4

6 -7

Conozca Ms

Tema Central

Vacaciones 100%
reponedoras

Vestidos para
combatir el sol

Verano, tiempo de
especial cuidado
Martn Fruns
Gerente de Prevencin ACHS

U N A G U A PA R A M E J O R A R L A C A L I D A D D E V I D A L A B O R A L

NOVIEMBRE/DICIEMBRE 2007

Accidentes de trayecto

La
importancia
de llegar
seguros
Los accidentes de trayecto,
es decir, aquellos que
ocurren en el camino al
trabajo o de ste a la casa,
han ido disminuyendo a lo
largo de los aos. Segn
datos del anuario estadstico
de la Asociacin Chilena de
Seguridad, si en diciembre
del 1997 hubo una tasa de
accidentabilidad de 1,22%,
la cifra el ao 2006 cay a
1,07%.
Sin embargo, an hay
mucho por hacer, sobre
todo en verano, cuando
aumentan los traslados
debido a los trabajadores
temporeros.
Aparte de la gravedad que
implica un accidente en la
vida de cualquier persona,
las empresas tambin tienen
que poner especial atencin
a este hecho, ya que la
mayora de los lesionados
en este tipo de accidentes
termina ausentndose al
trabajo por cuatro das,
y nueve de cada 100
afectados no puede ir a su
trabajo por 31 das o ms.
Quines son las personas
que ms sufren al
desplazarse al trabajo?
En su gran mayora se trata
de trabajadores de entre 41
y 50 aos, seguidos por un
grupo ms joven que tiene
entre 26 y 30.
Los tipos de accidentes

ms frecuentes son
los atropellamientos o
choques (19,5%), las
cadas desde el mismo
nivel (18,8%) y los
golpes o contusiones
(10,1%).

Segn datos de la
ACHS, los lunes son
los das en que hay que
desplazarse con mayor
cuidado, especialmente
entre las 7 y 8 am.
Lesiones en el pie o
la cabeza son las ms
frecuentes y hacen que
en general el trabajador
no pueda asistir por
cuatro das a su jornada
laboral.

Por otro lado, hay empresas pequeas en que los

trabajadores los trasladan
en un coloso, por lo que
van de pie, y es fcil que se
generen cadas o accidentes.
Las empresas ms grandes,
aunque cuentan con servicios
subcontratados de buses que
llevan a los empleados a los
lugares de faenas, tambin
corren riesgos.

Adems, son los

vehculos para el
transporte de personas
los que provocan con
mayor frecuencia estas
lesiones.

Adems, muchas personas

deben trasladarse a otras
regiones a trabajar, algo que
ocurre en
Copiap por ejemplo, donde
la cosecha se produce antes
que en otras partes del pas.
Es por eso que trabajadores
de San Felipe, Los Andes,
entre otras ciudades deben
viajar hasta esa localidad y
en esos trayectos tambin
pueden producirse eventos
negativos.

El anuario
estadstico de la
ACHS tambin
revela que el
lunes es el da de
la semana en el
que hay mayor riesgo
de sufrir este tipo de
accidentes.
La hora ms
riesgosa?Los
horarios ms
complicados
son las 7
y 8 de la
maana,
cuando la
mayora de los
trabajadores ya
ha salido de su hogar.
La tarde, al contrario de lo
que podra pensarse, casi no
presenta accidentes de este
tipo.
Otro dato importante de
destacar son las zonas del
cuerpo afectadas por estas
lesiones. El pie es el ms

En verano aumenta la mano

de obra temporera, por eso
los accidentes de trayecto
tambin suben. Al ser sta
una poca de cosechas, las
regiones agrcolas contratan
a ms personas, y muchos de
estos trabajadores temporeros se trasladan en bicicleta.
Esa es una de las causas que
explica que en esta poca
aumenta la cantidad de atropellos y de cadas cuando el
trabajador se desplaza hacia
su lugar de trabajo. A esto se
suma el aumento del uso de
motos que se ha registrado
en el ltimo tiempo, lo que
tambin implica una condicin de mayor riesgo.

Por eso es importante que se

cumpla con las condiciones
de seguridad exigidas, que
implican por ejemplo que
todos los choferes cuenten
con licencia tipo A y que se
evite trasladar a las personas
en vehculos muy antiguos.
Adems, hay que tratar
que los trabajadores viajen
sentados.

perjudicado, seguido por la

cabeza, la rodilla y la mano.
A nivel pas, las regiones que
ms accidentes de trayecto
presentan son la Regin
Metropolitana, con el 65,6%
del total, seguida por la Regin

de Concepcin, con 10,3%, la

Regin de Valparaso y la de
Rancagua, con 5,6% y 4,1%
respectivamente.

Por suerte esta situacin ha

ido mejorando, tanto por
parte de los mismos empleadores, como por las fiscalizaciones de la Direccin del
Trabajo, por lo que ha habido
una disminucin de este tipo
de accidentes de trayecto.

Conozca la revista Trabajo, de la OIT (www.ilo.

org / publicaciones e investigacin), donde podr
acceder a estudios y publicaciones vinculadas al
mundo laboral.
2

Acceda al Centro de Consultas de la Direccin

del Trabajo (www.dt.gob.cl ), un espacio virtual
de orientacin legal para que los trabajadores
conozcan mejor sus derechos.

