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Queens - NY - Febrero 2015 #12

Mayor edad, mejor calidad de vida!

By: Comfort Adult Day Care Center

Or, better yet, the entire cover indesign file.

M A G A Z I N E

I need a magazine logo, so I could finish cover.

CMO
PROTEGERSE
DEL FRIO Y
LA CAIDAS
Pg. 8

VMONOS A
DELAWARE
Pg. 20

HONORABLE JUEZ

CARMEN VELASQUEZ

ABRIENDO PASO A LAS NUEVAS GENERACIONES


Pg. 12
S A L U D - FA M I L I A - N U T R I C I N - S E X U A L I D A D - B E N E F I C I O S - PA R E J A - E N T R E T E N I M I E N T O

Enriquecemos tus
aos dorados con
diversin,
conocimiento
y amigos
Cupos disponibles!

Somos un centro de actividades


para el adulto mayor

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Corona NY 11368
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Fax: (718) 732 2538
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escaneando este cdigo

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Editorial

Staff

Contenido

AOS DORADOS MAGAZINE


BY COMFORT ADULT DAY CARE CENTER

Editorial
Esquina del poeta

Diana Vsquez
Editora Ejecutiva

3
4

Entrevista con:
Luz Estrada-Gonzalez

B.P.O / Liliana Carrillo


www.liliana-carrillo.com
Estratega de Marketing
bupronline@gmail.com
www.businessponline.com

Febrero es, por excelencia, el mes de los Enamorados. En Aos Dorados le contamos la
historia del da de San Valentn.
Nuestro magazine aporta informacin til
e historias motivadoras, nuestro contenido
busca enriquecer a los lectores, adems de
entretenerlos.
Nuestros profesionales analizan un tema que
nos preocupa y nos afecta a todos: el fro.
Cmo protegerse del fro en estas pocas, y
de las posibles cadas que se pueden generar
como consecuencia del fro y la nieve. Estos
consejos son de mucha utilidad para preservar
su salud y la de sus allegados.

Colaboradores:
Ivana O.
Luis Novs Fernndez
Maria Shrieiber Terapeuta
Fotografa:
leostudio.com - (347) 665 5470
COMFORT ADULT DAY CARE CENTER
(718) 651 5700 contact@cadultny.com
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Lo invitamos a ser parte de nuestros
patrocinadores, pueden comunicarse
al tel (917) 225 04 99 o al e-mail:
admagazineny@gmail.com
Edicin Febrero 2015 N12

Deseamos que disfrute de esta nueva entrega.

Diana Vsquez
Directora Ejecutiva

Tiene intolerancia al
Gluten de trigo?

Cmo protegerse del


fro y de las cadas

Venas sanas, corazn contento

Cmo tener una


buena salud bucal
12 Recomendaciones para escoger
El calzado para diabticos

10

Entrevista con Carmen Velasquez

12

11

Medicina natural
La medicina cuntica
como alternativa a los
mtodos tradicionales

14

Familia
La historia del da de
San valentn

16

Qu sabemos del verdadero amor?

17

Vivienda

Si quiere obtener ms informacin acerca


de nuestra revista, o de ediciones anteriores
puede encontrarnos en Facebook /admagazineny

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Queens - NY - Febrero 2015 #12

M A G A Z I N E

En nuestra edicin de Febrero podr disfrutar de una gua completa de cuidados para
celacos, podr comprender qu significa
esta enfermedad, y encontrar consejos
recomendados no slo para la alimentacin
del celaco, sino tambin consejos para saber cmo cuidarse cuando come fuera de
su casa, o cuando compra alimentos en un
supermercado.

Miriam Mejia
Coordinadora de Ventas &
Relaciones Pblicas
admagazine@gmail.com

Mayor edad, mejor calidad de vida!

By: Comfort Adult Day Care Center

En esta edicin del mes de Febrero le acercamos como siempre consejos para su salud
y la de sus seres queridos, y temas de inters
general.

Salud

CMO
PROTEGERSE
DEL FRIO Y
LA CAIDAS
Pg. 8

Gua para vivienda asequible

Seguros
Cambios en el medicaid

VMONOS A
DELAWARE
Pg. 20

CARMEN VELASQUEZ

ABRIENDO PASO A LAS NUEVAS GENERACIONES

20

Viajes
Vmonos a Delaware

HONORABLE JUEZ

18

20

Cocina

Pg. 12
S A L U D - FA M I L I A - N U T R I C I N - S E X U A L I D A D - B E N E F I C I O S - PA R E J A - E N T R E T E N I M I E N T O

Sopa de gandules

22

Esquina del Poeta

Destino
Por: Edgar Arcila

Celebracin Cumpleaos

Las tardes me entristecen


tal vez porque se acercan
las noche con sus sombras
y mi alma con su pena
No espero la alegra
todo es cana aspiracin
me quedo meditando
que razn tiene el corazn

Clases de Taichi

Sigo solo y esperando


a que la noche caiga presurosa
es la intencin dolida
de un alma tormentosa
Eses es el precio de mi suerte
voy al garete
con mi muerte

Armona
Por: Fausta Tavarez

Clases de Cocina
Clases de Arte

Armona es estar bien


Alegre como soy yo
As espero me comprendan todos
y me soporte cada da.
Hay que servir con armona,
hay que vivir en paz
con Dios y con el mundo entero.
Fotos: Actividades En Comfort Adult Day Care Center

ADM: Qu opinin le merecen


los Adultos Mayores?
LE: Los ancianos son especiales,
necesitan cario y compasin, he
escuchado muchos casos donde
los padres se sienten abandonados porque sus hijos no les tienen
cuidado. El trabajo que hago va
mas all de la consulta de podiatra, tambin debo hacer de consejera y confidente, escucharlos es
fundamental porque lo que quieren es atencin y eso es lo que a
m me gusta darles.
ADM: Cul es la situacin de los
Adultos Mayores?
LE: Es bastante difcil a medida
que pasa el tiempo con el sistema de salud que tenemos actualmente. Los seguros no les cubren
todos los servicios de especialistas, y es por eso que se descuidan
mucho. Hay un porcentaje alto
de pacien- tes que vienen a la
consulta y no tienen dinero para
comprar sus medicinas.
ADM: Qu piensa del retiro?

