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FACULTAD DE HUMANIDADES

ESCUELA ACADEMICA PROFESIONAL DE PSICOLOGIA

DETERMINAR EL NIVEL DE ANSIEDAD FRENTE A LOS EXMENES QUE


PRESENTAN LOS ALUMNOS DE SECUNDARIA DE LA I.E SAN LUIS DE LA
PAZ N 88388 NUEVO CHIMBOTE
TESINA
AUTORES:

Casas Rengifo Yanina


Casasa Arango Melody
Colombino Flores Rimar
Nuez Saguma Shirley

ASESOR:
Mg. Mnica Gonzales

LINEA DE INVESTIGACION:
PROBLEMAS DE APRENDIZAJE
CHIMBOTE PER

2013

I.

GENERALIDADES

II.

PLAN DE INVESTIGACION

2.1. REALIDAD PROBLEMTICA


Existen muchas opiniones acerca de los componentes de ansiedad y procesos
de la salud mental. Es un concepto muy cargado de valor, y no es probable que
se llegue a una definicin unnime de l. Al igual que el concepto fuertemente
asociado, segn las investigaciones recientes opinan que la ansiedad est
repercutiendo a nivel mundial y que trae consecuencias en el mbito laboral,
educativo y social, es por tal motivo nuestra iniciativa para realizar la
investigacin. Dentro de la psicologa educativa hemos observado en

los

estudiantes, dificultades en su desempeo en especial durante los periodos de


exmenes los que reflejan su rendimiento acadmico en la I.E San Luis de la
Paz en especial los alumnos del 4 y 5 ao de educacin secundaria, es
sabido que en la adolescencia el alumno muestra una especial sensibilidad en
la cual es afectado por la falta actitud para enfrentarse a diversas situaciones
en las que resulta siendo afectado).

Por ello, la presente investigacin est

dirigida a describir la variable fisiolgica, conductual y cognitiva y a determinar


el nivel de

ansiedad frente a los exmenes. La cual es generalmente

experimentada como una falta de habilidad para solucionar dichos prejuicios


que dificultan sus actividades cotidianas y su rendimiento acadmico.
2.2. FORMULAION DE PROBLEMA

De qu manera el nivel de ansiedad afecta frente a los exmenes que


presentan los alumnos de secundaria de la I.E San Luis de la paz N
88388 Nuevo Chimbote?

2.3.

OBJETIVOS

2.3.1. Objetivo General:

Determinar el nivel de ansiedad que presentan los alumnos de


4 y 5 ao de secundaria frente a los exmenes en la I.E San
Luis de la Paz N88388.

2.3.2. Objetivos Especficos

2.4.

Elaborar instrumentos Psicolgicos para medir el nivel de


ansiedad en los alumnos de 4 y 5 ao de secundaria en la
I.E San Luis de la Paz N 88388.

Identificar y describir el nivel el ansiedad ante los exmenes


que presentan los alumnos del 4y 5 ao de secundaria de
la I.E San Luis de la paz N 88388

Determinar los posibles factores que intervienen en la


ansiedad ante los exmenes en los alumnos de 4y 5 ao
de secundaria de la I.E San Luis de la paz N 88388

Identificar los signos de ansiedad que manifiestan los


alumnos de 4 y 5 ao de secundaria de la I.E San Luis de
la paz N 88388.

Identificar el nivel de ansiedad segn el sexo en los


alumnos del 4 y 5 ao de secundaria de la I.E San Luis de
la paz N 88388.

ANTECEDENTES DE LA INVESTIGACION

2.4.1.

INVESTIGACIONES INTERNACIONAL

En la Universidad de Girona, Vias Poch y Caparrs Caparrs (2000),


realizaron un estudio con el objetivo de analizar la posible relacin entre las
estrategias utilizadas por 120 estudiantes universitarios para afrontar la
situacin o perodo de exmenes y los sntomas somticos autoinformados.
Para ello, evaluaron las estrategias de afrontamiento (estado) utilizadas
durante las dos semanas correspondientes a la primera convocatoria de
exmenes de febrero. Paralelamente, los estudiantes autoinformaban de los
diferentes tipos de quejas y manifestaciones somticas experimentadas
durante dicho perodo y las dos semanas consecutivas. Los resultados

obtenidos son coincidentes con los datos correspondientes a otros estudios, en


los que se observa que las estrategias de afrontamiento focalizadas en el
problema (afrontamiento activo de la situacin) estn relacionadas con un
mayor bienestar fsico. Por el contrario, aquellos sujetos que preferentemente
utilizan estrategias paliativas, como es el afrontamiento centrado en las
emociones, o el escape conductual o cognitivo, manifestaban un mayor
malestar.
Bauermeister (1989) realiz un estudio para la Universidad de Puerto Rico, con
el propsito principal de examinar las manifestaciones de la ansiedad ante
examen e identificar las asignaturas y el tipo de examen que constituyen
fuentes de estrs para estudiantes puertorriqueos de escuelas secundarias.
Las puntuaciones de las mujeres en el Inventario de Autoevaluacin sobre
Exmenes

(IDASE)

en

la

subescala

de

emocionalidad

fueron

significativamente ms altas que las de los varones. Sin embargo, no se


obtuvieron diferencias de puntuacin significativas entre los varones y las
mujeres en la subescala de preocupacin. El grupo de estudiantes de ambos
sexos, cuya predisposicin a la ansiedad ante el examen es alta, inform un
nmero

significativamente

mayor

de

reacciones

emocionales

de

preocupacin. Adems, identific un mayor nmero de tipos de exmenes


como provocadores de ansiedad, que el grupo cuya predisposicin es
moderada o baja.
Estos

resultados

fueron

analizados

en

el

contexto

de

las

teoras

contemporneas de ansiedad ante examen. Para todos los estudiantes, los


exmenes que ms provocan nerviosismo y confusin fueron los de ciencias,
los de matemticas, los exmenes de ensayo y los orales.
Araki (1992) explor la ansiedad ante el examen en estudiantes de las
escuelas de primaria y de secundaria de menores. Fueron examinados un total
de 5,937 estudiantes japoneses de 2do - 6to grado y 1331 de 7mo - 9no grado,
usando una versin japonesa de la Escala de Ansiedad ante el Examen para
Nios. Las nias marcaron ms alto que los muchachos en todos los grados.
Los puntajes de ansiedad siguieron una curva de V inversa para los
estudiantes de la escuela de primaria, con pico mximo en el 4to grado. Para

los estudiantes de la escuela secundaria de menores, los puntajes de ansiedad


siguieron una curva V, que tuvo su punto ms bajo en el 8vo grado. La
ansiedad ante el examen correlacion negativamente con el rendimiento
acadmico para los estudiantes de las escuelas de primaria y de secundaria de
menores.
2.4.2. INVESTIGACIONES NACIONALES
INVESTIGACIONES ACERCA DEL RENDIMIENTO ACADMICO Y LA
ANSIEDAD ANTE LOS EXMENES
Enrquez Vereau(1998) realizo una investigacin que evalu la relacin entre el
autoconcepto, ansiedad ante los exmenes y el rendimiento acadmico, en
nuestras de estudiantes de secundaria de un colegio nacional de la Molina. Par
ello fueron administrados el cuestionario de autoconcepto Forma A (AFA) y el
inventario de autoevaluacin sobre exmenes (IDASE) a 250 varones y 250
mujeres, alumnos del 1er al 5to grado de secundaria.

