Laxe Emprego

GUA PRCTICA
HACIA LA BSQUEDA ACTIVA DE
EMPLEO

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Buscar empleo es una carrera de fondo en la que el triunfo no solo est

reservado a aquellas personas que mejor preparadas estn, sino a las que
adems, saben venderse.
La presente gua pretende dotar a los destinatarios y destinatarias de las
habilidades, destrezas, tcnicas e instrumentos necesarios para poder
desarrollar un proceso de bsqueda de empleo adaptado a sus necesidades.
En resumen, la bsqueda de empleo es una verdadera lucha en la que,
adems de preparacin, es necesario saber venderse y por eso es necesario
que se dominen ciertos aspectos bsicos como los que se incluyen en este
programa.
El objetivo es ayudar a los/as destinatarios/as a que se enfrenten al
mundo laboral y que tengan la informacin necesaria para manejarse e
introducirse en el, orientar sobre las posibilidades y ofertas as como las salidas
del mercado de trabajo.

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AUTOCONOCIMIENTO Y AUTODIAGNSTICO. AUTOESTIMA

CUESTIONES PREVIAS
En la bsqueda de empleo intervienen mltiples factores.
Nuestro objetivo es darte los mejores consejos para que tengas xito en la
bsqueda de empleo, que es el objetivo que te has planteado. Debes pensar
que buscar empleo es un trabajo en s mismo.
Cuanto mejor te conozcas y cuanto mas positivo sea el concepto que tienes de
ti mismo/a, mejor ser la imagen que proyectes a los dems, y por eso, aqu
haremos un anlisis de nosotros/as mismos/as para tener muy claro que es lo
que podemos ofrecer y cul es exactamente nuestro objetivo laboral.
CONCETE A TI MISMO/A
BUSCA TUS PUNTOS FUERTES
DECTECTA QUE ES LO QUE DEBES MEJORAR
QUIRETE!
Y COMIEZA A TRABAJAR EN LA BSQUEDA DE EMPLEO!

BSQUEDA DE EMPLEO
FACTORES QUE NO PODEMOS CONTROLAR
LAS OFERTAS DE TRABAJO SON LIMITADAS
LA SITUACIN DEL MERCADO LABORAL
LA SUERTE

FACTORES QUE SI PODEMOS CONTROLAR

NUESTRA FORMACIN PROFESIONAL
LAS HABILIDADES Y DESTREZAS QUE POSEO
LAS CUALIDADES PERSONALES
LAS APTITUDES
LAS GAAS DE TRABAJAR

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EN MI BSQUEDA DE EMPLEO
DEBERER TENER PACIENCIA
NO DESANIMARME...
NO DEJAR DE BUSCAR...
SI UNA PUERTA SE CIERRA DEBO LLAMAR A OTRA

CONSEJOS PRCTICOS EN LA BSQUEDA DE EMPLEO

Conseguir el trabajo ideal es el proyecto empresarial ms importante
que puedes conseguir.
Tienes que ser activo/a, las soluciones pasivas no conducen a nada.
No te desanimes busca fuerzas y contina
Concete a ti mismo/a lo mejor que puedas, si sabes lo que tu eres
sabrs lo que puedes dar.
Prev los obstculos que puedan aparecer en la bsqueda y piensa
como enfrentarte a ellos.
Gestiona una buena red de contactos personales.
Se innovador/a
Los anuncios de ofertas de empleo no son la nica alternativa para
encontrar empleo.

LAS PERSONAS QUE OBTIENEN TRABAJO NO

SIEMPRE SON LAS MS CUALIFICADAS, SEN LAS QUE
MEJOR SE APLICARON EN BUSCALO

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La carta de presentacin (tambin llamada de autocandidatura y/o
candidatura espontnea) es el principal instrumento de promocin ya que da un
toque personal al currculum vitae (CV) y nuestro objetivo es, en todo caso, que
se interesen por nosotros. La citada carta puede redactarse como respuesta a
una oferta de empleo (mercado abierto) o para ofrecer nuestros servicios por
iniciativa propia (autocandidatura y/o mercado oculto)
Dado que pretendemos llamar la atencin para conseguir esa primera
entrevista debemos tener muy presente que este instrumento cumple una
doble funcin: por un lado, suscitar el inters de quien lo recibe, para que lo lea
con toda la atencin que merece y, por otro lado, poner de relieve los datos
especficos de nuestro CV que nos hacen idneos/as para este puesto y nos
diferencian de las dems personas.
La carta de presentacin se debe mostrar sobre papel blanco liso y podr
ser manuscrita o escrita a mquina u ordenador, pero concordar con el modo
de presentar el CV (as, sera incorrecto adjuntar a un CV escrito a ordenador
una carta de presentacin manuscrita o con un tipo de letra diferente a la del
CV) y, en todo caso, mantener una buena presentacin con amplias mrgenes,
doble espacio, buena letra Adems, debe ir siempre firmada de puo y letra
del candidato que la presenta.
Llegado el momento de redactarla debemos no solo tener muy claro lo
que queremos poner, si no tambin como estructurarlo en prrafos. A groso
modo, podramos decir que existen cuatro prrafos claves alredor de los que se
estructura la informacin, que seran:
PRRAFO 1: Sirve para introducir el objetivo de t carta, o motivo.
PRRAFO 2: Indica, por medio de un estilo agradable, directo y dinmico tu
inters y capacidad para desempear el puesto. Para eso debes hacer
referencia a t formacin, experiencia y habilidades y capacidades. Emplea los
trminos propios del sector profesional al que te diriges y, en caso de que ests
contestando a un anuncio, los aparecidos en este.
PRRAFO 3: Expresa tu deseo y disponibilidad para participar en una futura
entrevista.
PRRAFO 4: Despdete de forma cordial, dejando entrever que esperas una
respuesta.