EDITORIAL

Bienvenido 2008
Directores

Nuestros corazones se prepararon para navidad, con momentos para reflexionar, para
compartir en familia y despertar en cada uno de nosotros,
sentimientos nobles reflejados
en las pequeas cosas de la
vida. El inicio de un nuevo ao,
lo asociamos frecuentemente
a proyecciones para el futuro,
a fijarnos metas que lograr,
pero no debemos olvidar que
el futuro se construye en el
presente el cual se debe disfrutar en el da a da para darnos
cuenta que la vida es bella y

Direccin Periodstica
Vernica Reyes
Directora de Comunicaciones Sociales
ACHS
Periodista ACHS
Victoria Abarca
Contenidos y Diseo
Humus Comunicacin
Fotografa
Daniel Hermosilla
Ilustraciones
Alberto Montt
Humor
Carlos Gonzlez
Comit Editorial ACHS
Angel Mansilla, Gerente de Asuntos
Corporativos; Patricio Brickle, Subgerente
Laboral; Gonzalo Pulido, Subgerente de
Marketing; Vernica Reyes, Directora
de Comunicaciones Sociales; Victoria
Abarca, Periodista

HUMOR

tiene sentido, por lo tanto

vale la pena vivirla intensamente. Los invito a mirar
con otros ojos, otra actitud,
un futuro mejor, de mucha
esperanza y de mucho amor.
Con el afecto de siempre,
Vctor Riveros infante.
Queridos Amigos, la preciosa
frmula que lleva a la felicidad, es dar un poquito ms
de lo que ha diario nos dan.
Muchas felicidades para
el prximo ao, les desea
vuestro servidor

Jos Luis Cordero

Estimadas y estimados, por
intermedio de estas letras
les hago llegar un saludo
de inicio de ao desendoles mucho xito en lo que
emprendan este 2008. Los
invito a seguir desarrollando
las medidas preventivas en
todo lugar y momento en
beneficio de todos.

de izquierda a derecha: cecilia gaete, maria gutirrez y alejandro covarrubias.

Directores Laborales
Al iniciar el periodo laboral correspondiente al presente ao, saludamos de manera muy
especial a todos los trabajadores y trabajadoras de nuestro pas y, junto con formular votos
por el xito de los desafos que se han planteado en sus respectivas actividades, los invitamos
a sumarse de manera entusiasta a la gran cruzada para hacer de Chile un pas ms sano y
seguro, en el que podamos desarrollar nuestro trabajo con tranquilidad y bienestar.
La responsabilidad de nuestra seguridad y calidad de vida depende en gran medida de nosotros, y nuestro deber es luchar para obtener cada da lugares de trabajo exentos de riesgo.
Por nuestra parte, desde el Directorio de la Asociacin Chilena de Seguridad, apoyamos todas
las iniciativas que apunten en esta direccin, y de manera muy especial las que se orienten a
estimular la formacin de Comits Paritarios, instancias donde convergen los intereses de las
empresas y trabajadores por el resguardo de la seguridad.

Les saluda atte.

Les saludan atentamente,

Freddy Fritz Chacon

Cecilia Gaete, Mara Gutirrez y Alejandro Covarrubias

Calentamiento Global

Cartas del Lector

Martin...
Te pusiste
Bloqueador solar?

SIN TU.
CON CH
HU. U

Estimados seores de El Orientador:

Me anim a escribirles, pues tuve la oportunidad de leer El
Orientador de los meses de julio-agosto, que contena un
artculo muy interesante. Blog: una herramienta de trabajo.
De profesin experto profesional y especialista en multimedia, comparto plenamente la posicin que desarrollan en el
artculo. Hoy existen comunidades de bloger que intercambian sus puntos de vistas, aportes, anlisis etc. Asimismo,
constituyen una poderosa herramienta de comunicacin si se
utilizan los recursos multimediales, video, sonido, presentaciones, etc., todo gratis en la red. Es ms, existen diversos
medios que han adoptado los formatos de presentacin que
tienen los blog. Aprovecho de felicitarlos por promover estas

Escriba sus inquietudes, consultas o sugerencias

a los siguientes correos del equipo de la
Subgerencia Laboral en Casa Central o sedes regionales
Sr. Patricio Brickle
gsapbr@gw.achs.cl

Sr. Jos Luis Meja

jmejia@achs.cl

Sr. Alberto Quintana

aquintana@achs.cl

Cuando los ambientes laborales cambiaron, la

gente empez a apreciar el trabajo de este Comit,
y se dio cuenta de que todo iba en beneficio de los
funcionarios. Carlos Rojas, colaborador del Comit.