LUZ ESTRADA-GONZALEZ
UNA PODIATRA QUE DA CALIDAD
DE TIEMPO A SUS PACIENTES.

a Dra. Luz Estrada-Gonzlez


naci en Medelln -Colombia, y desde nia le gust
la medicina. Escogi ser podiatra
por la relacin tan cercana que
le permite tener con sus pacientes, y por su inters en ayudar a
los pacientes diabticos. Termin
sus estudios universitarios en
Queens College con un grado en
Biologa en 1984, y se gradu del
New York College of Podiatric

Medicine en 1991, como podiatra con una especializacin en


Ciruga de los Pies.
Es la nica mujer latina podiatra del
rea de Corona, amable y positiva,
que respira amor por su profesin,
dedicada al bienestar de sus pacientes. Un gran nmero de sus pacientes son adultos mayores y de ellos
un 80% son diabticos; el resto de
sus pacientes son jvenes y nios.

LE: El retiro es una parte muy importante en la vida de cada persona. Hacemos todo lo posible cuando somos jvenes para construir
un futuro financiero para nuestro retiro. Tambin pienso que el
retiro es una decisin que debe
tomar una persona de acuerdo
a como se sienta anmicamente.
Tengo pacientes de 80 aos que
son productivos y quieren seguir
trabajando. Tambin tengo pacientes que son ms jvenes y no
quieren hacer nada. As que cada
persona en particular debe tomar
la decisin de cundo retirarse.
A todos los lectores de AD Magazine, y en especial a los diabticos, les recomiendo que cuiden la
salud de sus pies ya que si no se
atienden a tiempo pueden desarrollar enfermedades con consecuencias graves.

TIENE INTOLERANCIA AL

GLUTEN DE TRIGO?

as personas celacas son intolerantes a alimentos que contengan


gluten de trigo, cebado, centeno
o avena, porque eso puede producirles
una inflamacin en la mucosa del intestino delgado, dificultando la absorcin de nutrientes. Los sntomas ms
frecuentes que presenta la enfermedad son: tiroi- ditis, aftas, uas quebradizas, prdida de peso, vmitos, irritabilidad, dolores abdominales, anemia,
entre otros.
El diagnstico de la enfermedad se realiza mediante un anlisis clnico y de
sangre para analizar la cantidad de anticuerpos antigliadina y antitransglutamina tisular.
El tratamiento para esta enfermedad
incluye una dieta estricta y sin gluten
de por vida.
Entre los alimentos que pueden consumir los celacos se encuentra:

Frutas y verduras
Leche y derivados lcteos (queso,
mantequilla)
Azcar
Caf y t natural (no instantneo)
Miel
Las frutas y verduras son opciones saludables, naturales y libres de gluten,
que pueden ser incorporadas durante
el almuerzo, o bien como colaciones, en
el desayuno y la merienda. Se puede
incorporar como ingredientes en jugos
de frutas, ensaladas, crema de verduras
para acompaar pastas o guisos.
A la hora de comprar productos manufacturados es importante leer siempre
la etiqueta de elaboracin, donde se
puede controlar si contiene ingredientes con gluten, tales como:, cereales, ha-

rina, almidones modificados (E-1404,


E-1410, E-1412,E-1413, E-1414, E-1420,
E-1422, E1440, E-1442, E-1450), amilceos, fcula, fibra, espesantes, smola,
protena, protena vegetal, hidrolizado
de protena, malta, extracto de malta,
levadura, extracto de levadura, especias y aromas. Se pueden consumir
aquellos alimentos, cuyas etiquetas
tengan la leyenda Libre de Gluten o
sin TAAC.
Entre los alimentos prohibidos para los
celacos se encuentran:
Pan, pastas o galletas con gluten
Chocolate (salvo si existe una
declaracin expresa de parte del fabricante donde diga que no contiene gluten)
Bebidas o infusiones preparadas con
malta, cerveza o agua de cebada

Arroz (preferentemente integral)


Papas
Huevos
Soja
Polenta (que no contenga gluten en el
envasado)
Legumbres (arvejas, porotos)
Pan o pastas libre de gluten
Quinoa
AOS DORADOS MAGAZINE

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CMO PROTEGERSE DEL


FRO Y DE LAS CADAS
Por: Dr. Salvador Perez

on la edad las personas se vuelven ms


vulnerables a dos
factores, a los que estn expuestos involuntariamente:
el fro y las cadas.

con hidratos de carbono y


protenas, ya que estos proporcionan energa.

Con el paso de los aos, y


como consecuencia del envejecimiento, el organismo
pierde la facilidad de generar calor, y esto puede causar problemas de salud tales
como infecciones respiratorias. A su vez el fro aumenta la posibilidad de sufrir
infartos, como consecuencia
de los trastornos que el fro
produce en el sistema circulatorio.

Es recomendable usar
varias capas de ropa, que
puedan quitarse en casos
en los que la temperatura es
ms clida.

