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Apuntesde

Psicoterapia
Gestalt
La Terapia Gestltica es ms un enfoque fenomenolgico existencial de la persona que
tcnica de psicoterapia
domingo, 8 de febrero de 2015

RecursosartsticosenGestalt
- Las artes plsticas, los recursos teatrales y los expresivos estn ntimamente ligados y
abren, tanto en el momento creativo como en el momento comunicativo, una sorprendente
ventana al darse cuenta.
- La utilizacin de recursos artsticos -como vas alternativas a la palabra- es para facilitar el
autoconocimiento y el contacto con aspectos de su s mismo, que muchas veces ignora.
- El proceso creativo que implica cualquier produccin artstica provoca un estado de
ampliacin de la conciencia al convocar el pensamiento intuitivo y la sensibilidad perceptiva.
De aqu su gran poder transformador y teraputico, pues propone diferentes miradas y nuevas
posibilidades de vincularse con la propia experiencia.
- Los pacientes conectan ms con su hemisferio cerebral derecho.
- Se despiertan otros lenguajes, que convocan otros aspectos de la experiencia, movilizando
la misma historia-reaccin y recursos, pero desde diferente ngulo. No es lo mismo relatar la
imagen que tengo de m que construirla en arcilla.
- Al provocar una relajacin de la razn se abre el acceso al terreno del sentimiento y de los
recursos internos.
- La labor del terapeuta es acompaar a la persona en su proceso de contactar con su interior
y aceptarse tal cual es. Por eso, decimos que el saber no est en nosotros, terapeutas, sino
en el propio paciente. Podramos decir que l sabe, pero no sabe que sabe y los recursos
artsticos colaboran para poner en la luz aspectos de la experiencia, an oscuros y que no
salen a la luz en el dilogo.
- El acompaamiento es
a) tanto en el proceso de creacin:
+ Cmo es vivienciado el proceso y lo que se hace presente: sensaciones, emociones,
recuerdos, pensamientos, etc.
+ Qu sucede al contacto con los materiales.
+ La expresin o la dificultad para hacerlo,
+ La simbolizacin.
+ El personaje encarnado o cualquier emocin que aparezca.
b) como en la obra producida -significados y contenidos-.

- No hay recetas predeterminadas en cuanto al cmo y cundo. Lo importante ser que el


terapeuta los haya experimentado lo suficiente y tambin lo ser su actitud presente y abierta,
evitando juicios preconcebidos.
- Una buena forma de recuperar proyecciones y facilitar al paciente el hacerse responsable de
su experiencia es, frente a sus respuestas u observaciones, preguntarle: Cmo se relaciona
esto con tu experiencia? De qu te das cuenta?
Los recursos artsticos y expresivos ms usados son:
A) La expresin escrita.
Es un recurso til para concretar y hacer sntesis, para ordenar y expresar con palabras los
pensamientos, las emociones y las vivencias. Volver sobre lo escrito nos permite tomar
distancia y conciencia.
Los ejercicios de imaginacin creativa permiten convocar al pensamiento intuitivo y luego
recuperar las proyecciones y simbolizaciones. Son recursos que ayudan a relajar la razn.
Cada prrafo es una creacin que expresa al autor sus registros emocionales y la lectura que
hace de ellos.
Algnos ejemplos de ejercicios son: hacer una lista simple de los problemas, describir por
escrito la produccin grfica, relatar la experiencia realizada, un diario ntimo, describir una
escultura de arcilla, narrar la historia de vida, escribir una autobiografa donde el narrador sea
un objeto, una mscara, un elemento de un sueo; hacer un listado de mandatos, elaborar
una carta de despedida, etc.
B) La plstica.
Es el lenguaje del color, la forma, la dimensin, la imagen. Convoca aspectos de nuestra
experiencia que muchas veces desconocemos, porque no son alcanzados por el pensamiento
lgico y racional.
Los terapeutas gestlticos no interpretamos la obra del paciente, sino que lo acompaamos en
su darse cuenta a travs de preguntas en relacin con lo que siente, en el proceso de
creacin y con lo que ve y siente sobre la obra producida. La percepcin global de la obra
despierta el darse cuenta desde un nuevo enfoque.
Muchas veces, a partir de las propuestas, surgen caractersticas de algn aspecto en sombra.
Al hacer contacto con ello se relaciona con la existencia y recupera sus proyecciones y
simbolizaciones.
Si hacemos una lectura interpretativa de las motivaciones inconscientes del artista -paciente-,
la debemos guardar como simplemente una hiptesis para seguir sosteniendo un enfoque
fenomenolgico, libre de supuestos.
C) La escultura con arcilla o crealina.
El trabajo con este material, proveniente de la tierra, nos permite contactar con experiencias
ms profundas, fuertes e instintivas. Muchas veces se remontan hasta la infancia porque nos
dejaron su marca en algn sentido o porque desde entonces no se volvi a jugar con la tierra.
Por eso, este material puede ser muy desestructurante.
Este material permite concretizar, materializar y tridimensionalizar las emociones,
sentimientos, y el darse cuenta.
Es maleable y permite hacer y deshacer, darle forma hasta que sin saberlo conscientemente
aprese algo que no tenamos pensado.
Trabajar la identificacin con lo creado y la desidentificacin, proponiendo un cambio, genera
una nueva propuesta, una vez terminado.
Como en el resto de los recursos artsticos importa el proceso de creacin como la obra
terminada.
D) Los tteres.
Podemos construir un ttere a partir de un aspecto rechazado, de una persona con la que
queremos trabajar un vnculo, o podemos ofrecer al paciente entre varios tteres para que
escojan uno y trabajar a partir de dicha eleccin. La eleccin puede ser libre o a partir de
cualquier emergente individual o grupal.

