TRABAJO BIBLOGRFICO

DE BIOMECNICA EN
FTBOL

Mster en Investigacin en Ciencias de la Actividad

Fsica y del Deporte
David Recuenco Serrano
31/01/2013

Estudio terico de los factores que afectan a la velocidad del baln en los golpeos
de empeine.
El objetivo de este estudio fue investigar los factores que afectan a la velocidad del
baln, en el momento final de la fase de impacto de un golpeo realizado completamente
de empeine. Cinco jugadores de ftbol universitarios con experiencia, realizaron varios
golpeos completos de empeine, en varios puntos de impacto, usando una carrera de
aproximacin de un paso. Los movimientos de golpeo fueron captados en dos
dimensiones a travs de una cmara de alta velocidad a 2500 fps. La ecuacin terica de
la velocidad del baln t₁ dada en la articulacin se obtuvo basndose en la
teora dinmica del impacto. La validacin de la ecuacin terica fue verificada
comparando la relacin terica entre el punto de impacto y la velocidad de la pelota, en
el caso experimental. Usando esta ecuacin terica, la relacin entre el punto de
impacto y la velocidad del baln, fue simulada. Los resultados de la simulacin
indicaron que la velocidad de la pelota se encuentra ms afectada por la velocidad del
pie en el momento inicial de la fase de impacto que por otros factores. La simulacin,
result tambin indicar que una disminucin de la fuerza de reaccin en la articulacin
del tobillo durante el impacto con el baln, desplaza el punto de impacto, lo que
produce las mayores velocidades hacia los dedos del pie y que disminuir el torque de la
articulacin del tobillo durante el impacto del baln, desplaza el punto de impacto hacia
el tobillo, lo que produce las mayores velocidades del baln para este lado de la
articulacin.
Palabras clave: Biomecnica, peso corporal, atletas universitarios, cinemtica, ftbol,
estatura, movimiento corporal, simulacin por ordenador, anlisis estadstico de
regresin, modelos estadsticos, estadstica descriptiva, impacto de la teora dinmica,
ecuacin terica.
Comentario Crtico
En cuanto a la estructura del estudio, decir que es un estudio reproducible, gracias a la
informacin que aporta, lo cual da una buena idea de cmo se realiz el estudio. La
muestra queda claramente definida, enmarcada dentro un rango de edad, y el objetivo
del estudio queda claro, no slo al principio, cuando se comenta de forma directa, sino
tambin durante el texto.
El golpeo que realizan, es un golpeo de empeine, el cual en el ftbol se usa
principalmente para los pases largos o los disparos. La carrera de aproximacin queda
acortada a un paso, lo que limitar la potencia del disparo de los sujetos. Esto ocurrir
sobre todo, al ser sujetos con experiencia en el ftbol, en aquellos los cuales
acostumbren a tomar una mayor distancia de aproximacin al golpeo. Por esto, la
velocidad del baln, podra variar, en funcin de cmo estos sujetos se acostumbran al
lanzamiento planteado. Sera interesante repetir el estudio con ms sujetos.
Queda claro, tras el estudio, que no slo hay un factor que determine la velocidad del
baln, sino que hay varios a tener en cuenta. Tanto el punto de impacto, el cual afecta a
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la velocidad que alcanza el baln, como los aspectos que no importan, por ejemplo el
peso de la zapatilla, son elementos importantes a la hora de focalizar en los aspectos
importantes en la enseanza. En definitiva, creo que es un estudio aplicable para los
entrenadores que desean corregir la tcnica de sus jugadores, o para aquellos que deben
ensearla en edades de formacin.

