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Nombre____________________________________________ Fecha______________________

Instrucciones:
A continuacin Ud. encontrar un conjunto de proposiciones que se refieren a diversas formas de
actuar de las personas. Ud. deber responder cada una tomando en consideracin sus propias
caractersticas. Para ello utilizar la siguiente forma de expresar sus respuestas:
5: Siempre soy as
4: Casi siempre soy as
3: A veces s, a veces no
2: Casi nunca soy as
1: Nunca soy as
Conteste todas las proposiciones; no se detenga a valorar un tiempo excesivo su respuesta. Es
preferible su decisin ms espontnea. Sea sincero en sus respuestas. Esta informacin es
estrictamente confidencial.
Modos de conducta:
_____ Cuando no me interesa una actividad, si puedo la abandono rpidamente e inicio otra.
_____ Me ofendo con facilidad.
_____ Hablo poco y me gusta hablar en voz baja y despacio.
_____ Ante el fracaso suelo desconsolarme.
_____ Mi estado de nimo habitual es vivo.
_____ Soy inestable.
_____ No suelo gastar mis fuerzas en vano.
_____ Suelo sentir nostalgia ante los cambios de tiempo.
_____ Capto rpidamente lo nuevo.
_____ Me impaciento con facilidad.
_____ En ocasiones llego a ser indolente.
_____ Mi humor caracterstico es triste y apesadumbrado.
_____ Me caracterizo por hablar claro y rpido.
_____ Frecuentemente soy brusco en el trato con las personas.
_____ Generalmente me mantengo ecunime ante situaciones desagradables imprevistas.
_____ Casi siempre me siento mal cuando estoy en un ambiente desconocido.
_____ Me inquieto constantemente por conocer algo nuevo.
_____ Soy bullicioso.
_____ Soy un poco susceptible al enfrentar los reveses.
_____ Sufro por motivos sin importancia, lo que frena mi actividad.
_____ Soy muy sociable, establezco amistades con facilidad.
_____ Cuando me molesto por algn motivo, me muestro agresivo.
_____ Generalmente soy paciente.
_____ No tengo confianza en mis propias fuerzas y a veces me siento incapaz.
_____ Suelo emprender con disposicin los nuevos trabajos y actividades.
_____ Tiendo a tomar decisiones precipitadas.
_____ Regularmente cambio con lentitud de una actividad a otra.
_____ Prefiero la soledad.
_____ Me adapto con facilidad a las situaciones nuevas.
_____ Usualmente acompao mis expresiones verbales con gestos y mmica acentuadas.
_____ Mantengo un comportamiento pausado en mis relaciones con los dems.
_____ Me indispone el alto ritmo de trabajo.
_____ Soy decidido en mis actos.
_____ Frecuentemente soy impulsivo e impetuoso.
_____ Me gusta ser ordenado y metdico.
_____ Las ofensas y faltas de los dems me deprimen y me provocan tristeza.
_____ Cambio con facilidad el foco de mi atencin.
_____ Con regularidad me muestro desconfiado y receloso..

_____ En la mayora de las ocasiones gesticulo poco al hablar.


_____ Soy propenso a ensimismarme y abstraerme en mis pensamientos.
_____ Soy generalmente enrgico, activo, rpido y muestro iniciativas.
_____ En m son propios los movimientos bruscos violentos.
_____ Soy controlado en la expresin de mis mpetus emocionales.
_____ Me fatigo con facilidad.
_____ Casi siempre tengo un buen sentido del humor.
_____ Con frecuencia presento cambios bruscos en mi comportamiento.
_____ Me caracterizo por ser tranquilo, lento y sosegado.
_____ Soy impresionable.
_____ Por lo regular soy alegre y jovial.
_____ Soy inestable en mis propsitos.
_____ Generalmente mi lenguaje es pausado, regulado y sin demostraciones emocionales.
_____ Soy retrado al iniciar nuevas relaciones humanas.
_____ Casi nunca me muestro torpe al iniciar las relaciones humanas.
_____ Me irrito con facilidad.
_____ Los estmulos fuertes o prolongados no estimulan mi actividad.
_____ Lloro con facilidad.

