ESTILOS DE VIDA SALUDABLES: Teniendo en cuenta lo anteriormente

mencionado, se puede definir un estilo de vida saludable como: aquel conjunto de

procesos sociales, hbitos, conductas y comportamientos en el individuo o la
poblacin que conlleve a la satisfaccin de las necesidades humanas para que
alcance el bienestar biopsicosocial que se necesita para generar calidad de vida y
desarrollo personal (los estilos de vida saludables: componente para la calidad de
vida, Luz Helena Maya, 1997).
COLESCISTECTOMIA:
APENDICEPTOMIA:

Descanse cuando se sienta fatigado. Dormir lo suficiente le ayudar

a recuperarse.

Intente caminar todos los das. Comience caminando un poco ms

de lo que camin el da anterior. Poco a poco, aumente la distancia. Caminar
aumenta el flujo de sangre y ayuda a prevenir la neumona y el
estreimiento.

Durante aproximadamente 2 semanas, no levante objetos que

pudieran implicar un esfuerzo. Esto podra incluir un nio, bolsas de las
compras y envases de leche pesados, mochilas o maletines pesados, bolsas
de arena para excremento de gato o alimentos para perros, o una
aspiradora.

Evite las actividades vigorosas, como montar en bicicleta, trotar,

levantar pesas o hacer ejercicios aerbicos, hasta que el mdico lo autorice.

Es posible que pueda ducharse (a menos que tenga un drenaje

cerca de la incisin) entre 24 y 48 horas despus de la ciruga. Seque la
incisin con toques suaves de toalla. No tome baos de inmersin en una
tina durante las primeras 2 semanas o hasta que su mdico lo apruebe. Si
tiene un drenaje cerca de la incisin, siga las indicaciones de su mdico.

Puede conducir cuando ya no est tomando analgsicos

(medicamentos para el dolor) y pueda desplazar con rapidez su pie del
acelerador al freno. Tambin debe estar en condiciones de poder permanecer
sentado con comodidad durante un tiempo largo, aun si no piensa ir muy lejos.
Podra quedar atascado en el trfico.
Es probable que pueda volver a su trabajo al cabo de 1 a 3 semanas. Si le
hicieron una ciruga abierta, es posible que tarde entre 3 y 4 semanas.
Su mdico le indicar cundo puede volver a tener relaciones sexuales.

Alimentacin

Puede continuar con su alimentacin normal. Si tiene malestar

estomacal, coma alimentos suaves bajos en grasa, como arroz corriente,

pollo a la parrilla, pan tostado y yogur.

Beba abundantes lquidos (a menos que su mdico le indique lo

contrario).

Podra notar que no evacua el intestino con regularidad justo

despus de la ciruga. Esto es comn. Trate de evitar el estreimiento y de
no hacer esfuerzos cuando evacua el intestino. Sera conveniente tomar un
suplemento de fibra todos los das. Si no ha evacuado el intestino despus de
un par de das, pregntele a su mdico si puede tomar un laxante suave.

Medicamentos

Si el apndice se revent, tendr que tomar antibiticos. Tmelos

segn las indicaciones. No deje de tomarlos por el hecho de sentirse mejor.

Debe tomar todos los antibiticos hasta terminarlos.

Sea prudente con los medicamentos. Tome

los

analgsicos

(medicamentos para el dolor) exactamente segn las indicaciones.

Si el mdico le recet un analgsico, tmelo

segn las indicaciones.

Si no est tomando un analgsico recetado,

tome uno de venta libre, tal como acetaminofn (Tylenol),
ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve). Lea y siga todas
las instrucciones de la etiqueta.

No tome dos o ms analgsicos al mismo

tiempo a menos que el mdico se lo haya indicado. Muchos
analgsicos contienen acetaminofn, es decir, Tylenol. El exceso

de Tylenol puede ser daino.

Si le parece que el analgsico le est produciendo malestar

estomacal:

Tome el analgsico despus de las comidas (a

menos que su mdico le haya indicado lo contrario).

Pdale al mdico un analgsico diferente

Cuidado de la incisin

Si le hicieron una ciruga abierta, podra tener grapas en la incisin.

El mdico se las quitar al cabo de 7 a 10 das.

Si tiene tiras de cinta adhesiva sobre la incisin, djeselas puestas

durante una semana o hasta que se caigan por s solas.

Puede lavarse la zona con agua jabonosa tibia entre 24 y 48 horas

despus de la ciruga, a menos que su mdico le indique no hacerlo. Seque la
zona con toques suaves de toalla.

Mantenga la zona limpia y seca. Puede cubrirla con una venda de

gasa si supura o roza contra la ropa. Cambie la venda todos los das.

Si el apndice se revent, podra tener un apsito en la incisin.

Cambie el apsito con la frecuencia que le indique su mdico.

Cambiar los apsitos puede doler al principio.

Tomar un analgsico aproximadamente media hora antes de
cambiarlo puede ayudar.

Si el apsito se le pega a la herida, trate de

empapar la zona con agua tibia durante unos 10 minutos antes

de retirarlo. Puede hacerlo en la ducha o colocando una toallita

mojada sobre el apsito.

Retire el apsito anterior y lave la incisin con

agua. Seque la superficie con toques suaves de toalla.

El tamao de la incisin determina la cantidad

de gasa que necesitar colocar en ella. Doble la gasa una vez,
pero no la enrolle demasiado para que no le cause dolor.
Colquela con cuidado en la herida. Debe evitar que los bordes
de la herida se toquen. Un hisopo de algodn puede ayudarle a
empujar la gasa, segn sea necesario.

Coloque una almohadilla de gasa sobre la

herida, y aplique una cinta adhesiva.

Es posible que note un lquido gris verdoso

que sale de la herida a medida que empieza a sanar. Esto es
normal. Es un signo de que la herida est sanando

REDUCCION CRUENTA:
COLEDOCOTOMIA:
HIPERTROFIA PROSTATICA BENIGNA.
QUEMADURAS.