En situaciones extremas el
fro puede llegar a producir
hipotermia, una temperatura corporal por debajo de
la normal, lo que puede ser
mortal para cualquier ser
humano.
Existen ciertas precauciones
que se pueden tomar para
que el fro no afecte su salud
y la de sus seres queridos:
En el hogar la temperatura
mnima debe ser de 21 grados
Es necesario asegurar
los radiadores elctricos
o cualquier otro medio de
calefaccin del hogar, para
evitar incidentes como la
inhalacin de monxido de
carbono, incendios, etc.

Consumir lquido, para


evitar deshidratacin.

Debe abrigarse bien los


pies, la garganta y utilizar
gorro o capucha para la
cabeza, ya que por ella se escapa la mayor parte del calor corporal.
Ante condiciones meteorolgicas adversas como
viento o lluvia, es necesario
tomar ciertas precauciones
para evitar cadas, como por
ejemplo salir con las horas
de luz, o hacerlo con calzado
adecuado. El mejor calzado
para evitar cadas es aquel
que tiene suela de goma para
no resbalarse, o usar zapatos
de taco bajo. Si la acera est
resbaladiza, es preferible
caminar por la hierba.
En la entrada del hogar es
convenien- te usar tapices
de plstico o alfombras y que
contengan una superficie
que impida que se deslicen, o
sujetarlas al suelo.
Todos estos consejos son
muy tiles para superar las
estaciones ms fras y continuar saludable.

Se debe incrementar el
consumo
de
alimentos
8

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VENAS SANAS,
CORAZN CONTENTO
E

l sistema circulatorio est compuesto por el corazn y los vasos


sanguneos, los ms grandes son
las arterias y venas. La funcin del
corazn es la de bombear la sangre, de
modo que esta circule a travs de las arterias llevando a nuestro orga- nismo
oxgeno y nutrientes, y luego a travs
de las venas recogiendo los productos
de desecho de las clulas.
Podramos decir que las venas son
como las autopistas del sistema circulatorio, que se encargan de que todo se
mantenga limpio para mejorar el funcionamiento. Al igual que en las autopistas, el paso de los aos y el descuido
causan daos, lo mismo sucede con
nuestras venas, es decir que una mala
alimentacin durante la juventud, el
colesterol elevado, el exceso de grasas,
la escasez de las vitaminas y minerales
necesarios, etc. pueden causar problemas en la edad adulta.
Las consecuencias que puede enfrentar si tiene problemas en las venas se
presentan especialmente en las extremidades inferiores del cuer- po, esto
debido a la delgadez de la capa media
muscular, por lo cual las venas sufren
el peso de las columnas de sangre que
circulan sobre estas, causando la aparicin de varices.

Aumento del grosor de la pared del


ventrculo izquierdo del corazn, debido al incremento en los niveles de
colesterol y la grasa entre las clulas
musculares.
Aumento del grosor de la capa interna de todas las cavidades cardacas.
Incremento en el grosor de la vlvula
cardiaca y la calcificacin de la misma.
Disminucin de las clulas encargadas de producir los impulsos elctricos
que mantienen en funcionamiento
nuestro corazn.
Las consecuencias de estas deficiencias
causadas por un mal funcionamiento
en las venas van desde la simple disminucin de tolerancia frente a actividades fsicas, hasta la insuficiencia cardiaca (producidas por la dificultad de
llenar y vaciar las cavidades del corazn); de igual modo puede tener consecuencias como: arritmias; remolinos de
flujo de sangre; trombosis y embolias.

Para prevenir este tipo de condiciones


se recomienda:
Llevar una dieta balanceada, establecida por un especialista, la cual debe
estar basada en las necesidades especficas de su cuerpo.
Control peridico del colesterol y evitar los alimentos que pudieran representar un aumento conside- rable del
mismo.
Evitar los alimentos con altos contenidos grasos.
Evitar los endulzantes artificiales.
Hacer ejercicio para mantener un
sistema circulatorio activo.
Recuerde que usted es el responsable
de mantener en buen estado y condicin su cuerpo, llevar una vida ms activa, saludable y con menos preocupaciones, asegurando a travs del cuidado
correcto de sus venas un corazn feliz.

El hecho de que exista un mal funcionamiento en las venas, afecta a todo el


sistema cardiovascular, pues si los productos de desecho no son eliminados
correctamente, se mantienen circulando a travs del cuerpo, congestionando las arterias y causando problemas
graves como:
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CMO TENER UNA


BUENA SALUD BUCAL
Saba usted que mantener una buena salud bucodental y visitar peridicamente a
su dentista puede ayudarle a prevenir problemas graves de salud?

l entrar en la etapa adulta, las


enfermedades suelen ser causa
de mayor preocupacin, ya que
el cuerpo no responde a su entorno
como lo haca antes, por lo cual puede
ser necesario el uso de medicamentos y la visita constante a los consultorios mdicos para prevenir ciertas
enfermedades, es por ello que la visita al dentista y mantener un control
peridico de su salud bucal no debe ser
la excepcin.

De acuerdo con estudios realizados en


los ltimos aos se ha determinado
que el uso correcto de los dentfricos
despus de cada comida, eliminando las
bacterias y residuos acumulados en los
dientes, ayudan a prevenir enfermedades cardiacas; de igual modo el estado de los dientes podra influir en otros
trastornos como la diabetes.

Los
problemas bucodentales que
puede enfrentar al entrar en una etapa adulta van desde simples caries,
hasta problemas ms graves como sequedad en la boca (causada por ciertos
medicamentos) la cual si no es tratada
a tiempo puede tener como consecuencia la perdida de piezas dentales
y el aumento de la posibilidad de desarrollar ciertas bacterias capaces de
afectar su sistema circulatorio.