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Recuerda que:
Dirgete al mximo responsable con poder de contratacin y pon
correctamente su nombre completo y el puesto que ocupa.
Debe ser personal y breve, sin exceder una pgina. No se trata de
escribir otro currculum vitae.
En l constarn tu nombre completo, direccin y telfono de contacto, al
igual que la fecha en la que se hizo.
Emplea frmulas correctas en el saludo (Por ejemplo: Estimados/as
seores/as,) y la despedida debe ser correcta y sencilla (como puede
ser: Atentamente, Un cordial saludo,).
No debe ir grapada al Currculum Vtae y tampoco se adjuntan los ttulos
y/o cartas de recomendacin (a non ser que te los pidan).

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MODELO DE CARTA DE PRESENTACIN

DATOS PERSONALES
NOMBRE Y APELLIDOS
DIRECCIN COMPLETA
TELFONO

DATOS DE LA EMPRESA
NOMBRE
DIRECCIN COMPLETA
A/A:
LUGAR Y FECHA

SALUDO:
Cualquiera de las frmulas correctas
PRIMER PRRAFO:
Haz referencia a la oferta de empleo a la que te presentas, en caso de
responder a un anuncio, o a la empresa y a sus productos en caso de que se
trate de una candidatura espontnea. Resalta algn aspecto importante o
relevante de tu candidatura que despierte el inters del/a lector/a.
SEGUNDO PRRAFO:
Breve referencia a aspectos formativos y profesionales ms destacados
que te destaquen para el puesto
TERCER PRRAFO:
Expn claramente lo que deseas y finaliza de forma optimista.
DESPEDIDA:
Cualquiera de las frmulas usuales
FIRMA
Fdo.: Nombre y apellidos

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DATOS PERSOAIS
NOMBRE Y APELLIDOS
DIRECCIN COMPLETA
TELFONO

DATOS DE LA EMPRESA
NOMBRE
DIRECCIN COMPLETA
A/A:
LUGAR Y FECHA

SALUDO:
Cualquiera de las frmulas correctas
PRIMER PRRAFO:
Por qu envas la carta? Mencin al puesto solicitado y a la fuente de
informacin (peridico...), en respuesta se adjunta C.V.
SEGUNDO PRRAFO:
Por qu quieres trabajar en esa compaa/sector y por qu sera bueno/a
en ese puesto? Destacar puntos fuertes.
TERCER PRRAFO:
etc.

Cul es el objetivo inmediato? Realizar una entrevista, que te conozcan,

DESPEDIDA:
Cualquiera das frmulas usuales
FIRMA
Fdo.: Nombre y apellidos

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Carta de presentacin en respuesta a una oferta de empleo

Uxa Garca Rodrguez

Calle Rosala de Castro 3, 2.
15117 Laxe A Corua
Tfno.: 650 42 34 56

Apartado de Correos n

Estimado/a seor/a,

He ledo con inters la oferta de empleo que ustedes publicaron en el

diario La Voz de Galicia del da 29 de noviembre del presente ao, solicitando
programadores/as. Esta es la razn por la cual me dirijo a ustedes con la
intencin de ofrecerles mis servicios.
De acuerdo con mi formacin y experiencia profesional como
programadora, me considero perfectamente capacitada para desempear las
funciones propias de programacin.
Acompaando la presente, les envo mi C.V., donde detallo mi formacin
y experiencia profesional. Como podrn observar, finalizados los estudios de
Tcnica Superior, he procurado mejorar mi preparacin tcnica, en cursos
relacionados directamente con el puesto que ustedes ofrecen.
Esperando recibir noticias suyas, les saluda atentamente,

Fdo.: Uxa Garca Rodrguez

Laxe, 29 de noviembre de 2009

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Carta de autocandidatura

Patricia Villa Nogueira

Calle Hospital 4, bajo
15117 Laxe A Corua
Tel.: 981 23 45 65

Colocacin Rpida, S.L.

Calle Ronda de Nelle, 23 pral. 2.
15402 A Corua
A/A: Da. Xulia Prez

Estimada seora,
Me pongo en contacto con usted para hacerles llegar mi CV con el
propsito de que lo consideren ante posibles seleccin de personal que tengan
que realizar.
Por mi formacin y experiencia me considero perfectamente capacitada
para desempear tareas en departamentos tcnicos relacionados con mundo da
electrnica.
Como podrn apreciar en el currculum adjunto, en mi ltima experiencia
profesional he estafo trabajando en un laboratorio de produccin.
Por las razones antes citadas, desecara que tengan en cuenta mi
candidatura. Por ello, me permito solicitarles una entrevista para tratar
personalmente cualquier cuestin que consideren oportuna.
Atentamente,

Fdo.: Patricia Villa Nogueira

Laxe, 29 de diciembre de 2009
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Un currculum vtae es un documento en el que aparece reflejada toda
tu vida profesional, por lo tanto debe aparecer tan interesante que los/as
empresarios/as y tcnicos/as de seleccin tengan ganas de entrevistarte.
CONSEJOS:
Longitud correcta. Mejor un folio o dos que tres.
Honesto.
Poner nfasis en los conocimientos, aptitudes o experiencias que se
ajusten a los requisitos del trabajo.
Datos especficos y concretos.
La finalidad del CV es conseguir una entrevista personal.
Intenta captar la atencin de la persona que lo lee.
Debe de ser especfico para cada oferta de trabajo.
Muchas de las recomendaciones que aparecen aqu fueron tomadas del
Modelo europeo de Currculum Vtae
(http://www.cedefop.eu.int/transparency/cv.asp)
RECOMENDACIONES GENERALES:
Cuide la redaccin. Presente sus cualificaciones y competencias de
manera clara y lgica. No olvide ningn detalle y tenga cuidado con las
faltas de ortografa.
Concntrese en lo importante. Adapte su CV al puesto de trabajo.
Resalte sus ventajas para el puesto ofrecido.
No infle artificialmente o su CV: corre el riesgo de caer en descrdito
durante una entrevista.
Recuerda! La lectura de tu CV debe permitir conocer su perfil en pocos
minutos.
DATOS PERSONALES:
Indique claramente los datos tiles para un contacto rpido.
En caso de que su domicilio momentneo sea distinto del permanente,
puede indicar varias direcciones, sealando donde podr ser localizado/a
en cada momento.
Si tiene varios nmeros de telfono, indique los habituales y, en caso
necesario, las horas en las que estar localizable en cada uno.