Los resultados

mostraron que existe correlacin negativa muy significativa entre la ansiedad


ante los exmenes y el rendimiento acadmico. Tambin se comprob que el
autoconcepto en los estudiantes varones fue significativamente ms alto que el
de

las

mujeres,

quienes

presentaron

ansiedad

ante

los

exmenes

significativamente ms lata que los varones. De otro lado, Quintana

Pea

(1998) realizo un estudio dirigido a identificar los factores que explican la


ansiedad experimentada frente a los exmenes y modos de afrontamiento del
estrs en una muestra de 236 adolescentes de ambos sexos (46 varones y 51
mujeres) estudiantes de una academia preuniversitaria, auspiciada por una
universidad para el ingreso directo, cuyas edades fluctuaban entre los 16 y18
aos. Para medir las variables de ansiedad frente a los exmenes y modos de
afrontamiento al estrs fueron utilizadas la escala ansiedad - estado del IDARE
aplicada la noche del da anterior al examen y la prueba de Lazarus, adaptada
por Carver, sobre modos de afrontamiento al estrs. Tambin fueron utilizadas
la escala de autoevaluacin sobre examen (IDASE) de Bauermeister, Callozo y
Spielberger para medir la ansiedad rasgos frente a los exmenes , la prueba
de figuras ocultas de WITKIN, OLTMAN,RASKIN Y KARP para medir es estilo
cognitivo dependencia independencia de campo y la escala abreviada de

control externo-interno de ROTTER

para evaluar el estilo de orientacin

personal locus de control interno externo .Adems de ello, la variable


evaluacin cognitiva del examen fue medida por un cuestionario elaborado ad
hoc para ese estudio y la variable etapas del proceso de estrs fue estimada
observando el comportamiento de la variable modos de afrontamiento del
estrs tanto en la etapa previa al examen como despus del examen. Los
resultados

fueron

a9

existe

diferencias

significativa

entre

el

estrs

experimentado frente al examen y la evaluacin del examen como estresante.


B) existen diferencias significativas en los modos de afrontamiento al estrs
usados por los sujetos en la etapa previa del examen en comparacin con los
usados en la etapa posterior; es decir, los sujetos tienen la tendencia en
promedio ano usar los modos de afrontamiento en la misma proporcin en las
etapas antes y despus del examen, C) las variables modos de afrontamiento
al estrs evaluacin cognitiva de este como estresante y la ansiedad
experimentada frente al mismo muestran una lata correlacin, lo cual estara
indicando que las tres variables, a juicio del investigador estarn latamente
asociadas.

2.5.

JUSTIFICACION

Hemos decidido investigar sobre los trastornos de ansiedad porque nos


parece un tema que est muy presente en el mbito de la educacin. E
inmerso como en los alumnos. Hay muchas ocasiones en la que los nios y
los adolescentes dentro del aula sufren situaciones incomodas que los
maestros desconocen. El miedo al fracaso es muy intenso en algunos
adolecentes, se obtienen de intervenir en clase, de realizar algn trabajo,
de presentarse voluntarios para tareas que en el fondo desean realizar.
Tienen miedo de no acabar sus tares a tiempo, a realizar mal todo lo que
hacen, a que sus compaeros se ran de ellos o incluso a que la maestra
los castigue (aunque no tengan motivos) pero el problema va ms all de
esto. Los trastornos que se generan en el aula siempre repercuten en la
vida cotidiana de los alumnos. Este fenmeno puede explicarse atraves de
lo que se conoce como ansiedad: es un concepto que engloba todo aquella
esas situaciones en las que una persona percibe de forma amenazante un

hecho de que se evalu su nivel de competencia; dicha ansiedad se


manifiesta atreves de la manifestaciones de tres reas: la cognitiva,
caracterizada por valoraciones negativas sobre su propio desempeo: la
conductual, caracterizado por la poca nula de las participaciones durante
las sesiones tutoriales, y la fisiolgica, en la que se destacan dolores de
cabeza y de estmago entre otros. C con estas investigaciones podemos
llegar y ayudar a los estudiantes a desarrollar estrategias de afrontamiento
ante la ansiedad para cada uno de las reas en que se manifiesta, como
una medida para facilitar su desempeo durante las sesiones.
2.6. MARCO TERICO
2.6.1. DEFINICIONES
Davidson y Neale (1991), citando a Maher y Lang, consideran que la ansiedad
es una estructura hipottica, una ficcin o estado inferido conveniente que
media entre una situacin amenazante y la conducta observada en un
organismo. Postulan tambin que esta estructura es multifactica o
multidimensional, y que cada faceta no es necesariamente evocada por
determinada situacin que produzca angustia ni se manifiesta siempre en un
mismo grado, explicndose as las bajas intercorrelaciones existentes entre las
medidas de ansiedad.
Engler (1996), citando a May (1977) seala que la ansiedad es la aprensin
caracterizada por una amenaza a algn valor que el individuo considera
esencial para su existencia como persona. Adems, la ansiedad es una
caracterstica inevitable del ser humano, algo determinado. La ansiedad no
tiene objeto debido a que ataca a esa base de la estructura psicolgica en la
que ocurre la percepcin de uno mismo como distinto del mundo de los objetos.
De tal forma que, en la ansiedad, se da una ruptura en la distincin que hay
entre uno mismo y el objeto. Goldman (1992) define la ansiedad como un
estado emocional desagradable, cuyos orgenes no son fciles de identificar.
Acompaado frecuentemente de sntomas fisiolgicos que pueden conducir a
la fatiga o al agotamiento. La intensidad de la ansiedad tiene varias
gradaciones, partiendo de escrpulos menores hacia temblores perceptibles y
aun pnico completo, la forma ms extrema de ansiedad.

Endler (1996), indica que de acuerdo con la teora del constructo personal de
Kelly, la ansiedad es el reconocimiento de que los eventos con que nos
enfrentamos se encuentran afuera del rango del sistema de constructos
propios. Es decir, nos sentimos ansiosos cuando ya no podemos entendernos a
nosotros mismos y a los eventos de nuestras vidas en trminos de las propias
experiencias pasadas. Esta discrepancia puede conducir al cambio de
constructo. El potencial para la ansiedad es innato, aunque los acontecimientos
particulares que pueden volverse amenazadores son aprendidos. El temor es la
expresin dela ansiedad en una forma objetivada especfica.
Para Sarason y Sarason (1996) la ansiedad es un sentimiento de miedo y
aprensin confuso, vago y muy desagradable. La persona ansiosa se preocupa
mucho, sobre todo por los peligros desconocidos. Adems, el individuo ansioso
muestra combinaciones de los sntomas siguientes: ritmo cardiaco acelerado,
respiracin entrecortada, diarrea, prdida del apetito, desmayos, mareo,
sudoracin, insomnio, miccin frecuente y estremecimientos. Todos estos
sntomas fsicos se presentan tanto en el miedo como en la ansiedad. El miedo
se diferencia de la ansiedad porque las personas que tienen miedo pueden
decir con facilidad a qu le temen. Por otra parte, quienes se sienten ansiosos
no estn conscientes de las razones de sus temores. De modo que, aun
cuando el miedo y la ansiedad comprenden reacciones similares, la causa de
preocupacin es aparente en el primero de los casos, pero no es clara en el
segundo.
Navas (1989) define la ansiedad como un estado emocional, o sea, que es un
compuesto o mezcla de sentimientos, conductas y reacciones o sensaciones
fisiolgicas. En el aspecto subjetivo, la ansiedad es un sentimiento o emocin
nica que es cualitativamente diferente de cualquiera de otros estados
emocionales tales como tristeza, depresin, coraje o pesadumbre. Se
caracteriza por varios grados de sentimientos de aprensin, temor, terror o
nerviosismo. En el lado ms objetivo o conductual, la ansiedad es indicada por
una elevada actividad del sistema nervioso autnomo y por sntomas tales
como palpitaciones cardacas, sudoracin, perturbaciones respiratorias, y
tensin muscular.

Para Mischel (1990), el significado o definicin de la ansiedad no puede


reducirse a una sola concepcin. Este autor sostiene que cada individuo tiene
un conjunto de amenazas personales, diferente al de otros, que le provoca la
mayor ansiedad. Puesto que cada persona puede conceptualizar los estados
de excitacin emocional de un modo distinto, las experiencias que pueden
etiquetarse como ansiedad pueden ser casi infinitas, y van desdelos traumas
del nacimiento hasta los temores a la muerte. As, la manera ms simple de
definir la ansiedad es como un temor adquirido (aprendido).
Papalia (1994) llega a definir la ansiedad como un estado caracterizado por
sentimientos de aprensin, incertidumbre y tensin surgidas de la anticipacin
de una amenaza, real o imaginaria. Los individuos reaccionan con grados de
ansiedad variables, que dependen de su propia predisposicin a padecer
ansiedad y del tipo de amenaza a la que responden. La ansiedad se define
como normal o neurtica, segn que la reaccin del individuo sea o no
apropiada a la situacin que la caus.
Por otro lado, Spielberger (1980) seala que la ansiedad es una reaccin
emocional desagradable producida por un estmulo externo, que es
considerado por el individuo como amenazador, produciendo ello cambios
fisiolgicos y conductuales en el sujeto.
En sntesis, la ansiedad es una reaccin de tipo emocional que se genera ante
la expectativa creada por la inminencia o presencia de un objeto o una
determinada situacin; tal ansiedad llega a su culminacin cuando el objeto o la
situacin ansigena se dan, se concretizan y, por lo tanto, ya no representan un
elemento de amenaza para la persona.