Mantener una consulta peridica


con su dentista, al menos dos veces
por ao.

Los trastornos de salud preexistentes


como la diabetes, cncer, etc. pueden
afectar an ms su salud bucal, y su
deterioro puede repercutir negativamente sobre esas enfermedades preexistentes.
10

AOS DORADOS MAGAZINE

Para mantener en buen estado su salud dental se sugiere:

Cepillarse los dientes despus de


cada comida.
Asegurarse de utilizar el dentfrico
adecuado para su dentadura, ya que
en el mercado existen diversos tipos de
pastas dentales, asegrese de consultar
con su mdico si necesita alguna en especial, como aquellas que tienen una
dosis mayor de flor o pastas especiales
para encas sensibles, caries, etc.
De igual modo asegrese de utilizar
el cepillo correcto para sus dientes, ya
que los mismos vienen en tamaos y

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formas para adaptarse a su tipo especfico de boca. Si no est seguro de cul


es el ms apto para usted, no dude en
consultarlo con su dentista.
Utilice hilo dental, por lo menos una
vez al da.
Si usa prtesis dentales (completas
o parciales) tenga presente limpiarlas a diario y mantener un tiempo de
descanso de uso de aproximadamente
unas cuatro horas, esto para evitar la
inflamacin de las encas y el desarrollo de bacterias dentro de su boca.
Por ltimo, pero no menos importante, si usted es fumador, le recomendamos terminar con este hbito, ya
que acelera el deterioro dental, crea un
ambiente propicio para la formacin
de bacterias, adems de otras afecciones respiratorias.
Recuerde que mantener un buen estado de salud bucal ayuda a prevenir
otras enfermedades.

12

RECOMENDACIONES PARA ESCOGER


EL CALZADO PARA DIABTICOS

lgunas instituciones de investigacin y empresas fabricantes


de calzado han colaborado en el
diseo de calzado para los pacientes con
diabetes. La intencin es crear el zapato ideal que, adems de cmodo, ayude a
prevenir las caractersticas degenerativas
propias de este padecimiento al que estn expuestos sus pies, y por qu no, con
diseos atractivos de moda.

3. Horma con arco fijo o removible que d


soporte al metatarso, porque con la diabetes ocurren cambios importantes en esa
zona siendo ms frecuentes en las mujeres, en quienes ocurre una reduccin o
incluso la prdida del arco plantar

Estas son las caractersticas del zapato ideal para la gente con diabetes de acuerdo
con las aportaciones de las investigaciones
de los ltimos aos realizadas en diferentes pases:

5. El diseo de esta clase de calzado exige


el uso de hormas holgadas, de materiales
que faciliten la evaporacin del sudor y la
aplicacin de un sistema de graduacin del
ajuste, porque el pie vara de tamao a lo
largo del da y se debe evitar que los zapatos aprieten.

1. Diseados bajo parmetros tales como


resistencia, dimensiones del tobillo, empeine, ancho del metatarso, tiro del candado y proporcionales a las caractersticas
del pie de cada paciente.
2. Disponibles en todos los nmeros.

4. Elaborados en piel o materiales inteligentes, suaves, para que no haya riesgo de


alguna lesin por la dureza del material.

6. Que tengan el mnimo de costuras internas para evitar rozaduras o heridas.


7. Suela gruesa con el fin de impedir que
pueda ser fcilmente atravesada al pisar

por cualquier objeto punzante, situacin


que ocasionara una herida peligrosa, ante
la mermada sensibilidad.
8. Suela corrida (sin tacn) para evitar la
acumulacin de presin sobre el taln y
distribuirla en toda la planta para reducir
el riesgo de lesiones en esta zona.
9. Presin plantar uniforme, es decir, que
la base del zapato debe distribuir equitativamente las presiones que se ejercen en
las plantas de los pies.
10. Propiedades antibacteriales para evitar infecciones, si existen heridas en el pie.
11. Diseo agradable o de moda.
12. Diseos para hombre, mujer y unisex
Procure buscar este tipo de calzado o considere las caractersticas anteriores para la
comodidad y salud de sus pies.

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11

HON.

CARMEN R.
VELZQUEZ
abriendo camino por las
nuevas generaciones

La Honorable Jueza Carmen R. Velsquez es una mujer entregada a su misin de hacer que la comunidad latina sea
respetada y valorada por todos. Es una mujer de carcter
a la que le ha tocado luchar por sus ideales, en un mundo
donde ser mujer y ser minora no es fcil. Es jueza porque
as se lo propuso y trabaj para ello, no le han regalado
nada como ella misma lo dice, sus calificaciones, sus decisiones, sus casos acertados le han dado ese mrito. Una
mujer digna de seguir y de la cual todos los latinos debemos estar orgullosos.
ADM: Cuando lleg a los E.E.U.U.?
HJCV: Llegu a los 14 aos, cuando
mi madre decide venir a los Estados
Unidos, siendo madre soltera con 3
hijas. Cuando estaba en la Escuela mi consejera decidi que yo no
necesitaba ir a la Universidad ya que
viendo mis materias consider que,
a lo sumo, yo podra ser secretaria.
Fui a la Universidad, me gradu con
honores. Un profesor que yo admiraba increblemente me dijo que no
poda ir al colegio de abogados y que
si iba no me iban a dejar entrar. Apliqu a nueve escuelas del colegio de
abogados, en las nueve me aceptaron
y tuve la beca ms alta de mi graduacin. Tuve una beca completa, gastos
de matrcula, vivienda, comida, todo.
12

