La Resiliencia

29 de enero de 2014 autor Gema Snchez Cuevas

La utilizacin e investigacin del concepto de resiliencia y los factores asociados al mismo

se encuentran inmersos en el paradigma de la Psicologa Positiva, centrndose en aquellos
aspectos y variables de la adaptacin humana que promueven un desarrollo sano del
individuo, atendiendo a sus capacidades potenciales, en contraste con los enfoques
tradicionales de riesgo centrados en las consecuencias negativas de las problemticas
psicosociales, como las necesidades, los dficits y los traumas.
La resiliencia dirige su atencin, en este sentido, a aquellos factores que permiten un ajuste
satisfactorio a la persona en entornos y circunstancias adversas, promocionando las
capacidades y potencialidades humanas, y promoviendo de esta manera, el funcionamiento
y desarrollo saludable del individuo y las comunidades.
El concepto de resiliencia
El trmino resiliencia ha sido ampliamente estudiado durante los ltimos aos, aunque no
se ha llegado a una definicin concluyente por parte de las diferentes investigaciones. Pero
s podemos mencionar que existen ciertos elementos comunes en su amplio espectro de
definiciones.
La resiliencia es un trmino que proviene de la fsica para referirse a la capacidad que
poseen ciertos materiales para recuperarse o volver a su estado original despus de haber
soportado ciertas cargas o impactos, como por ejemplo, un metal que vuelve a su forma
original tras haberle aplicado una gran presin sobre l para doblarlo.
Si acudimos a su etimologa, la palabra resiliencia proviene del latn resilio, que significa
volver atrs, rebotar, reanimarse. Siendo por lo tanto conocida la capacidad del ser humano
para sobrellevar ciertas situaciones adversas y salir incluso fortalecido de ellas como
Resiliencia.

Adems, se tiene referencia sobre este concepto durante la dcada de 1970, cuando un
grupo de psiclogos y psiquiatras comenzaron a prestar atencin a este fenmeno en nios
con riesgo de psicopatologas y problemas de desarrollo debido a circunstancias genticas o
experiencias vividas que mostraban desarrollos positivos a pesar de los acontecimientos.
Pero fue Michael Rutter el que acu el trmino en las ciencias sociales para referirse a las
personas que a pesar de estar sometidas a situaciones y condiciones de elevado estrs, son
capaces de desarrollarse psicolgicamente sanos, respetando las normas sociales de su
entorno y hacindose menos vulnerables para situaciones difciles futuras (El Sahili, 2010;
Munist, Santos, Kotliarenco, Surez, Infante y Groetberg, 1998).
As, podemos decir que cualquier individuo que se ha encontrado inmerso en una situacin
estresante y ha sido capaz de salir fortalecido mediante la utilizacin de sus propios
recursos, ya sean estos internos o externos es resiliente. Incluso podemos agregar que no
es solo un fenmeno observado a nivel individual, sino que tambin encontramos familias,
grupos y comunidades con caractersticas resilientes. Sin olvidarnos de que no podemos
considerarlo como un estado permanente e invulnerable, ya que las personas, familias y
grupos que presenten estas caractersticas, tendrn momentos de debilidad, al igual que en
otros su capacidad de resistencia, adaptacin y superacin quedarn reflejados en su forma
de actuar.
Qu factores contribuyen al desarrollo de la resiliencia?
Los estudios sobre la resiliencia son relativamente recientes. Surgen muchas inquietudes e
interrogantes al hablar sobre este tema. La evidencia emprica define como complejos los
determinantes de la resiliencia incluyendo factores sociales, biolgicos y psicolgicos.
En las personas resilientes se puede observar la interaccin entre las variables
constitucionales, biolgicas y genticas con las variables ambientales y las conductas
aprendidas para resolver determinadas situaciones adversas. As lo afirma Boris Cyrulnik:
La resiliencia se teje: no hay que buscarla solo en la interioridad de la persona ni en su
entorno, sino entre los dos, porque anuda constantemente un proceso ntimo con el entorno
social.
Aspectos biolgicos
La resiliencia como funcin o propiedad compleja de los sistemas biolgicos permite al
organismo adaptarse a las situaciones y a los cambios permanentes, manteniendo por un
lado la homeostasis de las funciones biolgicas principales y haciendo posible el regreso a
un estado previo de funcionamiento fisiolgico y adaptativo, cuando se ha producido un
dao o alteracin por un factor considerado como estresante.

