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Letras
reunidas
alimentos
saludables
ideas responsables
Jazz en el
campus
concursa en la dars
con tus iniciativas de
responsabilidad social.
PUCP
toma nota
COMIDA SANA
TIC TAC
ALIMENTICIO
Mira ms recomendaciones
de alimentacin saludable
en www.facebook.com/
larevoluciondelamanzanapucp
DESAYUNO
(6 - 7 A.M.)
FERIAS SALUDABLES
El programa PUCP Saludable organiza dos Ferias de Nutricin y Alimentacin Saludable. La primera se realizar el
jueves 16 en Estudios Generales Ciencias y la otra, el jueves
23 en Estudios Generales Letras. Ambas van de 12 a 3 p.m.,
donde podrs pasar por una consulta nutricional gratuita.
Tambin se har el taller Nutricin y bienestar integral,
los martes 14 y 21, dictado por la Mg. Tala Schvartzman.
Para inscribirte, enva tu nombre y cdigo al correo pucpsaludable@pucp.edu.pe. Aprate!, solo hay 30 cupos.
Israel Guzmn
TU MEN EN LA PUCP
Al igual que en el desayuno, debes tratar de balancear alimentos de todos los grupos. Las fuentes de protena ms
comunes pueden ser el pollo, res, conservas de pescado y
menestras. Los carbohidratos pueden ser el arroz, la pasta, papa, camote o quinua; mientras que las vitaminas y
minerales deberan ser ensaladas, que aportan fibra. El
sueo que a veces se produce despus de almuerzo suele ser producto del consumo de carbohidratos, explica
Godoy. Si tienes clases muy cercanas a la hora de almuerzo, consume una porcin ms reducida de estos,
pero nunca los elimines porque disminuirn
tus niveles de energa.
CENA (8 9 P.M.)
Para esta comida, se aplica lo mismo que para el almuerzo
solo que en porciones ms ligeras. Por la noche, la digestin es ms lenta pero es necesario mantener el aporte de
nutrientes, recalca Godoy. Adems es recomendable
no comer justo antes de irse a dormir sino un par de horas antes. Est demostrado que cuando una persona come
mucho en la noche, el sueo no es de calidad y demora en
llegar, aade. Nunca la omitas y, si buscas bajar de
peso, solo reduce las porciones.
vida estudiantil
PUCP
atento
Lleg el
HollyPUCP!
Show de talentos
Porque la PUCP
tiene talento,
porque la tercera
es la vencida y
porque ahora
todos pueden
participar: est
aqu HollyPUCP
2015, el show ms
esperado por toda
la comunidad
universitaria.
convocatoria
Concurso
Tu oportunidad de
publicar
Haz realidad
tu plan!
Ya empez el 6to concurso de Responsabilidad Social de la DARS y tienes hasta el
24 de mayo para juntar a tu equipo y presentar tu propuesta. Los ganadores tendrn
financiamiento de la DARS para hacer realidad su proyecto.
Ms informacin y
bases en: www.dars.
pucp.edu.pe
PUCP
cultura
Clsicos en pantalla
Acrcate a los clsicos de la literatura.
Los egresados de la PUCP Gonzalo
Benavente y Grecia Barbieri forman
parte del equipo que muestra una
nueva mirada de obras clsicas en el
programa televisivo Historias de papel.
en el campus
El II Festival de Jazz PUCP te trae una serie de conciertos gratuitos sin salir
de la Universidad. Atento a la programacin de todo el mes.
PRESENTACIONES
Mircoles 15: Arturo Valdez y
Julio Flavio Maza Do
tico (2do piso del Tinkuy)
6 p.m.
