Daniel Medvedov

12 P

asos para ser

Un rosario de insensateces

Madrid
2015

eliz


Estos son los 12 pasos para "Ser Feliz", segn Harvard
http://esnoticia.co/noticia-10357-estos-son-los-12-pasos-para-ser-feliz-segun-harvard

Vamos a analizar desde un plano neutral lo que pregonan los infelices que han encontrado la
felicidad con slo un cursillo. La felicidad es un virus, - como dicen los mdicos en sus
diagnsticos pues con esa mgica palabra, todo lego cierra la boca. Nos han metido con
vaselina la idea de que la felicidad es un estado que no slo existe sino que puede ser
alcanzado. He aqu la perfecta representacin dramatizada de la famosa parbola de los ciegos
indicando el camino a otros ciegos, chingos, tuertos y sin-nariz. Por ser de Harvard no te da
diploma de entendimiento y he visto yo acadmicos de universidades de la misma Luna
impartiendo cursos a sedientos de conocimiento.
Miles de pobres infelices - [es que si no fueran infelices no asistiran a un curso de esa
ndole] han participado a este programa diseado por la Universidad de Harvard - sobre
Felicidad, y todos ellos, 100% - agradecen esta experiencia que ha cambiado su estado de
nimo. Primero que todo, el nimo no tiene estados pues el nimo mismo es un estado.
Qu ofrece el curso? El curso ensea, pues nada menos que 12 tips con los cuales los
participantes llegan a aprenden tcnicas sencillas, [como se trata de visitantes que no
pertenecen a Harvard, las cosas deben ser llevadas a su entendimiento] - pero esas tcnicas, aseguran los docentes, - son muy efectivas para sentirse feliz.

<33 Mis comentarios

Aqu estn citados los 12 tips:
1-. Practica algn ejercicio: (caminar, ir al gym, yoga, natacin etc). Los expertos aseguran que
hacer ejercicio es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el nimo, 30 minutos
de ejercicio es el mejor antdoto contra la tristeza y el estrs.
<33 Segn estas palabras, no se cmo no les da vergenza empezar las doce pldoras de la
felicidad con lugares comunales como estos. Descubrir el agua tibia es pues, un tenet para los
de Harvard.
2-. Desayuna: algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen tiempo o porque no
quieren engordar. Estudios demuestran que desayunar te ayuda a tener energa, pensar y
desempear exitosamente tus actividades.
<33 Sin comentarios
3-. Agradece a la vida todo lo bueno que tienes: Escribe en un papel 10 cosas que tienes en tu vida
que te dan felicidad. Cuando hacemos una lista de gratitud nos obligamos a enfocarnos en cosas
buenas.
<33 Genial! - Hacer lista como de castigo en la escuelita para Bart Simpson

4-. Se asertivo: pide lo que quieras y di lo que piensas. Est demostrado que ser asertivo ayuda a
mejorar tu autoestima. Ser dejado y aguantar en silencio todo lo que te digan y hagan, genera
tristeza y desesperanza.
<33 Mucho mejor sera ser desertivo, o sea desertar de ese tipo de bulos educativos. Es que
esos pillos les han insertado - pues ellos si que son in-sert-ivos - la mano en el bolsillo a
esos miles de buscadores de la felicidad
5-. Gasta tu dinero en experiencias no en cosas
<33 O sea, como que las experiencias no fueran cosas. El consejo es un despropsito de
primera lnea, pues hay mil cosas que necesitamos comprar, antes de gastar el dinero en tales
barrabasadas y cursileras
6-. Enfrenta tus retos: No dejes para maana lo que puedes hacer hoy. Estudios demuestran que
cuanto ms postergas algo que sabes que tienes que hacer, mas ansiedad y tensin generas.
Escribe pequeas listas semanales de tareas a cumplir y cmplelas.
<33 Lo que ms me gusta de esa presentacin es la expresin estudios demuestran - como
si los estudios pudieran demostrar algo. No, no demuestran nada los estudios - son tan
slo una actividad que se realiza para entender como van las cosas, pero aunque estudies un
lustro, eso no te asegura que algn da llegues a entender
7-. Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados. Llena tu
refrigerador, tu computadora, tu escritorio, tu cuarto.Tu vida de recuerdos bonitos.
<33 Recuerdos bonitos Todos sabemos de sobra que la vida no se divide en recuerdos
bonitos y Qu? = Qu sera lo opuesto de recuerdos bonitos? Hay gente y muchos, que no
tienen nevera, ni refrigerador, ni computadora u ordenador, ni siquiera una tablet de
regalo. Y ni hablar de escritorios, o cuartos personales
8-. Siempre saluda y se amable con otras personas: Mas de cien investigaciones afirman que solo
sonrer cambia el estado de nimo.
<33 Eso de saludar a tutti li mundacci no va con nadie, pues a todos algunos nos caen
gordos y a otros no queremos ni verlos en pintura
9-. Usa zapatos que te queden cmodos: Si te duelen los pies te pones de malas asegura el Dr.
Keith Wapner presidente de la Asociacin Americana de Ortopedia.
<33 Otro despropsito de agua tibia, un rosario de perogrulladas - una sarta de obviedades,
truismos vergonzosos que demuestran que esta informacin es un bluff de la redaccin de este
site - esnoticia.com
http://esnoticia.co/noticia-10357-estos-son-los-12-pasos-para-ser-feliz-segun-harvard
10-. Cuida tu postura: Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrs y la vista hacia
enfrente ayuda a mantener un buen estado de nimo.
<33 Cmo puede alguien cuidar su postura cuando ni idea tiene de cmo cuidarla?

