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El Sacramento de la Reconciliacin, o de la Penitencia, es un encuentro

muy especial con Dios y una hermosa experiencia de su misericordia y su


perdn. Para hacer una buena confesin son necesarias cinco cosas:






Examen de conciencia (recordar todos los pecados cometidos desde


la ltima confesin)
Dolor de los pecados (hondo arrepentimiento de haber ofendido a
Dios)
Propsito de la enmienda (firme resolucin de no volver a pecar)
Confesar los pecados (todos, sin excepcin)
Cumplir la penitencia (rezar las oraciones o hacer las buenas obras
mandadas)
ORACIN

Padre misericordioso, que no te complaces en la muerte del pecador sino


en que cambie de su conducta y viva, abre ahora mis ojos para que descubra
el mal que he hecho y el bien que he dejado de hacer, y mueve mi corazn
para que me convierta sinceramente a ti.

EXAMEN DE CONCIENCIA
1 Amars a Dios sobre todas las cosas
En mi jerarqua de valores, es Dios el primero o, por el contrario, he
antepuesto otras cosas: bienes materiales, personas, planes, gustos
personales, formas propias de pensar contrarias a la fe? Mi principal
empeo ha sido hacer mi voluntad, en vez de procurar realizar la voluntad
de Dios sobre mi vida, tendiendo as a la santidad? Trato asiduamente
con Dios en la oracin, o he limitado esa relacin a algunos momentos
ocasionales? En las contrariedades de la vida, me he abandonado
confiadamente en las manos de Dios, en vez de desconfiar de su divina
providencia? He negado o admitido serias dudas contra las verdades de
fe? Me he avergonzado de confesar mi fe cristiana delante de los
dems? Me he interesado por mi formacin religiosa? Le he ofrecido a
Dios mi trabajo, mis sufrimientos y alegras?

2 No tomars el nombre de Dios en vano.


He tenido amor y respeto hacia el nombre de Dios, o le he ofendido
con blasfemias? He empleado un lenguaje grosero en mis
conversaciones? He jurado, poniendo a Dios por testigo, de una manera
innecesaria o faltando a la verdad? He cumplido las promesas o votos
hechos a Dios? He tenido crticas destructivas contra la Iglesia, o falta de
respeto hacia lo sagrado: sacramentos, sacerdotes? He comulgado, sin
haberme confesado, estando en pecado grave? Me he callado cosas en

la confesin por vergenza?

3 Santificars las fiestas


He asistido a la eucarista del domingo y las fiestas sealadas por la
Iglesia? He participado activamente en ella, o por el contrario me he
distrado, o he llegado tarde voluntariamente? He usado mal el tiempo de
descanso dominical? Procuro confesarme y comulgar con frecuencia?
Vivo la ley del ayuno y la abstinencia, los das sealados?

4 Honrars a tu padre y a tu madre


He sido obediente, respetuoso, y carioso con mis padres y mayores?
Me he avergonzado de ellos ante los dems? En casa, he sido alegre y
servicial, o ms bien he sido egosta? Me ha costado aceptar los
consejos de los dems por orgullo? Adopto, por sistema, una postura de
contestacin ante todo lo que se me manda? Me he volcado en la
educacin de mis hijos, dndoles mi tiempo, mi cario, lo mejor de m
mismo y procurndoles una educacin y ejemplo de vida cristiana? He
sido agobiante o intolerante con los hijos? Me he entregado en el
compromiso indisoluble del matrimonio; en las alegras y las penas, en la
salud y la enfermedad? Me he dejado llevar de los celos?

5 No matars
Me he implicado en algn tipo de violencia, o no he hecho lo posible
por evitarla: asesinato, aborto, peleas, insultos, racismo, etc...? Tengo odio
o rencor hacia alguien, o me alegro del mal ajeno? He sabido perdonar?
He negado el saludo a alguna persona? He apoyado posturas polticas
violentas? He descuidado mi salud: drogas, alcohol, tabaco, etc..? He
atentado con mi vida o cometido imprudencias: conduccin temeraria de
vehculos, etc...?

6 No cometers actos impuros


He cometido actos impuros conmigo mismo -masturbacin- o con
otras personas, del mismo o distinto sexo? He vivido la castidad en el
noviazgo, o he buscado la excitacin sexual? He tenido relaciones
sexuales fuera del matrimonio? He sido infiel o adltero en mi
matrimonio? He evitado por egosmo tener hijos? Los he evitado por
medios artificiales ilcitos: anticonceptivos, preservativos, esterilizacin,
etc?

7 No robars
He quitado algn bien al prjimo? He cometido injusticias sociales:
fraudes, sobornos, salarios injustos, precios abusivos, no devolver lo
prestado, etc? He sido perezoso y no he rendido lo que he podido en

mis quehaceres, trabajo o estudio? Me he limitado a buscar mi bienestar,


sin poner mis cualidades al servicio de los dems? He practicado con
seriedad, la caridad cristiana con los necesitados? He tenido gastos
superfluos e innecesarios: juegos, lujos, gula u otros derroches?

8 No dirs falsos testimonios ni mentirs


He faltado a la verdad, mintiendo o exagerando las cosas? He
criticado? He descubierto y revelado secretos sobre los dems? He
hecho juicios temerarios sobre el prjimo, sin estar seguro de lo que
afirmaba? He calumniado al prjimo? No he defendido al calumniado,
pudiendo haberlo hecho? He sido vanidoso? He actuado movido por la
hipocresa o la cobarda? He mantenido una imagen falsa de m,
aparentando ante los dems lo que no soy?

PARA UNA BUENA CELEBRACIN DEL

SACRAMENTO DE LA
RECONCILIACIN

9 No consentirs pensamientos ni deseos impuros


He consentido pensamientos, miradas o deseos de impureza, en
materia sexual? He buscado o aceptado la pornografa, conversaciones
o espectculos deshonestos? Tengo amistades que son para m ocasin
ordinaria de pecado contra la pureza?

10 No codiciars los bienes ajenos


Tengo envidia de otras personas o codicia de los bienes ajenos? Me
ha entristecido el xito del prjimo? S reconocer y aceptar, con
humildad, mis propias limitaciones? He perdido la paz interior por motivo
de dinero, herencias, etc? Soy sensible para reconocer todos los dones
que Dios me ha dado y agradecrselos?

ACTO DE CONTRICIN
Seor, Dios mo, con todo mi corazn me arrepiento de todo el mal que he
hecho y de todo el bien que he dejado de hacer. Al pecar te he ofendido a ti,
que eres el Supremo Bien, digno de ser amado sobre todas las cosas.
Propongo firmemente, con la ayuda de tu gracia, no volver a pecar y huir de
las ocasiones de pecado, para vivir cada da ms, del amor que t me das.
(confesin de los pecados ante un sacerdote)

ACCIN DE GRACIAS
Dad gracias al Seor porque es bueno,
porque es eterna su misericordia(Sal 135)
El Seor ha estado grande con nosotros y estamos alegres(Sal 136)

EXAMEN DE
CONCIENCIA
Parroquia de San Pedro Apstol
Catedral-Magistral de Alcal de Henares

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