Podemos armar dilogos con tteres, entre el ttere y el terapeuta, entre el ttere y el paciente,
entre dos o ms tteres en improvisaciones de escenas. Incluso podemos trabajar con un
participante que haga de tteres y otro de titiritero.
Se pueden trabajar conflictos intra o interpersonales: reconocer aspectos en sombra, integrar
polaridades, problemas en los vnculos, situaciones conflictivas, expresin de sentimientos u
emociones ocultas, dificultadas en el contacto, roles, etc.
Los tteres permiten al paciente proyectar aspectos de su personalidad, modos de reaccionar
y sentimientos a travs de personajes con formas, caractersticas y modos de expresin
particulares.
Representar, a travs de un ttere, un personaje que no soy yo da la posibilidad de animarse
a hacer o decir cosas que, siendo el habitual, no los hara o dira. La invitacin es a jugar en
un como si...
La expresin teatral incluye la posibilidad de la construccin de mscaras que transforman al
actor en un personaje. La mscara puede ser desde un simple gesto del rostro, pasando por
pinturas faciales, hasta una, construida sobre la cara.
A travs de la mscara trabajamos rescatando proyecciones, polaridades, mandatos,
identificaciones y desidentificaciones. La mscara permite moverse del rol conocido, del
habitual modo de reaccionar. Predispone a la novedad, a soltar el control, a dejar emerger lo
desconocido, lleva la atencin y permite conectarse con otros aspectos de s mismo.
Se le propone al paciente construir una mscara de un aspecto en sombra, de un personaje
de su sueo y que tenga significancia relevante. Tambin puede representar un aspecto en luz
para tomar mayor conciencia de aquellas partes a las que de ha habituado y de las que no
puede salir.
Podemos tambin ofrecer una serie de mscaras ya realizadas, para que los pacientes elijan y
exploren. Pueden probrselas, mirarse al espejo y darse cuenta qu sienten. Luego terminar
de armar su personaje; darle una expresin corporal y descubrir la voz. A partir de all,
proponemos alguna interaccin, para que el paciente experimente cmo es estar en el mundo
para ese personaje: dilogos con el terapeuta, encuentros con otros personajes del grupo.
Tambin podemos proponer que cada personaje se presente.
Para profundizar la experiencia podemos proponer un dilogo entre la persona y el aspecto o
personaje representado.
Los momentos de ponerse y quitarse la mscara son muy importantes, por eso invitamos al
paciente a que registre sensaciones y emociones.
Por ltimo, le proponemos al paciente que relate su experiencia, cmo se sinti a cada
momento del proceso -construccin o representacin-, cmo fue ser ese aspecto. Si tiene que
ver con su existencia real. Y si, a partir de esta experiencia, aparece algn darse cuenta.
Es un recurso para utilizar con cautela, ya que para algunos pacientes puede resultar muy
desestructurante.
E) Los cuentos
Se pueden utilizar para: iniciar o cerrar procesos; facilitar que el paciente visualice un conflicto,
favorecer la identificacin del paciente con algn aspecto de su existencia; para darse cuenta
de algn aspecto proyectado de su personalidad. Por estos motivos es muy importante la
eleccin del cuento, para que sea adecuado a la situacin.
Luego de narrar el cuento, muchas veces el paciente ofrece su reflexin o comparte un darse
cuenta. Si no ocurre, podemos acompaar al paciente con algunas preguntas. Tambin
podemos pedirle que describa determinado personaje, situacin u objeto y, con alguna
pregunta, hacer referencia a su existencia.
F) Las visualizaciones
Por medio de la narrativa oral del terapeuta, el paciente se adentra, contacta con el mundo
interno y proyecta, en espacios, personajes, y objetos nacidos de la imaginacin, aspectos
propios que luego podr recuperar y responsabilizarse con la gua del terapeuta.

Siempre sern ms efectivas si previamente se invita a la persona a sentarse cmodamente y


cerrar los ojos. Se realiza un centramiento para dirigir la atencin a la experiencia interior
(tomar conciencia del cuerpo, la respiracin, etc.).
Tambin se recomienda narrarlos en primera persona. Esto dar la sensacin de que est
ocurriendo ahora y ayudar a la persona que escucha a identificarse, a entrar en la situacin
y ser protagonista de ella.
Para completar la experiencia, al terminar la visualizacin, pedimos que lentamente vuelvan a
mover su cuerpo y abran sus ojos. Luego se puede preguntar al paciente sobre la experiencia,
sus sentimientos, lo que le parece novedoso, la relacin con su vida, de lo que se da cuenta.
Eduardo Carabelli
Entrenamiento en Gestalt
pp. 219-240