecanismos de activacin del sistema nervioso somtico
para la contraccin muscular voluntaria oportuna, provoca la bronco-dilatacin de vas
respiratorias para favorecer la rpida oxigenacin, propicia la vaso-constriccin redirigiendo el
riego sanguneo a msculos, corazn y sistema nervioso, provoca la midriasis para la mejor
visualizacin del entorno, y estimula las glndulas suprarrenales para la sntesis y
descarga adrenrgica.
En cambio este inhibe las funciones encargadas del reposo como la peristalsis intestinal a la
vez que aumenta el tono de los esfnteres urinarios y digestivos, todo esto para evitar el
desalojo de excretas.
Cabe mencionar que las neuronas de ambos sistemas (somtico y autnomo) pueden llegar o
salir de los mismos rganos si es que stos tienen funciones voluntarias e involuntarias (y, de
hecho, estos rganos son la mayora).
En algunos textos se considera que el sistema nervioso autnomo es una subdivisin del
sistema nervioso perifrico, pero esto es incorrecto ya que, en su recorrido, algunas neuronas
del sistema nervioso autnomo pueden pasar tanto por el sistema nervioso central como por
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el perifrico, lo cual ocurre tambin en el sistema nervioso somtico.
La divisin entre sistema nervioso central y perifrico tiene solamente fines anatmicos.

Sistema Endocrino
QU ES EL SISTEMA ENDOCRINO?
Es un sistema del cuerpo humano que interviene en el control y regulacin de diferentes
procesos que tienen lugar en el organismo, mediante seales qumicas que llegan a travs del
torrente Circulatorio.
Acta como una red de comunicacin celular que responde a los estmulos liberando
hormonas y es el encargado de diversas funciones metablicas del organismo.
Las piezas fundamentales de sistema endocrino son las glndulas y las hormonas.
En calidad de mensajeros qumicos del cuerpo, las hormonas transmiten informacin e
instrucciones entre conjuntos de clulas.
Aunque por el torrente sanguneo circulan muchas hormonas diferentes, cada tipo de
hormona est diseado para repercutir solamente sobre determinadas clulas.
QU ES UNA GLNDULA?
Una glndula es un conjunto de clulas que fabrican y secretan (o segregan) sustancias. Las
glndulas seleccionan y extraen materiales de la sangre, los procesan y secretan el producto
qumico resultante para que sea utilizado en otra parte del cuerpo.
Algunos tipos de glndulas liberan los productos que sintetizan en reas especficas del cuerpo.
Tipos de glndulas
Existen dos tipos de glndulas:
Exocrinas: Son aquellas que vierten las sustancias a distintas cavidades del cuerpo (por
ejemplo, algunas glndulas digestivas) o al exterior, como es el caso de las glndulas
sudorparas y mamarias.
Endocrinas: Liberan las hormonas a la sangre, viajando por el torrente circulatorio a otras
zonas del cuerpo donde actan sobre determinadas clulas, rganos o tejidos dianas, con una
accin duradera y lenta.
PRINCIPALES GLNDULAS
- El hipotlamo
- La hipfisis
- La glndula tiroidea
- Las glndulas paratiroideas
- La glndula Timo
- Las glndulas suprarrenales
- La glndula pineal
- Las glndulas reproductoras
(que incluyen los ovarios y los testculos).
- El Pncreas
EL HIPOTLAMO
Es un conjunto de clulas especializadas ubicado en la parte central inferior del cerebro, es el
principal nexo de unin entre los sistemas endocrino y nervioso.
Las clulas nerviosas del hipotlamo controlan el funcionamiento de la hipfisis, segregando
sustancias qumicas que bien estimulan o bien inhiben las secreciones hormonales de esta
ltima glndula.
El Hipotlamo es una glndula hormonal del volumen de un guisante situado en el centro del
cerebro, que controla y regula cada glndula y a la vez cada una de las funciones del
organismo.
Su funcin principal es la homeostasis, que es el proceso de devolver alguna cosa a la
neutralidad, a su punto de partida.
Las funciones principales del Hipotlamo son regular:
- Los niveles de energa
- Los ciclos del sueo

- La temperatura
- La presin sangunea
- La funcin muscular
- El sistema inmunitario
- El comportamiento sexual
- El hambre
etc.
La informacin proviene de varias fuentes: del nervio Vago, que informa de la presin
sangunea y de la distensin del estomago (cuando ste esta lleno); del tronco enceflico
recibe informacin de la temperatura de la piel; del nervio ptico recibe informacin sobre la
luz y la oscuridad; y del Sistema Lmbico y nervios olfatorios recibe informacin que le ayudan
a regular las emociones, la comida y el comportamiento sexual.
El Hipotlamo tambin tiene su propio centro de control de la regulacin del sueo-vigilia, y la
temperatura.
El hipotlamo se relaciona con la coordinacin entre funciones voluntarias y autnomas.
Cuando un individuo enfrenta situaciones estresantes, el corazn late a un ritmo ms
acelerado, la frecuencia respiratoria se altera, se puede producir sudoracin, redistribucin de
flujo sanguneo, etc.
Tambin tiene funcin reguladora de temperatura, sueo y vigilia, es decir, ritmo circadiano.
Una lesin del hipotlamo posterior produce sueo.
LA HIPFISIS
A pesar de no ser mayor que un guisante, la hipfisis, ubicada en la base del cerebro, justo
debajo del hipotlamo, se considera la parte ms importante del sistema endocrino.
Se suele denominar la "glndula maestra" porque fabrica hormonas que regulan el
funcionamiento de otras glndulas endocrinas.
La fabricacin y secrecin de hormonas hipofisarias puede verse influida por factores como las
emociones y los cambios estacionales.
3
A tal efecto, el hipotlamo enva informacin procesada por el cerebro (como la temperatura
medioambiental, los patrones de exposicin solar y los sentimientos) a la hipfisis.
La diminuta hipfisis se divide en dos partes: el lbulo anterior y el lbulo posterior El lbulo
anterior regula la actividad de las glndulas tiroidea, suprarrenales y reproductoras, y produce
diversas hormonas, entre las que cabe destacar:
La hormona del crecimiento, que estimula el crecimiento seo y de otros tejidos corporales y
desempea un papel importante en la utilizacin de los nutrientes y minerales.
La prolactina, que activa la produccin de leche en las mujeres que dan el pecho
La tirotropina, que estimula a la glndula tiroidea a producir hormonas tiroideas.
La corticotropina, que estimula a las glndulas suprarrenales a producir determinadas
hormonas.
La hipfisis tambin segrega endorfinas, unas sustancias qumicas que actan sobre el sistema
nervioso reduciendo la sensacin de dolor.
Adems, la hipfisis segrega hormonas que estimulan a los rganos reproductores a fabricar
hormonas sexuales. La hipfisis tambin controla la ovulacin y el ciclo menstrual en las
mujeres.
El lbulo posterior de la hipfisis libera la hormona antidiurtica, tambin denominada
vasopresina, que ayuda a controlar el equilibrio entre agua y sales minerales en el organismo.
El lbulo posterior de la hipfisis tambin produce oxitocina, que desencadena las
contracciones uterinas necesarias para dar a luz
GLNDULA TIROIDEA
Ubicada en la parte anterior e inferior del cuello, tiene forma de pajarita o mariposa y produce
las hormonas tiroideas tiroxina y triiodotironina.
Estas hormonas controlan la velocidad a la cual las clulas queman el combustible de los
alimentos para producir energa. La produccin y liberacin de hormonas tiroideas est
controlada por la tirotropina, secretada por la hipfisis.
Cuantas ms hormonas tiroideas haya en el torrente sanguneos de una persona, ms
rpidamente ocurrirn las reacciones qumicas que tienen lugar en su organismo.
Por qu son tan importantes las hormonas Tiroideas?
Ayudan a crecer y desarrollarse a los huesos de los nios y jvenes y desempean un papel
fundamental en el desarrollo del cerebro y del sistema nervioso en los nios. En el cuerpo de
una persona adulta, colabora en su buen funcionamiento.
GLANDULAS PARATIROIDEAS
Pegadas a la glndula tiroidea, hay cuatro glndulas diminutas que funcionan conjuntamente
denominadas glndulas paratiroideas.
Liberan la hormona paratiroidea, que regula la concentracin de calcio en sangre con la ayuda
de la calcitonina, fabricada por la glndula tiroidea.
GLANDULA TIMO
Situada en el centro del pecho, detrs del esternn, en el hueso central. Su nombre en griego,
thmos, significa energa vital.
Su funcin es primordial para el sistema inmune o de defensas. Sus clulas estn
emparentadas con las del corazn.
Nuestro sistema inmunolgico es un sofisticado sistema diseado para proteger nuestro
organismo del ataque de virus, bacterias, hongos y clulas malignas.
El general que dirige este sistema defensivo es la glndula Timo, que se encuentra en el
centro de nuestro pecho.
Nos protege de las influencias ocasionadas por virus bacterias que quieren ingresar en nuestro
organismo.
Investigaciones han demostrado que esta glndula puede estar influida por los estados
emocionales.
Se supona que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es que durante
dcadas muchos mdicos bombardeaban timos perfectamente saludables con altas dosis de
rayos X, creyendo que su tamao anormal podra causar problemas.
Mas estudios nos muestran claramente que la glndula Timo incluso en la adultez sigue
ejerciendo una importante influencia sobre el desarrollo y maduracin del sistema linftico, en
particular de los linfocitos T y en la respuesta inmunitaria de nuestro organismo.
GLANDULAS SUPRARRENALES
Tienen forma triangular, una encima de cada rin. Las glndulas suprarrenales constan de dos
partes, cada una de las cuales fabrica distintas hormonas y desempea distintas funciones.
La parte ms externa, la corteza suprarrenal, produce unas hormonas denominadas
corticoesteroides, que contribuyen a regular el equilibrio entre sales minerales y agua, la
respuesta al estrs, el metabolismo, el sistema inmunitario y el desarrollo y la funcin
sexuales.
La parte ms interna, la mdula suprarrenal, produce catecolaminas, como la adrenalina.
Tambin denominada epinefrina, esta hormona eleva la tensin arterial y la frecuencia
cardiaca en situaciones de estrs.
GLANDULA PINEAL
La glndula pineal, cuerpo pineal o epfisis es un rgano que sincroniza la liberacin de la
hormona melatonina y otras todava no estudiadas con las fases de luz-oscuridad. Es as
considerado un transductor neuroendocrino y un reloj biolgico.
La epfisis o pineal es en algunas especies sensible a la luz y est en todas relacionada con la
regulacin de los ciclos de vigilia y sueo (ritmos circadianos).
Con la disminucin de la luz, la glndula pineal produce melatonina, hormona inductora del
sueo, y lo hace a partir de la serotonina.
La glndula pineal se encarga tambin de la percepcin del entorno.
Existen numerosos estudios cientficos que relacionan la prctica de la meditacin con el
aumento de los niveles fisiolgicos de melatonina.
GLNDULAS o GNADAS SEXUALES

Varn
Las gnadas masculinas, o testculos, se encuentran en el escroto. Segregan unas hormonas
denominadas andrgenos, la ms importante de las cuales es la testosterona.
Estas hormonas indican a los nios cundo ha llegado el momento de iniciar los cambios
corporales asociados a la pubertad, incluyendo el crecimiento del pene, el estirn, el cambio
de voz y el crecimiento de la barba y del vello pbico. En colaboracin con otras hormonas
secretadas por la hipfisis, la testosterona tambin indica cundo ha llegado el momento de

producir esperma en los testculos.
Mujer
Las gnadas femeninas, los ovarios, se encuentran dentro de la pelvis. Producen ovocitos y
secretan las hormonas femeninas: el estrgeno y la progesterona. El estrgeno indica a las
chicas cundo tienen que iniciar los cambios corporales asociados a la pubertad. Durante esta
etapa del desarrollo, a las chicas les crecen los senos, empiezan a acumular grasa en caderas y
muslos y experimentan un estirn. Tanto el estrgeno como la progesterona participan
tambin en la regulacin del ciclo menstrual y desempean un papel importante en el
embarazo.
PRODUCCIN DE OTRAS HORMONAS

A pesar de que las glndulas endocrinas son las principales productoras de hormonas, algunos
rganos que no forman parte del sistema endocrino -como el cerebro, el corazn, los
pulmones, los riones, el hgado y la piel- tambin producen y segregan hormonas.
El pncreas forma parte tanto del sistema de secrecin hormonal como del digestivo porque
tambin produce y secreta enzimas digestivas.
El pncreas produce varias hormonas importantes, como la insulina y glucagn, las cuales se
entienden con la transformacin de los azcares y las harinas en el organismo.
Igualmente secreta el jugo pancretico que contiene las enzimas digestivas que pasan al
intestino delgado.
Estas enzimas ayudan en la ruptura posterior de los hidratos de carbono, de la protena, y de la
grasa en el quimo alimenticio.
FUNCIONES DEL SISTEMA ENDOCRINO

Las hormonas, una vez secretadas, circulan por el torrente sanguneo desde la glndula
endocrina hasta las clulas diseadas para recibir el mensaje de que aquellas son portadoras.
Estas clulas se denominan clulas diana. A lo largo de este recorrido por el torrente
sanguneo, unas protenas especiales se unen a diversas hormonas. Estas protenas actan
como portadoras, controlando la cantidad de hormona disponible que debe interactuar con las
clulas diana.
Cuando las concentraciones hormonales alcanzan el nivel normal, el sistema endocrino ayuda
al cuerpo a mantener esa concentracin hormonal en sangre.
Por ejemplo, si la glndula tiroidea ha segregado una cantidad adecuada de hormonas
tiroideas, la hipfisis capta una concentracin normal de esa hormona en el torrente
sanguneo y ajusta en consonancia su liberacin de tirotropina, la hormona hipofisiaria que
estimula a la glndula tiroidea a producir hormonas tiroideas.
Otro ejemplo de este proceso lo encontramos en las glndulas paratiroideas.
La hormona paratiroidea incrementa la concentracin de calcio en sangre.
Cuando esta concentracin aumenta, las glndulas paratiroideas captan el cambio y,
consecuentemente, reducen la secrecin de hormona paratiroidea.
3er Segmento
TRATAMIENTOS NATURISTAS: Leccin 10
Sistema Digestivo
Enfermedades comunes:
AFTAS
Pequea herida o llaga, que se localiza generalmente en la mucosa oral de bordes planos y
regulares y rodeada de una zona de eritema. Generalmente aparecen en la zona interior de
los labios, las mejillas, las encas, o la lengua. No es una enfermedad contagiosa.
Tratamiento
- Colocar 15 gotas de tintura de propleo en vaso de agua pura y hacer buches en la boca
por 1 a 2 minutos, antes de los alimentos. Expulsar despus de los buches.
- Machacar 2 dientes de ajo y el zumo del mismo mezclar con el jugo de limn. Aplicar por
pinceladas 3 veces al da a cualquier hora, las primeras pinceladas en ayunas.
AMIGDALITIS
La amigdalitis o anginas es la inflamacin de una amgdala palatina o ambas (masas de tejido
ovales, carnosas, grandes que estn en la pared lateral de la oro-faringe a cada lado de la
garganta). Estas agrupaciones de tejido contienen las clulas que producen anticuerpos tiles
en la lucha contra la infeccin.
Tratamiento
#1: Tomar medio limn exprimido en un vaso de agua tibia, con una cucharada de miel y un
cuarto de cucharadita de sal comn, para realizar grgaras cuatro o cinco veces al da.
#2: Jugo de Zanahoria, remolacha y pepino, pueden consumirse de forma individual o en
combinacin. Puede hacerse de dos partes de zanahoria por una parte de los otros vegetales
(contiene gran poder anti-inflamatorio natural).
#3: Hacer grgaras de zumo de limn recin exprimido con miel cinco veces al da. Cada vez
que haga las grgaras, se recomienda lavarse los dientes para evitar el efecto corrosivo del
limn.
#4: Mezclar los siguientes elementos 1 cucharada de miel, 1 cucharada de sidra (vinagre) de
manzana y 8 onzas de agua tibia. Luego, tomar lentamente en sorbos sin que se enfre.
FARINGITIS
Es la inflamacin de la mucosa que reviste la faringe. Generalmente le acompaan sntomas
como deglucin difcil, amgdalas inflamadas y fiebre ms o menos elevada. Las posibles causas
de la faringitis son las infecciones vricas, infecciones bacterianas o reacciones alrgicas.
Tratamiento:
#1: Cocer 100 gramos de cebada integral molida en 1 litro de agua por 30 minutos. Colar el
lquido y hacer grgaras 5 veces al da con un poco de miel.
#2: Hacer una grgara mezclando 1 cucharada de vinagre de manzana en medio vaso de agua.
#3: Vaporizacin con hojas de EUCALIPTO cubrindose la cabeza con una toalla. Igualmente
tomar 3 vasos diarios del cocimiento de la misma planta.
#4: Cocimiento de Manzanilla y una vez hecho endulzarlo con miel y agregar el zumo de 1
limn. Tomar 3 vasos diarios y calentarlo cada vez que se tome.
RONQUIDOS
Los ronquidos aparecen cuando la lengua, la garganta superior, el paladar y la vula vibran
contra las amgdalas y los ganglios. Roncar es una enfermedad que muchsimas personas la
sufren por diferentes razones tales como el sobre-peso, las alergias, resfros, fumar cigarros,
etc.
Uno de cada siete adultos ronca cuando duerme y siempre se trata de personas que respiran
por la boca, ya que el ruido lo hace la vula o campanilla que vibra al pasar el aire por ella.
La mayor parte de las personas que roncan duermen con la boca abierta porque tienen alguna
obstruccin en las vas nasales o en la garganta.
La causa concreta puede ser una congestin nasal, adenoides o amgdalas muy desarrolladas,
plipos en la nariz, el tabique desviado, una dentadura postiza mal ajustada o la costumbre de
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dormir boca arriba, lo que hace que la lengua caiga hacia atrs y obture parcialmente la
laringe.
Tratamiento
#1: Tener una cebolla partida por la mitad sobre la mesa que esta al lado de nuestra cama. Al
respirar la sustancia que despide la cebolla, nos ayudar a que las vas respiratorias y las fosas
nasales estn ms despejadas, por lo que el aire entrar y ser expulsado con ms facilidad.
#2: Mezclar 50 gramos de ruda en un vaso con aceite de oliva, que se deja reposar por un
aproximado de dos semanas en un recipiente hermtico, despus se cuela, se guarda y se
aplica antes de dormir en cuello, nariz y nuca.
#3: Preparar una infusin con unas cuantas hojas de salvia, colarla y luego beber una hora
antes de acostarse para sentir sus efectos.
REFLUJO GASTRO-ESOFGICO
El reflujo cido, conocido ms comnmente como "ardor de estmago", afecta a millones de
personas. Conocido mdicamente como enfermedad de reflujo gastro-esofgico (EFGE), el
reflujo cido es el resultado del ascenso del cido del estmago en el esfago. De no tratarse
adecuadamente, el reflujo cido puede causar daos graves en el esfago.
Tratamiento
#1: Evitar comer deprisa. No terminar las comidas en menos de 15 minutos. Masticar bien la
comida.
#2: Reducir o eliminar las comidas ricas en grasas. Las grasas son ms difciles de digerir que
otros alimentos, y permanecen ms tiempo en el estmago. Esto provoca que el estmago
produzca ms cido.
#3: No comer alimentos cidos. Las frutas ctricas, el chocolate, los alimentos fritos, la cafena,
el ajo, la menta, y los tomates son algunos de los alimentos que se deben evitar para aliviar el
reflujo gstrico de forma natural. No cenar justo antes de ir a descansar.
#4: Solo hacer ejercicio una o dos horas despus de comer. Es recomendable, preferiblemente
hacer caminata suave para favorecer la digestin. Acostarse har que suban los cidos del
estmago.
#5: Dejar de fumar. El tabaco puede debilitar la vlvula esofgica inferior.
#6: Evitar el sobrepeso, ya que la grasa abdominal presiona el estmago.
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#7: No exceso del alcohol.

#8: Elevar el tronco algunos centmetros cuando te vayas a dormir (colocar almohada alta en la
cabecera de la cama).
#9: Cuando se est acostado, tratar de dormir sobre el lado izquierdo, ya que el estmago est
situado hacia la izquierda, y de esta forma se puede mantener el contenido del estmago
dentro mejor que si se duerme sobre el lado derecho.
#10: Por 9 maanas toma un vaso de cocimiento de Romero con cucharadita pequea de
Bicarbonato de sodio con el jugo de 3 limones. Descansar 2 semanas y retomar de ser
necesario (mejorar hbitos de vida).
GASTRITIS
La gastritis es una inflamacin de la mucosa interior del estmago; inflamacin de la mucosa
gstrica, la poblacin normalmente la relaciona con sntomas como dolor, ardor, muchas
molestias, nuseas, hinchazn, vmitos, digestiones pesadas y en ocasiones hasta sangrado.
Puede ser tambin de tipo Emotiva o producida por la Bacteria Helicobacter Pylori .
Tratamiento:
#1: Tomar el zumo de una papa grande, bien lavada y diluido en 1 vaso de cocimiento de
Llantn, con el jugo de 2 limones y 5 gotas de SANGRE DE GRADO. Tomarlo con 2 cpsulas de
CARBON VEGETAL. Un vaso 3 veces al da. Todos los das.
#2: Evitar durante el tratamiento el consumo de harinas refinadas (pan blanco en todas sus
clases), Gaseosas, azcar blanca, enlatados, queso, Cafs, chocolates, embutidos, picantes,
fritos, salsas, huevo, exceso de carnes rojas y blancas, no exceso de sal y comidas muy
condimentadas.
#3: Comer abundantes ensaladas de Lechuga y Zanahoria rayada. Los alimentos deben ser de
fcil digestin y masticacin por lo que recomendamos hervirlos. Tambin puede ingerir
Yogures y leche de vaca de ser toleradas.
#4: Incluir en la dieta licuados de papaya y manzanas.

#5: No consumir bebidas o alimentos muy calientes o fros.
#6: Masticar muy bien los alimentos.
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#7: No tabaco, ni ingerir alcohol en exceso.

#8: No cenar despus de las 7 pm y hacerlo de una forma ligera.
#9: Es imprescindible controlar las Emociones desordenadas y Preocupaciones. Realizar

caminatas al aire libre y combatir todo estado de depresin y tristeza. Hacer buenas lecturas y
conversaciones. Es conveniente aprender la tcnica de la Meditacin. Sugerimos no alterarse
durante y despus de las comidas.
#10: Recomendamos baos de Sol y de agua caliente en la regin inferior del tronco
(estmago).
HGADO GRASO
Tambin conocida como Esteatosis heptica. En esta enfermedad, el Hgado adopta un
aspecto moteado y blando.
El hgado graso suele aparecer a causa de la toma de grandes medidas de alcohol, azcares o
grasas.
Se asocia tambin con la diabetes, hipertensin y obesidad. Algunos casos pueden terminar
en una cirrosis irreversible.
Sntomas:
Fatiga crnica, dolor en la parte superior derecha del abdomen, malestar general y sensacin
de pesadez despus de las comidas aunque tambin hay muchos pacientes sin ningn sntoma.
Tratamiento:
Tomar durante 10 das, 3 vasos diarios del cocimiento de 20 gr. (un puado) de Romero, diente
de len y Boldo (este ltimo en menos proporcin, 10 gr.).
Llevar dieta evitando, grasas, fritos, carnes y pollo. Evitar comidas muy condimentadas. No
picantes, no alcohol, ni cigarrillos.
Consumir granos como las lentejas, trigo, menestras pero acompaadas de ensaladas verdes
de vegetales crudos y bien lavados.
Puede consumir pescado hervido.
Al da 11 en la noche, se bebe un vaso chico de una mezcla de aceite de oliva virgen y jugo de
limn recin exprimido a partes iguales, que se beber rpidamente.
Al acostarse, se har sobre el lado derecho adoptando la posicin fetal.

A la maana siguiente tomar una dosis igual de aceite de oliva con limn en ayunas.
1 hora despus tomar purga de Aceite de ricino (medio frasquito), con jugo de 3 limones y una
pizca de sal.
Al realizar las deposiciones puede haber expulsin notable de glbulos de color verdoso y
arenillas de diversos tamaos y colores.
1 hora despus de la purga con aceite de ricino empezar alimentacin en base a 1 tipo de
fruta. Recomendamos la Papaya.
Tomar de 6 a 8 vasos de agua de Chancaca cruda / Panela (hervir inicialmente 2 litros de agua
y recin all colocar la chancaca).
En la noche puede tomar un caldo de vegetales suave, sin carnes.
Al da siguiente tomar 6 vasos de agua de chancaca cruda durante el da y volver a la
alimentacin que llev durante los primeros 10 das del tratamiento, hasta terminar 1 mes de
tratamiento.
Se recomienda que despus de este tratamiento, consuma por 30 das complejo B (levadura de
Cerveza).
Igualmente recomendamos aplicarse 2 ampollas de complejo B (Neurovin de 10.000
unidades) intramuscular, con un intervalo de 2 semanas entre cada ampolla.
CIRROSIS HEPTICA
La cirrosis heptica es la cirrosis que afecta al tejido heptico como consecuencia final de
diferentes enfermedades crnicas.
Se denomina cirrosis heptica al cuadro de lesiones en el hgado, que provoca que ste altere
su estructura, se fibrosee y forme ndulos de regeneracin, afectando a la funcin heptica.
Ms del 90% de los casos se producen por infeccin por los virus de la hepatitis B, C y/o por
consumo excesivo de alcohol.
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Sntomas:
Muchas personas que padecen cirrosis heptica no tienen ningn sntoma en las primeras
fases de la enfermedad. Sin embargo, conforme el tejido fibroso sustituye a las clulas sanas,
la funcin heptica comienza a fallar y pueden aparecer los sntomas siguientes:
Agotamiento
Fatiga
Prdida de apetito
Nuseas
Debilidad
Prdida de peso
Dolor abdominal
Angiomas en araa: agrupacin de vasos sanguneos cerca de la superficie de la piel, cuya
apariencia a menudo es similar a la de una telaraa pequea. Suele presentar un punto rojo en
el centro con un enrojecimiento que se extiende a cierta distancia a su alrededor.
Tratamiento:
Abstinencia del alcohol, el tabaco, caf y todo tipo de droga. Disminucin del consumo de la
Sal. No enlatados.
Comer en pequeas porciones y llevar el control de la cantidad de azcar en la nutricin,

debido que una de las enfermedades de alto riesgo es la diabetes.
Consumo de verduras, frutas y cereales (apio, rbanos, zanahoria, rabanitos). Evitar el
consumo de grasas de tipo animal, lcteos y grasas en general (margarinas, mantequilla, leche
y sus derivados como queso, yogurt, etc.).
No alimentos ricos en azcar, como pasteles, dulces diversos, etc., su exceso en la dieta puede
hacer que se transformen en grasa que perjudica la enfermedad.
Los alimentos crudos no deben tomarse en la cirrosis, pueden hacer dao.
Las protenas deben evitarse lo ms posible, sobre todo las de origen animal es decir carne de
vaca, cerdo, cordero, etc.
Evitar el Estreimiento (revierte toxinas desde el Colon al Hgado).
Consumir la levadura de cerveza (complejo B natural), purifica el hgado.
Si pueden ingerirse:
Frutas y verduras, todas. Consumirse aunque sin abusar de ellas.
Legumbres, garbanzos, lentejas, soja, etc., alcachofas, zanahorias y beterraga (remolacha).
Huevos. Pueden tomarse dos veces por semana, pero nunca fritos, se pueden tomar cocidos.
Limitar el uso de frmacos. Al existir una deficiente funcin heptica, no se pueden

metabolizar y eliminar bien la mayora de los medicamentos.
Remedios para tratar naturalmente la cirrosis del hgado en etapas tempranas:

Semillas de papaya: consumirse una cuchara del jugo obtenido al triturarlas y combinarlas con
15 gotas de jugo de limn. Consumir la preparacin una o dos veces al da durante un mes.
Boldo: Cocimiento de esta planta a razn de 10 gr. de la misma por 1 litro de agua. Tomar 3
vasos diarios
ESTREIMIENTO
Es la dificultad para defecar las heces del organismo.
Enfermedad muy comn que afecta a la mayora de seres humanos debido a la errada
alimentacin, stress, y hbitos nocivos de vida (sobre-actividades, falta de ejercicio e ingesta
de agua, frutas y vegetales).
Tratamiento / Limpieza Colnica:

Consta de 3 ENEMAS o lavativas intestinales, las cuales se deben hacer en ayunas y
preferiblemente mantener reposo ese da en casa (conseguir en farmacia RECIPIENTE PARA
ENEMA con su tarro, tubo y cnula para enemas. No comprar enema ya preparado, solo
adquiera el recipiente).
En 2 litros y medio de agua poner a hervir por 5 minutos, 20 gr. de Manzanilla con 10 gr. de
Ajenjo. Aparte tener listo 1 litro de Agua pura o hervida.
En el 1er enema se mezcla medio litro del cocimiento con medio litro de agua pura. Introducir
dicho lquido va rectal y retener lo que ms se pueda (5 minutos). Posteriormente evacuar de
forma natural.
El 2do enema se hace 15 minutos despus y de igual forma que el 1ero.

En el 3er enema se hace 15 minutos despus mezclando 1 litro del cocimiento puro con el jugo
de 3 limones. Introducir y posteriormente evacuar despus de no aguantar mas.
Una hora despus del ltimo enema, hacerse purga naturista (mezclar medio frasquito de
aceite de Ricino con jugo de 3 limones y una pizca de sal, revolver y tomar). Al tomar la purga
usualmente le llevar a realizar deposiciones; sino es as, esperar una hora despus de la purga
y empiece la alimentacin.
Despus de esta limpieza se podra comer 1 tipo de frutas. Recomendamos la Papaya en trozos
durante el da.
Se debera tomar yogurt al final de la tarde y si se quiere caldos suaves de vegetales con una
tostada en la noche. Tomar 1 litro de yogur al da siguiente y alimentos suaves. (Personas con
clculos, problemas hepticos o de los riones, no consumir yogurt, tomar 8 vasos de agua de
chancaca o panela cruda ese da y el siguiente).
Recomendamos que la alimentacin que se lleve ese da de la limpieza del Colon y en los das
posteriores sea suave y sin la ingestin de alimentos muy pesados como fritos, comidas
grasosas, muchas harinas, carnes, etc.
Esta limpieza igualmente podra hacerse cada 6 meses.
Si el estreimiento ha venido siendo crnico, despus de estos 3 enemas iniciales hacerse 1
Enema mensual hasta regularizar las eliminaciones diarias, hacerlo con 1 litro del cocimiento
de Ortiga, llantn, linaza, ajenjo, y cola de caballo, o la misma composicin que se expuso en el
principio (10 gr. por cada planta).
NOTA 1: Antes de ingresar utensilio del Enema sacar el aire de la manguerilla.

NOTA 2: En nios menores de 12 aos la mitad de la dosis en todo. Nios menores de 6 aos
un cuarto a un octavo de la dosis en todo; tener precaucin. No aplicar enemas en personas
con diarrea o hipertensin.
Para evitar el ESTREIMIENTO y mantener la salud intestinal:

Tambin tomar jugo de tamarindo (hervido con todo y cscara; colar), comer pia, tomar
mucha agua y el consumo de frutas, avena y vegetales.
COLON IRRITABLE
Tambin llamado sndrome de intestino irritable, colitis funcional o neurosis intestinal. ("SII")
Existen tres tipos de SII, dependiendo de que sntoma sea el que predomina:
Diarrea predominante (SII-D), Estreimiento predominante (SII-C) y el SII con un patrn
alternado (SII-A).
El SII se caracteriza por molestias o dolor abdominal. Los dolores suelen afectar la parte baja
del abdomen, aunque la ubicacin e intensidad de los dolores son variables, incluso en un
mismo individuo. El dolor puede ser aliviado con movimientos intestinales, liberar gases o
defecar.
Presenta estreimiento alternado con diarrea, el estreimiento suele ser episdico, pero se
vuelve continuo e intratable con laxantes.
Algunas veces solo se obtienen resultados negativos de todos los anlisis realizados en el
tracto digestivo, desde estudios contrastados del intestino, analtica, escners, endoscopas,
etc. Existe una aparente relacin entre del SII con el Stress.
Tratamiento:
Infusiones de manzanilla, menta, llantn y linaza (cada una por separado, 2 a 3 vasos diarios,
preferiblemente 30 minutos antes de las comidas).
Cuando el intestino est resentido, haga una dieta blanda. Purs de frutas y verduras es lo ms
recomendable.
Mastique bien la comida. No coma demasiado ni con prisas.
No utilice prendas ajustadas alrededor de la cintura y el vientre.
Aprenda y practique tcnicas de Relajacin y Meditacin. El hecho de combatir el Stress

colaborar enormemente en las afecciones de tipo digestivo.
No coma justamente antes de introducirse en la cama. Espere 1 o 2 horas antes de irse a
descansar.
Beba mucho lquido, entre 1.5 - 3 litros diarios de agua.
Renuncie a los cigarrillos.
No abuse del salvado de trigo. Incorprelo a su dieta gradualmente.
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Sistema Urinario
Como hemos visto en lecciones anteriores el Sistema Urinario se encarga de importantes

funciones en el organismo, entre Ellas, fundamentalmente la filtracin de las sustancias
impuras de la Sangre y la produccin de orina al igual que su evacuacin.
De un mal funcionamiento de cada uno de sus rganos viene como resultado la aparicin de
una serie de afecciones y trastornos de la salud, que no solo daan este sistema sino que
repercute en las funciones de otros en nuestro cuerpo, tales como el sistema circulatorio y
rganos relacionados.
Estudiemos pues, algunas de las enfermedades ms comunes del Sistema Urinario:
URETRITIS
Consiste en la inflamacin de las paredes de la uretra debido a una infeccin bacteriana o a
sustancias qumicas que ocasionan un estrechamiento del conducto uretral. La dieta con poca
ingesta de lquidos y la deshidratacin en das calurosos, que produce una orina concentrada,
favorecen esta inflamacin.
Sntomas
En la mujer:
Puede sentir ardor o dolor al orinar. Como la uretritis en las mujeres generalmente viene
acompaada de una inflamacin del cuello uterino, tambin puede producirse flujo vaginal
anormal; manchas de sangre entre perodos menstruales y despus del coito; y dolor durante
o despus del sexo vaginal.
En el varn:
Puede presentar un flujo claro o blanco, o pus del pene, ardor o dolor al orinar, o comezn o
dolor punzante dentro del pene. Cuando la infeccin se extiende de la uretra a los testculos,
puede haber dolor e inflamacin en el escroto.
Tratamiento:
- El consumo de un yogurt a diario; aliviar los malestares de ste tipo de infeccin, y reduce la
inflamacin.
- Tambin se puede hervir un puado de cebada y agregar el zumo de un limn que funciona
como excelente antisptico. Beber varios vasos al da.
- La guayaba, es otra planta que posee propiedades antispticas para las vas urinarias, se debe
preparar una infusin con 20 gramos de hojas de guayaba por litro de agua hirviendo, dejar
reposar 10 minutos para que se concentren los principios activos de la planta, y beber ese
preparado varias veces al da.
- Tratamiento con Tamarindo: dejar en remojo 5 vainas en un vaso de agua por una hora; su
dosis es administrar 1 taza 3 veces al da; la duracin del tratamiento es de 7-10 das.
- Tratamiento con Maz: para prepararlo agregar 1 libra de pelo de maz en un litro de agua
hirviendo, dejarlo 3 minutos hirviendo y reposar un poco; su dosis es administrar 1 taza 3
veces al da; la duracin del tratamiento es permanente.
- Tratamiento con Manzanilla: para prepararlo agregar 1 cucharada de la flor de manzanilla en
una taza de agua hirviendo; su dosis es administrar 1 taza 3 veces al da; la duracin del
tratamiento es de 7 a 10 das.
- Tratamiento con Cola de Caballo: para prepararlo agregar una cucharada de la planta seca y
picada en 1 taza de agua hirviendo; su dosis es administrar 1 taza 3 veces al da; la duracin del
tratamiento es de 15-20 das.
- Tratamiento con Llantn: para prepararlo agregar 1 cucharada de la hoja seca picada en una
taza de agua hirviendo; su dosis es administrar 1 taza 3 veces al da; la duracin del
tratamiento es de 7 a 10 das.
CISTITIS
Es la inflamacin aguda o crnica de la vejiga urinaria, con infeccin o sin ella. Puede tener
distintas causas entre ellas el aguantar frecuentemente la necesidad de expulsar la orina. Los
sntomas ms frecuentes son: aumento de la frecuencia de las micciones, presencia de
turbidez de la orina. La causa ms frecuente de cistitis es la infeccin por bacterias gram
negativas.
Para que un germen produzca cistitis, primero debe de colonizar la orina de la vejiga
(bacteriuria) y posteriormente producir una respuesta inflamatoria en la mucosa vesical. A esta
forma de cistitis se le denomina cistitis bacteriana aguda. Afecta a personas de todas las
edades, aunque sobre todo a mujeres en edad frtil o a ancianos de ambos sexos.
Tratamiento:
- Evitar malos hbitos en la higiene ntima.
- Cuidarse de acercar los rganos genitales a las letrinas de baos pblicos, evitando que los
microorganismos penetren en las vas urinarias o en la vagina.
- Para favorecer el lavado de las vas urinarias y la eliminacin de los microorganismos es
importante incrementar el consumo de agua. La ingestin de 8 vasos de agua pura diarios
favorece la eliminacin de toxinas por la orina.
- Tomar por 5 das y en ayunas cucharadita de Bicarbonato de sodio con el jugo de 5
limones, todo en un vaso de cocimiento de Cola de Caballo. Descansar 2 semanas y retomar
por 1 o 2 ciclos ms.
- Cocimiento de Ua de Gato: 2 vasos diarios por 15 das (accin estimulante del sistema
inmunolgico, frena la infeccin).
- Es muy til la linaza. Remojar 3 cucharadas del grano en 1 vaso con agua y a la maana
siguiente colar y tomar. Hacerlo por 20 das y en ayunas.
Si queremos eliminar todos los agentes patgenos, debemos lavar bien las vas urinarias
usando plantas con actividad diurtica que estimulen la produccin de orina y faciliten su
expulsin. Para esto podemos utilizar plantas diurticas como el Perejil, Ortiga, y Diente de
len a razn de 10 gr. de cada planta por 1 litro de agua. Tomar 3 vasos diarios 30 minutos
antes de las comidas.
INSUFICIENCIA RENAL
La insuficiencia renal o fallo renal se produce cuando los riones no son capaces de filtrar las
toxinas y otras sustancias de desecho de la sangre adecuadamente.
Fisiolgicamente, la insuficiencia renal se describe como una disminucin en el ndice de
filtrado glomerular.
Algunos problemas de los riones ocurren rpidamente, como el caso un accidente en el que
la prdida importante de sangre puede causar insuficiencia renal repentina, o algunos
medicamentos o sustancias venenosas que pueden hacer que los riones dejen de funcionar
correctamente. Esta bajada repentina de la funcin renal se llama insuficiencia renal aguda.
Muchos medicamentos analgsicos son de venta libre. Casi todos estos medicamentos son
seguros si se usan ocasionalmente, pero su uso masivo o prolongado puede daar los riones.
Se estima que un 10 por ciento de los nuevos casos de insuficiencia renal crnica pueden ser
causados por el uso intensivo de medicamentos.
Algunos de estos medicamentos son

