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El Chi y la meditacin

Hace miles de aos, los maestros taostas descubrieron los centros de Chi (energa) del
cuerpo, mediante la observacin interior. Para ello haba que apartar el cuerpo de los estmulos
externos y meditar, para que, de este modo, se activasen los sentidos internos. Mediante
procesos de relajacin mental y fsica y utilizando sus sentidos interiores, los maestros
descubrieron que algunas partes del cuerpo tienen ms Chi que otras. Sirven como puntos de
acumulacin de nutrientes para unos rganos y glndulas concretos. Estos centros pueden
recibir el Chi de fuentes externas, como la fuerza electromagntica, la vibracin de la tierra, la
luz y la frecuencia o sonido de la luna, el sol y las estrellas. A este alimento se aade la Fuerza
Universal, bajo la forma de la luz roja y violeta del amor incondicional.
Los maestros descubrieron que estos centros se conectan para formar un circuito al que
llamaron rbita Microcsmica. Por entonces, no tenan el conocimiento que tenemos nosotros
de la electricidad y, a pesar de todo, fueron capaces de acceder al flujo de energa
electromagntica del cuerpo (CHI).
Los maestros aprendieron a utilizar la mente y el ojo interior para guiar el Chi por este
circuito. Lo utilizaban para curarse ellos mismos estableciendo as la base de un trabajo
espiritual. Segn iban desarrollando sus sentidos internos para distinguir y catalogar el Chi
dependiendo de sus diversas fuentes (el sol, la luna, las estrellas, etc.), aprendieron a
absorber ms Chi de cada una de estas fuentes para pasarlo a su cuerpo.
El circuito de la rbita Microcsmica est formado por dos canales principales, a los que se
llama Gobemadory Funcional. El Canal Gobemador sube desde el perineo, pasando por la
espina dorsal, hasta la coronilla de la cabeza, para terminar en el paladar de la boca. El Canal
Funcional va desde el perineo hasta la punta de la lengua, pasando por la parte delantera del
cuerpo. Tocando el paladar con la punta de la lengua, se conectan los dos canales.
La rbita Microcsmica es como un gran depsito de Chi que abastece de Chi nutritivo al resto
del cuerpo. En primer lugar, llena los Canales Extraordinarios o Ancestrales (en total, son ocho
los Canales Extraordinarios, siendo los dos primeros el Gobemador y el Funcional, que forman
la rbita Microcsmica. Estos alimentan los otros seis). Despus, llena los doce Canales
Ordinarios: los seis Yin y los seis Yang. Los canales Yin y los Yang estn todos conectados con
alguno de los rganos vitales. As es cmo la meditacin de la rbita Microcsmica enva Chi
nutritivo a todo el cuerpo.
Todo el mundo ha nacido con el circuito de la rbita Microcsmica abierto y con flujo. Incluso
en el seno materno, el Chi de un feto fluye por su propia rbita Microcsmica. Despus de
nacer, este camino est libre y abierto, hasta que aparece la pubertad, cuando el cuerpo siente
las presiones del cambio hormonal y el desarrollo fsico y las emociones se hacen ms fuertes
durante la delicada fase de la adolescencia. El estrs es uno de los principales factores que
producen los bloqueos de Chi que aparecen en los canales del cuerpo cuando se es adulto. Al
volver a abrir conscientemente la rbita Microcsmica, aumentamos la eficacia de nuestro
consumo de energa y empezamos a rellenar las prdidas de Chi.
Como las cualidades espirituales, o virtudes, estn vinculadas a nuestros rganos vitales, la
instruccin taosta hace que se restablezca el cuerpo fisico y se mantenga sano, como base del
trabajo espiritual. Cuando un rgano no recibe Chi suficiente, puede deteriorarse su estado
fsico y, al mismo tiempo, puede resultar ms difcil que se manifieste la virtud propia de este