AOS DORADOS MAGAZINE

No perdamos jams la
esperanza de que podemos
hacer algo positivo por
nuestra comunidad. Todos
los das me levanto con
la esperanza de realizar
acciones que impacten
positivamente mi entorno

Durante ms de 20 aos estuve practicando leyes, 90% criminal o penal,


de familia y migraciones. Hice de
todo, pero los ltimos 10 aos m
prctica fue ms de derecho penal,

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donde tuve mucho xito. Fui fundadora y luego Presidente del colegio
de abogados de Queens. Fui presidente tambin del Colegio de Abogados de la ciudad y del estado de
Nueva York.
ADM: Cmo decide postularse
para ser la primera Juez de la Corte
Civil del Condado de Queens?
HJCV: La idea naci de mi hija, quien
me motiv a presentarme porque no
haba una jueza latina. Muchos de
los polticos del rea me apoyaron y
con mucho sacrificio, trabajo y persistencia me nombraron Jueza de la
Corte Civil. En ese cargo tuve 19 mil
decisiones hechas en los seis aos
nada ms. Tuve ms de 9 mil casos
resueltos, hice 2500 juicios. Tuve
ms de 100 juicios con jurado, tengo ms de 17 decisiones publicadas,
12 de ellas estn en los libros de los
juicios, 4 de ellas en escritos secundarios. Todo ese trabajo ha formado
mis credenciales para presentarme
al cargo de Jueza de la Corte Suprema del Estado de New York.
ADM: Cules son las dificultades
que se han presentado para llegar
adonde est?
HJCV: Hubo muchas dificultades
como todo en la vida, pero siempre
he mantenido mi mente clara y mi
frente muy en alto, he tenido mucha paciencia y con paso firme me
he dirigido a mi meta. Siento una satisfaccin muy grande al saber que
en esas mismas cortes que un da
me discriminaron hoy tengan que
levantarse porque la Jueza Carmen
Velsquez llega al estrado.
ADM: Cmo visualiza su futuro?
HJCV: Mi futuro se ve muy bonito,
se ve bien, me asignaron una muy
bonita corte y yo estoy saboreando y
disfrutando mi nombramiento. Estamos haciendo historia y abriendo un
camino para nuestra juventud. Mi
juramentacin fue bella. Hubo ms
de 500 personas. En ella tuvimos
un mesosoprano que canto en quechua y yo hable en espaol; quera
mostrar que nuestro lenguaje y cul-

tura son importantes, que forman


parte de esta ciudad y que estamos
aqu para quedarnos y para hacer
cosas positivas en esta ciudad.
ADM: Qu es lo mejor de ser Jueza
de la Corte Suprema del Estado de
Nueva York?
HJCV: Soy la primera ecuatoriana
en llegar a esta posicin y la primera sudamericana, y lo mejor es
la oportunidad que tengo de seguir
trabajando por mi gente, por darle
la oportunidad a las nuevas generaciones para que toda este brecha que
he abierto siga amplindose y sigan
llegando jueces latinos. No quiero
que se pierda ese trabajo intenso que
se ha hecho.
ADM: Qu recomendaciones finales le dara a nuestra comunidad
latina?
HJCV: A los jvenes que continen
estudiando, que tienen que ir a la
Universidad y que no importa qu
carrera sigan, mientras den lo mejor
de s mismos. En los Estados Unidos
tenemos la oportunidad de ir a diferentes partes para poder seguir
una carrera, y debemos tomar ventaja de eso. A los padres que apoyen a sus hijos en lo que ellos quieren hacer, que busquen todas las
ayudas existentes para que logren
sus objetivos.
Que no desfallezcan y que tengan
claro que hay muchas personas
como yo que estamos dispuestas a
ayudar. Yo he abierto las puertas de
la corte para los estudiantes y tengo
estudiantes latinos de la Universidad y estudiantes del colegio de abogados. Para aquellos abogados que
son extranjeros y que quieren hacer
su revalidacin aqu, hay forma de
hacerlo.
No perdamos jams la esperanza de
que podemos hacer algo positivo por
nuestra comunidad. Todos los das
me levanto con la esperanza de realizar acciones que impacten positivamente mi entorno, cuando recibo
las gracias de aquellas personas
a quienes tengo la oportunidad de
ayudar ese es mi mejor pago.
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LA MEDICINA

CUNTICA

COMO ALTERNATIVA A LOS


MTODOS TRADICIONALES

s interesante la evolucin que


ha sufrido la medicina desde la
combinacin de elementos naturales como diferentes plantas para
sanar, hasta la creacin de complejos
compuestos con sustancias creadas
en laboratorios para tratar las enfermedades. Cada vez que se produce
un avance las personas nos mostramos escpticas, indagamos, dudamos, cuestionamos pues tememos a
lo desconocido y nos resistimos a la
nueva cura por temor a otras complicaciones. Esta situacin es la que
atraviesa actualmente la medicina
cuntica.
Qu es medicina cuntica?
Es una rama de la medicina que est
tomando fuerza en nuestros tiempos,
debido a que representa una alternativa diferente frente a los mtodos tradicionales. Es principalmente
utilizada para tratar enfermedades
graves sin el uso de compuestos
qumicos, pldoras o inyecciones creadas en laboratorios.
Este tipo de medicina representa una
oportunidad para los pacientes desahuciados por los mdicos tradicionales, quienes llegan a considerar que
ciertas enfermedades no tienen cura.