La ansiedad es sobre todo una reaccin de miedo. El miedo por s mismo es


muy til y perfectamente natural, el problema sobreviene cuando no hay una
razn racional para sentir esa angustia. Para nuestros antepasados huir
cuando vena un tigre a comrselos era una reaccin perfectamente lgica,
pero si no hay ningn tigre porqu salimos corriendo? La reaccin de alarma,

en ese caso es excesiva y prepara al organismo para enfrentarse ante un


peligro que no existe, convirtindose en algo perjudicial. De esta manera, el
pulso y la respiracin se aceleran, la transpiracin se dispara y se produce
tensin muscular. Todos estos sntomas, cuando se producen frecuentemente
producen las diversas formas de ansiedad.
Haba un psiclogo Lazarus- que deca que no es el problema externo lo que
nos hace sentir pnico, sino el pensar que no tenemos recursos suficientes
para enfrentarnos a l. As por ejemplo ser despedido de un mismo trabajo
puede ser para una persona un autntico trauma, entonces se dir a s misma
cosas como soy un perdedor, no encontrar otro trabajo, quien me va a
querer contratar. Sin embargo, otro compaero, en la misma situacin puede
pensar: menos mal, no aguantaba ms, me darn paro unos meses y tendr
tiempo de buscar otra cosa mejor, etc. Es decir, importan tanto, nuestros
propios recursos personales a la hora de enfrentarnos a una situacin difcil
que las condiciones externas por s mismos.
Como dice un refrn, el miedo es libre. Se puede sufrir ansiedad por muchas
causas y de muchas maneras. Muchas personas sufren fobias, es decir miedos
intensos ante causas localizadas como insectos, tormentas, ascensores. Este
miedo es muy intenso, pero muy concreto. El otro extremo es la ansiedad
generalizada, un miedo difuso, ilocalizable, una angustia vital (a que las
cosas vayan a peor, a tener un accidente, a que los hijos enfermen etc) difcil
de precisas pero muy persistente. Entre ambos extremos existe una gran
variedad de situaciones y sntomas, incluso se puede llegar a tener miedo al
miedo, cuando los ataques de ansiedad son frecuentes.
Aunque los profesionales de la salud mental hablemos de dos enfermedades
diferentes, -depresin y ansiedad- Lo cierto es que en los seres humanos no
existen compartimentos cerrados, al igual que es intil separar cuerpo y mente,
pues lo mental afecta al cuerpo y al revs. Un estado de ansiedad continuado
conduce

fcilmente a una depresin cuando el organismo, el cuerpo y la

mente que se han preparado para un ataque que no llega, se cansan, se


agotan. Nadie puede sostener indefinidamente una situacin de alerta,
entonces

sobreviene

el

bajn

As

mismo,

una

depresin

produce

frecuentemente un tipo de ansiedad particularmente doloroso que es el miedo a


uno mismo.
2.6.2. Tipologa de la ansiedad.
Existen trastornos de ansiedad de todo tipo: sexuales, obsesivos, compulsivos,
etc. Ya hemos hablado de las fobias y la ansiedad generalizada. Habra que
incluir adems los ataques de pnico y la agorafobia. Un ataque de pnico es
un sndrome en el cual la hiperventilacin (es decir, la respiracin acelerada)
introduce excesivo oxgeno en sangre provocando un malestar tan intenso que
llega a confundirse con un ataque al corazn. Estos ataques son frecuentes en
situaciones de fuerte estrs como exmenes, traumas violentos, entrevistas de
trabajo, pero pueden generalizarse a cualquier momento y situacin. Cuando
el miedo a sufrir estos ataques miedo al miedo, es tan fuerte que lleva al
paciente a evitar ciertos lugares, hablamos de agorafobia, hasta el punto que
algunos pacientes llegan a encerrarse en sus casas de por vida.
No olvidemos, que depresin y ansiedad, son enfermedades perfectamente
compatibles que pueden darse simultneamente en la misma persona. Existe
adems un sndrome clnico llamado Depresin Ansiosa, en el cual ambos
problemas se combinan dando lugar a una depresin con sus caractersticos
sentimientos de inferioridad y la tristeza y desesperanza pero donde la
inmovilidad tpica se convierte o se combina con un estado de excitacin, que
comprende

agitacin

motora

(moverse

continuamente)

insomnio,

hipervigilancia, etc.
2.6.3. Causas de la ansiedad.
Todos hemos sentido miedo alguna vez, pero no todos sufrimos ansiedad,
porque cada uno valora de manera distinta los recursos que posee y por tanto
existen personas ansiosas y otras que no lo son. Tambin en este caso el
factor gentico parece ser importante, aunque por s solo no basta para
desarrollar la enfermedad. Algunos autores hacen hincapi en la infancia, en el
momento que el nio explora el mundo que tiene a su alrededor, lo valora con
un grado distinto de amenaza segn sea el vnculo que le une a sus padres. A
este vnculo, le llamamos apego, el apego inseguro es una de las bases de la

ansiedad. Luego, como desencadenantes, podemos aludir al estrs, entendido


como el cambio brusco de las condiciones de vida. El estrs puede ser
producido por un acontecimiento negativo, como un despido, pero tambin por
un acontecimiento positivo, como una boda ya que todos los cambios
importantes en el entorno exigen al individuo un proceso de adaptacin. Junto
a los grandes estresares vitales, como la muerte de un ser querido o un cambio
de residencia, existen otros estresares menores positivos y negativos- hassles
y uplives- que aunque pequeos se van acumulando como son por ejemplo
correr detrs del autobs, perder la cartera, etc. Las pequeas cosas son tan
importantes, que algunos psiclogos hablan de personas felices como aquellas
en que la suma de las pequeas cosas buenas de la vida diaria superan las
negativas.
2.6.4. Diferencias por sexo y edad de la depresin y la ansiedad.

Depresin y ansiedad se manifiestan de manera distinta segn sexo y edad. No


es lo mismo una depresin en un anciano que en un nio, y no afecta de igual
manera a hombres y mujeres.
En los nios, el malestar psicolgico se traduce siempre en una conducta
desordenada de las comidas y el sueo, desobediencia, irritabilidad y
agresividad, malas notas, hiperactividad o apata segn los casos. No hay
demasiadas diferencias en un nio ansioso de otro deprimido, especialmente
en los primeros aos de edad. Hasta hace poco se pensaba que los nios
pequeos no sufran depresin, pero se ha demostrado ampliamente que esto
no es cierto. El nacimiento de un nuevo hermanito, la discriminacin en el
colegio, el acoso escolar, los malos tratos fsicos y verbales, la excesiva
presin de actividades extraescolares y la preocupacin por el perfeccionismo y
la competitividad excesiva, son algunas de las causas que llevan a los nios
hacia los sndromes clnicos. En cualquier caso, los estudios de edades
tempranas son muy escasos y hace falta ms investigacin. Uno de los grupos
de edad ms afectados por los problemas psicolgicos son los adolescentes.
No solo porque esta es una etapa difcil y conflictiva sino porque a edades muy
tempranas se les empuja a tomar decisiones difciles. La presin por el xito,

