Presentacin de Texto Digital

ESTRATEGIA TERICA - METODOLGICA PROPUESTA PARA EL RECONOCIMIENTO Y

MEJORA DE HBITOS DE ESTUDIO
Amrica Fuentes Glvez

Cecilia Cruz Cordero

UAEH MXICO
amefuga@hotmail.com

cecruc@yahoo.com.mx

Lnea temtica 2: Innovacin y aprovechamiento escolar

Los procesos de estudio son una serie de maniobras, habilidades o destrezas que ayudan a
mejorar o comprender o percibir o descubrir mejor, toda la informacin recopilada en una
enseanza de un tiempo determinado, de tal manera que aumenta el rendimiento acadmico,
siendo la utilidad o provecho lo que el estudiante obtiene de todas las actividades educativas
formales e informales que enfrenta en la escuela.
Los psiclogos del aprendizaje hacen referencia que al hablar de aprendizaje nicamente se
debe visualizar dentro de ese campo todo aquello que implique adquisicin de conocimiento
o destrezas, por ejemplo: como aprender a leer, hacer operaciones bsicas de matemticas,
conducir un automvil, realizar un deporte, etc., donde se aprenden hbitos tanto buenos
como malos.
No hay una definicin clara de qu es el aprendizaje, Hilgard y Marquis (1972) afirman que
existen dos clases generales de definiciones de aprendizaje: Las tericas y las fcticas; las
fcticas tienen como aspecto comn el relacionar el fenmeno del aprendizaje con
acontecimientos observables del mundo fsico,

mientras que, las definiciones tericas

describen las condiciones esenciales o procesos bsicos, que resultan indispensables para
que ocurra el aprendizaje.
Ardila (1977) exhibe algunas definiciones de aprendizaje que los expertos en el campo han
presentado a travs del tiempo: Hunter y Hovland (1937) se refieren a una Tendencia a
mejorar con la ejecucin por otro lado Thorpe (1956) define el aprendizaje como un proceso
que se manifiesta por cambios adaptativos de la conducta individual como resultado de la
experiencia y McGeoch e Irion (1952) mencionan que el aprendizaje es un cambio en la
ejecucin que resulta de las condiciones de la prctica. (Navas, 1996)

Diversos estudios sobre hbitos de los estudiantes confirman que stos son moderados por
el contexto. Hadwin et. al (2001) afirman que las actividades de estudio de los alumnos
varan en funcin del curso que estudian, el tiempo y el contexto.
En torno al aprendizaje se atae al proceso de enseanza, la cual se basa en un conjunto de
teoras de aprendizaje, a saber: la teora conductiva, cognitiva, constructivista, eclctica y
sistmica.
La teora sistmica parte del concepto de sistema dando como resultado una forma cientfica
de enfocar los problemas. En esta teora se puede considerar la educacin como un sistema,
ya que siendo un organismo creado por el hombre, este le ha asignado una finalidad que es
el individuo educado de acuerdo a la finalidad propuesta.
Por otro lado se tiene la teora conductista la cual propone que para conocer el proceso de
aprendizaje se observen conductas observables y concretas; en esta teora el aprendizaje es
un cambio en la forma de comportamiento en funcin a los cambios del entorno. Aprender
resulta de la asociacin de estmulos y respuestas, se afirma que el proceso de aprendizaje
no necesita tomar en cuenta pensamientos, porque estos aspectos internos dependen de
quien aprende.
En la teora cognitiva el aprendizaje se equipara con cambios discretos del conocimiento ms
que los cambios en la probabilidad de la respuesta. La adquisicin del conocimiento se
describe como una actividad mental que implica una codificacin interna y una estructuracin
por parte del estudiante.
Por otro lado, en la teora constructivista existe un rol del docente y la naturaleza
interpersonal del aprendizaje, entonces, el aprendizaje escolar posee un carcter individual
endgeno y est situado en el plano de la actividad social y la experiencia compartida. Es
evidente que el estudiante no construye el conocimiento en solitario, sino gracias a la
mediacin de los docentes, compaeros de clase y el contexto cultural.
La teora eclctica, lo caracteriza como proceso organizado a partir de necesidades y
prioridades, reflexiones y aprendizaje activo, comienza a crearse a partir de las necesidades
e intereses, su objetivo es dirigido al logro de metas de diversa ndole no solo de
conocimientos, proporciona informacin y desarrolla destrezas intelectuales.