Aspirina (Anacin, Ascriptin, Bufferin, Ecotrin, Empirin), acetaminofeno
(Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin, Nuprin) y naproxeno (Aleve).
Tratamiento
1- No carne roja, poco consumo de carnes blancas, no picantes, huevos, leche, suprimir el
consumo de sal, optar por aceites crudos, evitar los dulces y optar por el consumo de caldos e
infusiones.
2- Evitar el caf, el azcar blanco o el alcohol.
3- Es recomendable hacerse baos localizados con agua caliente en la zona lumbar. Y si se

incluyen masajes, mucho mejor. Son buenos para reactivar el funcionamiento renal.
4- Cocimiento de cola de caballo, pelo de Maz y diente de len a razn de 20 gr. de cada
planta por 1 litro de agua. Tomar 3 vasos diarios, 30 minutos antes de las comidas.
5- El anterior cocimiento puede alternarlo por el de 10 gr. de ua de gato, con 20 gr. de
Diente de Len, 3 vasos diarios, media hora antes de las comidas por 15 das, descansar por
10 das y de ser necesario retomar.
CALCULOS RENALES
Es un trozo de material slido que se forma dentro del rin a partir de sustancias que estn
en la orina. La piedra se puede quedar en el rin o puede desprenderse e ir bajando a travs
del tracto urinario. La intensidad de la sintomatologa (dolor) est generalmente relacionada

con el tamao del clculo.
En ocasiones se produce su expulsin casi sin sintomatologa. En otros casos puede ocasionar
clicos nefrticos.
Tratamiento:
1- Llevar el mismo tipo de alimentacin recomendada en los anteriores tratamientos para
afecciones de los riones y vas urinarias
2- Beber 8 vasos de agua diarios, 1 hora antes o 1 hora despus de las comidas.
3- Comer una Naranja con su cscara en ayunas, bien lavada y partida en trozos. Masticarla
bien. Hacerlo por 10 a 12 das.
4- Diluir 2 Alcaseltzer en jugo de 4 limones y vaso de agua tibia. Tomar a la media
maana por 3 das. Repetir la siguiente semana, por otros 3 das mas.
5- Consumir durante todo 1 da abundante Sanda y camine en medio de su casa de vez en
cuando. Tomar igualmente abundante agua.
6- Tomar 3 vasos diarios de Zarzaparrilla en combinacin con el Llantn (20 gr. de cada planta
por 1 litro de agua). Ingerirlos 1 hora antes de las comidas, el 1er vaso en ayunas.
HIDROPESIA, EDEMA o RETENCIN DE LQUIDOS

La acumulacin de lquido en los tejidos no constituye una enfermedad independiente, es
decir que se trata de un signo clnico que acompaa a diversas enfermedades del corazn,
riones y aparato digestivo, con las que mantiene la ntima relacin de efecto a causa.
La causa de la hidropesa est en aquellos estados patolgicos que dificultan la libre circulacin
de la sangre en el interior de los vasos sanguneos, provocando la congestin de la misma y el
aumento de la trasudacin a travs de las paredes vasculares. La hidropesa o retencin de
lquidos en los tejidos es la acumulacin de lquido en el peritoneo, o sea en el vientre, aunque
tambin se da en los tobillos y muecas, brazos y cuello.
Este sntoma es consecuencia de un mal funcionamiento de las funciones digestivas y

eliminadoras de los riones y piel de la persona que la padece. Si la cantidad de lquido es
mucha, produce trastornos en el corazn y pulmones debido a la presin que se ejerce sobre
estos rganos.
Cuando la retencin es causada en pies y piernas hinchados, (edema), est caracterizada por la
hinchazn tpica, sin dar origen a dolores de ningn tipo, ni alterar el color habitual de la piel.
Al apretar sobre la zona afectada con el dedo, persisten varios minutos unas huellas.
Son causas determinantes de esta enfermedad las mismas que originan la hidropesa, es decir,
trastornos circulatorios, enfermedades del corazn, riones, hgado, deficiencias de
vitaminas y mal funcionamiento del tiroides.
Tratamiento:
Inicialmente se debe averiguar la causa de la afeccin y trata de corregirla.
- Tomar cocimiento de alcachofas: 1 vaso 30 minutos antes de las 3 comidas.
- Jugo de Apio 3 vasos diarios, el 1ero en ayunas. Tomarlo por 15 das (3 ramitas con hojas en
1 vaso de agua y licuar.)
- Cocimiento de Zarzaparrilla con cola de caballo, 3 vasos diarios, 1 hora despus de las
comidas.
- Cloruro de Magnesio: 3 copitas diarias. La 1era en ayunas y las otras antes de los alimentos.
Diluir el contenido de 2 cucharadas y media en 1 litro de agua helada. Conservar en una jarra
de vidrio y tapar. No es necesario refrigerar.
Recomendaciones:
- Evitar el Stress y el Sedentarismo, realizar ejercicios moderados diariamente. Uno de los
mejores ejercicios es realizar caminatas de 15 a 30 minutos diarios.
- Alimentacin baja en sal durante el tratamiento.
- Puede consumir Leche descremada, Quesos sin sal, Huevo, Pescado, Pollo sin piel, Verduras
como alcachofa, lechuga, apio, ajo, cebolla, tomate, zanahoria, calabaza, brcoli, esprragos,
hinojo, etc.
- Frutas: Todas las frutas ejercen un efecto diurtico sobre el organismo, pero las ms
recomendadas son aquellas ricas en vitamina C y potasio como pia, sanda, meln, noni,
limn, naranja, toronja, uvas, frutillas, pera, manzana, pltano, etc.
- Cereales preferentemente integrales, arroz, germen de trigo, avena, etc.
- Levadura de cerveza.
- Lecitina de soya.
- Agua, dos vasos por da y poco a poco ir incrementando su consumo hasta llegar a tomar 6
vasos de agua por da.
- Zumos de frutas frescas.

- Licuados de vegetales o frutas.
- Condimentos como organo, tomillo, romero, pimienta, nuez moscada, perejil, ajo, comino,
pimentn dulce, etc.
Alimentos no permitidos
- Sal.
- Snacks y embutidos.
- Alimentos grasos y salados en general.
- Mayonesa y Ketchup.
- Quesos maduros.
- Salsas elaboradas fuera de casa.
- Enlatados en general, ya que estos poseen conservantes a base de sodio.
- Bebidas gaseosas dietticas que contengan ciclamato de sodio.
- Frituras.

Sistema Respiratorio
El sistema respiratorio es uno de los principales sistemas de nuestro cuerpo, ya que el
aire que respiramos es un elemento vital para la subsistencia. De estar afectado este
sistema, el organismo no puede eliminar de la sangre las sustancias txicas gaseosas
que pueden ocasionar un sinnmero de trastornos en nuestra salud.
A continuacin veremos algunas de las enfermedades ms comunes del aparato
respiratorio y como tratarlas a travs de la Medicina Natural.
ASMA
El asma es una enfermedad crnica del sistema respiratorio caracterizada por vas respiratorias
hiper-reactivas (es decir, un incremento en la respuesta bronco-constrictora del rbol
bronquial). Las vas respiratorias ms finas disminuyen ocasional y reversiblemente por
contraerse su musculatura lisa o por ensanchamiento de su mucosa al inflamarse y producir
mucosidad, por lo general en respuesta a uno o ms factores desencadenantes como la
exposicin a un medio ambiente inadecuado (fro, hmedo o alergnico), el ejercicio o
esfuerzo en pacientes hiper-reactivos, o el estrs emocional.
En los nios los desencadenantes ms frecuentes son las enfermedades comunes como
aquellas que causan el resfriado comn.
Crisis de Asma
Ese estrechamiento causa obstruccin y por lo tanto dificultad para pasar el aire que es en
gran parte reversible, a diferencia de la bronquitis crnica donde hay escasa reversibilidad.
Cuando los sntomas del asma empeoran, se produce una crisis de asma. Por lo general son
crisis respiratorias de corta duracin, aunque puede haber perodos con ataques asmticos
diarios que pueden persistir por varias semanas.
En una crisis grave, las vas respiratorias pueden cerrarse tanto que los rganos vitales no
reciben suficiente oxgeno. En esos casos, la crisis asmtica puede provocar la muerte.
Sntomas
El asma provoca sntomas tales como respiracin sibilante, falta de aire (polipnea y taquipnea),
opresin en el pecho y tos improductiva durante la noche o temprano en la maana. Entre las
exacerbaciones se intercalan perodos asintomticos donde la mayora de los pacientes se
sienten bien, pero pueden tener sntomas leves, como permanecer sin aliento -despus de
hacer ejercicio- durante perodos ms largos de tiempo que un individuo no afectado, que se
recupera antes.
Tratamiento:
1- Cortar en rebanadas una cebolla al igual que 15 dientes de ajo.
Colocarlos en un recipiente de vidrio y cubrirlos con una taza de miel virgen, dejndolos en
reposo 12 horas antes de consumirlos. Tomar 4 cucharadas diarias de esta preparacin.
2- Consumir 3 vasos diarios del cocimiento de Eucalipto, Borraja y Salvia. Puede reemplazarse
cualquiera de estas plantas por Pulmonaria. Colocar 20 gr. de cada una por 1 litro de Agua.
Endulzar con miel y tomar caliente.
3- Inhalaciones de las mismas plantas por nariz y boca con cara y pecho descubiertos. Taparse
con una sbana todo el cuerpo y no recibir corrientes fras durante la terapia ni despus.
Abrigarse bien y descansar lo mas abrigado que pueda.
4- No consumir bebidas heladas ni consumir helados. No baarse con agua fra ni durante los
periodos de gripa.
5- Hacer cocimiento de 10 ramitas de Canela, 20 unidades de clavo de olor en 2 vasos de agua,
los cuales quedarn reducidos a 1 vaso (despus de hervido colocar a fuego lento). Colar
cocimiento y mezclarle cristales de 2 pencas de Sbila y 1 taza de miel pura de abejas. Tomar
de 3 a 4 cucharadas durante el da. Mantener el preparado en la sombra y bien tapado.
6- Para aflojar mucosidades y expectorar flemas colocase barro caliente (arcilla) sobre el pecho
durante 20 minutos, tapar con papel peridico encima y sin dejar que se enfre. Luego
enjuagar con agua caliente.
7- Hervir en 1 litro de agua 2 limones, un poco de jengibre rallado (2 cm.) y algunas hojas de
menta durante 15 minutos. Apagar y colar antes de beber caliente, endulzando con miel.
9- Inhalaciones de las mismas plantas por nariz y boca con cara y pecho descubiertos.
Taparse con una sbana todo el cuerpo y no recibir corrientes fras durante la terapia ni
despus. Abrigarse bien y descansar lo mas abrigado que pueda.
10- Beber en todas las comidas el zumo de medio limn diluido en agua.
11- Consumir durante el da 4 a 5 higos secos. Deben ser bien lavados y enjuagados en agua
caliente, dejndolos posteriormente en remojo durante toda la noche.
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BRONQUITIS
La bronquitis es una inflamacin de las vas areas bajas. Sucede cuando los bronquios,
situados entre los pulmones, se inflaman a causa de una infeccin o por otros motivos.
Cuando sta surge como resultado de una infeccin viral como la gripe se le llama bronquitis
aguda.
Cuando, en cambio, se origina de una produccin anormal de mucosidades acompaada de tos

y de expectoracin diaria durante un perodo prolongado de tiempo (como en el caso de un
fumador), se le conoce con el nombre de bronquitis crnica.
En ambos casos, la contaminacin ambiental y el humo del cigarrillo pueden agravar la
enfermedad.
Sntomas:
- Malestar general.
- Flemas.
- Fatiga.
- Tos seca.
- Picor en la garganta.
- Dolor en el pecho.
- Dificultades respiratorias.
- Ruidos vibratorios en los pulmones.
- Fiebre (en algunas ocasiones).
- Coloracin azulosa de los labios debido a los bajos niveles de oxgeno.
Tratamiento:
Ante todo es necesario evitar en la alimentacin, lcteos y derivados, alimentos mucgenos
(alimentos que producen mucosidades) tales como Avena, Pastas y pan blanco.
1- Hervir 50 gramos de hojas de malva en un litro de agua por 20 minutos. Tomar este
cocimiento tres veces al da. La malva hace desaparecer la inflamacin de la mucosa, calma la
tos y favorece la expectoracin.
2- Preparar un ungento mezclando dos cucharadas de aceite de ricino tibio con cuatro
dientes de ajo machacados. Dar masajes en el pecho mientras esta mezcla todava est
tibia. Cubrir con una tela de franela en los casos serios.
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4- Cataplasma: Mezclar semillas molidas de cacao con aceite de almendras y aplicar como
cataplasma para el pecho.
5- Verter un puado de raz de hinojo en una taza de agua que est hirviendo. Tapar y dejar
refrescar. Tomar tres tazas diarias. Endulzar con miel
6- 3 vasos diarios del cocimiento de Llantn y Manzanilla (20 gr. de cada planta por 1 litro de
agua). Beber caliente. Hacerlo por 12 das.
7- Tomar Jarabe de Rbano: 10 rbanos, 2 limones y 2 cucharadas de miel.
Licuar los 10 rbanos en una taza de jugo de limn y 1/2 taza de agua. Cuele y agregue las 2
cucharadas de miel. Finalmente hierva a fuego lento media hora y tomar1 cucharada y media
3 veces al da.
8- Igualmente puede tomar 3 cucharadas diarias del LATEX DE PLATANO (jarabe).
BRONQUITIS en los nios

Es una infeccin en los conductos ms pequeos de los pulmones provocada, generalmente,
por un virus. La infeccin hace que los bronquiolos (los pequeos conductos en los pulmones)
se inflamen obstruyendo el flujo de aire y dificultando la respiracin. Algunos lactantes
necesitan ser hospitalizados para tratar la afeccin.
Algunos nios menores de un ao pueden padecer bronquitis en los meses fros de invierno en
los bebes; puede ser epidmica y es muy contagiosa.
Las condiciones que aumentan el riesgo de una infeccin severa incluyen el nacimiento
prematuro, una enfermedad pulmonar o cardiaca crnica previa, y un sistema inmunolgico
debilitado por enfermedades o medicamentos.
Se contagia a travs del contacto con la mucosidad o la saliva de una persona infectada.
Sntomas:
- Tos.
- Fiebre moderada o alta.
- Aumento en la frecuencia respiratoria (taquipnea) y silbidos con la entrada de aire en los
pulmones (sibilancias).
- Somnolencia, irritabilidad o dificultad para dormir. Rechazo del alimento y a los lquidos
(darles que sea divertido como un juego).
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- Pausas respiratorias prolongadas.

- Movimiento del permetro de las fosas nasales que indica un esfuerzo importante para
respirar.
Tratamiento:
Ante todo es necesario evitar durante el tratamiento en la alimentacin, lcteos y derivados,
alimentos mucgenos tales como Avena, Pastas y pan blanco. Posteriormente los puede ingerir
pero con moderacin.
1- Ajo: Se aplica en forma de zumo (triturar varios dientes de ajo y exprimir el jugo en una
cuchara), aceite de ajo. Darles 2 veces al da por cucharaditas.
2- Jarabe de ajos y cebolla: En un recipiente colocar finas rodajas de una cebolla, pequea, dos
dientes de ajos, una taza de agua hirviendo y tres cucharadas de miel de abeja (nios menores
de 3 aos reemplazar miel por chancaca derretida en un poquito de agua), mover y colocar en
un frasco de vidrio limpio con tapa. Dejar reposar toda la noche. Colar y darle de tomar dos
cucharaditas cuatro veces al da.
3- Alfalfa: Para fortalecer los pulmones en caso de bronquitis darles el zumo de la alfalfa una
cucharadita diaria.
4- Aloe: Picar pedazos de aloe de tamao regular (solo cristal), hacer hervir en un litro de agua
y darle de tomar una cucharada cada 4 horas.
5- Baos de vapor: Taparse con una sabana grande con su beb o nio y sentarse frente a una
olla que contenga cocimiento de Eucalipto. Deje que le de el vapor en la carita y pecho
descubiertos. Hgalo por 10 minutos y despus abrguelo muy bien para que descanse en la
noche. Esto es muy til cuando el nio este teniendo dificultad para respirar.
6- Berro: Darle de tomar antes de acostarse una cucharada caliente de la mezcla de 100
gramos de jugo de berros (extrado por machacar sus hojas) con miel de abeja al gusto.
7- Cataplasma de Cebolla: Se parte en rodajas y se ponen a asar. Se retiran del fuego y se
colocan sobre un pecho congestionado, para sacar la flema y calmar los bronquios. Verifique
de que la cebolla no ste demasiado caliente antes de colocarla sobre el bebe.
8- Mango: Infusin de flores del mango combate la bronquitis.
Cuidados varios para los nios:

- Hidratacin: En casa, mantener al bebe bien hidratado, humedad ambiental, lavados nasales
frecuentes con agita de sal (utilizar gotero).
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- Lquidos: Haga que el bebe tome lquidos. No se preocupe si l o ella no se sienten con ganas
de tomar alimentos slidos.
- Evitar el humo y la polucin: El humo del tabaco es muy daino para estos bebes por lo que
los padres debern de abstenerse de fumar. Tambin no es bueno vivir en ciudades con mucha
contaminacin.
- Palmaditas en la espalda y en el pecho para movilizar las secreciones de moco en los
bronquios.
NEUMONA
La neumona o pulmona es una enfermedad del sistema respiratorio que consiste en la
inflamacin de los espacios alveolares de los pulmones.
La mayora de las veces la neumona es infecciosa, pero no siempre es as. La neumona puede
afectar a un lbulo pulmonar completo (neumona lobular), a un segmento de lbulo, a
los alvolos prximos a los bronquios (bronconeumona) o al tejido intersticial (neumona
intersticial).
La neumona hace que el tejido que forma los pulmones se vea enrojecido, hinchado y se torne
doloroso.
La neumona puede ser una enfermedad grave si no se detecta a tiempo, y puede llegar a ser
mortal, especialmente entre personas de edad avanzada y entre los inmuno-deprimidos. En
particular los pacientes de sida contraen frecuentemente la neumona por Pneumocystis.
Las personas con fibrosis qustica tienen tambin un alto riesgo de padecer neumona debido a
que continuamente se acumula fluido en sus pulmones.
Puede ser altamente contagiosa, ya que el virus se disemina rpidamente en el aire, por medio
de estornudos, tos y mucosidad; un paciente que ha padecido neumona puede quedar con
secuelas de esta en su organismo por mucho tiempo, esto lo hace potencialmente contagioso y
las personas ms propensas a contraerla son las que estn en curso de una gripe, un cuadro
asmtico, entre otras enfermedades del aparato respiratorio.
Sntomas:
- Tos que produce un esputo (flema) de color marrn o verde.
- Fiebre alta que puede ir acompaada de escalofros febriles.
- Disnea o dificultad respiratoria que se suele traducir en falta de aire.
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- Dolor torcico pleurtico. Un dolor agudo o punzante, que aparece o empeora cuando se
respira hondo.
- Toser sangre, sufrir dolores de cabeza o presentar una piel sudorosa y hmeda.
Otros sntomas posibles son falta de apetito, cansancio, cianosis, nuseas, vmitos, cambios de
humor y dolores articulares o musculares.
Tratamiento:
Indicaciones preliminares
Dieta y nutricin: Eliminar el exceso de protena animal de su dieta. Durante una crisis de
neumona, es importante consumir tanta protena de origen vegetal como sea posible.
En estas circunstancias, es importante que los alimentos acten rpidamente para que el
cuerpo pueda absorber sus nutrientes y luchar contra la infeccin.
Se puede encontrar una cantidad saludable de protena en vegetales como la Beterraga
(remolacha), la alcachofa, las espinacas, la coliflor, los guisantes, las berenjenas y las papas.
Tambin es necesario evitar durante el tratamiento en la alimentacin, lcteos y derivados,
alimentos mucgenos tales como Avena, Pastas y pan blanco.
1- Picar de 4 a 6 dientes de ajo y media cebolla. Aadir de 8 a 10 onzas de agua y dos

cucharadas de miel.
Mezclar todos los ingredientes y beber la preparacin 30 minutos antes de la primera comida.
Esto ayudar a abrir los conductos bronquiales y sentirse aliviado durante el da.
Beber esta mezcla durante el da si se siente ms congestionado de lo habitual.
2- Tomar de 12 a 14 onzas de zumo de manzana. Esto aadir antioxidantes al organismo. No
comer nada slido en el desayuno, excepto bebidas calientes, algunas frutas, un poco de maz
hervido, etc.
3- Es importante tomar todo el potasio posible (pltano maduro), durante una crisis de
neumona. El potasio ayuda a reparar el tejido pulmonar daado.
Tomar un caldo de potasio en el almuerzo. Licuar 2 zanahorias grandes, 2 tallos de apio, 4
dientes de ajo, 2 rbanos y un poco de perejil.
No obstante, no tomar caldo de esta sustancia si se tiene alguna enfermedad cardaca, pues
ste ayuda a regular el funcionamiento del corazn y tomar demasiado puede resultar
peligroso.
4- El zumo de zanahoria en la cena, contribuye a sanar los pulmones y aadir antioxidantes

al tejido daado. Adems de ser una excelente fuente de vitamina A, es rico en calcio,
magnesio, potasio, fsforo, hierro y complejo vitamnico B.
5- Tomar una o dos tazas de extracto de hoja de olivo antes de ir a dormir.
ste es un antibitico natural y ayudar a tu cuerpo a luchar contra la infeccin atacando la
neumona y manteniendo el resto de tu sistema inmune sano.
7- Puede alternar los anteriores cocimientos con 3 vasos diarios del cocimiento de Llantn y
Manzanilla (20 gr. de cada planta por 1 litro de agua). Beber caliente. Hacerlo por 12 das.
8- Se recomienda tomar el jarabe de Rbano explicado en los tratamientos para la Bronquitis y
tomar igualmente el jarabe de Ltex del pltano a razn de 2 copitas 3 veces al da
preferiblemente antes de los alimentos.
No olvidar que los cuidados y hbitos que se deben seguir para enfermedades como el Asma,
Bronquitis y Neumona son los mismos.
Ej: No consumir bebidas fras, abrigarse bien, no baarse cuando este resfriado y llevar una
alimentacin rica en alimentos crudos, frescos como las frutas y vegetales.
El Ajo, el limn, la cebolla y el Kin (jengibre), son alimentos ricos en antibiticos naturales.
Evitar vivir en las viviendas fras.

Sistema Circulatorio
El sistema circulatorio es el encargado de llevar los nutrientes a las distintas clulas y
zonas del cuerpo. Asimismo se encarga de llevar por sus vasos sanguneos ciertas
sustancias de desecho para su eliminacin. Como hemos estudiado en lecciones
anteriores los rganos principales del cuerpo humano intervienen en sus funciones, por
lo tanto las enfermedades que le afectan al mismo, repercuten a distancia en reas
vitales del organismo.
circulatorio y como darle un tratamiento adecuado a travs de frmulas de Medicina
Natural.
ANEMIA
La anemia se define como una concentracin baja de hemoglobina en la sangre. Se detecta
mediante un anlisis de laboratorio en el que se descubre un nivel de hemoglobina en la
sangre menor de lo normal.
Puede acompaarse de otros parmetros alterados, como disminucin del nmero de glbulos
rojos, o disminucin del hematocrito, pero no es correcto definirla como disminucin de la
cantidad de glbulos rojos, pues estas clulas sanguneas pueden variar considerablemente en
tamao, en ocasiones el nmero de glbulos rojos es normal y sin embargo existe anemia.
La anemia no es una enfermedad, sino un signo que puede estar originado por mltiples
causas, una de las ms frecuentes es la deficiencia de hierro, bien por ingesta insuficiente de
este mineral en la alimentacin, o por prdidas excesivas debido a hemorragias.
La anemia por falta de hierro se llama anemia ferro-pnica y es muy frecuente en las mujeres
en edad frtil debido a las perdidas peridicas de sangre durante la menstruacin.
La hemoglobina es una molcula que se encuentra en el interior de los glbulos rojos de la
sangre y sirve para transportar el oxgeno hasta los tejidos.
Por ello cuando existe anemia severa, los tejidos y rganos del organismo no reciben suficiente
oxgeno, la persona se siente cansada, su pulso esta acelerado, tolera mal el esfuerzo y tiene
sensacin de falta de aire.
Valores Normales:
En general, se establece como normal para un varn un hematocrito entre 42% y 52%,
hemoglobina entre 14 y 16 g/dl, y para una mujer: hematocrito entre 36% y 48%, y
hemoglobina entre 12 y 14 g/dl.
Sntomas:
Los sntomas que se observan en la anemia aguda incluyen: debilidad (astenia), palpitaciones y
falta de aire con el esfuerzo (disnea). Tambin pueden aparecer sntomas a nivel
cardiovascular como taquicardia, disnea de esfuerzo marcada, angor, claudicacin
intermitente. En ocasiones se producen cambios de carcter que se manifiestan como
irritabilidad, desinters, tristeza, falta de sueo y abatimiento.
Tratamiento:
- Extracto anti-anmico: Extracto de 1 beterraga (remolacha), 1 zanahoria, 3 ramas de alfalfa o
espinaca y agregar el jugo de 2 a 3 naranjas. Tomar por 5 das, descansar 3 das y retomar as
sucesivamente.
- Consumir diariamente sopa de lenteja o arveja y se le agrega cebolla mucho mejor.
- Mezclar jugo de beterraga (remolacha) con zumo de pomelo regular o rojo. De esta mezcla
se toma dos cucharadas cuatro veces al da.
- Tomar dos veces al da un cocimiento de hojas de nogal (20 gramos de hojas en medio litro
de agua) junto con una cucharadita de aceite de hgado de bacalao y una cucharadita de polen.
- Sopas de ajos: Machacar un poco seis ajos y se fren en 1/2 vaso de aceite.
Cuando se han dorado un poco se le aade dos rebanadas del pan duro y, por ltimo,
el 1/2 cucharada de pimentn, ya fuera del fuego para que no se queme.
En seguida se le agrega el agua y se deja hervir una media hora a fuego lento.
- Nios anmicos / compotas de zapallo (calabaza): Partir la calabaza, que debera ser roja o
anaranjada, en pequeos pedazos y se le aade manzana picada, y pasas.
Se hierve en agua durante 15 minutos hasta que se logra una papilla, que se ir aplastando con
un tenedor. El agua se ha de evaporar y el pur quedar espeso.
- Preparar un jugo que contenga zanahoria, rbanos, nabo y berro, los cuales se licuan. Se
recomienda tomar este jugo una o dos veces al da.
- Jugo que contenga la yema de huevo, un poco de limn y de melaza. Se debe tomar slo una
vez por da tres veces por semana.
- Combinar a partes iguales alfalfa, cola de caballo y ortiga verde. Mezclar 4 cucharadas de la
mezcla por litro de agua.
Hervir durante 3 minutos, dejar otros 8 en reposo, colar y beber durante el da. Aadir zumo
de limn para mejorar el sabor.
- Verter en una licuadora, previamente lavado y picado, 3 hojas de acelga, 2 hojas de berros,
10 almendras, 1 vaso con leche de soya, 2 cucharadas de avena y el jugo de un limn. Licuar
por unos instantes y tomar un vaso en das alternos.
POLICITEMIA
La policitemia, tambin conocida como pltora o eritrocitosis, es un trastorno en el cual
aumenta el hematocrito, es decir la proporcin de glbulos rojos por volumen sanguneo,
debido a un aumento del nmero de eritrocitos o a una disminucin del plasma sanguneo
policitemia absoluta o relativa respectivamente.
El incremento anormal de glbulos rojos en la sangre puede causar que la sangre se espese y
coagule.
La sobreproduccin de clulas rojas puede ser debida a un proceso primario en la mdula
sea (sndrome mieloproliferativo), o puede ser una reaccin a bajos niveles
de oxgeno crnicos, incluso en algunas ocasiones a una neoplasia. En otras ocasiones, el
exceso de eritrocitos viene de otras fuentes, como en el caso de los gemelos que
comparten placenta y desarrollan el sndrome de transfusin feto fetal.
Sntomas:
- Sangrado anormal y abundante debido a un corte o a una hemorragia nasal.
- Dolor de los huesos intenso y frecuente y/o dolor muscular.
- Dolores de cabeza, mareos o sntomas gastrointestinales.
- Respiracin difcil o complicada.
- El color de la piel parece rojizo.
- Fatiga (un estado de debilidad despus de un periodo de actividad mental o fsica).
- Incapacidad para concentrarse.
- Gota.
- Trombosis venosa profunda, ataque cardaco o accidente cerebro-vascular.
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- Comezn intensa despus de un bao en regadera o tina tibio o caliente, o cualquier

actividad que requiera remojar su piel en agua tibia o caliente.
Tratamiento:
- El consumo regular en la alimentacin de ajo, limn y cebolla, ayuda a fluidificar la sangre y
por ende su fcil circulacin. Estos 3 elementos pueden consumirse en ensaladas todos los das
a razn de 2 dientes de ajo, de cebolla en rodajas y jugo de 1 a 2 limones.
- A excepcin del limn, se recomienda no consumir ninguna otra fruta ctrica, puesto que
coadyuva a la rpida coagulacin.
- Evitar el consumo de alimentos grasosos, frituras, lcteos y derivados ya que estos pueden
darle ms viscosidad a la sangre.
- Tomar 3 vasos diarios del cocimiento de ua de gato por 7 das descansar 7 y
retomar nuevamente hasta cuando sea necesario.
- Hacer respiraciones profundas, inhalando todo lo que se pueda por la nariz lentamente,
reteniendo un poco y exhalando tambin lentamente por la boca (usar la capacidad mxima
de los pulmones).
HIPERTENSIN ARTERIAL
La hipertensin arterial (HTA) es una enfermedad crnica caracterizada por un incremento
continuo de las cifras de la presin sangunea en las arterias.
Aunque no hay un umbral estricto que permita definir el lmite entre el riesgo y la seguridad,
de acuerdo con consensos internacionales, una presin sistlica sostenida por encima de
139 mmHg o una presin diastlica sostenida mayor de 89 mmHg, estn asociadas con un
aumento medible del riesgo de aterosclerosis y por lo tanto, se considera como una
hipertensin clnicamente significativa.
La hipertensin crnica es el factor de riesgo modificable ms importante para desarrollar
enfermedades cardiovasculares, as como para la enfermedad cerebro-vascular y renal.
Se sabe tambin que los hombres tienen ms predisposicin a desarrollar hipertensin arterial
que las mujeres, situacin que se modifica cuando la mujer llega a la menopausia, ya que antes
de esta posee hormonas protectoras que desaparecen en este periodo, a partir de ese
momento la frecuencia se iguala, por lo tanto la mujer debe ser ms vigilada para esta
enfermedad en los aos de la menopausia.
Tratamiento:
- Tomar 3 vasos diarios del cocimiento de cola de caballo, ortiga y diente de len, a razn e 20
gr. de cada planta por 1 litro de agua.
- Partir 1 a 2 dientes de ajo en cruz y tomarlo con 1 vaso de agua en ayunas. Igualmente puede
colocarse 1 diente de ajo debajo de la lengua.
- Incluir en la dieta ensaladas de ajo, limn y cebolla acompaadas de vegetales verdes en
especial el apio.
- Cocer 20 gramos de Romero por 5 minutos y tomar de 2 a 3 vasos al da (estimula la
circulacin sangunea).
- Realizar actividad fsica moderada diariamente y eliminar los excesos de sal en las comidas.
Tambin abandonar el cigarrillo y el caf.
- Combatir el Stress y los desequilibrios emocionales ya que inciden notablemente en el
trabajo de ciertos rganos del sistema circulatorio como el corazn, el cerebro y el hgado.
HIPOTENSIN ARTERIAL
En medicina, la hipotensin hace referencia a una condicin anormal en la que la presin
sangunea de una persona es mucho ms baja de lo usual, lo que puede provocar sntomas
como vrtigo o mareo.
Por los trminos tensin arterial conocemos el concepto de presin que la sangre ejerce sobre
las paredes de los vasos que lo conducen a travs del sistema circulatorio. La hipotensin
consistira en una medida de esta presin por debajo de unas cifras consensuadas en la
comunidad cientfica como las normales para un rango de edad y sexo.
Una presin sangunea demasiado baja hace que llegue un flujo insuficiente de sangre a los
rganos vitales del cuerpo a travs de las arterias. Hay que tener en cuenta que en funcin de
la estructura corporal de cada persona, lo que para una es una presin sangunea baja, para
otra puede ser normal.
Un recin nacido tiene una presin sangunea distinta a la de un adolescente, una mujer en
edad frtil o a la de un anciano aquejado de diversas dolencias.
Lo importante, por tanto, es observar la diferencia que se pudiera presentar respecto al valor
normal de cada persona.
La presin sangunea normal es usualmente de 120/80 mm Hg (sistlica/diastlica). En
personas sanas, especialmente atletas, una baja presin sangunea es seal de buena salud
cardio-vascular (corazn y vasos sanguneos).
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Pero una presin baja puede ser seal de un problema subyacente --especialmente en la vejez- que puede causar un flujo sanguneo inadecuado al corazn, cerebro y a otros rganos
vitales.
En cualquier individuo, una disminucin de presin de unos 30 mm Hg en relacin a su presin
usual, o presin sistlica menor a 90 mm Hg puede ser diagnosticada como hipotensin.
Causas hipotensin:
- Agentes ansiolticos, anafilaxia, analgsicos narcticos, antidepresivos, arritmias, ataque
cardaco, deshidratacin, diabetes, diurticos, insuficiencia cardaca, medicamentos para
el corazn, medicamentos empleados en ciruga, sncope, shock
Otra causa muy comn es la hipotensin ortosttica, producida por el cambio repentino de
posicin del cuerpo, normalmente al levantarse rpidamente de la cama o de una silla.
Sntomas:
- Palidez, mareo, nusea, vmito, sncope (desmayo), dolor torcico, dificultad respiratoria,
palpitaciones, dolor de cabeza, sensacin de inestabilidad, rigidez cervical, visin borrosa,
vrtigo.
Consecuencias:
La hipotensin suele afectar al sistema nervioso central, arterias perifricas, corazn, riones.
Tratamiento:
- Tome ms agua y menos alcohol. Es importante mantenerse bien hidratado, se debe eliminar
el alcohol ya que este aumenta la diuresis y la deshidratacin.
- Dieta saludable. Incluya granos enteros, frutas, verduras, carnes magras y pescado.
- Si su mdico le sugiere usar ms sal, consmala pero no abuse.
- Cambie de posicin corporal lentamente.
- Duerma con la cabecera de la cama ligeramente elevada.
- Si est de pie y comienza a sentir los sntomas, cruce las piernas de una manera tijeras y
apritelas, o ponga un pie en una cornisa o en una silla e inclnese hacia delante lo ms
posible.
- Para ayudar a prevenir que baje presin arterial despus de las comidas, coma porciones
pequeas varias veces al da y limite los alimentos altos en carbohidratos como las papas,
arroz, pasta y pan.
- Se recomienda el consumo de caf con cafena o t con las comidas para aumentar
temporalmente la presin arterial.
- Cocimientos de canela, clavo y endulzados con chancaca (panela), ayudar a subir la presin.
ARTERIOSCLEROSIS
La arteriosclerosis es un trmino general utilizado en medicina humana y veterinaria, que se
refiere a un endurecimiento de arterias de mediano y gran calibre. La arteriosclerosis por lo
general causa estrechamiento (estenosis) de las arterias que puede progresar hasta la oclusin
del vaso impidiendo el flujo de la sangre por la arteria as afectada.
Son muchas las enfermedades producidas como consecuencia directa de la arteriosclerosis:
Angina de pecho e infarto de miocardio, trombosis cerebral y falta de riego sanguneo a las
extremidades, entre otras.
Terminologa:
Los trminos arteriosclerosis, arteriolosclerosis y aterosclerosis son similares tanto en escritura
como en significado, aunque son, sin duda, diferentes.
La arteriosclerosis es un trmino generalizado para cualquier endurecimiento con prdida de
la elasticidad de las arterias, la palabra viene el griego arterio, que significa arteria
y esclerosis que significa cicatriz, rigidez.
La arteriolosclerosis se usa exclusivamente para el endurecimiento de las arteriolas o arterias
de pequeo calibre. La aterosclerosis es una induracin causada especficamente por placas
de ateromas.
Factores de riesgo:
Los factores de riesgo ms comunes son los siguientes: hipertensin tanto los valores
sistlicos como los diastlicos influyen a la elevacin del riesgo acompaado de
hipercolesterolemia.
Gradualmente existe a mayor edad una mayor tensin arterial debido a la prdida de
elasticidad de los vasos.
Sntomas:
La arterioesclerosis se caracteriza por ser una enfermedad asintomtica en los comienzos, slo
cuando ya est instalado el estrechamiento de la arteria, es posible comenzar a percibir los
primeros sntomas y signos de arteroesclerosis:
- Adormecimiento y hormigueo de manos, pies y cara.

