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entrevista

Michelle Nielsen

Tus pensamientos
crean tu vida
Si somos conscientes del proceso de nuestros
pensamientos,podremos dirigirlo para cumplir nuestros
deseos y construir la vida que de verdad queremos vivir

a doctora Nielsen,
especialista en el
campo de la ley de la
atraccin, afirma que
no basta con identificar un objetivo en la vida y
ponerte en accin; para lograrlo
tambin hay que trabajar la parte
espiritual, es decir, cumplir las
leyes universales para atraer eso
que necesitas. Nos explica cmo
hacerlo en esta entrevista.

La autora

As creo que nuestros pensamientos afectan a nuestro mundo


externo. Su energa crea nuestra
realidad. Lo ms importante
es preguntarnos si lo hacemos
conscientemente o no. Todos
estamos constantemente creando nuestra realidad a travs de
nuestros pensamientos, aunque
sea inconscientemente. As que,
cuanto ms conscientes seamos
del proceso,tendremos resultados
ms deseados.

Psicologa Prctica: De qu

Michelle Nielsen es doctora

depende que atraigamos o no lo

quiroprctica, empresaria y con-

Cmo saber que lo que pedimos

que deseamos en la vida?

ferenciante internacional. Fue

nos conviene?

Michelle Nielsen: Depende de


nuestros pensamientos y creencias. Los pensamientos son
poderosos porque guan nuestras
acciones, y todos los resultados
de nuestra vida vienen de las
acciones que realizamos. Adems,
a un nivel ms energtico, hay
que tener en cuenta que todo en
el Universo es energa; la energa
son vibraciones y nuestros pensamientos tambin son vibraciones.

uno los miembros fundadores

A veces tenemos que vivirlo para


saber. Pero esto no es negativo,
porque estamos aqu para crecer,
expandirnos y evolucionar. En
consecuencia, cuando llegas a
una visin, lo que hay que hacer
es redefinirla, retocarla hasta que
te siente bien. La paradoja de este
proceso es que a veces el regalo
no es la meta en s, sino la persona en la que te conviertes cuando ests persiguindola, cuando

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del primer programa de estudios


superiores en quiroprctica de
Barcelona. Investigadora en el
campo de la ley de la atraccin,
imparte cursos y es autora del
mtodo Creando a Matisse para
lograr objetivos a travs del poder
de la mente y del Universo, y que
ella misma utiliz para mejorar la
salud de su hijo prematuro y lograr el xito en su vida.

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Texto: Mari Morales

Define con detalle


las metas que
quieres alcanzar.

ests cumpliendo una misin


ms grande que t. As, expandir
nuestras metas y visiones nos da
la oportunidad de crecer.

Lo importante no es el objetivo
que consigues, sino la persona en
la que te conviertes al perseguirlo

En qu consiste el mtodo
Creando a Matisse que usted
ha creado para alcanzar metas?

Es un sistema de diez pasos


prcticos para conseguir cualquier realidad que desees. Para
simplificar, son tres fases: 1)
Decidiry definir, saber lo que
quieres; 2) Realizar acciones para
conseguir tu meta (fase prctica),
y 3) Trabajar con las leyes universales para atraer todo lo que

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necesitas (fase espiritual). El modelo ms tradicional contempla


slo las dos primeras fases. Pero
aadiendo esta tercera, podemos
trabajar menos y conseguir ms.
No siempre tenemos claro lo que

feliz, pero el Universo necesita


ms datos, ms concretos. La
pregunta adecuada sera: Qu
necesito para ser feliz?. Es muy
poderoso definir en detalle lo
que quieres. A veces, slo con
este paso es suficiente.

queremos en la vida.

Cierto, es complicado para


mucha gente. Por ejemplo, hay
quien lo primero que pide es ser

Qu hacer cuando sabemos lo


que queremos pero tenemos la impresin de que no es el momento?

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entrevista

Qu quieres conseguir?
Las tres preguntas clave para saber lo que quieres en la vida:
1. Cmo sera mi vida ideal?
2. Qu deseara alcanzar si no tuviera miedo ni ningn obstculo?
3. Qu querra tener si supiera a ciencia cierta que slo me quedan
cinco aos de vida?
Apunta estas preguntas en una pgina blanco y empieza escribir.
Las respuestas te indicarn el camino a seguir.

trata de crear una frase positiva y


repetirla varias veces cada da. Se
dice que si repetimos algo ms
de mil veces, no slo empezamos
a creerlo, sino que creamos neuronas nuevas en nuestro cerebro,
es decir, que hacemos un cambio
estructural.
A veces las afirmaciones positivas no funcionan.

Esto es algo que les ocurre a


muchas mujeres que quieren ser
madres sin encontrar el momento, pero la vida es ahora, no
puedes dejarla pasar y pasar. Si
todos esperramos el momento
correcto para tener nios, nadie
lo hara. Tienes que tomar una
decisin.Mucha gente es infeliz
esperando que pase algo para
empezar a hacer lo importante
en su vida. En vez de dejar el
sueo completamente descuidado, sera mejor estirar o ajustar las
fechas lmites. Puedes ir trabajando hacia tu sueo. Si la vida es
complicada ahora, hay que poner
una fecha ms lejana, pero hay
que seguir regando el sueo.
Cmo hacer espacio en nuestra
vida real para los sueos?