11-. Escucha msica: Est comprobado que escuchar msica te despierta deseos de cantar y
bailar, esto te va a alegrar la vida.
<33 Eso es genial: no lo saba!
12-. Lo que te comes tiene un impacto importante en tu estado de nimo:
b) Evita el exceso de harinas blancas y el azcar
c) Come de todo
d) Varia tus alimentos
<33 Y ahora, la tapa del frasco: es el punto duodcimo, decimosegundo y dodecadrico del
bendito curso: nimo vs. comida, comida vs. nimo- es el descubrimiento del siglo
XXI

<33
No es intil hacer estos comentarios pues si encuentran por las redes sociales a alguien como por
ejemplo a una EX, o a un EX que afirma estar de acuerdo 100% con los 12 puntos, te sentirs
muy contento que ya no compartes ese porcentaje de conformidad con un sujeto que se traga
tales idioteces sin masticarlos

Debo decir al menos algunas palabras sobre la felicidad

Tal como no hay eslabn perdido en la antropologa, pues no ha existido jams la evolucin
de los humanos de monos a ciudadanos, as no hay infelicidad pues la misma llamada
felicidad no existe como posibilidad humana: es un invento de la inocencia de los buscadores
de una botella de Coca-Cola en el desierto

Si yo pudiera
Si yo pudiera morder la tierra toda
Y sentirle el sabor
Sera ms feliz por un momento.
Pero no siempre quiero ser feliz
Es necesario ser de vez en cuando infeliz
Para poder ser natural.
No todo es das de sol y la lluvia,
Cuando falta mucho, se pide.
Por eso tomo la infelicidad con la felicidad
Naturalmente, como quien no se extraa
De que existan montaas y planicies
De que haya rocas y hierbas.
Lo que es necesario es ser natural y calmado
En la felicidad o en la infelicidad.
Sentir como quien mira
Pensar como quien anda,

Y, cuando se ha de morir,
Recordar que el da muere
Y que el poniente es bello
Y es bella la noche que queda.
As es y as sea.
F. Pessoa
Mi respuesta al poeta Pessoa:

Si yo pudiera
Si yo pudiera sembrar la tierra toda
Y sentirle el sabor a la labor agrcola de los pueblos
No hablara en contra de los que nada siembran
Pues cabalgando,
Ellos alcanzan tambin el arco iris
No hay eso de ser ms feliz por un momento pues si existiera la felicidad tal como nosotros la
llamamos,
Esa felicidad no tendra grados de cantidad ni de valor
Pero no siempre quieren ser felices los humanos
A veces y de vez en cuando son todos unos infelices
Pues adoran y gozan del sufrimiento intil
Tal como los veo a todos sudando gota gorda en sus gimnasios y en sus bicicletas clavadas al
suelo
Como no existe la felicidad tampoco hay infelicidad y con ello se salvan
Pues nunca jams sern unos infelices
Para poder ser natural - dice Pessoa, el poeta
No es que est equivocado: puede que desea ser gracioso, puede que sea eso su entramado y ese
su peso pues por ello se llama PESSOA
Dice PESSOA: No todo es das de sol y la lluvia,
Certo
Certo
Cuando falta mucho, se pide - declara PESSOA
Cuando falta mucho, no pidas - digo Yo
Bien sabe Dios como enviarte aquello que mucho te falta
El poeta PESSOA dice que por eso tomo la infelicidad con la felicidad
Naturalmente, como quien no se extraa
De que existan montaas y planicies
De que haya rocas y hierbas - pero yo estoy all para atraparlo en el contrapunteo del
Florentino y el Diablo
Por eso tomas la infelicidad con la felicidad porque no sabes
aunque pegas a ratos en el clavo cuando dices, poeta, que - Lo que es necesario es ser natural y
calmado
Certo
Certo
Has adivinado
Aunque la inocencia nos ciega y seguimos, seguimos balbuceando en la bsqueda de la puta
felicidad

En esa ficticia felicidad o en la infelicidad inventada.

