1.

HACIENDOTE CARGO DE TI MISMO

La esencia de la grandeza radica en la capacidad de optar por la propia realizacin personal en
circunstancia en la que otros optan por la locura.
- Vive siendo consciente de que ALGN DA MORIRS. No debes evitar las cosas que quieres
hacer.
- El verdadero barmetro de la inteligencia es UNA VIDA FELIZ y efectiva vivida cada da y en
cada da y en cada momento cada da. Eres inteligente porque tienes el arma ms eficaz para
combatir el C.N. (colapso nervioso). Las personas inteligentes no tienen C.N. En vez de medir
su inteligencia por su capacidad de resolver problemas, lo mide por su CAPACIDAD DE SER
FELICES y valiosos se soluciones o no al problema.
- Eres libre de escoger felicidad o infelicidad. Tambin eres libre de elegir comportamiento
autorrealizarte en vez de un comportamiento autoderrotante.
- Evita la inmovilizacin: Un estado, que, en grado mayor o menor, imposibilita que funciones
al niveles que quisieras funcionar.
- Vivir el momento presente, ponerte en contacto con tu ahora constituye el meollo de una
vida positiva.
2. EL PRIMER AMOR
La propia estima no puede ser verificada por los dems. Tu vales porque t dices que es as. Si
dependes de los dems para valorarte, esta valoracin entera hecha por los dems.
- Amor-definicin: La capacidad y la buena disposicin para permitir que los seres queridos
sean lo que ellos elijan para s mismos, sin insistir en que hagan lo que a ti te satisfaciera o te
gustase.
- T existes. T eres un ser humano. T eres quien determina lo que vales sin dar explicaciones
a nadie.
- Puedes ser tan inteligente como quieras. La capacidad es realmente una cuestin tiempo,
ms que una cualidad innata.
- El amor propio, el amarse as mismo, implica aceptarse a s mismo reconocindose como un
ser humano valioso y porque as le decide uno mismo.
- El amor a una mismo quiere decir que te amas a ti mismo, no exigen el amor de los dems.
No hay ninguna necesidad de convencer a los dems.
- Elimina la envidia reconocindolos como una manera de relajarte a tmismo. Al compararte
con otra persona e imaginarte que eres menos querido que ella, haces que otros sean ms
importantes que t.

3. T NECESITAS LA APROBACIN DE LOS DEMS.

La necesidad aprobacin de los dems equivale a decir: lo que tu piensas de m es ms
importante que la opinin que tengo de m mismo.
- La bsqueda de la aprobacin se convierte en una zona errnea, slo cuando se convierte en
una necesidad en vez de un deseo.

4. LA RUPTURA CON EL PASADO.

Slo los fantasmas se revuelcan en el pasado, explicndose a s mismos con descripciones
basadas en sus vidas ya pasadas. T eres lo que eliges ser hoy en da, no lo que antes elijas ser.
- No sigas autoclasificaciones del pasado, como excusa para NO mejorar. Las etiquetas te
hacen negarte a ti mismo.
- Evita los yo soy, del tipo yo soy malo en esto, tmido stos son indicadores de EVASIN.
Esquema del crculo vicioso de los yo soy
1. Soy malo para las matemticas (siempre he sido as)
2. He aqu el problema de lgebra que tengo que solucionar esta noche.
3. Creo que podr hacerlo.
4. Al cabo de 10 minutosno puedo hacerlo
5. Por qu no? Porque (Vuelta al paso 1)

5. LAS EMOCIONES INTILES: CULPABILIDAD Y PREOCUPACIN.

Si t crees que sentirte mal o preocuparte lo suficiente cambiar un hecho pasado o futuro,
quiere decir que resides en otro planeta con un diferente sistema de realidad
- Las dos emociones ms intiles son la culpabilidad por lo que se ha hecho y la preocupacin
por lo que se podra hacer.
- Si simplemente ests aprendiendo lecciones de tu pasado, y prometindote evitar la
repeticin de algn comportamiento especfico, eso no se llama culpa.

