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4 beneficios para la salud del agua con

limón
Los limones tienen muchas propiedades sanas para la salud que se conocen desde hace siglos. Las dos
principales son: por una parte, su potente acción antibacteriana y antivírica; y por otro lado, su eficacia para
estimular el sistema inmunitario. También se utiliza el limón en los regímenes, puesto que su zumo es
digestivo y es muy depurativo para el hígado.

· 29 OCTOBER 10:10
ALIMENTACIÓN, MUNDO, SALUD

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Los limones contienen muchas sustancias, en particular ácido cítrico, calcio, magnesio, vitamina C,
flavonoides y pectina, que refuerzan las defensas del organismo y combaten las infecciones. Hoy queremos
contarte cuáles son los beneficios del agua con limón para tu salud. ¿Ya los conoces?

¿Cómo se prepara una agua con limón?
Conviene usar agua mineral, que debe estar templada y no hirviendo. El agua no puede estar fría, puesto que
el organismo la asimila lentamente y hay que gastar más energía para asimilar agua helada que agua templada.
Siempre se deben usar limones frescos –bio preferentemente– y nunca zumo de limón embotellado. Se
exprime 1/2 limón en un vaso de agua para beberlo por la mañana, en ayunas.

¿Por qué beber agua con limón?
1. Facilita la digestión

El zumo de limón favorece la eliminación de residuos y toxinas. Gracias a su
composición atómica similar a la de la saliva y a la del ácido clorhídrico de los jugos digestivos, estimula el
hígado para que produzca bilis, un ácido necesario para la digestión.

Él mismo es ácido. cuando se bebe zumo de limón. y que hacen que el contenido mineral del limón pueda alcalinizar la sangre. Por lo tanto. 4. mejora la capacidad de absorción del hierro por el organismo. El limón es rico en vitamina C.Los limones también son ricos en minerales y vitaminas. 2. El ácido cítrico de los limones activa la función de la enzima que estimula el hígado y le permite desintoxicarse. Equilibra la tasa del pH sanguíneo El limón es uno de los alimentos más alcalinizadores para el cuerpo. y reducen las toxinas en el tracto gastrointestinal. ambos ácidos débiles que son fácilmente metabolizados en el cuerpo. el limón ayuda areforzar el sistema inmunitario. las toxinas se eliminan de forma más rápida y el conducto urinario permanece sano. pero en el cuerpo se vuelve alcalino (el ácido cítrico no produce acidez en el cuerpo una vez metabolizado). De igual modo. y por eso es útil para combatir el resfriado. Depura el sistema urinario El zumo de limón favorece la eliminación de residuos. porque aumenta la cantidad de orina en el cuerpo. 3. Las propiedades digestivas de los jugos de limón alivian los síntomas de la indigestión. El potasio ayuda también a controlar la tensión arterial. que estimula el cerebro y el sistema nervioso. . El ácido ascórbico (vitamina C) que contiene el limón tiene efectos antiinflamatorios y se utiliza como complemento para tratar el asma y otros problemas respiratorios. El limón contiene tanto ácido cítrico como ácido ascórbico. También es rico en potasio. tales como los ardores de estómago o la digestión abdominal. Estimula el sistema inmunitario Gracias a la cantidad de vitamina C que contiene.

2014 at 9:24pm . Por esta razón.Los estados patológicos sobrevienen cuando el pH del cuerpo es ácido. Otra Mediciencia Blanca Isabel Matamala Paine · Tecnica vocacional  Me gusto Reply · Like · Follow Post · 2 hours ago  Yelesca Aracely Diaz Aedo · Macul Excelente dato Reply · Like · Follow Post · 3 hours ago  Caro Baeza M · Inacap Buenisimo! Reply · Like · Follow Post · 6 hours ago  Mary Guerrero Excelente el limon Reply · Like · Follow Post · November 29. como el ácido úrico. cuyo exceso es una de las principales causas de accesos dolorosos y de inflamaciones articulares.beber agua con limón de forma frecuente puede ayudar a eliminar la acidez total del cuerpo.

2014 at 10:23pm  . 2014 at 3:33pm  M Elena CG · Bulnes Interesante información. 2014 at 9:01am  Nelly Maggio Excelente información.JOÃO DE CASTRO (ALMADA) * ESA* ESFMP Obrigada Reply · Like · 1 · Follow Post · November 27. 2014 at 10:50pm  Edelmira Palomino Vilches · Trabajador at CMPC Tissue Es cierto! Reply · Like · Follow Post · November 27. y a la vez rica y fresca receta gracias !!! Reply · Like · Follow Post · November 27. GRACIAS Reply · Like · Follow Post · November 26. Ana Maria Filipe · Follow · LICEU NACIONAL DE ALMADA * D.

2014 at 4:21pm  Diego Sebastian Gonzalez · Follow Riquisima .Rocío Méndez · Autoescuela General Oraá gracias por la información Reply · Like · Follow Post · November 26. 2014 at 1:39pm  Mar Immense Qué padre me gusto mucho saber lo del limón me gustaría saber mas sobre eso . 2014 at 1:24pm  Lucy Gutierrez · Dubstep University Megusta mucho esta página nos illustra para saver cosas q son miy interesantes grasias . 2014 at 3:37pm  Margarita Rodriguez · Works at Community Montessori School Disfruto mucho la limonada fresca Reply · Like · Follow Post · November 25.. es lo mejor q se puede tomar cuando termina de hacer ejercicios exhaustivo! Calma la sed Reply · Like · Follow Post · November 26.gracias Reply · Like · Follow Post · November 25..

2014 at 12:42am  Alfredo Kirkwood · Top Commenter Yo sabia que el limon curaba el mal de ojo y prevenia el ataque surtido. CHILE SI SUFRES DE ACIDEZ. PUEDES TOMAR AGUA CON LIMÓN AL DESAYUNO? Reply · Like · Follow Post · November 1. Reply · Like · Follow Post · November 4. 2014 at 10:42am  Ximena Hernandez · Works at COLEGIO COYAM. Ahora tambien elimina unas misteriosas toxinas. 2014 at 4:20pm  María Anguizola · Maestra de grado at MEDUCA TOMO AGUA TIBIA EN AYUNO. MAS NO CON LIMÓN.Reply · Like · 1 · Follow Post · November 19. 2014 at 6:19pm  MariaIsabel Gonzalez de Serpa · Works at La Stampa Gracias por tan buena información. Reply · Like · Follow Post · November 6. 2014 at 10:27am . SE LO AGREGARÉ Reply · Like · Follow Post · November 7.

2014 at 3:23pm  Luly Romero · Instituto de Bellas Artes del Estado de Baja California EXCELENTE INFORMACIÓN. GRACIAS Reply · Like · Follow Post · October 31. Gracias!!! Reply · Like · Follow Post · October 31. 2014 at 10:02am . son muchas asi es q a consumir limon!!!!! Reply · Like · Follow Post · October 31. 2014 at 12:29pm  Gloria Rebolledo Escobar · Liceo militar general espejo Importante saber todas las bondades del limon. Silvia Yessenia Ramírez · San Salvador Muy buena información.