PRACTICA II: Artculos OMS y El Pas.

Profesor: Josep Esteve Furi Vay

Alumnos:
Carlos Bixquert mesas
Salvador Campillo Martnez

Articulo OMS
1.- Deberan realizar diariamente actividades fsicas en forma de juegos,
deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educacin fsica o
ejercicios programados, en el contexto de la familia, la escuela y las
actividades comunitarias.
2.- El articulo habla principalmente de fuerza y resistencia.
3.- Algunos de los beneficios documentados son: mejora de la forma fsica
(tanto de las funciones cardiorrespiratorias como de la fuerza muscular),
reduccin de la grasa corporal, perfil favorable de riesgo de enfermedades
cardiovasculares y metablicas, mayor salud sea, y menor presencia de
sntomas de depresin.
4.- Para este grupo de edades, las actividades de fortalecimiento muscular
pueden realizarse espontneamente en el transcurso de los juegos en
instalaciones apropiadas, trepando los rboles o mediante movimientos de
empuje y traccin.
5.- El perodo de 60 minutos diarios consistira en varias sesiones a lo largo del da (por
ejemplo, dos tandas de 30 minutos), que se sumaran para obtener la duracin diaria acumulada.
Adems, para que los nios y jvenes obtengan beneficios generalizados habr que incluir
ciertos tipos de actividad fsica en esas pautas de actividad total (9-11). En concreto, convendra
participar regularmente en cada uno de los tipos de actividad fsica siguientes, tres o ms das a
la semana:
Ejercicios de resistencia para mejorar la fuerza muscular en los grandes grupos de msculos
del tronco y las extremidades.
Ejercicios aerbicos vigorosos que mejoren las funciones cardiorrespiratorias, los factores de
riesgo cardiovascular y otros factores de riesgo de enfermedades metablicas; actividades que
conlleven esfuerzo seo, para fomentar la salud de los huesos.
6.- En comparacin con los nios y jvenes inactivos, los que hacen ejercicio presentan un
mejor estado cardiorrespiratorio y mayor resistencia muscular, y una mejora de su salud, y est
suficientemente documentado que presentan menor grasa corporal, un perfil de riesgo de
enfermedad cardiovascular y metablica ms favorable, una mejor salud sea, y una menor
presencia de sntomas de ansiedad y depresin.

Articulo El Pas
1.- Espaa dedica un 3%-4% del currculo mnimo recomendado a la
Educacin Fsica, en el mismo nivel que Malta y Turqua.
2.- El Parlamento Europeo recomienda, al menos, tres horas semanales.
3.- La materia ha perdido espacio en primaria tras la aplicacin de la LOE. La
mayora de autonomas no compensaron esa disminucin en los horarios
finales (las autonomas tienen margen para completar el tiempo escolar). En
14 comunidades se perdi tiempo de Educacin Fsica.
4.- Creemos que es factible, hay que implicar a los padres y a los docentes
de otras asignaturas ya que la clase de Educacin Fsica no es solo el
tiempo de deporte, sino la base sobre la que deben asentarse todos los
hbitos saludables de los jvenes.
5.- El estudio ENKID sita el ndice de obesidad infantil en Espaa en un
26,3%.
6.- Ha limitado la venta de refrescos y bollera en las escuelas. Aunque tiene
el compromiso de seguir fomentando el deporte en edad escolar, el
Ministerio de Educacin descarta un aumento del horario mnimo de
Educacin Fsica en los currculos.
7.- Un tercio de chicos de 9 a 17 aos realiza actividad fsica con una
frecuencia insuficiente. Adems, a partir de los 15 aos, la mitad de los
adolescentes solo la realizan en la clase de Educacin Fsica.
8.- Los dos estamos de acuerdo en que dos horas a la semana son
insuficientes para incidir de forma positiva en la salud de los alumnos. A la
vista est, cuando el nivel de obesidad infantil en Espaa es el ms alto de
Europa y no respetamos el mnimo de horas recomendado por el Parlamento
Europeo.
A pesar del gran avance que ha experimentado a lo largo de los ltimos 50
aos, es una realidad que las instituciones educativas desconocen lo
importante que es esta rea del currculo para la salud de los alumnos de
educacin primaria. Teniendo en cuenta las pocas horas que se dedican a
esta asignatura, uno de nuestros objetivos debera ser crear hbitos de
prctica de ejercicio fsico, unas actitudes positivas y duraderas que
provoquen hbitos consolidados de participacin en actividades fsicas.