El Comit Paritario de la DPP considera a la

ACHS como un socio clave, pues ellos han sabido
aprovechar todo el despliegue de cursos, estudios
y herramientas, para potenciar su trabajo.
LDERES DE SEGURIDAD

Valdivia:

Aprendiendo de
las experiencias

Logros del
ao pasado:
-Avance de la puesta en marcha del
plan de evacuacin en ocho edificios
del campus con el apoyo del Cuerpo de
Bomberos de Valdivia, la ACHS, Carabineros de Chile y el Departamento de
Prevencin de Riesgos de la UACH.
-Capacitacin en autoclave a los operadores de calderas certificados por el
Servicio Nacional de Salud,
Cursos de Prevencin de
Riesgos en Laboratorio,
Uso y manejo de extintores etc.
-Integracin de los tres
comits paritarios
de la Universidad
Austral, al plan
convenido entre la
UACH y la ACHS, lo
que facilit el trabajo
conjunto en el rea
de la prevencin. En
el momento de la firma
de este acuerdo estuvo
presente el rector de
la Universidad Doctor Victor Cubillos y el
Director de Asociados
de la ACHS Don Joaqun
Risopatrn.

de izaquierda a derecha lskdlskdlkdskdlskdlksdlskskdl lkdlskldkld lkdslkdlskdlskdlskd lsdlkldksldk

kjkdjskjdks kjsdkjskdkj ksjdksjdks kjsdksjdksjd klsjdksjdks sdkdjk kjskdjksjdk

Seguir creciendo y mejorar las medidas de seguridad es la

frmula que sigue el Comit paritario del Campus Isla Teja de
la Universidad Austral.
Los miembros del comit paritario del campus Isla
Teja en la Universidad Austral de Chile, saben que
les queda mucho por hacer, pero aseguran que estn
dispuestos al esfuerzo: Son pequeos pasos los que
nos harn alcanzar grandes logros. No slo por las
tareas de prevencin y educacin de trabajadores
que debemos cumplir, sino por lo amplio del lugar.
Tenemos un campus tremendamente grande y eso
es un desafo para nosotros. Hay dependencias que
estn fuera de la ciudad y el tiempo para trabajar en
terreno es limitado, explica Hernn Medina, presidente del comit paritario y funcionario de la biblioteca central.
Adems recuerda que si la Universidad Austral cuenta con alrededor de 2.000 funcionarios, en el campus
Isla Teja trabajan cerca de 1.200, nmero que hace
ms complejo y variado el trabajo.
Sin embargo, con esfuerzo y amor a su labor, han
logrado salir adelante y destacarse.
As, a pesar de haber tenido un ao opacado por
el incendio ocurrido en la Facultad de Ciencias en
diciembre pasado, los miembros del comit paritario
han comprendido que los problemas son tambin
oportunidades para cambiar y mejorar.

El incendio fue un problema difcil de enfrentar,

era una de la facultades ms emblemticas de la
Universidad y del pas, se perdieron colecciones
e investigaciones de incalculable valor para el
mundo cientfico. Sin embargo, esta experiencia
nos ha dejado lecciones, sentimos que nada
grande se alcanza de repente, por ello nos hemos
propuesto la necesidad de profundizar en el tema
de la seguridad, debemos redoblar nuestros
esfuerzos en prevencin e invertir ms en higiene
y seguridad, explica el presidente del comit
paritario.
Por eso dentro de los planes est fortalecer el
trabajo de la comisin de inspeccin y deteccin
de riesgos, buscando revisar que las estructuras
de todo el campus estn en buen estado adems
de chequear que los nuevos edificios cumplan
todas las normas de seguridad vigentes.
La Comisin de Difusin y Capacitacin no se
queda atrs en su trabajo, por ello junto al
departamento de prevencin de riesgos organizan la semana de la prevencin y las jornadas de
capacitacin que son abiertas a toda la comunidad valdiviana.

Desafos
para el 2008:
-Disminuir la tasa de accidentes en
un 10% para fines de ao.
-Formar equipo de 30 monitores en
prevencin de riesgos, obra conjunta
con el Departamento de Prevencin
y la ACHS.
-Completar en el campus Isla Teja
el plan de evacuacin de todos los
edificios, el que debera estar listo
en diciembre prximo.
-Participar activamente en la
creacin de la brigada de emergencia organizada por el Departamento
de Prevencin de Riesgos para el
segundo semestre del 2008.
Sabemos que los desafos son
grandes, pero cuando hay voluntad,
siempre hay tiempo para alcanzarlos, aclara Hernn Medina.
cotidiana de los trabajadores.

El cncer de piel es el ms
frecuente en Estados Unidos. En
Chile, ha aumentado en un 107%
en la ltima dcada
4

Evitar la sobre exposicin al sol

es esencial. Por eso la doctora
Gabriela Moreno, Especialista en
Medicina del Trabajo de la ACHS,

recomienda cuidarse no slo en

trabajo, sino tambin en el perodo
de vacaciones y fines de
semana.

CONOZCA MS

Vestimentas y utensilios protectores:

Vestidos para
combatir el sol
Bloqueador:

Gorros:

Aunque el sol entrega energas y es

necesario para la vida, es importante
cuidarse de l sobre todo en las horas de
mayor intensidad de radiacin, es decir,
entre las 11 y las 17 horas. Para lograrlo,
las personas que trabajan expuestas al
sol deben contar con la ropa adecuada y
protegerse con un bloqueador.

