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[PROGRAMA CURRICULAR DIVERSIFICADO DE EDUCACIN FSICA]

PROGRAMA CURRICULAR
IV CICLO
Cuarto Grado

rea de
Educacin
Fsica
MIGUEL NGEL PINTO TAPIA

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[PROGRAMA CURRICULAR DIVERSIFICADO DE EDUCACIN FSICA]

REA DE EDUCACIN FSICA IV CICLO: CUARTO GRADO


EJE ORGANIZADOR
COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD
COMPETENCIA
Comprende y valora el desarrollo de sus capacidades fsicas, mediante la prctica organizada de actividades motrices de mayor dificultad, para mejorar el cuidado de su salud.
.

CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
1. Describe su cuerpo y lo Gimnasia bsica y salud
utiliza en la realizacin de Nociones de las principales funciones
actividades fsicas ms
corporales durante la actividad fsica.
complejas y variadas.

2. Reconoce actividades que


producen
aumento
moderado y progresivo de
su frecuencia cardiaca y
respiratoria.

Nociones de frecuencia cardiaca y


respiratoria.

3. Explora
ejercicios
movilidad
articular

de
y

MIGUEL NGEL PINTO TAPIA

Nociones de las capacidades fsicas


bsicas: fuerza, velocidad, flexibilidad

INDICADORES DE PROCESO
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
conseguirlas: las principales funciones corporales durante la actividad fsica.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades fsicas ms complejas y variadas.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de las principales funciones
corporales durante la actividad fsica.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
conseguirlas: frecuencia cardiaca y respiratoria en las actividades motices.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades fsicas moderadas y progresivas que no
pongan en peligro el funcionamiento del corazn ni los pulmones.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de frecuencia cardiaca y
respiratoria.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
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CAPACIDADES
elasticidad muscular, e
identifica
las
zonas
corporales que intervienen.

CONOCIMIENTOS
y resistencia en juegos motores de
mayor dificultad.

4. Reconoce y desarrolla de 1. Relacin entre respiracin, postura y


manera
global
sus
relajacin corporal.
capacidades fsicas en
situaciones
ldicas,
tomando precauciones para
evitar accidentes.

5. Adopta actitudes posturales 2. Posturales adecuadas en diversas


adecuadas en diversas
situaciones de la vida cotidiana.
situaciones.

6.

Describe los efectos de la


relajacin
corporal
en

3. Efectos de la relajacin corporal en


situaciones de la vida diaria.

MIGUEL NGEL PINTO TAPIA

INDICADORES DE PROCESO
conseguirlas: ejercicios de movilidad articular y elasticidad muscular.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: ejercicios de movilidad articular y elasticidad muscular.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de las capacidades fsicas bsicas:
fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia en juegos motores de mayor dificultad.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
conseguirlas: relacin entre respiracin, postura y relajacin corporal.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos sencillos de respiracin, postura y relajacin
corporal.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de respiracin, postura y relajacin
corporal
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
conseguirlas: actitudes posturales adecuadas en diversas situaciones.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos de posturas adecuadas en diversas
situaciones.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de posturas adecuadas en diversas
situaciones de la vida cotidiana.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
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CAPACIDADES

CONOCIMIENTOS

situaciones de la vida diaria.

7. Reconoce la importancia de
practicar hbitos de higiene,
alimentacin e hidratacin
luego de la actividad fsica.

Hbitos de higiene, alimentacin e


hidratacin.
Procedimientos elementales de seguridad
personal y prevencin de accidentes: en
situaciones ldicas.

INDICADORES DE PROCESO
conseguirlas: efectos de la relajacin corporal en situaciones de la vida diaria.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos sencillos de relajacin corporal en situaciones
de la vida diaria.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de las efectos de la relajacin corporal
en situaciones de la vida diaria.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
conseguirlas: hbitos de higiene, alimentacin e hidratacin..
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades de de higiene, alimentacin e hidratacin.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de hbitos de higiene, alimentacin e
hidratacin, procedimientos elementales de seguridad personal y prevencin de accidentes: en
situaciones ldicas
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
ACTITUDES

Valora hbitos de higiene y alimentacin.


Disfruta de las actividades fsicas y las considera un medio para cuidar su salud.
Respeta y cuida su cuerpo y el de los otros.

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REA DE EDUCACIN FSICA IV CICLO: CUARTO GRADO


EJE ORGANIZADOR
DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA
COMPETENCIA
Domina su cuerpo y utiliza sus habilidades motoras bsicas en la solucin de situaciones motrices, consolidando sus nociones espacio temporales, su coordinacin motora; mostrando
seguridad en s mismo.
.

CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
1. Identifica
y
utiliza Motricidad, ritmo y expresin
adecuadamente
sus Habilidades bsicas en actividades
habilidades bsicas en
ldicas.
actividades ldicas.

2. Reconoce
y
practica
distintos
tipos
de
desplazamientos, utilizando
diferentes direcciones y
niveles.

Los tipos de desplazamientos.


