Hierbas para bajar de peso

El uso de hierbas para bajar de peso se est

volviendo ms y ms popular ya que la gente
empieza a ir hacia los alimentos orgnicos.
Mientras que estas hierbas son en realidad
tiles, es muy importante que antes que
vayas a Whole Foods y gastes una fortuna en
ellas tenga en cuenta que no hacen milagros.
Tomarlos a montones no ser til a menos
que mejorare tu dieta y ejercicio. Dicho esto,
todava vale la pena probarlas porque hay un
montn de investigacin que demuestra que
ayudan a acelerar el proceso.

T verde

El t verde es una de las hierbas ms

populares que ayudan a perder peso.
Una de las razones por la que funciona
tan bien es que contiene un montn de
antioxidantes que se sabe que
aumentan su metabolismo para que
queme grasa rpido.
Otra de las razones que usted debe
deshacerse de su caf de la maana e
ir verde se debe a que seguir
recibiendo la cafena que se le antoja
para que usted tenga ms energa.

Canela

Canela no slo es deliciosa sino que

tambin ayuda a reducir su incremento
de azcar en la sangre que a su vez
aumenta su nivel de insulina y
disminuye el deseo de consumir mas
alimentos azucarados.
Adems de esto, tambin crea un poco
de calor en el cuerpo causando que su
metabolismo se acelere.

Cardamomo

Cardamomo ayuda a poner el

sistema digestivo en marcha
y a reducir los gases que se
pueden construir a partir de
los alimentos como los
lcteos o alimentos picantes.
Por lo tanto, su metabolismo
ser ms rpido y estars
menos hinchado.

Aloe Vera

Las investigaciones demuestran que el

aloe ayuda a mejorar la digestin, hace
que sea ms fcil para que usted pueda
ir al bao y realiza la limpieza de su
cuerpo.
Est disponible en tabletas y en forma
lquida para que pueda decidir cmo
quieres tomarlo. Hemos de tener en
cuenta el hablar con un mdico o
nutricionista antes de comenzar a
utilizarlo, ya que puede causar
molestias e incluso daos leves si
tienes problemas estomacales.

Ginseng

Comer o beber el ginseng no es

slo una buena manera de
calentar el cuerpo, tambin es
una buena manera de reducir los
antojos de azcar en lo que es
menos probable comer dulces.
Un efecto secundario de esto es
que su nivel de azcar en la
sangre se va a equilibrar y usted
le ser ms probable perder
kilos no deseados.

Especias calientes

Si puedes soportar el calor, comer cayena y

otros pimientos picantes estar a su favor
cuando usted est tratando de perder peso.
La razn de que funcionan tan bien es
doble.
En primer lugar, hacen que se aumente la
temperatura corporal para que su
metabolismo se acelere y que queme grasa
ms rpidamente. Adems de esto, el calor
de los pimientos es tan intenso que tendr
que beber ms agua y como ustedes saben,
el agua es uno de los ingredientes ms
importantes en la prdida de peso y la salud
en general.

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