es excesiva para su edad, la mayor libertad de horarios y la permisividad


social, junto con una temprana lucha por ser el mejor, les hace un colectivo
muy vulnerable, de hecho es en esta edad donde ms intentos de suicidio se
producen.
En la edad adulta, hay que distinguir entre los hombres y las mujeres. Las
mujeres somos ms propensas a la depresin que los hombres por nuestros
propios ciclos hormonales. Si a esto le unimos que soportamos casi en
exclusiva la carga de la casa, los hijos y en muchos casos adems el trabajo,
no es raro que la depresin y la ansiedad sean ms frecuentes en nosotras.
Como adems tenemos menos miedo en quejarnos y expresar nuestros
sentimientos, un alto porcentaje de las consultas psicolgicas son de mujeres
adultas.
En el caso de los hombres, se ven afectados por la ansiedad producida por la
presin laboral. Al menos esas son sus quejas, ya que un hombre tiene ms
pudor en revelar su intimidad que una mujer por regla general. En el caso de
sufrir depresin, esta queda oculta muchas veces por conductas adictivas
como el alcohol

con el que el propio paciente intenta sobrellevar el dolor

emocional.
Entre los ancianos, la soledad, el aburrimiento, la falta de perspectivas y de
actividades, les empuja sobre todo hacia la depresin, que suele ser muy
aguda y profunda, tanto que a veces se confunde con un principio de
alzheimer, como perdidas de facultades intelectuales lo que no es sino una
apata depresiva. Lo peor del caso es que la familia y los propios ancianos
asumen su estado como algo natural propio de la edad. La depresin senil y la
ansiedad ante el miedo a la enfermedad y la muerte, se traducen en quejas
fsicas y en llamadas de atencin constantes a la familia que pueden ser una
carga difcil de llevar para los ms cercanos.
Segn Ca. (2002) define lo siguiente para una mayor diferenciacin entre:
Angustia.- Es una manifestacin afectiva de gran importancia clnica, y se
caracteriza por un temor a lo desconocido. Este temor sin objeto de la angustia
se contrapone al miedo, que un temor a algo concreto y conocido, es decir, a

un objeto o una situacin determinada. As mismo la angustia puede


presentarse de diferentes maneras segn sea su origen. Frente a situaciones o
estmulos estresantes, si la valoracin de la amenaza irreal, desproporcionada
o estimulo es imaginario. La angustia tiende a persistir y a no desaparecer en el
tiempo, transformndose en algo anormal, ya que hace ver el futuro cargado de
malos y desconocidos presagios y restringe de este modo de libertad y el
desarrollo personal.
Ansiedad.- consiste en un estado de malestar psicofsico caracterizado por
una turbacin, inquietud o zozobra y por una inseguridad o temor ante lo que
vivencia como una amenaza, que puede variar en intensidad segn sea el
estmulo, si fuera leve entonces se produce una sensacin de inquietud,
intranquilidad y desosiego, a diferencia que si fuera severa puede llegar a
paralizar a la persona transformndose en pnico.
Miedo Y Fobias.- Es la respuesta que acta como una reaccin defensiva
instantnea frente al peligro, de respuestas rpidas, automticas y complejas,
que protege de peligros potenciales o situaciones amenazantes y contribuyen a
la supervivencia. El miedo es un recurso biolgico destinado a proteger de los
peligros potenciales del entorno. Un miedo puede ser sobrellevado, aunque con
cierto malestar, y causa mnima o ninguna alteracin en la vida cotidiana a
diferencia de la fobia que incapacita la reaccin, por lo que huye y evita
encuentros con ciertos objetos o situaciones temidas, manifestando una gran
ansiedad anticipatoria o miedo al miedo.
Freud hablo de tres tipos de ansiedades:

La primera es la ansiedad de realidad, la cual puede llamarse miedo.


La segunda es la ansiedad moral y se refiere a lo que sentimos cuando
el peligro no proviene del mundo externo, sino del mundo social

interiorizado del Supery.


La ltima es la ansiedad neurtica. Esta consiste en el miedo a sentirse
abrumado por los impulsos del Ello, como a perder el control, el
raciocinio o incluso la mente, entonces se puede hablar este tipo de
ansiedad.

Lega, Caballo & Ellis (2002) Sealan que la TREC distingue dos tipos de
ansiedad: ansiedad del ego se define como la tensin emocional que resulta
cuando las personas piensan 1) que su valor como personas est siendo
amenazado, 2) que siempre deben comportarse perfectamente, y 3) que es
horrible y catastrfico cuando fallan y/o si otras personas les rechazan cuando
deberan aceptarlas. La ansiedad del ego es un sentimiento dramtico,
poderoso y aparentemente abrumador, frecuentemente acompaado por otros
sentimientos como depresin, vergenza y culpa, y que suele motivar a las
personas a buscar ayuda, en casos extremos a suicidarse.
Mientras que la ansiedad situacional suele ser especfica a ciertas situaciones
de incomodidad o peligro, como pueden ser fobias, y a generalizarse
fcilmente a los sentimientos de incomodidad, ansiedad, depresin y
vergenza, propios de dicha situacin. Por esta razn, puede ser sntoma
primario, como el miedo a las alturas, a los ascensores, etc., o sntoma
secundario, como ansiedad situacional se manifiesta ms frecuentemente que
la ansiedad del ego.
Ca. (2002) Explica que la palabra ansiedad proviene del latn anxietas, que
significa congoja o afliccin, consiste en un estado de malestar psicofsico
caracterizado por una turbacin, inquietud o zozobra y por una inseguridad o
temor ante lo que se vivencia como una amenaza inminente. La diferencia
bsica entre al ansiedad normal se funda en una leve sensacin de inquietud,
intranquilidad y desosiego que la persona afectada por ella puede controlarla y
recuperar su estado emocional, sin embargo la ansiedad patolgica se refiere a
las valoraciones irreales de la amenaza, llegando a paralizar a la personas, que
puede transformarlo en pnico, tambin esta se vivencia como amenaza de
muerte inminente y de perder el control de s misma, as lo experimentan por
ejemplo las personas que sufren crisis de angustia.
La angustia, estenosis o estrechez, posee un carcter ms somtico o visceral
(opresin precordial y epigstricas, sobrecogimiento) , en cambio, la ansiedad
se va presentando sntomas respiratorios predominantes ( falta de aire,
ahogos, sobresalto).As mismo la angustia se vivencia como amenaza de
muerte inminente y de perder el control de uno mismo, sin saber a qu

atenerse, la ansiedad se ve ms bien como posibilidad de que pueda ocurrir


cualquier cosa como incertidumbre e inseguridad.
Guillamn. (2004) Distingue entre la ansiedad rasgo ya ansiedad estado. La
ansiedad rasgo es una caracterstica de personalidad relativamente estable( a
lo largo del tiempo y en diferentes situaciones). El rasgo de ansiedad se refiere
a la tendencia del individuo a reaccionar de forma ansiosa. Hace referencia a la
disposicin del individuo para percibir situaciones como peligrosos a
amenazantes ya la tendencia responder ante estas situaciones

como

ansiedad. Las persona as ansiosas tiene tienen un marcado rasgo, por lo que
tienden a percibir un gran nmero de situaciones amenazantes con estado de
ansiedad de gran intensidad. La ansiedad estado hace referencia a un estado
emocional transitorio y fluctuante en el tiempo. El nivel de un estado de
ansiedad debera ser alto en circunstancias que sea percibidas por l individuo
como amenazantes y bajo en situaciones no amenazantes o en circunstancias
en que aun existiendo peligro, este no es percibido como amenazante.
Ambos conceptos estn relacionados. Una persona con un nivel elevado de
ansiedad rasgo presenta, por regla general, una ansiedad estado
elevada. Sin embargo, una

tambin

persona con un nivel de ansiedad rasgo bajo

puede mostrar de forma puntual reacciones de ansiedad de elevada intensidad


ante situaciones que perciba como amenazantes (ansiedad estado). As, por,
ejemplo, una persona con un nivel de ansiedad con rasgo bajo puede
mostrarse ansiosa ante la inminencia de un examen. En cambio, una persona
con un nivel elevado de ansiedad rasgo no solo se sentira nerviosa en esa
situacin, tambin en muchas otras.

