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BeneficiosdelchayoteDiabetes,bienestarysaludDiabetes,bienestarysalud

NUTRICIN

Beneficios del chayote

Ideal para el control de la glucosa y la retencin de lquidos

Por: Berenice Resendiz
El chayote es una fruta que contiene vitamina C, antioxidantes y muy
pocas caloras. Por esta razn, lo puedes agregar en tu alimentacin y le
har mucho bien a tu organismo.

Ayuda en:

La buena circulacin
La Diabetes
Enfermedades del estmago
No retener lquidos

Adems, sus hojas y races se utilizan en infusiones y como reemplazo

de las papas.
Este fruto no tiene colesterol, ni grasas saturadas. Una porcin contiene
2.2 gramos de fibra, 22.4 mg de calcio y 165 mg de potasio, as como 1.1
gramos de protenas y aminocidos esenciales.
El chayote permite controlar hasta 50% la Diabetes, de acuerdo con
Federico Assaleih Ortiz, presidente del Sistema Productor de Chayote
en Veracruz. Se pretende industrializarlo para producir malteadas,
pastillas, pomadas y otros productos que servirn para tratar la
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Diabetes, bajar de peso y adelgazar.

Este producto tiene muchas propiedades contra la Diabetes, y
combinado con una alimentacin balanceada puede ser til para
prevenirla.
Quieres conocer otros alimentos que te ayudan el control de tu
Diabetes? te dejamos otros artculos:
El amaranto y sus propiedades
El nopal
Cules son los beneficios del xoconostle?
9Comments

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EmilianaRincon
UniversidaddelaVida

AMIMERECOMENDARONTOMARENAYUNASUNLICUADODE
CHAYOTE,PIAYPEPINO,PARABAJARCOLESTEROLY
TRIGLICRIDOS,DURANTEUNMES.PEROANNOLOPUEDO
RECOMENDARPORQUENOLOHECOMPROBADO
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125denoviembrede201416:33

BurgosHernandezMauricio
InstitutoJuventudHondurea

Quecontroleladiabetesnolocreo,esolodiceelquelo
produce,quienvaahablarmaldelproductooquevive.
noducoquetengaalgunapropiedadperoquecura,
controlaladiabetesimposible
LikeReply20defebrerode20156:38

JuanyChikisChikis
BurgosHernandezMauriciosilocreo,xqmimama
diabeticayapenascomenzoatomarlolicuadoenaguay
sintiocomoselebajalaglucosayasablossintomas
decuandosebajalaglucosa,temblorymuchohambre
LikeReply

723defebrerode20151:16

RosaArana
Itelca(InstitutoTcnicoLuisaCceresdeArismendi)

BurgosHeRNADES:LAchayotenoproducesecultiva?
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124defebrerode20159:12

PedroMCruzDelgado
Siinvestigiseninternet,verismultit
udderecetas
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udderecetas
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12dediciembrede20147:27

EdiCa
UniversidaddePanam

puedesutilizarelaguadondesancochaselchoyoteparapreparar
arroz,guisarelpolloetc.
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426dediciembrede201415:18

OscarFarias
UniversidadUniverdeGuerrero

essabroso
LikeReply30dediciembrede201419:30

MarisolCoronado
TrabajaenMEDUCA

Paraaquellosquedeseenempezaracuidarsusalud.Esexcelente
yposeegrandesbeneficios.
LikeReply

36deenerode201518:30

TonyVilla
UniversidaddeGuadalajara

meencantaelchayoteesricoyademassaludable
LikeReply

19deenerode20158:56

ApoloniaRodrguez

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