PLANEACION DIDCTICA DEL CICLO ESCOLAR

ZONA

DE TELESECUNDARIA.

Telesecundaria: ______________________________________ Clave: 14DTV0 _______

Asignatura: EDUCACIN FSICA I_
Bloque: 5
Titulo: EJERCITO MI CUERPO
Profesor (a): _________________________________________________________
Propsitos de la secuencia (proyecto,
portafolio o estudio de casos

SECUENCIA 1
En que ocupar mi tiempo libre, se
pretende que los alumnos
diseen una propuesta que
puedan llevar a cabo en su
tiempo libre mostrando toda la
experiencia motriz obtenida por
los estudiantes a lo largo del 1
ao, pretendiendo hacer un
ejercicio de integracin para
fortalecer en los alumnos el
conocimiento en s mismo, sentir
y apropiarse de su cuerpo en
forma personal e individual

1. -planeacin de actividades
2.
-estrategias
(tcnicas
dinmicas
grupales) y
3. - productos de aprendizaje (que, como y para
que)

Sesin 1
Nos organizaremos por equipos de
manera libre, una vez reunidos, cada
equipo deber designarse un nombre y
una porra acompaada de su baile,
adems se adaptaran canciones de, moda
para las porras. El baile donde los
alumnos sugieran para acompaar la
porra. Adems juegos modificados y
recreativos, deportes recreativos como
FUT-bol, coladeritas, voleibol con rebotes,
forcejeo corporal juegos tradicionales y
otros.
En equipos formar un club de actividad
fsica en el que los alumnos propondrn
actividades para realizar en las sesiones
Posteriores dentro y fuera de la escuela.

Sesin 2
Como son juegos modificados,
recreativos y juegos nuevos,
manejando cierto nivel de
confrontacin, encausando ciertas
habilidades motrices especificas.
Utilizaremos una modalidad llamada
iniciativa recreativa que tiene como

GRADO: 1 GRUPO ___

, JALISCO.

Localidad: _______________________________Municipio: ____________________________________Jal.

Secuencias 2
No. de sesiones 16

Tiempo estimado: del _______ de ______________ al _________ de ___________________ de 200

Recursos que utilizare: materiales

tecnolgicos
y
bibliogrficos
(programa de TV. Videos, carteles,
revistas,
peridicos,
acetatos,
Internet, libros de la biblioteca, de
aula o escuela

Capacidades o competencias a
desarrollar en el alumno.

Libro del alumno apuntes

Educacin Fsica I Pg. 98
Como ocupar mi tiempo libre y la
formacin de un club con
nuestros compaeros
Programa de TV
Grabadora
CD / canciones libres

Integracin grupal y
autodisciplina
El alumno adquirir la capacidad
reflexiva, demostrara lo que
aprendi y valorara su
aprendizaje.
El alumno razonara las
diferentes actividades y
comentara si hay coherencia o no
ser inductivo y reflexivo.
.

videos integradores
se llevara a la practica.
Balones
Cuerdas
Aros

Dominio corporal
Trabajo en equipo

Criterios de evaluacin,
actitudes y valores a
observar en el alumno

Su participacin su capacidad,
reflexiva, aceptacin de
normas actitud al trabajo
colectivo e individual.

Qu tal resulto lo
planeado?

consecuencia el disfrute de la
actividad, fomentando el respeto en
grupo y al reconocimiento del
adversario dando propuestas como
baile tradicional, danza moderna, tablas
gimnsticas.
Sesin 3
Ya que se escogieron previamente las
actividades con el mismo equipo se
contestara un cuestionario con el fin de
valorar si se capto el sentido y la esencia
de la actividad iniciando con la primera
pregunta,
Qu actividad te gusto?
Qu motivacin despert en ti?
Qu problemas se presentaron?
Cmo la solucionaron?
Cul fue el nivel de participacin?., etc.

Sesin 4
Los equipos o club realizaran una serie de
actividades deportivas variadas,
enmarcando la actividad, sus reglas y
sobre todo describir esa actividad ya sea
Fut -bol, carrera de relevos, natacin,
lanzamiento de disco, etc. Marcando en
forma respetuosa el tiempo dedicado a
cada una.
Sesin 5
Los alumnos reunidos planearan una serie
de actividades por equipos con el fin de
participar en un torneo y lograr una de las
cuestiones importantes que es disfrutar del
deporte, gracias a la organizacin y
participacin pero sobre todo buena
disponibilidad para efectuarla.

Libros del alumno apuntes Pg.