El gorro debe contar con un ala ancha de 7 centmetros que

d sombra en el cuello y orejas. La chupalla es muy buena
opcin, aunque los cubrecuellos tambin sirven, siempre que
tengan espacio para que circule el aire y no
acaloren.
El gorro debe usarse a toda hora y
especialmente en las horas de mayor
radiacin solar.

La crema fotoprotectora debe tener Factor

Protector Solar (FPS)

Anteojos:

30. Para las personas

de tez muy clara o
que trabajen con alta
exposicin como los

Los lentes de sol son necesarios porque

protegen de las cataratas y otras patologas
oculares. La indicacin para trabajadores al
aire libre es usar anteojos que bloqueen
el 95% de la radiacin UV y en lo
posible que tengan proteccin
lateral.

pescadores, el factor
debe ser 50.
ste debe colocarse
20 minutos antes de
exponerse al sol y la
aplicacin debe repetirse cada tres horas.
Tener el bloqueador en
dispensadores en los
baos de la empresa
es una buena idea
para evitar que los
trabajadores lo olviden
en casa. Pero la empresa debe supervisar
el buen uso del FPS,
velando porque sea
usado correctamente
en frecuencia y cantidad.

Telas:

De preferencia usar telas

oscuras y con trama apretada.
La polera debe ser de manga
larga y el pantaln tambin
debe cubrir toda la pierna.

Para las tareas de rehabilitacin y reinsercin,

la ACHS cuenta con un equipo multidisciplinario
integrado por mdicos, siclogos, asistentes
sociales, kinesilogos y terapeutas ocupacionales.

Ser golpeado por o contra un objeto es uno de los

accidentes laborales ms comunes segn datos del
anuario estadstico de la ACHS.

CONOZCA MS

Trabajo en conjunto:

El camino para lograr

una reinsercin
laboral positiva
Retornar al trabajo en las mejores condiciones
y en el menor tiempo posible es clave para
los trabajadores que han sufrido algn
accidente laboral. Sin embargo, para que su
reincorporacin sea til es necesario no crear
diferencias y saber cmo ayudarlos. La Jefa de
Terapia Ocupacional del Hospital del Trabajador
de Santiago, Soledad Fernndez, da pistas a
seguir para que este proceso sea beneficioso
para todos: el trabajador, su familia y el
empleador.

Saber acoger
Quienes comparten el trabajo con una persona con discapacidad, deben ser acogedores,
receptivos y no discriminadores, de manera
de facilitar y asegurar la participacin del
trabajador en igualdad de condiciones. Un
adecuado proceso de inclusin de un accidentado requiere de un trato equitativo, que
permita que se desempee en el puesto
adecuado de acuerdo con sus competencias, y en ningn caso tender a la
sobreproteccin. Para que esto ocurra
es fundamental orientar adecuadamente a todos los compaeros de
trabajo, a las jefaturas y a los
sindicatos.

No evitarlo
Enfrentar el tema de la discapacidad con naturalidad es
esencial y no es necesario evitarlo. Sin embargo, tampoco se trata de poner un acento especial y permanente
sobre este aspecto. En general, todos tendemos a
evitar ciertas palabras pensando en no daar a la
persona, pero al final terminamos hacindolo
peor y ms evidente. Por ejemplo, si al despedirnos de un no vidente le decimos nos
vemos, rpidamente le pedimos disculpas;
si estamos con un amputado de mano,
lo saludamos de lejos. Sin embargo el
problema all es ms de la persona sin
discapacidad que de quien vive en esta
condicin.

No crear diferencia
Nada peor que crear situaciones de
excepcin o de discriminacin, aunque
sea positiva, pues ello llevar a malos
entendidos y problemas en la integracin laboral real. Lo que se debe
lograr es que la persona est habilitada
y capacitada para desempearse en el
cargo indicado. Es decir, como todo
trabajador, debe tener la capacitacin
y las competencias requeridas para
el puesto de trabajo. Cuando una
persona con discapacidad no puede
desempearse en una situacin
competitiva, pueden disearse
nuevas estrategias productivas
bajo modalidades especiales:
trabajo por cuenta propia, talleres
laborales, entre otras.

Ms que recuperacin
fsica
Un adecuado proceso de rehabilitacin considera tambin el
aspecto psicolgico, emocional y
laboral. Para ello el trabajo directo
con la empresa es fundamental.
La experiencia indica que cuando
no se logra la reincorporacin, la
mayora de las veces es por temor,
ignorancia o la equivoca creencia de
pensar que es mejor que la persona
no trabaje. Pero cuando existe una
orientacin adecuada, la actitud se
hace positiva y todos los sectores
entienden que el trabajo da sentido
de vida, pertenencia social, y que
sin l la persona queda marginada.

