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22/3/2015

Tecnicas de Estudio

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Cmo Triunfar en los Exmenes

"Lo fundamental de todo


proceso pedaggico es el
aprendizaje y no
la enseanza. Es el
aprendizaje
del estudiante y su
participacin el logro
deseado." (Unesco, 1995)

PARA INCREMENTAR TU MOTIVACIN


Adems de para entender mejor los conceptos
difciles, el consultar con los profesores sirve para
aumentar la motivacin. Tendrs oportunidad no
slo de ver y escuchar cmo se puede enfocar el
problema desde una nueva direccin, sino que
tambin tendrs ocasin de reunirte con el
profesor, individualmente. Sentarte y hablar en el
despacho del profesor es una experiencia mucho
ms agradable e instructiva que luchar por un rato
de charla con l a la salida de la clase.
Reunindote con l puedes llegar a conocer al
profesor como persona, no solamente como un
orador que te habla desde la tarima.
Para evitar los nervios del examen
Como se ha dicho en numerosas ocasiones, la
causa ms importante de los nervios antes de un
examen es la preparacin tarda o deficiente.
Mientras que la mayora de los casos de inquietud
previa al examen puede atribuirse a estas causas,
hay algunos estudiantes que estn bien
preparados y aun as tienen problemas de fuerte
inquietud cuando llega la fecha de la prueba. Si
eres un estudiante consciente y generalmente
ests bien preparado para tus exmenes, pero
aun as no quedas a la altura que mereceras por
tus conocimientos, consigue ayuda lo ms pronto
posible. Se necesita una cantidad considerable de
tiempo para luchar eficazmente contra el problema
de la inquietud, as que no retrases el hablar con
un tutor o consejero acerca de esto.

Director del Portal:


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* Dominar herramientas
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* Eliminar toda dificultad


en el aprendizaje.

* Ahorrar tiempo para dedicarlo a otras


actividades personales o aprender ms
cosas en el mismo perodo.

* Recibirse en un tiempo
menor al pensado.

* Contar con nuevos mtodos


de trabajo intelectual.

* Desarrollar habilidades emocionales.


Cmo
aprovechar
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FUENTES DE AYUDA
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Habiendo hablado ya de bastantes razones


vlidas por las que debes pedir ayuda pronto y no
caer en la tentacin de esconder tus problemas
debajo de la alfombra, pasemos ahora a las
diferentes personas de las que puedes conseguir
esa ayuda.
T mismo/a
Aun a riesgo de parecer un enfoque simplista,
aprender a solucionar los problemas por s mismo
es, probablemente, una de las lecciones ms
importantes que puedes aprender en cualquier
etapa de su educacin. El proceso es, por lo
menos, doble.

www.inteligencia-exitosa.org

El primer paso es saber cundo tienes un


problema. Podras decir que todo esto parece
estpido. Quin no sabe cundo existe un
problema? Mucha gente. Nunca has odo la
expresin No te engaes a ti mismo/a? El
origen de este dicho probablemente est basado
en la frecuente experiencia de la gente que
prefiere no ver que tienen un problema. Los
sntomas de que existe un problema acadmico
en su vida son todas las reacciones comentadas
con anterioridad: confusin, duda, incertidumbre e
inquietud, por mencionar slo unas pocas. Cuando
estas seales aparecen con carcter peridico, es
hora de preguntarse a s mismo qu est
pasando, o qu no est pasando. Tmate tiempo
para sentarte y pensar en ti y en sus progresos.
(Trata siempre de ser positivo. Progreso es una
palabra mucho ms agradable que regresin o
estancamiento).
Habindote tomado el tiempo necesario para
encontrar lo que te est preocupando, piensa en
cmo se puede solucionar el problema. Librarte
del problema puede ser una tarea dura y tal vez
necesites consultar alguna obra sobre este tema.
Las obras de Edward De Bono sobre el tema de
cmo resolver problemas son una fuente
excelente de informacin sobre la materia,
especialmente recomendable para los que se
enfrentan a problemas personales. As que tmate
tiempo para tratar de solucionar sus propias
dificultades. Si no tienes xito, intntalo entonces
con alguna de las siguientes personas.
Los profesores
Los profesores son probablemente la ms
asequible de las fuentes de ayuda para la
preparacin de los exmenes. Si despus de tener
una breve charla con tu profesor o tutor a la salida
de la clase todava sigues confundido, consulta tu
libro de texto u otras fuentes para aclarar los