111 7 112

Reflexin, identificacin y
exposicin de experiencias

Reflexin sobre las actividades

realizadas
Balones
Cinta mtrica
Disco

Cancha o espacio abierto

Balones
Cuerdas
Aros

Integracin a travs del deporte

Sesin 6
En esta sesin el fin o al producto por
alcanzar es preparar un baile para ello,
todos los integrantes de los equipos
participaran, ya que se puede observar
que los bailes y la msica son una forma d
expresar sentimientos, emociones y una
forma de cultura.
Sesin 7
En esta sesin los equipos anotaran, en
un cuadriculado los juegos y la explicacin
de sus reglas y por ultimo en la gua de
trabajo de Educacin Fsica 1 Pg. 121;
Contestar cuestionario sobre la opinin de
los juegos tradicionales, despus de
practicarlos, y que tipo de juegos disfruta
mas y porque.

Apuntes de Educacin Fsica

Pg. 121

Hojas de rotafolio
Marcadores
Cinta adhesiva

Sesin 8
SECUENCIA 2
A LA CONQUISTA DE MI
CONDICION FSICA
Esta secuencia de trabajo
permitir canalizar los diferentes
intersese y motivaciones para
una practica que va del trabajo
vigoroso a una ms tranquila y
desarrollara en ellos un
sentimiento de ser competente y
con capacidad plena para que
acten y exploren los propios
recursos. Recordando que
mantener una buena educacin
fsica permitir desarrollar mejor
las labores cotidianas as como

Se trabajara en esta sesin, con los

mismos equipos, se seleccionara una
actividad obtenida de un libro y se dar
una explicacin y se cuestionara sobre si
gusto la lectura y si es importante, si se
refiere a un platillo tpico de donde es, su
contenido si es nutritivo, etc., referente a la
preparacin de alimentos.

Cancha o espacio abierto

Balones
Costales
Bandern
Sesin 9
Juego el Cangrejo:

de gozar de buena salud,

SESION 9
Se estimularan las capacidades
fsicas bsicas y preparan el
cuerpo
Para actividades posteriores,
para ello se organizaran los
equipos para desarrollar un
conjunto de juegos deportivos

SESION 10
En esta sesin proponemos
realizar un rally donde los
equipos seguirn una serie de
acciones pero sobre todo que el
alumno aprender como
Objetivo primordial y como el
propsito fundamental, es
conocer los beneficios que la
educacin fsica aporta a nuestra
salud. Para ello se fomentara el
trabajo en equipo, estimular la
motricidad y ejercitar diferentes
segmentos corporales,
SESION 11
En esta sesin se incrementaran
nuevas actividades, para seguir
incrementando las formas en que
nos ejercitamos. Tambin
veremos un juego tradicional que
se practica en el DF. ya que de
antemano sabemos que los
juegos son una manifestacin
que nos permitir conocer,

Se formaran equipos y se integraran en

circulo y una persona al centro y tratara de
tocar a cualquier compaero mientras los
otros coordinaran sus movimientos para
no ser tocados.
2. Actividad Al rescate: Se dividir al
grupo en 2 equipos y el equipo tendr
pelotas colocadas en una esquina y todos
los alumnos estarn dentro de costales y
saltaran hasta llegar al campo contrario.
Los alumnos aprendern y pondrn en
practica diferentes formas de hacer
actividades fsicas pero ser necesario
ejercitar diariamente, para llegar a la
excelencia.
Sesin 10
RALLY
En equipo recorrern diferentes bases y
realizaran las consignas sealadas en
cada tarjeta para reunirlas en orden
progresivo donde las actividades servirn
para que las consignas no debieren
sobrepasar el limite personal
Adems se llevara a cabo el rally
contrarreloj y modificar las actividades en
cada estacin. Para ello se ocupara trazar
el rea de juego de la piedra redonda o
tmala cachtli. Otra actividad es ejercitar
un juego llamada la ratonera organizada
en 2 equipos.