Los hbitos de estudio son el mejor y ms poderoso predictor del xito acadmico, mucho
ms que el nivel de inteligencia o de memoria. Lo que determina el buen desempeo
acadmico es el tiempo que se le dedica y el ritmo que le imprime cada alumno o estudiante
a su trabajo.
Cuando se termina un ciclo de enseanza de nivel medio superior e inicia otro, requiere o
exige a la mayora de los estudiantes mejorar sus estrategias de organizacin del tiempo, las
habilidades para tomar notas, tcnicas de bsqueda y seleccin de informacin, as como
tambin la atencin y concentracin prolongada, conocer y prepararse en hbitos de estudio
que amplen y faciliten las habilidades para aprender, son pasos esenciales para obtener el
mximo provecho y conseguir el mejor rendimiento en la etapa de formacin acadmica.
Si algo no resulta favorable por ms esfuerzo que se haga, entonces, lo ms probable es que
se est haciendo algo equivocado y ejecutando de una manera inconsistente con el resultado
deseado. Lo ms recomendable es tomarse un tiempo para meditar o pensar y examinar las
actividades que se han llevado a cabo con relacin a ese proceso. Analizar las diferentes
circunstancias para encontrar la causa sobre lo que se ha hecho y lo que se ha obtenido
utilizando el mtodo de estudio aplicado actualmente. Ahora, bien, si se conoce que es lo
que no funciona, se debe dar a la tarea de convertirlo o cambiarlo por otro mtodo que
genere los resultados deseados.
Pesante (2001) comparte diversas estrategias: 1) Ver la situacin por lo que realmente es, es
decir no engaarse pensando y haciendo las mismas cosas que han aportado a que no salga
exitosamente lo deseado. 2) Desarrollar un deseo real de enmienda y cambio,
concentrndose en lo que se siente en el momento cuando las cosas resultan de una forma
exitosa y fluida. 3) Poner en prctica estrategias de accin que lleven a ese cambio, buscar
las herramientas adecuadas para lograr el xito deseado. 4) Implementar esas estrategias en
forma consistente, es decir llevarlo a cabo en forma permanente.
El mtodo se refiere al medio utilizado para llegar a un fin, es un proceso o procedimiento o
camino sistemtico para realizar una tarea o trabajo con el fin de llegar a un objetivo. En el
contexto de ste trabajo se trata el concepto de mtodo de estudio, definido como: pasos a
seguir para estudiar en forma ms efectiva.

Pesante (2001) contempla al mtodo de estudio como: dar una rpida hojeada, realizar
preguntas, leer detenidamente, expresar en sus propias palabras lo ledo, ratificar la
informacin aprendida, y meditar; pero esto no se puede llevar a cabo si no existen
elementos de motivacin, actitud, concentracin, comprensin, saber escuchar, organizar,
repetir las veces que sean necesarias sin dejar a un lado la memoria. Todo estudiante tiene
la capacidad de retener y recordar lo aprendido, sin embargo se debe considerar el lugar de
estudio y el tiempo, siendo estos la base para un cambio favorable y positivo para el
aprendizaje.
As tambin se debe considerar que el proceso de aprendizaje no puede ser estudiado
directamente y su naturaleza solamente puede ser inferida a partir de los cambios en la
conducta, adems de verse alterado por el tiempo, el proceso de olvidar y por los nuevos
aprendizajes. (Navas, 1996)
Los hbitos de estudio definidos como una actividad que se realiza una y otra vez hasta
hacerla de manera automtica y son fuente de logro y satisfaccin ya que ayudan a
desarrollar habilidades es para efecto de este trabajo la repeticin del acto de estudiar,
realizado bajo condiciones ambientales de espacio, tiempo y caractersticas iguales. (Del
Angel, 2007)
Los hbitos son una planificacin como cualquier actividad humana, el estudio debe
someterse a los principios de racionalidad, lgica, coherencia y economa, es decir,
conseguir el mximo rendimiento invirtiendo el mnimo esfuerzo. Todo ser humano tiene la
necesidad de construir, adquirir, transformar y desarrollar hbitos en esta actividad tan
necesaria y decisiva.
El Centro de Investigaciones Psicolgicas define a las tcnicas de estudio como estrategias,
procedimientos o mtodos, que se ponen en prctica para adquirir aprendizajes, ayudando a
facilitar el proceso de memorizacin y estudio, para mejorar el rendimiento acadmico. El
aprendizaje puede relacionarse con el manejo de un contenido terico o el desarrollo de
habilidades para dominar una actividad prctica. (DOrazio, 2008)
El Departamento de Orientacin de Fomento de Fundacin Centro de Bachillerato propone
diversas tcnicas de estudio llamadas tambin tcnicas de