rgano.
El Chi acta como un eslabn que une el cuerpo fsico, el cuerpo de energa (alma) y el cuerpo
de espritu, del mismo modo que el combustible del motor de una embarcacin produce la
fuerza que la empuja por el agua. El Chi hace de combustible para cada uno de estos tres
cuerpos. Lo mismo que puede pararse un barco por falta de gasolina, tambin pueden verse
bloqueados el cuerpo, el alma y el espritu por estar bajos de energa.
Esto no quiere decir que las personas enfermas sean incapaces de seguir un crecimiento
espiritual. Es ms difcil concentrarse en la espiritualidad cuando la necesidad de salud es
grande; pero el pro- ceso regenerativo puede ser de por s una experiencia espiritual, si se
acepta sin reservas.
Alquimia
interior:
trabajar
con
las
emociones
y
el
Chi
En el sistema taosta de la Alquimia Interior, el trabajo emocional va de la mano del trabajo de
la energa. Muchos bloqueos que se producen en los canales estn creados por emociones
negativas o tienen alguna relacin con ellas. Con la Sonrisa Interior y los Seis Sonidos
Curativos, aprendemos a escuchar nuestros cuerpos y entrar mejor en contacto con nuestras
emociones, tanto positivas como negativas. Adquirir energas virtuosas ayuda a eliminar
bloqueos, mejorar la salud y acumular ms energa.
Adems, al practicar la meditacin de la rbita Microcsmica, podemos descubrir tensiones
fsicas en diversos puntos importantes de energa. Las tensiones fsicas son muchas veces
consecuencia de emociones negativas a las que nos aferramos. Cuando podemos mover el Chi
por esos puntos, aprendemos a liberar sus tensiones, lo que nos ayuda a transformar sus
emociones negativas, devolviendo esa energa atrapada al flujo de la vida.
Cuando ya hemos eliminado las emociones negativas y hemos transformado la energa
bloqueada en Chi utilizable, podemos potenciar las cualidades naturales de los rganos: las
virtudes, que son las energas naturales de los mismos rganos. En otras palabras, cuando se
estn manifestando las virtudes, el Chi de sus rganos correspondientes est en su punto
culminante. Esta energa pura y natural se convierte en alimento para el refinamiento y
desarrollo de los cuerpos del alma y el espritu.
Si no nos ocupamos de nutrir nuestras buenas emociones y nos limitamos a aportar ms
energa al cuerpo, podemos estar potenciando nuestras emociones negativas, hacindolas ms
poderosas y ms difciles de controlar y transformar. Por eso es por lo que se corrompen
algunos dirigentes espirituales: estn encantados con el poder y se olvidan de la prctica
diaria de refinar su Chi y nutrir sus energas virtuosas. Debemos seguir adquiriendo virtudes
hasta que se convierta en un proceso automtico. Slo entonces podremos comprender de
verdad lo que significa que llamen a uno maestro.
Desarrollo del poder de la mente
Todos los sistemas de meditacin pretenden relajar la mente y alimentar el espritu. Cuando la
mente est agitada, se desbordan las ideas y los sentimientos, reaccionando ante todo, a
veces de forma exagerada, haciendo que se disperse la fuerza vital. Como la mente est tan
ocupada con este flujo, no puede dar toda su fuerza a ninguna idea o sentimiento, pierde
agudeza y se dispersa y distrae. Es como los rayos del sol, si estn extendidos, dan calor, pero
si se concentran con una lente, tienen el poder suficiente para quemar un papel. Del mismo
modo, cuando tranquilizamos la mente con la meditacin, esta se concentra y fortalece con el

flujo del Chi. Es lo que llamamos "poder de la mente".


Regeneracin del cuerpo fsico: Hacerse como un nio para volver a la Fuente
Original
La base fundamental de la prctica taosta est en aprender a conservar la energa fsica en
nuestros cuerpos para que deje de dispersarse y debilitarse como consecuencia de la
influencia del mundo. Una independencia espiritual plena requiere que evitemos vaciarnos de
esta energa por los oos, los, odos, la nariz y la boca, o por un exceso de actividad sexual. El
novicio del Sistema Taosta empieza con una amplia gama de ejercicios que desarrollan el
cuerpo fsico, haciendo de l un organismo sano y eficiente, capaz de vivir en el mundo y
mantenerse libre y al margen de las tensiones y el estrs de la vida diaria. Uno aspira a volver
a un estado infantil de inocencia y vitalidad, para recuperar la Fuerza Original a la que
tenemos derecho por el hecho de nacer. Los objetivos propios de este nivel son: aprender a
curarse a s mismo, a amarse a s mismo y a amar a los dems.
Ejercicios
Conservar

la

energa

para

seguir

fundamentales:
la
luz

El primer nivel de los ejercicios se dedica al desarrollo de un cuerpo sano, para lo que puede
necesitarse hasta 12 meses de entrenamiento diligente. Durante este proceso, aprendemos a
condensar y conservar nuestra fuerza vital mediante la meditacin de la rbita Microcsmica,
la prctica del Amor Curativo, la Sonrisa Interior, Los Seis Sonidos Curativos y el Chi Kung de
Camisa de Hierro. Aprendemos a acumular y refinar nuestra fuerza vital en una Bola de Chi
(esfera de energa) para que no se disipe cuando estemos preparados para dejar este mundo.
Segn va envejeciendo uno, la energa vital se va debilitando, produciendo a veces
enfermedades y sufrimiento. El uso de drogas para combatir la enfermedad consume tanta
fuerza vital de nuestro cuerpo que puede darse el caso de que no quede suficiente energa
para seguir la luz primordial (luz clara) hacia el CHI WU (nuestra Fuente Original = Dios) en el
momento de la muerte. Las prcticas bsicas del Tao Regenerativo aseguran que conservamos
suficiente
energa
vital
para
hacer
ese
viaje.
1. Detencin de la prdida de energa mediante la conservacin y el reciclaje.
La rbita Microcsmica es el principal canal de la energa del cuerpo. En l hay nueve
aperturas. Si aprendemos a sellarlas bien cuando no las utilizamos, con este simple acto de
conservacin tendremos inmediatamente mbs energa. Esta rbita bsica s ensefla con ms
detalle en mi primer libro, Despierta la energa curativa a travs del Tao.
La meditacin de la rbita Microcsmica es el primer paso para alcanzar estos objetivos, ya
que desarrolla el poder del control de la mente, conserva, recicla y transforma el Qi
pronunciado Chi (el trmino chino utilizado para designar la energa o fuerza vital) y lo dirige
por los canales primarios de acupuntura del cuerpo. Si sabemos manejar el Chi de un modo
eficaz, lograremos controlar mejor nuestras vidas y, si sabemos utilizar nuestras energas con
sabidura,
descubriremos
que
ya
tenemos
abundancia
de
Chi.
Con la rbita avanzada se aprende a conectar con la fuente ilimitada de Amor Universal y
sacar energa de ella: un Orgasmo Csmico formado por la unin de las tres fuentes
principales de Chi a las que tiene acceso el hombre (la Fuerza Universal, la Fuerza de la Tierra
y la Fuerza (Csmica) del Yo Superior). Este proceso es, a la vez, energetizante y equilibrante.
Prepara a uno para trabajar con mayores cantidades de Chi en los niveles superiores de la

