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nutricin y la fsica?
Nombre: Eduardo Daniel
Trejo
Materia: Ciencias (Fisica)
Fecha: /Junio/15
INTRODUCCION
En este proyecto hablaremos sobre qu relacin hay entre la fsica y la nutricin que
deriva del tema de nutricin en este proyecto hablaremos de la nutricin para saber
te daremos una idea bueno, la palabra nutricin est asociada al verbo nutrir. Esta
accin consiste en incrementar la sustancia corporal a partir de la ingesta de
alimentos. Nutrir tambin puede hacer referencia a reforzar o acrecentar algo,
sobre todo lo referente a cuestiones morales o culturales. La nutricin conlleva
muchos temas en especfico pero solo hablaremos de la nutricin en la fsica en la
fsica se habla sobre la nutricin y su relacin como las caloras que hablaremos mas
adelante y las equivalencias.
Este proyecto nos ayudara a entender mejor la nutricin en la fsica como se
relaciona y como ayuda la fsica a tener una bueno alimentacin, buena salud y
dieta.
Nos metemos mucho en la fsica pero Qu es fsica? Bueno la fsica es la ciencia
que estudia el comportamiento y las relaciones entre la materia, la energa, el
espacio y el tiempo, podemos decir que la fsica investiga los fenmenos que ocurren
en la naturaleza y en el universo con el objeto de establecer leyes matemticas que
puedan predecir su comportamiento.
Este proyecto te servir de mucha ayuda ya que hablaremos de como la fsica influye
en la nutricin .
Los seres vivos necesitan energa para realizar sus funciones y en el ser humano, la
nutricin, es el modo ms bsico de lograrlo. No debemos olvidar que las clulas de
todos los sistemas del organismo necesitan energa.
En el rendimiento de una persona activa influyen diversos factores, entre otros, el
entrenamiento, la gentica y la alimentacin. ste ltimo es un factor muy importante
a la hora de mejorar la actividad fsica, hasta tal punto que el tiempo de
entrenamiento y de preparacin puede verse afectados por una incorrecta
alimentacin.
La dieta de una persona activa debe cubrir las demandas energticas de la actividad
realizada, para mantener un peso corporal adecuado. La ingesta de caloras de una
persona sedentaria debe abarcar la cantidad suficiente de stas, para poder realizar
actividades diarias como son vestirse, peinarse, estudiar, trabajar, etc. Pero una
persona que realiza actividad fsica necesita un aporte de caloras acorde a la
frecuencia, a la intensidad y a la duracin de la misma.
Para un sedentario sano, la distribucin calrica aproximada de nutrientes diarios
sera 50% de hidratos de carbono, 15% de protenas y 35% de grasas, porcentajes
que, obviamente, varan en las personas activas.
LA ENERGIA DIARIA
La utilizacin principalmente de la energa durante el da es:
La calora naci como unidad de "calor" cuando se crea que el calor era una
sustancia que haba que cuantificar dado que se poda entregar en forma de "calor" o
de un trabajo mecnico. Entonces, una calora era la cantidad de calor necesaria
para aumentar la temperatura de un gramo de agua un grado centgrado. Luego, se
pudo establecer que una calora eran 4,1868 Joules. Por lo tanto, 2000 KCal eran
8373600 Joules.
de
energa,
tambin
conocida
como
comer),
implica
que
Estos sistemas nos permiten saber cuntas caloras tiene un alimento y as ver si nos
conviene o no ponerlo en nuestra dieta
Sistema Atwater
A diferencia del calormetro este es un mtodo indirecto que nos da una estimacin
de las kilocaloras a partir de los componentes de los alimentos.
El sistema se
primeros
Connecticut.
En este caso la energa no se determina directamente por la quema de los alimentos,
sino que se calcula la suma de las kilocaloras proporcionadas por los nutrientes que
contienen energa, es decir, de las kilocaloras que aportan las protenas, los hidratos
de carbono, las grasas y el alcohol.