La influencia del diseo de las zapatillas de ftbol en el rendimiento del jugador y

en las lesiones.
Aunque el ftbol es el deporte ms popular del mundo, hay poca investigacin
publicada en el campo de la biomecnica del ftbol, particularmente sobre la
importancia del calzado en el juego. Las caractersticas de la traccin de las zapatillas
de ftbol en csped natural y en artificial se cree que pueden ser posibles responsables
de lesiones agudas y crnicas en ftbol. Este artculo revis el conocimiento actual
sobre cmo las zapatillas de ftbol influencian el riesgo de lesiones y cmo pueden
servir para mejorar el rendimiento del jugador. La comodidad es la mayor prioridad que
los jugadores buscan en sus zapatillas, seguida por la traccin y la estabilidad. El diseo
y el acabado son caractersticas importantes que permiten aceleraciones y paradas
rpidas, cambios de direccin, y cambios de sentido. El diseo de la zapatilla del
futbolista puede influenciar la velocidad a la que chuta y, algo an ms importante para
el juego, el golpeo con exactitud del baln. Combinar las caractersticas del zapato para
cumplir con la prevencin de lesiones y un mejor funcionamiento, ser un desafo para
la investigacin futura acerca encontrar las mejores zapatillas para el ftbol.
Palabras clave: Pie fisiologa, lesiones en ftbol, prevencin, aceleracin (fisiologa),
habilidades atlticas, calzado para atletas, atletismo (equipamiento), biofsica, ecologa,
fisiologa del ejercicio, ciencias del deporte, movimiento corporal, factores de riesgo,
confort humano, diseo de productos, csped artificial, proteccin ante lesiones,
precisin de golpeo, velocidad de golpeo, calzado de ftbol y traccin.
Comentario crtico
Este artculo se trata de una revisin (2011), la cual habla del papel que juega el
calzado deportivo (en futbolistas) en la produccin de lesiones y en las diferentes
actividades que realizan los jugadores. El problema que se encuentra entre estas dos
superficies que menciona el texto (hierba artificial y natural), creo que es
principalmente determinante para aquellos jugadores no acostumbrados a jugar en
csped artificial. Es por ejemplo el caso de aquellos partidos en los cuales un equipo de
primera divisin juega en el extranjero, en un campo artificial. Depender del tipo de
adaptacin del jugador a una superficie concreta y desconocida.
Parece estar claro, como menciona el texto, que los tacos proporcionan una mayor
velocidad al futbolista, y que adems estos benefician giros, carreras en slalom, etc.
Pero a raz de esto, sera interesante comprobar el diseo de los tacos, en condiciones de
lluvia, barro, hierba artificial mojadadando una idea del calzado ms apropiado en
cada situacin y de las posibles lesiones derivadas por las condiciones meteorolgicas.
Aunque la revisin no se centra en este aspecto, creo que puede ser interesante
mencionarlo.
A nivel prctico, veo de inters aadir, que habr que tener en cuenta que los balones
suelen cambiar cada temporada, por lo tanto podra ser til, comprobar adems, la

variedad de respuestas que se obtienen tras un lanzamiento con unas zapatillas u otras,
en funcin de balones diferentes, de temporadas pasadas. Con esto se podra crear una
base de datos con caractersticas generales de balones, y otra con las de diferentes
zapatillas, a fin de saber en cada temporada futura, el tipo de zapatilla, a priori, ms
adecuada.

Lesiones de tobillo en academias de ftbol. Un estudio prospectivo en 3 centros.