Feriado Proporcional es aquel pago en dinero a que

tiene derecho el trabajador que deja de pertenecer
a la empresa, en compensacin por el feriado anual
que no alcanz a tener, por no haber completado el
perodo anual requerido para ello.
6

El trabajador debe solicitar por escrito su feriado,

con un mes de anticipacin a lo menos, para que el
empleador determine la fecha en que lo conceder..
dt.gob.cl \t _blank www.dt.gob.cl

TEMA CENTRAL

Merecido descanso:

Vacaciones

Lo que dice
la ley Fiscala
ACHS
El Cdigo del Trabajo en su artculo 66 y
siguientes regula el feriado anual. Al efecto,
establece que los trabajadores con ms de
un ao de servicio tendrn derecho a un
feriado anual de quince das hbiles, con
remuneracin ntegra, el que se conceder
de preferencia en primavera o verano,
considerndose las necesidades del servicio.
Sin embargo, los trabajadores que presten
servicios en la XII Regin de Magallanes y
de la Antrtica Chilena, en la XI Regin de
Aysn del General Carlos Ibez del Campo,
y en la Provincia de Palena, tendrn derecho
a un feriado anual de veinte das hbiles.
El feriado antes sealado no podr
compensarse en dinero. Slo si el trabajador,
teniendo los requisitos necesarios para
hacer uso del feriado, deja de pertenecer
por cualquiera circunstancia a la empresa,
el empleador deber compensarle el tiempo
que por concepto de feriado le habra
correspondido.

100%
reponedoras

Olvidarse del trabajo

e el email
No sirve de nada que uno revis
la playa
e
desd
ina
ofic
la
de
o el celular
la disa
s
pue
es,
cion
vaca
de
r
luga
o el
control
o
poc
e
tancia, en general, se tien
as, y
lem
prob
los
ar
sobre cmo solucion
r
enta
aum
e
sigu
con
se
slo
por lo tanto
a los
y
ilia
fam
la
a
r
ieta
inqu
in,
la tens
compaeros.

Para los efectos del feriado, el da sbado

se considerar siempre inhbil. El feriado
deber ser continuo, pero el exceso sobre
diez das hbiles podr fraccionarse de
comn acuerdo. El feriado tambin podr
acumularse por acuerdo de las partes,
pero slo hasta por dos perodos
consecutivos.
Durante el feriado, la
remuneracin ntegra estar
constituida por el sueldo en el
caso de trabajadores sujetos al
sistema de remuneracin fija.

Prepararse con tiempo

tareas del
Es esencial dejar terminadas las
que no se
s
ione
func
las
o
gand
trabajo, dele
las persoa
ando
alcanzan a finalizar, y avis
das que
los
e
sobr
uno
con
ran
nas que labo
sobre
se estar fuera. Toda planificacin
cupaesta rea permite no llevarse preo
anso.
ciones para las semanas de desc

En el caso de trabajadores con

remuneraciones variables, la
remuneracin ntegra ser el
promedio de lo ganado en los
ltimos tres meses trabajados.
Es importante hacer presente
que la Direccin del Trabajo
ha sealado que si un
trabajador, en el transcurso
del uso de su feriado, sufre
un accidente o enfermedad
en virtud de la cual debe
guardar reposo durante un determinado
lapso en cumplimiento de una indicacin
profesional certificada, dicho beneficio
deber suspenderse mientras ste hace uso
de licencia mdica, debiendo reanudarse
una vez que se encuentre recuperado o en la
oportunidad que convengan las partes.
Con todo, el trabajador cuyo contrato
termine antes de completar el ao de
servicio que da derecho a feriado, percibir
una indemnizacin por ese beneficio,
equivalente a la remuneracin ntegra
calculada en forma proporcional al tiempo
que medie entre su contratacin o la fecha
que enter la ltima anualidad y el trmino
de sus funciones.

Por otra parte, todo trabajador, con

diez aos de trabajo, para uno o ms
empleadores, continuos o no, tendr derecho
a un da adicional de feriado por cada tres
nuevos aos trabajados, y este exceso ser

Saber qu se espera lograr en este tiempo

de mayor relajo es lo ideal para que estas
semanas sean efectivas y ayuden a volver a
las obligaciones laborales con las energas
recargadas.

Las OIRS son Oficinas de Informacin, Reclamos y

Sugerencias, abiertas a la ciudadana para realizar
consultas, expresar opiniones y comunicarse
directamente con los servicios pblicos.

Ms informaciones sobre leyes y derechos de los

trabajadores se encuentran en la direccin del
trabajo: www.dt.gob.cl

TEMA CENTRAL

El otro des
canso
Descansar
tambin pu
ede entend
como un ca
erse
mbio de rutin
a, no necesariamente
cuando se es
t tumbado
una hamac
en
a todo el d
a. Por eso
conocer otra
viajar,
ciudad o pa
s
puede ser un
buena idea.
As, aprovech
a
ar el da pa
levantarse te
ra
mprano y ac
os
gastando el
tarse tarde,
tiempo en vi
sitas a luga
nuevos es ot
res
ra manera de
descansar.

Analizar prioridades
Establecer expectativas realistas
que satisfagan,
en lo posible, a todos quienes
compartan juntos
(familia, amigos, etc.) es la prim
era clave.
Si lo prioritario es el descanso
, entonces hay que
planear vacaciones que prioricen
tiempos para ello,
idealmente en un solo lugar con
todas las comodidades disponibles cerca y con
cier to nivel de rutina
que implique pocas decisiones
diarias y tiempo para
el reposo.
Unas vacaciones ideales implican
organizar el
tiempo, para que sin ser presa
de la agenda, como
ocurre durante el ao, poder dars
e el gusto de disfrutar como y con quien se quie
ra, sin olvidarse de
dejar tiempo para s.

