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Queridos, comparto aqui un regalito para quien quiere adelgazar y como siempre, slo comparto lo que

pruebo y lo s que resulta 100%. Esta sopa fue desarrollada en la USP que es una importante
universidad de mi pas para los pacientes que sufren de enfermedad cardaca, que necesitan perder
peso rapido y as rescatar la salud o mismo para hacer una cirurgia con mayor seguridad. Esta sopa es
para desintoxicar, desinchar y eliminar grasa. Se pierde 1kg por da ms o menos pero no si puede
hacer por ms que 7 dias. Cada verdura tiene una funcin, ejemplo: quemar grasa, eliminar lquidos,
controlar la temperatura del cuerpo, antiflamatoria, etc... Pueden poner en la licuadora o comer en
trozos y tambien congelar. No si pon la sal!!
1 berenjena
1 manojo de cebollino
1 nabo (incluyendo las hojas)
1 pimento verde o rojo
4 tomates
1 apio
3 tazas de repollo
1 cebolla
3 zanahorias medianas
2 tazas de judas verdes
1 cucharada de aceite de oliva (extra virgem)
2 cubos de caldo de pollo
2 dientes de ajo
1 1/2 litro de agua
Cortar en trocitos, cocinar todo junto y listo!
1 Da de dieta
Coma toda la fruta que quieras (sin exagerar), excepto pltano y aguacate. Tomar la sopa por lo menos
2 veces al da; beber t, zumo de uva (sin azcar) y mucha gua.
2 Da de dieta
Usted puede comer todo lo que quieras de verduras frescas (crudas o cocidas) pueden comer verduras
a voluntad. En la cena, si te gusta, comer una papa al horno grande con mantequilla. Tomar la sopa
cuando lo desee.
3 Da de dieta
Coma frutas y verduras a voluntad, a excepcin de la patata, tomar la sopa por lo menos dos veces al
da.
Nota: Si el final del da que has hecho todo lo que han dicho, debera haber perdido alrededor de 23003200 caloras.
4 Da de dieta
Comer hasta 8 pltanos y beber tazas de leche descremada a voluntad. Tomar la sopa por lo menos 2
veces al da.
Nota: El pltano y la leche tienen caloras, hidratos de carbono, potasio, protenas y calcio que su
cuerpo va a necesitar este da en particular de su dieta. Se disminuirn su deseo de comer azcar.
5 Da de dieta
Hoy en da se puede comer 280-400 gramos de carne roja a la parrilla o blanco, con una gran cantidad
de tomates frescos y firmes sazonados con sal, limn y aceite de oliva. Tomar la sopa por lo menos 2
veces al da, beber 6-10 vasos de agua durante el da para eliminar el cido rico.
6 Da de dieta
Hoy en da se puede comer hasta 3 grandes filetes a la plancha blanca roja acompaado de verduras

hervidas, excepto las patatas. Tomar la sopa por lo menos 2 veces al da, beber agua, caf, t y jugos
sin azcar a voluntad.
7 Da de dieta
Hoy en da se puede comer arroz integral, vegetales cocidos o crudos a gusto. Tomar la sopa por lo
menos 2 veces al da. Beba agua, caf, t y jugos sin azcar voluntad.
Nota: Sugerencia de la DEB: no poner todo el apio para el sabor no quedar muy fuerte. Siempre la
hago cuando estoy inchada y pierdo 4 o 5kg en una semana.