2.6.5. ANSIEDAD ESTADO/ RASGO


2.6.5.1. Ansiedad Estado
La ansiedad es una emocin experimentada siempre como desagradable y
negativa, que surgen en una situacin ante la que el individuo percibe una

amenaza (SEAS, 2003), por lo que se considera como una reaccin emocional
implicada

en

los

procesos

de

adaptacin

ante

eventos

persibidos

anticipadamente como aversivos o peligrosos (Narks y Neese, 1994; Ohman,


1993 citado en gutierrez, 1996).
Para Spielberger (1970) citado por CIA (2002) menciona la ansiedad debera
distinguirse conceptual y operacionalmente. La ansiedad como un estado
transitorio, o como un rasgo relativamente estable de la personalidad. La
ansiedad estado se

considera un cursos emociona identificado como un

proceso multicompuesto que refleja las diferencia individuales en la


predisposicin ansiosa, enunciado por Ca. (2002).
La ansiedad estado que se conceptualiza como una condicin o un estado
emocional transitorio del organismo, que se caracteriza por sentimientos de
tensin y aprensin subjetivos conscientemente percibidos y pro un aumento
de la actividad del sistema nervioso autnomo. Los estados de ansiedad
pueden variar la intensidad y fluctuar a travs del tiempo.
El proceso de la ansiedad se refiere a la secuencia de eventos cognitivos,
afectivos, fisiolgicos y comportamentales. As las reacciones a las situaciones
angustiosas se basan en las percepciones e interpretaciones individuales, no
obstantes algunas situaciones con inherentemente ms angustioso que otras.
Este proceso puede ser iniciado por u estimulo estresante que se ha percibido
o interpretadas como peligroso o amenazante, o un pensamiento o idea que
pronostica una amenaza o quela recordar una situacin anterior peligrosa.
La ansiedad estado que refleja a la ansiedad presente. En el momento dado a
la reaccin presentada a sujeto ante una situacin especfica que se infiere de
las apreciacin cognitivas de dao. Los niveles de ansiedad los estado o
rasgos

estara

directamente

relacionados,

puesto

que

una

mayor

predisposicin a presentar rasgos de ansiedad, indicara una mayor tendencia


a reaccionar con ansiedad

estado que aquellas personas presentan menor

predisposicin a la ansiedad.
En consecuencia la ansiedad es un estado que se puede describir como un
temor del sujeto ante una situacin o causa especfica, sin embargo las causas

pueden variar. Uno de los factores estara asociado a las experiencias


personales, de esta manera la ansiedad es influenciada por la experiencia
cotidiana con su entorno.
2.6.5.2. Ansiedad Rasgo
Ca. (2002) menciona la ansiedad es un rasgo que se refiere a las diferencias
individuales, relativamente estables, en la propensin a la ansiedad, es decir, a
las diferencias entre las personas en la tendencia a responder a situaciones
percibidas como amenazantes con elevaciones en la intensidad del estado de
ansiedad.
Un rasgo ansioso ha sido definido como una diferencia individual, relativamente
estable es la predisposicin ansiosa.
Spielberger, Pollance y Col (1984) afirman que las personas con elevada
tendencia o rasgos de ansiedad son ms vulnerables al estrs y responden a
un rango ms amplio de situaciones, vivindolas como peligrosas o
amenazantes, y que adems tienden a ver el mundo de esta manera
experimentando reacciones de ansiedad estado ms frecuentemente y con
mayor intensidad que las personas que no sufren una tendencia ansiosa. Por
consiguiente, la ansiedad estado que se considera un cursos emocional
identificado como un proceso multicompuesto que refleja las diferencias
individuales en la predisposicin ansiosa, enunciado por Ca. (2002).
Spielberger desarrollo algunas caractersticas de la ansiedad rasgo, que fue
tomado por Rodrguez (2005).

A mayores niveles de ansiedad, se interpreta el mundo como ms


peligrosos o amenazador, en comparaciones con abuelos que tiene

niveles bajos.
Cuando el nivel de ansiedad es alto son ms valorables a la tensin, por
que tienden ver amenazad en ms situaciones que aquellos con bajos

niveles de ansiedad.
Las personas con una ansiedad muy elevada, estarna ms propensas a
experimentar ansiedad neurtica, es as que las derivaciones de los

pensamientos o recuerdos reprimidos de situaciones peligrosas dan


lugar a reacciones de tipo ansiedad como estado ansioso.

Telford y Sawret (1985) citado por Coronado y Malpica( 2000), sealan que
otros de los posibles que actan en la ansiedad est referido, por el medio
social en la cual se desenvuelven las personas, puesto que se encuentra
expuesto a situaciones provocadoras, la cual hace que la persona experimenta
ansiedad, frustracin y conflicto.
Es importante referir que la ansiedad como rasgo y la ansiedad como estado
no se presentan de manera separada, sino que actan de forma simultnea,
temiendo diferentes intensidades iniciales, ante la presentacin del estmulo
desconocido.

2.6.5.3. ORIGENES DE LA ANSIEDAD


Segn Cia (2002) sealas tres hiptesis que dan cuenta de las causas de los
miedos y la ansiedad:
La primera es la base bilgica, basada en un temperamento genticamente
transmitido que predisponen al nio a desarrollar miedo y ansiedad.
La segunda, incluye a las conductas parentales que comprenden al modelado y
reforzamiento de los temores infantiles, patrones de vinculacin y autonoma
especficos que van generando pensamientos y conductas ansiosas en la
juventud.
Y finalmente, ms estimable por su valor integrador, enfatiza a la interaccin
entre lo gentico y lo ambiental, es decir, entre el temperamento ansioso y las
interacciones propias al desarrollo evolutivo, especialmente las vinculadas a la
influencia parental.
MANIFESTACIONES DE LA ANSIEDAD

Segn Davison & Neae (1991) citado por Rodrguez (2005) menciona que una
persona que se encuentro en un estado ansioso se puede identificarla a travs
de manifestaciones:
2.6.5.4. PSICOLGICOS:
Inquietud, agobio, sensacin de amenaza o peligro, ganas de huir o atacar,
inseguridad, sensacin de vaco, sensacin de extraeza o despersonalizacin,
temor a perder el control, recelos, sospechas, incertidumbre, dificultad para
tomar decisiones. En casos ms extremos, temor la muerte, la locura, o el
suicidio.
2.6.5.5. SINTOMAS MOTOROS DEL ESTADO DE ANSIEDAD
Uriarte (2005) menciona que se refiere a las diversas actitudes o posturas
corporales y a la conducta que asume el individuo bajo un estado de ansiedad,
que implica una mayor vigilancia y proteccin ante posibles o supuestas
amenazas. Una inquietud motora, donde el sujeto no puede mantener por
mucho tiempo una determinada posicin, mueve y estruja las manos, mueve
los pies, se muerde las uas o los labios, hace muecas, aparecen tics y
movimientos estereotipados. Los reflejos y reacciones musculares se
exacerban, manos hmedas y fras. Las manifestaciones gastrointestinales son
nuseas, vmitos, agruras, incremento del peristaltismo, diarrea, boca seca,
sed, hambre o anorexia.
Generalmente estas se identifican con sntomas cardiovasculares como: las
palpitaciones, pulso rpido, tensin arterial elevada, accesos de calor; sntomas
respiratorios: sensacin de sofoco, ahogo, respiracin rpida y superficial,
opresin torcica; sntomas gastrointestinales: vmitos, nuseas, diarrea,
aerofagia, molestias digestivas; sntomas genitourinarios: micciones frecuentes,
enuresis, eyaculacin precoz, frigidez, impotencia; sntomas neuromusculares:
tensin muscular, temblores hormigueo, dolor de cabeza tensional, fatiga
excesiva; sntomas neurovegetativos: sequedad de boca, sudoracin excesiva,
mareo y lipotimia (Hernndez, et al., 1994; Celis, et al., 2001).de manera que
padece dolores musculares en la espalda y la parte posterior del cuello, entre

otras regiones, as como la postura de inseguridad, en donde el sujeto


claramente demuestra su aprensin .
Los sntomas motoras se manifiesta por la hiperactividad, paralizacin motora,
movimientos repetitivos movimientos torpes y desorganizados, tartamudeo y
otras dificultades de expresin verbal, conductas de evitacin. Si los sntomas
de ansiedad se mantienen en el tiempo, pasaran a ser trastornos y ya no hara
una conducta adaptativa y es amenazante que tambin sera un trastorno
(Hernndez).
2.6.5.6. SNTOMAS COGNITIVOS DEL ESTADO DE ANSIEDAD:
Sntomas cognitivos del estado de ansiedad. Segn Uriarte (2005) los sntomas
de ansiedad cognitiva se presentan cuando el sujeto siente la inquietud
torturante de estar en peligro o ser vulnerable en su integridad fsica o psquica,
tensin emocional, desasosiego, zozobra, congoja y preocupacin: como si
fuera a ocurrir algo malo de un momento a otro, sin saber exactamente en
donde, quin y que lo amenaza, por lo cual el paciente est alarmado o
aterrorizado, en un estado de aprensin expectante.
Se refieren a pensamientos, ideas o imgenes de carcter subjetivo, as como
a su influencia sobre las funciones superiores.