Antecedentes: Las lesiones son comunes en el ftbol juvenil, de estas, las lesiones de
tobillo forman una proporcin significativa. Sin embargo hay una falta de datos a tener
en cuenta sobre la epidemiologa y naturaleza de estas lesiones.
Objetivo: Estudiar la frecuencia de lesiones de tobillo en tres asociaciones de ftbol,
prestando particular atencin en lesiones graves y en los factores asociados a un mayor
ndice de lesiones.
Diseo: Estudio descriptivo epidemiolgico.
Mtodos: 419 jugadores de las tres asociaciones, durante la temporada 2007-2008
fueron incluidos en el estudio, estando las edades comprendidas entre grupos por debajo
de los 9 aos y grupos por debajo de los 18. Las lesiones de tobillo causantes de una
prdida de ms de 48 h de entrenamiento, fueron las estudiadas, junto con la creacin y
el mecanismo de la lesin, el diagnstico, el tiempo para la rehabilitacin, las
investigaciones y el tratamiento quirrgico. Se calcul la frecuencia de lesiones por
cada 1000 h de exposicin en los partidos, en la formacin y en el total.
Resultados: Un total de 56 (incidencia 14%) lesiones nuevas de tobillo fueron
identificadas, durante el perodo del estudio, es decir, un ao. Veintisis (46%) de ellas
se produjeron en la competicin, 24 (43%) fueron por contacto, y ocho (14%) tenan
una lesin grave diagnosticada. La frecuencia fue mayor en el entorno competitivo.
Diez lesionados (18%) se perdieron ms de 6 semanas de entrenamiento. De stos, siete
fueron diagnosticados como "esguince", de los cuales slo tres haban sido investigados
a fondo anteriormente. Hubo una relacin significativa entre la frecuencia de lesiones y
el grupo de edad para el total estudiado y las lesiones ocurridas en los partidos, pero no
para las producidas en los entrenamientos.
Conclusiones: La frecuencia de lesiones de tobillo en el ftbol juvenil es mayor en la
competicin, y aumenta con la edad. 17,5% de las lesiones de tobillo hicieron perderse a
los jugadores el entrenamiento de ms de 6 semanas, pero los autores encontraron un
subgrupo de jugadores con un retraso en la vuelta a la competicin, en el que no hubo
demasiada investigacin para establecer el diagnstico. Este grupo podra albergar
lesiones ocultas de las superficies condrales, y una temprana investigacin podra
minimizar los daos secundarios para este grupo de edad de riesgo.
Palabras clave: Tobillo-heridas y lesiones, formacin en ftbol, lesiones en ftbol,
lesiones en los deportes, Inglaterra.
Comentario crtico
Las lesiones de tobillo en ftbol, como comenta el artculo, son bastantes frecuentes. En
casi todos los clubes, a edades tempranas se suelen producir. En mi opinin, lo ms

importante, es detectar que hay lesiones a las que no se les presta atencin, o no se sabe
exactamente qu estructuras corporales se han daado o si se han recuperado
correctamente tras la vuelta al juego del sujeto.
Por experiencia, las lesiones que se arrastran durante aos, son bastante frecuentes en
deportistas, y es muy interesante, prevenir a los jvenes de esto. Una correcta
prevencin, o una intervencin adecuada tras la lesin puede ser determinante en la vida
deportiva del deportista.
Es lgico, como menciona el texto, que un gran nmero de lesiones, se produzcan en
condiciones competitivas, esto es debido a que las entradas y los robos del baln que se
producen, son ms violentos, la tensin por ganar a cualquier edad es grande, y el
control sobre las cadas, cambios de direccin, etc., no siempre se puede controlar.
Para terminar, decir que este estudio, muestra una relacin existente entre la edad y el
nmero de lesiones, apareciendo mayor nmero de lesiones, a mayor edad,
independientemente del tiempo de exposicin por participacin. Esto demuestra, que se
debe a algn factor fisiolgico e intrnseco del desarrollo del deportista. Es un dato
importante a tener en cuenta por los entrenadores que dispongan de un rango de edades
variado.