A la vuelta
tada hayan
Dependiendo de cun agi
das en
liza
sido las actividades rea
ar un
dej
que
r
hab
o,
este perod
vuelta al
tiempo para preparar la
dejar un par
trabajo. Se recomienda
de la casa,
de das para preocuparse
o si las
poc
un
sar
can
des
la ropa, y
vidas.
vacaciones fueron muy mo

Desde sus inicios la ACHS ha

instalado esculturas, murales y
pinturas en los espacios pblicos de
sus agencias, hospitales y salas de
8

espera a lo largo de todo Chile, para

acercar el arte a los trabajadores y
mejorar el bienestar fsico y emocional
del paciente y su familia.

Ms informacin de otros artistas

que han colaborado con ACHS en
www.achs.cl, haciendo click sobre el
link Museo Virtual.

NO TODO ES TRABAJO

El artista Claudio di Girolamo:

El arte se hace presente

en la ACHS
Desde 1995 que el pintor y muralista Claudio di Girolamo
ha realizado trabajos que hoy se exponen en la ACHS.
En total, son 8 obras que se pueden apreciar tanto en
Santiago como en Concepcin
Mara Madre de la Paz, Hospital del
Trabajador, Concepcin.
El mural El Trabajo cuelga desde 1998
en el hall del Hospital del Trabajador de
Santiago, y no es raro que las personas se detengan a observarlo. Segn
cuenta el artista Claudio di Girolamo,
esta pieza que le tom cerca de ocho meses de intensa labor, muestra el trabajo del hombre,
la construccin, la minera, la pesca y la agricultura.
Es una apologa del hombre. Lo que hice resalta el
trabajo que hacen los hombres en esas actividades.
Para di Girolamo es un orgullo saber que miles de
personas ven su obra cada ao. Mi idea era hacer
algo que tuviera un significado para cualquier persona
que va al hospital por alguna dolencia, que visita a
alguien, o que trabaja ah. El punto era mostrar a los
hombres a los que se dedica la Asociacin Chilena de
Seguridad.
Explicando ms de su obra, el artista afirma que
ningn elemento fue dejado al azar. Trat de representar al hombre chileno. Tom incluso rasgos de
campesinos, con sus trabajos tpicos de comienzos
del siglo XX, con ojotas. Eso s, elimin adrede todas
las maquinarias de los obreros, mineros y pescadores
porque quera rescatar el trabajo ms artesanal, el
trabajo manual, el trabajo del ser humano que cambia el mundo con sus manos.

Creado el 2004. Siempre, en todos mis murales

religiosos, traigo a relucir elementos chilenos, pero
sin caer en el folclorismo. Lo que quiero es que ese
mural le hable a la gente ms sencilla. Es por eso
que Mara tiene rasgos chilenos y su ropa es ms bien
campesina. Los paisajes tambin hacen referencia a
la geografa nacional.

Otras obras para conocer:

Natividad, Curacin de un Ciego y Pasin y
Resurreccin son todas obras creadas en 1995 y que
estn ubicadas en la Capilla del Hospital del Trabajador de Santiago.
El Mismo Pan, La Misma Mesa es un leo que est
desde el 2002 en la Confederacin de Produccin y
Comercio.
El ao 2005, Di Girolamo cre la cermica Los Misterios del Rosario, y la escultura en bronce Mara
Madre de la Paz. Ambos trabajos se pueden visitar
en el Hospital del Trabajador de Concepcin.

xxxxxxxxxx vvvvvv bbbbb

Se ha demostrado que la Dieta Mediterrnea

protege de la mayora de las enfermedades
crnicas como la obesidad, la arteriosclerosis, el
cncer, la artritis y el Alzheimer.

Sobrepeso y obesidad estn presentes en ms

del 60% de la poblacin del pas. Algunos de los
problemas de salud asociados son hipertensin,
diabetes, enfermedades cardiovasculares y varios
tipos de cncer,

VIDA SANA

Salud y nutricin:

xito de dieta
mediterrnea
en la ACHS

El sabor del verano

Aprovechar la gran cantidad y variedad de
frutas y verduras que trae esta poca, es una
alternativa saludable para ponerse en forma.
Comer cinco porciones de vegetales al da,
es decir, unos 400 gramos diarios, es lo
recomendado.

Lechuga:

Sanda y meln:
Estas frutas tpicas del verano poseen
una gran capacidad de hidratacin por su
alto contenido en agua. Adems son ricas
en betacarotenos, tienen propiedades
antioxidantes y previenen enfermedades,
incluidos algunos tipos de cncer.

Esta verdura ayuda al aporte diario de

vitamina B12 y fortalece el sistema
inmunolgico gracias a su contenido en
vitamina C, hierro y potasio. Por todo
esto, la lechuga ayuda a prevenir ciertos
tipos de anemias, a disminuir los niveles
de colesterol y la presin sangunea.