memorizacin: organizacin,

grabacin, acrsticos, parafraseado, tcnicas fichero, tcnica con imgenes mentales,

tcnica de la cadena y la tcnica del itinerario, detalladas a continuacin.
Organizar: el primer paso siempre es memorizar, por lo que se debe organizar el material
que se desea asimilar. Si hay que memorizar una gran cantidad de datos es importante
dividirlos en grupos reducidos de tal forma que tengan relacin entre dichos datos.
Grabar: est tcnica sirve para cuando se desea recordar textos (como definiciones) con
exactitud.
Acrstico: es una palabra inventada la cual no tiene significado, se forma con las iniciales de
una serie de conceptos que interesan recordar de un determinado tema.
Parafraseado: cuando se tienen textos o resmenes extensos de forma no literal, se puede
intentar traducir el contenido en un lenguaje cotidiano (buscar sinnimos de las palabras para
que se pueda aprender ms fcilmente).
Tcnica de Fichero: consiste en escribir de un lado de la ficha una pregunta, y en el reverso
la respuesta, hasta obtener la cantidad deseada de fichas; posteriormente, comenzar con la
primera ficha, leer e intentar recordar la respuesta hasta aprenderse todas las preguntas
cada una con su respuesta.
Tcnicas con imgenes mentales: para facilitar el recuerdo, las imgenes son lo mejor que
puede haber al momento de relacionarlo con el concepto, estas deben tener por un lado la
exageracin esto quiere decir tratar de introducir desproporciones y rarezas en las imgenes,
haciendo que estas sean inusuales y sorprendentes por lo que se recordarn con facilidad y
por el otro que tengan movimiento, que las imgenes sean dinmicas favorece su atractivo y
la vinculacin entre los elementos representados.
Tcnica de la cadena: el objetivo es recordar todas las palabras en orden, para lo cual se
utiliza una imagen y se enlaza con la siguiente, se construye una historia con ellas a modo de
pelcula mental y se comprueba que se recuerda fcilmente.
Tcnica del itinerario: se debe tomar un itinerario o recorrido ya conocido, tal como
estaciones de metro, habitaciones de la casa o puntos ms interesantes de un paseo,
despus se debe asociar cada imagen a un lugar del itinerario elegido, estableciendo una
relacin con lo que se desea aprender, y en tercer lugar, exponer un mtodo el cual es bueno