Carga biomecnica de la cadera durante los saltos laterales (estiradas) de los

porteros de ftbol.
Hay riesgos de lesin de cadera en los saltos laterales de los porteros de ftbol. En este
estudio, se ha evaluado la carga que soporta la cadera en dichos saltos. Los
experimentos fueron realizados en un laboratorio con una plataforma de fuerzas adems
de una superficie de csped, estando los atletas equipados con sensores de fuerza. Las
fuerzas sobre la cadera fueron medidas y se realiz un anlisis de video de alta
velocidad, permitiendo la investigacin de las caractersticas de los saltos y de las
tcnicas. Los valores de fuerza pico recogidos en el laboratorio oscilaron entre 3 y 8 kN
las cuales corresponden a 4.2-8.6 veces el peso corporal. Las velocidades de impacto
vertical alcanzaron 3.25 m.s-1. En los experimentos de campo, la carga de la cadera que
determinada fue de 87-183 N.cm-2. Encontramos que aquellos porteros los cuales
realizaban un movimiento de rotacin reducan la carga que soporta la cadera. Los datos
proporcionados por este estudio se aaden a la base de datos de biomecnica y
contribuyen a establecer un criterio para las lesiones. Tal informacin es necesaria para
desarrollar y mejorar estrategias que ayuden a prevenir dichas lesiones.
Palabras clave: Porteros de ftbol, jugadores de ftbol, salud, articulacin de la caderaheridas y lesiones, peso corporal, aptitud fsica, deportes-investigacin, aspectos
fisiolgicos, biomecnica, cadera, lesin, prevencin de lesiones y ftbol.
Comentario crtico
Este artculo me parece novedoso, debido a que no se suelen ver lesiones en los porteros
de ftbol, y si es interesante, tenerlas en cuenta. Aunque como digo, no son los
jugadores de campo que ms se lesionan, seguramente, los constantes golpes que se
pueden producir a lo largo de su vida deportiva, pueden acarrear problemas a largo
plazo.
El artculo, se centra en analizar la carga sufrida en la cadera por estos deportistas. Y a
tal propsito, encuentran diferentes cargas en funcin de si el salto se realiza en el
laboratorio o en el campo de juego. Para corregir esto, se propone utilizar protectores.
Estos protectores creo que es claro, que para poderse utilizar, deben ir adaptados a la
ropa de forma disimulada y que no molesten al jugador. Lo que no est demasiado claro
es si se utilizan en edades tempranas. En cualquier caso, en los entrenamientos, sera
interesante utilizar esterillas o colchonetas para minimizar los daos a lo largo del
tiempo, ya que en los partidos es imposible (siempre y cuando, no se coja miedo a caer
sin proteccin).
En cuanto a la formacin, los tcnicos debern tener en cuenta, la importancia de
ensear a sus jugadores, la tcnica de terminar los saltos o estiradas con rotacin, ya que
como muestra el estudio, la carga sufrida por el impacto es menor.

Los efectos del ngulo de aproximacin en la precisin del lanzamiento de penalti y

la cinemtica del lanzamiento en jugadores no profesionales.
La precisin en el lanzamiento es un componente importante para conseguir el xito, el
cual quizs est influenciado por el ngulo de aproximacin. El propsito de este
estudio fue examinar los efectos del ngulo de aproximacin en la precisin del
lanzamiento y la cinemtica en tres dimensiones del lanzamiento. Siete hombres no
profesionales de edades comprendidas entre (media s) 26 3 aos, composicin
corporal de 70 6.8 kg, estatura de 1.74 0.06 m, los cuales son diestros, lanzaron los
penaltis a un objetivo de 0,6 x 0,6 m en una portera de tamao real, a partir del ngulo
de aproximacin seleccionado de antemano 30, 45 y 60 (direccin del golpeo fue 0).
La precisin del lanzamiento y su cinemtica fueron recogidas en 3 dimensiones. Los
resultados revelaron que no hubo diferencias significativas en la precisin del
lanzamiento (p = 0.27) o la velocidad del baln (p = 0,59) entre ngulos de
aproximacin. La rotacin plvica fue significativamente mayor por debajo de 45 y de
60 que con el ngulo propio seleccionado (p < 0,05). La abduccin del muslo de la
pierna del golpeo en el impacto usando el ngulo de aproximacin de 60 fue
significativamente mayor que en el golpeo con el ngulo elegido (p = 0.01) y con 30 (p
= 0,04). Se concluy, que alterar el ngulo de aproximacin seleccionado por los
propios sujetos no profesionales no mejora la precisin del lanzamiento o la velocidad
del baln, a pesar de alterar aspectos fundamentales de la tcnica.
Palabras clave: Biomecnica, tres dimensiones, lanzamientos de empeine, ftbol,
antropometra, tamao corporal, lanzamiento de penaltis, jugadores de ftbol,
lanzamientos, cinemtica.
Comentario crtico
Este estudio est realizado con jugadores no profesionales, lo cual me parece un acierto.
A un jugador profesional, obligarle a cambiar la tcnica que realiza de manera casi
automtica, slo puede llevar cambios negativos. Por esto, en mi opinin, coger sujetos
que sepan golpear un baln (pues demasiada inexperiencia podra complicar el estudio)
pero que no sean expertos, es la mejor opcin.
En cuanto a la tcnica, aunque el estudio es interesante para conocer unos patrones
tcnicos ms adecuados, al final se debe a la adaptacin personal del modelo. Esto
quiere decir, que obligar a golpear con unos ngulos de aproximacin determinados,
puede no beneficiar al sujeto. En cualquier caso, de forma general, si es til conocer
unos patrones que benefician el golpeo.
No se encontraron resultados positivos, al modificar los ngulos de aproximacin
seleccionados. El artculo menciona que adems se modificaban parmetros importantes
de la tcnica. Todo esto puede ser debido a lo que comentaba en un principio, y es que
quizs, estos jugadores elegidos, tenan una tcnica demasiado automatizada, como para
cambiarla en un estudio puntual. Podra ser una opcin, repetir el estudio con otro tipo
de sujetos, viendo si los resultados se reproducen de nuevo.

