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Saltos en estocada
1. Prate con los pies separados. Pasa una pierna hacia adelante y dobla la rodilla. Baja
hasta que el muslo quede paralelo al suelo.
2. Salta vigorosamente para desprenderte del suelo. Mientras ests en el aire, mueve las
piernas de modo que cuando bajes, la otra pierna se encuentre adelante.
3. Realiza las estocadas rpidamente y repite la secuencia alternando tiempos iguales
para cada pierna.