Desde la biologa y la neurociencia, se considera al cerebro como el rgano ejecutor

central del sistema biolgico responsable de la resiliencia, as como el encargado de la
regulacin de los mecanismos neurobiolgicos, cognitivos y psicolgicos del individuo
vinculados con la respuesta al estrs, involucrada en el desarrollo de la capacidad resiliente.
Las investigaciones han demostrado que la capacidad para sobreponerse a la adversidad
proviene de una mayor activacin de la regin izquierda de la corteza prefrontal. As, las
personas resilientes pueden llegar a activar hasta 30 veces ms la regin prefrontal
izquierda que otras con baja resiliencia (Davidson, 2012). Adems de presentar conexiones
ms fuertes (ms materia blanca) entre la corteza prefrontal y la amgdala, las personas que
se recuperan rpidamente (Davidson, 2012). La corteza prefrontal atenuara las seales
emitidas ligadas a las emociones negativas de la amgdala, permitiendo de esta manera al
cerebro planificar sin la distraccin e influencia de las emociones negativas.
Otros aspectos determinantes
Adems de los factores biolgicos, se deben tener en cuenta otros aspectos que podran
contribuir a que se inicie o no el proceso resiliente, como son los factores de riesgo y
vulnerabilidad y los factores de proteccin, presentes desde la infancia.
Una serie de estudios promovidos por Werner (1982, 1989) y Garmezy (1993) permiten
distinguir cuatro aspectos que se repiten de manera recurrente en algunos individuos,
especialmente en nios en situaciones adversas y conflictivas, que promueven los
comportamientos resilientes.
-Caractersticas del temperamento como capacidad reflexiva, adecuado nivel de actividad
y responsabilidad, estrategias de afrontamiento, expectativas realistas, etc.
-Capacidad intelectual promedio y forma de utilizarla como una buena resolucin de
problemas.

-Naturaleza de la familia: cohesin, ternura, preocupacin por el bienestar de los hijos,

relacin clida
-Disponibilidad de fuentes de apoyo externo como contar con un profesor, un padre/madre
sustituto o instituciones como las escuelas, agencias sociales o iglesia entre otros.
Otros estudios ponen especial nfasis en el desarrollo de una buena autoestima y
perspectiva de autoeficacia, valores optimistas y religiosos, una gran capacidad de
flexibilidad, capacidad de introspeccin y autonoma, establecimiento de metas realistas y
empata entre otras. Pero debemos sealar que ningn factor en particular y por si solo
promueve la resiliencia. Y que ante la gran cantidad de estudios e investigaciones realizadas
sobre el tema, los aspectos varan, coincidiendo en la esencia de la fortaleza del individuo y
sus relaciones, as como en ciertas habilidades cognitivas.
La esfera de la resiliencia es un todo con cada una de sus partes, las cuales no adquieren
sentido sino en funcin de ese todo, caracterizado por ser una amalgama de factores
interactuantes.
La resiliencia es un proceso dinmico, el resorte para adaptarse de manera positiva en
situaciones de adversidad.
Bibliografa utilizada:
-Cyrulnik, Boris. Los patitos feos, la resiliencia una infancia infeliz no determina la vida,
Editorial Gedisa, 5 ed. Barcelona- Espaa, 2003.
-Fores, Anna y Gran, Jordi. La resiliencia. Crecer desde la adversidad. Editorial
Plataforma. Barcelona, 2008.
-Garca-Vesga, M. C. & Domnguez-de la Ossa, E. (2013). Desarrollo terico de
la Resiliencia y su aplicacin en situaciones adversas: Una revisin analtica. Revista
Latinoamericana de Ciencias Sociales,Niez y Juventud, 11 (1), pp. 63-77.