- Debilidad.
- Pesadez de las piernas.
- Dolor al caminar.
- Alteraciones en el habla.
- Alteraciones en la visin.
- Dificultad al tragar.
- Dolor en el pecho.
- Dolor en el brazo izquierdo.
- Falta de aire al realizar ejercicio fsico.
- Hormigueo en los brazos y manos.
- Dificultades para orinar.
Signos de arteroesclerosis:
- Tensin arterial alta.
- Colesterol LDL y total elevado por encima de 200-250 mg/dl.
- Valores de triglicridos por encima de 150mg/dl.
Tratamiento:
- Evite una dieta rica en grasas de origen animal y en productos refinados carentes de fibra
vegetal, ya que produce un aumento del colesterol en la sangre (se considera normal hasta
220 mg. por litro), por lo tanto incide en la aparicin de la arteriosclerosis.
- Si la obstruccin es a nivel cerebral el resultado puede ser un derrame cerebral o mejor dicho
un accidente cardio-vascular.
- El hbito de fumar debilita al endotelio de los vasos sanguneos (pared interna) y permite la
penetracin de colesterol a las capas de la arteria formando placas, lo que crea irregularidades
en la superficie interna de los vasos y favorece la turbulencia del flujo obstruyendo el vaso.
- Caminar es lo ms recomendado. De semana en semana aumente la distancia. Si se fatiga

descanse y disminuya el paso. No camine en la ciudad busque un lugar alejado del bullicio y
trfico de carros.
- Practique la respiracin profunda o diafragmtica.
- Si tiene sobre peso inicie de inmediato un plan para perder peso.
- Use el ajo crudo en sus ensaladas de 2 a 3 dientes son suficientes.
- Consuma Frutas cada da, especialmente al desayuno y a la cena. Las frutas ms
recomendables en este caso son las Uvas, Durazno, Naranja, Limn, Bananos, Toronjas,
Papayas, Manzana, Pia. Esto no quiere decir que no puede usar otras frutas.
- Tome un vaso de zumo de ortiga diluida en agua (50% agua). Tmelo en ayunas por las
primeras semanas. Esto tiene efecto diurtico.
- La cola de caballo, el pelo de Maz tierno, el perejil, los melones y Sandia son diurticos, use
cualquiera de ellos por solo 10 das. Despus de este tiempo utilizar otra planta.
HIPERCOLESTEROLEMIA
La hipercolesterolemia (literalmente: colesterol elevado de la sangre) es la presencia de niveles
elevados del colesterol en la sangre. No puede considerarse una patologa sino un desajuste
metablico que puede ser secundario a muchas enfermedades y puede contribuir a muchas
formas de enfermedad, especialmente cardiovascular.
Qu es el Colesterol?:
El colesterol es un esterol (lpido) que se encuentra en los tejidos corporales y en el plasma
sanguneo de los vertebrados.
Se presenta en altas concentraciones en el hgado, mdula espinal, pncreas y cerebro.
Pese a tener consecuencias perjudiciales en altas concentraciones, es esencial para crear la
membrana plasmtica que regula la entrada y salida de sustancias que atraviesan la clula.
Funciones del colesterol:

El colesterol es imprescindible para la vida animal por sus numerosas funciones:
- Estructural: el colesterol es un componente muy importante de las membranas
plasmticas de los animales (en general, no existe en los vegetales).
- Precursor de la vitamina D: esencial en el metabolismo del calcio.

- Precursor de las hormonas sexuales: progesterona, estrgenos y testosterona.
- Precursor de las hormonas cortico-esteroidales: cortisol y aldosterona.

- Precursor de las sales biliares: esenciales en la absorcin de algunos nutrientes lipdicos y va
principal para la excrecin de colesterol corporal.
- Precursor de las balsas de lpidos.
Colesterol bueno y colesterol malo?

El colesterol se divide en dos tipos: las lipoprotenas de densidad alta (HDL, o colesterol bueno)
y el colesterol de baja densidad (LDL, o colesterol malo). Al colesterol bueno (HDL) se le llama
as porque se cree que ayuda a reducir el nivel de colesterol en la sangre.
El colesterol de alta densidad lo produce de forma natural el propio organismo y remueve el
colesterol de las paredes de las arterias y lo devuelve al hgado. Lo ideal es tener un nivel de
HDL superiores a 60 mg/dL. El colesterol bueno aumenta con una dieta rica en fibra y baja en
grasa, y con la prctica regular de ejercicio fsico.
El colesterol malo se acumula en las paredes de las arterias, formando una placa que dificulta
la circulacin de la sangre que llega al corazn. Por eso si se tiene demasiado alto el colesterol
LDL aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Este tipo de colesterol conviene mantenerlo a niveles bajos: lo ideal es que est por debajo de
los 100 mg/dL y un nivel superior a 160 mg/dL se considera demasiado alto.
Su nivel aumenta cuando se consumen en exceso grasas de origen animal, embutidos y quesos
grasos.
La situacin ptima, por tanto, es que el nivel de colesterol HDL sea alto y que el de LDL sea
bajo. Hacerse un anlisis de sangre de forma peridica permite conocer los niveles de
colesterol en sangre y ayuda a prevenir, por tanto, las enfermedades cardiovasculares.
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La hipercolesterolemia, est estrechamente vinculada a los trminos hiperlipidemia (los

niveles elevados de lpidos) y hiperlipoproteinemia (los niveles elevados de lipoprotenas).
El colesterol elevado en la sangre se debe a las anormalidades en los niveles de lipoprotenas,

las partculas que llevan el colesterol en la circulacin sangunea.
Esto se puede relacionar con la dieta, los factores genticos (tales como mutaciones del
receptor de LDL, lipoprotenas de baja densidad, en la hipercolesterolemia familiar) y la
presencia de otras enfermedades tales como diabetes y una tiroides hipo-activa.
La hipercolesterolemia elevada de muchos aos lleva a la ateroesclerosis acelerada; esto

puede expresarse en un nmero de enfermedades cardiovasculares:
Enfermedad de la arteria coronaria (angina de pecho, ataques del corazn), movimiento

y accidente isqumico y enfermedad vascular perifrica.
La medicin del colesterol en sangre se realiza con un simple anlisis de laboratorio, aunque se
necesita tener un ayuno de unas 10 a 12 horas para su correcta interpretacin, pues el nivel de
azcares y de lpidos (grasas) depende, en gran medida, de la alimentacin actual.
Sntomas:
Mareos, prdida de equilibrio, agitacin, molestia o hinchazn de las extremidades, dolores de
cabeza y tambin en el pecho, y xantomas o pequeos bultos amarillos en torno a los ojos.
Tratamiento:
Para prevenir la hipercolesterolemia o reducir los niveles de colesterol en sangre, se debe
seguir una alimentacin equilibrada baja en grasas saturadas y colesterol
1- Aumentar el consumo de fibras vegetales, en particular la "fibra soluble". sta se une a las
grasas y las elimina por heces. Entre las fuentes ricas en fibra soluble destaca: legumbres,
avena, cebada, arroz integral y algunas frutas (la piel de la manzana contiene pectina, un tipo
de fibra soluble).
2- Se recomienda consumir legumbres un mnimo de 2 das a la semana.
3- Consumir a diario 2-3 raciones de fruta. Se recomiendan enteras, sin pelar (para aprovechar
mejor la fibra).
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4- Aumentar en su alimentacin el consumo de cereales integrales (pan integral o tostadas

integrales, arroz integral, cereales de desayuno integrales).
5- Consumir diariamente abundantes ensaladas de vegetales verdes, acompaadas de 2

dientes de Ajo, rodajas de cebolla preferiblemente roja y jugo de 1 limn.
6- Los aceites vegetales, en especial: el aceite de oliva virgen, de onagra y de borraja.

Reducen el colesterol LDL en sangre.
7- Consumir un mnimo de 2-3 das a la semana pescado azul (anchoa, sardina, salmn,
atn,...pero no enlatados). Contienen un tipo de grasa llamada omega-3 que aumenta el
colesterol HDL y reduce el LDL.
8- Se recomienda aumentar el consumo de pescado y disminuir el de carne.
9- Se puede consumir 4 huevos a la semana pero no ms de una yema al da.
10- Se recomienda el consumo moderado de frutos secos crudos. Son fuentes ricas en grasas
insaturadas o cardio-saludables que reducen el colesterol en sangre. No se debe sobrepasar la
cantidad recomendada, ya que ms de la mitad de su peso son grasas y como tal son muy
calricos y de difcil digestin. Una racin equivale a 30gr.
11- Evitar las preparaciones culinarias excesivamente grasas como guisos, estofados, frituras y
rebozados. Se aconseja utilizar la plancha, asado, horno, papillote, vapor, hervido o escalfado,
por utilizar menos grasas.
12- Moderar el consumo de alcohol y aumentar la ingesta de agua. Mnimo 1.5 litros diarios.
13- Reducir el consumo de derivados crnicos por su alto contenido en grasas saturadas y
colesterol (pat, foie gras, hamburguesas, charcutera...).
14- Consumir lcteos descremados (queso fresco, yogur desnatado y leche desnatada) y evitar
los enteros (nata, queso graso, mantequilla, yogur entero o enriquecido con nata, helado,...)
ricos en grasas saturadas y colesterol.
15- Evitar el consumo diario de bollera, pastelera y platos pre-cocinados por su elevado
contenido en grasas saturadas.
16- No consumir: sesos y vsceras (hgado, rin, lengua, corazn,...), Caviar, Langostinos y
camarones (sus cabezas).
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Cocimientos para reducir el colesterol en la sangre:
- Cocimiento de Cola de caballo, diente de len y ortiga, tomar 3 vasos diarios por 1 mes, a
razn de 20 gr. de cada una de las plantas por 1 litro de agua. Tomar 1 vaso 30 minutos antes
de cada comida, el 1er vaso en ayunas.
- Cocimiento de Zarzaparrilla. 2 vasos diarios. Tomar 30 minutos antes de las principales
comidas por 15 das.
- Cocimientos depurativos para el hgado como lo son de: Boldo, Romero, ajenjo, o diente de
len. Escoger solo 1 planta y hervir por 5 minutos. Tomar 3 vasos diarios por 15 das. Cuidarse
en la alimentacin.
La importancia del ejercicio:

- Para que el ejercicio sea efectivo realizarlo durante un mnimo de 30 minutos seguidos, la
mayora de los das de la semana. Las caminatas fuertes son un excelente ejercicio. Hacerlo al
aire libre y realizar profundas respiraciones durante las mismas.
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Sistema Linftico
El sistema linftico hace parte a su vez del sistema circulatorio, ya que por medio de el
se transporta fundamentalmente la linfa, una sustancia que se corresponde
estrechamente con nuestras defensas. Este Sistema permite que el organismo pueda
defenderse de todo tipo de agentes que pueden afectar nuestra salud.
El trastorno de mltiples enfermedades en relacin a este sistema, puede traer como
consecuencia asimismo afecciones en distintas zonas de nuestro organismo.
linftico y sus correspondientes tratamientos.
ADENOPATA
Una adenopata o linfadenopata es el trmino que se usa en medicina para referirse a un
trastorno inespecfico de los ganglios linfticos. En la mayora de los casos, el trmino se usa
como sinnimo generalizado de una tumefaccin, aumento de volumen o inflamacin de los
ganglios linfticos, acompaado o no de fiebre.
Cuando el trastorno se debe a una infeccin, se habla de adenitis y cuando la infeccin ocupa
los canales linfticos, se usa el trmino de linfangitis.
Las principales causas de los ganglios inflamados son infecciosas o por cncer.
La adenopata es un signo de muchas enfermedades, algunas de ellas poco frecuentes, la gran
mayora de naturaleza benigna (cerca del 1% tienden a ser por causas malignas) incluyendo:
- Infecciones agudas (bacterianas o virales, por ejemplo) o crnicas (como la tuberculosis o la

enfermedad del rasguo de un gato).
- Es el signo caracterstico de la peste bubnica, en las que se inflaman uno o varios ganglios de
tal manera que se vuelven necrticos y ocasionalmente se desgarran.
- Infecciones virales como la el VIH, sarampin y la mononucleosis, cuya caracterstica peculiar
es la inflamacin notable de los ganglios cervicales del cuello.
- Infecciones bacterianas como el ntrax, entre otras.
- Infecciones por parsitos como la toxoplasmosis y la tripanosomiasis Africana.
Ciertas leucemias pueden causar adenopatas en algunos o en mltiples ganglios.

Tumores secundarios: metstasis, ndulo de Virchow y el neuroblastoma.
Causas autoinmunes: como la sarcoidosis, lupus eritematoso sistmico, artritis reumatoide,
todas las cuales producen adenopatas.
Las mordeduras de algunas serpientes venenosas, notablemente el taipn, la mamba negra,
los gneros australianos Bungarus,
Pseudonaja, Notechis, y Acanthophis la serpiente de coral, y algunas de las cobras ms
ponzoosas.
Algunos medicamentos pueden causar adenopata, como la fenitona, por lo general
acompaado de fiebre, siendo difcil de distinguir de los linfomas.
Las reacciones alrgicas a ciertos medicamentos como las tioamidas y el cido aminosaliclico,
tienden a cursar con rash, picazn y otros sntomas.
LINFEDEMA
El linfedema se refiere al tipo de edema producido por una obstruccin en los canales
linfticos del organismo.
Tal situacin se produce por la acumulacin de la linfa (compuesta por un lquido claro rico en
protenas y fibroblastos) en los espacios intersticiales (rea existente entre las distintas clulas
de un tejido), dentro del tejido celular subcutneo.
Obedece por lo general a un fallo o a una insuficiencia en el sistema linftico, y trae como
consecuencia el aumento del volumen de las extremidades, en forma completa o parcial, y la
desaparicin de los relieves que por debajo de la piel se aprecian.
Causas:
Una acumulacin de la linfa en algn punto del cuerpo provoca un linfedema, que a su vez
puede ser primario o secundario.
- Linfedema primario: ocurre cuando el sistema de conductos y/o ganglios linfticos de una
zona tiene dificultades o directamente es incapaz de transportar las protenas grandes y otras
molculas para ser absorbidas de nuevo por el sistema venoso.
- Linfedema secundario: es consecuencia de una ciruga o una radioterapia que hayan

requerido la extirpacin o la radiacin de los ganglios linfticos, provocando una posterior
anomala en el proceso de drenaje.
Forma en que se desarrolla un linfedema:

Los linfedemas por lo general se presentan en una gran variabilidad de formas.
Cuando se trata de linfedemas primarios, que por lo general obedecen a alguna alteracin
anatmica o congnita de los conductos linfticos, la presentacin puede incluso ser desde el
nacimiento o la infancia, pero con ms frecuencia aparecen a partir los 35 aos, como
consecuencia de un pequeo traumatismo o esguince en una extremidad.
Por lo general comienza como un edema en tarso y tobillo.
Por su parte, los linfedemas secundarios se relacionan con la existencias de tumores que
afectan a las cadenas ganglionares (prstata, ovario, mama,) o con la extirpacin quirrgica o
radioterapia de estos tumores y las zonas perifricas.
Puede ser inmediata su aparicin, aunque tambin se dan casos en que lo hacen muchos aos
despus del tratamiento y sin un aparente motivo desencadenante.
TRATAMIENTO PARA ADENOPATAS Y LINFEDEMAS:

- El Kion (jengibre), mejora la circulacin y disminuye la inflamacin. Beber 1 taza de t 3 veces
al da agregndole 1/3 cucharada de jengibre en polvo por taza (si no cuenta con el Kion en
polvo hierva 2 cm. de la raz).
- La rutina es una sustancia encontrada en las frutas y los vegetales (cebollas, las manzanas y
los ctricos), tambin se vende como un suplemento diettico. Es buena para mantener la
fortaleza de los vasos sanguneos y linfticos.
- Evite desarrollar stress y las preocupaciones.
- El peso adicional significa que el cuerpo tiene que trabajar ms, al igual que su sistema
circulatorio.
- Evitar el caf, alcohol, alimentos grasos y altos en sodio (salados), azcares refinadas, el pan
blanco, carnes rojas, edulcorantes sintticos.
- Evitar refrescos y gaseosas, emplear un filtro de agua, si usted est bebiendo agua de la
ciudad. El cloro en el agua no es muy saludable.
- Consumir frecuentemente la pia, ayuda a reducir la inflamacin, la hinchazn y los estudios

indican que es til en la lucha contra bacterias y virus. Las personas con alergias a la pia, no la
deben consumir.
- Cloruro de magnesio. Tomar 3 copitas diarias, la 1era en ayunas. Agregar la cantidad de 2
cucharadas y media a 1 litro de agua helada y conservar en una jarra de vidrio, tapado.
- Tomar 3 vasos diarios del cocimiento de Ortiga, diente de len y cola de caballo. 20 gr. de
cada planta por 1 litro de agua. Hervir 5 minutos y tomar al clima.
- Incluir en la dieta ensaladas con vegetales verdes y crudos al igual que contengan algunos
dientes de ajo, limn, cebolla y Kin.
- Acompaar sus caldos bajos en grasa con pedacitos de Kin picados.
- Realizarse 3 veces por semana o frecuentemente el Drenaje Linftico.
DRENAJE LINFTICO
El drenaje linftico es una tcnica de masajes suaves y superficiales, mediante la cual se
pueden drenar los lquidos bloqueados en el tejido subcutneo.
Aunque este bloqueo del sistema linftico se puede dar por diversas razones, generalmente es
por mala circulacin, inadecuados hbitos alimentarios y sedentarismo.
Pasos:
1- El primer paso para realizar un drenaje linftico, consiste en imprimir un diagrama del
sistema linftico donde se muestre la correcta ubicacin de los ganglios. Tener una imagen
visual es de gran ayuda para encontrar los puntos donde se va a trabajar.
2- Hay que identificar las zonas bloqueadas del cuerpo y los ganglios en general. Identificarlas
en partes especficas para realizar el drenaje.
La primera parte ser la ms prxima al tronco y la segunda la ms alejada. Hay que tener en
cuenta que siempre se va a trabajar primeramente con los miembros ms cercanos al tronco.
Es importante ir realizando el drenaje linftico en este orden.
3- Una vez limitada la zona donde se va a trabajar, se realiza un masaje suave y superficial en
los ganglios con el fin de estimularlos.
Realizar de manera circular ascendente o de manera lineal, siempre presionando levemente
con las yemas de los dedos o con la palma de la mano. La presin ayuda a estimular el
desprendimiento de la grasa y de las toxinas acumuladas, que son las encargadas de producir
este bloqueo; realizar ejercicios es un buen complemento para combatirla.
4- Despus del masaje, se coloca la palma de la mano en la primera parte a tratar y con una
leve presin que impida que la mano se deslice con extrema facilidad, se arrastra la mano
hacia los ganglios inguinales. El movimiento se puede repetir de 8 a 12 veces en 10 series.
5- Realizado este drenaje linftico en los ganglios se puede continuar en otras zonas del cuerpo
como las rodillas, piernas y en los pies.
El trabajo consiste en los mismos movimientos, de la zona a trabajar hacia los drenajes
linfticos con el objetivo de que sean llevados los lquidos hacia el torrente sanguneo para su
posterior y debida eliminacin.

Sistema Osteo-articular
El sistema Osteo-articular es el encargado de proporcionarle sostn y consistencia al
cuerpo humano. Igualmente en su interior se lleva a cabo la produccin de clulas
sanguneas indispensables para la vida.
Los huesos y articulaciones forman un todo integral en conjunto con los msculos
tendones y ligamentos para permitir que el organismo se desarrolle en sus funciones
motrices o del movimiento.
Una buena salud sea y articular depende en gran medida de nuestra alimentacin y
hbitos de vida que favorezcan la consistencia y durabilidad de los huesos.
Estudiemos entonces algunas enfermedades de este sistema y la forma de tratarlas a

travs de Terapias naturistas.
ARTRITIS
El trmino artritis se deriva de dos palabras griegas athron, que significan articulaciones; e
itis, que es inflamacin. La artritis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones.
Puede darse tras una lesin cuya cura no termin como debera.
Su riesgo, dependiendo de lo desarrollada que est, puede llegar a ser muy grave, llegando a
inmovilizar completamente la articulacin en la que se presente.
Las reas ms afectadas por la artritis son las articulaciones como las rodillas, dedos de las
manos, de los pies, las muecas, codos y hombros aunque tambin el cuello, la espalda y la
cadera.
En algunos casos, se extiende a todas las articulaciones e impide una vida normal y la posterior
discapacidad de movimiento en todo el cuerpo.
Sntomas de la artritis:
- Limitacin de los movimientos.
- Hinchazn de las articulaciones.
- Dolor en la articulacin
- Temblor en extremidades, principalmente en las manos.
- Prdida progresiva de fuerza.
- Deformacin de la parte del cuerpo afectada (manos, pies, etc.) incrementndose con el
tiempo impidiendo a la persona moverse con libertad.
ARTRITIS REUMATOIDE
Esta se extiende a todo el cuerpo inflamando los cartlagos y la membrana sinovial alrededor
de las uniones de los huesos. En las articulaciones afectadas se produce la salida del lquido
sinovial, un lquido grasoso que sirve para lubricar y proteger contra el roce y desgaste de los
huesos.
Es una enfermedad auto-inmunitaria, lo cual significa que el sistema inmunitario del cuerpo
ataca por error al tejido sano.
ARTROSIS
La artrosis es una enfermedad producida por el desgaste del cartlago, tejido que hace de
amortiguador al proteger los extremos de los huesos y que favorece el movimiento de la
articulacin. Es la enfermedad reumtica ms frecuente, especialmente entre personas de
edad avanzada.
En la artrosis, la superficie del cartlago se rompe y se desgasta, lo que provoca que los huesos
se muevan el uno contra el otro y genera friccin, dolor, hinchazn y prdida de movimiento
en la articulacin.
Con el tiempo, la articulacin llega a perder su forma original, y pueden crecer en ella
espolones. Adems, pueden desprenderse trozos de hueso y de cartlago y flotar dentro del
espacio de la articulacin, lo que genera ms dolor y dao.
Sntomas:
Dolor articular (artralgia)
Rigidez
Limitacin de la movilidad
Crepitacin
Inestabilidad articular
Incapacidad funcional
2
Derrame ocasional
Grado variable de inflamacin local.
Exmenes: Exploracin Fsica, Radiografas y Exmenes de Sangre (hemoglobina, leucocitos y

plaquetas).
Tratamiento para la artritis, artritis reumatoide y artrosis:

En la medicina tradicional china existe una clara relacin entre los huesos y las articulaciones
con los riones. Debido a que el buen estado de los huesos depende, entre otras cosas, de un
aporte adecuado de minerales y protenas y es responsabilidad de los riones el equilibrio y la
distribucin de la reserva mineral del cuerpo, as como del metabolismo de las protenas.
A continuacin estudiaremos distintas frmulas de gran beneficio. Aplique las que ms pueda
de acuerdo a sus posibilidades y a los elementos que pueda acceder:
- Por 9 maanas en ayunas tomar el jugo de 5 limones con 1 cucharadita dulcera de

BICARBONATO DE SODIO en un pocillo regular de cocimiento de Romero. Descansar 12 das y
retomar de forma similar por otros 9 das.
- Igualmente es fundamental realizar un tratamiento depurativo de su sangre. No olvidar que
las clulas sanguneas se producen en la mdula sea. Para ello tomar 3 vasos diarios del
cocimiento de Ortiga, diente de len y cola de caballo por 1 mes.
- Cuidar la alimentacin, evitando comidas artificiales que impurifiquen la sangre.
- Tomar el CLORURO DE MAGNESIO de la siguiente forma:
Mezclar 2 cucharadas y media de Cloruro de Magnesio en 1 litro de agua pura helada en un
recipiente de vidrio (no en plstico). Tapar. De esta manera se obtiene una preparacin pura
que se mantiene inalterable.
No es necesario guardarlo en la heladera.
Dosis recomendada: De 2 a 3 copitas al da dependiendo de la gravedad. La 1era en ayunas.
- Suspender todo tipo de Carnes rojas y blancas durante el tratamiento. Puede comer pescado
hervido. Comer porciones de queso de buena calidad, tomar las semillas de girasol y ajonjol
licuadas y a esa lechada ingerirla con leche hervida endulzada con miel de abejas y un poco de
canela.
- Consumir diariamente la COLADA DE QUINOA en las maanas.
Preparacin:
Colocar en un vaso con agua pura 5 cucharadas soperas de Qunoa en grano la noche anterior.
Dejar reposar y a la maana siguiente ponerlo a hervir sin botar el agua en una olla a la que se
agregar 2 vasos de LECHE DE VACA (no se recomienda leche enlatada o en polvo). Dejar hervir
hasta que tome la consistencia de una colada. Se puede endulzar con miel de abejas o
chancaca / panela.
- Incluir en la dieta: Pescados, Granos enteros, cereales integrales, leche de vaca, huevos,
alverjas, lentejas, guisantes, frjoles, habichuelas, SIEMPRE ACOMPAADAS DE ABUNDANTES
ENSALADAS DE VEGETALES BIEN LAVADOS Y CRUDOS en el Almuerzo.
FUENTES NATURALES DE CALCIO:

Maca, Qunoa, leche de vaca, yogures, mariscos, higos secos, Naranjas, guayabas, coliflor,
pimientos rojos, limn, mandarinas, pomelo ctricos en general, kiwis, brcoli, espinacas y
aceites de hgado de pescado, mates de Menta y el consumo de nueces. Recomendamos la
Linaza y el aceite mismo de Linaza por contener alto contenido de Calcio.
- Consumir compuesto de levadura de cerveza en tabletas o en polvo.
- Tomar con las comidas 2 capsulas de cartlago de tiburn con las 3 comidas.
- Aplicarse 4 ampollas de complejo B (Neurovin), intramuscular de 10.000 unidades.
1 ampolla semanal. Descansar 4 semanas y volver a repetir dependiendo de los dolores.
- Llevar una alimentacin rica en antioxidantes (frutas y vegetales crudos y bien lavados).
- Son muy apropiados los baos de Sol sobre las zonas afectadas por la artritis (ayudar a la
asimilacin de Vitamina D).
- Realizar baos de vapor en las zonas afectadas por el dolor e inflamacin con el cocimiento
de Ajenjo, Romero o Salvia. Sino se consiguen todas las plantas con las que pueda. Tambin
son recomendables las compresas calientes sobre las zonas afectadas. Esto disminuye la
inflamacin de las articulaciones.
- En la medida de lo posible no permanecer en viviendas fras y hmedas, ya que son causas
del Reumatismo.
- Enterramientos en la arena o en la tierra para fortalecer los huesos y articulaciones. Hacerlo
en zonas de clima clido.
- Es importante saber que algunos tipos de Artritis se presentan a causa de enfermedades

infecciosas, las cuales se hace indispensable erradicar para efectos de ayudarse en la curacin
de la Artritis.
-Puede comer tres dientes de ajo al da. Tambin se puede partir un diente de ajo por la
mitad y frotarlo por las zonas donde se siente ms dolor. Otro remedio consiste en machacar 1
diente de ajo y luego verterlo en el jugo de un limn y tomar esta preparacin en ayuna el da
siguiente. Continuar hasta lograr una mejora.
- Verter un puado de perejil en un litro de agua hirviendo, se quita el agua del fuego y se deja
que repose durante 20 minutos. Luego, se cuela y se toma media taza de esta agua antes de
cada comida.
- Elaborar una locin con 100 gr. de manzanilla y 250 ml de aceite de germen de trigo. Se
prepara juntando en un tarro la manzanilla y el aceite y se deja macerar 15 das dentro de un
armario. Pasado ese tiempo, slo queda colarlo y untarlo en las zonas afectadas por la artritis.
- Las personas que sufren de artritis le es muy beneficioso baarse en el mar por el yodo que
contiene. ste internamente, tambin, regula el equilibrio del cido alcalino en la sangre;
repara y regenera tejidos finos de la estructura esqueltica.
Si el bao en la mar no es posible, se debe hacer un bao de tina con agua caliente donde se
mezcle una taza de sal comn.
- Tomar jugos de vegetales como zanahoria, nabo, berro, espinaca, toronja, apio y beterraga
(remolacha).
- Aplicar las reas donde se siente dolor compresas de infusin de cscara de limn y aceite de
castor caliente (aceite de ricino). Luego se cubre con plstico por el lapso de media a dos
horas.
- Tomar cuatro veces al da un vaso de agua que contenga una cucharadita o una cucharada
de vinagre de sidra de manzana.
- Diluir un poco de alcanfor en aceite de almendras y masajear las reas afectadas antes de
acostarse.
- Baar las partes afectadas con agua y ortiga, enebro o azufre.
- Usar un ungento caliente a base de mentol con pimientos picantes. stos deben ser picados
hasta reducirlos a polvo y adalos al ungento. Se aplica en la zona dolorida tres o cuatro
veces al da.
5
- Mezclar 50 gramos de hojas secas o frescas de romero en medio litro de alcohol de 96

grados. Luego se deja reposar 2 semanas y se pasa el rea afectada con esta mezcla durante 4
a 6 semanas.
- Triturar tres hojas de col y colocar en un horno por unos minutos. Aplicar caliente como una
cataplasma sobre el rea adolorida.
Tener en cuenta estas especificaciones para el tratamiento de la Artrosis:

Se deben evitar:
- Caf y bebidas alcohlicas.
- Exceso de sal y de alimentos salados.
- Excesos de harinas horneadas.
- Exceso de lquidos.
- Exceso de carne.
- Exceso de verduras solanceas (papa, berenjena, pimiento).
Se debe potenciar:
- Cereales en grano
- Verduras y protenas de origen vegetal.
Adems:
- Realizar masaje con gel de aloe vera: Para las articulaciones doloridas aplicaremos el gel de
aloe vera masajeando la zona afectada.
- Hervir tres cucharadas de ortigas verdes a fuego lento durante tres minutos y a continuacin
dejar reposar durante dos horas.
Colar el preparado y aadir un diente de ajo bien picado y el zumo de un limn. Envasar el
preparado y conservar en la nevera. Tomar medio vaso en ayunas.
Administrar durante veinte das seguidos, descansar 10 das y volver a consumirlo de forma
similar.
OSTEOPOROSIS
La osteoporosis es la fragilidad de los huesos que se produce por una menor cantidad de sus
componentes minerales, lo que se traduce en una disminucin de su densidad.
Una persona con osteoporosis suele tener problemas para absorber el calcio y ser propensa a
las fracturas.
La osteoporosis es una enfermedad que afecta a los huesos y est provocada por la
disminucin del tejido que lo forma, tanto de las protenas que constituyen su matriz o
estructura como de las sales minerales de calcio que contiene.
Como consecuencia de ello, el hueso es menos resistente y ms frgil de lo normal, tiene
menos resistencia a las cadas y se rompe con relativa facilidad tras un traumatismo,
producindose fracturas o micro-fracturas.
Los factores que aumentan el riesgo de presentar osteoporosis son la deficiencia de calcio y
vitamina D por malnutricin, el consumo de tabaco, alcohol, y la vida sedentaria.
La prctica de ejercicio fsico y un aporte extra de calcio antes y despus de la menopausia
favorecen el mantenimiento seo.
Los huesos estn sometidos a un remodelado continuo mediante procesos de formacin y
reabsorcin, tambin sirven como reservorio de calcio del organismo.
A partir de los 35 aos se inicia la prdida de masa sea. Mltiples enfermedades o hbitos de
vida sedentarios pueden incrementar la prdida de hueso ocasionando osteoporosis a una
edad ms precoz.
Entre las personas de ms de 50 aos, la osteoporosis afecta a una de cada tres mujeres y a
uno de cada doce hombres. La osteoporosis, de esta forma, produce millones de facturas al
ao.
Sntomas:
- Deformidades de la columna.
- Dolor muscular.
- Debilidad de los huesos/fracturas.
- Dolor en el cuello.
- Prdida de peso y de talla.
Exmenes para determinar Osteoporosis:

- Desintometra sea.
Factores de riesgo:
- Fumar y tomar alcohol.
- Tener un miembro en la familia que sufra de osteoporosis.
- Tener una dieta baja en calcio o ser alrgico a productos lcteos.
- Llevar una vida sedentaria.
- Pertenecer a la raza blanca u oriental.
- Poseer una contextura delgada.
Tratamiento:
- Poner un huevo (preferiblemente criollo) en un vaso que contenga zumo de limn. Dejarlo
reposar durante 24 horas. Una vez pasado ese tiempo, retirar el huevo, colar el lquido y beber
a diario.
- Preparar, con un extractor o licuadora, jugos de toronja o apio lo cual se aconseja sean
ingerirlos una o dos veces al da.
- Comer ajo y cebollas, ya que contienen sulfuro lo cual es necesario para tener huesos
saludables.
- Preparar un jugo anti-osteoporosis con una taza de brcoli, tres hojas de lechuga, 4
zanahorias y el jugo de 1/2 manzana picada. Para ello, se debe extraer el jugo de los vegetales
y luego mezclarlo con el de la manzana. Beber un vaso al da por la maana.
- Lavar varios cuatro higos y luego licuarlos, con su cscara, en leche. Endulzar con un poco de
miel. Tomar esta preparacin dos veces a la semana para prevenir la osteoporosis.
- Mezclar 2 cucharadas de albahaca, 2 de mejorana, 2 de tomillo y 1 de genciana. Hervir en
medio litro de agua durante 10 minutos. Retirar del fuego y dejar reposar. Beber esta
preparacin a lo largo del da por un mes. Luego descansar dos meses y despus iniciar de
nuevo el proceso durante un mes y as sucesivamente. Este remedio facilita la asimilacin del
calcio en el organismo combatiendo as la osteoporosis .
- Hervir 2 cucharadas de alfalfa en 1 taza de agua que est hirviendo. Tapar y dejar refrescar.
Tomar esta infusin una vez al da. La alfalfa es una de las plantas ms ricas en calcio.
- Tomar un desayuno rico en calcio compuesto por 2 cucharadas de copos de avena, 4

almendras sin tostar, 1 yogur natural y 1 cucharada de miel.
Para su preparacin, se muelen las almendras y se mezclan con los copos de avena.
Por ltimo, se agrega el yogurt y la cucharada de miel.

- Tomar el CLORURO DE MAGNESIO de la siguiente forma:

Mezclar 2 cucharadas y media de Cloruro de Magnesio en 1 litro de agua pura helada en un
recipiente de vidrio (no en plstico). Tapar. De esta manera se obtiene una preparacin pura
que se mantiene inalterable. No es necesario guardarlo en la heladera.
Dosis recomendada: De 2 a 3 copitas al da dependiendo de la gravedad. La 1era en ayunas.

- Comer porciones de queso de buena calidad, tomar las semillas de girasol y ajonjol licuadas y
a esa lechada ingerirla con leche hervida endulzada con miel de abejas y un poco de canela.
- Consumir diariamente la COLADA DE QUINOA en las maanas.
Preparacin:
Colocar en un vaso con agua pura 5 cucharadas soperas de Qunoa en grano la noche anterior.
Dejar reposar y a la maana siguiente ponerlo a hervir sin botar el agua en una olla a la que se
agregar 2 vasos de LECHE DE VACA (no se recomienda leche enlatada o en polvo). Dejar hervir
hasta que tome la consistencia de una colada. Se puede endulzar con miel de abejas o
chancaca / panela.
- Si tiene sobrepeso, le recomendamos adquirir su peso normal para efectos de coadyuvar en

la mejora de esta enfermedad.
- Tener en cuenta que la vida sedentaria influye en la aparicin de la Osteoporosis, por lo que
se recomienda realizar caminatas diarias de por lo menos 30 minutos donde se esfuerce y
transpire el organismo. Puede realizar pequea sesin de ejercicios dependiendo de sus
posibilidades y resistencia.
- Incluir en la dieta: Pescados, Granos enteros, cereales integrales, leche de vaca, huevos,
alverjas, lentejas, guisantes, frjoles, habichuelas, SIEMPRE ACOMPAADAS DE ABUNDANTES
ENSALADAS DE VEGETALES BIEN LAVADOS Y CRUDOS en el Almuerzo.

Naranjas, guayabas, pimientos rojos, limn, mandarinas, pomelo, ctricos en general, kiwis,
brcoli, espinacas y aceites de hgado de pescado, mates de Menta y el consumo de nueces.
Recomendamos el aceite de Linaza por contener alto contenido de Calcio.
PRODUCTOS NATURISTAS SUGERIDOS:

- CARTILAGO DE TIBURON CAPSULA O JARABE.
- LEVADURA DE CERVEZA EN TABLETA O EN POLVO.
- CALCIO, MAGNESIO Y ZINC.
OTRAS RECOMENDACIONES:
- Evitar las cadas. El 50 % de las fracturas son causadas por las cadas.
- Se recomienda usar calzado acojinado para lograr proteccin extra y utilizar un bastn o
andaderas para caminar si siente inseguridad.
- Adems, no se debe caminar sobre pisos mojados o con tapetes y es beneficioso utilizar luces
(linternas) nocturnas de modo que las idas al bao no se hagan en total oscuridad.
- Verificar el consumo de medicamentos como los corticoides, de manera prolongada,

inmunosupresores y anti-coagulados, ya que ocacionan la prdida de densidad sea.
- Si no puede tomar lcteos, puede adquirir calcio de otras fuentes. Algunos alimentos que
contienen este mineral, adems de los lcteos, son los siguientes:
Algas y verduras especialmente de hoja verde como el brcol, repollo, apio.
Cereales integrales como avena, arroz, cebada, trigo, etc.
Cola de caballo la cual se toma en infusin y contribuye a conservar la masa sea.
Frutos secos como las almendras, avellanas, castaas, higos, pasas y cacahuetes.
Leches vegetales como las leches de arroz, avena, almendras, avellanas, ssamo, las cuales se
pueden comprar ya preparadas, pero se pueden elaborar de forma casera.
Legumbres cocidas como los garbanzos, judas blancas y pintas, habas, soja, lentejas.
Pescados azules como el bacalao, caballa, salmn, sardinas, angulas, langostinos y arenques
frescos.
Semillas como el ssamo, girasol y calabaza.
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Evitar el consumo de los siguientes alimentos:

- Esprragos, arvejas y aquellos altos en cido oxlico, lo cual inhibe la absorcin de calcio.
- Bebidas que contengan fosfato.
- Alimentos que contenga protenas animales (carnes rojas).
- La ingesta de sal y el consumo del caf.
FRACTURAS
Una fractura es la prdida de continuidad normal de la sustancia sea o cartilaginosa. La
fractura es una discontinuidad en los huesos, a consecuencia de golpes, fuerzas o tracciones
cuyas intensidades superen la elasticidad del hueso.
El trmino es extensivo para todo tipo de roturas de los huesos, desde aquellas en que el
hueso se destruye amplia y evidentemente, hasta aquellas lesiones muy pequeas e incluso
microscpicas.
Dependiendo de si el punto de fractura se comunica o no con el exterior, se clasifican en:
- Cerrada o completa: Si la punta de la fractura no se asocia a ruptura de la piel, o si

hay herida, sta no comunica con el exterior.
- Abierta o incompleta: Si hay una herida que comunica el foco de fractura con el exterior,
posibilitando a travs de ella, el paso de microorganismos patgenos provenientes de la piel o
el exterior.
Gravedad
Si la fuerza traumtica es de poca intensidad, la fractura producida puede ser poco
perceptible. En este caso se suele hablar de fisura o fractura de trazo capilar.
Si el rasgo de la fractura secciona el hueso, es completa, y si se produce un desplazamiento de
alguno de los huesos se denomina fractura con desplazamiento, la cual implica un tratamiento
mas prolongado para su cura. En el caso de que la seccin del hueso no llegue a ser total, se
denomina fractura incompleta.
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TIPOS DE FRACTURAS
Fracturas de clavcula:
Implican aproximadamente el 5% de todas las fracturas vistas en las emergencias de los
hospitales.
Los lactantes y nios son particularmente propensos a este tipo de fracturas. Las fracturas de
la clavcula pueden presentarse en el perodo neonatal, especialmente despus de un parto
dificultoso.
La clavcula se fractura a menudo, casi siempre por un golpe indirecto debido a un impacto
violento con el brazo extendido durante una cada; o bien por cadas directas sobre el propio
hombro.
La fractura se produce si es que el paciente sufre una cada con golpe directo sobre el hombro
o bien con la mano apoyada con el brazo en extensin. La gran mayora de las fracturas se
asocian adems a accidentes de trnsito de mediana a alta energa (automviles, motos y
bicicleta).
Fracturas del Hmero:

La fractura del hmero, el nico hueso del brazo, se observan en todos los grupos de edad,
pero son ms frecuentes en los ancianos y adultos jvenes. Se pueden clasificar por la
ubicacin del hmero implicado: el extremo superior, el eje, o el extremo inferior.
Cerca del 85% de las fracturas del hmero no desplazan al hueso de su posicin anatmica, por
lo que pueden ser tratadas sin intervencin de ortopdica quirrgica.
La causa ms comn de fracturas de hmero proximal es una cada desde los pies del sujeto,
seguido por accidentes automovilsticos y una cada de escaleras. Otros mecanismos
adicionales incluyen violentas contracciones musculares por convulsiones, electrocucin, y los
traumatismos relacionados con el atletismo.
La mayora de las fracturas de hmero proximal son cerradas.
Fracturas del Cbito:

Generalmente se produce por cada con el antebrazo en pronacin (rotacin del
antebrazo) forzada.
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Tambin por golpe directo en situaciones de defensa, en donde la persona se cubre con el
antebrazo para no ser golpeada directamente.
Fracturas de Cadera:
Una fractura femoral (coloquialmente "de cadera"), es la rotura del fmur. Puede ser una
fractura por fragilidad, debido a una cada o traumatismo menor, en una persona con
osteoporosis que debilita sus huesos. La mayora de las fracturas femorales en personas con
un hueso normal son resultado de traumatismos de alta energa, tales como accidentes de
trnsito.
Tratamiento:
En caso de fractura, lo mejor que puede hacerse es entablillar el miembro (brazo, por ejemplo)
con algo moldeable como cartn o madera.
El manejo de la fractura es en general el mismo, es decir: inmovilizar, reducir, rehabilitar.
La forma en que se realiza cada uno de estos pasos es el que vara, variando desde los
mtodos ortopdicos hasta quirrgicos.
Despus de entablillar el miembro afectado, recomendamos dirigirse al rea de urgencias de

cualquier hospital y all recibir atencin mdica por tratarse de una lesin que posiblemente
amerite una operacin.
En cuanto al tratamiento y recuperacin del hueso afectado puede realizarlo con

medicinas y terapias naturales tales como:
- Sopa de col verde y su jugo. Caldo de centeno, leche cruda de cabra y su requesn.
- Suelda consuelda, Ortiga verde, Nogal, Abedul, Diente de len, Milenrama, Hiedra.
Cocimiento de cualquiera de estas plantas por separado a razn de 20 gr. de la misma por 1
litro de agua, tomar 3 vasos diarios por 7 das. Se pueden ir alternando estos cocimientos de 1
sola planta cada 7 das.
- La cola de caballo es regenerativa y ayuda a la solidificacin del hueso, gracias a su alto
contenido en slice. Puede tomarla con frecuencia en infusin, o usarla de modo externo,
mezclando 20 gr. de la planta con 250 gr. de aceite de oliva, el que se debe hervir por 10
minutos, dejar entibiar y colar para posteriormente usarlo en masajes. Esto es para realizarlo
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despus de desenyesar la zona afectada.

