1.- Dnde se juega?

El baloncesto se practica en un campo rectangular de unas dimensiones

aproximadas de 28 x 15 metros, tal y como se muestra en el siguiente
grfico:

2.- Cmo se juega?

Objetivo del juego: consiste en intentar introducir la pelota en la canasta del

equipo contrario. Gana el equipo que consigue ms puntos. En caso de
empate, se juegan tantas prrrogas como haga falta, hasta que uno de los
equipos resulte ganador.

Jugadores: cada equipo est compuesto por 12 jugadores de los que 5 son
los que juegan en la pista.

Inicio del partido: se inicia con un salto entre dos jugadores (uno de cada
equipo) en el crculo central.

Puntuacin: cada canasta que consigamos puede valer:

1 punto: si se convierte desde la lnea de tiro libre.

2 puntos: si se convierte desde el interior de la lnea de 625 metros.
3 puntos: si se convierte desde fuera de la lnea de 625 metros.

Duracin: se juegan cuatro tiempos de 10 minutos de tiempo real. Se llama

as porque slo se contabilizan cuando la pelota est en juego. Las prorrogas
tienen una duracin de 5 minutos.

3.- Qu dice el reglamento?

Acciones que se pueden hacer

Correr botando la pelota.

Jugar la pelota con las manos e intentar introducirla en la canasta, evitando
cometer las infracciones que se sealan a continuacin.
Acciones que no puedes hacer

Pasos: se producen cuando corres con la pelota en las manos sin botarla.

Dobles: si botas la pelota con las dos manos a la vez o si la botas por
encima de la cintura. Tambin recuerda que un jugador comete dobles si
para de botar la pelota, la coge con las manos y la vuelve a botar.
Campo atrs: si estabas atacando ya en el campo contrario y retornas la
pelota al propio.
5 segundos: es el tiempo del que dispones para pasar, lanzar o botar si
tienes la pelota.
24 segundos: es el tiempo mximo que dispone un equipo para lanzar a
canasta.
3 segundos: cuando un jugador permanece ms de 3 segundos dentro del
rea restringida.
8 segundos: es el tiempo mximo que se tiene para cruzar el campo al
atacar.
Tocar la pelota con las piernas.
Pisar la lnea de fondo o de banda cuando tenemos la pelota.
Todas estas infracciones se sancionan con prdida de pelota, y saca el otro
equipo desde la lnea de banda o de fondo ms cercana.

Faltas personales

Se producen cuando tocas, empujas o golpeas a un jugador del otro equipo.

Se sancionan con:

Saque de la lnea de banda o de fondo ms cercana por parte del otro

equipo.
Dos tiros libres si el jugador estaba tirando a canasta.
Tres tiros libres si el jugador estaba lanzando ms all de la lnea de 625
metros.
Tiro libre adicional: si a un jugador que lanza a canasta se le realiza una
falta personal y convierte el tiro, consigue los puntos de la canasta y
adems se le beneficiar con un tiro libre adicional.
Cuando un jugador ha acumulado 5 faltas personales tiene que abandonar
el campo y un compaero ocupa su lugar.
Faltas de equipo

Se producen cuando, en una parte el partido, los jugadores de un equipo

totalizan 4 faltas personales. Todas las faltas que se cometan a partir de ese
momento sern sancionadas con dos tiros libres.

Faltas antideportivas

Son agresiones a un contrario, o faltas personales realizadas

intencionadamente. Se cuentan como una falta personal al jugador que la
ha cometido. Adems, se sancionan con dos tiros libres y la posesin de la
pelota para el equipo que ha recibido la falta.

4.- Aspectos tcnicos del baloncesto

4.1.- El bote

Botar es lanzar el baln contra el suelo para que rebote sin cogerlo en
ningn momento con ambas manos. El reglamento no permite tener el
baln agarrado ms de 5 segundos sin botarlo.

El bote permite conservar el baln, evitando que nos lo quiten, y progresar

hacia el campo contrario, superando al oponente. En ocasiones tambin se

utiliza para atraer al adversario y poder pasar el baln a un compaero, o

para esperar el momento oportuno, dejando transcurrir el tiempo.

ASPECTOS CLAVE

No debes golpear la pelota con la palma de la mano. Acompala

suavemente con los dedos a la vez que estiras todo el brazo y mueca.

Bota con la mano ms alejada de tu defensor inmediato.

Aprovecha el bote. No cojas el baln con las dos manos a menos que no te
quede ms remedio, bien porque un oponente te presiona o porque te
encuentras en condiciones para realizar un pase o un lanzamiento.
Tipos de bote

El bote de velocidad o bote alto: sirve para correr rpido a la canasta

cuando no tenemos un contrario muy cerca. Bota siempre al lado y delante
del cuerpo, y no mires la pelota.

El bote de proteccin o bote bajo: es el que se utiliza cuando un defensor

est muy cerca y nos quiere quitar la pelota. Coloca tu cuerpo entre el
defensor y la pelota. Btala a la altura de la rodilla.

Sabas que?

Pasar de un tipo de bote a otro se denomina cambio de ritmo y da cierta

ventaja para superar en el espacio a un adversario.

4.2.- El pase

El pase es el gesto empleado para enviar el baln con seguridad y precisin

a un compaero.

Es la manera ms rpida de avanzar el baln entre dos posiciones. La

recepcin es la adaptacin del baln que proviene de un pase.

ASPECTOS CLAVE

Cada pase tiene una utilidad distinta: emplea cada uno en el momento
adecuado.
Antes de pasar observa si tu compaero est libre de oponentes y espera a
que pida el baln con la mano.
Si tu compaero tiene un oponente cercano, envale el baln hacia el lado
ms alejado del defensor, para que ste no pueda interceptar el pase.
Si tu compaero avanza en carrera haz el pase adelantado, para que
coincidan la trayectoria del baln y su deplazamiento.
Tipos de pase

Pase de pecho con dos manos: es de los ms utilizados. Ofrece seguridad y

se emplea para distancias cortas y medias.
Pase picado con una mano: se utiliza cuando tenemos al defensor muy
cerca y debemos pasar la pelota a un compaero.
Pase por encima de la cabeza: es muy utilizado para pasar la pelota despus
de un rebote defensivo.
Pase con una mano o de bisbol: sirve para enviar la pelota a grandes
distancias. Se utiliza mucho en los contraataques.
Pase por la espalda: se emplea ante un oponente muy cercano. El baln se
empuja por detrs del cuerpo extendiendo el codo.
Sabas que?

La lnea imaginaria entre el jugador que tiene el baln y cualquiera de sus

compaeros se