prctica meditativa, especialmente para el desarrollo del cuerpo de energa.


2.Transformacin de la energa negativa en virtudes: Apertura del corazn.
La Sonrisa interior y los Seis sonidos curativos son ejercicios sencillos, aunque poderosos, que
nos ensean a relajar y curar los rganos vitales y transformar de nuevo las emociones
negativas en una rica fuente de energa. Ayudan a abrir el centro del corazn y a conectar con
el ilimitado Amor Universal, mejorando da a da las influencias y facilitando un vehculo para
las virtudes que proceden de los rganos internos. Los taostas consideran que el corazn es la
sede del Amor Universal. Tambin es una caldera en la que se combinan y fortalecen las
energas de nuestras virtudes. Mediante la Sonrisa Interior, notars cmo se generan estas
energas virtuosas desde sus respectivos rganos. Entonces las acumulars en el corazn para
que se refinen y se mezclen para formar la compasin, que es la ms elevada de todas las
virtudes. Es un medio muy eficaz para potenciar nuestras mejores cualidades.
3.
Conservacin,
reciclaje
y
transformacin
de
la
energa
sexual.
Aplicando la instruccin taosta se aumenta la fortaleza mediante la conservacin y el reciclaje
de la energa sexual, tal como se explica en mis dos libros, Secretos taostas del amor (para
hombres) y Amor curativo a travs del Tao (para mujeres). Cuando se acumula, la energa
sexual (Chi Ching) se convierte en una increble fuente de fuerza que se puede utilizar
individualmente o compartir formando pareja, por el camino de la rbita Microcsmica,
durante la unin sexual. Con la prctica, se puede aprender a intensificar el placer sexual
individualmente y por parejas. La energa sexual acumulada y transformada es un importante
catalizador alqumico utilizado en meditaciones superiores. Cuando tienes energa sexual en
abundancia, puedes conectar con el Orgasmo Csmico ilimitado que siente en todo momento
tu Yo Superior, que es la energa ms bsica de cada clula de tu cuerpo.
4,
Control
y
re-canalizacin
de
la
fuerza
vital.
Con los ejercicios de Chi Kung de camisa de Hierro y el Tai Chi Chi Kung se aprende a alinear
la estructura sea con la gravedad para conseguir un flujo de energa suave y fuerte. Si
tenemos fuerza en los msculos, los tendones y la mdula espinal y nuestra estructura
mecnica es buena, podemos controlar mejor nuestra fuerza vital. El cuerpo consigue tambin
una sensacin de arraigamiento en la tierra, con lo que podemos sacar fuerza curativa de la
Madre Tierra.
5. Chi Nei Tsang. El Chi Nei Tsang es la mejor tcnica para curarse a uno mismo o a
los
dems,
sin
agotar
las
energas
propias.
El Chi Nei Tsang es un sistema taosta de masaje abdominal para liberar bloqueos que podran
impedir el flujo normal de energa en cualquiera de los sistemas del cuerpo. Estos sistemas
pueden ser el linftico, los rganos, los meridianos, el circulatorio y el nervioso.
6.
Nutricin
de
cinco
elementos.
El concepto taosta se basa en la determinacin de las necesidades del cuerpo para
satisfacerlas segn los cinco elementos de la naturaleza, que mantienen los cinco rganos
principales del cuerpo. Este sistema descubre y fortalece cualquier rgano dbil, equilibrando
la ingestin de alimentos para potenciar y compensar los elementos deficientes. No elimina la
mayora de los alimentos placenteros (incluidos los dulces), sino que, en cambio, hace un
programa en el que estos alimentos ayudan a mantener el equilibrio intemo del cuerpo, en vez
de perturbarlo. Elegir y combinar los alimentos de este modo puede ayudarnos a evitar los
antojos sin dejar que estos nos dominen.

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