Los autores proponen realizar este estudio en jugadores expertos, y quizs sea
esclarecedor. Yo pienso, de todas formas, que sera ms til, como comentaba, hacerlo
en jugadores inexpertos.

El efecto de la fatiga en la velocidad del golpeo en jugadores de ftbol

El ftbol es un juego, en el cual la fatiga puede afectar de forma negativa al
rendimiento. Pocos estudios han examinado los efectos de la fatiga en las habilidades en
dicho deporte. As, el objetivo de este estudio fue evaluar el efecto de la fatiga,
producida a travs de un circuito de velocidad con baln. Diez jugadores de ftbol no
profesionales (edad 27,35,25 aos, experiencia 16,86,05 aos, nivel de segunda
divisin, altura 1,80 m 0,06, peso corporal 75,7 kg 5,78), participaron en este estudio
realizando golpeos mximos de empeine antes y despus de realizar un intensivo,
intermitente y repetitivo protocolo de ejercicios. El anlisis de la varianza de medidas
repetidas indic una prdida significativa (p<0,05) en la velocidad del baln despus de
slo una vuelta al circuito. Sin embargo, despus del tercer circuito de velocidad con
baln increment, y despus del quinto circuito de velocidad increment ms an
(comparado con el segundo circuito realizado) no siendo significativamente diferente a
antes de comenzar el protocolo de fatiga. Los resultados, en parte confirmaron la
hiptesis de la negativa influencia de la fatiga sobre la velocidad del baln en los
golpeos de ftbol, demostrando tambin alguna variabilidad en los valores presentados
en la velocidad del baln, quizs tericamente explicada por el modelo general aplicado.

Comentario crtico
El estudio del efecto de la fatiga en ftbol, sobre diferentes variables, en este caso, el
golpeo de empeine del baln, resulta muy interesante. Es algo con una aplicacin
prctica, quizs y llevndolo al extremo, sirviendo tambin como un dato ms para
cuantificar la carga de entrenamiento. En cualquier caso, creo que los siguientes
estudios se deben centrar en estudiar este efecto, en las diferentes etapas de un partido.
Quizs, sea interesante conocer, no slo, cul es el efecto de la fatiga, sino tambin, cul
es el efecto de la recuperacin, o recuperaciones parciales que se dan durante un partido.
Este es el caso, de las breves recuperaciones que ocurren entre carreras a altas
intensidades, ya que el ftbol es un deporte que intercala este tipo de acciones, con
carreras a bajas intensidades o andando. Tambin, es el caso del descanso de 15 min
entre la primera parte y la segunda. En cualquier caso, si lo que se quiere conocer es el
impacto de la fatiga, la opcin de mayor utilidad, puede ser al finalizar las dos partes, es
decir, en el minuto 45 aproximadamente de ambas. De esta forma, la estrategia del
entrenador podra variar, explicando a sus deportistas si merece la pena intentar este tipo
de acciones en estos minutos o no, o en qu situaciones s y en cules no. Incluso,
pensando en las acciones tcticas de defensa, saber si merece la pena dejar a un jugador
rival tirar a puerta, o es mejor evitar esa accin. La fatiga es uno de los principales
limitantes en casi todos los deportes, por lo que los estudios dirigidos a tener un mejor
conocimiento sobre la misma o saberla aprovechar a favor, siempre va a ser de utilidad.