conocer para alcanzar los objetivos propuestos desde un principio por el estudiante como es
el de aprobar una materia.
Una serie de tcnicas ayudan a mejorar y beneficiar el estudio y no son necesarias para
todos, ya que cada persona deber elegir aquellas que mejor se adapten a su forma de
aprender y retener los contenidos e incluso adaptarlas o inventar nuevas maneras de
llevarlas a la prctica.
Las condiciones propicias para el estudio se clasifican en: condiciones fsicas, mentales,
afectivas y ambientales.
Condiciones fsicas: refieren al estado del cuerpo, ya que de l se va obtener la energa
necesaria para procesar la informacin que se desea aprender. Por tal motivo antes de iniciar
una sesin de estudio se debe examinar los siguientes aspectos: la persona debe dormir
entre siete y ocho horas diarias, tomar una alimentacin balanceada pero no pesada, baja en
grasas, moderada en carbohidratos y rica en fibra y protenas. Estar aseado, esto le permite
estar bien consigo mismo, realizar alguna actividad fsica, evitar cualquier vicio como el
tabaco, alcohol, drogas y si por alguna causa se siente molesto fsicamente consultar al
mdico.
Condiciones mentales: la salud mental y estabilidad emocional son elementos importantes
para la mejor utilizacin de los recursos intelectuales, por esto, se deben considerar los
siguientes elementos: practicar la relajacin y la visualizacin, tener un pensamiento positivo,
creer en el potencial de s mismo, ser asertivo y comunicarse con los compaeros y
profesores. Estar motivado, sentir placer por el estudio, resolver los problemas y no mezclar
las situaciones personales con las acadmicas. Mantener relaciones armoniosas con la
familia.
Condiciones afectivas: tambin conocidas como condiciones afectivas sociales, para esto
se necesita desarrollar el gusto por el triunfo y el dominio de las diversas materias o
actividades. Contrarrestar las antipatas espontaneas por personas, lugares o materias a
base de estmulos y recompensas como alabanzas, premios, etc. Desarrollar sentimientos de
aceptacin, de triunfo y de alegra por los xitos que se van alcanzando. Evitar temores,
bloqueos, obsesiones, fobias o complejos. Fomentar la tendencia a la imitacin creando
relaciones con adultos o compaeros que resulten atrayentes y dinmicos.

Condiciones ambientales: el lugar y el material de trabajo son importantes a la hora de

estudiar, es importante la temperatura (recomendable entre 20 C y 22 C) tener a la mano
los libros de consulta y material necesario, la simple colocacin de la lmpara de luz, son
condiciones ambientales que influyen en el rendimiento del estudio. Para esto se debe tomar
en cuenta procurar estudiar siempre en el mismo lugar ya sea en la biblioteca, la habitacin
personal, el comedor de la casa, etc., y posteriormente verificar que la ventilacin sea
favorable para evitar que provoque pesadez o sueo; se recomienda olvidar el telfono,
timbre de la puerta, televisor, radio y de las personas que estn alrededor. (DOrazio, 2008)
Tambin es importante considerar la hora de estudio, la recomendacin: debe ser siempre la
misma hora, donde se tenga un estudio de 30 a 45 minutos sin descanso, en este lapso no
se debe levantar del asiento ni tener interrupciones y 15 minutos para descansar donde se
puede ir al bao, tomar agua, relajarse, distraerse para que posteriormente regrese al estudio
con los mismos intervalos de tiempo.
La metodologa hace referencia al conjunto de procedimientos racionales utilizados para
alcanzar una gama de objetivos que rigen en una investigacin cientfica, una exposicin
doctrinal o tareas que requieran habilidades, conocimientos o cuidados especficos.
Alternativamente puede definirse la metodologa como el estudio o eleccin de un mtodo
pertinente para un determinado objetivo. No debe llamarse metodologa a cualquier
procedimiento, ya que es un concepto que en la gran mayora de los casos resulta
demasiado amplio, siendo preferible usar el vocablo mtodo. (Eyssautier, 2006)
Teniendo como objetivo la elaboracin de un mtodo de estudio sistemtico mediante la
reafirmacin del sentido de cada estudiante en relacin al estar estudiando en la universidad
(bachillerato virtual) y la facilitacin de herramientas que apoyen a la construccin se
propone un instrumento (cuestionario HEMA hbitos de estudio y motivacin para el
aprendizaje) para concientizar el sentido de motivacin personal en su actividad universitaria,
el cuestionario evala el dominio de su uso con base en tres niveles: a) un dominio carente,
cuando el estudiante da muestra de no utilizarlas; b) dominio regular, cuando el estudiante
las aplica omitiendo algunas reglas de uso, y c) un buen dominio, cuando el estudiante utiliza
estas estrategias de forma correcta.
Cuestionario HEMA (Cuestionario de hbitos de estudio y motivacin para el aprendizaje)
Oate, G.