La medicina cuntica recibe su nombre gracias a que se fundamenta en


las teoras explicadas en una rama de
la fsica, llamada fsica cuntica. La
fsica cuntica se encarga del estudio
del comportamiento de los tomos y
molculas, al igual que la energa que
los rodea.
Dnde se origina la medicina
cuntica?
Aunque al leer el concepto cuntico
muchos podran creer que se trata de
una rama nueva, la medicina cuntica se origin en el tiempo de los sabios
himalayos.
Los sabios himalayos consideraban
que el equilibrio espiritual, la alimentacin sana y la desintoxicacin
del cuerpo, eran la mejor manera de
mantener la salud. Ellos transmitieron sus conocimientos en la india
colonial, ya que las personas acudan
a ellos en busca de consejo.
Mientras los conocimientos himalayos se difundan, los cientficos tambin hacan avances dentro de la fsica: indagaban sobre la composicin de
la materia, sobre su comportamiento,
experimentaban y creaban conceptos
tales como partculas subatmicas,

etc. dando origen a la fsica cuntica.


Eventualmente se fueron mezclando
estas dos lneas de pensamiento, ya
que ambas tenan fundamentos en
comn, dando paso as a la medicina
cuntica que se conoce hoy en da.
Cmo funciona la medicina
cuntica?

para poder tener todas nuestras frecuencias en orden, debemos vigilar


lo que comemos, lo que pensamos y
nuestro entorno. Una vida libre de
estrs, llevando una dieta balanceada, dndole lo mejor a nuestro cuerpo fsico y mantenindonos libres
de sustancias qumicas, nos ayuda a
equilibrar nuestras energas.

Para entender cmo funciona la


medicina cuntica, lo primero que
debemos hacer es pensar diferente;
debemos dejar de considerar las
enfermedades como dolencias del
cuerpo o problemas en algn rgano especfico.
La medicina cuntica no trata el
cuerpo visible o tangible, sino que
se enfoca en el llamado Cuerpo
Elctrico el cual se refiere al sistema de energa y vibraciones que
forman nuestro ser, el cuerpo que
conecta a nuestra alma con nuestro cuerpo fsico.

La medicina cuntica expresa que

Es principalmente
utilizada para tratar
enfermedades
graves sin el uso
de compuestos
qumicos, pldoras o
inyecciones creadas
en laboratorios.

Para muchos este tipo de vida puede


parecer algo utpico, y esta es la
razn por la cual la ciencia se involucra para acercarnos a ese estado de
equilibrio de frecuencias. La medicina cuntica utiliza una mquina que
emite frecuencias y las mismas son
controladas por los especialistas para
sintonizar las reas de nuestro cuer-

C
M lor
ag ur
ne o
si de
o

De acuerdo a los especialistas en


esta rama de la medicina, las enfermedades se originan cuando existen
alteraciones en las vibraciones del
cuerpo elctrico, si las frecuencias no
se encuentran en completa armona
entonces algo falla, trayendo consigo
dolencias en el cuerpo fsico.

po que lo necesiten, probando as si


nuestras energas estn equilibradas,
entonces podramos detener la evolucin de las enfermedades crnicas, y
en algunos casos incluso eliminarlas.
Cmo se aplica?
La tcnica de la medicina cuntica
est diseada para equilibrar el vnculo cuerpo-mente. Para ser aplicada
lo primero que debe hacerse es consultar con un experto en la materia
(un doctor que aplique la medicina
cuntica) que tenga conocimientos
sobre las resonancias patolgicas de
cada enfermedad. Luego, el doctor
debe determinar cul es la enfermedad en cuestin (la cual puede ir
desde estrs hasta cncer) y una vez
hecho esto podr realizar una aplicacin de fotones o quantums para
comenzar a unificar nuestras clulas
en un mismo eje de vibracin.
A pesar de que algunos puedan considerar estos avances en la medicina
como cosas de ciencia ficcin o mecanismos para aprovecharse de los
pacientes desesperados, da a da ms
personas estn perdiendo el miedo
y utilizando estos servicios mdicos
para tratar sus enfermedades.
Usted cree que la medicina cuntica podra ser una solucin a los problemas de salud, o es escptico ante
estas prcticas?

Pronto alivio para:


Artritis
Artrosis
Asma
Calambres
Diabetes
Disfuncin Sexual

Falta de Energa
Hipertensin
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Memoria Deficiente
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Osteoporosis

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LA HISTORIA
DEL DA DE
SAN VALENTN
E

l da de San Valentn se celebra el 14 de febrero de


cada ao, es el da en el cual las parejas de enamorados se expresan su cario y amor.

El origen de San Valentn se remonta al siglo III en


Roma, donde gobernaba el emperador Claudio II,
quien decidi prohibir la celebracin de matrimonios de jvenes porque consideraba que los solteros
de la familia eran mejores soldados.
El sacerdote San Valentn desafi al emperador celebrando matrimonios en secreto, ya que consideraba
injusto el decreto impuesto por Claudio II.
Cuando el emperador se entera de esta noticia, ordena
llamar a su palacio a San Valentn y encarcelarlo. El oficial Asterius, quien estuvo encargado de encarcelar al
sacerdote, desafi al sacerdote a devolverle la vista a Julia, una de sus hijas que naci ciega. El sacerdote acept
y en nombre del Seor, le devolvi la vista.
Este milagro conmovi a Asterius y su familia, quienes
se convirtieron al cristianismo inmediatamente. A
pesar del milagro realizado por San Valentn, Claudio
II orden que lo martirizaran y ejecutaran el da 14 de
febrero del ao 270.
Julia, agradecida porque este sacerdote le devolvi la
vista, plant un almendro de flores junto a su tumba.
De este hecho se desprende que el almendro sea un
smbolo de amistad y amor duraderos.
El da de San Valentine es una tradicin que se extiende
desde Europa hasta Estados Unidos, y desde all a gran
parte del mundo incluyendo pases como China y Taiwn.
El 14 de febrero se festeja en distintos pases con distintas denominaciones:
- En Argentina y Chile se lo llama Da de los enamorados
- En Bolivia y Centro Amrica se lo denomina Da del
amor y la amistad
- En Estados Unidos los nios escriben y reparten tarjetas de felicitacin, llamadas Valentine Cards. Las tiendas se decoran con corazones y es comn regalar flores
y dulces.
16

AOS DORADOS MAGAZINE

By Comfort Adult Day Care Center

QU SABEMOS DEL
VERDADERO AMOR?