Tenemos que aprender a valorar


nuestro tiempo y a crear prioridades para saber cmo queremos
gastarlo. Una buena organizacin
de nuestra vida nos puede liberar
mucho. Una manera de empezar es, por ejemplo, durante una
semana ir anotando en la agenda todo lo que haces y cunto
tiempo inviertes en ello.Y luego,
al final de la semana, revisar la
lista y preguntarte: Qu cosas no

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me sirven en la vida? Entonces


vas a empezar a eliminar todo
lo que no sirve, y as dispondrs
de mucho ms tiempo y energa
para lo que s deseas o te sirve
para conseguir lo que deseas.
Qu es lo que hace que saboteemos nuestros propios sueos?

La baja autoestima, es decir, pensar No me lo merezco, o No


me lo creo. Estos dos motivos
son los principales.

No es que no funcionen, sino


que no hemos persistido lo suficiente debido a valores religiosos,
costumbres o creencias negativas escondidas. Podramos, por
ejemplo, hacer las afirmaciones
ms eficaces repitindolas cuando
estamos en un estado de meditacin, porque cuando cambiamos
las ondas cerebrales tenemos ms
acceso al subconsciente.
Usted dice que es imprescindible conectar con la inteligencia
universal para que sea ms fcil
lograr lo que queremos.

Cmo detectar los pensamientos que nos limitan?

No resulta fcil, es un trabajo de


toda la vida. Hay muchas tcnicas
positivas y eficaces; cada uno tiene que encontrar su camino.Yo
en mi libro presento una manera
sencilla, un punto de partida, que
es a travs de las afirmaciones. Se

El libro
Los 10 pasos
para atraer y
manifestar la
realidad que
deseas.
Obelisco.
230 pgs. 14 e

La inteligencia universal es un
concepto muy amplio. Comnmente nos referimos a ella de
muchas maneras: Dios, Buda, Al,
Shiva... Todos nosotros somos
una extensin de esa inteligencia.
La inteligencia universal es lo
que est coordinando todo en el
universo, la naturaleza y nuestro
cuerpo. Cuando vemos lo bella
y perfecta que es una concha
de mar, por ejemplo, nos damos
cuenta de lo inteligente que es
el Universo, pues todos nosotros tambin somos parte de esa
inteligencia. As que deberamos
poder conectar con ella, y de esta
manera tendremos todo el poder
del Universo para ayudarnos en
nuestro fin.

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De qu forma nos ayuda la meditacin o la visualizacin?

Es primordial. Si quieres una vida


nueva hay que tener pensamientos nuevos. Einstein dijo que no
puedes resolver un problema con
el mismo nivel de conciencia que
cre ese problema. Hemos creado
nuestra vida con nuestra mente
y pensamientos y, si queremos
cambiarla, tenemos que superar
estos pensamientos y tener recursos nuevos. As, la meditacin nos
ayuda a acceder al 90 por ciento
del cerebro que no solemos usar
y, a la vez, encontramos nuestra
propia fuente de creatividad al
conectar con lo espiritual. La
meditacin nos ayuda a superar
nuestro ego y nuestra personalidad, y a estar ms guiados por
nuestra parte espiritual.
Cmo transformar las experiencias negativas en aliadas?

La mejor manera es ver hasta


dnde hemos llegado al superar
todos esos retos del pasado. Hay
dos preguntas claves que deberamos hacernos siempre ante una
situacin difcil: Qu he aprendido? y De qu me ha servido?
Nietzche dijo que lo que no nos
mata nos hace ms fuertes.
Cmo desarrollar la fe en la ley
de la atraccin?

Empezando con cosas pequeas.


Comenzar el da pensando durante cinco minutos todo lo positivo que tienes en tu vida. Estos
pensamientos positivos atraen
ms pensamientos positivos y, por
consiguiente, circunstancias ms
positivas a tu vida. De esta manera te dars ms nimo para atraer
ms positividad y fe en tu vida. l

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Cmo disear tu propia vida


Estos son los diez pasos del mtodo Creando a Matisse de Michelle
Nielsen, para alcanzar nuestros objetivos con la ayuda del Universo.

1. Identifica lo que quieres conseguir de manera tan clara que


puedas escribirlo en una sola
frase. Esta es tu visin.
2. Describe tu vida y el mundo
tal como sern cuando se haya
manifestado tu visin. Lee tu
descripcin una vez por semana.
3. Crea un collage de tu visin.
Combina imgenes inspiradoras
que representen lo que quieres
conseguir. Obsrvalo al menos
una vez al da.
4. Desarrolla un plan de manifestacin y ponte en accin.
Haz una tormenta de ideas
con tu visin y planea la accin.
Despus, progresa diariamente
de manera prctica hacia la manifestacin de tu objetivo.
5. Despeja tu mente y tu vida.
Dedica un espacio fsico concreto a tu visin. Gestiona con
decisin las tareas y actividades
necesarias a medida que surjan,
aligerando tu vida y tu mente de
preocupaciones.

6. Conecta con tu espritu. Medita al menos cinco minutos


cada maana y cada tarde y ve
aumentando el tiempo hasta
dedicar 20 minutos por sesin.
7. Conecta conscientemente
con la inteligencia universal. Alinate, mediante la gratitud y la
visualizacin, con el orden que
hace funcionar todo.
8. Elimina tus bloqueos emocionales. Despeja una ruta emocional clara y limpia para tu propia
vida actual. Utiliza afirmaciones,
reencuadres y todas las terapias eficaces que necesites,
comprendiendo que ste es el
trabajo de toda una vida.
9. Acumula fe y entrgate. Ten
confianza en el Universo y en tu
proceso de manifestacin. No
ests pendiente del resultado.
10. Revisa y revisiona. A medida que tu visin se manifieste,
amplala o clarifica otra nueva y
comienza a aplicar este mismo
proceso de diez pasos.

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