Preocupacin
miedo o temor
inseguridad: persona con alta ansiedad, tiene pensamientos negativos
aprensin: respuestas de miedo pero en trminos fsicos
pensamientos negativos: inferioridad, incapacidad
anticipacin de peligro o amenaza
dificultad para concentrarse
dificultad para tomar decisiones

Sensacin general de desorganizacin o prdida de control sobre el ambiente,


acompaada por dificultad para pensar con claridad
Adems, aparecen preocupaciones inmotivadas, que son pensamientos
iterativos y exagerados. Esto provoca en el sujeto diversas incapacidades en la
atencin y concentracin, trastornos de la memoria y; como consecuencia,
escaso rendimiento laboral, escolar y social.

Estos sntomas de ansiedad se manifiesta mediante pensamientos, ideas o


imgenes de carcter subjetivo, miedo o temor, inseguridad, algunas personas
que tienen ansiedad elevada o de nivel alto se manifiesta mediante las
respuestas de miedo pero en trminos fsicos, pensamientos negativos:
inferioridad, incapacidad, anticipacin de peligro o amenaza, dificultad para
concentrarse, dificultad para tomar decisiones, sensacin general de
desorganizacin o prdida de control sobre el ambiente, acompaada por
dificultad para pensar con claridad toda esta manifestacin es frente a cualquier
situacin as como el examen.
2.6.5.7. FISIOLGICAS:
Son consecuencia de la actividad de los diferentes sistemas orgnicos del
cuerpo humano:
Sntomas cardiovasculares: palpitaciones, pulso rpido, tensin arterial
elevada, accesos de calor...
sntomas respiratorios: sensacin de sofoco, ahogo, respiracin rpida y
superficial, opresin torcica.
Sntomas gastrointestinales: vmitos, nuseas, diarrea, aerofagia,
molestias digestivas.
Sntomas genitourinarios: micciones frecuentes, enuresis, eyaculacin
precoz, frigidez, impotencia.
Sntomas neuromusculares: tensin muscular, temblores hormigueo,
dolor de cabeza tensional, fatiga excesiva.
Sntomas neurovegetativos: sequedad de boca, sudoracin excesiva,
mareo y lipotimia.
Los cambios fisiolgicos relacionados de tensin son controlados por el
sistema nervioso autnomo. En general las

manifestaciones somticas y

fisiolgicas comunes involucran los sistemas cardiovascular, respiratorios,


digestivo, genitourinario y otros, manifestando en tensin, nerviosismo,
percepcin de peligro, fatiga, irritabilidad, agitacin, sudoracin, aceleracin del
ritmo cardiaco entre otros.
2.6.5.8. SOCIALES:

Irritabilidad,

ensimismamiento,

dificultades

para

iniciar

seguir

una

conversacin, en unos casos, y verborrea en otros, bloquearse o quedarse en


blanco a la hora de preguntar o responder, dificultades para expresar las
propias opiniones o hacer valer los propios derechos, temor excesivo a
posibles conflictos, etc.
No todas las personas tienen los mismos sntomas, ni stos la misma
intensidad en todos los casos. Cada persona, segn su predisposicin
biolgica y/ o psicolgica, se muestra ms vulnerable o susceptible a unos u
otros sntomas.

Inhibicin.En la inhibicin se produce lo contrario a la movilizacin; es


decir, los sistemas se inhiben y bloquean para inmovilizar a la persona e

impedirle actuar.
Afectivo. Aparecen emociones que van desde una ligera tensin o
incomodidad hasta el terror.

2.6.5.9. ANSIEDAD ANTE LOS EXMENES


Cabe destacar que la ansiedad ante los exmenes no se manifiesta de la
misma forma en todos los alumnos. Generalmente existe un agente real que
activa la ansiedad, en el caso de los alumnos ese agente es un examen, que
desencadena una serie de reacciones emocionales, psicolgicas, fisiolgicas y
cognitivas. Algunas de las variables que se consideran en la ansiedad ante los
exmenes son: a) el rasgo de ansiedad del sujeto; b) de acuerdo a la
importancia de la prueba; c) los factores relacionados con el medio ambiente;
d) el sentimiento de seguridad; e) las experiencias previas; f) el miedo al
fracaso; g) el prestigio de la persona este expuesto; h) constatacin de las
deficiencias propias ante el examen, entre otros. Igualmente se manifiesta
antes, durante y despus del examen en tres reas: fsico, comportamiento y
cognitivo. (Bauselas, 2005).
Bauselas (2005) indica que los efectos que la ansiedad tiene sobre el
rendimiento se producen ante ciertas condiciones, entre las cules se pueden
enlistar: cuando las instrucciones del examen son amenazantes, la presin del

tiempo, cuando la actividad o tarea a cubrir es difcil y requiere de un alto


grado de concentracin. Se ha encontrado que el rendimiento est en funcin
de la interaccin que se produce entre el nivel de ansiedad del sujeto y la
dificultad de la tarea, es decir, la ansiedad facilita el rendimiento de las tareas
fciles y empeora las tareas difciles. En estas situaciones los estudiantes
ansiosos presentarn una reduccin considerable en su rendimiento
(Bauselas, 2005, p. 554)
Para el desarrollo de las actividades, es necesaria una cantidad determinada
de energa, desde hacer deporte, hasta caminar o leer un libro, estas
actividades son normales y necesarias.
El problema comienza cuando esa cantidad de energa se dispara y se pasa de
estar activado a estar sobreactivado, y esto ocurre cuando se anticipa un
peligro, ya sea real o imaginado. Por ejemplo: voy a suspender el examen,
Seguro que me quedo en blanco, No tengo tiempo para aprenderlo (Alarcn,
1999).
Los exmenes son percibidos por muchos estudiantes en funcin de
apreciaciones subjetivas e interpretaciones individuales como situaciones
amenazantes y en consecuencia productoras de ansiedad, cuya intensidad es
proporcional a la magnitud de la amenaza percibida por cada sujeto.
As, se sostiene que hay personas ms propensas a la ansiedad en las
situaciones de examen, entonces esa ansiedad ante el examen se
conceptualiza como un rasgo de personalidad especfico frente a esa situacin
(Bauermeister, 1989).
Tambin se afirma que en muchas personas, la percepcin de la situacin de
examen es vivenciada como potencialmente amenazante y causante de
ansiedad ya que se relaciona con el hecho de que fallar en ella puede interferir
con el alcanzar metas importantes; por ejemplo, aprobar la asignatura, porque
frente a una ejecucin pobre tienden a bajar su sentido de autovala o
autoestima (Spielberger, 1980, citado por Grandis et al., s.f, p.2). Esta teora
tambin considera que el nivel del estado de ansiedad es mayor cuando los

exmenes son percibidos como difciles, y que cualquier examen estricto


somete a los alumnos a dos desventajas: la dificultad intrnseca de las
preguntas y el posible nivel distorsionador de la ansiedad. Mientras que un
incremento moderado en el nivel del estado de ansiedad, puede ser til si
motiva al estudiante a incrementar sus esfuerzos y enfocar su atencin en el
contenido del examen, y un mayor incremento de la ansiedad puede producir
resultados insatisfactorios.
2.6.5.10. LOS EXMENES.
El examen segn Daz & Hernndez (1999) es una de las herramientas que
aportan elementos a la evaluacin, considerada tambin como unaaccin
pedaggica, que permite a cada estudiante a que compruebe lo que haba
aprendido, no la calificacin que merece, no obstante y a pesar de la diversidad
de exmenes que existen: orales, escritos, individuales grupales, abiertos o
cerrados; no constituyen las nicas herramientas para lograr la informacin que
requiere la evaluacin. Son tcnicas de evaluacin formales, generalmente se
realizan al final de una unidad o perodo determinado. Tiene por finalidad
recoger informacin de la valoracin de los aprendizajes de los estudiantes.
Existen varias clases de exmenes como:
Examen Oral.
Los exmenes orales permiten mostrar el conocimiento, las habilidades de
presentacin y expresin, as como su habilidad para comunicarse, esto puede
ser formal como informal, pero debe considerar a todos los exmenes como
formales. En ambos tipos de exmenes, el receptor debe escuchar
cuidadosamente la pregunta, y responder directamente, pero esto como se dijo
anteriormente tiene algunas ventajas como inconvenientes, una preparacin
especfica y unas prcticas (Daz & Hernndez, 1999).
Ventajas: El examen oral permite al docente aclarar, repetir, dar pistas, sirve
tambin de incentivo al estudiante sentirse observado con atencin y
expresarse

libremente

(Daz

&

Hernndez,

1999).Inconvenientes:

Los

inconvenientes son poco y sucede en caso de que uno no est familiarizado


con esta tcnica, esto dispone de poco tiempo para dar la respuesta y por ende

produce mayor grado de nervios, suele pasar en los estudiantes ms tmidos y


ansiosos ante cualquier situacin (Daz & Hernndez, 1999).
Examen escrito.
Para el examen escrito el estudiante se concentra y toma todo su tiempo as
organizar sus ideas y dar respuesta, para dar mejor respuesta puede comenzar
con aquellas que mejor sabe, y utilizar el resto del tiempo para reflexionar y
tratar de desarrollar aquellas otras que le resulten ser ms difciles (Daz &
Hernndez, 1999).Ventajas: Muchos de los estudiantes ya estn familiarizados
con esta tcnica y siente una sensacin de tranquilidad y de seguridad al
someter a este tipo de examen (Daz & Hernndez, 1999).
Inconvenientes: Esta tcnica puede confundir el enfoque del tema, y los
estudiantes ansiosos pueden desesperarse por la distribucin del tiempo y la
redaccin (Daz & Hernndez, 1999).
INVESTIGACIONES ACERCA DE LA ANSIEDAD ANTE LOS EXMENES Y
EL RENDIMIENTO ACADMICO
En la universidad de universidad nacional de crdoba facultad de ciencias
mdicas se realiz un estudio para medir los diferentes niveles de asedad
frente a los exmenes por Mgter. Amanda Mercedes Grandis, Crdoba
republica argentina (2009). La ansiedad previa y durante las situaciones de
examen

se

convierte,

frecuentemente,

en

causal

de

una

serie

de

consecuencias negativas para el alumno, afectando la salud mental del mismo


y su rendimiento acadmico. Cano Vindel y Miguel-Tobal conciben a la
ansiedad como una respuesta o patrn de respuestas que engloba aspectos
cognitivos displacenteros, de tensin y aprehensin, aspectos fisiolgicos,
caracterizados por un alto nivel del sistema nervioso autnomo, y aspectos
motores que suelen implicar comportamientos poco ajustados y escasamente
adaptativos.
2.6.5.11. QU ES LA ANSIEDAD Y POR QU SE PRODUCE
La ansiedad es, en muchas circunstancias, una respuesta normal que se
produce cuando una persona percibe una posible amenaza. Su funcin es

protegernos de dicha amenaza, haciendo que evitemos la situacin, salgamos


corriendo o luchemos.
As pues, por una parte, los sntomas relacionados con la ansiedad tienen una
funcin adaptativa. Por otra parte, dado que vivimos en una ambiente muy
diferente al de nuestros antepasados prehistricos, es posible que los sntomas
que entonces eran adaptativos no lo sean tanto en la actualidad. Algunos
autores afirman que la evolucin ha favorecido los genes de la ansiedad,
puesto que en una situacin ambigua puede haber ms probabilidades de
sobrevivir si te asustas y retrocedes sin motivo, que si no te asustas ni
retrocedes cuando s tienes motivo.
Si a esto le unimos nuestro propio pensamiento y una tendencia a exagerar la
importancia de ciertos acontecimientos, entonces no resulta nada extrao que
los trastornos de ansiedad sean tan comunes.
Cuando una persona siente ansiedad, lo que ms destaca de dicha experiencia
es esa sensacin de intenso malestar (miedo, terror, angustia) y los sntomas
fisiolgicos que est experimentando. Por este motivo, se le suele dar una
mayor importancia a estos sntomas y no se tiene muy en cuenta el
pensamiento. Sin embargo, el pensamiento juega un papel central en la
aparicin de la ansiedad. Aunque la gente no suele tener muy en cuenta su
pensamiento y en muchos casos ni siquiera es consciente de lo que pasa por
su mente, cuando les preguntamos, vemos que su cabeza est llena de
imgenes y pensamientos amenazadores.
Ignacio es un hombre de 40 aos que corre por el campo, en una zona
montaosa y complicada. Ha corrido ms veces por all, y a veces ha sentido
debilidad, cansancio, temblor en las piernas, falta de aliento, e incluso un ligero
mareo. Ha ignorado estos sntomas porque los ha interpretado como una
consecuencia normal del ejercicio fsico y, por tanto, algo no amenazante. Esta
vez, sin embargo, las circunstancias son diferentes. Su hermano, de 37 aos
de edad, ha tenido recientemente un infarto. Cuando Ignacio va corriendo por
el campo y empieza a sentir esos mismos sntomas que ha sentido otras veces,
no los interpreta de la misma manera, sino que en su mente aparece de

repente un pensamiento amenazante que ha rondado por su cabeza desde que


su hermano tuvo el infarto: "Y si me pasa a m?" De repente, lo que antes
eran para l reacciones normales al ejercicio fsico, se convierten en terribles
amenazas: la posibilidad de tener un infarto. En su mente se forman con
rapidez imgenes que le aterran. Se ve a s mismo tirado en el suelo en mitad
del campo sin que nadie pueda ayudarle, y ya no solo tiene miedo a tener un
infarto sino tambin a morir. Todos esos pensamientos e imgenes mentales
hacen que se sienta cada vez ms ansioso hasta acabar teniendo un ataque de
pnico.
El peligro futuro
El rasgo principal de la ansiedad es que es una respuesta que se produce
como consecuencia de la percepcin de una amenaza futura. Es decir, la
persona considera que algo terrible puede pasar o est a punto de pasar, que
existe una amenaza que puede causarle un dao fsico o emocional.
Las sensaciones fisiolgicas que tuvo el corredor del ejemplo anterior
implicaban para l la amenaza de tener un infarto y la posibilidad de morir.
Hablar en pblico puede significar para una persona exponerse a hacerlo mal
delante de todos y quedar como un idiota, ser objeto de burlas, desprecio o
rechazo. En nuestro pasado prehistrico, el desprecio del grupo poda suponer
la expulsin, y eso era casi una sentencia de muerte. Por este motivo, no es
extrao que la ansiedad social sea tan comn en la actualidad. Las personas
con mayores niveles de ansiedad social tenan ms probabilidades de
sobrevivir.
Por tanto, la ansiedad sirve para advertir a la persona de la existencia de un
posible peligro fsico o sancin social. De hecho, una persona puede sentirse
ansiosa solo por pensar o imaginarse a s misma en esa situacin temida,
debido a todas las cosas horribles que cree que podran pasarle.
2.6.5.12. ANSIEDAD NORMAL FRENTE A ANSIEDAD PATOLGICA