- Si en alguna ocasin se presentan dolores, preparar una infusin de tallo de sauce. ste es un
analgsico natural muy reconocido por mdicos y cientficos, adems tiene propiedades
regenerativas, lo que ayudar a tener una recuperacin ms rpida y efectiva.
Es importante que antes de extraer una porcin de la corteza se bendiga la planta con la
seal de la cruz y pedir a las divinidades la curacin respectiva.
Consumir alimentos con azufre (cebolla y ajos). Igualmente ingerir alimentos ricos en calcio.

Maca, Qunoa, leche de vaca, yogures, mariscos, higos secos, Naranjas, guayabas, coliflor,
pimientos rojos, limn, mandarinas, pomelo ctricos en general, kiwis, brcoli, espinacas y
aceites de hgado de pescado, mates de Menta y el consumo de nueces. Recomendamos la
Linaza y el aceite mismo de Linaza.
Si nota la zona de la fractura hinchada sugerimos comer pia, esta fruta tiene unas enzimas
que ayudarn a desinflamarla.
OTRAS RECOMENDACIONES:
- Tomar complejo vitamnico de Calcio, Magnesio y Zinc. 2 cpsulas antes de las 3 comidas.
- 2 tabletas 3 veces al da de Levadura de cerveza. Tambin la puede ingerir en polvo (1
cucharada) con jugos o leche de vaca.
- Tomar 3 copitas diarias de Cloruro de Magnesio. Disolver 2 cucharadas y media por 1 litro de
agua helada. Conservar en jarra de vidrio.
- No fumar ni tomar alcohol. Estos dos productos debilitan la masa sea, de modo que el
hueso tardar mucho ms en reponerse.
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Sistema Muscular
Enfermedades comunes
DESGARRO
El desgarro muscular es la lesin del tejido muscular (generalmente de las fibras interiores del
mismo), que va acompaada de hemorragia provocada por la rotura de los vasos sanguneos
que recorren el msculo afectado, provocando un dolor muy intenso (descripto como una
"clavada de aguja") que impide contraerlo.
Sucede por una super-elongacin (exceder al msculo ms all de su capacidad de
estiramiento), por una contraccin brusca (veloz), o por realizar un esfuerzo superior a la
capacidad biolgica de resistencia a la tensin.
No debe confundirse con "esguince" o torcedura, que es la lesin de los ligamentos (tejido
elstico que mantiene juntos los extremos seos en una articulacin).
Tipos de Desgarro Muscular:

- Desgarro Parcial - Es la rotura de algunas fibras musculares, no todo el msculo ya que se
rompen homogneamente no en forma dispareja.
- Desgarro Total - Es la rotura de la mayora de las fibras musculares.
Factores de riesgo:
- Sedentarismo: debilita la estructura conjuntiva del msculo.
- Desnutricin: debilita la capacidad contrctil de las fibras musculares (se adelgazan).
- Circulacin arterial y venosa deficiente: incapacidad de aumento de irrigacin ante la
exigencia del ejercicio fsico, lo cual fatiga al msculo por falta de oxgeno y por acumulacin
de cido lctico.
- Ciertas enfermedades del metabolismo: por ejemplo, diabetes.
- Realizar ejercicio fsico o prctica deportiva sin el debido precalentamiento (que lo previene
aunque no anula su ocurrencia), de modo que es ms probable que se produzca al principio de
dichas actividades.
- Situacin traumtica: como una super-elongacin, sobre-esfuerzo, o continuar un esfuerzo
intenso o prolongado an con signos de fatiga muscular.
Sntomas:
- Dolor repentino, agudo e intenso pero momentneo, acompaado generalmente de
un hematoma.
- En los casos ms graves (al desgarre total del msculo) se produce un hematoma muy
extenso e inflamacin ms pronunciada, que inmoviliza la regin afectada que se experimenta
como una parlisis temporal (contractura de musculacin vecina a la lesin).
- Si el dolor es muy intenso -aunque es poco frecuente- puede aparecer un componente de
shock, con mareo y sudor fro.
Tratamiento:
El tratamiento normalmente incluye:
- Reposo: No se deben hacer actividades que causen dolor, si el andar normal lastima, se debe
reducir su duracin. No se deben practicar deportes hasta que el dolor haya desaparecido.
- Fro: Se puede aplicar hielo en el rea lastimada, de 15 a 20 minutos cuatro veces al da,
durante varios das despus de la lesin. No se debe aplicar el hielo directamente en la piel.
Para evitar que se extienda el hematoma y reducir la inflacin.
Algo muy importante es que en ese momento no se aplique calor, ya que aumentar la
hemorragia y por lo tanto la lesin.
- Calor: El uso de calor debe restringirse nicamente para cuando se est regresando a la
actividad. Posteriormente se lo puede usar antes de hacer el calentamiento para el ejercicio.
- Calor seco sobre la zona afectada, despus de irse recuperando. Lo puedes conseguir
mediante una almohadilla trmica, o un pauelo calentado con una plancha o secador de pelo.
Seguido de esto, puedes aplicar una crema desinflamatoria de rnica o Ua de gato.
- Ante el desgarro, es necesario estar en absoluto reposo y usar bolsas con hielo para
desinflamar el rea.
- Estiramiento: Cuando el dolor agudo ha desaparecido, se debera comenzar con un

estiramiento ligero, hasta donde el dolor lo permita. Se debe sostener cada estiramiento
durante 10 segundos y repetir hasta 6 veces y hasta 4 veces al da.
En general ante la persistencia de dolores fuertes, se recomienda no proseguir exigiendo la
parte afectada con ms ejercicios o movimientos, ya que se puede lesionar an ms la zona y
dejarla incapacitada por varios meses.
FITOTERAPIA
Existen plantas aptas para contusiones, esguinces, tirones y desgarros musculares, pero una de
ellas destaca sobre las dems:
rnica: ejerce una accin sedante del dolor y activa los mecanismos de reabsorcin, lo cual es
especialmente til cuando adems se forman hematomas. Aplicarse en la zona afectada
cataplasmas de hojas de rnica (solo durante la recuperacin. No hacerlo al inicio del
desgarro). Igualmente en la noche puede realizarse frotaciones con pomada o crema de la
misma planta (evitar el contacto con el agua despus de la aplicacin).
Tenga en cuenta que los cataplasmas con plantas se realizan de la siguiente forma:
- Cocer en 1 litro de agua por aproximadamente 5 minutos, la planta con la que se valla a
tratar, en este caso la rnica.
- Inmediatamente colar y a ese preparado mezclar 250 gr. de arcilla. Se debe revolver esta
mezcla hasta que quede uniforme, tipo crema.
- Aplicar con cucharn directamente sobre la zona del desgarro y tapar con papel peridico
(cuidar que no este demasiado caliente para el paciente). Quitar cuando se enfre el
cataplasma con toalla hmeda en agua tibia o caliente.
- Transcurridos unos pocos das, cuando ha remitido la fase de dolor e inflamacin aguda, se
puede reforzar el proceso curativo aplicando cataplasmas de la planta SUELDA CONSUELDA.
Puede tambin tomar 1 vaso del cocimiento de Suelda Consuelda a razn de 1 cucharita
pequea por 1 vaso de agua. Tomar 2 horas despus del almuerzo por 5 das seguidos,
descansar 5 das y retomar.
- Tambin son tiles los cataplasmas de cebolla cruda en rodajas.
- Tomar durante la recuperacin 1 vaso del cocimiento de Ua de gato, a razn de 1
cucharadita pequea por vaso de agua. Tomar 2 horas despus del almuerzo por 5 das
seguidos, descansar 5 das y retomar por un periodo de tiempo igual.
- Caldos de Kion (jenjibre): Preparar sus caldos de Vegetales aadiendo el apio, trozos picados
de Kin (el Kin aumenta el rendimiento fsico y la resistencia y mejora la utilizacin de
oxgeno por las clulas).
- Cocimientos de Romero: o Sauce: 2 vasos al da x 10 das de alguna de ellas, se puede
alternar su ingestin; 10 das por cada planta. (No tomar durante el embarazo).
- Tomar con las comidas 2 capsulas de CARTLAGO DE TIBURN con las 3 comidas.
- Aplicarse 4 ampollas de COMPLEJO B (Neurovin), intramuscular de 10.000 unidades.
ESGUINCE
Un esguince o torcedura es una lesin de los ligamentos (tejido fibroso que mantiene juntos
los extremos seos en una articulacin) por distensin, estiramiento excesivo, torsin, o
rasgadura, acompaada de hematoma e inflamacin, y bastante dolor que impide continuar
moviendo la regin lesionada.
Se origina al afectarse la regin articular por accin mecnica (la exigencia de un movimiento
brusco, excesiva apertura o cierre articular, movimiento anti-natural), o por violencia (cada,
golpe).
No debe confundirse con la luxacin, la cual es una lesin ms severa que involucra el cambio
de posicin de la articulacin y la separacin de sus huesos. Ni tampoco con el desgarro, que
es la lesin del tejido muscular.
El Esguince de tobillo, es un accidente muy comn en deportistas. Tambin acontece por
cualquier sobre estiramiento de los ligamentos.
Caractersticas:
Los esguinces causan inflamacin y dolor (al principio intenso, luego va disminuyendo),
provocando impotencia funcional e incluso parlisis temporal.
El perodo de recuperacin vara en relacin a la gravedad y la cronicidad de la lesin.
Las ocurrencias ms comunes son en el tobillo, codo, mueca, y pulgar. Tambin puede
afectarse cuello, y otras zonas como la columna vertebral.
Las lesiones ms frecuentes son del tobillo.
Clasificacin:
Segn la gravedad de la lesin, coloquialmente se puede referir de "leve" (cuando los
ligamentos estn simplemente distendidos) pero pueden efectuarse los movimientos, y estos
son normales.
Las lesiones son "graves" cuando los ligamentos estn rasgados o se han cortado.
Tratamiento DICE:
- Descanso/Reposo: La lesin debe permanecer inmvil y no se debe aplicar fuerza adicional
en el sitio del esguince: por ejemplo, en el caso de un esguince de tobillo, se debe evitar
el caminar.
- Hielo: Se debe aplicar hielo inmediatamente en el esguince para reducir el dolor
e hinchazn producidos por la lesin. Puede ser aplicado durante 10-15 minutos (una
aplicacin ms prolongada puede agravar la lesin en lugar de curarla), de 3 a 4 veces al da. El
hielo puede combinarse con un vendaje para proporcionar soporte al miembro afectado.
- Compresin: Es necesario usar vendajes u otro tipo de envolturas para inmovilizar la lesin y
brindar soporte.
Cuando se hace el vendaje de un esguince, debe aplicarse ms presin en la parte ms distal
de la lesin y disminuirla en direccin del corazn; esto permite que parte de los fluidos de la
herida sean dirigidos hacia el torrente sanguneo y se reciclen.
En ningn caso la compresin deber cortar o comprimir drsticamente la circulacin del
miembro comprometido (riesgo de gangrena).
Elevacin: Mantener elevado el miembro afectado por un esguince (en relacin con el resto
del cuerpo) permitir minimizar an ms la hinchazn y ayudar a disminuir los moratones. Si
la lesin se encuentra en el tobillo, se debe elevar ms arriba de la cintura. Si es en la mueca,
debe elevarse por arriba del hombre.
Rehabilitacin funcional:
Una inmovilizacin prolongada usualmente conlleva la aparicin de atrofia muscular (perdida
de flexibilidad) y rigidez de la articulacin (prdida de movimiento articular), por lo que se
busca retirar la inmovilizacin lo antes posible.
Los componentes de una rehabilitacin efectiva en todas las lesiones por esguinces involucran
que la regin del cuerpo en general y la articulacin comprometida en particular deber ser
exigida aumentando gradualmente el rango y la amplitud de movimientos, y de ejercicios que

fortalezcan los msculos vecinos dependiendo de la tolerancia del paciente al dolor.
Recomendaciones:
- Evitar el consumo de la aspirina para aliviar el dolor, ya que inhibe la coagulacin sangunea
necesaria para la reparacin de los vasos sanguneos daados y podra contribuir a la
inflamacin.
- No realizar masajes en el rea afectada durante las primeras 48 horas despus de la lesin.
- Mantener la parte lesionada inmvil durante una semana para un esguince leve y dos
semanas para uno moderado.
- En casos de que exista hinchazn excesiva o gran dolor, asista al hospital ya que podra
involucrar la existencia de una fractura.
FITOTERAPIA:
- Cocimientos de Romero: o Sauce: 2 vasos al da x 10 das de alguna de ellas, se puede
alternar su ingestin; 10 das por cada planta. (No tomar durante el embarazo).
- Tomar durante la recuperacin 1 vaso del cocimiento de Ua de gato, a razn de 1
cucharadita pequea. Tomar 2 horas despus del almuerzo por 5 das seguidos.
- Hervir 2 cucharadas de Llantn en 1 taza de agua. Retirar del fuego y aadir 1 cucharada de
sal marina y 1/2 vaso de vinagre de sidra de manzana. Despus, cubrir con una tapa y dejar
reposar durante 5 minutos y luego fltralo. Empapar un algodn con esta preparacin e
impregnar generosamente la zona dolorida. Sin esperar a que la piel se seque, realizar un
suave masaje circular. Esta friega se realiza tres das despus de haber ocurrido la lesin.
- Hervir, a fuego lento, 1 cucharada de pimienta de Cayena en 2 tazas de vinagre de sidra
durante 10 minutos y baar la zona afectada mientras la mezcla est an tibio.
Otras recomendaciones:
- Tomar 2 tabletas de LEVADURA de CERVEZA (complejo B), antes de las 3 comidas, hasta su
recuperacin.
- Tomar con las comidas 2 capsulas de CARTLAGO DE TIBURN con las 3 comidas.
- Aplicarse 4 ampollas de COMPLEJO B (Neurovin), intramuscular de 10.000 unidades.
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CALAMBRE
El calambre o rampa es la sensacin de dolor causada por un espasmo del msculo
involuntariamente; slo en algunos casos es de gravedad.
Puede ser a causa de una insuficiente oxigenacin de los msculos o por la prdida de lquidos
y sales minerales, como consecuencia de un esfuerzo prolongado, movimientos bruscos o fro.
El envenenamiento o ciertas enfermedades tambin pueden causar calambres,
particularmente en el estmago. Tambin se puede definir como una contraccin sbita y
dolorosa de un msculo o de un grupo de ellos.
El espasmo muscular suele suceder despus de un ejercicio intenso y con gran actividad
muscular.
Algunas personas sufren espasmos mientras estn durmiendo debido a una alteracin de la
irrigacin sangunea a los msculos; ejemplo: despus de comer, la sangre fluye
principalmente hacia el aparato digestivo ms que a los msculos.
Una forma efectiva de prevenir calambres es hacer que el sistema nervioso central enve un
mayor nmero de seales inhibitorias, lo que se logra estirando el msculo. Esto explicara por
qu estirar los msculos despus de hacer ejercicio previene los calambres.
Es importante observar que los calambres pueden afectar cualquier msculo del cuerpo, pero
son ms comunes en las pantorrillas, muslos, pies y manos.
Los calambres suelen ser inofensivos.
La forma de prevenirlos es evitando el ejercicio despus de comer y haciendo estiramientos
antes de practicar ejercicios.
Tratamiento:
- Aplicar un masaje en direccin contraria al curso del dolor lo cual estirar gradualmente el
msculo y lograr relajarlo.
- Envolver el rea que sufre del calambre con una venda elstica para reducir el dolor. Sin
embargo, se debe tener cuidado de no vendarse muy apretado, pues esto puede causar
hinchazn.
- Tomar una infusin de Ginkgo Biloba. Para ello, se debe hervir, por 10 minutos, tres
cucharadas de ginkgo en una taza de agua. Pasado ese tiempo, retirar del fuego y beber una
taza diaria.
- Aplicar, varias veces al da, aceites esenciales como el de eucalipto, pino, romero o tomillo en
el rea afectada ya que dan una sensacin de calor que ayuda a relajarse.
- Presionar el labio superior con los dedos ndice y pulgar durante unos treinta segundos
(remedio de acupresin para los calambres en las piernas).
- Verter 1 cucharadita de Bicarbonato de sodio en un vaso de agua. Mezclar y tomar. Este
remedio no es recomendado si se sufre de presin alta o retencin de lquidos.
Algunas recomendaciones:
- Evitar ejercicio en condiciones extremas de calor o fro.
- Beber abundante cantidades de lquido antes, durante y despus de una actividad fsica
prolongada especialmente en verano. Se aconseja bebidas mineralizadas, agua y jugos a base
de pltanos.
- Si siente que un calambre est prximo a aparecer, es recomendable aflojar la ropa apretada
para dar un poco de espacio a sus msculos.

Sistema Genital Masculino
PROSTATITIS
La prostatitis es una inflamacin de la prstata. Comprende un conjunto de sndromes,
enfermedades y trastornos funcionales que afectan a la prstata o al rea perineal con una
sintomatologa similar y con una etiologa en algunos casos desconocida.
La Prstata esta ubicada en el rea del perin profundo (entre los testculos y el ano).
Suele aparecer en adultos jvenes o varones de edad media. Es la infeccin urinaria ms
frecuente en el varn entre la segunda y cuarta dcadas de la vida. Hay que resaltar que la
prostatitis es exclusiva del varn, ya que las mujeres no tienen prstata.
Tipos de prostatitis:
PROSTATITIS AGUDA
La prostatitis aguda es un tipo de infeccin bacteriana aguda frecuente, que se diagnostica
fcilmente y que suele responder bien al tratamiento antibitico. El cuadro clnico se
caracteriza por aparicin sbita con fiebre alta, escalofros o tiritonas, malestar general,
lumbalgias e intensas molestias miccionales que pueden llegar a la retencin aguda de orina.
Los grmenes comunes encontrados en los cultivos son: Escherichia coli, Enterococo, Klebsiella
pneumoniae, Proteus mirabilis, Pseudomona aeruginosa y Staphilococus aureus.
La infeccin se debe tratar con antibiticos naturales que expondremos en lo sucesivo.
La prostatitis aguda bacteriana puede estar originada por una enfermedad de transmisin
sexual, aunque tambin es muy frecuente en los pacientes con hiperplasia benigna de
prstata, tras una infeccin urinaria.
Tiene una incidencia de 1-2 casos cada 10.000 varones.
PROSTATITIS CRNICA
La prostatitis crnica se caracteriza por sntomas que tienen un inicio insidioso con polaquiuria
aumento del nmero de micciones) y urgencia miccional, sensacin de quemazn uretral
o disuria y a veces febrcula, a lo largo de meses en la mayora de los pacientes.
A menudo hay enrojecimiento del meato uretral y de la mucosa circundante, y algo de
secrecin indicativa de uretritis. Muchos pacientes refieren chorro miccional fino y goteo postmiccional; dolor vago impreciso de variable intensidad y la sensacin de frialdad o pesadez
perineal es una manifestacin comn en estos pacientes.
La localizacin que repiten es en el perin profundo, reas inguinales, supra-pbico, escroto y
pene; todo de manera muy vaga e imprecisa.
HIPERPLASIA PROSTTICA BENIGNA (HPB) o adenoma prosttico

La hiperplasia benigna prosttica (HBP) consiste en un crecimiento no maligno (no
cancergeno) en el tamao de la prstata.
La prstata, al crecer, puede ir comprimiendo progresivamente la uretra y provocar, por tanto,
dificultad al orinar. Esto sucede porque esta compresin impide el flujo de la orina desde la
vejiga hacia la uretra hasta el exterior.
Sntomas:
Sus sntomas se clasifican como obstructivos o irritativos. Los obstructivos incluyen vacilacin,
intermitencia, vaciado incompleto, chorro dbil y forzamiento.
Los irritativos incluyen frecuencia de orinar, llamada nicturia cuando ocurre en horarios
nocturnos, y urgencia (compelido a vaciar cuando no es necesario).
La HBP puede progresivamente enfermar, especialmente si no se la trata.
El vaciado incompleto resulta en estasis de bacterias en los residuos en la vejiga y un riesgo
incrementado de infeccin urinaria.
Los clculos renales se forman de la cristalizacin de sales en la orina residual. La retencin
aguda de orina, y tambin la crnica, es otra forma de progresin.
Esa retencin aguda es la inhabilidad del vaciado, y la retencin crnica es el volumen residual
de orina que gradualmente se incrementa, y la vejiga se distiende.
Algunos pacientes que la sufren pueden eventualmente progresar hacia una falla renal, una
condicin de uropata obstructiva.
Tratamiento para combatir la prostatitis e hiperplasia prosttica:

- Antes de empezar este tratamiento, le recomendamos realizarse Limpieza intestinal, la que
consta de 3 enemas y que hemos explicado en la leccin 10 (tratamientos naturistas para el
sistema digestivo). Igualmente realizarse la purga correspondiente.
- Evitar en lo sucesivo el estreimiento consumiendo abundantes frutas y vegetales, jugo de
pia o tamarindo.
- Orine con frecuencia y por completo.
- Tome baos calientes para aliviar el dolor.
- Tomar 3 vasos diarios del cocimiento de Cola de Caballo, Chanca piedra (Phyllantus niruri) y
Achiote. El 1er vaso en ayunas; los dems 30 minutos antes de las comidas. Hacerlo por 30
das.
- Evite sustancias que irriten la vejiga, como el alcohol, los alimentos y bebidas con cafena, los
jugos ctricos y los alimentos calientes o condimentados.
- No consumir picantes.
- Beba ms lquidos (6 a 8 vasos de agua pura por da) para orinar con frecuencia y ayudar a
eliminar las bacterias de la vejiga.
Dieta recomendada
- Evite el consumo de azcares refinados y todos sus derivados (sodas, pasteles refinados,
dulces, azcar blanca, etc.). El azcar refinada crea un medio ambiente interior propicio para el
desarrollo de bacterias, infecciones y dems.
- Disminuya al mximo el consumo de carnes, fritos, embutidos de origen animal, vinagres,
alcohol e irritantes.
- Incluya esprragos en la dieta, los cuales son muy benficos para evitar el agrandamiento de
la prstata. Igualmente ingiera Rbano crudo en ensaladas diariamente.
- Aceite de linaza: contiene cidos grasos Omega-3 tiles para aliviar el agrandamiento de la
prstata.
- Sandia: ayuda a aliviar inflamaciones de la prstata y la vejiga.
- Licuado especial: prepare un licuado de perejil, cebolla y el jugo de un limn; tmelo en

ayunas, esto fortalece el buen funcionamiento de la prstata.
- Saw palmetto (serenoa repens): o conocidos como palmitos, popular remedio para aliviar los
sntomas de la prstata agrandada, aumenta el flujo de la orina y reduce las ganas frecuentes
de orinar.
- Semillas de calabaza: coma semillas de calabaza crudas; este remedio es benfico en caso del
agrandamiento de la prstata ya que contienen zinc, muy benfico para la salud de la prstata.
- Plantas y tisanas: con barbas o estigmas de maz, ajo, ortiga y semillas de calabaza. Para las
tisanas se ponen a hervir las hierbas en medio litro de agua pura, se cuelan y se beben. Ellas
ayudan a combatir la inflamacin de la prstata.
- Baos de asiento de agua tibia: aumentan la circulacin en la glndula y ayuda a reducir la
inflamacin.
- Deje remojando en agua pura 4 a 5 Higos secos en la noche, los cuales se deben licuar al da
siguiente y tomar como jugo en ayunas. Hacerlo por 15 das. Descansar 1 semana y retomar
por otros 15 das ms.
- Dos veces por semana tomar un bao de vapor de la cintura hacia abajo, con eucalipto y
manzanilla. Este bao tendr una duracin de 15 minutos y al terminar darse una friccin con
agua fra, abrigndose muy bien al terminar.
- Baos de asiento con agua tibia.
- Consumir ensaladas de rbano crudo.
- Las semillas de calabaza contienen zinc que ayuda a la salud de la prstata.
- Es recomendable tomar zumo de naranja y de limn tres veces al da y fuera de las comidas.
- Es muy recomendable que todos los das se hagan ejercicios fsicos suaves, as cmo ligeras
caminatas, en las que no se llegue a cansar, despus de las principales comidas. Las caminatas
tienen que durar unos 15 minutos.
- Para conseguir un mayor restablecimiento puedes darte un bao de sol en el vientre, los
riones y las piernas.
- Reflexologa o acupuntura: en los pies se encuentran los puntos reflejos que estimulan y
fortalecen rganos y sistemas debilitados en el cuerpo. Debajo del tobillo, a una pulgada del
taln, se encuentran localizados los puntos reflejos de la prstata. Dar pequeos masajes en el
sentido de las manecillas del reloj.
CANCER DE PRSTATA
El cncer es una enfermedad en la que las clulas anormales del cuerpo se multiplican sin
control.
En Estados Unidos es el tipo de cncer diagnosticado con ms frecuencia en los hombres, y la
segunda causa de muerte por cncer despus del cncer de pulmn.
Cada ao, ms de 200,000 hombres recibieron un diagnstico de cncer de prstata y ms de
25,000 murieron a causa del mismo.
La mayora de los cnceres de prstata crecen muy lentamente y persisten durante mucho
tiempo sin causar sntomas importantes.
Los estudios de series de autopsias muestran que la mayora de los hombres mayores que
mueren por otras enfermedades, tambin tienen un cncer de prstata que nadie haba
diagnosticado antes.
Slo alrededor de un tercio de los casos que se descubren en necropsia, se han manifestado
clnicamente.
Esta afeccin puede causar dolor, miccin dificultosa, disfuncin erctil, entre otros sntomas.
Tratamiento:
- Antes de empezar este tratamiento, le recomendamos realizarse Limpieza intestinal, la que
consta de 3 enemas y que hemos explicado en la leccin 10 (tratamientos naturistas para el
sistema digestivo). Igualmente realizarse la purga correspondiente.
- Evitar en lo sucesivo el estreimiento consumiendo abundante agua, frutas, vegetales, jugo
de pia o tamarindo.
- Disminuir el riesgo de padecer este cncer consumiendo una dieta baja en grasas y rica en
verduras, frutas y cereales (contienen antioxidantes: llenan de vitalidad el organismo).
Alimentacin vegetariana.
- No consumir ningn tipo de protena animal (carne de res, pollo, cerdo o cordero. No huevo).
- Puede comer pescado hervido, lentejas, menestras, granos integrales como el trigo, arroz
integral, etc), siempre acompaados de vegetales verdes, bien lavados y en lo posible crudos,
para evitar los gases y el estreimiento.
- No consumir leche ni derivados de la misma (yogurt, quesos, sueros de leche, etc.).
- Jarabe te Totumo- Crescentia cujete L. (calabazo, calabacito, fruto verde de gran tamao de
donde en ocasiones se fabrican cucharas y platos artesanales). Prepararlo de la siguiente
forma:
5
Ingredientes
- Pulpa de Totumo, Panela o Chancaca (extracto de la caa de azcar de color caramelo
natural, generalmente lo venden con forma de tapas o bloquetas), planta de Cola de Caballo.
Preparacin
1- Se seleccionan los Totumos, se parten y se les extrae la pulpa blanca, la cual se colocar en
una vasija.
2- Se estruja la pulpa con las manos limpias hasta que se forme una crema espumosa y se
cuela.
3- Al lquido resultante se le pone a hervir con agua de Chancaca o Panela y la planta de Cola
de caballo, por 15 a 20 minutos. Cantidades proporcionales: Por cada litro de la pulpa de
Totumo agregar de litro de agua de Panela (750 mililitros) y 40 gr. de Cola de caballo.
4- Se deja enfriar y se cuela nuevamente. Posteriormente, se envasa en frascos de vidrio.
5- Como este producto esta libre de preservantes qumicos mantngase levemente
refrigerado.
Tomar 1 copita por 4 veces al da, por 20 das, descansar 5 y retomar as peridicamente.
La primera copita en ayunas y las dems en cualquier momento del da, preferiblemente antes
de cada comida.
- Cpsulas de Serpiente Cascabel: Tomar 1 cpsula cada 3 horas. Si siente que esta dosis es
muy fuerte puede distanciar la ingesta de las cpsulas para tomar 1 cada 5 a 7 horas; valla
conociendo la reaccin de su organismo.
- Tomar de 6 a 8 vasos de agua durante el da.
BALANITIS
La balanitis es una infeccin o inflamacin de la piel que recubre la cabeza (glande) del pene.
La balanitis puede ocurrir ya sea en hombres circuncidados o no, aunque sucede
frecuentemente en hombres que no estn circuncidados. Los jvenes generalmente sufren de
balanitis si tienen un prepucio muy ajustado que es difcil de empujar hacia atrs.
Algunas causas de la Balanitis pueden ser enfermedades de transmisin sexual o irritacin por
jabones, entre otras.
Varias infecciones y condiciones de la piel pueden causar balanitis:

- Infecciones por hongos (Candida) o bacterias que vive en la piel (la causa ms frecuente).
- Infecciones de transmisin sexual, como el herpes simple.
- Irritacin de la piel por el uso de jabn, detergentes o espermicidas.
- Condiciones benignas de la piel, como la psoriasis.
- Algunas tipos de cncer de piel (muy raro).
Aunque muchos hombres pueden sufrir de balanitis, la condicin ocurre ms a menudo en

hombres quienes tienen un prepucio muy ajustado o que no mantienen limpia la zona.
Cuando la balanitis se convierte en un problema recurrente, la causa puede deberse a una
infeccin por hongos transmitida durante la relacin sexual.
Sntomas:
- Un salpullido rojo e inflamacin en la cabeza del pene y el pene mismo o debajo del prepucio.
- Picazn o ardor en la zona afectada.
- Mucho flujo blanco o amarillento en la piel afectada.
Tratamiento:
- Empujar bien hacia atrs el prepucio durante la ducha. Se debera higienizar muy bien esa
regin.
- Cuando la piel est inflamada, se recomienda mantener la zona limpia y seca y que evite
cualquier jabn durante el bao o locin para la piel que pueda agravar la condicin.
- Raramente la pareja transmite la infeccin mediante la relacin sexual. Si esto ocurre, ambos
debern realizar un tratamiento al mismo tiempo para prevenir futuros episodios.
- Realizarse 3 veces por semana baos tibios del cocimiento de 1 cebolla en rodajas por 1 litro
de agua, despus del bao normal el que deber realizarse sin jabn, solo con abundante
agua.
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- Seguidamente espolvorear sobre la zona del glande el siguiente preparado:

Comprar en farmacia 1 sobrecito de acido brico y 1 de azufre en polvo. Colocar en un
recipiente todo el contenido de acido brico, pero tan solo la 3era parte de azufre.
De esta mezcla espolvorear las zonas afectadas.
- Este procedimiento realizarlo todos los das despus del bao normal hasta sanar. El paciente
debe comprometerse a ser responsable a nivel de sus relaciones sexuales.
- Cambiarse de ropa interior todos los das.
- Evitar el contacto de los rganos genitales con la letrina de los baos pblicos, ya que pueden
ser focos infecciosos.
Conclusin:
- Las enfermedades propias del Sistema Genital Masculino tienen como causa principal la
prdida de la Energa Sexual (semen).
- Todo desequilibrio y exceso en la funcin sexual trae para el organismo graves consecuencias
en la Salud y Psicologa humana.
- Existen mtodos en la sexualidad donde cientficamente se ha comprobado que la
sublimacin de la energa creadora a travs de la no prdida de la misma, trae consigo que el
organismo se revitalice y las dems funciones orgnicas mejoren notablemente.
Para ms informacin investigar:

Libro: El matrimonio perfecto, V.M. Samael Aun Weor, descargar de:
http://gnostico.jimdo.com/libros/libros-de-introduccion/
Transmutacin sexual, Estudios Gnsticos