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FORMACIN
Indica en este apartado la formacin reglada y cursos que hayas
terminado (de los que tengas certificado o acreditacin)

Nivel de Estudios: en caso de haber completado Bachillerato (o

equivalentes) o un ciclo formativo de formacin profesional, no incluyas los
estudios bsicos anteriores, puesto que ya se entiende que los has superado.
Comienza por el ms reciente.
Cursos de Formacin: comienza por el ltimo y sigue cara atrs en el
tiempo. Si prefieres agruparlo por especialidad o sector, indica en cual se
clasificara cada uno. Si tienes muchos cursos, no hace falta incluirlos todos:
resalta aquellos que sean de interese para el puesto de trabajo que solicitas.
No uses abreviaturas sin explicacin; por ejemplo, si pones C.A.P., la
primera vez que aparezca debe especificarse: Certificado de Aptitud Pedaggica
(CAP)
En el caso de que el ttulo del curso no explique claramente sus
contenidos, utiliza el campo de texto para resumir las principales materias o
capacidades profesionales adquiridas. En este caso, ES IMPORTANTE QUE SEAS
BREVE y destaques lo que tenga ms inters para el puesto al que te
presentas.
OUTROS CONOCIMIENTOS

Idiomas.
Conocimientos Informticos.

Para cada idioma, indica tu nivel en cuanto a capacidad de lectura,

escritura y expresin oral.
Ten en cuenta los siguientes niveles:
Alto: dominio del idioma que permita una comunicacin fluida en un
contexto profesional internacional.
Medio: comunicacin simple, con ayuda de un diccionario. Es capaz de
defenderse en una conversacin general, incluso con nativos.
Bajo: comunicacin muy elemental, expresando ideas muy sencillas.
Vlido para salir del paso.

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EXPERIENCIA PROFESIONAL
Describe la experiencia profesional ms relevante o que pueda ser de
inters para el puesto de trabajo al que aspiras. Empieza por el ms reciente y
sigue hacia atrs en el tiempo.
Describe los perodos de prcticas en empresa y trabajo de voluntariado,
especialmente en los casos en los casos en que tu experiencia laboral sea poco
abundante o que dichas experiencias estn relacionadas con el puesto de
trabajo al que te presentas.
Para ambos casos, a continuacin tienes unos campos gua que te
indican la informacin que puedes aportar sobre cada experiencia.
CAPACIDADES Y APTITUDES
Aqu puedes describir tus capacidades y aptitudes sociales, organizativas,
tcnicas y/o artsticas. Aunque, opcional, cada vez cobra ms importancia este
tipo de informacin y es especialmente til si tu currculum no tiene mucho
contenido en los apartados anteriores. Destaca aquellas aptitudes que te
pueden ser tiles para el trabajo que ests solicitando.
Describe tus capacidades y aptitudes. En este caso:
Indica tambin el contexto en las que has obtenido (formacin, entorno
profesional, vida asociativa, tiempo libre...).
Cuida tu redaccin!: lo que escribas aqu indicar mucho ms de tu
personalidad que el simple contenido. Utiliza una redaccin concisa, organizada
y siempre positiva (evitar utilizar palabra negativas: no, nunca, ningn...).
Recuerda: Non infles artificialmente tu CV: corres el riesgo de caer en
descrdito durante una entrevista o que te asignen tareas que no se adecuen a
tu perfil.
OTROS DATOS DE INTERS
Los carns profesionales que posees.
Si tienes carn de conducir (cul/cules) y/o vehculo propio.
INFORMACIN ADICIDIONAL
Indica cualquier otra informacin que consideres til.
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Personas de contacto o referencia (solicita primero su consentimiento
antes de mencionar en el CV sus datos), disponibilidad de cambio de residencia,
descripcin breve de publicaciones o trabajos de investigacin, pertenencia a
organizaciones profesionales, cargos asociativos, aficiones y/o deportes,...
RECOMENDACIONES FINALES
No olvides que el currculum ser tu primer contacto con la persona que
pueda ofrecerte un puesto de trabajo Es importante que llames su atencin con
el propsito de que llegues a una entrevista.
PODEMOS HABLAR DE CV:
1) Cronolgico: ordena formacin y experiencia laboral por orden cronolgico.
2) Funcional: ordena formacin acadmica por importancia titulaciones
(empezando por titulaciones ms altas y usando orden cronolgico inverso
como 2. criterio de clasificacin y orden alfabtico como 3.)
CURRCULUM CRONOLGICO:
En esta modalidad de currculum se presentan los contenidos por orden
cronolgico, empezando desde el curso o trabajo ms actual, o el ltimo, hasta
el mis antiguo (p. ej: 2009 Curso de Alfabetizacin informtica y 2007 Curso
de confeccin industrial. Este modelo es el comnmente ms empleado y es el
ms sencillo de realizar y pone de relieve la progresin profesional de la
persona. Esta modalidad debe ser utilizada por aquellas personas que han
tenido trabajos duraderos y estables y que han pasado cortos perodos de
tiempo en el paro, ya que si es as, existiran grandes lagunas en el currculum
en cuanto a fechas. Este currculum le muestra al empresario/a la progresin
que la persona ha llevado a lo largo de su vida acadmica y laboral.
CURRCULUM FUNCIONAL:
Esta modalidad de currculum es ms difcil de escribir, porque presenta
la experiencia agrupada por funciones, logros o sectores de actividad. Pone de
manifiesto las capacidades adquiridas a lo largo del tiempo que se ordenarn en
funcin del puesto al que se opte. Este tipo de currculum ayuda a disimular
los largos perodos de tiempo que la persona est como demandante de empleo
o bien los cambios frecuentes de trabajo, ya que en la experiencia profesional
no aparecen fechas, sino, como se coment antes, las tareas desempeadas en
los anteriores puestos de trabajo.
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Este currculum ayuda que el/la empresario/a ajuste de mejor forma, las
caractersticas del posible candidato/a al puesto que ste ofrece. (Adecuacin
oferta-demanda)

