Atletismo

Atleta en la prueba de jabalina en los Juegos Olmpicos de 1908.

El atletismo es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas en carreras,
saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los
adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.
El nmero de pruebas, ya sean individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las
mentalidades. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea en todo
el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los pocos
medios necesarios para su prctica explican en parte este xito.
Los primeros vestigios de las competencias atlticas se remontan a las civilizaciones antiguas. La
disciplina fue desarrollndose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su
reglamentacin.
El calendario est dominado por cuatro tipos de eventos: reuniones, reuniones entre clubes,
campeonatos nacionales y los principales eventos internacionales. Los Juegos Olmpicos son el
evento internacional ms prestigioso. Se celebran cada cuatro aos desde 1896 y el atletismo es la
disciplina ms importante en ellos. Desde 1982, la Asociacin Internacional de Federaciones de
Atletismo (IAAF), el organismo responsable de la regulacin de la disciplina, ha flexibilizado sus
normas para acabar con el periodo amateur de la disciplina. El primer Campeonato Mundial de
Atletismo se organiz en 1983 y tienen lugar cada dos aos desde 1991.

Historia
Antigedad

Correr, caminar, lanzar movimientos y saltar son movimientos naturales en el hombre y, de hecho, el
concepto de atletismo se remonta a tiempos muy lejanos, como lo confirman algunas pinturas
rupestres del Paleoltico Inferior (6000 a. C.-5500a.C) al Neoltico que demuestran rivalidad entre
varios corredores y lanzadores.
La competicin atltica se desarroll bastante en el Reino Unido en el siglo XVII. Los
deportes ms populares eran entonces el lanzamiento de martillo, el salto de altura, el
salto de longitud y la carrera a pie. Los primeros corredores profesionales aparecieron
en Inglaterra a finales del siglo XVII. Estos corredores eran ambulantes y se medan a
los campeones locales en concursos remunerados.
Siglo XIX

La primera reunin de atletismo moderno en Inglaterra se celebr en 1825 en Newmarket Road,

cerca de Londres. Seguan faltando numerosas pruebas, pero bajo la influencia de las pruebas de la
Lord's Cricket Ground disputadas desde 1826 y de Tara en Irlanda. Las primeras 100 yardas con
obstculos se disputaron en el Colegio Eton en 1837.

En Francia, las carreras a pie tuvieron premios en especie a partir de 1853. En los Estados Unidos
fueron un importante centro de desarrollo del atletismo. El Olympic Club en San Francisco se fund
en 1860, y el New York Athletic Club se fund en 1868. La Asociacin Atltica Intercolegial se
fund en 1876, y fue quien organiz la primera competicin en suelo americano. Alemania se vio
influenciada en 1874 por un grupo de estudiantes de ingls de la Universidad de Dresde que import
las pruebas inglesas.
Alemania organiz su primer campeonato nacional en 1891. El campeonato australiano se celebr
en 1893, despus de haber organizado en Sdney un Inter Colonial Meet el 31 de mayo de 1890.
En Blgica, el primer campeonato nacional disputado en 1889 se limit a dos pruebas: los 100
metros y la milla

Carrera de velocidad

En el atletismo, la carrera de velocidad se refiere a cualquiera de las carreras a pie ms cortas y que
consisten en correr lo ms rpido posible una distancia predeterminada: 60, 100, 200 o 400 metros
lisos. Las distancias reconocidas oficialmente son: en pista cubierta las distancias de 50 y 60 al aire
libre las de 100, 200 y 400 metros. Es frecuente tambin realizar carreras sobre 300 metros y
excepcionalmente se hacen carreras sobre otras distancias con otros sistemas de medicin, como por
ejemplo yardas. Un atleta de carreras de velocidad se denomina velocista.
En este tipo de carreras, el atleta en la salida se encuentra semi incorporado, en unos apoyos fijados
a la pista denominados tacos, as los corredores traccionan empujando los pies contra los tacos de
salida, diseados especialmente para sujetar al corredor colocados detrs de la lnea de salida. Al
sonido del disparo del juez de salida el atleta se lanza a la pista y corre a la mxima velocidad hacia
la lnea de meta, siendo fundamental una salida rpida.

