Formato 1 Etapas de mi vida.

Unidad 3

Instrucciones: de acuerdo con los contenidos revisados en la unidad 3 llena el formato con los siguientes puntos:

Explica la importancia de la asertividad en las relaciones interpersonales

Proporciona tres ejemplos que t quieras de la tipologa de los individuos con problemas de asertividad (indeciso,
individuo con problemas de comunicacin, persona que sufre una grieta asertiva, individuos con insuficiencias de
conducta, persona con bloqueos especficos).

Explica tres Mecanismo de la no asertividad y Con cul(s) te identificas?

A que tipologa de individuos con problemas de asertividad o mecanismo de la no asertividad, pertenecen los dos
casos de estudio que se te presentaron? y Qu acciones y/o comportamientos propondras para mejorar en estos
casos?

Formato Casos de estudio

Actividad No. 5 Casos de estudio

Explica la importancia de la asertividad en las relaciones interpersonales.

Como seres humanos somos seres sociables y de esas relaciones sociales depende en gran parte nuestro futuro, bienestar
y el de nuestra familia, es por ello indispensable examinar cmo nos relacionamos, si nuestra actitud favorece unas
relaciones socios familiares y laborales, sanos y exitosos. La conducta y la comunicacin asertivas son habilidades sociales
que pueden desarrollarse para mejorar la calidad de las relaciones humanas. Cuando una persona modifica su
comportamiento, tambin puede modificar sus actitudes y sentimientos. El comportamiento asertivo le permite a la persona
sentirse mejor consigo misma y en su relacin con las dems.
La asertividad es autoafirmacin e incluye componentes de tipo tico, tales como el respeto hacia s y hacia las otras
personas, pues parte del concepto de igualdad de derechos. La comunicacin asertiva facilita la expresin adecuada de
pensamientos y sentimientos sin causar ansiedad, temor o agresin, por lo que favorece la libertad de ser, la autonoma, la
madurez, la integridad del yo y la identidad propia. En la conducta asertiva pueden identificarse muchos indicadores
expresivos tanto verbales como no verbales, entre ellos la capacidad de mirar a los ojos, el empleo de un volumen,
modulacin y entonacin de la voz adecuada, la fluidez verbal, posturas corporales, gestos y contenidos verbales de los
mensajes apropiados.
De igual manera, pueden identificarse diversos comportamientos no asertivos, tales como los manipulativos, agresivos y
pasivos, los cuales parecen estar asociados con aspectos como los sentimientos de culpa, la ansiedad y la baja autoestima.
Estas dificultades para lograr una conducta y comunicacin asertivas afectan la personalidad y la capacidad de
desempearse de forma apropiada en el entorno social. Las personas que emplean el estilo manipulativo pretenden lograr
lo que desean haciendo que las otras se sientan culpables o afligidas por ellas; las pasivas piensan, sienten y se comportan

Unidad 2 El comportamiento asertivo en mi persona

de manera inhibida cuando deben ejercer sus derechos y las personas agresivas consideran que sus derechos son ms
importantes que los de las dems personas.
Juzgar el comportamiento propio, poder cambiar de opinin, responsabilizarse de las acciones y de los errores propios,
decidir sin presiones, manifestar opiniones y creencias son algunos de los muchos derechos asertivos. De igual forma que
la tolerancia, la prudencia y la responsabilidad son tres de sus principios fundamentales.
De acuerdo con todo lo analizado referente a las conductas de comunicacin, es importante que las instituciones educativas
se interesen por desarrollar programas de entrenamiento en asertividad con sus estudiantes, para facilitar un mejor
desenvolvimiento de ellos en la sociedad.

Proporciona 3 ejemplos que t quieras de la tipologa de los individuos con problemas de asertividad (indeciso,
individuo con problemas de comunicacin, persona que sufre una grieta asertiva, individuos con insuficiencias de
conducta, persona con bloqueos especficos).

Unidad 2 El comportamiento asertivo en mi persona

Tipologa de
individuo

Ejemplos

1 Indeciso

Cuando Jos tiene que elegir entre cosas tan sencillas como, qu ropa ponerse, qu
plato pedir en un restaurante, qu pelcula ir a ver; a quin ir a visitar, si viajar en
metro o en autobs o ir a pie, o bien si para juntar unas hojas de papel usar un clip o
un alfiler o una grapa. Cualquiera de estas insignificancias representa para Jos un
obstculo incapacitante. Simplemente, no puede seguir adelante, vacila, titubea, no
puede decidirse a elegir. Su nimo queda perplejo y en suspenso entre resoluciones
y juicios contradictorios.

2 Grieta Asertiva

Cuando Juan llega al trabajo es una persona tranquila, ordenada y participativa en las
actividades de su rea. De carcter amable y paciente, que sabe escuchar y ayuda a
sus dems compaeros en lo que pueda hacer.
Cuando llega a su casa es muy diferente, a su esposa la grita y a veces le pega y con
sus hijos es muy mandn y enojn, no los escucha y solo quiere que hagan todo lo
que l les dice, tiene problemas al expresar sus sentimientos de preocupacin por su
familia; lo demuestra mediante carcter intransigente y autoritario lo que hace que se
alejen de l.

Unidad 2 El comportamiento asertivo en mi persona

Explica tres Mecanismo de la no asertividad y Con cul o cul(s) te identificas?

Mecanismo de la No
asertividad
Bloqueo
Sobreadaptacin
Ansiedad
agresividad

Con cul(s) te identificas?

Unidad 2 El comportamiento asertivo en mi persona

Explicacin

A que tipologa de individuos con problemas de asertividad o mecanismo de la no asertividad, pertenecen los dos
casos de estudio que se te presentaron? y Qu acciones y/o comportamientos propondras para mejorar en estos
casos?

Casos

Rubro al que pertenece

Video

Historieta

Unidad 2 El comportamiento asertivo en mi persona

Acciones y comportamientos de mejora

Si quieres agregar comentarios, lo puedes hacer aqu.

Unidad 2 El comportamiento asertivo en mi persona