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Currculum Vitae Modelo 1
Patricia Villa Nogueira
Calle Villa Amparo 4, bajo
15117 Laxe A Corua
Tfno.: 981 234 565
E- mail: patriciavila@hotmail.com
Fecha de nacimiento: 28 do 11 de 1970
FORMACIN ACADMICA
1990 Ttulo de formacin profesional de Grado Superior de Esttica
Centro de formacin profesional Losada Diguez. A Corua.
1989 Ttulo de formacin profesional de Grado Medio de Peluquera
Centro de formacin profesional Losada Diguez. A Corua.
FORMACIN COMPLEMENTARIA
1993

Curso de formacin ocupacional de esttica

Centro de formacin As Bolboretas. 250 horas.
Tcnicas de maquillaje y limpieza de cutis.

OTROS CONOCIMIENTOS
IDIOMAS
FRANCS: Lectura: Nivel medio Escritura: Nivel bajo Expresin oral: Nivel medio
Hasta 3 curso en Escuela Oficial de Idiomas
ITALIANO: Lectura: Nivel medio Escritura: Nivel bajo Expresin oral: Nivel medio
Estancias ocasionales en Italia con familiares
INFORMTICA
Usuario avanzado de paquete office, Internet y correo electrnico.
CAPACIDADES Y APTITUDES
Capacidad de aprendizaje
Buena disponibilidad para el trabajo en equipo
Facilidad para la comunicacin
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EXPERIENCIA PROFESIONAL
Agosto de 1991 a septiembre de 1993
Empresa:
Peluquera Maruxa
Cargo:
Ayudante de peluquera
Tareas:
atencin y recepcin del cliente, establecimiento de citas, tintes y
lavados
Febrero de 1991 a agosto de 1991
Empresa:
Tareas:

Peluquera Maruxa
atencin y recepcin del cliente, establecimiento de citas, tintes y
lavados
Prcticas no laborales.
Julio de 1998 a diciembre de 1990
Empresa:
Cargo:

Restaurante Os Olmos
Ayudante de cocinera

OTROS DATOS DE INTERS

Desde agosto de 1990 pertenezco a la agrupacin de Proteccin Civil de
Laxe. Realizo tareas de transporte sanitario y asistencia sanitaria.
Disponibilidad para desplazarme.

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Currculum Vtae Modelo 2
NOMBRE:

Uxa Garca Rodrguez

DIRECCIN: Calle Asturias 3, 2.

15117 Laxe A Corua
TELFONO: 650 42 34 56 maanas
981 70 47 28 a partir de las 17.00 horas
E-mail:

uxiagarcia@hotmail.com

Fecha de Nacimiento: 8 de septiembre de 1973

FORMACIN ACADMICA
1991
CAPACIDADES Y APTITUDES

Certificado de Estudios Primarios

Buena disponibilidad para el trabajo en equipo
Organizada en el trabajo
Capacidad de iniciativa

EXPERIENCIA PROFESIONAL

Desde agosto de 1990

Empresa: Agrupacin de Proteccin Civil de
Santiago
Tareas: Transporte sanitario y asistencia
Sanitaria
Trabajo de voluntariado

OTROS DATOS DE INTERS

Practico espeleologa Y soy vocal de
actividades de la Federacin Gallega de
Espeleologa desde 1999.
Permiso de conducir: B
Disponibilidad para desplazarme
Acepto trabajos con esfuerzo fsico
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Currculum Vtae Modelo 3
Patricia Vila Prez
Calle Cesreo Pondal 4, bajo
15003 Laxe A Corua
Tfno.: 981 23 45 65
Correo electrnico: patriciavila@hotmail.com
Fecha de nacimiento: 28-11-1968
FORMACIN ACADMICA
Licenciatura Ciencias Biolgicas
Universidad Santiago de Compostela. 1992
Formacin Profesional Grado Superior en Animacin Sociocultural
IES nxel Casal. A Corua. 1990
FORMACIN COMPLEMENTARIA
Animacin Sociocultural:
Master en dinmica de grupos para la animacin-socio cultural
Universidad virtual. 550 horas. 1997
Curso de formacin ocupacional en Animacin sociocultural con
personas mayores. Academia Formacin, Cerceda 250 horas.
Master en intervencin multidisciplinar en el Servicio de Ayuda a
Domicilio Universidad de la Corua. 500 horas.
Curso de formacin ocupacional de Animacin Juvenil
Academia Aprenda Jugando, A Corua 200 horas. 1984
Soldadura:
Curso de formacin ocupacional en Soldadura
Fondo Formacin. 650 horas.
Contenidos: soldadura TIG AC/DCb(GTAW) para reparacin y
Mantenimiento.
Curso de formacin ocupacional en Soldadura
Academia de Soldadura. 200 horas teora+300 horas prcticas
Contenidos: soldadura autgena y heterognea. Soldadura por
arco. MIG y oxiacetilnica.
OTROS COECEMENTOS
IDIOMAS
INGLS: Lectura: Nivel medio Escritura: Nivel bajo Expresin oral: Nivel bajo
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CONOCIMIENTOS INFORMTICOS
Manejo de Windows y MS Office
Navegacin por Internet
Manejo de correo electrnico
CAPACIDADES Y APTITUDES
Capacidad de aprendizaje
Capacidad de anlisis/resolucin de conflictos
Capacidad de adaptacin
Habilidad manual o mecnica
EXPERIENCIA PROFESIONAL
Animacin Sociocultural
Cargo:
Empresa:
Tareas:

Asistencia a domicilio
Particular
asistencia a una persona mayor en tareas domsticas y de
cuidado personal.
Julio de 1992 a diciembre de 1996
Trabajo de voluntariado

Soldadura
Cargo:
Empresa:
Tareas:

Oficial de Soldadura
Soldaduras de Galicia SL
Soldadura de mantenimiento y reparacin, soldadura de piezas
para la construccin.
Diciembre de 2000 a enero de 2001
Prcticas no laborales.