Para saber las Caloras que contienen los nutrientes se utiliza lo que se conoce como
Factor de Atwater.
Qu es el calormetro?
Es un mtodo muy sencillo que determina la energa contenida en sustancias tales
como combustibles y alimentos a partir del calor generado por su combustin. El
alimento se quema en una cmara de metal que se coloca en un recipiente bien
aislado, generalmente con una doble pared de aluminio, lleno de agua a donde se
transferir el calor generado por la combustin. Sabiendo el aumento de la
temperatura del agua y los pesos tanto del alimento como del agua, se puede
calcular el calor liberado por la sustancia. Cuanto ms calor se necesite para
aumentar la temperatura del agua, ms energa (kilocaloras) tendr ese
alimento .Aunque es un mtodo directo y sencillo de usar, hoy en da se
prefieren otros sistemas para este fin.
Las ondas magnticas penetran en los tejidos grasos, la piel y los huesos
optimizando la nutricin a nivel celular.
Los imanes aplicados en cualquier zona del cuerpo benefician a todo el organismo
pues su accin se traslada por medio de la sangre y la conduccin nerviosa.
La accin de los imanes en la sangre genera una corriente electromagntica que
produce su ionizacin (orden en sus componentes). La energa producida ir
eliminando los desrdenes orgnicos y aumentando la reproduccin a nivel celular.
necesitan de 2 a 2,5 litros por da, aunque los alimentos tambin proporcionan una
cantidad proporcional de ella que se conoce como agua metablica.
Es necesario recordar que los organismos obtienen energa a travs de
un mecanismo autotrfico o heterotrfico.
El mecanismo autotrfico es propio de las plantas, algas y cianobacterias que, a
partir de dixido de carbono y energa luminosa del Sol, producen oxgeno y glucosa.
De esta ltima se forman molculas ms complejas.
El mecanismo heterotrfico es propio de organismos como los de los animales; stos
ingieren el alimento previamente elaborado (carbohidratos, lpidos, etctera), sus
clulas lo oxidan mediante la respiracin y con ello producen CO2, vapor de agua y
otras sustancias de desecho.
LEYES DE LA TERMODINMICA
relacionadas
termodinmico.
con
el
funcionamiento
del
individuo
como
sistema
Los seres vivos necesitan energa para realizar sus funciones y en el ser humano, la
nutricin, es el modo ms bsico de lograrlo. No debemos olvidar que las clulas de
todos los sistemas del organismo necesitan energa.
En el rendimiento de una persona activa influyen diversos factores, entre otros, el
entrenamiento, la gentica y la alimentacin. ste ltimo es un factor muy importante
a la hora de mejorar la actividad fsica, hasta tal punto que el tiempo de
entrenamiento y de preparacin puede verse afectados por una incorrecta
alimentacin.
La dieta de una persona activa debe cubrir las demandas energticas de la actividad
realizada, para mantener un peso corporal adecuado. La ingesta de caloras de una
persona sedentaria debe abarcar la cantidad suficiente de stas, para poder realizar
actividades diarias como son vestirse, peinarse, estudiar, trabajar, etc. Pero una
persona que realiza actividad fsica necesita un aporte de caloras acorde a la
frecuencia, a la intensidad y a la duracin de la misma.
Para un sedentario sano, la distribucin calrica aproximada de nutrientes diarios
sera 50% de hidratos de carbono, 15% de protenas y 35% de grasas, porcentajes
que, obviamente, varan en las personas activas.
La calora naci como unidad de "calor" cuando se crea que el calor era una
sustancia que haba que cuantificar dado que se poda entregar en forma de "calor" o
de un trabajo mecnico. Entonces, una calora era la cantidad de calor necesaria
para aumentar la temperatura de un gramo de agua un grado centgrado. Luego, se
pudo establecer que una calora eran 4,1868 Joules. Por lo tanto, 2000 KCal eran
8373600 Joules.
de
energa,
tambin
conocida
como
comer),
implica
que
Estos sistemas nos permiten saber cuntas caloras tiene un alimento y as ver si nos
conviene o no ponerlo en nuestra dieta
Sistema Atwater
A diferencia del calormetro este es un mtodo indirecto que nos da una estimacin
de las kilocaloras a partir de los componentes de los alimentos.