Sistema Genital Femenino
Enfermedades comunes del sistema Genital Femenino
AMENORREA
La amenorrea es la ausencia de la menstruacin por un perodo de tiempo mayor al normal
(desde una semana de retraso o meses). Puede ser normal (fisiolgica) o ser indicativo de
enfermedad (patolgica). Verificar si la mujer esta embarazada, puesto que este sntoma es
correspondiente a este proceso de la gestacin.
AMENORREAS FISIOLGICAS:
Antes de la pubertad: La menarquia (primera menstruacin) suele tener lugar entre los 10 y 14
aos.
En el embarazo: la amenorrea siempre est presente en el embarazo. Por ello, en una mujer
joven, hasta entonces bien menstruada, con amenorrea de pocos meses y que mantiene
relaciones sexuales sin practicar la anticoncepcin debe considerarse el embarazo como
posible causa etiolgica.
En la lactancia: la amenorrea que se produce durante la lactancia es de origen hipotlamohipofisario y es de duracin variable. El endometrio no crece ni se desarrolla debido a una
disminucin en la produccin de estrgenos y progesterona. Esto se debe a que junto a la
liberacin de prolactina hay una disminucin de la liberacin de gonadotropinas no se produce
la maduracin de los folculos ovricos.
En la menopausia: se inicia entre los 45 y 55 aos. Se debe a que el ovario pierde
funcionalidad. Comienza a darse cuando la secrecin hormonal deja de ser rtmica.
La amenorrea en el periodo lactante: podra ser patolgica si se prolonga una vez terminada la
lactancia. En este caso se requerirn estudios de la funcin del eje hipotlamo-hipofisario.
AMENORREAS PRIMARIAS:
Se considera amenorrea primaria a todos los casos en que la menarquia no haya tenido lugar
antes de los 16 aos (el 97% de las mujeres tienen la menarquia antes de los 15 aos y medio)
o antes de los 14 aos si no tiene caracteres sexuales secundarios.
La causa ms frecuente de amenorrea primaria es la disgenesia gonadal (defectuosa formacin

de los ovarios).
AMENORREAS SECUNDARIAS:
Aparece en una mujer que presentaba periodos menstruales normales y de repente se ven
suspendidos, sin que la causa sea un embarazo. Las causas ms comunes son las psicolgicas y
con frecuencia se asocian a la anorexia nerviosa.
El origen de la amenorrea es muy diverso. Cualquier alteracin en los rganos que regulan la
menstruacin (Sistema nervioso central, hipotlamo, hipfisis, ovarios, tero) puede conducir a
la ausencia de regla.
Tratamiento Amenorrea:
Antes de empezar este tratamiento la mujer debe cerciorarse de que no se encuentre
embarazada, ya que el contenido de algunas frmulas que se expondrn a continuacin puede
producir efectos abortivos y nocivos para la salud en los casos que la mujer este gestando una
criatura.
- Evitar por completo el caf y el tabaco porque son vasodilatadores del tero, lo que puede
disminuir el desarrollo vascular del endometrio en el segundo perodo ovular.
- El estrs es una de las principales causas de la amenorrea. Si sufre un gran estrs o hay
indicios de anorexia o de dietas obsesivas, debe considerar la posibilidad de visitar a un
psicoterapeuta.
- Aumentar el contenido de protenas en la dieta. Asegurarse de que los niveles de hierro,
vitamina B12 y cido flico son normales.
- Hay que considerar que cualquier alteracin que dure demasiado tiempo, que se re-pita con
frecuencia o que d trastornos asociados, debe consultarse con el Terapista. Tambin hay que
sospechar la existencia de un embarazo.
- Practicar ejercicio fsico moderado y de un modo regular. As se estimula el metabolismo y
con ello la produccin hormonal.
- Es recomendable combatir el stress y todo estado que altere el sistema nervios a travs de
tcnicas de relajacin y meditacin.
Fitoterapia:
- Plantas Emanagogas: Estas plantas favorecen o estimulan la aparicin de la menstruacin, si
sta se produce, aumentan la cantidad y duracin del flujo menstrual deficiente, pudiendo
provocarlo incluso de un modo prematuro. Cocimientos de Artemisa, Alfalfa, Anglica, Ans,
Calndula, Comino, Eucalipto, Ginseng, Hinojo, Romero o Salvia. Tome cualquiera de estas
plantas por separado, a razn de 20 gr. de la misma por 1 litro de agua. Tomar 3 vasos diarios
por 20 das.
- Plantas de efecto congestivo: Estas plantas desencadenan su accin por un efecto congestivo
en el mbito uterino, con edema y vasodilatacin de la circulacin uterina. Su mecanismo es,
por lo tanto, de tipo inflamatorio y hay que controlar la dosis, ya que algunas de ellas,
administradas en dosis superiores a las teraputicas, pueden ser abortivas.
As tenemos: el ajenjo, el aloe, el apio, la crcuma, el enebro, el perejil, la ruda.
Tmese estas plantas en cocimientos. Dosis: 20 gr. de 1 sola planta (no combinar) por 20 das.
Hidroterapia:
Una solucin de urgencia en caso de reglas insuficientes es, tres das antes del inicio del ciclo,
darse un bao de pies por la noche. Para ello, se disuelven en agua muy caliente dos
cucharadas de aceite de bao con esencia de romero y se introducen los pies a la temperatura
mas caliente que resista; cuidando de no quemarse.
Suplementos:
- La vitamina E (400 UI/da), es un antioxidante y anti-radical libre, que evita la degeneracin
orgnica. En la mujer, su dficit afecta a la funcin ovrica. Tomar segn dosis que se indique
en el frasco.
- El Aceite de linaza es rico en cidos grasos polin-saturados tipo omega 3 (2.000 mgr/da) y
participan en la regulacin hormonal, al orientar el mecanismo enzimtico en la formacin de
hormonas esteroideas femeninas. Tomar 3 cucharadas de este suplemento al da.
- El magnesio (que se encuentra en alimentos vegetales como la col, espinacas, lechuga cruda,
judas verdes, etc.), el yodo y el zinc (cuyas principales fuentes son la algas y el agua de mar)
son los tres oligoelementos ms recomendados en estos casos.
DISMENORREA
La dismenorrea (del griego: dis,menos: mes y rhein: fluir) o menstruacin dolorosa, es una
irregularidad de la funcin menstrual. Se caracteriza por perodos dolorosos que aparecen con
la menstruacin.
Sintomatologa:
Los sntomas pueden ser diversos: calambre en las piernas, dolor plvico o abdominal intenso,
dolor en la parte baja de las espalda (a la altura de los riones), dolor de cabeza, nuseas,
mareos, vmitos, desmayos, fatiga, as como ansiedad, irritabilidad o depresin, es decir, que
afecta tanto el estado fsico como anmico.
En algunos casos, adems de los sntomas, se expulsan durante la regla cogulos de sangre o
moldes endometriales. Suele distinguirse entre dismenorrea primaria, presente en mujeres
jvenes, y dismenorrea secundaria, que aparece en mujeres mayores.
En las mujeres jvenes la dismenorrea aparece entre los 6 y los 12 meses siguientes a
la menarquia (primera regla) y no suele deberse a ninguna enfermedad conocida.
Tratamiento:
- Hay que tener en cuenta que estos desarreglos en el periodo menstrual pueden producirse
porque la mujer tiene estreimiento.
- Para descongestionar el Colon, recomendamos hacerse la Limpieza intestinal que consta de 3
enemas y que expusimos anteriormente en la leccin 10 de este curso (Trat. Naturistas para
enf. del Sistema digestivo).Hacerse esta limpieza colnica 10 das antes de que comience el
periodo menstrual.
- En caso de no realizarse los enemas, hacerse como mnimo una purga o limpieza estomacal y
del Hgado con frasquito de aceite de ricino (farmacia), con el jugo de 2 limones y un poco
da sal.
Realizarse estas limpiezas en ayunas y alimentarse todo el da en base a papaya, o meln, o
sandia (escoger un tipo de fruta). Tomar 1 litro de yogurt en la tarde y caldo suave de vegetales
en la noche (mujeres con afecciones del hgado o riones no tomar yogurt, reemplazarlo por 68 vasos de agua de chancaca (panela) durante ese da).
- Al da siguiente regularizar la alimentacin en base al tratamiento que estamos dando.
- Tambin la ingesta de Carnes rojas durante la menstruacin, hace que la sangre sea ms
densa dificultando la expulsin de la misma, pudiendo salir en forma de cogulos.
- Consumir ctricos durante el periodo menstrual hace que el proceso se suspenda y por ende
dure ms.
- Durante los das del periodo, ponerse bolsa con agua caliente en la zona ovrica o calentar
una toalla con una plancha y colocarla en la misma zona para superar los dolores a causa de la
menstruacin difcil.
- Para inducir la menstruacin son recomendables:
El aloe vera (sbila) y la albahaca. De la sbila dejar remojando la noche anterior para
desyodarla y al da siguiente consumir los cristales a razn de 3 cucharadas 3 veces al da,
hacerlo 10 minutos antes de las 3 comidas, durante los das del periodo.
La albahaca se pude tomar a razn del cocimiento de 3 hojitas de la misma por 1 vaso de agua.
Tomar durante 7 das en ayunas, durante la ltima semana a la que debe venir la
menstruacin.
- Pelar 2 melocotones, machacar 10 gr. de almendras y mezclarlo todo con 30 gr. de miel.
Calentar la mezcla en bao Mara y tomar una vez al da.
- El polvo de zanahoria seca tomado todos los das puede ayudar a regular el ciclo menstrual.
- La pimienta cayena regula las hemorragias. Se puede agregar algunos granos a cualquier t o
infusin.
- Las hojas de fresa se pueden tomar para regular el flujo menstrual y aliviar los dolores.
- La infusin de organo alivia los dolores menstruales.
- Durante las menstruaciones dolorosas, tomar cocimiento de hojas de Higo con manzanilla.
20 gr. de cada planta por 1 litro de agua. 3 vasos durante los das del periodo hasta
regularizarse.
- Para aminorar el flujo excesivo de sangre tomar infusiones de alfalfa durante la
menstruacin. 3 vasos al da.
- Tambin son muy tiles para provocar la menstruacin los cocimientos de Ajenjo (en dosis
mnimas porque puede ser txico), a razn de dos vasos diarios durante el periodo. Hervir 2
hojitas de la planta por medio litro de agua.
LEUCORREA
Aunque el trmino leucorrea literalmente significa "secrecin blanca", el color de la secrecin
vaginal puede variar dependiendo de la causa, siendo la ms comn la infeccin vaginal, pero
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puede variar desde una secrecin lechosa normal en la nia pre-menrquica, hasta una
sanguinolenta causada por un cncer de vagina o de crvix.
Antes de la menarquia puede existir una secrecin vaginal escasa que no causa irritacin y no
se considera anormal y en la adolescente se presenta una pequea cantidad de material
mucoide blanco en la vagina que es el resultado de la descamacin y acumulacin de clulas
epiteliales.
Se considera anormal una secrecin vaginal maloliente, que produzca irritacin, prurito o
manchado de la ropa interior.
Puede ser producida por mala digestin y parsitos intestinales. En algunos casos se pueden
erradicar este tipo de flujos con limpiezas intestinales y purgas estomacales.
Tratamiento:
- Al orinar y defecar no debe limpiarse en direccin del ano a la vagina. Esto puede arrastrar
ciertas bacterias hacia el rgano genital.
- Dieta baja en grasa, azcares y harinas refinadas.
- Para la candidiasis se recomienda una dieta libre de levaduras, evitando comidas
fermentadas y azcares que estimulan en crecimiento las levaduras.
- Se recomienda consumir el yogurt natural con acidophilus y el ajo crudo en ensaladas.
- Es oportuno realizarse 3 veces por semana despus del bao normal, baos de vapor con
cocimiento de ajo a razn de 5 dientes picados por 1 litro de agua. Dejar que den los vapores
en la zona vaginal por alrededor de 10 minutos.
- Portar en la ropa interior a manera de toalla higinica, acido brico y azufre en polvo
(farmacia), los cuales se colocarn en una bolsita de tela entre la ropa interior y la vagina, sin
que el polvo haga contacto directo con los rganos genitales. Colquese en la bolsita
cucharadita de acido brico mas de cucharadita de azufre en polvo. Usarlo diariamente
hasta sanar.
- Baos de cocimiento de hojas de calndula a razn de 7 florcitas por 1 litro de agua. Estos
baos realcense despus del bao normal en la zona vaginal hasta sanar.
- Igualmente son beneficiosos los baos de vinagre regular (por ej. vinagre de manzana).
En 1 litro de agua tibia colocar 1 vaso de vinagre y revolver. Estos baos tambin se pueden
hacer despus del bao normal.
- Baos de vapor o lquidos de cocimiento de manzanilla o aparte de pltano, en la zona
genital.
VAGINITIS o INFECCIN VAGINAL

La vaginitis es un proceso inflamatorio de la mucosa vaginal que por lo general suele
acompaarse de un aumento en la secrecin vaginal. Dicha inflamacin es causada
principalmente por la alteracin del equilibrio de la flora vaginal habitual que est presente en
la vagina y cuya funcin es la de regular el pH vaginal y con ello la presencia de bacterias y
otros microorganismos en el epitelio vaginal.
La etiologa ms frecuente de este tipo de inflamacin es la infecciosa y los sntomas ms
frecuentes el aumento de la secrecin o flujo vaginal intenso (leucorrea) y el prurito genital
(picazn o rasquia).
Es un problema ginecolgico comn que afecta mujeres de todas las edades, casi todas las
mujeres tendrn por lo menos una forma de vaginitis en el transcurso de sus vidas.
Sntomas:
- Irritacin y/o picazn del rea genital.
- Inflamacin (irritacin, enrojecimiento causadas por la presencia de clulas inmunitarias
adicionales) de los labios mayores, labios menores, o del rea perineal.
- Descarga vaginal: flujo vaginal.

- Olor vaginal penetrante.
- Incomodidad o ardor al orinar.
- Dolor/irritacin durante la relacin sexual.
Tratamiento:
1- Consuma yogur orgnico simple que contenga cultivos vivos acidophilus.
2- El ajo contiene anti-hongos y anti- potentes propiedades antibacterianas y puede reducir
favorablemente las bacterias en las membranas mucosas de la vagina. Es especialmente til
para eliminar el olor a pescado que es causada por la infeccin.
3. Tomar 2 bebidas al da de eucalipto en infusin, 1 o 2 hojas por pocillo.
4. 3 Bebidas de alcachofa al da y 4 das despus de curarse.
5. Bebidas de zarzaparrilla, nogal, romero y ortiga (o pringamoza), hasta curarse.
6. Hacer cada noche baos de asiento de hojas de aguacate, papayo y semillas de pino.
7. Aplicarse fomentos de cocimiento de tabaco.

8. Malva, nogal y eucalipto en cocimiento, para baos de asiento.
Lavados vaginales:
A. Cocinar en un litro de agua, malva o calndula; o a otro litro de agua echarle un pocillo de
vinagre.
Estos lavados vaginales se pueden colocar con la bolsa para lavados o utilizar la pera de caucho
tradicional para lavados internos vaginales. Realizarse estos lavados alternadamente es decir
inicialmente con el agua de Malva o calndula y despus con el agua de vinagre.
B. Cocinar 5 o 6 semillas rayadas de aguacate (palta), en 2 litros de agua. Hervir hasta reducir a
la mitad. Aparte cocinar un puado de hojas de verdolaga machacadas en 1 litro de agua y
mezclarla con el cocimiento de aguacate al final. Agregar agua tibia hasta encontrar
comodidad en una baera o ponchera para realizar baos de asiento con lavado vaginal, o usar
una pera como en A.
Otras frmulas:
T: Tome una bolsa de t, de inmersin en agua corriente y dejar enfriar por un tiempo en el
refrigerador. La bolsa de ahora se puede aplicar externamente para aliviar la comezn.
El agua fra: un pao humedecido en agua fra puede ser establecido a travs de la zona
afectada para obtener alivio de enrojecimiento e hinchazn debido a la constriccin de los
vasos sanguneos.
Ajo: El ajo puede comerse crudo en ensaladas o en forma de cpsulas (1-2 cpsulas cada da
despus de los alimentos).
Crcuma: Es anti-hongos. La crcuma disuelta en leche se puede tomar hasta que se
desaparezcan los sntomas. Tmese 1 vaso de leche disolviendo de cucharadita de crcuma
en polvo.
Jugo de vegetales: El jugo de vegetales que contenga perejil, el jengibre y el ajo junto con las
verduras tambin tiene efectos beneficiosos sobre el dolor y la picazn en condiciones de
vaginitis bacteriana.
A fin de mantener protegidos a s mismo y se mantenga alejado de los sntomas molestos de
una vaginitis bacteriana deben practicar la higiene de aseo limpia, enjuague perfectamente la
ropa interior, tomar un bao caliente. Toallas, sbanas, almohadas y otros artculos de uso
diario deben utilizarse por separado. Y la mejor manera de mantener lejos de estas bacterias
vaginales es tomar yogur con regularidad.
QUISTE OVARICO
Es cualquier concentracin de fluido dentro del ovario. Algunos de ellos, llamados quistes
funcionales son parte del proceso normal de menstruacin.
Cualquier folculo ovrico mayor de 2 centmetros se denomina quiste ovrico.
Tipos concretos de quistes ovricos incluyen los folculos de Graaf (que pueden romperse a
mitad del ciclo y provocar dolor menstrual) y los quistes del cuerpo lteo (que pueden
romperse sobre el final del ciclo y tardar hasta tres meses en desaparecer del todo). Otros
quistes son patolgicos, como los debidos al sndrome de ovario poliqustico.
Un quiste es un saco lleno de lquido que se forma sobre o dentro del ovario. En la mayora de
los casos, un quiste en el ovario no causa dao y desaparece espontneamente; Muchas
mujeres tienen alguno en el trascurso de su vida. En ocasiones los quistes son cancerosos ente
las mujeres menores de 50 aos.
Una de las formas ms comunes para la deteccin es mediante un examen plvico.
Los quistes se forman durante el ciclo menstrual, y son llamados quistes funcionales y no son
lo mismo que los quistes causados por cncer u otras enfermedades.
ENDOMETRIOSIS
Consiste en la aparicin y crecimiento de tejido endometrial fuera del tero, sobre todo en la
cavidad plvica como en los ovarios, detrs del tero, en los ligamentos uterinos, en la vejiga
urinaria o en el intestino.
La endometriosis es una enfermedad relativamente frecuente, que puede afectar a cualquier
mujer en edad frtil, desde la menarquia hasta la menopausia.
Algunas veces, la endometriosis puede durar hasta despus de la menopausia.
La endometriosis altera la calidad de vida de las mujeres que la padecen, afectando a sus
relaciones de pareja, familiares, laborales y de reproduccin.
CANCER UTERINO
El cncer cervical se origina en el cuello uterino. El cuello del tero es la parte inferior del tero
(la matriz).
Algunas veces se le llama crvix uterino. El cuerpo del tero (parte superior) es el lugar donde
se desarrolla un el feto. El cuello uterino conecta el cuerpo del tero con la vagina (el canal por
donde nace el beb).
La parte del cuello uterino ms cercana al cuerpo del tero se llama endocrvix. La parte
prxima a la vagina, es el exocrvix (o ectocrvix). Los dos tipos principales de clulas que
cubren el cuello del tero son las clulas escamosas (en el exocrvix) y las clulas glandulares
(en el endocrvix).
El punto en el que estos dos tipos de clulas se encuentran se llama zona de transformacin.
La mayora de los cnceres de cuello uterino se originan en la zona de transformacin.
El trmino Cncer Uterino puede hacer referencia a varios diferentes tipos de cncer que
pueden desarrollarse en el tero, ellos comprenden:
- Sarcoma uterino o sarcomas del miometrio.

- Cncer cervical (o de cuello uterino).
TRATAMIENTO PARA QUISTES EN DISTINTAS ZONAS DE LA MUJER, ENDOMETRIOSIS

Y CNCER UTERINO:
1- LIMPIEZA INTESTINAL y PURGA NATURISTA: Ver tratamientos naturistas para el sistema
digestivo / leccin 10 del curso (excluir este punto de haber sangrado vaginal).
2- SERPIENTE CASCABEL (Cpsulas): Tomar 1 cpsula 3 veces al da, preferiblemente antes de
los alimentos.
3- JARABE DE TOTUMO: Tomar 1 copita cada 5 horas, 10 minutos antes de las 3 comidas.
4- CARTLAGO DE TIBURN: 2 cpsulas 3 veces al da durante las 3 comidas.
5- CANCHALAGUA (Schkuhria pinnata): 2 cpsulas 3 veces al da, 30 minutos antes de los
alimentos.
6- COCIMIENTO DEPURATIVO: Tomar 3 vasos diarios del cocimiento de 20 gr. de Cola de
caballo, 20 gr. de Diente de len y 10 gr. de Boldo. Es decir, un puado de cada planta por 1
litro de agua. Hervir por 5 minutos las 3 plantas y beber como agua de tiempo por 15 das
seguidos, descansar 4 das y retomar peridicamente de la forma indicada.
10
7- COCIMIENTO PARA FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLGICO: Ua de gato en cocimiento,

la cantidad de 10 gr. de la corteza (lo que tome con los dedos) por litro de agua, o si la
obtiene en polvo de cucharada, en litro de agua. Hervir por 5 minutos y tomar 2 vasos
diarios; el 1er vaso 1 hora despus del desayuno y el 2do, 1 hora despus del almuerzo.
8- HIDROTERAPIA: Dependiendo de la zona donde se encuentren los quistes, sumergir la
misma en agua ligeramente caliente por 3 minutos. Inmediatamente baar esta zona con agua
bien fra por 3 minutos ms. Realizar este procedimiento por 3 veces o rondas (1 ronda consta
del bao con agua caliente y fra).
Hacerlo despus del bao normal del da en la maana. Hacerlo todos los das o 3 veces por
semana. Puede realizar esta terapia sumergiendo todo su cuerpo en una tina con agua
caliente. Cada da la temperatura del agua caliente debe subir un poco ms hasta que lo pueda
tolerar (no excederse) y posteriormente vienen los duchazos con agua fra. (PERSONAS CON
PRESION ALTA O BAJA, HACERLO CON PRECAUCIN).
9- ALIMENTACIN:
- No carne roja, no pollo, no mariscos y no huevo. Solo comer pescado.
- No consumir leche ni derivados. No quesos, mantequillas, cremas de leche, etc.
- No consumir otro tipo de medicina qumica para la accin intensa de estas medicinas
naturistas. No consumir pastillas anticonceptivas.
- DESAYUNO: Jugo de TAMARINDO, bien lavado y hervido con todo y cscara, tomar 1 vaso 3
veces por semana.
COMER ABUNDANTES FRUTAS: Recomendamos que solo 1 tipo de fruta a la vez.
Puede por ej. comer un da, 1 plato lleno de meln, o sandia, o peras, etc. No combinar frutas.
Puede consumir avena, tostadas o pan integral.
- ALMUERZO: Pescado hervido, acompaado con 1 solo tipo de grano, ej. Arroz, o lenteja, o
menestra, o papa, o camote, etc. Pero no combinar granos ni carbohidratos. Consumir con el
almuerzo ABUNDANTES ENSALADAS DE HOJAS VERDES bien lavadas y crudas. Puede
acompaar las ensaladas con zanahoria rayada, beterraga (remolacha), ajo y limn.
- CENA: Algo liviano, no aconsejamos comer demasiado. Puede ser algn tipo de mate o te, no
cafs ni bebidas irritantes o estimulantes. Acompaar de un par de panes integrales o
tostadas. Puede igualmente consumir avena endulzada con chancaca.
- ENTRE LAS COMIDAS: De darle apetito entre las comidas, le recomendamos el consumo de
una fruta de su preferencia.
- Consumir agua pura durante el da.
11
- Si los quistes son ovricos, le recomendamos colocarse cataplasma de Cola de caballo o bolsa
de agua caliente sobre esta zona. Si son cataplasmas colocarse 3 seguidos. Deber estar bien
tapada y abrigada en cama.
PAPILOMA HUMANO SNDROME

El virus del papiloma humano (VPH) es una infeccin viral que se transmite a travs del
contacto sexual.
El VPH es un grupo de ms de 200 tipos de virus, ms de 30 tipos son sexualmente
transmitidos y pueden infectar el rea genital, como la piel del pene, la vulva vaginal, labios o
ano o los tejidos que cubren la vagina y el cuello uterino. Las verrugas genitales, tambin
conocidas como condiloma acuminado, son racimos nicos o mltiples que aparecen en el
rea genital.
En la mayora de los casos el virus es inofensivo y gran parte de las personas contagiadas no
presentan sntomas. Generalmente el cuerpo se encarga de combatir la infeccin con sus
propias defensas inmunolgicas.
Como es asintomtico, una persona puede infectarse de un compaero sexual, no estar
consciente del contagio y pasar el contagio a una tercera pareja sexual.
Segn lvaro Vives, mdico responsable del departamento de Infecciones de Transmisin
Sexual de la Fundacin Puigvert de Barcelona, s se puede contagiar pero el virus no se
desarrolla; no salen verrugas y se acaba eliminando sin crear patologas.
Prcticamente todos los casos de cncer de cuello uterino (99%) estn relacionados con la
infeccin genital por el virus del papiloma humano (VPH), QUE ES LA INFECCIN VIRAL MAS
COMN DEL TRACTO REPRODUCTIVO. Hay 40 genotipos diferentes del VPH que pueden
infectar el rea genital de hombres y mujeres. Dos de alto riesgo, los genotipos VPH 16 Y 18
son responsables de la mayora de los canceres relacionados con el VPH.
En el caso de las mujeres mayores de 30 aos la Coalicin Nacional del Cncer Cervical sugiere
que adems del examen de Papanicolaou se realicen una prueba de ADN del VPH.
El cncer cervical es provocado en 99 por ciento de los casos por el VPH y generalmente toma
de 10 a 20 aos en desarrollarse.
Por este motivo las mujeres que ya no son sexualmente activas deben seguir realizndose sus
revisiones ginecolgicas de rutina.
Segn la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, el cncer cervical es 100 por
ciento prevenible, pero solo si se identifican a tiempo las clulas cancerosas.
12
TRATAMIENTO NATURISTA COMPLEMENTARIO USADO EN EL VIRUS DEL PAPILOMA

HUMANO:
Es importante que este tratamiento lo complemente con el tratamiento convencional de
ginecologa. Lo importante es no cortarlo, hacerlo hasta la recuperacin total.
1- Realizarse LIMPIEZA INTESTINAL en 1 solo da, acompaado de purga naturista (ver
10ma leccin de este curso).
2- Tomar JARABE DE TOTUMO: 1 copita 3 veces al da, despus de los alimentos.
3- Tomar CANCHALAGUA. Dosis: 2 cpsulas 3 veces al da, tambin despus de los
alimentos (tomar las cpsulas junto con el jarabe). Sino cuenta con las cpsulas puede
tomar 1 vaso del cocimiento de Canchalagua o de Zarzaparrilla (1 cucharada de
cualquiera de las plantas picada por 1 litro de agua). Tomar 3 veces al da, 1 hora
despus de los alimentos. Tomarlo por 15 das, descansar 4 das y retomar
nuevamente.
4- Tomar 3 vasos diarios del cocimiento de Diente de len durante el da a cualquier
momento. Tomarlo por 15 das, descansar 4 das y retomar nuevamente.
5- Despus del bao normal con agua y jabn, realizarse baos de vapor del cocimiento
de romero, altamisa y diente de len (un poco de cada una por 1 litro de agua). De
cuerpo desnudo pararse encima de la olla y dejar que den los vapores en la zona
genital. Despus de 5 a 10 minutos, dejar que se entibie el agua del cocimiento o
aadirle un poco de agua fra y darse un lavado en la zona vaginal con esa agua de
plantas.
6- Tomar el cocimiento de ALGAS MARINAS en polvo. Preparacin: 1 cucharada del polvo
hervida por 3 minutos en 1 litro de agua. Tomar 3 vasos diarios como agua de tiempo,
antes de las 3 comidas. Sino consigue este preparado en polvo, lo puede reemplazar
por cochayuyo o algas marinas frescas en ensaladas en el almuerzo.
7- Ponerse en la zona vaginal Tampones con macerado de ajos y cambirselos 2 3
veces al da. (Para hacer el macerado, coloque una cabeza de ajos triturados en litro
de alcohol antisptico de farmacia. Colocarlo todo en una botella de vidrio bien tapada
y enterrarla por 7 das. Despus colar el macerado y empapar los tampones en ese
preparado. Introducirlo en la zona vaginal y dejarlo all para reemplazarlo varias veces
al da).
8- Tambin incluir en la alimentacin verduras frescas, frutas, vegetales. Consumir menos
fritos y no exceso de carnes.
9- Consumir yogur, de ser posible natural, diariamente. Esto combate las bacterias.
10- Tomar diariamente el siguiente extracto:
1 Beterraga, 1 zanahoria, 3-5 ramas de alfalfa. Todo esto mezclarlo con el jugo de 2
naranjas y tomar en ayunas. Si no se tiene extractor licuar en el jugo de naranjas
naturales las verduras.
11- Se recomienda que el cnyuge o pareja, lleve una vida sexual equilibrada para evitar
posibles contagios a la mujer.
12- Evitar el estreimiento, ya que no beneficia para curar esta enfermedad.
13- Es importante que se realice peridicamente el examen de papanicolu con un
gineclogo de confianza.
13
TRATAMIENTOS NATURISTAS: Leccin 19-A

Sistema Nervioso
NERVIOSISMO
Estado de desequilibrio leve del sistema nervioso, con trastornos psquicos de cierta intensidad
(irritabilidad, poca atencin, etc.) y orgnicos (intranquilidad motora, etc.).
Se dice de una persona cuyos nervios se excitan fcilmente, inquieta, incapaz de permanecer
en reposo, en suma es una persona con un comportamiento hiperactivo.
Sntomas:
- Sudar copiosamente si esta junto a muchas personas.
- Traspiracin de las manos.
- Enojos de un momento a otro.
- Tembladera.
- Manifestar la cara enrojecida en un momento de vergenza.
- Ojos con un tic constante.
- Estar con alguien del sexo opuesto y no saber que hacer.
- Quedarse sin palabras.
- Mover las piernas como temblando.
- Comerse las uas, entre otros.
NEUROSIS
Se puede definir como el conjunto de trastornos sensoriales y motores causados por
enfermedades del sistema nervioso.
En psicologa clnica, el trmino se usa para referirse a trastornos mentales que distorsionan el
pensamiento racional y el funcionamiento a nivel social, familiar y laboral adecuado de las
personas.
Se caracteriza por la presencia de un nivel elevado de angustia.
El sujeto mantiene un adecuado nivel de introspeccin y conexin con la realidad.
Se trata, en realidad, de un rasgo caracterstico que acompaa al sujeto durante toda su vida,
de gravedad muy variable, desde grados leves y controlables hasta situaciones gravemente
incapacitantes que pueden llegar a precisar hospitalizacin
DEPRESIN
La depresin (del latn depressio, que significa opresin, encogimiento o abatimiento)
es el diagnstico psiquitrico que describe un trastorno del estado de nimo, transitorio o
permanente, caracterizado por sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad.
Es un conjunto de sntomas que afectan principalmente a la esfera afectiva.
La tristeza patolgica, el decaimiento, la irritabilidad o un trastorno del humor que puede
disminuir el rendimiento en el trabajo o limitar la actividad vital habitual, independientemente
de que su causa sea conocida o desconocida.
La depresin provoca una incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas y de los
acontecimientos de la vida cotidiana (anhedonia).
Los desrdenes depresivos pueden estar, en mayor o menor grado, acompaados de ansiedad.
La depresin puede afectar a personas de todas las edades, sin desestimar a los infantes que
pueden llegar a desarrollar sntomas depresivos.
CAUSAS:
1- Producto de un fuerte Stress Palabra inglesa que significa tensin.
2- Una decepcin sentimental.
3- Prdida de un ser querido.
4- Tragedia o accidentes, impresiones muy fuertes.
5- Abuso del alcohol o sustancias txicas.
6- Predisposicin Gentica.
7- Baja Autoestima y auto confianza.
La Depresin puede ser producto de un concepto equivocado de nosotros mismos llamado

ORGULLO Y AMOR PROPIO.
El Orgullo es un defecto psicolgico en la mente del Ser Humano sustentado en COMPLEJOS DE
SUPERIORIDAD O INFERIORIDAD. Este defecto hace que nos estimemos en demasa, llegando
al extremo en que vuelve a la persona sumamente egosta y le hace sentirse siempre vctima
de los dems; no le permite ver el punto de vista ajeno, porque la persona se halla enfrascada
en sus propios conceptos y prejuicios; as la realidad sea distinta.
Los problemas de los dems son sus propios defectos, el de la persona sus propios tambin.
No se debe permitir que el comportamiento de las personas nos afecte, necesitamos
desarrollar la capacidad de no desequilibrarnos a causa de las reacciones de la Sociedad.
Debemos eliminar mediante un TRABAJO PSICOLGICO el orgullo, el falso amor propio.
Todos estos nos hacen frgiles y vulnerables ante las distintas circunstancias de la existencia
Nadie tiene la culpa de los que nos pasa.
El hombre es el arquitecto de su propio destino.
Hay que tener el valor de criticarse a si mismo y dejar de criticar a los dems. Solo as es
posible salir de los estados emocionales a los que lleva la Depresin.
TRATAMIENTO para enfermedades comunes del Sistema Nervioso

- Tomar 3 vasos diarios del cocimiento de Manzanilla, Hojas de Naranjo y Valeriana. Los
cocimientos de Tilo son muy favorables.
- Tomar infusin de 1 hoja grande de lechuga bien lavada.
- Puede tomar antes de acostarse un vaso de leche de vaca tibia, de ser tolerada.
- Evitar el caf y bebidas estimulantes.
- Ir a la playa y hacerse enterramientos de cuerpo entero (del cuello hasta los pies en la arena),
en horas que no haya tanta radiacin solar.
- Tomar baos de sol tomando en cuenta la recomendacin anterior.
- Diariamente descalzarse y caminar con los pies descubiertos sobre la tierra. De ser posible
saltar en ese lugar para liberar tensiones.
3
- Realizar buenas lecturas, buenas respiraciones.

- Aprender la tcnica de la Relajacin y Meditacin para equilibrar el sistema nervioso.
- Le recomendamos una alimentacin que contenga granos integrales como el trigo, las
lentejas, las menestras, el arroz integral, la cebada, ya que son aportantes de complejo b;
siempre acompaados de abundantes vegetales verdes para evitar la flatulencia (gases).
- Le recomendamos aplicarse NEUROVION de 10.000 unidades. Inyectarse 4 ampollas
intramuscular (farmacia). 1 ampolla semanal hasta completar las 4. Esperar 2 meses y
aplicarse 4 ampollas mas de la forma indicada.
- Evitar estar estreido ya que esto contribuye a estar ms propenso a los estados negativos.
- Sumergirse en agua de mar con la mayor frecuencia posible. La combinacin de agua salada y
aire fresco calma los nervios alterados.
- El calcio puede reducir la tensin y propiciar el relajamiento; este mineral se encuentra en los
productos lcteos y en algunas verduras, as como en los nabos.
- Tomar jugo de limn mezclado con agua; es relajante y rico en vitamina C.
- Comer ensaladas todos los das mezcladas con ajo y cebolla.
- Friccionar el cuerpo con agua tibia o a la temperatura ambiente, a la que se le agregar una
cucharada de sal (la sal y los minerales contenidos en el agua son relajantes del sistema
nervioso).
- Triturar un diente de ajo y ponerlo a hervir en un cuarto de litro de leche; tomarlo a traguitos
cuando se enfre un poco.
- A un vaso de leche tibia agregarle un chorrito de alguna bebida alcohlica (brandy, ron); esto
le ayudar a relajarse y a dormir.
- Tomar t de hojas de romero, de hojas frescas de girasol (tambin se pueden comer las
semillas), de hojas de frambuesa, t de hojas de boldo (se pone un puo de boldo a hervir en
un litro de agua por 7 minutos); tomarlos por separado en ayunas y al acostarse.
- Comer duraznos (melocotones), mucha palta (aguacates) y ensaladas de apio.
- Baarse con agua caliente de albahaca.
- Darse baos cortos de agua fra.
- Se recomienda el jugo de alfalfa para relajar el sistema nervioso alterado; se toma un vaso
cada tercer da, en ayunas.
PARLISIS
La parlisis es una prdida o disminucin de la motricidad o de la contractilidad de uno o varios
msculos, debido a lesiones de las vas nerviosas o de los mismos msculos. Si sta es parcial
se habla de paresia.
Las parlisis de origen nervioso pueden ser centrales o perifricas.
Cuando la parlisis se da forma parcial se denomina paresia.
Formas de parlisis:
Sistemticas de origen neurolgico
Son parlisis de tipo central, correspondientes a la anatoma de los comandos neurolgicos;
por ejemplo:
- La hemipleja.
- La tetrapleja.
Hemiplejia:
La hemiplejia es un trastorno del cuerpo del paciente en el que la mitad contra-lateral de su
cuerpo est paralizada.
Es normalmente el resultado de un accidente cerebro-vascular, aunque tambin pueden
provocarla enfermedades que afecten la espina dorsal o los hemisferios cerebrales.
Tetraplejia:
La tetraplejia o cuadriplejia es un signo por el que se produce parlisis total o parcial
de brazos y piernas causada por un dao en la mdula espinal, especficamente en alguna de
las vrtebras cervicales.
Un padecimiento similar es la parapleja que es una enfermedad por la cual la parte inferior del
cuerpo queda paralizada y carece de funcionalidad.
Tratamiento Parlisis:
Recomendamos seguir el tratamiento anterior para enfermedades varias del sistema nervioso,
especialmente en el rea de la alimentacin indicada, ya que es rica en nutrientes para

fortalecer este sistema.
Adems:
- Tomar el cocimiento de ortiga; 2 vasos diarios por 1 semana, descansar 3 das y continuar 1
semana mas y as de forma peridica. Tambin puede licuar 3 hojas medianas de ortiga en
vaso de agua para tomar inter-diario (da de por medio).
- Ortigarse (azotarse con la planta) en las zonas afectadas. Seguidamente darse un duchazo de
agua fra y frotarse bien todo el cuerpo con el agua. Hacerlo 2 veces por semana.
- Aplicar masajes de rehabilitacin con aceites esenciales en las zonas afectadas por la
parlisis.
- La vida estresada y con prisas, preocupaciones, etc., conlleva a distintos desarreglos de los
nervios. Recomendamos a todo paciente que sufra de esta enfermedad, practicar la ciencia de
la relajacin y meditacin. Son muy tiles tambin las terapias de respiracin.
- Hacerse friegas de Manzanilla en la cara o en las zonas paralizadas (se restriega directamente
la planta fresca en la zona).
- Colocarse emplastos de guano (excremento) de vaca frescos en las zonas afectadas con un
espesor de 2 centmetros aproximadamente. El guano debe estar recin expulsado por el
animal para su aplicacin, es decir caliente. Colocarle encima papel peridico y dejar por el
tiempo en que se mantenga clido. Despus retirar con agua tibia y abrigar muy bien al
enfermo. Este procedimiento se puede emplear inter-diario o 3 veces por semana hasta su
recuperacin.
- No se desestime la aplicacin de estas frmulas.

- Lo importante es sanarse de las distintas enfermedades
TRATAMIENTOS NATURISTAS: Leccin 19-B

Sistema Endocrino
DIABETES MELLITUS
La Diabetes es un desorden del metabolismo, el proceso que convierte el alimento que
ingerimos en energa. Durante la digestin se descomponen los alimentos para crear glucosa,
la mayor fuente de combustible para el cuerpo, esta glucosa pasa a la sangre donde la insulina
(hormona segregada por el pncreas) le permite entrar en las clulas.
Cuando el pncreas no funciona bien produciendo poca o ninguna insulina, o cuando las
clulas del cuerpo no responde a la insulina, este sistema falla y la glucosa se acumula en el
torrente sanguneo causando graves problemas de salud (daos en los vasos sanguneos, los
nervios, el corazn, los riones, etc.)
Existen dos tipos de diabetes:

- La diabetes tipo 1 se presenta cuando el cuerpo no produce nada de insulina.
- En la diabetes tipo 2 el cuerpo no produce suficiente insulina, o las clulas no reconocen la
insulina. Casi el 95% de las personas diagnosticadas con diabetes tiene la diabetes tipo 2.
Tratamiento Diabetes:
- Evitar las comidas con mucha grasa, colesterol y azcar. As mismo tratar de no ingerir
alimentos como papas, zanahorias, remolacha, hojuelas de maz, pan blanco o integral,
galletas, leche entera o descremada, arroz blanco o integral, entre otros, porque elevan el
ndice glucmico en sangre.
- S puede alimentarse en base a frutas crudas, ensaladas y semillas como nueces, almendras,
avellanas, aceitunas sin sal, aceite o cocidos, habas tiernas, pencas, tallos crudos, cebollas,
achicoria, tomates, pepinos, rbanos, etc.
- Controlar los niveles de colesterol y la presin arterial.
- Cuidar muy bien las emociones. Esta enfermedad puede ocasionarse por desequilibrios en el
estado de nimo. Aprender la Tcnica de la Relajacin y la Meditacin.
- Evitar la obesidad, los kilos de ms son perjudiciales para la salud.