TEST PSICOLOGICOS
TEST DE TEMPERAMENTO
1.1. Datos generales:
Componente psicolgico: Temperamento
Origen: Escuela de Psicologa, Universidad de La Habana.
Informacin que nos brinda:
Permite determinar el temperamento preponderante que posee cada sujeto, segn la tipologa
pavloviana. Con ello nos aproximamos a conocer, de forma indirecta, el nivel de expresin de la
actividad nerviosa superior del deportista en su dinmica psicolgica, manifestada en las cualidades
del temperamento, tales como extroversin, introversin, impresionabilidad e impulsividad.
Sanguneo:

Colrico:

Flemtico:

Melanclico:

Temperamento colrico
Est basado en un tipo de sistema nervioso rpido y desequilibrado, posee alta sensibilidad y un
nivel alto de actividad y concentracin de la atencin, aunque tiene alta reactividad a los estmulos
del medio y una muy alta correlacin, tambin es flexible a los cambios de ambiente. Cuando se le
describe o dice algo que le fastidia o desagrada, trata de callar de forma violenta a las personas
que se lo dicen.
Es rpido, muy activo, prctico en sus decisiones, autosuficiente y sobre todo independiente. Es
extrovertido, pero no tanto como la persona de temperamento sanguneo. Se fija metas y objetivos.
Es muy ambicioso. Valora rpida e intuitivamente y no reconoce los posibles tropiezos y obstculos
que puede encontrar en el camino si busca lograr una meta.
Temperamento sanguneo
Es receptiva por naturaleza, las impresiones externas encuentran fcil entrada en su interior en
donde provocan un alud de respuestas. Tiende a tomar decisiones basndose en los sentimientos
ms que en la reflexin. Es tan comunicativo que, es considerado un sper extrovertido. Tiene una
capacidad inslita para disfrutar y por lo general contagia a los dems su espritu que es amante de
la diversin bajo nivel de actividad y fijacin de la concentracin y una moderada reactividad al
medio; es caracterstico de su sistema nervioso una moderada correlacin de la actividad a la
reactividad; es extrovertido y manifiesta alta flexibilidad a los cambios de ambiente.
Temperamento flemtico
Basado en un tipo de sistema nervioso lento y equilibrado que se caracteriza por tener una baja
sensibilidad pero una alta actividad y concentracin de la atencin; es caracterstico de su sistema
nervioso una baja reactividad a los estmulos del medio, y una lenta correlacin de la actividad a la
reactividad, es introvertido y posee baja flexibilidad a los cambios de ambiente.

Temperamento melanclico
Basado en un tipo de sistema nervioso dbil, posee una muy alta sensibilidad, un alto nivel de
actividad y concentracin de la atencin, as como una baja reactividad ante los estmulos del
medio, y una baja correlacin de la actividad a la reactividad; es introvertido y lo caracteriza una
baja flexibilidad a los cambios en el ambiente.
Es abnegado, perfeccionista y analtico. Es muy sensible emocionalmente. Es propenso a ser
introvertido, sin embargo, puede actuar de forma extrovertida. No se lanza a conocer gente, sino
deja que la gente venga a l. Sus tendencias perfeccionistas y su conciencia hacen que sea muy
fiable, pues no le permiten abandonar a alguien cuando estn contando con l. Adems de todo,
posee un gran carcter que le ayuda a terminar lo que comienza. Pero es difcil convencerlo de
iniciar algn proyecto, debido a que siempre est considerando todos los pros y contras en
cualquier situacin.

1.3 Forma de evaluacin e interpretacin de los resultados:


El test de temperamento es muy fcil de evaluar, de hecho lo puede llevar a cabo el propio
deportista. Los pasos son los siguientes:
-

Se sitan, en los espacios en blanco que se encuentran a la izquierda del nmero


correspondiente a cada modo de conducta, las iniciales de los tipos de temperamento, en el
siguiente orden:
S 1___

S 5___

C 2___

C 6___

F 3___

F 7___

M 4___

M 8___

y as sucesivamente, en ese mismo orden, hasta el item No. 56. Los modos de conducta que
corresponden a cada categora (tipos de temperamento), son por tanto:
a) Sanguneo: 1, 5, 9, 13, 17, 21, 25, 29, 33, 37, 41, 45, 49 y 53
b) Colrico: 2, 6, 10, 14, 18, 22, 26, 30, 34, 38, 42, 46, 50 y 54
c) Flemtico: 3, 8, 11, 15, 19, 23, 27, 31, 35, 39, 43, 47, 51 y 55
d) Melanclico: 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40, 44, 48, 52 y 56
-

Para evaluar ms rpidamente el test, se suman los valores adjudicados a todos los modos
de conducta que aparecen consignados con la letra S, todos los que posean la letra C,
todos con la letra F y todos con la letra M y as obtenemos cuatro valores totales
correspondientes a cada tipo de temperamento.

MODOS
SANGUINEO

COLERICO FLEMATICO

MELANCOLICO

N-pre

n-pre valor

npre

npre

2
6
10
14
18
22
26
30
34
38
42
46
50
54
total

3
8
11
15
19
23
27
31
35
39
43
47
51
55
total

1
5
9
13
17
21
25
29
33
37
41
45
49
53
Total

valor

valor

4
8
12
16
20
24
28
32
36
40
44
48
52
55
Total

valor

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