OTROS DATOS DE INTERS

Permiso de conducir: B
Vehculo propio
Disponibilidad horaria y geogrfica.
Incorporacin inmediata
Monitora ocasional de campamentos durante los veranos.

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A partir del momento en que tu estrategia de bsqueda mediante la
carta de presentacin y currculum vtae ha dado sus frutos, procura no perder
la calma. Seguidamente, te convocarn para realizar pruebas psicotcnicas y/o
profesionales.
Cada vez es ms frecuente someter al candidato/a a pruebas o tests
psicotcnicos, de personalidad o profesionales.
Los tests psicotcnicos generalmente estn ideados para ser aplicados en
grupo: pero el exime que realizarn a partir de ellos de tus aptitudes o
caractersticas de personalidad es individual. Cuando te sometas a este tipo de
pruebas, olvdate de los/as dems. Cntrate en tu trabajo y en hacerlo lo mejor
posible.
Pero, que son las pruebas psicotcnicas para la seleccin de persal?, que
hay que saber sobre ellas?
Se trata de unas pruebas (tests) especialmente diseadas para apreciar
aptitudes o capacidades, por un lado; y caractersticas de personalidad,
intereses, valores personales, etc., por otro. Son dos grandes tipos de pruebas
diferentes a las cuales es preciso enfrentarte de forma distinta.
stos son algunos tipos de pruebas psicotcnicas frecuentes en procesos
de seleccin de personal:
Inteligencia general.
Capacidad de abstraccin-razonamiento abstracto.
Manejo aritmtico-razonamiento numrico.
Capacidad para resolver problemas mecnicos, espaciales.
Fluidez y razonamiento verbal.
Resistencia a la fatiga.
Aptitudes administrativas
En cuanto a los tests denominados de personalidad, tratan de conocer
rasgos de tu forma de ser, de tu carcter, acordes con el perfil del puesto:
introvertido/a o extrovertido/a, afable o hurao/a, dinmico/a o conservador/a,
optimista o pesimista, con iniciativa o sumiso/a, impulsivo/a o moderado/a, etc.
Las preguntas, en este caso, pueden estar formuladas de
distinta manera, por ejemplo:
1. Te molesta dejar las cosas a medio hacer?

Si

No

2. Te gusta gastar bromas a la gente?

Si

No

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O bien, situaciones sociales...
a) Me comunico con facilidad
siempre

casi siempre

casi nunca

nunca

b) Espero a que los/as dems me saluden

siempre

casi siempre

casi nunca

nunca

c) Me cuesta trabajo entablar la relacin

siempre

casi siempre

casi nunca

nunca

En ambos tipos de preguntas es necesario elegir una sola respuesta, y se

debe contestar a todas ellas.
No contestes tratando de dar una imagen muy alejada de ti. Ten en
cuenta que hay preguntas que buscan tu grado de sinceridad. Las
contestaciones no son ni buenas ni malas, simplemente reflejan tu forma de
pensar o actuar ante determinadas situaciones.
Las pruebas profesionales tratan de evaluar el grado de destreza y
conocimientos tcnicos y prcticos que tienes relacionados con el puesto de
trabajo.
Lo ms frecuente es que tengas que realizar varias pruebas de aptitudes
(lo que se denomina una batera de tests), alguna prueba profesional y una
prueba de personalidad.
Antes de acudir a una seleccin a travs de pruebas profesionales es
necesario repasar algunas materias relacionadas con el puesto.
Es importante, a la hora de presentarte a la realizacin de
pruebas:
Acudir relajado/a, descansado/a, sin problemas de sueo. Es
necesario un buen nivel de alerta, pero no una ansiedad excesiva.

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Leer muy bien y/o escuchar atentamente las instrucciones hasta
estar seguro/a de haberlas entendido. No comiences sin entender
perfectamente el ejercicio.
Evitar los pensamientos negativos ante la tarea que tienes por
delante. Cntrate en cada paso.
Contestar primero las preguntas de las que ests seguro/a y
volver al final sobre las dudosas, si el tiempo te lo permite.
En las pruebas de velocidad, contestar al mayor nmero posible de
cuestiones. No te obsesiones con el tiempo ni ests mirando el reloj
constantemente.

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La entrevista de trabajo o entrevista de seleccin tiene como finalidad la

obtencin de informacin sobre los distintos candidatos a un mismo puesto de
trabajo. El/la o seleccionador/a recoger aquellos datos que puedan ser de
mayor relevancia.
Si has superado las pruebas psicotcnicas y profesionales, o te han
llamado simplemente para tratar directamente tu candidatura de trabajo, es
posible que tengas que pasar una o varias entrevistas.
Llegados a este punto no olvides que ests en un cara a cara con tu
seleccionador/a, que puede ser o no una persona experta en entrevistas. En
cualquier caso, va a intentar obtener la informacin que precise para luego
decidir a qu persona contratan. La actitud que se tomar es siempre la de
pensar que se trata de un experto/a y actuar en consecuencia. Debes tener
presente que los consejos que siguen son orientativos porque no tienes que
olvidar que cada entrevista y cada entrevistador/a es diferente.
Si la carta de presentacin ha servido para presentarte, y el currculum
para definirte, ahora la entrevista ser el instrumento que permita conocerte.
Por eso, antes de sta, debes obtener informacin sobre la entidad que va a
seleccionarte, ser puntual en la llegada e incluso llegar algo antes. Tambin es
conveniente que os concienciis de que tenis que enfrentar la entrevista como
una charla en la que existe un objetivo daros a conocer.
Durante la entrevista se tendr en cuenta aspectos como:

Recibimiento saludar con cortesa y naturalidad, estrechar la mano con

decisin, ni muy fuerte ni muy blando. Hay que procurar ser amables,
sonrer y comportarse tal y como somos.
Aspecto personal: es bsico ir debidamente aseada, vestida en
consecuencia, de igual manera que te vestiras si fueses a trabajar en
esa empresa..., o como depende del tipo de trabajo.
Ser natural: contestarle al entrevistador/a yendo al grano sin excesiva
verborrea pero haciendo hincapi en los detalles ms interesantes.
Preguntar: una vez que ya estamos en la entrevista y contestamos con
claridad es el momento de saber algo ms, procurad centraros en
aspectos importantes, demostrad que son preguntas para conocer la
empresa en serio, se puede preguntar por ejemplo, por el calendario
previsto.

Lo que si es universal en cuanto a las entrevistas son los que

denominaremos aspectos a evitar. Entre los muchos posibles citamos aqu
algunos como
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Llegar tarde y/o aparecer sudorosa por las carreras de ltima hora.
Ser irnica.
Llevar una vestimenta recargada o fuera de lugar.
El exceso de joyas o adornos.
Los perfumes fuertes.
Hablar sin parar.
Descalificar a anteriores jefes.
Jugar con botones, el bolgrafo o dems objetos.
Contestar con monoslabos.
Fumar.
Venderse exageradamente.
Acudir acompaado a la entrevista.
Evitar expresiones tipo: no lo s, creo que no...

De todas maneras, recuerda que una entrevista no es un interrogatorio y

que puedes participar. De hecho, se est haciendo continuamente. A veces de
modo consciente y otras inconscientemente pero tanto el aspecto fsico, la
presencia y el comportamiento verbal (que dices y como lo dices) como el
comportamiento no verbal (o como actas e que haces) son fuentes de
informacin del entrevistador/a.
Aunque que cada vez est ms en desuso esta modalidad, debes tener
presente que la entrevista puede ser telefnica. En este caso tendris en
cuenta, entre otras cosas los siguientes aspectos:
Las cuatro fases de la conversacin telefnica son:
1.- Presentacin:
No empezar a hablar antes de saber quien est al otro lado.
Dar nombre y apellidos y recordar nexos en comn.
Si no muestras inters porque ests muy ocupado/a, quedar para
ms tarde.
2.- Motivar la escucha: le llamo porque se que usted es el mximo
responsable de la seccin de personal de su compaa...
3.- Dilogo:
Concisin y claridad, tranquilidad, direccin y sonrisa.
Precisar el objetivo de la llamada.
No ampliar la informacin en exceso, mejor repetir las cosas
importantes.
4.- Conclusin:
Dejar que llegue con naturalidad.
Proponer alternativas para una cita.
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Dejar el nombre y el telfono de contacto.

Dar las gracias.

Un posible guin e lo que podra ser la conversacin telefnica.

Contactas con una empresa:
- Buenas tardes, Sr./Sra.
- Soy... y me llamo por indicacin de don/dona...
- Actualmente estoy buscando (deseo cambiar de puesto de trabajo)
un puesto en ... como ...
- Tal vez tenga usted conocimiento de algn puesto para una persona
de mis caractersticas dentro de su organizacin.
- Soy licenciado/a en ... experto/a en ingls y francs y tengo aos de
experiencia en ...

Tiempo de contestacin. Lo ms probable es que os pida el

historial. En caso de que conteste con evasivas, podis contestar lo
siguiente:
-

Bien. De todos modos estara muy agradecido/a si me pudiese

facilitar los nombres de algunas personas que sepan de posibles
vacantes de la organizacin.

Sera un gesto de franca descortesa que os volviese a

Contestar que no.
-

Sinceramente le agradezco. Desea que le enve mi CV?

Gracias nuevamente por su informacin. Buenos das Sr./Sra.

Un ltimo paso: el sueldo

En la mayora de los casos, las condiciones de salario no se pueden
negociar: estn sujetos al convenio colectivo. No obstante, en algunas
ocasiones y en puestos de trabajos tcnicos y con ciertas responsabilidades,
existe la posibilidad de negociacin. En otros, te preguntarn cuanto deseas
ganar. Pues bien, tanto en un caso como en otro puedes actuar as:
Antes de la entrevista
En el CV no menciones cantidades.
Intenta recoger informacin sobre los salarios de esa empresa y
compralos con los de otras.
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Averigua cuanto se est pagando en el mismo puesto al que optas e en
otros similares.
Infrmate del salario segn convenio y de las posibles modalidades de
contratacin.

Durante la entrevista
Acude a la entrevista sabiendo cul es el salario mnimo e mximo en
este puesto de trabajo. Si la pregunta te coge de improviso, contesta
que deseas cobrar de acuerdo con lo establecido en el convenio.
Si tienes que mencionar cifras, sitate en un trmino medio entre el
salario mximo y mnimo para la categora del puesto ofertado.
No aceptes un sueldo por debajo del mnimo interprofesional.
No peques de ambicioso/a, pero tampoco de falsa modestia.
Conoces mejor que nadie tus posibilidades.
Si deseas hacer alguna pregunta sobre el salario, hazlo al final de la
entrevista.