El sistema se
primeros
Connecticut.
En este caso la energa no se determina directamente por la quema de los alimentos,
sino que se calcula la suma de las kilocaloras proporcionadas por los nutrientes que
contienen energa, es decir, de las kilocaloras que aportan las protenas, los hidratos
de carbono, las grasas y el alcohol.
Para saber las Caloras que contienen los nutrientes se utiliza lo que se conoce como
Factor de Atwater.
Calormetro
Es un mtodo muy sencillo que determina la energa contenida en sustancias tales
como combustibles y alimentos a partir del calor generado por su combustin. El
alimento se quema en una cmara de metal que se coloca en un recipiente bien
aislado, generalmente con una doble pared de aluminio, lleno de agua a donde se
transferir el calor generado por la combustin. Sabiendo el aumento de la
temperatura del agua y los pesos tanto del alimento como del agua, se puede
calcular el calor liberado por la sustancia. Cuanto ms calor se necesite para
aumentar la temperatura del agua, ms energa (kilocaloras) tendr ese
alimento .Aunque es un mtodo directo y sencillo de usar, hoy en da se
prefieren otros sistemas para este fin.
Los alimentos tambin almacenan energa qumica y mediante stos los organismos
obtienen la energa necesaria para vivir, es decir, para formar y renovar tejidos,
mantener su temperatura, realizar trabajo muscular, etctera.
Los alimentos contienen nutrientes tales como los carbohidratos, los lpidos (grasas),
las protenas y las vitaminas, a los cuales se les denomina biogensicos (por ser de
origen orgnico); otros nutrimentos de origen inorgnico son el agua y los minerales
como el sodio, el fsforo, el azufre, el cloro, el cobalto, el manganeso y el zinc.
Los organismos utilizan los alimentos para obtener de ellos energa y nutrimentos;
estos ltimos son descompuestos para ser utilizados en el crecimiento y restauracin
celular. A este proceso de transformacin se le denomina metabolismo.
La energa que se puede metabolizar a partir de los carbohidratos es de 4 kcal por
gramo; de los lpidos, de 9 kcal por gramo y, de las protenas, de 4 kcal por gramo.
Se recomienda que en una dieta adecuada se ingieran alimentos que proporcionen
aproximadamente 3.000 kcal por da (segn la actividad fsica que se desempee),
que contengan, de manera balanceada, todos los nutrimentos. Por ejemplo: 75 g de
protenas, 80 g de lpidos y de 400 a 500 g de carbohidratos. Adems, se debe
considerar que el agua es muy importante como nutrimento y que los seres humanos
necesitan de 2 a 2,5 litros por da, aunque los alimentos tambin proporcionan una
cantidad proporcional de ella que se conoce como agua metablica.
Es necesario recordar que los organismos obtienen energa a travs de
un mecanismo autotrfico o heterotrfico.
El mecanismo autotrfico es propio de las plantas, algas y cianobacterias que, a
partir de dixido de carbono y energa luminosa del Sol, producen oxgeno y glucosa.
De esta ltima se forman molculas ms complejas.
El mecanismo heterotrfico es propio de organismos como los de los animales; stos
ingieren el alimento previamente elaborado (carbohidratos, lpidos, etctera), sus
clulas lo oxidan mediante la respiracin y con ello producen CO2, vapor de agua y
otras sustancias de desecho.
LEYES DE LA TERMODINMICA
relacionadas
termodinmico.
con
el
funcionamiento
del
individuo
como
sistema
CONCLUSION
Gracias a este proyecto comprend mejor las cosas ya que gracias a esto se que las
coloras en la fsica es de mucha utilidad ya que la fsica esta muy metida en todo
esto de la nutricin adems te ayuda a entender la relacin que hay entre la nutricin
y la fsica