La ansiedad puede definirse como una anticipacin de un dao o desgracia


futuros, acompaada de un sentimiento de disforia (desagradable) y/o de
sntomas somticos de tensin.
El objetivo del dao anticipado puede ser interno o externo. Es una seal de
alerta que advierte sobre un peligro inminente y permite a la persona que
adopte las medidas necesarias para enfrentarse a una amenaza.
Es importante entender la ansiedad como una sensacin o un estado
emocional normal ante determinadas situaciones y que constituye una
respuesta habitual a diferentes situaciones cotidianas estresantes. As, cierto
grado de ansiedad es incluso deseable para el manejo normal de las
exigencias del da a da. Tan slo cuando sobrepasa cierta intensidad o supera
la capacidad adaptativa de la persona, es cuando la ansiedad se convierte en
patolgica, provocando malestar significativo con sntomas que afectan tanto al
plano fsico, como al psicolgico y conductual.
Si la situacin temida que imaginas consiste en caminar por un alambre a 50
metros de altura, la respuesta de ansiedad parece perfectamente normal. Si lo
intentas, puede que tus piernas se paralicen, que no puedas avanzar o que te
marees. Estos sntomas te obligan a alejarte de inmediato de una situacin
potencialmente peligrosa.
Pero esa misma reaccin puede aparecer al ver un inofensivo perro, una
mariposa, o al imaginar que le pides un ascenso a tu jefe. La respuesta en
todas estas situaciones es la misma: evalas la situacin (pedir un ascenso,
caminar por un alambre a 50 metros, etc.) y la interpretas como amenazante;
es decir, consideras que algo muy malo puede pasarte si sigues adelante. Esta
interpretacin puede ser realista o puede no serlo. Cuando no es realista, sino
exagerada y te impide conseguir cosas que deseas y que son positivas para ti,
entonces estamos ante la presencia de un trastorno de ansiedad que puede
tratarse eficazmente mediante una psicoterapia cognitiva o cognitivoconductual.
As pues, en los trastornos de ansiedad no existe un peligro real, sino una
interpretacin exagerada o errnea de una situacin determinada y del peligro

que planeta. Por tanto, la respuesta de ansiedad es inapropiada y, en vez de


protegerte de un peligro real, te impide actuar de un modo eficaz.
Los trastornos de ansiedad como tal son un grupo de enfermedades
caracterizadas por la presencia de preocupacin, miedo o temor excesivo,
tensin o activacin que provoca un malestar notable o un deterioro
clnicamente significativo de la actividad del individuo. Las causas de los
trastornos de ansiedad no son totalmente conocidas, pero estn implicados
tanto factores biolgicos como ambientales y psicosociales.
Entre los factores biolgicos se han encontrado alteraciones en los sistemas
neurobiolgicos

gabargicos

serotoninrgicos,

as

como

anomalas

estructurales en el sistema lmbico (crtex paralmbico), una de las regiones


ms afectadas del cerebro. Adems, se han observado ciertas alteraciones
fsicas y una mayor frecuencia de uso y/o retirada de medicinas, alcohol,
drogas y/o sedantes y otras sustancias. Por ltimo, existe cierta predisposicin
gentica en la aparicin de estos trastornos. Entre los factores ambientales se
ha encontrado la influencia de determinados estresores ambientales, una
mayor hipersensibilidad y una respuesta aprendida36. Como factores
psicosociales de riesgo para estos trastornos se encuentran las situaciones de
estrs, el ambiente familiar, las experiencias amenazadoras de vida y las
preocupaciones

excesivas

por

temas

cotidianos.

Como

factores

predisponentes, se ha observado la influencia de las caractersticas de la


personalidad.
Parece ser que es la interaccin de mltiples determinantes lo que favorece la
aparicin de estos trastornos de ansiedad38; adems, es muy comn la
comorbilidad con otros trastornos mentales como los trastornos del estado de
nimo.

2.6.5.13. TIPOS DE TRASTORNOS DE ANSIEDAD


Hay diferentes tipos de trastornos de ansiedad, pero la ansiedad generalizada y
la angustia son dos de los ms comunes en Atencin Primaria. Estos dos
trastornos se caracterizan por los siguientes sntomas, como tambin los

trastornos de ansiedad se contemplan como un grupo de trastornos dentro de


la clasificacin Internacional de Enfermedades mentales de la Organizacin
Mundial de la Salud:
1) TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA Y AGORAFOBIA
2) CRISIS DE PANICO
3) FOBIA SOCIAL
4) FOBIA ESPECFICA
5) TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO
6) TRASTORNO DE ESTRS POSTRAUMATICO
De estos la fobia social es el ms comn en la poblacin general y el abuso de
alcohol y otras drogas contribuyen en mucho al inicio de las crisis de pnico y
de la agorafobia.
La ansiedad puede incrementarse con un sentimiento de vergenza: los otros
se darn cuenta de que estoy nervioso. La ansiedad afecta a los procesos del
pensamiento y del aprendizaje. Tiende a producir confusin y distorsiones de la
percepcin, no slo en cuanto al tiempo y al espacio, sino respecto a la gente y
al sentido de los diferentes sucesos. Estas distorsiones pueden interferir con el
aprendizaje, con la concentracin, la memoria y la capacidad de hacer
asociaciones. Siempre que se sospeche de un trastorno de ansiedad deben
descartarse otras enfermedades mdicas como las alteraciones de la tiroides,
de la glicemia (azcar en la sangre), del odo, del cerebro, del corazn y de la
respiracin, principalmente.
Se diagnstica ansiedad generalizada cuando predominan una ansiedad o
preocupacin excesivas, persistentes y relacionadas con situaciones que se
viven cotidianamente.
La agorafobia comnmente acompaa a la ansiedad generalizada, se
caracteriza por presentar una preocupacin y temor intensos a encontrarse en
lugar muy concurridos o en espacios abiertos.
Al darse sta situacin la persona experimenta la mayor parte de los sntomas
descritos anteriormente. Los temores agorafbicos tpicos son: el uso de los
transportes pblicos, autobuses, metro tranva, aviones,

Ascensores, almacenes, supermercados, entre otros lugares. Clnicamente se


observan conductas de evitacin a estos lugares y el aislamiento tambin es
marcado. Se hace diagnstico de crisis de pnico o de angustia cuando se
presentan episodios de ansiedad intensa, desproporcionada o sin motivo
aparente que duran relativamente poco tiempo (normalmente menos de una
hora) y se acompaan de sntomas somticos, es decir, se experimenta
sensaciones desagradables o dolorosas en alguna parte del cuerpo, como
palpitaciones o taquipnea (respiracin rpida), por ejemplo.
Las fobias sociales ms frecuentes son el temor de hablar, comer o escribir en
pblico, de utilizar los baos pblicos y de asistir a fiestas o a entrevistas. Los
pacientes experimentan miedo a sentirse avergonzados ante los dems, temen
o evitan situaciones en las que podran interactuar con otras personas o que
estas puedan detectar y ridiculizar su ansiedad. La ruborizacin es la principal
manifestacin fsica y los sntomas cognoscitivos incluyen la tendencia a autoobservarse, a la auto-devaluacin y a la infravaloracin de la competencia
social. Esto puede contribuir a que el aislamiento social sea una limitante
importante, o que disminuya el rendimiento profesional, inclusive se asocia con
la ingesta de alcohol u otras sustancias. Las fobias especficas solo difieren de
las anteriores en el elemento desencadenante de dicha sintomatologa, siendo
este muy diverso (animales, objetos, situaciones, etc.).

2.7.

MARCO COMCEPTUAL

La ansiedad es un estado que se caracteriza por un incremento de las


facultades

perceptivas

ante

la

necesidad

fisiolgica

del

organismo.

Generalmente, la ansiedad es producida por temor a un evento trgico o muy


amenazante, Pesadillas, miedo irracional, depresin, prdida de inters en
actividades diversas.
Los sntomas de ansiedad son muy diversos y tal vez los ms comunes
consistan en hiperactividad vegetativa, que se manifiesta con taquicardia,
taquipnea, midriasis, sensacin de ahogo, temblores en las extremidades,
sensacin de prdida de control o del conocimiento, transpiracin, rigidez

muscular, debilidad muscular, insomnio, inquietud motora, dificultades para la


comunicacin, pensamientos negativos y obsesivos.

III.

METODOLOGIA
III.1.

Tipo de estudio
La

presente

investigacin

consisti

en

un

estudio

correlacional, entre las variables Ansiedad- psicolgica,


conductual, cognitiva, fisiolgica.
III.2.
III.3.
III.4.

Diseo de investigacin
Hiptesis
Identificacin de variables
III.4.1. Operacionalizacion de variables

Bibliografa
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