Sesin 11
En equipo los alumnos trazaran el rea de
juego formado por dos circunferencias,

Tarjeta de consignas de equipo

Trazar el rea del Rally

trasmitir, experimentar diversas

formas de la cultura de una
sociedad, en esta sesin
participaremos en unas
actividades con el objetivo de
estimular las capacidades fsicas
bsicas y el objetivo es conocer
usos y costumbres valorando las
riquezas y diversidad cultural.
SESION 12
En esta sesin se propondrn
dos juegos con el fin de estimular,
la condicin fsica y para preparar
nuestros cuerpos para
actividades posteriores y adems
estimular las capacidades fsicas
bsicas e incrementar la
velocidad.
SESION 13
En esta sesin las actividades
complementarias tendrn como
finalidad que los alumnos
conozcan el atletismo como un
deporte bsico, que por la
sencillez de sus movimientos
brinde los elementos necesarios,
como practica bsica de
Otras disciplinas deportivas.
Aqu en esta sesin los alumnos
conocern que el atletismo tiene
su fundamento como en correr,
saltar y lanzar cuyo objetivo es
introducir a los alumnos a la
actividad fsica del atletismo
SESION 14
En esta sesin realizaremos
actividades que te ayudaran a

una grande y otra pequea, donde los que

se encuentran al centro del circulo deciden
un numero en secreto entre el 1-15,
cuando se menciona un numero
designado los muchachos del circulo salen
corriendo para no ser capturados. NOTA.No se debe salir del circulo central hasta
que se mencione el numera elegido.
2 Actividad experimentar en equipos
juegos tradicionales.
3. Actividad un calentamiento del cuerpo.
Balones

Espacio abierto
Sesin 12
Se trabajara en equipo y como primera
actividad es el calentamiento, para ello
cada alumno sugerir un ejercicio para
activar alguna parte del cuerpo.
2. Actividad Los dos Tercios y un Entero:
se organizaran en equipo divididos en
subgrupos donde se organizara la
actividad para ello daremos lectura a las
indicaciones.
2. Actividad La Pelota Lanzada: Consiste
en un juego similar al anterior con reglas
ya establecidas.
Sesin 13
1, Actividad:
Los alumnos se organizaran para efectuar
carreras de velocidad, acondicionndose
un espacio donde el alumno correera con
rapidez intentando hacer menor tiempo.

introducirte en la practica del

atletismo. Donde se introducir al
alumno a las actividades fsicas
del atletismo y practicaran la
carrera de obstculos sin
elementos complicados.
SESION 15
Los alumnos comprendern en
concepto de resistencia cardio
respiratoria, que se entienda que
nuestro corazn y nuestros
pulmones estn adaptados para
algunas actividades fsicas, y se
ayudara a que las actividades
fsicas sean amenas y fciles y
se sugiere por alguna
circunstancia fsica consultar al
medico.
SESION 16
Auto evaluacin, en esta sesin
como elemento de valoracin
final de las actividades
complementarias
Del 1 grado como conocer mi
frecuencia cardiaca y nuestros
diferentes ritmos. Adems el
alumno conocer o recordara las
funciones del aparato
cardiovascular y su activacin
con diferentes intensidades,
adems se aprendern las
caractersticas sistemticas del
deporte de la vigorizacin fsica y
sus beneficios como tambin las
medidas de seguridad, relajacin
y

2. Actividad: Practicar carrera de

obstculos donde el objetivo es practicar la
carrera sin elementos muy complicados.
3. Actividad: El lanzamiento de disco
donde todos
Competirn en las mismas condiciones.

Sesin 14
Loa alumnos realizarn actividades que
les ayudarn a introducirse en la prctica
del atletismo como carreras de velocidad,
obstculos, relevos, etc.
2. Actividad:
El profesor acondicionara el rea para
realizar, la carrera de obstculos, donde
las indicaciones de cmo brincar y como
llegar a la meta.
3 Actividad: Se efectuara un ejercicio de
relajacin musculares forma grupal donde
se pretende obtener la relajacin.

Sesin 15
1 Actividad:
Agrupados los alumnos realizaran unos
juegos como el que iniciaremos llamado
pareja sin pareja, donde al momento de
iniciar la msica todos bailaran con sus
respectivas parejas y siguiendo las normas
del juego.

Alimentacin requerida y se
pretender estimular e
incrementar nuestra condicin
fsica.

2 Actividad
Se realizarn ejercicios de relajacin
con el fin de obtener al descanso del
cuerpo.
3 Actividad:
Torneo de atletismo aqu se organizara los
equipos y se seleccionaran la modalidad
del atletismo que se va a practicar.
Sesin 16
Autoevaluacin
Los alumnos elaboraran graficas e
imgenes sobre las actividades
realizadas,. adems compararan su ritmo
cardiaco, realizaran cuestionarios y los
aplicaran en la comunidad, escuela, para
identificar entre otras, gustos y aficiones
preferenciales, tiempo que se dedican a la
practica de juegos deportes y
pasatiempos.

Vo. Bo.
EL DIRECTOR DE LA ESCUELA

Vo. Bo.
ASESOR TECNICO PEDAGOGICO

VoBo.
EL SUPERVISOR DE LA ZONA