INTRODUCCION
Los carbohidratos (tambin llamados hidratos de carbono) son uno de los tres
tipos de macronutrientes presentes en nuestra alimentacin (los otros dos son las
grasas y las protenas). Existen en multitud de formas y se encuentran
principalmente en los alimentos tipo almidn, como el pan, la pasta alimenticia y el
arroz, as como en algunas bebidas, como los zumos de frutas y las bebidas
endulzadas con azcares. Los carbohidratos constituyen la fuente energtica ms
importante del organismo y resultan imprescindibles para una alimentacin variada
y equilibrada.
El progreso en las investigaciones cientficas ha puesto en relieve las diversas
funciones que tienen los carbohidratos en el cuerpo y su importancia para gozar
de una buena salud es por ello que se examinarn ms a fondo en el presente
trabajo, para que el lector conozca mejor este macronutriente, siendo adems
necesario sealar que gran parte de nuestros conocimientos en torno a los
carbohidratos datan ya de hace bastante tiempo. Los carbohidratos son molculas
biolgicas muy verstiles en sus tamaos, hay monosacridos, oligosacridos y
polisacridos.
CONCEPTO
El termino carbohidrato surgi debido a que la mayora de los azucares tienen
formulas moleculares Cn(H2O)m lo que sugiere que los tomos de carbono se
combinan de alguna manera con el agua. De hecho la formula emprica de los
azcares ms sencillos es C(H2O). Los qumicos llamarn a est compuesto
hidratos de carbono o carbohidratos debido a ests formulas moleculares.
Todos los carbohidratos estn formados por unidades estructurales de azcares,
que se pueden clasificar segn el nmero de unidades de azcar que se combinen
en una molcula. La glucosa, la fructosa y la galactosa son ejemplos destacados
de los azcares constituidos por una sola unidad (de azcar); dicho tipo de
azcares se conocen tambin como monosacridos. A los azcares constituidos
por dos unidades se le denomina disacridos; los disacridos ms ampliamente
conocidos son la sacarosa (azcar de mesa) y la lactosa (el azcar de la leche).
CLASIFICACIN
Los carbohidratos o hidratos de carbono se agrupan en dos categoras principales:
los carbohidratos simples incluyen azcares, tales como el azcar de la fruta
(fructosa), el azcar del maz o el azcar de uva (dextrosa o glucosa), y el azcar
de mesa (sacarosa), por lo general van hasta los 9 azucares. Los carbohidratos
complejos (carbohidratos complejos) incluyen todo lo hecho de diez o ms
azcares unidos. Los carbohidratos complejos se pensaban que eran ms
saludables para comer, mientras que los carbohidratos simples no eran tan
buenos. Resulta que el panorama es ms complicado que eso.
Un monosacrido, es una unidad, ya no se subdivide ms por hidrlisis cida o
enzimtica, por ejemplo glucosa, fructosa o galactosa.
Los oligosacridos estn constituidos por dos a diez unidades de
monosacridos. La palabra viene del griego, oligo = pocos. Digamos el azcar que
utilizamos es un disacrido y por tanto un oligosacrido.
Se necesitan ms de 10 unidades de azcar y a veces hasta miles de unidades
para formar los polisacridos. El almidn es la principal reserva de energa de las
hortalizas de raz y los cereales. Est formado por largas cadenas de glucosa en
forma de grnulos, cuyo tamao y forma varan segn el vegetal del que forma
parte. El equivalente de los almidones en los animales y en los seres humanos es
el llamado glucgeno.
REACCIONES
APLICACIONES Y USOS
1.-GLUCOSA
1.1.-Aplicaciones:
2.-FRUCTOSA
Se encuentra en frutas, verduras y sus jugos, as como la miel y el jarabe de maz.
2.1.-Aplicaciones:
3.-SACAROSA
3.1.-Aplicaciones
4.-LACTOSA
Se encuentra en la leche y los productos lcteos.
4.1.-Aplicaciones:
5.-MALTOSA
5.1.-Aplicaciones:
6.-CELULOSA
Otras fuentes naturales importantes son algodn, lino, camo, yute, paja, y
madera.
6.1.-Aplicaciones:
Puede ser usado para hacer papel, pelcula, explosivos y plsticos, adems
de tener muchos otros usos industriales.
7.-ALMIDON
Se encuentra en las papas, batatas, zanahorias y nabos. Las dems hortalizas
con alto contenido de almidn son el maz, los guisantes y calabaza de invierno.
7.1.-Aplicaciones:
FUENTES
Fuentes alimentarias de hidratos de carbono
Cereales: Arroz, trigo, maz, cebada, centeno, avena y mijo que se encuentran en
alimentos como que contienen almidn como el pan, el arroz, la pasta, los
cereales de desayuno.
Azcares: Son la segunda fuente de carbohidratos, se obtienen de la caa de
azcar y de la remolacha. Estn presentes en: azcar, miel, mermelada,
golosinas.
Tubrculos: La ms consumida es la patata, el 75% de su composicin es almidn
pero tambin contiene azcares simples. Otros seran la batata.
Legumbres: Garbanzos, lentejas, judas, guisantes, soja. Tienen un alto contenido
en carbohidratos (50-55%).
Frutas y verduras: Aunque su contenido en carbohidratos en menor que los
anteriores.
CONCLUSIONES
1. Concluimos que los carbohidratos son una pieza fundamental que no debe
pasar por alto en nuestra alimentacin diaria.
2. Se concluye que los hidratos de carbono tienen aplicaciones no slo
alimenticias sino para otros mbitos.
3. Se llega a la conclusin que los carbohidratos estn formados por unidades
estructurales denominados azucares.
4. Todos los monosacridos y disacridos a excepcin de la sacarosa son
reductores.
5. Los carbohidratos pueden experimentar diferentes tipos de reacciones
comunes de cualquiera de sus grupos funcionales.