- Cataplasma de barro en la noche sobre el vientre para combatir la fiebre del aparato
digestivo y evitar putrefacciones intestinales.
- No fumar.
- Comer perejil fresco en ayunas, esto controla el peso y tambin la glucosa.
- Lavar un manojo de Berro fresco, licuarlo con 1 vaso de agua, psalo por el colador y tomar
todas las maanas un vasito.
- Se puede hervir tambin, durante 10 minutos, 20 gr. de hojas de frambuesa en un litro de
agua, dejar enfriar y tomar 3 tazas de esta infusin al da.
- Igualmente puede tomar 3 vasos diarios del cocimiento de Pasuchaca (Geranium
ayavacense), hojas de Estevia y un poco de Canela. Hervir un manojo de cada planta por 1 litro
de Agua y tomar 1 vaso 30 minutos despus de las principales comidas. Hacerlo por 15 das
seguidos, descansar 5 das y retomar as sucesivamente.
- Es recomendable dormir con oscuridad, ya que con ella el cerebro segrega melatonina, la
hormona del sueo, y varias investigaciones sealan que la melatonina ayuda a producir ms
insulina, lo que disminuira la hiperglicemia.
- Realizar ejercicios fsicos diariamente por 30 minutos de forma moderada. Eso le ayudar a
mantener una mejor circulacin sangunea y a la vez una sangre desintoxicada.
SNDROME DE CUSHING
Grupo de trastornos similares descritos por primera vez por Harvey Williams Cushing en 1932.
Producido por niveles elevados de glucocorticoides circulantes, en particular de cortisol.
Sntomas:
Enrojecimiento de las mejillas, obesidad en el tronco, aumento del apetito, cara de luna llena,
piel fina que se lesiona con facilidad, mala cicatrizacin de las heridas, aumento de la
susceptibilidad a las infecciones, debilidad y atrofia de los msculos proximales, hipertensin,
acn, osteoporosis, intolerancia a la glucosa que puede producir diabetes, cansancio excesivo,
amenorrea en mujeres, y euforia u otros sntomas psicolgicos.
Tratamiento Sndrome de Cushing:

- De haber obesidad debe tratarse de inmediato a travs de una dieta adecuada y equilibrada.
Estos pacientes tienen un aumento del apetito por lo que hay que controlar los alimentos que
estos consumen, para evitar que sigan subiendo de peso.
- Limitar el consumo de grasa al 30 por ciento del consumo total de alimentos. Disminuir de
manera significativa el consumo de sal. La alimentacin es muy importante.
- Uno de los sntomas del sndrome de Cushing es la prdida sea y muscular.
Con el tiempo, los efectos de esta prdida pueden ser difciles o imposibles de revertir, pero
consumir una dieta baja en caloras y alta en protenas, junto con el consumo de alimentos
ricos en calcio y de vitamina D, puede ayudar a retrasar o detenerlo.
- La cafena es particularmente peligrosa para los pacientes con el sndrome de Cushing porque
estimula la glndula pituitaria, elevando an ms los niveles de cortisol.
Por lo tanto, es importante evitar alimentos y bebidas que contienen cafena, incluyendo el
caf, el t, los refrescos y el chocolate. En su lugar, beba agua, t de hierbas y jugos de frutas,
ya que incluso los bajos niveles presentes en el caf y los ts etiquetados como descafeinados
pueden aumentar los sntomas.
- La alimentacin debe rica en lcteos descremados (yogur, queso y leche).
- Equilibre muy bien las emociones y estados negativos ya que existe una incidencia para esta
enfermedad a causa de Ello.
HIPOTIROIDISMO
La glndula tiroides consta de dos lbulos casi iguales que se juntan en el centro, tiene forma
de mariposa y abraza la trquea, utiliza el yodo para producir las hormonas tiroideas (las ms
importantes son la tiroxina que tiene 4 molculas de yodo y la triyodotironina con 3 molculas
de yodo) responsables del desarrollo y crecimiento y de convertir la comida en energa.
El Hipotiroidismo es una situacin en la que la glndula tiroidea (situada en el cuello debajo de
la laringe) segrega una cantidad insuficiente de hormonas tiroideas que son las que controlan
el metabolismo.
En consecuencia, el hipotiroidismo se caracteriza por una disminucin global de la actividad
orgnica que afecta a funciones metablicas, neuronales, cardio-circulatorias, digestivas,
etctera.
Hipotiroidismo / Sntomas:
- Las expresiones faciales son toscas, la voz es ronca y la diccin (forma de emplear las
palabras para formar oraciones) es lenta.
- Los prpados estn cados, los ojos y la cara ofrecen un aspecto hinchado y abultado.
- Muchas personas aumentan de peso y tienen estreimiento.
- Algunos pacientes son incapaces de tolerar el fro.
- El cabello se vuelve ralo, spero y seco, y la piel cambia a spera, gruesa, seca y escamosa.
Tambin las uas se ven afectadas y son quebradizas y dbiles.
- El pulso se vuelve ms lento, las palmas de las manos y las plantas de los pies aparecen un
poco anaranjadas (carotenemia).
Cuando se trata de una paciente embarazada existen unos sntomas que distinguen el
hipotiroidismo de las complicaciones normales del embarazo:
- Problemas oculares.
- Temblores de manos.
- Hipertensin arterial.
- Bocio.
- Debilidad muscular.
- Defecacin ms frecuente.
- Separacin de las uas del lecho ungueal.
Tratamiento Hipotiroidismo:
- Consumir alimentos que tengan vitamina A en abundancia, como zanahorias y huevo.
- Comida rica en zinc, como el pollo, la res, las espinacas, las nueces y el atn natural sin
enlatar.
- Ingerir Aguaje, Qunoa, Algas con Yodo, Arroz integral, cscara de Psyllium, Col, Apio,
Pimientos de todos los colores, nueces y alverjas (estas 2 ltimas moderadamente). Tambin
puede consumir sal marina, algas, pescado y mariscos.
- Evitar los siguientes alimentos: Comida procesada, azcares, grasas saturadas y harinas
refinadas.
- Tambin evitar algunos frutos y vegetales que pueden reducir an ms la produccin de tu
tiroides, como el brcoli, la calabaza, los duraznos y las peras.
- Tomar el cocimiento de hojas de nogal, 2 vasos diarios por 15 das seguidos descansar 5 y
retomar as sucesivamente. Solo colocar a hervir un puado pequeo de la planta por litro
de agua. Tomar 30 minutos antes de las comidas.
- De igual forma puede tomar cocimientos de Borraja de la misma forma descrita
anteriormente, en este caso no combinar las plantas.
- Genciana (Genciana lutea): Macerar 80 gr. de su raz (4 puados de la misma) en 1 litro de
Vino Blanco de buena calidad. Dejar reposando por 15 das y despus colar para tomar 2
copitas diarias justo antes del desayuno y del almuerzo.
- Fucus (Fucus vesiculosus): Esta alga se consigue generalmente en farmacias y tiendas
especializadas. La dosis suele ser de 650 mg. diarios de extracto en polvo de esta planta.
- Forskolina: Es un extracto de la planta Coleus forskohlii, tomar 100 mg. repartidos en 2 tomas
durante el da.
- La prctica adecuada de respiraciones y Meditacin equilibra las glndulas principales de
nuestro cuerpo y por ende regula la produccin de sus hormonas.
- Equilibre muy bien las emociones y estados negativos ya que existe una incidencia de
desordenes en esta glndula a causa de Ello. Solo exprese a nivel de la palabra aspectos
edificantes, altruistas. No use la palabra para criticar, ni ofender, etc.
Los resultados en este tratamiento dependen mucho de la constancia y firmeza en la

alimentacin y hbitos de Vida.
Tambin se recomiendan de forma complementaria las terapias de Acupuntura y Homeopata
para restablecer el buen funcionalismo de esta glndula.
HIPERTIROIDISMO
Es una afeccin en la cual la glndula tiroides produce demasiada hormona tiroidea. La
afeccin a menudo se denomina "tiroides hiperactiva".
Cuando la actividad de la tiroides es excesiva, produce sntomas caractersticos como la
exoftalmia (ojos saltones), pronunciada prdida de peso, nerviosismo, irritabilidad y en
ocasiones, problemas cardacos, palpitaciones, temblores.
Tratamiento Hipertiroidismo:
- Consumir la col, el rbano, las coles de Bruselas, la coliflor, el brcoli, Semillas de lino o linaza,
lentejas, garbanzos y man.
- Igualmente se debe ingerir frutas y alimentos crudos (ensaladas) en exceso. La Medicina
Tradicional China dice que los alimentos crudos y "refrescantes" tienden a calmar la tiroides ya
que enfran o refrescan nuestro organismo.
- Tomar infusiones de t verde y blsamo de limn, ambos muy ricos en antioxidantes capaces
de calmar la hiperactividad de la tiroides.
- Consuma suplementos herbarios: La agripalma y la menta de lobo ayudan a controlar los
sntomas del hipertiroidismo, estos suplementos a base de hierbas se pueden comprar en
forma de comprimidos o en polvo.
- Evitar: Las algas marinas y el marisco ya que son los principales alimentos que deben evitar
las personas con hipertiroidismo ya que suelen llevar mucho Yodo (unas ms que otras).
- No consumir avena ni las almendras.
- No consumir excitantes, alimentos o plantas medicinales, que nos activen nuestro
metabolismo como: la canela, el ginseng, el mate, el caf y en general todas las plantas
picantes.
- Evitar los estimulantes: como el alcohol, la cafena y el tabaco ya que tienden a inducir la
enfermedad, as como empeorarla cuando ya se ha manifestado.
- Equilibre muy bien las emociones y estados negativos ya que existe una incidencia de
desordenes en esta glndula a causa de Ello.
- Tambin se recomiendan de forma complementaria las terapias de Acupuntura y
Homeopata para restablecer el buen funcionalismo de esta glndula.

Sentido de la Vista
EL SENTIDO DE LA VISTA
Est asegurado por un rgano receptor, el ojo; una membrana, la retina, estos reciben las
impresiones luminosas y las transmite al cerebro por las vas pticas.
El ojo es un rgano par situado en la cavidad orbitaria.
Est protegido por los parpados y por la secrecin de la glndula lagrimal. Es movilizado por un
grupo de msculos extrnsecos comandados por los nervios motores del ojo.
Se llama visin a la capacidad de interpretar nuestro entorno gracias a los rayos de luz que
alcanzan el ojo. Tambin se entiende por visin toda accin de ver.
La visin o sentido de la vista es una de las principales capacidades sensoriales del hombre y de
muchos animales.
El ojo es, pues, el observatorio avanzado del cerebro que comprende el bulbo del ojo y el
nervio ptico.
Captacin de la luz:
Los ojos son sensibles a ondas de radiacin electromagntica de longitudes especficas. Estas
ondas se registran como la sensacin de la luz.
Cuando la luz penetra en el ojo, pasa a travs de la crnea, la pupila y el cristalino, y llega por
ltimo a la retina, donde la energa electromagntica de la luz se convierte en impulsos
nerviosos que pueden ser utilizados por el cerebro.
En el cerebro tiene lugar el complicado proceso de la percepcin visual gracias al cual somos
capaces de percibir la forma de los objetos, identificar distancias y detectar los colores y el
movimiento.
La lesin de una de las estructuras del sistema visual puede causar ceguera aunque el resto no
presente ninguna alteracin.
CONJUNTIVITIS
Conjuntivitis es la inflamacin de la capa conjuntiva, membrana mucosa que recubre el interior
de los prpados y que se extiende a la parte anterior del globo ocular.
Presentan unas manifestaciones comunes (enrojecimiento, fotofobia y lagrimeo) y otras
dependientes de su causa (lagaas matutinas - en las infecciosas, ganglios aumentados de
tamao en las vricas, prurito en las alrgicas, etc.), con una duracin entre 1 y 3 semanas.
Tipos de conjuntivitis:
- Bacterianas: son menos frecuentes, caracterizadas por secrecin abundante y amarillenta. Se
tratan con higiene ocular y antibiticos naturales.
- Vricas: son las ms frecuentes, producidas generalmente por adenovirus, con menos legaas
y posible afectacin corneal dolorosa. Son muy contagiosas y habitualmente desaparecen
espontneamente, aunque se suele pautar tratamiento y lavados frecuentes. Son producidas
por las manos, toallas o hasta estornudos. Los sntomas son enrojecimiento de los ojos,
eritema biocular, lagrimeo, costrasa amarilla, etc. Se compromete en algunos casos la crnea.
- Alrgicas: tpicamente estacionales, no se distinguen por tener un importante picor, pero s
por tener legaas mucosas y asociacin frecuente con sinusitis.
Tratamiento Conjuntivitis:
- Las compresas fras suelen ser muy eficaces. Utilizar cubitos de hielo para humedecer una
toallita que ser aplicada sobre los ojos. Esta toallita debe estar a baja temperatura y as
permanecer hasta que se caliente, entonces debe enfriarse nuevamente, varias veces hasta
conseguir alivio.
- Aplicar masajes en el extremo interno de cada ceja (punto en acupuntura denominado 2V).
Se debe presionar y a la vez masajear con cuidado pero con cierta presin.
- Igualmente realizar masajes en el punto 4 IG, ubicado entre los dedos pulgar e ndice. Al unir
ambos dedos se formar una cima del msculo, ese el punto exacto a ser masajeado.
- La Quercetina, que se encuentra en las cebollas, manzanas y vino tinto, ayuda a aliviar los
sntomas de esta enfermedad. Por lo tanto es necesario incluir estos alimentos en la dieta.
- Cocimiento de cebolla mezclada con 1 cucharada de miel. Tomar 1 taza por lo menos dos
veces al da.
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- Colocar 2 gotas de limn en cada ojo preferiblemente en la maana. Hacerlo inter-diario.

- Lavar los ojos con infusin de Saco, Llantn, Hinojo o Rosa (una planta a la vez, no
combinar).
- Batir la clara de un huevo ligeramente colocndola sobre un pao y aplicarla a los ojos.
ESTRABISMO
El estrabismo es la desviacin del alineamiento de un ojo en relacin al otro.
Esto impide fijar la mirada de ambos ojos al mismo punto del espacio, lo que ocasiona una
visin binocular incorrecta que puede afectar adversamente a la percepcin de la profundidad.
Se trata del des-alineamiento de un ojo respecto a otro y estn implicados los msculos
oculares. Es la desviacin de la simetra de los ojos.
Sntomas:
- Falta de paralelismo en los ojos.
- Perdida de agudeza visual.
- Posiciones anormales de la cabeza, desviaciones, inclinacin y tortcolis.
- Visin doble.
- Prdida de visin binocular (por ambos ojos) y errores en el clculo de distancias y en la
percepcin de relieves.
Es esencial la deteccin precoz para su tratamiento.
ASTIGMATISMO
Es un defecto ocular que se caracteriza por impedir el enfoque claro de los objetos,
generalmente se debe a una alteracin en la curvatura anterior de la crnea.
La crnea es la regin transparente que se encuentra en el polo anterior del ojo y acta como
una lente a travs de la cual pasa la luz que se enfoca sobre la retina en la parte posterior del
ojo. La superficie de la crnea debe ser simtrica y regular en sus curvaturas, de no ser as se
produce el astigmatismo.
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Sntomas:
- Visin distorsionada o desenfocada.
- Dolor de cabeza
- Enrojecimiento de los ojos
- Dolor o pesadez en los ojos
- Fatiga visual.
HIPERMETROPIA
Es un defecto ocular de refraccin que consiste en que los rayos de luz que inciden en el ojo, se
enfocan en un punto situado detrs de la retina, en lugar de en la misma retina como sera
normal.
Las consecuencias son que la imagen se torna borrosa y puede existir por lo tanto una falta de
agudeza visual. Igualmente la imagen de los objetos ms prximos no se ve lo suficientemente
ntida.
La retina de los vertebrados es un tejido sensible a la luz situado en la superficie interior
del ojo. Es similar a una tela donde se proyectan las imgenes.
La luz que incide en la retina desencadena una serie de fenmenos qumicos y elctricos que
finalmente se traducen en impulsos nerviosos que son enviados hacia el cerebro por el nervio
ptico.
Sntomas:
- Dolores de cabeza.
- Picor en los ojos.
- Fatiga ocular.
- Dificultad para enfocar ntidamente los objetos.
- En algunos casos puede aparecer estrabismo.
MIOPIA
Es un defecto de refraccin o ametropa del ojo en el cual los rayos de luz paralelos
procedentes del infinito se unen en un punto focal situado delante de la retina, en lugar de en
la misma retina como sera normal; es el defecto inverso por lo tanto a la hipermetropa, en el
que la imagen se forma detrs de la retina.
Una persona con miopa tiene dificultades para enfocar bien los objetos lejanos, lo que
provoca dficit de agudeza visual y puede conducir tambin adolores de cabeza, estrabismo,
incomodidad visual e irritacin del ojo.
Sin embargo, en la miopa los objetos ms cercanos se ven con claridad.
Sntomas:
Dolores de cabeza, visin borrosa de los objetos distantes y tensin ocular.
CATARATAS
Se llama catarata a la opacificacin total o parcial del cristalino.
El cristalino es un componente del ojo humano con forma de lente biconvexa que est situado
tras el iris y delante del humor vtreo. Su propsito principal consiste en permitir enfocar
objetos situados a diferentes distancias.
Este objetivo se consigue mediante un aumento de su curvatura y de su espesor, proceso que
se denomina acomodacin
Tipos de catarata:
- Catarata congnita: producida por la existencia de una lesin hereditaria o una agresin
sobre el embrin durante su desarrollo (p.ej.rubola).
- Catarata adquirida: es el tipo ms frecuente y es la principal causa de prdida de visin entre
los mayores de 55 aos. Est causada por la acumulacin de clulas muertas en las lentes
naturales de los ojos, encargadas de enfocar la luz y producir imgenes claras y ntidas.
En este caso de Cataratas, debe combinarse el tratamiento de la medicina convencional con el

tratamiento que damos a continuacin:
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Tratamiento para estrabismo, astigmatismo, hipermetropa, miopa y cataratas

- Incluir en la alimentacin la vitamina A y B2. Alimentos ricos en vitamina A son la mantequilla
yogurt, zanahorias, vegetales de hoja verde, calabaza, tomate, mango y papaya.
- Los alimentos que son ricos en vitamina B2 son los pltanos, los tomates, los ctricos, leche,
almendras y verduras de hoja verde.
- Ingerir jugos combinados de zanahorias y espinacas. Usted debe mezclar 200 ml. de jugo de
espinaca con 300 ml. de jugo de zanahoria.
- Cura de Zanahoria: Consumir en ayunas el extracto de Zanahoria de la siguiente forma:
- El da 1ero tomar la medida de 3 cucharadas soperas de extracto de Zanahoria en ayunas y
por 13 das mas incrementar 3 cucharadas adicionales cada da hasta completar 14 das en
total.
- Descansar 1 da y retomar al da siguiente con la dosis del da 14 para ir disminuyendo cada
da 3 cucharadas; hacerlo as por 13 das mas, es decir hasta que llegue a tomar la cantidad
inicial (3 cucharadas soperas).
- Despus de esta dosis del mes, descansar 15 das y puede retomar nuevamente de la forma
indicada.
GIMNASIA PARA LA VISTA

La rehabilitacin de la vista se consigue cuando mejoramos todo nuestro organismo por medio
de las acciones naturales: alimentacin sana, ejercicio fsico, descanso y relajacin.
Como todos los msculos del cuerpo, los msculos oculares se fortalecen cuando las
ejercitamos debidamente, y al mismo tiempo facilitamos que la sangre fluya con ms cantidad,
nutriendo mejor todos los rganos de los ojos.
Mediante todos los ejercicios podremos lograr dejar las gafas o mejor, no llegarlas a usar
nunca.
1- Ejercicios de respiracin:
a) Erguido, con los brazos junto a los costados en posicin de firme, subirlos mientras se
inspira profundamente por la nariz, hasta ponerlos verticales por encima de la cabeza. Bajarlos
lentamente mientras se espira. Repetir unas diez veces.
b) Erguido, con los brazos doblados por los codos a la altura de los hombros, tocando el pecho,
extender los brazos enrgicamente hacia atrs mientras se inspira profundamente con el fin de
ensanchar el trax. Repetir diez veces.
2- Ejercicios de cuello:
a) Erguido en posicin de firme o sentado en una silla girar lentamente la cabeza a derecha e
izquierda alternativamente.
b) Mirando al frente, levantar la cabeza hacia atrs tanto como se pueda y luego bajarla hasta
que la barbilla toque al pecho.
c) Mover la cabeza en forma de crculo o rotacin, primero hacia la derecha y luego a la
izquierda.
d) Hacer un pequeo masaje con las manos por todo el cuello, siempre de arriba abajo. Es
bueno hacerlo al pasar de un ejercicio al otro y tambin al terminar.
Todos estos ejercicios hay que repetirlos diez veces cada uno.
3- Ejercicios de los ojos:

1- Con la cabeza erguida y fija, levantar al mximo los ojos mirando hacia arriba y luego
bajarlos tanto como pueda.
2- Sin mover la cabeza girar los ojos a la izquierda tanto como pueda y luego igual a la derecha.
3- Mover los ojos en forma circular, arriba, a la derecha, abajo y a la izquierda sin mover la
cabeza, forzando siempre para hacer el circulo tan amplio y tan deprisa como pueda.
4- Abrir los ojos tanto como pueda y luego cerrarlos fuertemente.
5- Mirar lejos al horizonte y sbitamente mirar cerca.
6- Ejercitar los ojos a mirar la luz en pleno da y mirar a un lugar oscuro alternativamente.
7- Levantar el pulgar a la altura de la nariz y alejarlo tanto como se pueda, mirndolo fijamente
mientras se acerca hasta que toque a la nariz. Concentrando la mente, el esfuerzo y la vista.
8- Hacer con las dos manos un suave masaje por la frente y ambos ojos, mientras se respira
profundamente por la nariz, con la boca cerrada. Este masaje es bueno hacerlo despus de
cada ejercicio descrito. Cada ejercicio debera repetirse de diez a veinte veces, empezando por
pocos y aumentando cada da en la medida en que se gane fuerza.
9- Despus de hacer esta gimnasia ocular, relajarse y descansar en la cama o sof, aplicndose
una compresa fra en la frente y ojos durante cinco o diez minutos. Se har de la siguiente
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forma: se moja una toalla con agua fra del tiempo, se escurre, se dobla en cuatro y se aplica en
la regin indicada.
- No llevar nunca las gafas o lentes en el momento que se hacen los ejercicios.
- Es bueno parpadear a menudo durante el da cada cuatro o cinco segundos.
- Se recomienda descansar de ocho a diez horas diarias, a partir de las diez de la noche.
- Aprender a vivir relajado, mantener el nimo alegre y ejercitar la memoria. Procurar observar
en detalle lo que se mira y la vista mejorar considerablemente.
ORZUELO
El orzuelo (llamado tambin perrillas) es un proceso inflamatorio de las glndulas sebceas en
la base de las pestaas que resulta muy molesto.
Los orzuelos pueden aparecer a cualquier edad, pero sus causas pueden variar. En los chicos
suelen desencadenarse por falta de higiene (tocarse los ojos con las manos sucias). En los
adultos, suelen aparecer por no limpiar los lentes de contacto como es debido. En ambos
casos la bacteria denominada estafilococo es el elemento comn que lo causa.
Sin embargo, el orzuelo tambin puede ser causado como consecuencias de enfermedades
como anemia, diabetes, trastornos hormonales y tiroideo, alergias, inflamaciones oculares
crnicas, etc.
Sntomas:
- Ligera hinchazn del prpado.
- Enrojecimiento.
- Dolor.
Recomendaciones:
- Frotar una cuchara hasta que est caliente y aplicarla sobre el ojo. Se debe aplicar tan pronto
se sienta las primeras molestias.
Lo importante es que el elemento est caliente, ya que el calor combate el orzuelo.
- Calentar un poco de saliva con el dedo ndice en la palma de la otra mano y despus colocarlo
sobre el orzuelo (lavar previamente las manos con agua y jabn).
- Aplicar compresas de agua tibia durante 10 minutos 4 veces al da.
- Colocar un hisopo o un pao con agua lo ms caliente que se tolere en la zona del prpado
durante cinco minutos, dos o tres veces por da hasta que se drene y desaparezca el orzuelo.
- Hervir un puado de acelgas y cuando estn bien tiernas, poner, an tibias y escurridas, a
modo de cataplasma, sobre el prpado afectado por 30 minutos. Repetir tres veces al da.
- Tomar 2 vasos diarios del cocimiento de la planta Equincea (echinacea angustifolia). Hervir
10 gr. de la planta (lo que agarre con los dedos), por litro de agua. Tomar a la media maana
y en la tarde.
- Colocar 1 compresa de Calndula sobre el orzuelo, 2 veces al da.
- Aplicar con una gasa el lquido resultante de la infusin de 1 cucharadita de la planta Cola de
caballo, por vaso de agua. Hacerlo 1 vez al da hasta curar.
- Aplicarse el gel de la Sbila (aloe vera). Cortar una penca u hoja de sbila por la base (parte
mas ancha) y apretndola hacia arriba hacer que salga por la parte puntiaguda su gel para
aplicarlo directamente sobre el orzuelo (la hoja de sbila debe estar bien lavada). Colocarse 1
gota 2 veces al da hasta sanar.
Si despus de aplicarse los remedios y las recomendaciones antes mencionadas, no nota

mejora en dos o tres das, acuda al especialista de los ojos.

Sentido del Olfato
EL SENTIDO DEL OLFATO
El olfato u olfaccin es el sentido encargado de detectar y procesar los olores.
Es un quimiorreceptor en el que actan como estimulante las partculas aromticas u
odorferas desprendidas de los cuerpos voltiles, que ingresan por el epitelio olfatorio ubicado
en la nariz y son procesadas por el sistema olfativo.
El olfato es el sentido ms fuerte al nacer.
Las prolongaciones nerviosas de las clulas olfativas alcanzan el bulbo olfatorio a travs de
micro-orificios del crneo; el bulbo es una porcin anterior del cerebro, que se ocupa de la
percepcin de los olores.
Estas prolongaciones nerviosas terminan en los glomrulos, pequeas terminaciones de
clulas olfativas de forma esfrica donde se procesan las seales aromticas que luego son
conducidas por clulas receptoras especiales.
La informacin llega primero al sistema lmbico y al hipotlamo, regiones cerebrales
onto-genticamente muy antiguas; responsables de las emociones, sentimientos, instintos e
impulsos, tales regiones almacenan tambin los contenidos de la memoria y regulan la
liberacin de hormonas.
Por este motivo, los olores pueden modificar directamente nuestro comportamiento y las
funciones corporales.
Funcionamiento del sentido del olfato:

Las clulas especializadas que se hallan en la cavidad nasal reciben los estmulos procedentes
de las partculas odorferas transportadas por el aire; los nervios olfatorios transmiten los
estmulos al cerebro, donde las seales pasan a lo largo del tracto olfatorio hacia varias zonas
del cerebro y las clulas nerviosas de los lbulos temporales del cerebro (parte del prosencfalo o cerebro anterior) interpretan los estmulos.
La mayora de las rutas nerviosas asociadas con el olfato terminan en las regiones centrales del
cerebro.
La informacin llega a la corteza cerebral haciendo llegar su mensaje.
El rgano olfativo en el hombre parece poco desarrollado comparado con el de los animales,
en los que puede ser entre diez y mil veces mayor.
Nuestro olfato es 10.000 veces ms sensible que el sentido del gusto, y como sus clulas
nerviosas son ramificaciones del cerebro, la informacin se transmite muy rpidamente,
mientras que la percepcin de sabor, sonido y tacto es mucho menos directa. Somos capaces
de reconocer hasta 4.000 fragancias diferentes y una nariz muy sensible estara en condiciones
de identificar hasta 10.000.
SINUSITIS
La sinusitis es una inflamacin o infeccin que ocurre en los senos. Los senos son cuatro
cavidades o espacios abiertos dentro de los huesos del crneo. Se encuentran en pares: Senos
frontales, senos esfenoidales, senos etmoidales y senos maxilares.
Los senos estn revestidos por una membrana mucosa parecida a las de las vas nasales. Su
funcin es filtrar, entibiar y humedecer el aire que ingresa por las vas areas. El problema
comienza cuando la membrana que cubre las vas nasales se hincha, bloquean y congestionan;
lo que conduce a una sinusitis. La mayora de los casos se afectan los senos frontales y/o
maxilares, pero cualquiera de los otros puede afectarse.
La sinusitis puede ser aguda o crnica. La sinusitis aguda es frecuentemente causada por
infeccin viral o bacteriana de la nariz, garganta y el tracto respiratorio alto, tal como el
resfriado comn. Ms del 50% de los casos de sinusitis son causados por bacterias.
La sinusitis crnica puede ser causada por problemas de plipos en la nariz, lesiones de los
huesos nasales, cigarrillo y exposicin a los humos irritantes.
La sinusitis alrgica puede ser causada por fiebre o alergia a ciertos alimentos como: leche y
productos diarios. La gente con compromiso del sistema inmune es susceptible a sinusitis por
hongos, una condicin potencialmente peligrosa que requiere tratamiento agresivo.
Tratamiento:
- Limpieza del aparato digestivo resolviendo el estreimiento si lo hubiere. Se recomiendan
los lavados intestinales o hidroterapia de colon.
- Eliminar la leche de la dieta pues entienden algunos terapeutas que facilita la produccin de
moco. Las frutas y los jugos de frutas se han de tomar fuera de las comidas. Esto significa que
no deben tomarse conjuntamente con otros alimentos.
- Antes de las comidas se beber una taza de infusin de Tomillo (Thymus vulgaris), caliente.
- Se pondr en cada una de las fosas nasales:
* Por la maana: una gota de jugo de zanahoria.
* Por la tarde: una gota de jugo de limn (pica bastante).
- Respirar vapores de eucalipto ser una manera eficaz para reducir inflamacin de los senos
para-nasales y ayudar en la limpieza de la mucosa.
Para ello poner agua en una olla y aadir unas hojas de eucalipto o unas gotas de aceite de
eucalipto, calentar hasta que salga abundante vapor y con una toalla sobre la cabeza para
hacer un efecto sauna, respirar los vapores.
- Infusin a base de ralladura de raz de jengibre, hojas de eucalipto, zumo de limn y miel.
Hervir la ralladura de jengibre y las hojas de eucalipto en un litro de agua durante
aproximadamente unos 15 minutos; despus, colar y aadir el zumo de limn y unas
cucharadas de miel. Tomar por 15 das, descansar 3 y retomar otros 15 das ms.
Este procedimiento se puede realizar peridicamente.
- La verbena es una planta con un gran poder descongestionante, por lo que ser muy til para
combatir los sntomas de la sinusitis. Para elaborar la cataplasma, colocar dos cucharadas de
verbena picada en un sartn al fuego y cuando empiece a desprender olor, echar dos
cucharadas de aceite de oliva y dos claras de huevo batidas.
En cuanto emulsione, poner el resultado sobre una gasa o pao y cuidadosamente -porque
suele quedar muy lquida- la aplicaremos sobre las cavidades nasales durante 10 minutos.
RINITIS
Se denomina rinitis a la inflamacin de la mucosa interna de la nariz que puede producir picor,
estornudos, obstrucciones, secreciones y falta de olfato. Las rinitis se pueden clasificar
en rinitis inflamatorias o no inflamatorias.
A su vez las rinitis inflamatorias las podemos subdividir en rinitis alrgicas, como pueden ser
las rinitis perennes que son producidas por hongos o pelos de animales o la estacional
producida por polen de flores o arbustos que florecen en determinadas estaciones del ao.
Entre las rinitis no alrgicas se encuentran la rinitis infecciosa, la rinitis vasomotora y la rinitis
medicamentosa, rinitis fsica producida por el fri, o rinitis hormonal secundaria.
Las rinitis agudas comprenden dos tipos: las formas infecciosas (vricas, bacterianas) y las
formas alrgicas.
Las formas infecciosas representan el tipo ms frecuente de afeccin nasal y cabe destacar las
producidas por virus, vulgarmente denominados resfriados, son debidas generalmente a
diversos tipos de rhino-virus, transmitidos de hombre a hombre a travs de la saliva expulsada
con la tos, con los estornudos y al hablar.
La enfermedad sigue un proceso bien determinado:

Se inicia con un malestar general, cefalea en algunos casos, aumento de la secrecin serosa
nasal, escalofros, estornudos, prdida de olfato y una obstruccin nasal general;
posteriormente, la rinitis se suele complicar con una infeccin bacteriana por lo que la
secrecin nasal cambia a una textura ms muco-purulenta.
En algunos casos la rinitis puede complicarse si se produce una expansin de la infeccin a
otras regiones, como el odo o el resto de vas areas.
Numerosas enfermedades infecciosas como la gripe, el sarampin, la difteria, la escarlatina,
etctera, pueden presentar caractersticas de rinitis agudas.
Sntomas:
- Picor nasal.
- Produccin de moco.
- Estornudos.
- Ojos congestionados.
- Lagrimeo.
- Dificultades para respirar.
Tratamiento:
- Lo ideal ser intentar averiguar cual es la causa de la rinitis alrgica, en algunos casos es muy
evidente (la floracin de determinada planta, un animal concreto, etc.) y cuando sea as
intentar evitar si es posible el contacto.
- Algunas personas observan que cuando estn muy estresadas o cansadas es cuando se les
desencadena la rinitis alrgica; ya que eso debilita el sistema inmunolgico. En este caso es
vital organizar la vida de un modo diferente intentando descansar ms y hacer ms ejercicio
fsico a fin de fortalecerse.
- Cualquier tcnica de desintoxicacin (saunas, ayunos, enemas y lavados de colon o
Colonoterapia) ser siempre de gran ayuda (para mas informacin ver limpieza intestinal,
leccin 10 del curso).
- Caminar descalzo (pero bien abrigado) cada maana sobre el roco del pasto mojado.
Apenas con diez minutos se notar un gran efecto revitalizante y descongestionante a la vez.
Ya en casa, lavar los pies y calzarse ya que ellos solos deben recuperar su temperatura.
Si se contina con fro lavarlos con agua bien caliente.
- Se recomienda tomar un yogurt cada da ya que ha comprobado que tiende a reducir

considerablemente la intensidad y frecuencia de la rinitis alrgica. Es vital, eso si, que sea un
yogurt natural a fin de que contenga los fermentos de flora intestinal vivos. En el perodo de
crisis este debera ser el nico lcteo en la dieta, ya que un exceso, sobre todo en forma de
leche, tiende a producir ms mucosidad y sensibilidad a los factores alrgicos.
- La Ortiga (urtica urens) suele descongestionar los senos para-nasales y reducir los sntomas
de rinitis alrgica. Tomar de dos a tres tazas al da; 20 gr. de la planta por 1 litro de agua, tomar
caliente y por un periodo de tiempo de 1 semana. Descansar 3 das y retomar el tiempo que
sea necesario.
- Huir del polen - La primera y ms importante medida en los casos de polinosis es evitar el
contacto con el polen desencadenante de la alergia. En las vacaciones, se debe escoger el mar
o la alta montaa para pasar unos das, evitando los prados, ya que en ellos se da una mayor
carga de polen.
Permanecer en habitaciones cerradas. Al aire libre, el polen est presente en mayor
proporcin cuando el tiempo es seco, caluroso, ventoso y sobre todo temprano por la maana.
Por ello es recomendable, en pocas de mayor riesgo, quedarse en casa con las puertas y
ventanas bien cerradas, principalmente por las maanas.
Aquellas personas con una gran hipersensibilidad deben evitar una mayor carga de polen,
protegindose de trabajos al aire libre.
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Es aconsejable limpiar con un trapo hmedo, en lugar de remover el polen, por ejemplo, con
ventiladores o aspiradoras.
- Poner freno a los hongos. Una condicin previa para disminuir el crecimiento de los hongos
es la reduccin de la humedad local a travs de una buena circulacin de aire.
- Recomendamos estar purificando la sangre al mismo tiempo en que se emplean estas
recomendaciones. Para ello es importante eliminar de la dieta alimentos grasosos, fritos, y
comidas artificiales. As mismo sugerimos la ingestin de los cocimientos de Cola de caballo,
diente de len y ortiga frecuentemente, a razn de 2 vasos diarios, 10 gr. de la planta por
litro de agua (1 solo tipo de planta a la vez, no combinar).
- Anti-inflamatorios de la mucosa:
Menta y Rosal, simplemente aspirando de un recipiente; poniendo la nariz encima
(inhalaciones).
- Plantas antispticas: tomillo y organo.
Se pueden tomar en cocimiento cada una por separado. Hacerlo por 15 das seguidos,
descansar 3 y continuar nuevamente.
- Baos de pies a temperatura ascendente para descongestionar todas las mucosas.
EPISTAXIS o HEMORRAGIA NASAL

La epistaxis, o sangrado de nariz, es una prdida de sangre de cualquier vaso sanguneo en la
nariz. Por lo general, aparece en una sola fosa nasal.
Aunque la hemorragia inesperada o persistente desde cualquier lugar es una seal de
advertencia de cncer y debe ser investigada, el sangrado por la nariz rara vez es un signo de
enfermedad grave. Por lo general es el resultado de lesiones o irritaciones leves.
Las hemorragias nasales generalmente proceden de la parte frontal del tabique, el cartlago
que separa la nariz en dos fosas nasales. Estas hemorragias nasales anteriores comprenden el
80% de las hemorragias nasales. Una masa de vasos sanguneos, llamado plexo Kiesselbach, se
encuentran a ambos lados del tabique. Estos vasos sanguneos son fciles de daar y as
producirse la hemorragia.
La hemorragia nasal posterior, es menos comn y ms difcil de manejar.
El sangrado por lo general comienza en la parte superior de la nariz y fluye hacia la garganta y
la boca cuando se ingiere. Es difcil determinar la cantidad de sangre que se pierde en estas
hemorragias nasales.
Tratamiento:
- Cola de Caballo: Aspirar el vapor del cocimiento de cola de caballo y con el mismo lavar la
nariz.
- Limn: En caso de epistaxis, poner dos gotas del jugo del limn con frecuencia en las
ventanas de la nariz, como medida de prevencin.
- Pltano: Licuar en leche, 1 pltano y agregarle panela o chancaca. Tomarlo por 10 das.
- Granada: (1) Poner algunas gotas del jugo de la granada en las ventanas de la nariz, como
medida de prevencin.
- Cebolla: Poner algunas gotas del jugo de la cebolla en las ventanas de la nariz en caso de
sangrado.
- Albahaca: Poner algunas gotas del jugo de la albahaca en las ventanas de la nariz parar el
sangrado.
- Agua: El agua fra vertida sobre la cabeza parar el sangrado de la nariz.
- Hielo: Frotar hielo en la cabeza detendr la hemorragia de la nariz.
- Coco: Comer el diario del coco por la maana en el estmago vaco proporciona la relevacin
de la epistaxis.
- Se recomienda tomar un yogurt cada da.

Enfermedades de la Boca
LA BOCA o CAVIDAD BUCAL
Es la abertura corporal por la que se ingieren alimentos. Est ubicada en la cabeza y constituye
en su mayor parte el aparato estomatogntico, as como la primera parte del sistema
digestivo. La boca se abre a un espacio previo a la faringe llamado cavidad oral, o cavidad
bucal.
La boca humana est cubierta por los labios superior e inferior y desempea funciones
importantes en diversas actividades como el lenguaje y en expresiones faciales, como la
sonrisa.
La boca es un gran indicador de la salud del individuo. La mucosa, por ejemplo, puede verse
ms clara, plida o con manchas blancas, indicador de proliferaciones epiteliales.
HALITOSIS
Comnmente conocida como mal aliento o mal olor en la boca.
Existen diferentes factores que causan el mal aliento como puede ser los problemas
gstricos, falta de higiene bucal, enfermedades de las encas, dieta inapropiada, estreimiento,
fumar, diabetes, indigestin, mal funcionamiento heptico, goteo postnasal o estrs.
Igualmente, puede aparecer la halitosis o mal aliento despus de una comida abundante en
ajo, cebolla o de especies.
La placa juega un papel importante en la halitosis la cual es una pelcula pegajosa y suave de
bacterias (que pueden llegar hasta 50 billones) que se fija a los dientes y encas y se alojan,
especialmente, en los lugares oscuros causando mal olor. De all la importancia del cepillado y
la buena higiene bucal.
Para saber si se tiene mal aliento, existen diferentes recomendaciones como:

- Poner un pauelo sobre la boca, soplar y luego oler el pauelo.
Si se percibe algn olor desagradable, se tiene mal aliento.