CUESTIONARIO
Valores de respuesta:

1. Nunca 2. Casi nunca 3. A veces 4. Siempre

I.- FACTORES AMBIENTALES

1

Tienes un lugar permanente de estudio?

Puedes eliminar fcilmente los ruidos
Es tu lugar de estudio suficientemente amplio
Consigues oxigenacin, temperatura y humedad adecuadas
Utilizas luz natural preferentemente
Cuando utilizas luz artificial, se compensa la localizada y la de fondo
Tu mesa es espaciosa
Puedes apoyar con facilidad los antebrazos
La superficie es mate u opaca
La silla es cmoda

II.- SALUD FISICA Y EMOCIONAL

Haces ejercicio diariamente
Cambias de actividad cuando te sientes cansado
Puedes dedicarle a un estudio prolongado sin sentir molestias en los ojos
Duermes generalmente 8 horas diarias
Tu rgimen alimenticio es variado y razonable
Reduces el mximo de alcohol y tabaco
Tienes en cuenta la incidencia de los problemas afectivos en el rendimiento
Tienes inters en los estudios universitarios
Una tensin fuerte y prolongada perjudica tu relacin
Sabes salir de la frustracin que te produce el no conseguir estudiar lo prolongado

III.- ASPECTOS SOBRE EL MTODO DE ESTUDIO

Haces una exploracin general antes de concentrarte al estudiar
Comienzas una lectura rpida de todo lo que tienes que estudiar cada vez
Puedes comprender con claridad el contenido de lo que estudias
Distingues los puntos fundamentales y lo principal en cada tema
Haces esquemas clasificadores de cada unidad de contenido
Sintetizas o resumes en orden para facilitar los repasos
Destacas de alguna manera el contenido principal en lo que estudias
Llevas los apuntes al da y los completas si es preciso
Buscas sitios donde oyes bien y tienes buena visibilidad
Dispones de material necesario complementario para estudiar

IV.- ORGANIZACIN DE PLANES Y HORARIOS

Acostumbras a tener un horario ms o menos habitual de estudio
Te centras fcilmente en el estudio
Consigues resultados satisfactorios cuando te poner a estudiar
Piensas en prioridades, en tu estudio y trabajos, en el tiempo que dedicas a estudiar
Distribuyes generalmente t tiempo de estudio a lo largo de la semana
Te concentras con facilidad despus de un corto periodo de adaptacin
Acostumbras a hacer pequeos descansos, cada vez ms frecuentes, cuando aumenta el tiempo de tu dedicacin
Antes de terminar tu estudio, aprovechas el corto periodo de ms rendimiento
Te poner a estudiar con intencin consciente de aprovechar el tiempo
Te mantienes al menos algn tiempo estudiando, aunque de momento no te concentres.

V.- REALIZACION DE EXAMENES

1

Evitas estudiar utilizando el sueo de la noche anterior a un examen

Lees detenidamente las instrucciones
Distribuyes el tiempo que tienes entre las preguntas que tienes que contestar
Comienzas por las cuestiones ms sencillas o que ya sabes
Distingues con claridad la palabra o palabras que te indican lo que realmente se te pide
Haces un esquema preciso que facilite el desarrollo y te permita no dejarlo incompleto
Escribes con claridad
Tienes buena ortografa
Dejas mrgenes, ttulos, apartados
Relees el ejercicio antes de entregarlo

VI.- BUSQUEDA DE INFORMACION

Sabes rellenar fichas bibliogrficas
Manejas los ficheros tradicionales con facilidad
Tienes un fichero personal ampliable
Acostumbras a sacar fichas de contenidos, frases o referencias
Conoces la clasificacin decimal universal aplicada a la documentacin
Conoces las bibliotecas generales y su manejo
Tienes localizada alguna fuente de informacin de tu lnea de estudio
Sabes dnde consultar revistas
Tienes conocimiento de las principales libreras y editoriales
Conoces los sistemas bibliogrficos informatizados