6. EXPLORANDO LO DESCONOCIDO
Slo los inseguros ansan la seguridad
- Einstein: La experiencia ms hermosa es la de lo misterioso. sa es la verdadera fuente de
todo arte y de toda ciencia.
- Tienes que estar preparado, pero cmo puedes prepararte para lo desconocido? No puedes
hacerlo!
- Usa la espontaneidad, es decir, s capaz de ensayar cualquier cosa de repente, tomando la
decisin de hacerlo en un momento, simplemente porque es algo que te gusta y puedes
disfrutar. Has vivido 10.000 das, o has vivido a un da 10.000 veces?
- Los prejuicios son vlvulas de seguridad que sirven para evitar las res regiones oscuras o
dudosas, y para anular el crecimiento.
- Seguridad exterior y seguridad interior.
Seguridad exterior: Posesiones materiales, garantas externas, posicin social.
Seguridad interior: Confianza en ti mismo y en tu capacidad de solucionar cualquier problema
que se te presente. (Saber enfrentarte a cualquier cosa, incluso con el hecho de no tener
seguridad exterior)
- El fracaso no existe. Es simplemente la opinin que alguien tiene sobre cmo se deberan
hacer ciertas cosas. El no triunfar en algo, no significa fracaso.
- Sin fracasos no podemos aprender nada, y sin embargo hamos aprendido a considerar el
xito como un tesoro y la nica meta posible.

7. ROMPIENDO LA BARRERA DE LOS CONVENCIONALISMOS.

No hay reglas, ni leyes, ni tradiciones que se pueden aplicar universalmenteincluyendo sta.
- No te gues por normas o leyes con los que no estn de acuerdo.
- Las personas con locus de control interno, coloca firmemente sobre sus propios hombros
toda la responsabilidad por la que l mismo siente, y este tipo de persona es muy rara dentro
de nuestra cultura.
- El culto al hroe, exagerada admiracin por otra persona, no es ms que una forma de
autorrepudio, y de poner a los dems por encima de ti.

8. LA TRAMPA DE LA JUSTICIA
Si el mundo estuviera tan organizado que todo tuviera que ser justo, no habra criatura
viviente que pudiera sobrevivir ni un solo da. A los pjaros se les prohibira comer gusanos, y
habra que atender a los intereses personales de todos los seres humanos.
- La justicia es un mero concepto casi imposible de aplicar en especial, en lo que se refiere a
tus propias opciones de realizacin y felicidad personales. Pero muchos de nosotros tendemos
a exigir que la justicia y equidad sean parte de sus relaciones con los dems.
9. TERMINANDO CON LAS POSTERGACIONES AHORA MISMO.
No es necesario derramar una sola gota de sudor para postergar hacer cualquier cosa
- La zona errnea de la postergacin es la ms cerca que se puede llegar a una zona errnea
universal.
- Quizs, espero y deseo son razonamientos para no hacer nada en el presente. Nunca
nadie logr nada, por ms que repitiera estas palabras.
- La postergacin es el arte de estar al da del ayer y evitar el hoy.
- Es muy fcil ser crtico, pero ser un hacedor requiere esfuerzo, riesgos y cambios.
10. PROCLAMA TU INDEPENDENCIA.
En cualquier relacin humana en la cual dos personas se conviertan en una, el resultado
siempre ser dos medias personas
- La independencia psicolgica implica no necesitar a los dems. No digo no desear tener
relaciones con los dems, lo que digo es no necesitarlas.
- La dependencia no es algo que simplemente sucede por el contacto con gente dominante.
Como todos los comportamientos de las zonas errneas, es una eleccin. T le enseas a la
gente que te domine y a traerte de la manera que siempre te ha tratado.
11. ADIS A LA IRA.
El nico antdoto para la ira es la eliminacin de la frase interna, si slo fueras ms parecido a
m
- La ira es una reaccin autoinmovilizante, una reaccin que se experimenta cuando nos falta
algo que esperbamos.
- Un excelente remedio para la ira es ayudar a los dems a elegir la risa y aprender uno mismo
a echarse para atrs y observar la incongruencia de casi todas las situaciones de la vida.