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conceptos. A pesar de tus esfuerzos, todava


puede perdurar la confusin. En tal caso, pregunta
a tu tutor o profesor individualmente.
Como el tiempo suele ser limitado, prepara las
preguntas que necesite formular. Asegrate de
mostrar a tu tutor o profesor que has hecho tu
trabajo y has intentado resolver el problema por ti
mismo/a.
Los compaeros de clase
En los ltimos cursos, los compaeros y los
condiscpulos pueden ser fuentes de ayuda muy
valiosas. Tmate el tiempo necesario para
establecer contacto con varios compaeros de
clase. Podras entrar a formar parte de un grupo
de estudio en el que sus integrantes comparten
sus trabajos y sus recursos. Una fuente de ayuda
muy importante para el estudiante es el punto de
vista de otros acerca de los exmenes que se
aproximan. Habr odo un refrn que dice:
Muchas cabezas son mejor que una. Este dicho
tiene una especial significacin en lo que atae a
la preparacin para los exmenes. Tus
capacidades pueden ayudar a otros y las de esos
otros te pueden ayudar a ti. Adems de hacerlo
con tus compaeros de clase, habla con otros
estudiantes que hayan cursado las mismas
asignaturas en aos anteriores. Ellos
probablemente estarn en disposicin de
aconsejarte acerca del contenido del curso y de
cul es la mejor manera de ir preparando los
exmenes.
Una palabra de advertencia es apropiada aqu.
Algunos estudiantes tienen tendencia a exagerar
o, por el contrario, a minimizar el impacto de sus
experiencias previas. Dentro de un ao podras
quitar mucha importancia a tu preocupacin actual
por los exmenes, tildndolos de algo trivial. As
que, cuando hables con estudiantes de cursos
superiores, ten presente que el tiempo puede
distorsionar los sentimientos y la memoria.
Consejeros y psiclogos
Para los problemas relacionados con tu capacidad
de estudio, inquietud de cara a los exmenes y
otras preocupaciones que puedan afectar a tu
rendimiento en los exmenes, contacta con un
consejero. Ellos estn especficamente
preparados para tratar este tipo de problemas. Si
tu centro de estudios no cuenta con los servicios
de un consejero especializado, pide a un profesor
o a tu mdico familiar que te recomiende un
psiclogo profesional. La ayuda est a disposicin
de quien la necesite que slo tiene que saber a
quin preguntar. Tambin en este caso es mejor
buscar la ayuda antes que despus.
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ARTCULOS
Habilidades Sociales,
Comunicacin efectiva,
Educacin de
las emociones;
Coeficiente de xito
Autoestima
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Tutores privados
En la mayora de las grandes ciudades, puedes
conseguir ayuda especial mediante un acuerdo
con un tutor privado. Busca en las pginas
amarillas de la gua de telfonos Tutores o
Centros de supervisin docente o pide a tus
profesores una recomendacin para un buen tutor.
Si optas por consultar con un tutor profesional,
compara los honorarios por hora de varias
agencias de tutores.
Estudiantes graduados
Si ests estudiando en un colegio o en una
universidad y tienes dificultades con una de tus
asignaturas, tal vez puedas encontrar algn
estudiante posgraduado en su especialidad que
desee dedicar algunas horas a ayudarte. La ayuda
ofrecida puede ser sobre la base de una tarifa
horaria por servicios prestados. Tanto si paga
como si no, siempre es mejor preparar tu tutora
haciendo una lista de cuestiones especficas de
manera que aproveches el tiempo al mximo.

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