AGENDA
jazz
festival
Libros y TV
PUCP
VIDEO
TEATRO
PERFORMANCE
Concierto de clavecn
EXPOSICIN
Vuelos teraputicos
TEATRO
MSICA
PROYECCIN
CINE
CINE
MSICA
EVENTO
CINE
CINE
Manifiesto
Easy rider
CONCURSO
DO
MINGO
19
EXPOSICIN
S
BADO
18
TALLER
VIER
NES
17
CINE
JUE
VES
16
Estereografas
Dentro del ciclo Cine bajo las estrellas- Tan lejos, tan cerca. Festival de cine alemn,
se presenta este filme de Robert Stemmle. Cuenta la historia del pequeo Emilio, que
vive con su madre en un apacible pueblo, y las peripecias que pasa en la ciudad para
recuperar el dinero robado. Lugar: Centro Comunal Santa Cruz (Calle Mariano Melgar
247, Miraflores). Hora: 7 p.m. Ingreso: libre.
EXPOSICIN
MIR
COLES
15
EXPOSICIN
MARTES
14
El mago de Oz
EXPOSICIN
LUNES
13
EXPOSICIN
agenda
imperdibles
EL PERDIDO
DE LA SEMANA
Necesita que lo encuentres. Est en
la Oficina de Seguridad.
LIBRO
DVD
WEB
l apetito es el protagonista de
esta nueva obra; pero, contrariamente a lo que pueda pensarse, no
solo se refiere a la comida, sino de
todo lo imaginable: el amor, el agua,
los idiomas, los libros, la belleza, en
definitiva de todo lo que existe. As
asistimos a lo largo de todo el libro,
mediante los diferentes viajes y lugares de residencia, al desarrollo de
los diversos y dispares apetitos de la
protagonista que parecieran que no
pueden ser colmados. Este libro es
un ejemplo del estilo fuerte, a veces
pedante, pero a la vez cmico y con
mucho carcter, de esta escritora.
FACEBOOK
WINNER
El enlace de nuestro Facebook que ms gust
Museos del
Centro Histrico
a semana pasada una de los post ms visitados en el Facebook de la PUCP fue la galera de
imgenes de los tres importantes museos que tiene la Universidad en el Centro de Lima: el Museo
de Arqueologa Josefina Ramos de Cox, la Casa
OHiggins, y el Museo de Artes y Tradiciones Populares. Visita la galera de fotos en la web de PuntoEdu puntoedu.pucp.edu.pe
En: http://www.conservamos
pornaturaleza.org
Revisa la lista de
objetos perdidos en:
blog.pucp.edu.pe/seguridad
EL CINE
PUCP
LUNES 13
3:15 p.m.
5:30 p.m.
7:30 p.m.
9:30 p.m.
American Sniper
Cdigo Enigma
Siempre Alice
Selma
MARTES 14
3:15 p.m. American Sniper
5:30 p.m. Cdigo Enigma
Entrada general S/. 14, estudiantes y
jubilados S/. 10, comunidad PUCP S/. 8
Festival de la Palabra
JUEVES 16
7:30 p.m. La quimera del oro
9:30 p.m. Blancanieves
VIERNES 17
7:30 p.m. Nosferatu
9:30 p.m. Intolerancia
Entrada general S/. 7
PUCP
tres x uno
Vida profesional
Gua de trabajo
As como es necesario
tomarse tiempo para
elegir lo que queremos
estudiar, tambin lo es
planificar el rea en
que deseamos trabajar.
Para ayudar a los
alumnos y egresados a
tener una idea concreta
de la lnea de carrera a
seguir, y tener mayores
probabilidades de
alcanzar las metas
profesionales, la PUCP
pone a su disposicin la
Bolsa de Trabajo.
Qu es la
Bolsa de
Trabajo?
Para inscribirte
en las actividades
y talleres, ingresa
a btpucp.pucp.
edu.pe
2
D
Qu
servicios
tiene?
3
P
Prximas
actividades
PUCP
especial
ENCUENTROS
PALABREANDO
Akira Maeshiro
Del 15 al 19 de
abril, el CCPUCP
presenta el
2do Festival
de la Palabra,
una iniciativa
que destaca la
importancia de
esta herramienta,
vehculo de
cultura.