Pia:
sta, al igual que otras frutas tropicales,
ayuda a regular la presin arterial. Cuenta tambin con un poder antioxidante
que ayuda a disminuir el riesgo de sufrir
cncer y arteriosclerosis. Adems, es una
fuente de vitamina C

Zanahoria:
Rica en vitamina A, hierro, potasio y
calcio, 100 gramos de zanahoria slo
aportan unas 40 caloras. Adems, las
zanahorias evitan el envejecimiento prematuro, potencian las defensas inmunolgicas y evitan el estreimiento.

Uvas:
Poseen sustancias antioxidantes que
protegen los vasos sanguneos, previenen la arteriosclerosis y estimulan el sistema inmunolgico. Las
uvas adems ayudan a la prevencin
de tumores malignos y son una
buena fuente de potasio.

Durazno:
Es un alimento diurtico que facilita la digestin, limpia los riones y la vescula. Aporta
calcio, magnesio, fsforo, potasio, y vitamina B.
Hay que destacar que tambin refuerza el sistema inmunolgico previniendo la aparicin de
infecciones y contribuye a una adecuada
cicatrizacin de las heridas. Como si
todo esto fuera poco, ayuda a prevenir las cataratas y las enfermedades
cardiovasculares.

Manuel Espinoza
Coordinador del Programa de Alimentacin
Laboral
ACHS.
Desde el ao 2000 se
implement en el Casino
de la Casa Central de la
ACHS un servicio con una
orientacin hacia la dieta
mediterrnea, incentivando el mayor consumo
de verduras, frutas,
aceite de oliva y menor
presencia de carnes
rojas y pan blanco. Tres
aos despus, se puede
concluir que se aument
la ingesta de verduras y
frutas en 40%, entre otros
avances que permitieron una menor ingesta
calrica y menor consumo
de grasas.
Adems, a partir del
2006 la ACHS empez
un trabajo asociado a
la Universidad Catlica
y la Empresa Dole, con
el fin de investigar el
efecto de la mediterranizacin de la alimentacin sobre el Sndrome
Metablico (marcador de
enfermedades crnicas
como arteriosclerosis,
diabetes, hipertensin,
obesidad y otras). Este
trabajo que signific
intervenir el servicio
de alimentacin de
los trabajadores de
la empresa Maestranza Diesel.
La intervencin puso
nfasis en la comida
mediterrnea y luego
del estudio se concluy
que los trabajadores
aumentaron en 71
% el consumo de
verduras, 113%
el de frutas,
800% el de
mariscos y
pescados,
30% el de
legumbres. Por otro lado,
disminuyeron en 71% el
consumo de carnes rojas
y el pan blanco fue reemplazado en un 50% por
integral.
Respecto de los parmetros de salud, se concluy que el Sndrome
Metablico presente en
23% de los trabajadores
al comienzo del estudio
disminuy a 12% al final
de ste, constituyendo la

10

NOTICIAS Y EVENTOS

VI Concurso Literario

Mi vida
y mi trabajo
Ms de 400 obras procedentes de todo el pas participaron
el 2007 del concurso de cuentos Mi Vida y Mi Trabajo,
organizado por la Direccin del Trabajo en conjunto con la
Asociacin Chilena de Seguridad, la Federacin de Trabajadores del Cobre, la Vicara para la Pastoral de los Trabajadores, Dibam, Lom Ediciones, Radio Cooperativa, el Consejo Nacional del Libro y la Lectura y el Consejo Nacional de
la Cultura y las Artes.
En la premiacin que se llev a cabo el 6 de diciembre, el
Presidente de la ACHS, Eugenio Heiremans, seal que para
nuestra institucin es grato participar en este certamen que
destaca a los trabajadores con dotes de escritores.
Aadi, Creemos que los trabajadores tienen un potencial
de gran valor que les permite expresar y escribir cosas bellas y con un mensaje importante. Por lo tanto este concurso
nos ayuda a mejorar su bienestar de los trabajadores, ya
que les permite a ellos estar pendientes no slo de sus preocupaciones materiales, sino tambin espirituales, agreg.
Por su parte, Jos Luis Rosasco, escritor y presidente del
jurado explic: Este certamen nos pone en contacto con
seres muy distintos. De edad, trabajos y oficios. Esta experiencia nos permite entrar en sus vidas y en estas actividades.
Patricia Silva, Directora Nacional del Trabajo, expres que
ms all de destacar la calidad de cada una de las narraciones, es importante valorar el oficio de nuestros escritores. Primero, porque ellos han tenido que hacerse el
tiempo para escribir, lo que no es fcil con las exigencias
laborales y familiares, y sin embargo, se dieron el tiempo
para contar una historia. Segundo, porque con sus obras
nos confirman que la creacin literaria y el trabajo pueden
confluir sus caminos.

sdsdsdsds dsdsdsddds

sddsdsdsdsds

sdsdsdsdsdsd sdsds

En el certamen, el ganador result el vendedor de libros Osvaldo

Matus, con su obra La ltima Visita, quien seal que su cuento
era un homenaje a todos sus compaeros que recorren Chile de
norte a sur vendiendo libros, y contribuyendo as con un granito
de arena a la cultura.
El segundo lugar lo obtuvo Isaac Escobar, y el tercero Jorge Retamal. Las menciones honrosas recayeron sobre Mario Baeza, Mara
Cristina Jimnez y Victoria Sandoval. Esta ltima, profesora jubilada de 75 aos, quien seal estar feliz con su premio. Escribo
desde que tengo uso de razn y en estas lneas quise contar mi
experiencia como profesora. Estoy tan orgullosa de mi premio!
De izquierda a derecha, Jos Luis Rosasco, presidente del jurado;
Patricia Silva, Directora Nacional del Trabajo; Osvaldo Andrade,
Ministro del Trabajo; XX XX; Osvaldo Matus, ganador del concurso; Eugenio Heiremans, Presidente de ACHS; y Eduardo Undurraga, Gerente General de ACHS.