Por: Maria T. Schreiber Terapeuta Bilingue

urante este mes de febrero estaremos celebrando el da del


amor y la amistad. En mi opinin, el amor es un lenguaje universal que como seres humanos necesitamos de l para sobrevivir en este
mundo.

En ocasiones terminamos tolerando


cosas incorrectas de nuestras parejas,
entre ellas el abuso fsico, emocional,
verbal y sexual. Sin darnos cuenta,
vamos perdiendo nuestros valores
como seres humanos y la visin del
verdadero amor.

Como todos sabemos, los seres humanos somos diferentes en muchos


niveles: emocional, fsica y verbalmente. De tal manera que expresamos nuestros sentimientos de diferente manera.

El verdadero amor acepta a las personas incondicionalmente por lo


que son y ama sus imperfecciones.
De tal manera que no ponemos
condiciones o hacemos intercambiamos por nuestros sentimientos.

Hemos sido expuestos al afecto de


parte de nuestros ancestros, nuestros
padres, la televisin, la radio etc. La
historia nos ha indicado que el amor
verdadero siempre sobrepasa todas
las barreras y las reglas del universo.
Por lo tanto los invito a que respondan a las siguientes preguntas: Qu
sabemos del verdadero amor? Cmo
lo define usted? Cmo lo ha experimentado?

El verdadero amor
acepta a las personas
incondicionalmente
por lo que son y ama
sus imperfecciones.

Para m el amor es aquel que todo lo


supera. La literatura indica y muchas
personas pensamos que el amor es
ciego en un determinado momento,
especialmente en la etapa de la euforia. Esta es una etapa que no nos deja
apreciar o ver con claridad las personas de quienes nos hemos enamorado.

Es vital que las personas que nos


aman expresen constantemente con
complementos verbales lo mucho
que aprecian nuestros esfuerzos. De
esta manera nos sentimos apreciadas, y el resultado del agradecimienAOS DORADOS MAGAZINE

to es devuelto con lealtad y respeto,


que son dos valores que deseamos
en las parejas. Estos valores a veces
los exigimos de la manera equivocada. Estos son algunos ejemplos
de cmo mantenernos atentos a las
necesidades de nuestras parejas: estar pendientes cuando estn enfermos, preocuparse que desayunen,
almuercen o cenen, que se alegren
cuando crecemos personalmente
y profesionalmente, que nos apo
yen cuando estamos tristes, que valoren nuestra dedicacin, tiempo y
esfuerzo por ms pequeo que sea.
Que nos amen, acepten y toleren
aquellas personas que son parte de
nuestras vidas como nuestros hijos,
familiares y amigos.
No olvidemos del contacto fsico y los
detalles que son otras formas de expresar nuestro amor. Es importante
que nos den abrazos, besos y caricias
tiernas y masajes constantemente
como una forma de demostrarnos
afecto, el cual nos da seguridad en
nuestras parejas.
Este comportamiento es difcil cuando nadie model o integr esta enseanza desde nios. Es muy importante que con mucha paciencia
comencemos a integrar nuevas formas de amar.
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17

LA IMPORTANCIA DEL

MEDICAID
E

l Medicaid es de suma importancia para el Adulto Mayor


especialmente cuando se requiere tener el programa denominado Cuidado Mdico a Largo Plazo,
(Long Term Care) el cual tiene como
objetivo cuidar y proteger al Adulto Mayor en su propia casa, adems
de ofrecerle otra serie de beneficios complementarios no menos
importantes tales como la asistencia peridica a Centros de Adultos,
(Adult Day Care Center).
Las personas con MEDICARE Y
MEDICAID pueden recibir excelentes beneficios adicionales ofrecidos por los Planes de Salud Advantage.

migratorio (Permiso de Trabajo, Residencia, Ciudadana, Acta de Nacimiento en Estados Unidos).


2.- Comprobante de ingresos y recursos.
3.- Nmero vlido de Seguro Social.
4.- Comprobante de Direccin.
La cobertura de Medicaid debe renovarse todos los aos enviando
una nueva prueba de Ingresos y recursos segn el caso. La oficina de
Medicaid enva un formulario para
la renovacin el cual debe enviarse
de vuelta antes de la fecha estipulada en el formulario.

Para las personas cuyo ingreso


proviene de la ayuda suplementaria
del Seguro Social (SSI), la renovacin
es automtica.
Es importante recordar que el MEDICAID es prcticamente el nico
seguro que cubre los costos del programa de Cuidado de Seguro Mdico de Largo Plazo (Long Term Care).
Recuerde: Una vez que reciba el Formulario de Renovacin debe proceder a tramitarlo.
En las oficinas de COMFORT (Adult
Day Care Center) estamos preparados para asesorarles en el proceso de
Renovacin de su MEDICAID.