EN EL CAMPUS
Los escritores Antonio Ortuo (Mxico), Gabriela Cabezn (Argentina) y Alejandro Zambra (Chile), y el ilustrador Alberto Montt (Chile), invitados del festival, tambin participarn en el conversatorio
Escritores del siglo XXI, que se realizar en la PUCP el jueves 16, a
las 12 p.m., en el Auditorio de Humanidades.
Del 13 al 15 de abril, en el marco del 2do Festival de la Palabra, se realizar el concurso Microrrelatos en un tuit, dirigido a la comunidad
PUCP (alumnos, docentes, personal administrativo y exalumnos con
cuenta personal en Twitter y con cdigo PUCP).Tuitea tu microrrelato usando el hashtag #tuitpucp. Mira las bases en puntoedu.pucp.
edu.pe
Adems, para el pblico en general, se presenta el concurso 50 Palabras en el Face, donde los interesados podrn enviar un relato de
50 palabras a www.facebook.com/ccpucp
Estas iniciativas buscan incentivar el uso de las nuevas tecnologas
y las redes sociales como plataformas para la creacin de narrativas breves. El 19 de abril se har la premiacin de ambos concurso
en la ceremonia de clausura del Festival de la Palabra.
El jueves 16 y
viernes 17 habr
movilidad para
la comunidad
PUCP hacia el
CCPUCP. Los
buses partirn del
estacionamiento
de Letras (espalda
del Polideportivo)
a las 4:30 p.m.
Mira el programa
completo de las
actividades del
2do Festival de la
Palabra en http://
www.centro
culturalpucp.com/
buzn de entrada
ALONSO MAURICIO
LPEZ WONG
Facultad de Gestin y Alta Direccin
Atardecer en La Punta
EL TABLN
ALQUILO tres cuartos para estudiantes. Bao compartido.
Condominio con seguridad permanente a 10 minutos de la PUCP. Incluye agua, luz e internet.
Contacto: 955624142
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de la PUCP. Ubicada en un condominio con gimnasio. Costo: S/.
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Envanos poem
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quieras. Aqu ico que no aceptamos so
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Lo
o.
ci
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sentido.
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y forwards sin
u@pucp.edu
toed
Escribe a pun
Querida:
ya no hago ms que hablar contigo
y t no me escuchas
o yo no te oigo,
escchame
muchacha de los cristales
o al menos leme
e impide que grite,
refgiame en tu memoria,
no logres que el ocano me trague,
si no s
cul es la causa de la soledad,
el porqu de los caballos del infierno negro,
cules son los tormentos del otoo,
los milagros que no lloran,
el sol que no confunde la tierra,
las noches solas sin tus latidos.
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ubicado a 20 minutos de la PUCP.
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etc. Contacto: 984112461
PUCP
pasatiempos
SOLUCIN
Qrucigrama:
No214
DATOCURIOSO
El pelo humano
Aunque no lo notemos a simple vista, casi todo
nuestro cuerpo est cubierto por pelo. De hecho,
cuando nacemos, tenemos 1,135 folculos pilosos
por centmetro cuadrado, pero cuando llegamos
a la ancianidad, el nmero se reduce a 435. Las
nicas zonas del cuerpo que carecen de pelos son
los labios, las plantas de los pies, las palmas de
las manos, las yemas de los dedos y los globos
oculares. El pelo siempre se va renovando:
diariamente, el cuerpo produce 35 metros de pelo.
A E O R S O N
B O S N I A L O
S U R C O R I
A N C H O R
C A I N L E N T E T A N O S
I R N I O J O R E L L A N A
A D A R G O R E L E V
I N T S I B I
C O
A T O D E C A
E N T I D A
R A M S E S
A C E B O C
A A D O N O
P A U L
R P
M E
I
L L O
L O O P O
A W A H
W A R
A M E
D C
V E R
E N T
L
A V O
N E
No214