Pero acaba bien el poeta PESSOA.
Termina bien ese lamento y lloriqueo intelectual y latente
Y sin embargo si tomo de veraces sus palabras cuando grita - sentir como quien mira
Pensar como quien anda,
Perder mi libertad pues no debes sentir cuando miras - slo contempla
No debes pensar cuando andas - slo camina
Y, al decir PESSOA eso: cuando se ha de morir,
Recordar que el da muere
Y que el poniente es bello
Y es bella la noche que queda. . . .
Y QUE As es y as sea.
Yo debo aclarar, yo tengo que agregar un poco de polvo de borax para ayudar al oro a fundirse
.:
Cuando se ha de morir - como dices, t, poeta PESSOA, - no tienes que mirar para atrs
campesino cuando aras, marino cuando subes a tu barco, no necesitas recordar que el da
muere - pues el da no muere, y que el poniente es bello pues el ocaso no es bello porque
no es poniente y tampoco te debes emocionar con la noche que segn t, PESSOA - es bella
la noche que queda. . . .
Y QUE ESO As es y as sea. - me da lo mismo, pues no es esa una declaracin de la
realizacin de un anhelo, es simplemente un rizar el rizo, un llover sobre lo mojado, una
redundancia natural que se vuelve una perogrullada. A veces los poetas se equivocan, qu ms
da, y es por eso que el silencio es mejor que mil palabras . . .

Se public en
https://www.facebook.com/criteriosyvalores
un breve escrito mo llamado UN VIAJE EN BUSCA DE LA FELICIDAD.

Voy a abrir un diccionario de sinnimos para ver cuantos hay para felicidad:
1. Dicha -[Qu palabra tan bella! - debe ser la misma que el dikhr de los sufes, la beatitud
mstica, llamada en snscrito bhava]
2. Alegra
3. Euforia
4. Contento
5. Gozo
6. Regocijo
7. Alborozo
8. Jbilo
9. Bienestar
10. Complacencia
11. Satisfaccin
12. Placer
13. Beatitud
14. Ventura

15. Suerte
16. Fortuna
17. Venturanza
18. Embriaguez
19. xtasis
20. Delirio
21. Placidez
22. Prosperidad
23. Optimismo
24. Alegra de vivir
Madre ma! Veinticuatro palabras de cosas que nunca acaso he sentido!
Confieso que la que ms me gusta es la dicha. Voy a agregar una ms, pues alguien me ha
contado que entre los enamorados, cada uno ve en los ojos del otro - La Gloria! En tus ojos he
visto la gloria!
Cuando alguien piensa emprender un viaje para buscar la felicidad, se da por sentado que la
felicidad es algo que ya conoce. Pero es que la felicidad es un invento de los humanos: no existe
la felicidad. Pero existe el estar contento, sentirse realizado, ser maduro, ser libre, ser
independiente. La felicidad es un virus que ataca el estado de paz, tranquilidad y silencio que a
menudo se considera como algo a lo cual le falta un no se qu. Muchos creen que la felicidad es
rer, bailar, gritar, saltar, hacer lo que a uno le da las ganas. Pero a veces no podemos hacer
nada de eso y al darnos cuenta, nos sentimos infelices.
En la antigua lengua griega, la felicidad se llamaba eudaimonia y designaba un estado
provocado por un genio, o un duende, lo que hoy ha quedado como demonio daimon,
bueno eu-.
Las Islas de los Afortunados", que seran los mismos que los felices", eran las Islas de los
Campos Elseos, las Islas Hyperboras, el propio Paraso.
Para nosotros, la idea de paraso es sinnima a la felicidad. Pero por ello perdemos lo ms
grato y bello que hay en el mundo: el momento presente, el instante, ese momento que parece sin
duracin y que no deseamos que pase nunca.
Entonces, el personaje de nuestro cuento, al entender eso, renunci a todo viaje en busca de la
felicidad y pens que mucho ms importante era ver como logra disfrutar del presente, ese
tiempo fugaz y desconocido que nadie toma en cuenta, la msica callada del instante, los
fascinantes detalles del pensamiento que ahora mismo somos capaces de hacer, el rumor de la
calle, el sonido de la naturaleza, las voces de los nios, el sutil roce del aire que respiramos con
esa bella y potica palabra que designa las ventanas de la nariz: ventana.
Lo que la gente llama felicidad es en realidad la paz interior. Y ese estado se ve por fuera tan
gris y sin sabores que muchos estn confundidos, y lo toman por pasividad y fastidio.
___________

Si quieres saber ms, sigue este link:

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