VII.- COMUNICACION ACADEMICA ESCRITA Y ORAL

Tienes claras las diferencias entre los distintos tipos de redaccin cientfica
Conoces la estructura general de un trabajo cientfico
Podras expresar con facilidad lo escrito con anterioridad
Sabes argumentar para defender tus aportaciones
Sabes criticar y discutir los trabajos de otros
Te sera fcil trabajar en equipo
Tienes acceso directo a un mecanografiado sencillo
Puedes utilizar mnimamente otros dos idiomas
Sabes establecer contacto con personas de inters para tus trabajos
Te expresas con claridad y precisin al comunicar algo

VIII.- ACERCA DE LA MOTIVACION PARA APARENDER

Consideras tu estudio como algo realmente personal
Tienes confianza en tu capacidad de aprender
Consideras que lo que estudias est en relacin con tus intereses
Tratas de comprender lo que estudias aunque te resulte difcil entenderlo o aceptarlo
Procuras participar activamente en las propuestas de los profesores y compaeros
Consideras tu tiempo de aprendizaje como digno de ser vivido con intensidad
Llevas a cabo las propuestas de los profesores con el fin de facilitar la comunicacin con ellos
Tratas de reflexionar sobre la forma en que aprendes
Has pensado en cmo poder rentabilizar tu tiempo de aprender
Consideras fundamental el contar con otros para conseguir tus objetivos de aprendizaje
Tiendes a trabajar personalmente para profundizar en la comprensin de los contenidos
Percibes que el estudio es un medio para recrear el saber y divulgarlo
Consideras las preguntas en clase y la realizacin de trabajos como medios para impulsarte a estudiar

Piensas que la asistencia a clase es muy importante para orientarte en tu proceso de estudio
Las bajas puntuaciones te hacen reaccionar para estudiar ms y mejor
Consideras al profesor como alguien de quien puedes servirte para aprender
Intentas utilizar todos los servicios que estn a tu disposicin dentro y fuera de la Universidad
Tratas de solucionar tus problemas de estudio y aprendizaje en general
Consideras que cualquier actividad mientras estudias puede influir en tu rendimiento
Tratas de relacionarte con personas y ambientes de semejantes intereses en cuanto a tus estudios
Te interesan los temas culturales aunque estn aparentemente alejados de los que tienes que estudiar
A pesar de los muchos alumnos, tratas de relacionarte con los profesores en clase y fuera de ella
Tratas, adems de estudiar lo explicado, de tener una actitud creativa y crtica
Procuras hablar con otros compaeros de cursos superiores sobre las asignaturas
Tratas de relacionarte con profesionales de las reas a las que piensas dedicarte en el futuro
Visitas las exposiciones industriales o bien de otro tipo, que tengan relacin con tus estudios
Tratas de leer revistas y publicaciones en torno a los temas que te ocupan en la actualidad
Has buscado informacin de otras universidades espaolas o europeas respecto a los estudios en los que te has matriculado
Conoces los planes de estudio de otras universidades que tengan estudios semejantes a los que cursas
Tratas de relacionarte con otros estudiantes que cursan estudios semejantes en el extranjero

Los datos que se obtengan se procesarn en una hoja de SPSS y/o Excel, realizando el
anlisis descriptivo de las diversas variables bajo estudio, presentando desde tablas de
frecuencia, grficas de barras, histogramas, para obtener conclusiones sobre los hbitos de
estudio que presentan los estudiantes.
Los resultados obtenidos permitirn afirmar si existe una relacin significativa moderada
entre hbitos de estudio y rendimiento acadmico. De manera general con base en
resultados de aplicacin a estudiantes del nivel superior se identificar una mediana
presencia de hbitos de estudio demostrando que los hbitos de estudio tienen una
importancia significativa en el mejoramiento del rendimiento acadmico a travs de tcnicas
e instrumentos necesarios para la adquisicin de nuevos aprendizajes.
Con la conviccin de que los hbitos que se adquieren e internalizan tienen una duracin
infinita se propone reforzarlos mediante un curso taller dedicado a los estudiantes que
observan bajo aprovechamiento escolar en la bsqueda de mejorar su rendimiento
acadmico otorgando herramientas para la adquisicin de hbitos de aprendizaje.
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