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15) Reposo

Descanso (reposo). El reposo es sinnimo de descanso o relajacin y entraa la ausencia de tensin


emocional o malestar fsico.
El descanso mental y fsico es una necesidad fisiolgica. Unos cuantos minutos de relajacin completa
durante el da ayudan a conservar la energa mental y fsica, alivian la tensin nerviosa y evitan que se
acumulen en el cuerpo los productos de la fatiga.
Con demasiada frecuencia se supone que cuando una persona se encuentra acostada en cama est
descansando, lo que no es necesariamente verdadero; ejemplo, estar acostado sin movimiento en la cama todo
el da no resulta relajante. El reposo adecuado depende del grado de relajamiento muscular, as como de
encontrarse libre de estrs mental.
La relajacin muscular insuficiente se refleja en los movimientos del cuerpo como: alguna mueca en la cara o
el fruncimiento de la frente, golpetear con los dedos sobre la cama o el silln, mostrarse inquieto o
impaciente, o moverse y dar vueltas en la cama o bien con los cambios frecuentes de posicin.
Los enfermos necesitan descanso, este no es simplemente inactividad y los enfermos agitados pueden
encontrar dificultades para descansar. El descanso requiere tranquilidad, relajacin sin estrs emocional y
liberacin de la ansiedad; por tanto, no siempre significa inactividad, de hecho, algunas personas encuentran
determinadas actividades relajantes. Proporcionar un ambiente que permita el descanso de los enfermos es
una funcin importante del personal de enfermera. Para valorar la necesidad de descanso por parte del
enfermo y evaluar cmo se satisface esta necesidad con eficacia, el personal de enfermera necesita conocer
las condiciones que fomentan el descanso.
Una responsabilidad comn de la enfermera es ayudar a los pacientes a satisfacer su necesidad de descanso,
aunque este es necesario y se prescribe con frecuencia no siempre es fcil lograrlo.
Las condiciones para descansar el paciente son:
El paciente debe sentir que:
Las cosas estn bajo control.
Sean aceptados.
Entienden lo que est pasando.
Estn libres de molestias y de irritacin.
Realizan un nmero satisfactorio de actividades concretas.
Reciben ayuda cuando la necesitan.

Clases de Reposo

Reposo absoluto: El reposo en cama puede ser desde quedarse absolutamente en cama levantndose
solamente para ir al bao o simplemente estar en cama con permiso de levantarse de vez en cuando a caminar
por la habitacin.
En cualquier caso, se puede observar una gran mejora en el momento de iniciar el reposo ya que el
organismo agradece que el cuerpo est relajado.
Reposo relativo: En otras ocasiones, no es necesario el reposo absoluto, pero s descanso o limitada
movilidad. El reposo relativo significa: no caminar mucho, no levantar peso, no subir demasiadas escaleras y
tampoco estar de pie muchas horas.
En algunos casos puede que el paciente slo tenga que reducir su nivel de actividad y descansar en la cama de
vez en cuando.

16) Cuidados de Higiene y Confort


Higiene y comodidad
La higiene del paciente, es el conjunto de actividades dirigidas a proporcionar el aseo corporal al paciente con
el objetivo de eliminar malos olores, estimular la circulacin sangunea, eliminar microorganismos, as como
para proporcionar confort al mismo.
La comodidad fsica del paciente ayuda a facilitar a la familia y al personal dedicado a la salud a trabajar
mejor con el enfermo, sin poner en riesgo la vida del paciente.
Cuando las personas presentan alguna clase de molestia o cambios en su salud se ven en la necesidad un
mdico y dependiendo de la condicin y su gravedad debe ser hospitalizado, por tal el permanecer
hospitalizados, o el estar enfermo tanto como en l y en su familia crea un gran estrs e interrumpiendo su
funcin familiar. La persona toma el nombre de paciente, asumiendo un papel pasivo.
El roll o papel de la enfermera deben estar encaminados a aumentar la comodidad del paciente, adems de
ayudarlos a brindar seguridad, confianza, tranquilidad, afecto, apoyo y compaa. El hacer sentir al paciente
en un estado de confianza y hacer de su intervencin como profesional de la salud que el paciente lo vea
como alguien ms humanos y clido, donde la familia y el paciente se sientan como en su hogar.
La higiene corporal.
El principal objetivo de la higiene corporal es mantener la piel integra y evitar enfermedades y lesiones de la
misma. Con la higiene corporal intervenimos en la comodidad y el aspecto fsico del paciente y favorecemos
indirectamente su integracin en el medio. La higiene del paciente se realiza por la maana, antes o despus
de desayunar o siempre que sea necesario.
Material necesario para esta tcnica.
Par realizar esta tcnica hay que utilizar:
Dos palanganas con agua templada, una con jabn y otra solo con agua.
Jabn PH neutro.
Dos esponjas, toallas o compresas.
Dos o tres toallas grandes.
Ropa de cama limpia.
Ropa de vestir, como un camisn, pijama, bata, etc.
Peine o cepillo.
Crema hidratante o aceite de almendras.
Tijeras
Carro para la ropa sucia o una bolsa.
Lo necesario para realizar otras higienes (ocular, otica y bucal).
Protocolo de actuacin.
La temperatura de la habitacin ha de estar entre 22 y 24 C.
La temperatura del agua ha de estar entre 38 y 40 C, excepto en los casos que se indique lo
contrario.
Evitar corrientes de aire.
Preservar la intimidad del paciente.
Preparar el material necesario.
Lavarnos las manos y ponernos los guantes.
Explicarle al paciente lo que se le va a hacer.
Involucrar al paciente y a sus cuidadores en todo lo que sea posible.
Siempre enjabonar, aclarar y secar, cambiando el agua, esponjas y toallas las veces que hagan falta.
El orden de lavado debe ser:

Cara, cuello y orejas


Extremidades superiores
Trax y abdomen.
Extremidades inferiores.
Espalda y glteos
Genitales.

Evitar dejar zonas hmedas, y poner especial atencin en los pliegues naturales.
Al terminar dejar al paciente cmodo y seguro.
Registrar en la historia clnica cualquier problema y anotar lo que hemos hecho.

Tipos de bao

Baos de aseo. Se llevan a cabo con propsitos higinicos.


Bao de cama completo
Bao de cama de auto ayuda
Bao parcial
Bao en regadera o ducha
Bao en tina o baera
Bao con toalla (bao fcil/solucare)
Bao teraputico. Se lleva a cabo por sus efectos fsicos; como alivio de la piel irritada o el tratamiento de
una regin.
Bao de asiento
Bao emoliente
Importancia del bao
Permite el mantenimiento de la integridad de la piel constituyendo un aspecto fundamental de los cuidados que se
proporcionan al enfermo.
El acercamiento por parte del profesional de enfermera, permite proporcionar atencin individualizada y ayuda a la
adaptacin.
Proporciona la oportunidad para valorar a los pacientes.
Permite establecer una relacin de trabajo con el paciente.
Objetivos del bao en cama
Dar comodidad y seguridad al usuario.
Estimular la circulacin de todo el cuerpo.
Ensear hbitos higinicos al usuario.
Evitar infecciones.
Observar su estado de salud.
Proporcionar bienestar.
Disminuir la temperatura en caso de hipertermia.
Prevenir las lceras por presin.

Tipos de cama
Cerrada.

Cama desocupada hasta antes del ingreso del paciente

Abierta.

Dispuesta para aquellos pacientes que deambulan


Ocupada.

El paciente se encuentra en la cama.

Post operatoria o de recuperacin.

Es la que se prepara para recibir un paciente que ha sido


intervenida quirrgicamente

Forma de doblar la ropa de cama