El Medicaid es un programa de
cuidado de salud administrado por
los diferentes Estados, cuyo propsito es proveer cobertura de cuidado
de salud de calidad para familias, individuos y nios sin ingresos o con
bajos ingresos.
Los requisitos de elegibilidad de
Medicaid no son iguales en todos los
Estados.
En el Estado de New York los requisitos para solicitar el beneficio son:
1.- Prueba de identidad y estatus
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By Comfort Adult Day Care Center

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VMONOS A

A DOVER, DELAWARE

Salida:

Domingo, Febrero 22, 2015

HORA Y LUGAR DE SALIDAS:


6:30 am 84 St y Roosevelt Av. - Queens
7:30 am 249 West 14th Av. - Manhattan

PRECIOS POR PERSONA


Adulto

$ 150

Nio (2 a 9 aos) $ 135


Para reservaciones llame a

Domingo, Febrero 22, 2015


INCLUYE: Transporte de ida y vuelta en autobs. Un (1) almuerzo. Recorrido
panormico por la ciudad y visita a uno de los museos locales. Refrescos y
snacks dentro del bus. Gua hablando en Espaol.

CATARATAS DEL NIAGARA


EN INVIERNO

Liliana Carrillo 917 225 0499


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Miriam Mejia (347) 666 9018

CUPOS LIMITADOS!

Salida:
Regreso:

Viernes, Febrero 25, 2015


Domingo, Marzo 1, 2015

HORA Y LUGAR DE SALIDAS:


6:30 am 84 St y Roosevelt Av. - Queens
7:30 am 249 West 14th Av. - Manhattan

PRECIOS POR PERSONA


Doble $465
Triple $445
Quad $465
Nio (2 a 9 aos) $395

3 DIAS / 2 NOCHES

INCLUYE: Transporte de ida y vuelta. Dos (2) noches de hotel (Hotel Days
Inn, o similar, en Bfalo). Dos (2) desayunos continentales y un (1) almuerzo.
Refrescos y snacks dentro del vehculo.

WASHINGTON DC
y Paseo en Barco

Individual

$795

Para reservaciones llame a

Liliana Carrillo 917 225 0499


Lina Zapata (718) 200 5497
Miriam Mejia (347) 666 9018
Salida:
Regreso:

Sbado, Abril 25, 2015


Domingo, Abril 26, 2015

HORA Y LUGAR DE SALIDAS:


6:30 am 84 St y Roosevelt Av. - Queens
7:30 am 249 West 14th Av. - Manhattan

PRECIOS POR PERSONA


Doble $275
Triple $255
Quad $245

2 DIAS / 1 NOCHE

INCLUYE: Transporte de ida y vuelta. Una (1) noche de hotel. Un (1) desayuno
continental, un (1) almuerzo, paseo por el Rio Potomac y tour en vehculo
anfibio (Barco-Carro), refrescos y entremeses dentro del bus, Gua hablando
en Espaol, impuestos del hotel.

Nio (2 a 9 aos) $205


Individual

$395

Para reservaciones llame a

Liliana Carrillo 917 225 0499


Lina Zapata (718) 200 5497
Miriam Mejia (347) 666 9018

CALENDARIO DE VIAJES 2015

COLOMBIA Y PANAMA
De 11 De Marzo a 22 de Marzo

HARRISBURG Pa.
CAVERNAS INDIAN ECHO
Sbado 28 de Marzo

TIERRA SANTA
De 9 de Mayo 2015
A 17 de Mayo 2015

CATARATAS DEL NIAGARA Y VIAJE EN


BARCO POR LAS 1000 ISLAS
De 22 a 25 de Mayo 2015

PARQUE DE BUSHKILL
Sbado 28 de Junio 2015

COSTA RICA
De 29 de Junio 2015
A 4 de Julio 2015

ALASKA
De 20 de Julio 2015
A Viernes 31 de Julio 2015

PHILADELPHIA Y PASEO EN BARCO


Sbado 25 de Julio 2015

SUR OESTE DE ESTADOS UNIDOS


De 24 de Agosto 2015 A
Domingo Septiembre 5 2015.

PENNS LANDING Y
JARDINES LONGWOOD
6 y 7 de Septiembre 2015

LANCASTER Y OBRA DE
TEATRO DE JOSEPH
Sabado 3 de Octubre 2015

GROTTON Y MYSTIC
Sabado 10 de Octubre 2015

WILMINGTON, DELAWARE
Sabado 14 de Noviembre 2015

VILLA DE LA NAVIDAD Y PENN-DUTCH


5 Y 6 de Diciembre 2015

VILLA DE LA NAVIDAD DE CANDY LANE


7 Y 8 de Diciembre 2015

Liliana Carrillo 917 225 0499


Lina Zapata (718) 200 5497 o Miriam Mejia (347) 666 9018

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*Poltica de Pago: se permite reservar con el 50 % del valor total, el excedente debe estar totalmente cancelado 8 das antes de la fecha del viaje.
Nota importante: los valores de abonos o pago total no son reembolsables. *Las propinas para el conductor, y gua NO estn incluidas.
Itinerario sujeto a cambios sin previo aviso.

LA SOPAS DE LAS ABUELAS

SOPA DE GANDULES
Por: Herminia Polanco

INGREDIENTES:
Gandules en la Lata
Longaniza (chorizo o costilla)
Auyama
Cayota
Pltano
Arroz
Cilantro
Cubito de Maggi (sopita)
Sazn Goya en sobre con cilantro
Cebolla blanca
Ajo.
PREPARACIN:
Se sofrita el ajo, cebolla y carne en
aceite. Luego echar agua y el arroz
ya bien lavado, se echa la auyama y
el pltano y los gandules en pequea
cantidad, y el cilantro. Se deja hervir
hasta que la carne y el gandul estn
suaves.
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AOS DORADOS MAGAZINE

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PASATIEMPOS
Sopa de Letras

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23

Salvador Perez
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Sbados 9 am a 1 pm
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