NOTICIAS Y EVENTOS

FOTO: Directorio y gerentes ACHS en el Morro de Arica

ACHS

Comprometida
con Arica
Su compromiso con la
regin de Arica y Parinacota
expres el Presidente de
la Asociacin Chilena de
Seguridad, Eugenio Heiremans, quien encabez la
reunin del directorio de la
institucin que se efecto
en Arica.
El mximo representante de
la empresa explic que la
ACHS siempre ha apostado
por Arica y tiene confianza
en esta zona, pese a que
no se advierten grandes
proyectos de inversin en
el corto plazo. An as
decidimos construir un
nuevo edificio institucional y
estamos satisfechos porque
esta zona tiene ndices
de accidentalidad mucho
ms bajos que el promedio
nacional.
El mximo directivo expuso
que prueba del compromiso
de la ACHS con Arica es la
eleccin que hizo el directorio de fijar en esta ciudad
una de las cuatro reuniones

que anualmente se hacen en

regiones.
Aprovechamos esta
ocasin de conmemorar
nuestros 50 aos de vida
en la nueva regin, lo que
nos llena de satisfaccin.
Estamos expectantes frente
al proceso que le toca vivir
a Arica y por eso mismo
hemos elegido como sede
a esta ciudad para revisar
la cuenta del directorio.
Tenemos optimismo frente
al desarrollo de esta nueva
regin, afirm.
El Presidente de la ACHS
destac adems que en
los 50 aos de vida de la
Asociacin, ha habido un
progreso significativo en
materias de prevencin
de accidentes laborales.
Prueba de ello es la baja
sustantiva de la tasa de
accidentes, la cual ha
disminuido de cifras de dos
dgitos, a un 6,9% a nivel
nacional.

11

ACHS dicta el curso Control de Riesgos en

el Uso de Plaguicidas para ayudar a los
trabajadores a prevenir los problemas de
seguridad en el proceso de su aplicacin.
12

Cuando apliquen cerca de su casa,

cierre puertas y ventanas y mantenga
a los nios y mascotas alejados.

ESTUDIOS

El uso del plaguicida

no es un juego!
Para evitar problemas a la salud debido una mala aplicacin
de este producto txico, es indispensable poner especial
cuidado a algunas medidas de prevencin. Para ello, es
bueno que usted tenga en cuenta los siguientes factores:

Ropa adecuada
Producen dao al entrar al cuerpo a travs de la piel, la boca
y la nariz, por eso es necesario trabajar protegido. El equipo
de proteccin personal debe usarse desde el momento que
se abre el envase y debe consistir en:

Transporte
Los plaguicidas tienen que ser transportados
en sus envases originales y por ningn motivo
junto a productos alimenticios.

Ropa impermeable con proteccin

del cuerpo y la cabeza.

Protectores oculares especiales

para productos qumicos, adaptables al rostro de tal modo que
impidan la penetracin de los
plaguicidas.

Trabajadores
No pueden trabajar con plaguicidas las personas con antecedentes de enfermedades
broncopulmonares, cardiacas, epilpticas,
hepticas, neurolgicas o con afecciones
a la piel y a los ojos. Tampoco pueden manipularlos las mujeres embarazadas o que
estn amamantando.

Preparacin
Respiradores con filtros adecuados para el producto que se vaya
a utilizar.

No se debe comer, fumar o beber en el lugar

donde se prepara el plaguicida. Adems, las
mezclas deben realizarse en lugares abiertos o bien ventilados.

Guantes de puo largo, de goma,

nitrilo, neoprn o ltex.

Aplicacin
En das de mucho viento no se deben aplicar. Cuando se utilice el producto, hay que
tener cuidado con los insectos polinizadores
tiles al hombre, los animales de crianza
y las fuentes de agua en general. Despus
de la aplicacin hay que esperar el nmero
de das indicados en la etiqueta antes de
cosechar o consumir el producto.

Botas de goma o PVC con suela

antideslizante, con caa mediana
o larga.
El pantaln no debe introducirse
en las botas.

El traje debe lavarse bien despus de la aplicacin.

Sntomas de
envenenamiento
Consulte a un mdico si durante o
despus de aplicar el plaguicida siente
alguno de estos sntomas:
-Cansancio
-Problemas a la vista
-Decaimiento
-Mareos
-Dificultades respiratorias
-Dolor de cabeza
-Nuseas y vmitos
-Sudor
-Diarrea