03/04/2015

L'activitat fsica i l'esport a sia

des de l'antiguitat
Tema 6
Prof. Pere Molina

Introducci
s poc coneguda la contribuci de les cultures
asitiques al camp de l'educaci fsica i l'esport
modern
els esports moderns es contemplen com un
exclusiu domini de la cultura occidental
se li ha prestat poca atenci a la contribuci
d'altres cultures a aquesta rea

03/04/2015

Caracterstiques generals
trobem una forta
espiritualitat lligada a
les AFE:
Algunes tenen a
veure en la
preparaci del
guerrer
Altres en la meditaci
i en la salut

ndia: el ioga
Sorigina a lndia
1700 aC hi ha figures de dus amb postures de
ioga
Una forma de meditaci en el hinduisme,
budisme i jainisme
Importncia de la respiraci
Permet:
Uni de lnima amb la divinitat (devots)
Percepci del jo espiritual (espirituals)
Benestar fsic i mental (ateus o agnstics)

03/04/2015

Ioga

Vdeo ioga

03/04/2015

Xina: Tai-txi-txuan
Origen a Xina, al voltant del s. X-XV dC
Taoisme
Relacionat amb la meditaci en moviment
punts vitals per on ha de circular lenergia

Tai-txi: art marcial intern

Actualitat una AFE molt profitosa per a la salut
Forma preventiva: manteniment general de la
salut espiritual i fsica del ser hum

Tai-txi com lluita interna

Semblana entre la
naturalesa (o lunivers) i els
sers humans
el principi del yin i el yan,
representa les dues forces
opostes de la naturalesa
el yin simbolitza
caracterstiques com
feminitat, passivitat,
suavitat, lleugeressa,
defensa
el yan representa all
mascul, actiu, fort,
obscuritat, atac

vdeo

03/04/2015

Xina: Kung fu
Art marcial extern o
dur
Monestir de Shaolin:
relaci budisme
Chan (zen) i les arts
marcials xineses
(wushu)
500 dC

Kung Fu

moviments rpids, enrgics i dinmics

accentuen la potncia de la fora d'atac
major utilitzaci de les puntades
s de la fora fsica
regulaci de la respiraci
utilitzen la fora en lnies rectes
responen a la fora amb la fora
Video

03/04/2015

Jap: els samurai i les arts marcials

s. X-XIII: guerrers
(bushi) professionals
desenrotllaren
mtodes de combat
S. XIV-XVI: refinaren
les tcniques de
combat del bujutsu
(arts marcials),
organitzat al voltant
descoles (ryu)

Zen i samurai
Por qu impacta el zen en la vida dels
samurai?
Mitjanant la prctica de la meditaci
aconsegueixen:
concentraci durant el combate
seishi o choetsu (estat mental en el qual els
pensaments sobrepassen la vida i la mort)
Samurai (vdeo)

03/04/2015

Comentaris finals
religions no dogmtiques, absncia de guerres
de religi
al contrari que les religions monoteistes
dOccident (cristianisme, judaisme, islam)

Arts marcials orientals

valors morals i aspectes espirituals
objetiu final: no es tant obtindre la victria en el
combate com ladquisici duna espiritualitat
respectar un codi moral domini dun mateix

Grcies per latenci