- Ahuecar sus manos y luego exhalar largamente en el hueco de las manos. Si se percibe un
olor ftido es por que existe mal aliento.
- Usar hilo dental el cual debe pasar suavemente entre los dientes. Despus se debe oler el hilo
dental.
Tratamiento:
- Los caramelos de menta son muy eficientes para eliminar el mal aliento.
- Un enjuague bucal que combate el mal aliento consiste en una cucharada de bicarbonato de
soda en dos onzas de agua.
- Elaborar un jugo con un durazno, media toronja, un cuarto de mango, dos ramas de
hierbabuena y media taza de agua.
Para ello, se debe primero extraer el jugo de la toronja y luego se debe licuar todos los
ingredientes con el jugo de la toronja y el agua. Tomar a diario al medioda tres veces a la
semana por un mes.
- Hervir 1 cucharada de semillas de alholva o fenogreco en 1 taza de agua por 5 minutos.
Tapar y dejar refrescar. Tomar 1 taza despus de las comidas.
Tener en cuenta:
- No descuidar la lengua al cepillar sus dientes. La lengua se encuentra cubierta por
proyecciones parecidas a pequeos cabellos, que al observarlos con el microscopio parecen un
bosque de hongos.
Bajo esa capa, hay espacio para alojar placa y restos de alimento que pueden ocasionar mal
aliento. Para su limpieza, se recomienda frotar el cepillo de diente con suavidad contra la
lengua o utilizar un limpiador lingual.
- Reemplazar el cepillo cada mes y utilizar hilo dental despus del cepillado.
- Evitar los siguientes alimentos y bebidas:

Alimentos como, cebolla, ajos, pastrami, peperoni, salami, quesos y tunas.
Bebidas como cerveza, caf, whiskey y vino, ya que stos dejan residuos y se pegan a la placa
dental.
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Alimentos que se quedan entre los dientes fcilmente como dulces especialmente los
pegajosos.
No slo se trata de evitar los alimentos que se han detallado sino que tambin es necesario
que la dieta sea balanceada.
Si se tiene una alimentacin rica en protenas (carne, por ejemplo), pero baja en carbohidratos
(pan, pasta, papas), el organismo, ante la falta de esta ltima, consume grasa para obtener la
energa que necesita.
Este proceso se llama cetosis y tambin causa mal aliento.
- Visitar regularmente al dentista y practicar una buena higiene oral.
GINGIVITIS
La gingivitis es una enfermedad bucal generalmente bacteriana que provoca inflamacin y
sangrado de las encas, causada por los restos alimenticios que quedan atrapados entre los
dientes. Es muy frecuente que su origen sea causado por el crecimiento de las muelas del
juicio, que produce una concavidad, que es donde se deposita el agente patgeno o bacteria.
Esta enfermedad se puede desarrollar despus de tres das de no realizar la higiene
oral (cepillado de dientes y lengua).
Cuando esta enfermedad evoluciona a un estado crnico, provoca bolsas periodontales,
movilidad dentaria, sangrado excesivo y espontneo, y prdida del hueso alveolar que sostiene
a los dientes, con la gran posibilidad de perder piezas dentales.
Muchas personas cuando se lavan los dientes observan un poco de sangre cuando se enjuagan
lo cual constituye el primer signo de gingivitis que conduce a la enfermedad de las encas o
periodontal.
La gingivitis consiste en la inflamacin, hinchazn y sangrado del tejido de la enca causado por
la placa, que es una pelcula transparente y pegajosa de desechos de alimentos y bacterias
que, si no recibe la limpieza adecuada, se convierte en una sustancia amarillenta llamada sarro
o trtaro dental (clculos dentales).
Este sarro produce, eventualmente, toxinas que irritan y destruye el tejido de la enca,
haciendo que se separen de los dientes y que se formen bolsas de infeccin.
Las causas de gingivitis incluyen:

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- Higiene bucal inapropiada (cepillado o pasado del hilo dental de forma incorrecta o poco
frecuente).
- Tensin emocional.
- Desequilibrios hormonales como el embarazo, la menstruacin, y el cambio hormonal de la
adolescencia.
- Deficiencias nutricionales.
- Enfermedades como la diabetes y la osteoporosis.
- Consumo de medicamentos como antibiticos, anticoagulantes, antihipertensivos,
antiepilpticos e inmuno-depresores.
Tratamiento:
- Ante todo es necesario buenos hbitos de higiene bucal por parte de la persona, como
cepillarse bien despus de comer y sobre todo antes de acostarse. Tambin es importante
usar hilo dental para quitar los restos de alimentos que se acumulan entre los dientes.
- Enjuagues de agua con sal. Se coloca 1 cucharadita de sal en medio vaso de agua tibia y se
realizan buches 2 veces al da o al menos a la noche. La sal desinflama las encas, desinfecta y
evita que se acumule placa bacteriana o sarro, que es el nombre ms conocido.
- Enjuagues con agua oxigenada de 10 volmenes. Esta desinfecta las encas, controla el
sangrado y evita la formacin de sarro.
- Comer manzanas, las ms beneficiosas son las de pulpa dura y algo cidas, la manzana es un
desinfectante natural de dientes y encas.
- Consumir alimentos ricos en vitamina C, como el limn, pomelo, naranja y mandarinas.
- Preparar una mezcla de partes iguales de bicarbonato de sodio y agua oxigenada y luego
cepllese bien, especialmente alrededor de la lnea de las encas. El bicarbonato de sodio no
slo lava la placa dental, sino que tambin desodoriza y pule los dientes.
- Verter 2 cucharadas de geranio en 1 taza de agua que est hirviendo. Tapar y dejar en
infusin durante un cuarto de hora. Colar y hacer enjuagues de boca para aliviar la gingivitis.
- Hervir por 5 minutos, 2 cucharadas de malva secas en una taza de agua. Pasado ese tiempo,
tapar y dejar refrescar. Hacer enjuagues con esta preparacin, varias veces al da.
En casos de gravedad en esta enfermedad es necesario recurrir a tratamientos odontolgicos

como por ejemplo la limpieza de sarro a cargo de un dentista.
Recomendaciones:
- Lavarse los dientes, con un cepillo dental de cerdas suaves, tres veces al da por tres minutos
cada vez. Es importante que el cepillo sea colocado en un ngulo de 45 grados contra las
encas y los dientes, y se le hace girar en crculos.
- Igualmente necesario es cepillarse, tambin, la lengua para reducir la cantidad de bacterias y
para aumentar la circulacin.
- Hacer buches con agua y enjuagarse la boca inmediatamente despus de comer, si no tiene
un cepillo de dientes a la mano.
- Evitar fumar ya que puede reducir la circulacin de la sangre hacia las encas y puede
obstaculizar su curacin.
Usar este tratamiento si observa lo siguiente:

- Mal aliento persistente.
- Si tiene pus entre los dientes y las encas.
- Si su "mordida", la forma en que sus dientes encajan entre s, ha cambiado.
- Tiene dientes flojos o que se le estn separando.
- Si sus encas sangran constantemente.
Es importante mencionar que las reas que se encuentran alrededor de un puente que
sostiene a una pieza dental artificial, reciban cuidados especiales para evitar que la gingivitis
evolucione y destruya los dientes que aguantan al puente.
ODONTALGIA DOLOR DE MUELA

Uno de los dolores ms comunes, ms intensos y de ms difcil control es el dolor de muelas.
La odontalgia o dolor de muelas aparece en general de manera repentina y limita
enormemente la capacidad de actuacin de la persona que lo padece.
Por qu se produce?
Los dolores de muelas se producen a causa de una estimulacin de la raz nerviosa por agentes
trmicos, mecnicos o qumicos, que irritan el nervio y el cerebro lo percibe como un estmulo
doloroso intenso, de inicio o bien brusco o bien insidioso y que va en aumento.
Estos dolores pueden estar originados por diversas causas, algunas de ellas ajenas a la
patologa odontolgica.
En general son debidos a una pulpitis, una inflamacin de la cavidad pulpar del diente, parte
interna de la pieza dental donde se hallan los vasos sanguneos y las terminaciones nerviosas.
Las causas ms habituales de dolor de muelas son:

- Caries dental.
- Fractura o fisura dental.
- Exposicin de las races dentales.
- Gingivitis.
- Absceso dental.
- Lesiones en la mucosa oral.
- Patologa mandibular.
- Patologa tica.
- Sinusitis.
Tratamiento:
- Ante un dolor de muelas intenso se debe solicitar cuanto antes una visita con el odontlogo
para que examine la pieza dental dolorosa y pueda determinar la causa. Si se presenta una
enfermedad en su etapa inicial podremos comenzar el tratamiento naturista adecuado y
dependiendo de la gravedad se necesitar una intervencin por parte del odontlogo.
En caso de no tratarlo, se pueden afectar los tejidos circundantes, causando problemas graves
a nivel de la boca, la cara o el cuello.
- Entre los remedios naturales ms eficaces para el dolor de muelas est el ajo. Un clavo del ajo
con una pequea roca de sal se debe colocar en el diente afectado. Relevar el dolor y puede
incluso curarlo a veces.
- Un clavo de ajo se debe tambin masticar diariamente por la maana. Har que los dientes
se curen.
- Se puede mezclar un poco de sal gruesa con el ajo molido y colocar esa mezcla en el rea de
dolor. Masticar diariamente un diente de ajo en la maana le ayudar a mantener los dientes
fuertes y saludables.
- La masticacin de la cebolla cruda por tres minutos es suficiente para matar todos los
grmenes en la boca (contiene propiedades bactericidas).
- El dolor de muelas es aliviado a menudo poniendo un pedazo pequeo de la cebolla en el
diente afectado o enca.
- El uso del asaftida se ha encontrado til en curar el dolor de muelas. Debe ser molido en
jugo del limn y ser calentado levemente. Una esponja de algodn se debe empapar en esta
locin y colocar en la cavidad del diente. Relevar dolor rpidamente.
- Tambin los buches de alcohol calman bastante el dolor.
- Hacer buches con bicarbonato de sodio.
- Los alimentos enteros son ideales para los dientes. Los alimentos refinados o sin fibra
permiten que las partculas acumulen en los dientes en una masa pegajosa donde pueden
hacer gran dao.
- Con una dieta apropiada, los dientes y los huesos de la mandbula se pueden hacer ms duros
y ms sanos con el paso de los aos.
- Los dulces y el azcar tambin empeoran el dolor dental, por lo cual conviene evitarlos.
- Conviene evitar la presin sobre la zona dolorida, no recostando la cabeza sobre el lado
afectado.
- Es importante recordar que la prevencin siempre es mejor que el tratamiento, por lo que
una correcta higiene bucal y una dieta adecuada disminuyen el riesgo de infecciones bucales,
caries, gingivitis y dolores de muelas.
- Cepillarse los dientes tres veces al da, utilizar la seda dental y los colutorios, y evitar los
alimentos ricos en azcares ayudar a prevenir la intensa molestia que supone sufrir un dolor
de muelas.
CARIES
Definicin de caries en general:
Necrosis molecular del hueso, en la cual aquel se ablanda, se descolora y se vuelve poroso.
Produce la inflamacin crnica del periostio y tejidos prximos y forma un absceso fro lleno de
un lquido caseoso, ftido, semejante al pus, el cual generalmente se fragua un camino a travs
del as partes blandas hasta que sale al exterior por senos o fstulas.
Caries dental:
Desintegracin o disolucin del esmalte y dentina y putrefaccin de la pulpa en ltimo grado
por la accin de bacterias productoras de cidos.
La caries dental es una de las enfermedades infecciosas de mayor prevaleca en el hombre y
aunque algunos estudios en la pasada dcada han indicado reduccin en la prevalencia de la
caries dental en algunos pases del mundo, esta enfermedad continua mantenindose coma
uno de los principales problemas de salud publica a nivel mundial.
Aquellas reas de los dientes que no estn protegidas por la auto-limpieza, tales como fosa,
fisuras y puntos de contacto, son ms susceptibles a presentar caries dental que aquellas
expuestas a la auto-limpieza, tales como superficies bucales y linguales.
La destruccin del diente se extiende propagndose al diente definitivo que an se encuentra
escondido. Una vez empieza, es cuestin de tiempo que se extienda y ataque a toda la
dentadura.
Sntomas de la caries dental:

- Dolor en los dientes, sobre todo despus de comer dulces y de tomar bebidas o alimentos
fros o calientes.
- Orificios o cavidades visibles en los dientes.
Tratamiento:
- Realizar 3 veces al da Buches de Propleo, Clavo, Menta. Un poco de cada uno se hierve y
tibio se realizan los buches despus de cada comida.
- La prevencin de alimentos con un ndice alto en azcar como los dulces, las chucheras, el
chocolate, etc. y aquellas bebidas que contengan cidos dainos para los dientes, nos ayudar
a conservar los dientes fuertes.
- Es imprescindible la correcta limpieza de los dientes como esbozamos grficamente debido a
que los malos hbitos de higiene bucal daan nuestros dientes y nos hacen ms propensos a
padecer de caries (ver lmina correspondiente a esta leccin).
Aparte de las recomendaciones anteriormente expuestas, es necesario acudir al odontlogo

por tratarse de una enfermedad dental avanzada.
HERPES SIMPLE / HERPES LABIAL

El herpes simple es una enfermedad infecciosa inflamatoria de tipo vrico, que se caracteriza
por la aparicin de lesiones cutneas formadas por pequeas vesculas agrupadas en racimo y
rodeadas de un halo rojo.
Es causada por el virus herpes simplex, o virus herpes hominis, de tipo I (VHS-1) que afecta
cara, labios, boca y parte superior del cuerpo, y de tipo II (VHS-2) que se presenta ms
frecuentemente en genitales y parte inferior del cuerpo.
Hay varias formas de tratamiento disponibles para reducir los sntomas y acelerar el proceso
de curacin de las lesiones, tras el cual el virus persistir de forma latente en el organismo
hasta la reaparicin del siguiente episodio activo.
Los tipos de herpes simple han de distinguirse del herpes zster que es una entidad nosolgica
totalmente distinta.
El Herpes labial o tambin conocido como fuego labial es una herida ulcerosa en los labios,
que resulta ser muy dolorosa.
Cules son las causas?

El fuego labial es causado por la reactivacin de una infeccin crnica por el virus del herpes.
Este virus vive en los ganglios nerviosos (que son los lugares donde se concentran las neuronas
responsables de la sensibilidad), pero permanece latente hasta que se produce alguna
situacin que desencadena un estado de inmuno supresin.
Sntomas:
Habitualmente el herpes labial empieza con un ardor o sensacin comezn en el rea afectada
alrededor de los labios. Unos das despus aparecern las lesiones tpicas de la enfermedad
que son pequeas vesculas llenas de lquido que al reventarse dejan expuesta una lcera
pequea y muy dolorosa.
Durante la erupcin puede aparecer febrcula (fiebre prolongada) y malestar generalizado.
Tratamiento:
- Mantener la parte infectada limpia.
- No tocar, o tocar lo menos posible las lesiones.
- Lavarse muy bien las manos antes y despus del contacto con las lesiones.
- En caso de herpes labial, evitar tener contacto directo hacia otras personas con el rea
infectada desde que los primeros sntomas aparecen hasta que las erupciones se han curado
completamente.
- Lo ms importante cuando surge un brote de herpes, es la higiene. Hay que mantener las
llagas lo ms limpias y secas posible. Se recomienda limpiarlas suavemente con un jabn
neutro y abundante agua. Secar con cuidado.
- Hay quienes usan una secadora sin aire caliente. Es importante no cubrirse hasta que el rea
afectada est bien seca.
- Otro remedio es el aceite de ricino en forma de infusin con un pao de tela limpio; empapar
y colocar sobre las zonas afectadas. Este remedio es recomendado para el herpes labial, pero
no as para el genital, que debe mantenerse lo ms seco posible.
- No utilizar antipirticos para bajar la fiebre ya que son dainos para el hgado. Usa paos fros
u otros remedios caseros. Infusiones de flor de saco estimulan la sudoracin, ayudando a
bajar la temperatura.
- Aplicar por pinceladas o por medio de un hisopo de algodn, la mezcla de acido brico, azufre
en polvo y solo un poco de agua.
Del cido brico se colocarn 2 centmetros y del azufre muy poco (menos cantidad). Revolver
la mezcla en agua y aplicar. Hacerlo 4 veces al da por 5 das para ir desvaneciendo el herpes o
fuego labial.
- Consumir durante el tratamiento alimentos como amaranto, berros, esprragos, espinaca,
frijoles, lentejas, qunoa y nuez de la india.
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4to Segmento
NUTRICIN: Leccin 23
Aspectos fundamentales
QU ES LA NUTRICIN?
Se define como un conjunto de funciones orgnicas que transforman los alimentos para
obtener la energa necesaria para el organismo.
La nutricin tambin es el rea de la medicina que se ocupa del estudio de la mejor relacin
entre los alimentos y la salud.
La mejor nutricin ser aquella que cubra los requerimientos de energa a travs de la
metabolizacin de nutrientes (carbohidratos, protenas y grasas), de micro-nutrientes no
energticos como las vitaminas y minerales, la hidratacin gracias al consumo de agua y de
fibra diettica.
Hay seis clases de nutrientes esenciales que el cuerpo necesita diariamente para construir y
mantener una vida saludable:
Grasas, vitaminas, protenas, carbohidratos, agua y minerales.
LAS GRASAS
Las grasas o lpidos son una reserva de energa, pero tambin forman parte necesaria de las
membranas de las clulas y de variados procesos del metabolismo.
Conjuntamente con los carbohidratos representan la mayor fuente de energa para el
organismo.
Como en el caso de las protenas, existen grasas esenciales y no esenciales.
Las esenciales son aquellas que el organismo no puede sintetizar, y son:

El cido alfa-linolnico (omega 3) y el linolnico (omega 6), aunque normalmente no se
encuentran ausentes del organismo ya que estn contenidos en carnes, fiambres,
pescados, huevos, etc.

Podemos decir que las grasas no esenciales son aquellas grasas que han pasado por un
proceso de coccin que altera su composicin. En trminos generales llamamos aceites a los
triglicridos de origen vegetal, y corresponden a derivados que contienen cidos
grasos insaturados predominantemente por lo que son lquidos a temperatura ambiente
(aceites vegetales de cocina, y en los pescados).
Para el caso de las grasas, estas estn compuestas por triglicridos de origen animal
constituidos por cidos grasos saturados, slidos a temperatura ambiente (manteca, grasa,
piel de pollo, en general: en lcteos, carnes, chocolate, palta y coco).
Las grasas cumplen varias funciones:

Energticamente, las grasas constituyen una verdadera reserva energtica, ya que brindan 9
Kcal. (Kilocaloras) por gramo.
Plsticamente, tienen una funcin dado que forman parte de todas las membranas celulares y
de la vaina de mielina de los nervios, por lo que podemos decir que se encuentra en todos los
rganos y tejidos.
Aislante; actan como excelente separador dada su apolaridad.
Transportan protenas liposolubles.
Dan sabor y textura a los alimentos.
Las cidos grasos insaturados son importantes como proteccin contra la ateroesclerosis
(vulgarmente arteriosclerosis) y contra el envejecimiento de la piel.
Estos vienen dados en los aceites de girasol, maz, soja, algodn y avena.
Siempre que estos aceites se someten al calor, ocurre el proceso conocido como
hidrogenacin, cambiando su configuracin a aceite saturado, por lo que su exceso es nocivo
para la salud (generando la aparicin de ateromas-ateroesclerosis).
La ateroesclerosis consiste en la formacin de placas de ateroma que tapan la luz de las
arterias.
LAS PROTENAS
Las protenas estn integradas por aminocidos y participan de la totalidad de las funciones del
organismo, con distintas variantes estructurales y moleculares.
La importancia de las protenas es tal que la prctica totalidad de las funciones biolgicas que
son desempeadas en cualquier organismo vivo son realizadas por las protenas.
Principales funciones de las protenas:

Las protenas tienen una funcin defensiva, ya que crean los anticuerpos y regulan factores
contra agentes extraos o infecciones. Toxinas bacterianas, como venenos de serpientes o la
del botulismo son protenas generadas con funciones defensivas.
Las mucinas protegen las mucosas y tienen efecto germicida. El fibringeno y la trombina
contribuyen a la formacin cogulos de sangre para evitar las hemorragias. Las
inmunoglobulinas actan como anticuerpos ante posibles antgenos.
Las protenas tienen otras funciones reguladoras, puesto que de ellas estn formados los
siguientes compuestos: Hemoglobina, protenas plasmticas, hormonas, jugos digestivos,
enzimas y vitaminas que son causantes de las reacciones qumicas que suceden en el
organismo.
Algunas protenas como la ciclina sirven para regular la divisin celular y otras regulan la
expresin de ciertos genes.
Las protenas cuya funcin es enzimtica son las ms especializadas y numerosas. Actan
como biocatalizadores acelerando las reacciones qumicas del metabolismo.
Las protenas funcionan como amortiguadores, manteniendo en diversos medios tanto el pH
interno como el equilibrio osmtico. Es la conocida como funcin homeosttica de las
protenas.
Algunas protenas forman estructuras celulares como las histonas, que forman parte de los
cromosomas que regulan la expresin gentica. Algunas glucoprotenas actan como
receptores formando parte de las membranas celulares o facilitan el transporte de sustancias.
Si fuera necesario, las protenas cumplen tambin una funcin energtica para el organismo
pudiendo aportar hasta 4 kcal. de energa por gramo. Ejemplos de la funcin de reserva de las
protenas son la lacto-albmina de la leche o a ovoalbmina de la clara de huevo, la hordena
de la cebada y la gliadina del grano de trigo constituyendo estos ltimos la reserva de
aminocidos para el desarrollo del embrin.
Alimentos ricos en protenas

La carne en general, las aves de corral, las piezas caza, el pescado o la pesca, los huevos y los
productos lcteos, son alimentos muy diferentes entre s.
Son diferentes respecto del origen de procedencia, diferentes sabores, aspectos, texturas, o
diferentes usos culinarios. Sin embargo, todos estos alimentos pertenecen dentro del mundo
de la nutricin a la misma familia.
LOS CARBOHIDRATOS
Los carbohidratos, o glcidos, constituyen el punto de partida energtico del metabolismo, si
bien desempean otros papeles fisiolgicos.
Los carbohidratos complejos, a menudo llamados alimentos "ricos en almidn", incluyen:
- Las legumbres
- Las verduras ricas en almidn
- Los panes y cereales integrales
MICRO-NUTRIENTES o MICRO-ELEMENTOS
Se conoce como micro-nutrientes a aquellas sustancias que el organismo de los seres vivos
necesita en pequeas dosis. Son indispensables para los diferentes procesos bioqumicos y
metablicos de los organismos vivos y sin ellos moriran. Desempean importantes funciones
catalizadoras en el metabolismo, al formar parte de la estructura de numerosas enzimas.
En los seres humanos engloban las vitaminas y minerales y estos ltimos se dividen en
minerales y oligoelementos. Estos ltimos se necesitan en una dosis an menor.
Entre algunos alimentos con micro-nutrientes encontramos los frutos secos, las pasas, el man,
las nueces, las almendras, avellanas, etc.
VITAMINAS
Las vitaminas son compuestos en general muy complejos, de distinta naturaleza que son
imprescindibles para el funcionamiento del organismo.
La ausencia de algunas vitaminas causa enfermedades que pueden ser graves, y la ingesta de
dosis indicadas a travs de ciertos alimentos que las contienen, pueden subsanar este
problema. Las cscaras de las frutas son una fuente importante de algunas vitaminas.
(ver cuadro de vitaminas)
COMPUESTOS INORGNICOS
De acuerdo a la manera en la que un alimento surge en la naturaleza, la presencia de ciertos
compuestos inorgnicos como los minerales o elementos qumicos es inherente en ellos. Los
organismos son incapaces de producir los compuestos inorgnicos (compuestos cuya
estructura bsica no es el carbono). Dentro de los compuestos inorgnicos tenemos a
los minerales, y se clasifican tambin, en un grupo aparte, al agua (H2O), dixido de
carbono (CO2), el nitrgeno (N2), el fsforo (PO4-3) y el azufre (S2).
MINERALES
Los minerales inorgnicos son necesarios para la reconstruccin de tejidos, reacciones
enzimticas, contraccin muscular, reacciones nerviosas y coagulacin sangunea. Los
minerales deben ser suministrados en la dieta mediante diversos alimentos, siendo los
principales proveedores de minerales las plantas.
Entre ellos tenemos:
LOS MACRO-ELEMENTOS
Son de extrema abundancia en los alimentos y son requeridos por los organismos toda la vida.
Calcio (Ca): es esencial para desarrollar los huesos y mantener la rigidez de los mismos; as
mismo sirve para la reconstruccin del cito- esqueleto y mejorar la excitabilidad nerviosa. Las
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dotaciones de calcio que el cuerpo tiene al nacer se metabolizan rpidamente, por lo que el
consumo de este es importante toda la vida.
Magnesio (Mg): en particular, el metabolismo humano requiere de este mineral para que la
funcin del organismo sea la adecuada. Sin embargo, su funcin en cualquier otro ser vivo
radica en la actividad que tiene en el sistema nervioso, ya que ayuda a mantener el potencial
elctrico de las clulas nerviosas y fibrosas musculares (como las del corazn).
La deficiencia de magnesio es inevitable en los que son alcohlicos o que utilizan drogas con
efectos similares al opio, que pueden presentar temblores y convulsiones. El magnesio se
obtiene de la carne y los cereales.
Yodo (I): casi todos los vertebrados poseen glndulas tiroides, localizada en la parte anterior y
a cada lado de la trquea, y para que la glndula sintetice adecuadamente las hormonas se
requiere de la accin del yodo. La insuficiencia de yodo en el transcurso de la vida
genera bocio y su insuficiencia durante el embarazo genera deficiencia mental en el nio.
LA PIRMIDE NUTRICIONAL
Una buena manera de mantener controlada la nutricin es observar y seguir al pie de la letra la
llamada pirmide nutricional que grafica aquellos alimentos esenciales que nuestro organismo
necesita consumir para mantenerse saludable.
A medida que la pirmide va angostndose llegando al vrtice, esos son los alimentos que
menos necesitamos.
Por ejemplo, en la base se encuentran los cereales o granos, especialmente aquellos
integrales, bases para nuestra dieta.
En la cspide, se encuentran los aceites, grasas y azcares que son los que menos necesitamos.
El agua es un componente esencial que excede a la distribucin en la pirmide y debe ingerirse
en forma abundante, salvo que existan restricciones especficas por motivos de salud.
Una mencin aparte cabe al consumo de alcohol; ms all de los probables beneficios de una
ingesta reducida de vino tinto en forma diaria, la ingestin de bebidas alcohlicas, adems de
los efectos adictivos, provoca una importante incorporacin de caloras y numerosas
alteraciones del metabolismo que desencadenan perjuicios definidos para la nutricin.
QU ES UN ALIMENTO?
Un alimento es cualquier sustancia normalmente ingerida por los seres vivos con fines:
Nutricionales: regulacin del anabolismo y mantenimiento de las funciones fisiolgicas, como

el calentamiento corporal.
Psicolgicos: satisfaccin y obtencin de sensaciones gratificantes.
No se consideran alimentos las sustancias que no se ingieren o que, una vez ingeridas, alteran
las funciones metablicas del organismo.
De esta manera, la goma de mascar, el tabaco, los medicamentos y dems drogas no se
consideran alimentos.
Casi todos los alimentos son de origen animal o vegetal, aunque existen algunas excepciones.
Los alimentos que no provienen de fuentes animales o vegetales incluyen varios hongos
comestibles, incluyendo los championes.
Los hongos, las bacterias ambientales, son usadas en la preparacin de alimentos
encurtidos y fermentados, tales como pan con levadura, vino, cerveza, queso, pepinillos
y yogurt.
Muchas culturas consumen algas, e incluso (cianobacterias) como la Espirulina.
Adicionalmente, la sal es frecuentemente consumida como saborizante o preservativo, y el

bicarbonato de sodio es usado en la preparacin de alimentos.
Ambas sustancias son inorgnicas y como el agua, una parte importante de la dieta humana.
LAS PLANTAS COMO ALIMENTO

Muchas plantas o sus partes son comidas como alimento. Existen aproximadamente 2000
especies de plantas las cuales son cultivadas para alimento, y muchas tienen varios cultivares
distintos.
Los alimentos de origen vegetal pueden ser clasificados como con los nutrientes necesarios del
crecimiento inicial de las plantas.
Como consecuencia de esto, las semillas estn frecuentemente llenas con energa, y son
buenas fuentes de alimento para animales, incluyendo los humanos.
De hecho, la mayora de todos los alimentos consumidos por los seres humanos son semillas.
Esto incluye cereales (tales como el maz, el trigo y el arroz), leguminosas (tales como frijoles,
guisantes y lentejas) y nueces.
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Las oleaginosas, son frecuentemente prensadas para producir aceites, incluyendo el girasol,
canola y el ssamo.
LAS FRUTAS
Las frutas son las extensiones maduras de las plantas, incluyendo en su interior las semillas.
Las frutas son hechas atractivas para los animales de manera que stos se las coman y
excreten las semillas a lo largo de largas distancias. Las frutas, son una parte significativa de la
dieta de la mayora de las culturas.
Algunas frutas, tales como la calabaza y la berenjena, son consumidas como vegetales.
LOS VEGETALES
Son un segundo tipo de materia vegetal consumido como alimento.
Esto incluye races vegetales (tales como papas y zanahorias), hojas vegetales (como
espinacas y lechugas), troncos vegetales (bamb y esprragos) e inflorescencias vegetales
(tales como alcachofas y brcoli).
Muchas plantas y especias son vegetales altamente saborizados.
ANIMALES
La carne es un producto directo tomado de un animal, el cual proviene ya sea del sistema
muscular o a partir de rganos.
Los productos alimenticios producidos por animales incluyen la leche producida por
los mamferos, la cual en muchas culturas es bebida o procesada en productos lcteos tales
como el queso o la mantequilla. Adems, las aves y otros animales producen huevos, los cuales
son frecuentemente consumidos.
Tambin se suele incluir en el grupo, los productos que se obtienen de las abejas: miel (un
endulzante popular en muchas culturas), jalea real y cera.
Algunas culturas consumen sangre (algunas en la forma de salchichas) como un producto para
espesar salsas, o salada para tiempos de escasez de comida y otros usan una gran diversidad
de vsceras comestibles: hgado, riones, pulmones, etc.
LAS COMIDAS
Mientras que hay alimentos que pueden consumirse tal cual se obtienen (crudos) otros
requieren procesarse por razones de seguridad, o bien, simple cuestin organolptica (mejorar
el olor, el sabor o el color); este tipo de mtodos pueden ser de lo ms sencillos, como el
lavado, el cortado, el adorno o la mezcla de alimentos. Cuando todos estos procedimientos se
juntan se dice que se est preparando una comida.
Una comida es la mezcla de uno o ms alimentos sometidos a un proceso fsico o qumico, o
bien, ambos. Dentro de los procesos fsicos se contemplan el cortado, el mezclado, la
trituracin, la licuefaccin (mezcla por corte de cuchillas), etc.
Entre los procesos qumicos, se encuentran la coccin, la fermentacin, siendo estos los ms
comunes. A la tcnica de medicin, preparacin y perfecta combinacin de ingredientes para
formar un platillo, as como la sazn, se le conoce como gastronoma.
NUTRICIN: Leccin 24
Aspectos fundamentales
TROFOLOGA
QU ES LA TROFOLOGA?
La trofologa es la ciencia que estudia la perfecta combinacin de las comidas, as como
las correctas horas para su ingesta y hasta los momentos adecuados para la cosecha de los
alimentos.
Uno de los postulados que se derivan de la trofologa, es que el cuerpo debe combatir sus
propias enfermedades sobre la base de defensas que se crean a travs de una dieta correcta, y
no con medicaciones qumicas que finalmente siempre terminan daando de una u otra forma
el organismo de las personas.
Como seres humanos necesitamos para vivir hidratos de carbono, que se encuentran presente
en las fculas y en los azcares, protenas, que estn presente en las carnes y en los lcteos,
lpidos, que conocemos como grasas y vitaminas y minerales.
Si todos estos alimentos los mezclamos de una manera incorrecta para consumirlos
obtenemos un mal aprovechamiento de las virtudes que cada uno de ellos nos proveen y
podemos generar en el organismo todo tipo de inconvenientes y trastornos digestivos, que
podramos evitar si nos basramos en los principios de la trofologa.
La digestin, requiere de enzimas alimenticias compuestas por grupos de protenas que
facilitan el aprovechamiento absoluto de todos los nutrientes, cada una de ellas acta
exclusivamente sobre un nutriente, con esto queremos decir que si los alimentos se mezclan
las enzimas tambin, y muchas veces al hacerlo incorrectamente se mezclan mal y los
alimentos no son digeridos ni aprovechados.
Es por ello que la trofologa tiene el concepto de que se deben mezclar correctamente los
alimentos para una perfecta metabolizacin de los mismos, dado que si el cuerpo no hace una
correcta digestin no podr asimilar lo mejor de cada uno de los nutrientes que le ofrecemos,
an cuando elijamos los ms saludables.
La mala digestin y la falta de metabolizacin son las principales causantes de exceso de grasa
en el organismo, el aumento del colesterol, y la derivacin en enfermedades relacionadas con
la obesidad, por lo tanto es muy importante prestar atencin a la combinacin de alimentos
que se realiza en la dieta.
ALGUNAS RECOMENDACIONES ALIMENTICIAS / Combinaciones
Consumo de Frutas:
No se deberan consumir las frutas dulces y cidas al mismo tiempo, es decir en lo que se
conoce como Ensaladas de Frutas, ya que ocasionan una digestin dificultosa en el
organismo.
Se deberan consumir fruta dulces o frutas cidas por separado.
En el caso de la Sanda es recomendable consumirla sola. Igualmente sucede en el caso del
Meln.
De igual forma no consumir frutas recin despus de la ingesta de Protenas o carbohidratos,
(por ej., en el postre), ya que las frutas son un alimento de rpida digestin, distinto a los antes
mencionados.
Todo esto trae trastornos digestivos.
Consumo de Carnes:
Las Carnes rojas se deberan consumir un mximo de 3 veces por semana, a excepcin de
tener problemas de exceso de cido rico, artritis, artrosis, osteoporosis, etc.
La carne de Pollo (ojal sea criollo, que sea alimentado naturalmente en el campo) se puede
consumir igualmente un mximo de 3 veces por semana.
En el caso del Pescado podra consumirse diariamente a no ser que se padezcan enfermedades
renales o se sea alrgico al mismo.
No recomendamos el consumo de la carne de Cerdo por ser sumamente densa en su
constitucin y la existencia en ella de la bacteria Triquina, la cual puede ocasionar con el
tiempo graves problemas de Salud sobretodo a nivel cerebral.
Consumo de Vegetales:
Recomendamos el consumo diario de Vegetales crudos y bien lavados. (En el caso de personas
que padezcan Gastritis por Helicobacter no los deberan consumir crudos).
Se sugiere consumir ensaladas de vegetales verdes en especial para la digestin adecuada de

las Carnes y Carbohidratos.
Realmente en los vegetales existen mltiples nutrientes, vitaminas y minerales esenciales para
el sostenimiento de nuestra salud.
Consumo de Carbohidratos y harinas:

En relacin al consumo de Carbohidratos tales como las papas, la yuca, arroz, granos, harinas
de pan, etc., debe regularse su ingesta para evitar trastornos digestivos, estreimiento, entre
otros.
Ej.: Generalmente si una persona consumiese en sus principales comidas exceso de granos,
producira flatulencia o gases intestinales. Lo mismo ocurrira en el caso del exceso de otros
carbohidratos.
Tampoco se recomienda la combinacin de varios carbohidratos porque producen el mismo
efecto.
Consumo de agua y lquidos:

Si tenemos en cuenta que alrededor del 60% de nuestro peso corporal es agua, no parece
desde luego una cuestin menor acostumbrarnos a mantener regulados nuestros niveles
hdricos.
Y, cul es la manera de permanecer correctamente hidratados, sin pasarnos ni quedarnos
cortos?
Generalmente una persona adulta debera consumir alrededor de 6 vasos de agua pura
diarios. A excepcin de aquellos que presentan retencin de lquidos y tambin un serio dao
en los riones en un momento dado.
Inicialmente recin se levante la persona en la maana, debera tomar los 2 primeros vasos de
agua pura, la que facilitar la digestin de los alimentos que de ah en mas se van a consumir.
Seguidamente se pueden tomar vasos de agua durante el da teniendo en cuenta que sea
mximo 20 minutos antes de las principales comidas.
No se recomienda el consumo de gaseosas y bebidas artificiales tales como jugos en cajas o en
latas, concentrados, etc., ya que pueden ocasionar distintas afecciones del Sistema Urinario.
LAS ENZIMAS
Las enzimas son catalizadores que ayudan en la digestin.
Se refieren a un grupo de protenas que rompen y digieren los nutrientes. Las enzimas
digestivas comienzan en la boca cuando la saliva interacta con los alimentos.
A pesar de que las enzimas convierten los alimentos en nutrientes tiles, las enzimas
permanecen sin cambios.
Algunos alimentos de origen natural con enzimas digestivas, tales como el yogurt, con cultivos
activos y vivos, descomponen la lactosa, lo que hace que el yogurt pueda ser consumido por
aquellos que son intolerantes a la lactosa.
Frutas frescas:
De acuerdo a Jonny Bowden, autor de "Los 150 alimentos ms saludables en la Tierra", la
papaya y la pia son las mejores fuentes de alimentos que contienen naturalmente las enzimas
digestivas.
La papaya contiene la enzima natural digestiva de la papana, que ayuda a digerir las protenas.
La pia contiene la enzima digestiva de la bromelina, que acta como una ayuda para la
ingestin. Las pias tambin contienen varias enzimas anti-inflamatorias. El mango, la sanda,
la mora, la frambuesa y el pomelo tambin contienen enzimas digestivas de origen natural.
Verduras crudas:
Las verduras contienen enzimas digestivas de origen natural, especialmente los vegetales de
hojas verdes.
El jugo de aloe vera, frijol mixto y chorros de semillas contienen todos enzimas digestivas de
origen natural.
El perejil, la col rizada, el brcoli, el apio, la col y la remolacha y las hojas de la Beterraga,
(remolacha), son excelentes opciones para comer vegetales crudos que contienen las enzimas
digestivas de origen natural.
LOS RADICALES LIBRES

Son molculas "desequilibradas" en nuestro organismo, con tomos que tienen un electrn en
capacidad de aparearse, por lo que son muy reactivos.
Estos radicales recorren nuestro organismo intentando captar un electrn de las molculas
estables, con el fin de lograr su estabilidad electroqumica y con potenciales reacciones en
cadenas destructoras de nuestras clulas.
Los radicales libres son grandemente reactivos y capaces de oxidar muchas estructuras
biolgicas, dandolas.
Causas de Radicales libres:

- Todas las formas de radiacin producen radicales libres. Esto incluye la radiacin de
computadoras, de los radios, de pantallas de televisin, de micro ondas, de las radiografas, de
la lluvia radiactiva, y de la irradiacin de alimentos.
- Las carnes molidas, tal como hamburguesas, los perros calientes y las salchichas, estn en el
riesgo de peroxidacion (la descomposicin de grasas en sus membranas), que causa liberacin
de radicales libres.
Lo mismo sucede en los alimentos que contienen un contenido alto de aceite (mantequillas de
nuez, aceites y aderezos para ensaladas, los alimentos fritos en aceite, las patatas fritas, las
rosquillas, etc.).
- La luz del sol, el humo, el ozono y otros contaminantes del medio ambiente (fotoqumicos, el
humo de cigarrillo, herbicidas) son las causas adicionales de la formacin de radicales libres.
- Inclusive, un normal metabolismo causa "radiacin interna", teniendo como resultado
radicales libres. Este ltimo proceso en s no es nocivo, sino que es completamente normal y
necesario para todos los procesos metablicos.
Otras causas de Radicales libres:

1 - Alta intensidad en los ejercicios fsicos
2 - Infecciones bacteriales o vricas
3 - Reacciones alrgicas
4 - Descanso profundo insuficiente
5 - Estrs fsico o emocional
6 - Digestin parcial de los alimentos
5
7 - Sobrealimentacin
8 - Pobre eliminacin
9 - Desbalances de estrgeno y otras hormonas importantes
ALIMENTOS ANTIOXIDANTES
Los anti-oxidantes son unas sustancias existentes en determinados alimentos que nos
protegen frente a los radicales libres, causantes de los procesos de envejecimiento y de
algunas otras enfermedades.
Antioxidantes y cncer:
Muchas investigaciones ponen nfasis en llevar dietas adecuadas que sean aliados activos
contra el cncer.
Estas dietas parten de enzimas y sustancias antioxidantes de determinados alimentos que son
ricos en ciertos componentes.
Los mecanismos son diversos y van desde la inhibicin hasta una reaccin ms activa del
sistema inmunolgico en general.
Ver tabla de alimentos antioxidantes
EL METABOLISMO
Es un conjunto de reacciones qumicas y de procesos fisiolgicos que se desarrollan en el
organismo a fin de proporcionar la energa y las sustancias bsicas para formar, nutrir, reparar
los tejidos y rganos y para producir sustancias esenciales (hormonas, enzimas y anticuerpos).
El metabolismo de un organismo determina qu sustancias encontrar nutritivas y cules
encontrar txicas.
La velocidad del metabolismo, el rango metablico, tambin influye en cunto alimento va a
requerir un organismo.
El metabolismo se divide en dos procesos conjugados: catabolismo y anabolismo:
Las reacciones catablicas liberan energa; un ejemplo es la gluclisis, un proceso de

degradacin de compuestos como la glucosa, cuya reaccin resulta en la liberacin de la
energa retenida en sus enlaces qumicos.
Las reacciones anablicas, en cambio, utilizan esta energa liberada para recomponer enlaces
qumicos y construir componentes de las clulas como lo son las protenas y los cidos
nucleicos. El catabolismo y el anabolismo son procesos acoplados que hacen al metabolismo
en conjunto, puesto que cada uno depende del otro.
ABSORCIN, ASIMILACION y ELIMINACIN

Absorcin:
El Tracto Gastro-Intestinal incluye el lmen continuo desde la boca hasta el ano, el cual realiza
la degradacin del alimento ingerido en nutrimentos para ser asimilados y tambin se encarga
de la excrecin de desechos.
El aparato digestivo suministra al organismo humano un aporte continuo de agua, electrolitos
y nutrientes, para lo que se demanda el trnsito de los alimentos a lo largo de todo el TGI, la
secrecin de jugos digestivos y la digestin de los alimentos; La absorcin de
los productos digeridos, el agua y los distintos electrolitos.
Actan en este proceso la circulacin de la sangre por las mltiples vsceras gastrointestinales
para transportar las diferentes sustancias absorbidas.
Las actividades necesarias para lograr lo anteriormente citado, se pueden categorizar en

trminos genricos como: motilidad, secrecin, digestin y absorcin.
Asimilacin:
Todo el proceso que vemos en el viaje de los alimentos a travs del tubo digestivo tiene un
objetivo principal; desmenuzar los alimentos y prepararlos para ser asimilados por nuestro
cuerpo a travs de la pared intestinal.
El proceso digestivo logra sus objetivos, cuando se aportan al cuerpo las sustancias nutritivas
necesarias para su desarrollo y se libera la energa necesaria para una vida sana.
Todo este proceso se desarrolla con la intervencin e interaccin de mltiples rganos no solo
del aparato digestivo.
El aparato digestivo provee a la sangre de sustancias nutritivas y el aparato respiratorio aporta

oxgeno.
En los alvolos pulmonares el oxgeno pasa a la sangre la cual se dirige hacia el corazn y de
ah a todo el cuerpo. Gracias a este oxgeno se puede realizar la combustin de los alimentos
liberndose energa vital y producindose dixido de carbono como sustancia de desecho que
hemos de eliminar.
Las molculas sencillas de las sustancias digeridas atraviesan por smosis el epitelio delgado
de las vellosidades intestinales y pasan al aparato circulatorio.
La circulacin sangunea nutre cada clula (unidad vital fundamental) y cada parte del cuerpo
humano, liberando la energa necesaria para vivir.
La GLUCOSA y los AMINOCIDOS penetran directamente en los Capilares sanguneos, mientras
que los CIDOS GRASOS y la GLICERINA se introducen en el Quilfero Central (Vaso linftico de
la vellosidad), para llegar finalmente a la sangre a travs del sistema linftico.
La SANGRE que contiene las sustancias sencillas resultantes del proceso digestivo pasa por el
HGADO, donde se cumple un proceso de seleccin y transformacin de algunas sustancias
alimenticias (Proceso de DETOXIFICACIN) para dirigirse luego a todos los tejidos del cuerpo,
en el nivel de los cuales se cumple el proceso de ASIMILACIN.
Eliminacin:
Las partes del tubo digestivo encargadas de la funcin de eliminacin son el colon y el recto.
El colon recibe los productos de la digestin en forma semilquida, los procesa ms y
transporta hasta el recto los desechos resultantes para eliminarlos del cuerpo por la abertura
anal.
Dentro de las funciones del colon est tambin la absorcin de gran parte del agua. Los
productos de desecho siguen su curso, tomando una forma semislida y por ltimo slida.
A menudo las personas se quejan de grandes problemas y dificultades en la eliminacin
intestinal lo que tiene repercusiones en la funcin total del cuerpo, tales como sensacin de
llenura, gases, acidez, nuseas, retortijones, estitiquez, inapetencia, diarrea y muchas veces
hasta deseos de comer alimentos en grandes proporciones.
Adems la persona suele estar incmoda y a menudo angustiada.
En el curso del tiempo, si no se normaliza, se ver afectado todo el cuerpo.
Muchas veces se afectar la tensin arterial, aparecen alergias, colitis, gastritis, lceras en el
estmago y duodeno y la irritacin del colon. Tambin por este problema pueden aparecer
problemas en la piel, palidez, soriasis, muchas del hgado y mal aliento.
Otros problemas que sobrevienen:

Hay muchos otros problemas que pueden sobrevenir como resultado de una funcin intestinal
irregular. Los nios pequeos suelen padecer tambin de estitiquez o constipacin, gases,
inapetencia, clicos, etc. debido a la inadecuada proporcin de los biberones. Estos deben
prepararse siguiendo exactamente las indicaciones para la preparacin de la frmula. Estos
casos llegan a ser graves y a necesitar la atencin hospitalaria.
LAS KILOCALORAS (caloras)

En relacin a los alimentos, se utiliza el trmino Kilocalora para expresar el poder energtico
de los mismos.
La Kilocalora o calora se emplea como unidad de medida de la energa de los alimentos
ingeridos y poder as elaborar dietas adecuadas y a menudo bajas en caloras (suelen
suponer una reduccin de un 30%) que permitan la prdida de peso corporal en aquellos casos
que se haya diagnosticado sobrepeso.
En cualquier caso, las dietas por debajo de 1.200 Kcal. (5000 kJ) estn consideradas como
peligrosas, ya que son deficientes en algunos nutrientes importantes.
En algunos alimentos se habla tambin de caloras basura (denominadas tambin como
caloras vacas), que son las caloras provenientes de alimentos con muy poco valor nutritivo,
como pueden ser los refrescos azucarados o las bebidas alcohlicas.
De la misma forma se define en algunas dietas popularmente la calora negativa como la que
existe en ciertos alimentos capaces de hacer consumir ms energa en su digestin que la que
aportan.
Las caloras que contienen los alimentos, le aportan al cuerpo humano la energa y el
combustible que necesita para llevar a cabo todas sus funciones y a la vez, conservar su
temperatura.
El porcentaje de Caloras que debe consumir diariamente una persona depende se su ritmo y
estilo de vida, puesto que si alguien ejerce mas actividades fsicas comnmente esto
obviamente demandara mas energa que una persona que regularmente permanece pasiva.
En algunos casos el sobrepeso es la ingesta de un mayor nmero de caloras de las que se
estn gastando.
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A nivel general podemos exponer las cantidades de Kilocaloras contenidas en cada alimento:
- Carbohidratos: proporcionan 4 Kcal. por gramo.
- Protenas: proporcionan 4 Kcal. por gramo.
- Grasas: proporcionan 9 Kcal. por gramo.
Ver tabla de kilocaloras de algunos alimentos
QU ES UNA DIETA?
El trmino dieta se refiere al hbito alimenticio de una persona que ejerce diariamente.
Hipcrates consideraba al alimento como una medicina y esta ltima como un alimento.
Realmente es de una alimentacin adecuada acorde al tratamiento que se siga que depende
en gran manera la curacin de una enfermedad.
La dieta no es lo que comnmente se piensa en relacin a que solamente se usa para bajar de
peso. Hay tantas dietas como pacientes y sus distintas afecciones de salud.
En trminos generales hay algunos alimentos que se deben evitar y excluir dentro de una dieta
para tal o cual enfermedad.
As tenemos que una persona que sufra por ejemplo de estreimiento, obviamente debera
evitar consumir alimentos procesados, embutidos, harinas refinadas, etc., y por el contrario
consumir muchas frutas, vegetales verdes, agua, entre otros. Mas si este paciente estreido
sufre a su vez de Diabetes, bien sabemos que las frutas que debe consumir no deben ser muy
dulces, ya que este aspecto en vez de curarle empeorara su situacin.
Es por ello que la Dieta o rgimen alimenticio que se le administre a cada paciente depende de
sus caractersticas generales de salud y no estrictamente de una afeccin parcial que padezca.
TIPOS DE DIETAS / Generalidades

Dietas vegetarianas:
Las dietas vegetarianas se enfocan principalmente en el consumo de productos de origen
vegetal (frutas, verduras, legumbres, hortalizas, semillas, granos, etc.). Existen tres variantes:
la dieta vegetariana estricta, la dieta lacto-vegetariana y la ovo-lacto-vegetariana.
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An las personas que siguen dietas vegetarianas estrictas pueden nutrirse adecuadamente,
siempre enfocndose en incluir alimentos ricos en hierro, protenas, zinc, calcio y vitamina
B12.
Este tipo de dieta es recomendable en enfermedades como el cncer.
Dietas para adelgazar:

En esta clase de dietas hay infinidad de variantes, pero se puede decir que bsicamente las
dietas para adelgazar se subdividen en:
Dietas bajas en hidratos de carbono.

Dietas bajas en grasas.
Dietas bajas en caloras.
Dietas proteicas, bajas en hidratos de carbono.
Dietas hipocalricas:
Son las dietas bajas en caloras y bsicamente las hay de dos clases:
a) Hipocalricas de muy pocas caloras.

b) Hipocalricas de un nivel medio de caloras.
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5to Segmento
IRIDOLOGA: Leccin 25
Diagnstico de enfermedades a travs del Iris de los Ojos
Qu es la IRIDOLOGA?
IRIDOLOGIA / Definicin:
La Iridologa o Iriologa, es un mtodo de diagnstico que permite conocer el estado de salud
fsico, emocional y mental de la persona, as como su historial clnico y tendencias futuras, a
travs de la observacin e interpretacin de una serie de lesiones, manchas, lneas y
decoloraciones que se van reflejando en el iris del ojo.
La Iridologa es por si misma una expresin clara de la Medicina Natural que el cuerpo maneja,
ya que lo que sucede internamente en el mismo lo refleja a travs del Iris de los Ojos.
Los ojos no solo son las ventanas del Alma, lo son del cuerpo tambin
Historia de la Iridologa
La Iridologa empieza con los egipcios y se afirma habra sido utilizada tambin por Hipcrates
y sus seguidores en el siglo IV a. C.
EUROPA (Edad media):

All aparece Phyllipus Meyens con su obra Chiromntica mdica, donde ya describe las
porciones orgnicas del iris.
IRIDOLOGA en la actualidad:
En nuestra poca moderna se le atribuye su aparicin gracias a Ignatz Von Peczely, nacido en
Egervar , cerca de Budapest, Hungra (1826 - 1911).
La tradicin afirma que a los diez aos de edad, Von Peczely captur una lechuza en el jardn
de la casa de su familia. El ave, en el esfuerzo por escapar de las manos de su captor, se
rompi una pata. Peczely afirm haber notado en seguida una mancha que se form en el iris
de la lechuza.
Luego, durante su recuperacin, observ que la seal se aclaraba, hasta quedar como una
mancha blanca.
Al crecer ya una vez como mdico, su profesin le habra dado la oportunidad de relacionar
sus descubrimientos con pacientes estudiados antes y despus de operaciones quirrgicas,
adems de las numerosas autopsias que practic.
LA ESCUELA FRANCESA:
En Francia tambin se desarroll esta ciencia, entre los primeros impulsores sobresale el Dr.
Leon Vannier, y el profesor Ren J. Bourdiol, este ltimo que desarroll un mapa diferente al
tradicional.
En Europa destacaron posteriormente en el desarrollo de la iridologa otros grandes
investigadores como Erdmann Leopold Stephanus Emanuel Felke.
Hoy el Instituto Felke contribuye el desarrollo y fomento del arte y ciencia de la iridologa.
Otros importantes iridlogos alemanes son: Theil y Kriege.
Doctor Adrian Vander Put, conocido como Doctor Vander, Mdico Holands, nace en 1820 y
fallece en Barcelona ebn 1973. Se le puede considerar el padre de la Naturopata Espaola.
Entre sus libros se puede destacar: Visin de Salud, cmo entender la iridologa (1992) en
colaboracin con el Dr. Donald V. Bodeen.
Adems es el primer libro de Iridologa en el que se usan fotos de iris para una mejor
enseanza de los signos y pigmentaciones del iris.
LA ESCUELA AMERICANA:
En Norteamrica se inicia con Peter Johannes Thiel.
Posteriormente se sigue desarrollando con el Dr. Henry Lindlahr quien se destac como
precursor de la crisis curativa y opinaba que toda enfermedad aguda es un esfuerzo de
limpieza propio y natural del organismo.
Difundi esta nueva forma de anlisis a travs de varias publicaciones.
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EL Dr. Lindlahr a su vez ense a Bernard Jensen (1908-2001).

Su gran dedicacin a esta ciencia ha hecho que su Grfica Jensen sea una de las ms usadas
en Iridologa y tambin se la haga referencia por la explicacin detallada que Jensen ha hecho
de las reas pertenecientes al sector cerebral.
Otros autores:
El Doctor Chileno Manuel Laezaeta Acharn, y el Doctor Espaol J. Sagrera Ferrandiz.
Cmo se localizan los rganos en el Iris?

Cada Iris de nuestros ojos refleja la mitad del cuerpo en su lado correspondiente; es decir
nuestro Iris Izquierdo esta reflejando las reas, rganos y Tejidos del cuerpo que se hallan en
este lado del cuerpo.
Igualmente sucede con todos aquellos rganos del sector derecho.
Todo esto lo podemos apreciar claramente en los Mapas Iridolgicos existentes (ver mapas
iridolgicos).
REAS GENERALES IRIDIANAS /

El cuerpo humano como un todo integral
Los rganos y Sistemas de nuestro cuerpo, se hallan reflejados en el Iris en las siguientes zonas
principales:
1era: ZONA GASTROINTESTINAL

2da: SISTEMA NERVIOSO
3era: SISTEMA CARDIACO y CIRCULATORIO
4ta: SISTEMA RESPIRATORIO
5ta: HIGADO, VESCULA, BAZO y PNCREAS
3
6ta: LA ESTRUCTURA OSEA

7ma: SISTEMA GENITO-URINARIO
8va: ESTRUCTURA MUSCULAR
9na: SISTEMA GLANDULAR
10ma: REA CEREBRAL
Estudiemos cada una de estas reas por separado:
1era - ZONA GASTROINTESTINAL:

Esta rea refleja fielmente los rganos gstricos e intestinales los que son de importancia
capital en nuestro organismo gracias los procesos de transformacin, asimilacin y eliminacin
de los alimentos.
Comprende la porcin que va desde el borde de la pupila hasta la banda del sistema nervioso
autnomo. Se presenta en un tono mas oscuro que el resto de las zonas debido aqu se
acumulan una mayor cantidad de toxinas.
En esta rea se encuentran el Estmago y los Intestinos.
La zona del Estmago va desde la el borde de la pupila hasta la mitad de la zona de todo el
sistema gastrointestinal. Segn el grado de inflamacin del estomago se nos revela mas o
menos sombreado.
Cuando se presenta con fibras irregulares, lagunas y lneas oscuras, reflejan predisposicin del
paciente a padecer dolencias estomacales, ulceras gstricas, acidez, malas digestiones, etc.
La zona de los Intestinos grueso y delgado tiene forma de anillo o collar situado alrededor de la
zona del Estmago a excepcin del rea del recto y el apndice las que sobresalen de esta
zona.
2da - SISTEMA NERVIOSO:

Su funcin es la de ejercer un control regulador y de mantenimiento mediante los nervios que
actan en la digestin, la respiracin, los rganos eliminadores y la circulacin.
Este sistema se refleja en el Iris como una lnea uniforme y concntrica localizada a un tercio
de la distancia entre el borde externo del Iris y la pupila.
Con frecuencia se nos presenta como un anillo mas o menos irregular.
Toda irritacin producida en alguna parte de nuestro organismo se refleja en el rea del
sistema nervioso.
Las deformaciones de la lnea que identifica al sistema nervioso autnomo obedecen a
distintas afecciones que se estn presentando.
Si esta banda es irregular y esta deformada en todas direcciones, constituye una seal de
hipersensibilidad muy marcada, nerviosismo o carencia de tonicidad, lo que posteriormente
puede ocasionar una atrofia o hipertrofia en los rganos hacia los que apunta la banda.
Por ej. Si se dirige a los bronquios puede ser una seal de asma nerviosa o disnea, si lo hace
hacia la nariz, perdida de olfato. Si apunta a la lengua puede ocasionar la prdida del sentido
del gusto, etc.
Esta banda del sistema nervioso autnomo puede presentarse cada en su parte su parte
superior. Ello indica que el colon transverso se halla cado.
Debe examinarse esta zona con detenimiento pues su inflamacin puede afectar a la pared
intestinal.
La colitis por ejemplo, suele ser el resultado de un medio nocivo que afecta al sistema nervioso
y se manifiesta de forma refleja en la zona digestiva.
3era - SISTEMA CARDIACO y CIRCULATORIO:

Este Sistema comprende los rganos propios del flujo sanguneo como son el corazn, la aorta,
el resto de las arterias y las venas.
Al corazn lo encontramos reflejado exactamente a la zona de las 3 del reloj, sobre la lnea de
la banda circular nerviosa (solamente en el iris izquierdo).
Si aparece un rayo solar que perfora la banda circular nerviosa en esta zona, indica debilidad
del corazn que puede ser hereditaria.
Tambin indica que la fuerza nerviosa del corazn se halla disminuida o que se halla afectado
por toxinas. A travs del dialogo con el paciente, si este manifiesta dolor o afecciones en esta
zona del cuerpo debemos observar si aparecen alteraciones en la banda circular nerviosa, ya
que de haberlas estos dolores obedecen al corazn y no de los bronquiolos, ya que estos
ltimos se hallan reflejados en el Iris muy cerca del corazn.
La arteria Aorta es el vaso sanguneo mas grande de nuestro cuerpo y por tanto el mayor
portador de sangre. Esa arteria se sita en el iris exactamente encima del corazn.
El rea del aparato circulatorio se localiza en la zona mas externa del Iris. Ah se detecta el
estado de las venas, las arterias y el sistema linftico.
Cuando existen impurezas en la sangre y las venas y las arterias transportan toxinas, esta
regin se muestra bastante oscurecida.
La piel es un rgano que contiene en su espesor un gran numero de finsimos vasos sanguneos
(los capilares) que al funcionar adecuadamente activan la circulacin de la sangre. La piel se
halla reflejada en el Iris en la misma zona de las venas y arterias (extremo final del Iris).
4ta - SISTEMA RESPIRATORIO:

Este sistema esta formado por los pulmones, los bronquios, la traquea, la laringe y las fosas
nasales.
La zona donde se reflejan los pulmones en el Iris es en el borde externo (entre 9 y 10 del iris
derecho y entre 2 y 3 del iris izq.).
Los Bronquiolos estn ms cerca de la pupila.
El Trax se halla reflejado justo debajo de cada pulmn en cada Iris.
Las glndulas mamarias y los pezones se hallan respectivamente en el punto medio de las
zonas en las que se refleja el trax.
Los bronquios estn representados aproximadamente hacia la mitad de los lados de cada ojo
(en la zona del ojo ms prxima al entrecejo). Se sitan cerca de la banda nerviosa autnoma.
Cuando nos encontramos con un problema del aparato respiratorio debe estudiarse la
condicin del sistema nervioso.
Muchas enfermedades del aparato respiratorio suelen afectar al corazn y viceversa.
Los bronquios y los pulmones sufren afecciones a consecuencia de trastornos digestivos
(impurezas intestinales viajan a travs de la sangre a los bronquios produciendo exceso de
mucosidades que taponan sus conductos).
5ta - HIGADO, VESCULA, BAZO y PNCREAS:

El Hgado solo se refleja en el iris derecho (casi a las 8 horas).
Enfermedades del Hgado repercuten en el Bazo y viceversa. El bazo se halla reflejado por
debajo de las 4 horas del iris izquierdo.
La Vescula Biliar se refleja junto a la zona del Hgado y contigua a la banda nerviosa autnoma.
Si se observa la existencia de un rayo solar que atraviesa la regin de la vescula y el hgado,
significa que ambos se hallan afectados por alguna dolencia.
El Pncreas se sita en el iris izquierdo en la zona comprendida entre las 4 y las 6, un poco ms
all de la mitad de la superficie iridiana hacia afuera.
Igualmente las distintas afecciones del Hgado pueden afectar el Pncreas.
Todos estos rganos hacen parte del sistema Digestivo, mas los estudiamos por separado para
hacer hincapi en su importancia y localizarlos en el Iris con precisin.
6ta - LA ESTRUCTURA OSEA:

Las reas Oseas del cuerpo se hallan reflejadas en las siguientes zonas del Iris:
Los huesos del muslo, la rodilla y el pie: exactamente a las 6 horas en ambos iris.
IRIS DERECHO:
El brazo y la mano derecha: en las 8 horas. Las reas del pie y la mano se encuentran dentro o
cerca de la zona de la piel en ambos iris.
Los huesos de la caja torcica: entre las 9 y la 8 horas.
El hombro derecho: se refleja a las 10 horas.
La escpula: en el punto medio entre las 3 y las 4.
La espina dorsal en su parte posterior: entre las 5 y las 4 y media. Los primeros segmentos
torcicos comienzan en la banda circular nerviosa.
Las siete vrtebras cervicales: quedan localizadas en el rea de la medula, en las 11 horas.
El rea posterior de la cabeza: en la zona de las 11.
El rea de la cara: entre las 12 y las 3 horas, con la cara hacia la periferia.
La pelvis: ligeramente antes de las 7 horas.
IRIS IZQUIERDO:
El brazo y la mano izquierda: a las 4 horas.
Los huesos de la caja torcica: entre las 3 y las 4.
El hombro izquierdo: a las 2 horas.
La escpula: aprox. a la mitad entre las 8 y las 9.
La espina dorsal: entre las 7 y las 8 y media.
Las siete vrtebras cervicales: en el rea de la medula, a la 1 hora.
La parte superior de la cabeza: hacia la 1 hora.
El rea de la cara: entre las 9 y las 12, hacia la periferia.
La pelvis: un poco encima de las 5.
El rea del crneo: cerca de las 12 horas.
7ma - SISTEMA GENITO-URINARIO:

Compuesto por rganos comunes en el hombre y la mujer tales como Riones y vejiga.
Otros rganos son caractersticos tales como: los ovarios, los testculos, tero, vagina, etc.
IRIS DERECHO:
Rin: reflejado un poco antes de las 6 horas.
Vejiga: un poco antes de las 5 horas.
tero: en las 5 horas, es como un pequeo canal que se indica en el rea del tero y se
prolonga hasta el borde externo del Iris.
El ovario derecho: en las 7 horas.
Prstata: aproximadamente en las 5 horas. El mismo lugar que el tero en la mujer.
Testculos: en las 7. En la misma zona del ovario.
Uretra: en las 5. En el mismo lugar que la Vagina.
IRIS IZQUIERDO
Rin: reflejado un poco despus de las 6 horas.
Vejiga: un poco despus de las 7 horas.
tero: en las 7.
Vagina: en las 7.
Ovarios: en las 5.
Prstata: en las 7
Testculos: en las 5
Uretra: en las 7 horas.
8va - ESTRUCTURA MUSCULAR:

Esta se refleja en las reas del iris que representan todos los rganos, porque hay fibras
musculares adheridas a todas partes del organismo. Es el sistema del cuerpo que con mayor
rapidez puede regenerarse o restaurarse por si mismo.
El estado de la Estructura muscular se refleja por el sombreado mas o menos pronunciado que
se observa en el Iris, principalmente en el anillo escamoso.
9na - SISTEMA GLANDULAR:

Compuesto por todas aquellas glndulas de secrecin tanto internas como externas. Nos
ocuparemos principalmente a las glndulas endocrinas:
El pncreas: se refleja en el iris izquierdo entre las 4 y 6 horas transversalmente y despus de

la zona del Bazo. Se refleja atravesando casi la zona media de la superficie del Iris.
Las glndulas suprarrenales: se localizan en el iris en el rea del rin, cerca de la banda
nerviosa autnoma.
Las glndulas pituitaria y pineal: se sitan contiguas a la banda circular nerviosa e

inmediatamente fuera de ella en la lnea de las 12 horas. En la regin del cerebro que
representa la habilidad mental, se encuentra reflejada la glndula pineal, pues se cree que
estn muy relacionadas.
La glndula pituitaria: se representa bordeando la banda nerviosa. Cuando existen anomalas,
no se muestra de la misma forma como se dibuja habitualmente en las graficas. Se refleja
alargada y puede observarse como la banda nerviosa se prolonga hacia las reas cerebrales.
En este caso el trastorno se localiza en esta glndula y no en el tejido cerebral.
La tiroides: entre la 2 y las 3 horas en el iris derecho y en entre las 9 y las 10 horas en el iris
izquierdo.
Esta glndula tiene un efecto mucho mas marcado en las mujeres que en el hombre. En la
mujer tiene una relacin directa con los ovarios. Puede ser que cuando exista un trastorno
menstrual o aumento de peso difcil de diagnosticar, est involucrada la tiroides.
Si las glndulas mamarias aumentan de volumen, es posible determinar a travs del Iris si se
debe a un estado local o a un reflejo de la tiroides o de los ovarios o ambos a la vez.
10ma - REA CEREBRAL:

El Cerebro es uno de los rganos bsicos que existen dentro de nuestro cuerpo.
Gran parte del funcionamiento automtico de los rganos tiene su origen en las reas
cerebrales.
El rea cerebral ha de estar en perfecto estado para que todas las funciones orgnicas se
desarrollen como es debido.
El cerebro se localiza en el Iris exactamente a las 12 horas.
La parte sensorial del cerebro se sita poco antes de las 12 en el iris derecho y poco despus
de las 12 en el iris izquierdo.
En esta rea se representan las debilidades inherentes en el individuo as como todo lo que
ocurre fisiolgicamente en el cerebro. El Intelecto desde el punto de vista hereditario tambin
se aprecia en esta zona.
El centro de la animacin y la vida se localiza exactamente en las 12 horas. All se reflejan el
agotamiento, el cansancio y los estados depresivos, de preocupacin, etc.
10
La mdula se localiza en el iris derecho un poco despus de las 11 horas y en el iris izquierdo
un poco antes de la 1 hora. En la mdula se originan gran parte de las actividades autnomas
de la persona.
Dificultades al tragar, muchas veces su causa proviene no de la garganta sino de la mdula.
Igualmente los centros de la tos, cardiorrespiratorios, acelerador e inhibidor de la deglucin,
del vmito, la salivacin y la transpiracin automtica, etc., se encuentran relacionadas con la
mdula.
11
IRIDOLOGA: Leccin 26
Diagnstico de enfermedades a travs del Iris de los Ojos
PRINCIPALES SIGNOS QUE PODEMOS ENCONTRAR EN EL IRIS

Los SIGNOS o MARCAS del iris, se constituyen en toda alteracin del color, deformaciones de
las fibras o dibujos AJENOS A EL, ya sean hereditarios o adquiridos.
A estas seales se les denomina con los siguientes nombres: manchas de color, lesiones,
lagunas, criptas, anillo escamoso, los radii solaris (o rayos solares), el rosario linftico,
irritaciones, anillos nerviosos, manchas de depsitos qumicos, etc. Todos estos signos
advierten un estado irregular del Organismo.
TIPOS DE SIGNOS:
Signos Agudos:
Se manifiestan por la aparicin de lneas blancas, bandas o nubes del mismo tono en el tapiz
superficial. Indican la inflamacin aguda en los tejidos del rgano reflejado. Tambin puede
significar un estado de crisis de eliminacin.
En los iris azules se muestran con un color blanquecino. En los castaos con un color
amarillento brillante.
Signos Subagudos:
Se muestra con sombras de color amarillo parduzco.
Lo podemos padecer la mayora de personas ya que no presenta sntomas y solo advierte un
entorpecimiento de las funciones orgnicas.
Signos crnicos:
Cuando los signos subagudos se tornan ms oscuros, indican un estado crnico.
En la mayora de los casos nos indica que este estado genera sntomas bien definidos en el
paciente.
Signos de estados degenerativos:

Aqu el tejido iridiano generalmente pierde su brillo y las lneas y nubes blanquecinas propias
de la inflamacin aguda se transforman en sombras y rayas negras.
PRINCIPALES EXPRESIONES IRIDOLGICAS

Corona Simptica:
Se sita alrededor del canal gastrointestinal. Su condicin nos revela el estado de afeccin de
los Intestinos. Si esta corona se extiende a otras reas de los distintos rganos, nos indica la
disfuncin de estos, aunque todava no se hay detectado ninguna lesin orgnica.
Arco Senil o Anillo de Sodio:

Se denomina tambin Arco de la vejez. Es una especie de media luna que se manifiesta
indicando un proceso de insuficiencia circulatoria en toda la zona del cerebro, con las
deficiencias funcionales que esto conlleva. Exceso de Sodio (sal comn, cloruro de Sodio). Al
extenderse este arco por toda la zona de la piel, linftica y aparato circulatorio se denomina
anillo de sodio.
Rosario Linftico:
Refleja el estado de congestin de los ganglios linfticos y se localiza paralelo al anillo
circulatorio. Suele ser mas visible en la parte baja del Iris (entre las 4 y las 8), aunque es
concntrico en toda la superficie del Iris. Generalmente asume en sus puntas forma de copos.
Puede denotar que la personas tiende a una difcil recuperacin (sistema inmunolgico). Su
aparicin en el iris no significa que todo los rganos estn afectados, a veces solo uno o dos de
Ellos lo esta (observar que reas estn congestionadas y sintomatologa del paciente).
Anillos Nerviosos:
Lneas circulares que aparecen como surcos sobre la superficie del Iris. Pueden aparecer hasta
5 o seis. Originados por el padecimiento de fuertes excitaciones nerviosas o por grandes y
persistentes dolores. Su significado es variado; en anillos completos indican crisis nerviosas,
irritabilidad o grandes disgustos. Si se nos muestran como partes de un anillo, pero sin formar
el crculo cerrado, estn en relacin al rgano en cuya zona aparecen.
Generalmente solo son lneas pequeas curvadas. Desde lejos aparentan ser circunferencias
completas.
Rayos Solares:
Son surcos oscuros que salen de la pupila y llegan hasta casi la mitad del disco iridial. Son el
reflejo de alteraciones intestinales, mas o menos pronunciadas y los rayos pueden presentar
menor o mayor oscuridad.
Algunos rayos solares conectan con los arcos nerviosos de mltiples rganos, mostrando que
las dolencias de estos son de origen intestinal.
Anillo escamoso o Borde de Costra:

Aparece en el ltimo anillo del Iris y en sus alrededores. Se manifiesta como una decoloracin
que denota el atrofiamiento de las funciones de la Piel. Denota igualmente un estado de
hipoactividad en la Piel y en el Sistema circulatorio. Acumulacin de Toxinas. Tpico de
enfermedades reumticas.
Laguna:
Es una lesin que aparece cerrada en sus 2 extremos forma una especie de cpsula. Aqu los
tejidos correspondientes se hallan bastante deteriorados pues los lquidos y materias txicas
se hallan encerrados en este rgano.
Lneas:
Las lneas y formas similares de color negruzco pueden indicar lesiones causadas por
accidentes. Estas seales aparecen negras porque se ve el fondo del iris entre los espacios que
dejan las fibras que han sido destruidas. Las operaciones quirrgicas tambin son reconocibles
con una buena lupa.
En algunas ocasiones no se registran las operaciones en el iris debido a que la anestesia
aplicada para tal intervencin, no permite transmitir la influencia de los cortes. Mientras que
en un accidente el dolor es tan fuerte que influye grandemente en las fibras del Iris.
Manchas:
Significan que en un rgano determinado existen impurezas que hacen peligrar su normal
funcionamiento.
3
Acidosis:
Es sinnimo de Artritismo, que no es una dolencia concreta sino una predisposicin a sufrir
cierto tipo de dolencia. Todas las fibras del organismo pueden ser afectadas por esta patologa.
Indica un estado de metabolismo deficiente de los cidos, tales como el acido rico, carbnico,
fosfrico, sulfrico, etc
Se denota en el iris como una perdida de la brillantez de nitidez presentando manchas sucias,
empaadas por una especie de neblina, en ocasiones acompaadas de grumos que se
extienden por toda la superficie.
DENSIDAD Y CONSTITUCIONES IRIDIANAS

La Densidad y Constitucin del Iris es un indicador de VITALIDAD de un Organismo Humano.
Estn determinadas por lo compacto de sus fibras y su forma estructural. Se considera buena
cuando el tejido Iridiano es muy tupido. Si dichas fibras presentan huecos entre si, formando
agujeros negros, denotan una densidad y constitucin pobre o dbil.
Densidades Iridianas: (ver grficas adjuntas a esta clase).

Una densidad fuerte nos indica que el organismo posee la fortaleza y resistencia precisas para
vencer fcilmente las enfermedades y esta en condiciones indispensables para una larga vida.
Por el contrario una persona con una densidad y constitucin pobre o dbil no tiene muchas
condiciones para superar los distintos procesos de Salud que se le presenten.
Sin embargo toda persona puede mejorar su constitucin a travs de un apropiado sistema de
vida, alimentacin, hbitos favorables, un buen descanso, etc.
Constituciones Iridianas: (ver grficas adjuntas a esta clase).

1- Muy buena salud
2- Buena salud
3- Medianamente sana
4- Defensas dbiles
5- Enfermedades frecuentes
6- Procesos patolgicos
EL IRIS IDEAL
Es un Iris completamente uniforme, limpio e igual, sin que haya nada que altere el estado
natural de sus fibras. No se percibe ningn dibujo ni alteracin. Esta clase de Iris solo se
encuentra en un animal o persona que no haya sufrido influencias desfavorables que
modifiquen el aspecto general Iridiano. Nadie o casi nadie tiene un estado de salud tan
perfecto hoy en da.
CMO DEBE HACERSE UN DIAGNSTICO POR EL IRIS?
Para mayor claridad
de esta clase, ver video correspondiente a las prcticas de los Estudiantes
Ante todo le sugerimos contar con los siguientes implementos bsicos:
- Silla cmoda para el paciente, que eleve su altura / silla tipo barra. El Paciente tambin
puede estar de pie.
- Linterna y Lupa de aumento.

- Mapas Iridolgicos impresos como referencia / colocar en la pared de atrs y encima de la
cabeza del paciente. Esto facilitar la ubicacin de los rganos durante el examen.
Procedimiento:
1- Ubicar al paciente frente a nosotros para su examen correspondiente. Sus ojos y los
nuestros deben estar a la misma altura.
2- Enfocar la luz en su ojo derecho sin que le d directamente pero en un ngulo que nos
permita ver el iris con claridad (enfocar el iris con la linterna ubicada de costado) y colocar lupa
a una distancia suficiente para agrandar la imagen del Iris.
3- Visualizar el Iris en su totalidad y despus detenernos en cada marca o signo por separado.
4- Generalmente se estudia el Iris de adentro hacia afuera (del centro a la periferia).

Sugerimos empezar de la zona cerebral en el Iris (las 12), hacia el odo (zona exterior del ojo).
Desarrollar mtodo particular.
5- Posteriormente hacer lo mismo con el ojo izquierdo.
6- En el principio de los exmenes Iridolgicos que realicemos, recomendamos dibujar en una

grfica del iris en que rganos o zonas del cuerpo aparecen seales mas notables en el estudio
10
que se esta haciendo a cada paciente (ver formato de Historial clnico que anexamos a esta
clase y fotocopiarlo para llenar frente a los pacientes diagramando los signos y manchas que
vallamos notando).
7- Comparar y relacionar examen Iridolgico con sntomas del paciente para constatar
nuestras observaciones y dar el correspondiente diagnstico.
8- De ser necesario, podemos apelar a otros sistemas de diagnstico para tener mas claridad
en la condicin del paciente, (exmenes de sangre, ecografas, anlisis de orina, etc).
9- Practicar el examen iridolgico cuantas veces se pueda. La observacin del Iris de muchos
pacientes nos dar cada vez ms la destreza en identificar los signos ms notorios y su
diagnstico. Igualmente esto nos permitir con la prctica no requerir obligatoriamente de los
mapas a la hora de dicho examen.
10- Adjuntamos a esta clase el formato: Hoja de Prcticas diarias ; fotocopiarlo y llenarlo
repetidas veces diariamente, hasta la memorizacin de las zonas mas importantes y su
ubicacin en el Iris.
11
Fecha: ___ /___ /___
Nmero: _______
Historial Paciente
NOMBRE: ___________________________________________________________________
DOMICILIO:__________________________________________________________________
TELEFONO: ________________________ EMAIL: __________________________________
EDAD: _____
SEXO: ______
ESTADO CIVIL: _________________________________
OCUPACIN: _____________________________________
SNTOMAS ACTUALES:
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
ENFERMEDADES Y AFECCIONES PASADAS:

_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
HBITOS ALIMENTICIOS:
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
12
DIAGNSTICO
1- ___________________________________________________________________________
2- ___________________________________________________________________________
3- ___________________________________________________________________________
4- ___________________________________________________________________________
PROXIMA CITA:
___ /___ /___
___ /___ /___
___ /___ /___
OBSERVACIONES:
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
13
14

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