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PREGUNTAS MS FRECUENTES EN LAS ENTREVISTAS
PREGUNTAS DE SALUDO E INTRODUCCIN
El entrevistador o entrevistadora puede hacer una serie de preguntas de toma
de contacto para intentar establecer un ambiente de confianza y que el/la
entrevistador/a se sienta ms a gusto.
<<Buenas tardes, me llamo Branca, y usted...? Pase y sintese, por
favor. Tuvo alguna dificultad para llegar hasta aqu?>>
A continuacin se definir el objetivo de la entrevista para facilitar las
cosas, posteriormente expondr en que consiste la empresa, y finalmente har
las preguntas propiamente dichas.
<<Bien, hicimos una primera seleccin a partir de los currculos recibidos
y ahora queremos conocerlo/a mejor para saber si el puesto le va ms a usted
y si se ajusta a lo que se espera del puesto. Le voy a hacer una serie de
preguntas; si alguna cosa no le queda clara, intervenga tranquilamente.>>
FORMACIN
Qu le motiv a elegir los estudios realizados y no otros?
Piensa que la eleccin fue positiva?
Realiz algn curso de especializacin?
Qu materias le gustaron ms durante la carrera?
Qu materias le resultaron ms fciles y cules ms difciles?
De qu manera cree que su formacin le capacita para este puesto?
EMPRESA Y PUESTO DE TRABAJO
Qu te llam la atencin de este puesto?
Por qu piensa que puede hacerlo bien?
Cules son sus metas profesionales?
Qu le aportara usted al puesto que precisamos cubrir?
Qu factores positivos podra aportarle a este puesto?
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Existe algn factor negativo que pudiese limitar lo/a en su trabajo?
Qu le motivara para un posible cambio?
Qu valora ms del trabajo?
Qu sueldo desea ganar?
EXPERIENCIA
En qu trabaj anteriormente?
Cules eran sus funciones en la empresa anterior?
Qu reas de trabajo le gustaron ms?
Describa su empresa ideal?
Qu opinin tiene de su jefe o jefa anterior?
Cul fue el mejor jefe/a que tuvo?
Describa a su jefa o a su jefe ideal.
Por qu dej el trabajo?
Qu te aportaron tus trabajos anteriores?
Por qu quiere cambiar de empleo?
Describa un da normal en su trabajo?
PERSONAL
Hbleme de usted
Cuales son sus puntos fuertes y puntos dbiles?
Se considera una persona emprendedora?
Cmo reacciona ante una crtica?
Cules son sus aficiones?
Practica algn deporte?
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Qu peridicos lee habitualmente
Cules son sus programas favoritos de televisin?
Pertenece a alguna asociacin?
Est casada/o?
Piensa casarse pronto?
Tiene novio?
Desea tener hijos?
PREGUNTAS FRECUENTES EN LAS ENTREVISTAS
Hbleme de usted.
Cmo supo de nosotros?
Qu sabe de nuestra empresa y que aspectos le gustara conocer en
profundidad?
Por qu quiere trabajar con nosotros?
Que espera de este puesto de trabajo?
Confa en su capacidad para ocupar el puesto?
Qu es lo que ms le interesa y lo qu menos del puesto de trabajo
ofrecido?
Por qu eligi este sector de actividad para desarrollar su carrera
profesional?
Cmo va a evolucionar, a su juicio, el sector en el que trabajamos?
No se encontrara mejor en una empresa ms grande/ms pequea?
Qu cree que le podemos aportar profesionalmente?
Qu puede aportarnos usted a nosotros?
En qu se diferencia de los dems candidatos candidatas?
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Si la contratamos, cunto tiempo permanecera con nosotros?
Qu salario quiere percibir?
Estara dispuesto a viajar o trasladarse a otro lugar?
Cmo ve su futuro profesional?
Cules son sus objetivos profesionales a medio/largo plazo?
Cree qu sus objetivos son realistas?
Cul cree usted que son las claves del xito profesional?
Tiene dotes de mando?
Puede trabajar bajo presin?
Prefiere trabajar en equipo o individualmente? Por qu?
Cul sera para usted el trabajo ideal?
Qu es para usted lo ms importante en un empleo?
Prefiere un ambiente de trabajo competitivo o de colaboracin?
Qu importancia le da usted a sus estudios?
Por qu decidi estudiar?
Cree que su eleccin fue positiva?
Cul era la materia preferida? Y la qu menos le gustaba?
Si pudiese dar marcha atrs, volvera a estudiar lo mismo?
Compaginaba sus estudios con actividades extraacadmicas?
Hbleme de sus estudios.
Piensa continuar estudiando?
Qu formacin considera para su capacitacin profesional?
Cmo se defiende en ingls/francs?
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Se considera usted una lder? Por qu?
Cules son sus puntos fuertes y sus puntos dbiles?
Cul es su mayor cualidad? Y su peor defecto?
Cules fueron sus xitos o realizaciones ms destacadas?
Cmo se enfrenta a los problemas?
Cul fue la etapa ms importante de su vida?
Cmo se relaciona usted con los dems?
Tiende al dilogo o a la discusin?
Se considera creativa? Por qu?
Cmo suelen describirla las dems personas?
A qu se dedica en su tiempo libre?
Qu es lo que ms le gusta hacer?
Qu espera usted de la vida?
Tiene alguna pregunta?
MODELOS DE RESPUESTAS EN LAS ENTREVISTAS DE TRABAJO
FORMACIN
Qu notas sac durante la carrera?
Siempre debe contar la verdad, aunque sus notas fuesen malas. Es altamente
probable que la empresa ya se informase sobre su expediente acadmico y
quedara en evidencia si descubriesen la verdad.
Si no optase por esta carrera, que otra le gustara elegir?
No tema cometer alguna incorreccin al decir que non le gustara hacer algo
que no tenga nada que ver con lo que estudiaste. Eso demuestra que es una
persona inquieta y ambiciosa.
Realiz prcticas en alguna empresa?
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Lo ideal sera responder que si, que <<durante los veranos procuraste
trabajar>>. Eso le gustar a la empresa, pues as comprobar su iniciativa y
motivacin hacia el trabajo. Si no hiciste nada, o mejor es decir la verdad,
aunque afirmando que tu deseo es ponerte a trabajar cuanto antes.
PERSONAL
Se considera una persona inteligente?
Tpica cuestin para coger al candidato. Nunca hay que decir que no. Todo el
mundo debe considerarse inteligente, pero debes argumentar la respuesta. No
quedas mal si contestas <<no se hasta que punto soy inteligente, pero me
encuentro capacitada para el puesto>> o <<no me importa asumir
responsabilidades>>
Le gusta tener razn?
No seas ingenuo/a. No es recomendable sorprender al entrevistador/a diciendo
<<a mi siempre me gusta salirme con la ma>> Es ms adecuado contestar
<<prefiero tener la razn, pero si hay otras personas que me demuestren lo
contrario, lo acepto>>.
Pides consejo a menudo?
Una buena respuesta podra ser <<me gusta tomar mis propias decisiones,
aunque suelo estar abierto a otras recomendaciones>> No se puede decir:
<<Estoy bien sola, no necesito ayuda de nadie>>.
Que deportes practicas?
Sobre este tema puedes decir lo que quieras, pero si practicas deportes de
riesgo como parapente o puenting, procura no contarlo, ya que el entrevistador
o entrevistadora puede imaginar que cualquier da le puede ocurrir algo. Por
otro lado, tampoco conviene decir que los fines de semana los dedican a estar
sentada delante del televisor, dar una imagen muy pobre de usted.
Tiene buena salud?
Siempre decir la verdad, la franqueza tambin indica como es una persona. Lo
ideal es decir que tiene una salud de hierro.
Como describira su puesto ideal?