Carrera de resistencia
La carrera de resistencia es una carrera en la que se trata de recorrer una distancia larga, en el menor tiempo posible.
Las carreras de resistencia en atletismo son aquellas que van desde los 5000 metros 10.000 metros hasta los 42 km. Se
encuentra compuesta de tres fases: salida alta y aceleracin despus de la misma; la carrera durante su transcurso o
paso lanzado; el remate y ataque al hilo de llegada. Corresponden estas pruebas a las carreras que se realizan en
grandes distancias, por lo que se requiere una gran capacidad de resistencia al trabajo durante un tiempo largo. Las
pruebas de atletismo de: medio fondo, fondo, gran fondo y la prueba de 3.000 metros con obstculos se ubican dentro
de las carreras de resistencia
1. Salida alta y aceleracin despus de la misma:
Recibe este nombre porque la salida se realiza de pie, no hay que colocar la rodilla en el suelo. La diferencia entre la
salida alta y baja es que en la salida baja se coloca el atleta apoyando en el suelo las manos, pies y una rodilla. En la
salida alta, el atleta permanece de pie esperando la voz de partida. Salida alta: Tiene dos momentos fundamentales que
se identifican por las voces de comando o de ejecucin, y son: en sus marcas" y la voz de "fuera".
2. La carrera durante su transcurso o paso lanzado:
Un elemento importante que se debe considerar, es que los movimientos del nio o atleta durante el paso lanzado
deben ser ejecutados con la mayor economa de energa, sin realizar movimientos intiles.
3. El remate y ataque al hilo de llegada:
El remate depende de la distancia de la prueba y de la capacidad de cada nio o atleta, generalmente los atletas de
buena velocidad realizan remates cortos, sobre todo en las pruebas de semi-fondo. La tcnica de ataque al hilo de
llegada es muy similar a la de las carreras de velocidad, sobre todo cuando en la llegada coinciden varios atletas. En los
ltimos pasos de la carrera cuando el atleta se acerca a la lnea de llegada, debe prepararse para ejecutar una flexin de
tronco.

Salto de altura

El salto de altura es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal,
denominada listn, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados a unos
8 metros. El saltador inicia su competicin en la altura que estime oportuna y dispone de tres

intentos para superarla. Una vez superada la altura, el listn se sita 3, 4, 5 y algunas veces 6 cm
ms arriba, dependiendo de la normativa de la competicin que se dispute, y el atleta dispone de
otros tres nuevos intentos para superarlo, pudiendo renunciar a esa altura y solicitar una superior, y
as sucesivamente hasta que incurra en tres intentos fallidos de forma consecutiva, que implican su
eliminacin de esta prueba.
El salto de altura en su modalidad masculina forma parte del programa de atletismo en los Juegos
Olmpicos modernos desde su primera edicin de Atenas 1896. La modalidad femenina no debutara
hasta los Juegos de msterdam 1928.

Lanzamiento de jabalina
El lanzamiento de jabalina es una prueba de atletismo en la que se lanza una jabalina, hecha con
material reglamentario de metal o fibra de vidrio, lanzarla lo ms lejos posible. El lanzamiento de
jabalina como deporte de competicin reglado ya se realizaba en la antigua Grecia, incluida dentro
de la prueba de pentatln, en los Juegos Olmpicos de la antigedad y en los Juegos Panhelnicos. El
pentatln era la competicin por excelencia de los Juegos Olmpicos; se incorpor en el ao
708 a. C. y consista en las cinco pruebas siguientes:

Estadio (stadion), una carrera de 180 metros a pie

Lucha

Salto de longitud

Lanzamiento de jabalina

Lanzamiento de disco

La tcnica para lanzar la jabalina se supone que era diferente a la actual, puesto que se permita
utilizar tiras de cuero para utilizarlas como propulsor, llamadas amentum en latn, y que, acabadas
en dos orificios por los que se introducan dos dedos para enrollarlas en la jabalina, prolongaban la
longitud del brazo y al mismo tiempo impriman a la jabalina un giro que la estabilizaba en el aire.

El lanzamiento de jabalina forma parte del programa de atletismo de los Juegos Olmpicos de la era
moderna desde 1908.

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