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Centro de apoyo al rendimiento

acadmico y de exploracin vocacional

Informe de integracin individual


Francisco Moreno
Seccin 2

1. Antecedentes Generales:

Datos del alumno: Francisco Moreno, 19 aos, psicologa, Subercaseaux


College, Santiago.

Contextualizacin acadmica: 2013 6.5, 703, segunda prioridad, ingeniera


comercial Universidad Federico Santa Mara.

Expectativas respecto a la carrera: Me siento en el lugar correcto, tanto en la


carrera como en la universidad. Mi motivacin es bsicamente las ganas de
aprender sobre la carrera, se me hace muy placentero.

Otra informacin relevante: Vivo a poco tiempo de la universidad, desinters


por la biologa, no tengo problemas para para concentrarme y preferencia de
estudio por lo que me interesa.

2. Anlisis del objetivo de cambio:

a) Objetivo inicial: Este semestre, aunque las evaluaciones los mejores resultados, no
dudar de mis capacidades como alumno, ya que habr estudio y rendimiento a lo
largo de todo el trayecto. Me plantee a m mismo proporcionar del tiempo de la
semana, en primera instancia habr una hora de repaso diaria distribuida de lunes a
viernes., segn las materias que se hagan ms complejas, ms horas para algunas y
menos nfasis en otras.

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Unidad 1 Diagnstico y estrategias motivacionales:


En esta unidad, relacionado con el aprendizaje y el auto-cuidado, los tiempos
correctos de descanso son un aspecto fundamental para el estudio. A esto me
refiero que en ocasiones desvelarse no es la mejor opcin, un importante
cuidado del sueo, en sus horas correspondientes, ayudan la mantencin da
a da de la energa del estudiante.
En relacin a la creacin de metas y la motivacin, es importante crear metas
a corto plazo y no de gran escala, para que en funcin a ellas se generen ms
retroalimentacin positiva.

Unidad 2 Estrategias cognitivas:


Respecto a esta unidad, es importante conocer cules son los tiempos
personales de estudio, si son 20 minutos de estudio y 5 de descanso, o 10
minutos de descanso, etc., a su vez sumar los tiempos de concentracin, que
pueden fluctuar mucho al igual. Todo este proceso se fortalece an ms si se
tiene un lugar de estudio adecuado, iluminado, silencioso, etc.

Unidad 3 Estrategias de gestin de recursos:


Mencionado tambin en las unidades anteriores, el correcto orden de los
tiempos es importante, sobre todo al establecer prioridades de estudio.
Dependiendo de las asignaturas se debe repartir el tiempo de estudio en
funcin de su dificultad o prioridad (de crditos, de horas semanales, etc).

Unidad 4 Proceso de estudio:


Segn lo visto en clases, el proceso de estudio, acompaado por una
planificacin, el planteamiento de un objetivo, lectura o informacin del tema,
luego para finalizar comentar con alguien ms, o contigo mismo, es la
metodologa correcta dentro de 30 40 minutos para obtener un estudio mejor
optimizado.

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Unidad 5 Estrategias de auto-regulacin:


Para la auto-regulacin, y apoyndome con el texto facilitado en cases sobre
el tema en cuestin, el estudio se debe entender como una actividad
autorregulada. Lo anterior comprende el conjunto quizs de todas las unidades
vistas, ya que se puede desprender el conocimiento de estrategias de estudio,
el conocimiento sobre las diferentes actividades cognitivas y el conocimiento
sobre uno mismo. Si el modelo anterior se cumple en todas, o la gran mayora
de las etapas, se habr asegurado una mejor compresin y valoracin del
concepto aprendido.

b) Objetivo para el primer semestre:

A partir de lo realizado anteriormente, el objetivo del primer semestre, se concentra


en identificar inicialmente los ramos ms difciles para asignarles un tiempo mayor
de estudio y as lograr la aprobacin de todos. El curso me sirvi para darme cuenta
que mi mtodo ptimo de estudio, o de concentracin, van en tiempos de 20
minutos de estudio, con 5 minutos de descanso progresivamente, plantendome un
objetivo al principio me sirve mucho para focalizar que estoy haciendo y no
perderme, me dio fortaleza tambin hacer un pequeo resumen despus de cada
estudio. Si logro plantearme un estudio diario y constante no debera porque hacer
problema la aprobacin de todos, o la gran mayora de los ramos.

c) Plan estratgico:

Un mtodo eficaz que personalmente siempre me sirve, es crear un horario de


horarios de estudio, acompaado por alarmas en el telfono, para saber que estoy
en horario de estudio. Como reglas para cumplir lo dicho anteriormente, si hay
imprevistos, cada fin de semana se tomar el tiempo correspondiente para estudiar
por alguna situacin inesperada (Estrategias de gestin de recursos), si despus del
estudio an la materia no es clara, revisar horarios del profesor encargado para
preguntar dudas correspondientes (Estrategias de auto-regulacin).