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Para responder bien a esta pregunta sera bueno que se informase sobre las
actividades de la empresa. Conviene demostrar que es ambicioso/a, pero no
solicitando un trabajo por encima de sus posibilidades.

Qu no decir nunca?:
NUNCA DIGAS

DI MEJOR ...

Me falta experiencia / solo tengo

estudios / me falta
prctica.

Me interesa este puesto / tengo una

preparacin / tengo una buena
base.

No acab los estudios / solo hice

(ESO...) / non tengo diplomas.

Aprend de la prctica / tengo las

aptitudes necesarias / tengo
experiencia.

Soy muy joven / soy inexperto.

Tengo ganas / me sobra ilusin.

Soy demasiado mayor.

Tengo la madurez necesaria.

Me despidieron.

Mi contrato finaliz.

Me pelee con mi jefe (compaeros).

Tenamos puntos de vista algo

diferentes.

En ese tiempo no hice nada.

Aprovech para prepararme.

Es difcil coger una mujer.

Coger una mujer es una garanta.

Los nios me quitan mucho tiempo.

Hay quien se ocupe de ellos.

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BOLSAS DE EMPLEO
http://www.aytolacoruna.es/empleo
http://www.cimoempleo.com
http://www.infojobs.net/
http://www.laboris.net
http://www.infoempleo.es/
http://www.monster.es/
http://www.virtuempleo.com/
http://www.publiemploe.com/
http://www.hotelnetjobs.com/
http://www.empleoglobale.com
http://www.mercadis.com
http://www.hacesfalta.org
http://www.voluntariado.net
http://www.rix.org/
http://www.Trabajos.com
http://www.Todotrabajo.com
http://www.Telecomsjob.com
http://www.Trabajo.org
http://www.Infoempleo.com
http://www.JonPilot.es
http://www.Nuvisystem.es/empleo.htm
http://www.buscaoposiciones.com
http://www.poligonosabon.org
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Curriculum Vitae Europass Adjunte una fotografa. Suprimir cuando no proceda (ver Instrucciones)
Informacin personal
Apellido(s) / Nombre(s)
Direccin (direcciones)
Telfono(s)

Apellido(s) Nombre(s). Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)
Suprimir cuando no proceda (ver
instrucciones)

Fax(es)

Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Correo(s) electrnico(s)

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Nacionalidad

Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Fecha de nacimiento

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Sexo

Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Mvil:

Suprimir cuando no proceda

(ver instrucciones)

Empleo deseado / familia Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

profesional
Experiencia laboral
Fechas

Describa por separado cada empleo relevante que haya desempeado, comenzando por el
ms reciente. Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Profesin o cargo desempeado

Funciones y responsabilidades
principales
Nombre y direccin de la empresa o
empleador
Tipo de empresa o sector

Educacin y formacin
Fechas

Describa por separado cada curso realizado, comenzando por el ms reciente. Suprimir cuando
no proceda (ver instrucciones)

Cualificacin obtenida
Principales materias o capacidades
profesionales estudiadas
Nombre y tipo del centro de estudios
Nivel conforme a una clasificacin nacional
o internacional

Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Capacidades y competencias
personales
Idioma(s) materno(s)

Indique su lengua materna (si tiene ms de una lengua materna, indique cada
una - ver instrucciones)

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Otro(s) idioma(s)
Autoevaluacin
Nivel europeo (*)

Comprensin
Comprensin
auditiva

Lectura

Habla
Interaccin oral

Escritura
Capacidad oral

Idioma
Idioma
(*) Nivel del Marco Europeo Comn de Referencia (MECR)

Capacidades y competencias sociales

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando

no proceda (ver instrucciones)

Capacidades y competencias
organizativas

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando

no proceda (ver instrucciones)

Capacidades y competencias tcnicas

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando

no proceda (ver instrucciones)

Capacidades y competencias
informticas

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando

no proceda (ver instrucciones)

Capacidades y competencias artsticas

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando

no proceda (ver instrucciones)

Otras capacidades y competencias

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando

no proceda (ver instrucciones)

Permiso(s) de conduccin

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando

no proceda (ver instrucciones)

Otras informaciones Indique en este apartado cualquier otra informacin que pueda tener relevancia, por ejemplo
personas de contacto, referencias, etc. Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Anexos Enumere todos los anexos que haya decidido adjuntar. Suprimir cuando no proceda (ver
instrucciones)

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