Direcciones y niveles durante el
movimiento.

3. Identifica
y
utiliza 4. Actividades atlticas: carreras de
habilidades motrices que
velocidad y relevos.
MIGUEL NGEL PINTO TAPIA

INDICADORES DE PROCESO
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
conseguirlas: hhabilidades bsicas en actividades ldicas.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Habilidades bsicas en actividades ldicas.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de habilidades bsicas en actividades
ldicas.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
conseguirlas: desplazamientos, utilizando diferentes direcciones y niveles.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos sencillos de desplazamientos, utilizando
diferentes direcciones y niveles
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de los tipos de desplazamientos;
direcciones y niveles durante el movimiento.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
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CAPACIDADES
son comunes a juegos
diversos.

CONOCIMIENTOS

5. Identifica y practica giros 6. Gimnasia creativa: giros corporales.


corporales en actividades
gimnsticas sencillas.

7. Reconoce y practica las


carreras de velocidad,
manteniendo el equilibrio y
la coordinacin corporal.

Carreras de velocidad, manteniendo


el equilibrio y la coordinacin
corporal.

8. Adapta sus movimientos a Diferencia entre los ritmos de la


diferentes
sonidos
y comunidad. Espacio propio y prximo.
MIGUEL NGEL PINTO TAPIA

INDICADORES DE PROCESO
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
conseguirlas: Actividades atlticas: carreras de velocidad y relevos.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Actividades atlticas: carreras de velocidad y relevos.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de actividades atlticas: carreras de
velocidad y relevos.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
conseguirlas Gimnasia creativa: giros corporales..
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos sencillos de ggimnasia creativa: giros
corporales.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de gimnasia creativa: giros corporales.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
conseguirlas: Carreras de velocidad, manteniendo el equilibrio y la coordinacin corporal..
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos sencillos de ccarreras de velocidad,
manteniendo el equilibrio y la coordinacin corporal.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de carreras de velocidad, manteniendo
el equilibrio y la coordinacin corporal.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
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CAPACIDADES
experimenta con ritmos
sencillos de su comunidad.

CONOCIMIENTOS

INDICADORES DE PROCESO
conseguirlas: movimientos y ritmos sencillos de la comunidad.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos sencillos adaptacipn de movimientos a
diferentes sonidos y ritmos sencillos.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin movimientos y ritmos. Espacio propio y
prximo.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
ACTITUDES

Muestra seguridad en s mismo en la ejecucin de actividades fsicas.


Valora las actividades expresivas con ritmos de su entorno.
Se expresa corporalmente en forma desinhibida y espontnea.

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REA DE EDUCACIN FSICA IV CICLO: CUARTO GRADO


EJE ORGANIZADOR
CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZ
COMPETENCIA
Participa organizadamente en la prctica de juegos recreativos, tradicionales y de iniciacin deportiva; valorando el trabajo en equipo y respetando las reglas establecidas por el grupo.
.

CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
1. Interacta
con
otros Los juegos
utilizando sus habilidades Juegos pre-deportivos:
motrices en juegos pre
Mini bsquet.
deportivos: mini bsquet,
Mini ftbol.
mini ftbol.
.

2. Practica
juegos 1. Juegos tradicionales de la regin.
tradicionales
predeportivos respetando a
sus compaeros y las
reglas establecidas.

3. Utiliza
estrategias
de 2. Normas de juego de mayor dificultad.
cooperacin u oposicin
segn las situaciones del
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INDICADORES DE PROCESO
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
conseguirlas: Juegos tradicionales pre-deportivos: Mini bsquet, Mini ftbol.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos pre-deportivos: Mini bsquet, Mini ftbol..
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin Juegos pre-deportivos: Mini bsquet,
Mini ftbol.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
conseguirlas: juegos tradicionales pre-deportivos de la regin.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: juegos tradicionales pre-deportivos de la regin.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de juegos tradicionales pre-deportivos
de la regin.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
conseguirlas: estrategias de cooperacin u oposicin en los juegos deportivos.
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CAPACIDADES
juego.

CONOCIMIENTOS

4. Coopera
con
sus
compaeros en la prctica
de actividades recreativas
en el medio natural

Actividades recreativas en el medio


natural: caminata y paseo

INDICADORES DE PROCESO
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: estrategias de cooperacin u oposicin en los juegos
deportivos.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de normas de juego de mayor
dificultad en juegos colectivos.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
Se desplaza de la escuela al medio natural.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
conseguirlas: actividades recreativas en el medio natural: caminata y paseo.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades recreativas en el medio natural: caminata y
paseo.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de actividades recreativas en el medio
natural: caminata y paseo.
Se desplaza del medio natural a la escuela.
ACTITUDES

Respeta reglas y normas establecidas.


Participa en los juegos evitando toda forma de discriminacin.
Se esfuerza por superar retos y lograr metas.

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