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EQUILIBRIO SENSORIAL

Una Gua sobre Procesamiento Sensorial para Padres y


Profesionales INTRODUCCIN
Tener equilibrio es importante para nosotros y,
con frecuencia, tratamos de adquirirlo en nuestras
vidas. Puede tratarse de equilibrar los gastos hasta fin
de mes, armonizar nuestras tareas domsticas con
nuestras actividades recreativas, equilibrar nuestras
dietas o el tiempo reservado para nosotros mismo con
el que compartimos con los dems. Este folleto trata de
la adquisicin del equilibrio; mas especficamente trata
del proceso de equilibrar nuestras necesidades
sensoriales y nuestras actividades, sobre la base de
nuestras preferencias sensoriales.

QU SIGNIFICA EQUILIBRAR NUESTRAS


PREFERENCIAS SENSORIALES?
Con frecuencia, jaloneo las etiquetas de mi
camisa y/o polo cuando me detengo en una luz roja en
el semforo, camino al trabajo. Las etiquetas me

molestan tambin a veces cuando estoy en reuniones


de negocios prolongadas y estresantes. Cuando puedo,
los jaloneos para poder concentrar mi atencin tomando
caf y mordiendo la taza, una conducta algo ms
apropiada que jalar las etiquetas de mi camisa. La
razn de mi tendencia a mantenerme ocupado en
conductas tan peculiares es por que soy un poco
sensible al tacto, algo que puedo tolerar la mayor parte
del tiempo. Sin embargo, en situaciones de estrs, por
ejemplo, cuando espero en una luz roja camino al
trabajo o cuando asisto a una reunin estresante, la
informacin tctil de las etiquetas me molesta ms de lo
usual. En otras palabras, mi sensacin de bienestar ha
sido desplazada de su zona de confort y necesito usar
estrategias sensoriales que me la devuelvan. Esto es lo
que llamo lograr el equilibrio sensorial.
Nuestro sentido de equilibrio depende de
nuestra neurofisiologa, del ambiente que ocupamos y
de las actividades que realizamos. Cuando estas tres
reas son armnicas nos sentimos equilibrados, cuando
no lo son buscamos estrategias para lograrlo. Por
ejemplo, cuando me detengo en una luz roja y hace
calor, el ambiente me esta desplazando de mi zona de
confort. Cuando asisto a una reunin, mi estrs o mi
neurofisiologa me alejan de ella. En ambos casos, las
etiquetas me molestan y uso acciones que me ayuden a
volver a mi zona de confort.

El equilibrio sensorial es la habilidad de usar


estrategias para organizar la sensacin interna y
externa para funcionar con xito en la vida diaria
(cotidiana). Las estrategias nos ayudan a organizarnos
y mantienen y optimizan nuestro desempeo funcional
cotidiano. Estas estrategias pueden incluir conductas
habituales no consientes, actividades y ambientes. Las
estrategias conductuales habituales son acciones que
no percibimos, por ejemplo, morder el lpiz, mascar
chicle, retirarnos de una bulla ruidosa, movernos, comer
o fumar. Otras actividades ms consientes que
elegimos realizar porque nos ayudan a organizar o crear
equilibrio sensorial a travs de la informacin que
proporcionan, tales como correr, escalar, practicar
paracaidismo, andar en bicicleta, etc. La tercera
estrategia incluye modificar los ambientes que
ocupamos, por ejemplo, escuchar msica clsica, usar
aromaterapia, evitar las fiestas de cumpleaos, los
conciertos de rock y/o elegir vivir junto a la playa en vez
de la ciudad.
La forma en que procesamos la informacin
sensorial afecta nuestro equilibrio sensorial y tendemos
a elegir esas estrategias conductuales, actividades y
ambientes para mantener nuestra sensacin de
bienestar. Por ejemplo, las etiquetas de las camisas se
relacionan con hipersensibilidad a la informacin tctil y

las estrategias utilizadas requieren eliminar el factor


estresante, por ejemplo, arrancando las etiquetas o
retirndonos de la reunin. Otras situaciones para lograr
el equilibrio sensorial se refieren a ansiar o buscar
experiencias sensoriales ms intensas para mantener
nuestra sensacin de bienestar. El ansiar una
informacin sensorial incluye estrategias sensoriales
tales como moverse constantemente, buscar ambientes
que proporcionen estmulos como un concierto de rock,
u ocuparse en actividades tales como correr, esquiar y/o
escalar. Estas elecciones pueden estar relacionadas
con hipo sensibilidad o slo con la necesidad de esa
informacin en particular para mantener nuestra
sensacin de bienestar.
Este folleto fue escrito para informar a quienes
estn interesados en el procesamiento sensorial y su
impacto en el estilo de vida en diversas reas. Su
propsito es ser usado por padres y profesionales para
ayudarlos a identificar problemas de integracin
sensorial, y a desarrollar una mayor comprensin del
por qu los nios con problemas de integracin
sensorial se comportan as. El Folleto fue escrito
tambin para los adultos. En algn momento en
nuestras vidas, empleamos conductas sin explicacin
aparente, o elegimos actividades y ambientes que nos
sustentan sin saber por qu. Este folleto puede dar

algunas respuestas
situaciones.

al

por

qu

elegimos

esas

Una gran parte de este folleto esta escrito en


primera persona a fin de permitir que el lector internalice
y se identifique con la persona representada por
cualquier retrato sensorial dado. A continuacin de cada
uno de estos retratos, hacemos preguntas especficas a
los lectores y proporcionamos algunas sugerencias
precisas para esclarecer ms an el retrato de
referencia. Las preguntas permiten al lector ganar
perspectiva para tratar los problemas que nuestros
nios encaran en la vida diaria. Hay un glosario de
trminos al final del folleto. Por favor consltelo cuando
no comprenda un trmino.
Sobre la base de ms de 20 aos de prctica e
investigacin clnica, los retratos de nios pequeos con
trastornos de integracin sensorial, que siguen,
representan posibles estilos de procesamiento sensorial
presentados por nios y adultos. En la mayora de los
casos, Usted podra pensar que su hijo (o Usted
mismo) calza en ms de un retrato. En tal caso sera
conveniente que usted leyera ambos. Ninguna de las
caractersticas de un retrato dado indica en s misma un
problema. Se transforma en un problema que debe ser
tratado por un profesional slo si usted siente que
algunos de ellos interfieren con las actividades diarias

de su hijo. En caso contrario, limtese a leer las


sugerencias que puedan facilitar su vida y la de su hijo.
SOY YO UNO DE ELLOS?
ENRIQUE, TRES DEDOS
Enrique es un nio atractivo de 7 aos de edad, al que
le gusta jugar con autos de juguete, figuras de accin y
juegos de video. A veces juega con rompecabezas
siempre que las piezas sean fciles de insertar. Le
gusta mirar libros de lminas. Es amistoso, pero no le
gusta jugar a la pelota con los chicos en el recreo. Hace
poco se formo un equipo de futbol y todos los amigos
de Enrique participaron, pero l prefiri verlos jugar.
Sus hermanos mayores se quejan de que rompe
sus juguetes. Su mam se queja de que se demora
demasiado en ponerse los pantalones y que con
frecuencia tiene que ayudarlo con su camisa. Siente
tambin que su dormitorio esta ms desordenado que
los de sus hermanos y es como si no fuera capaz de
limpiarlo aunque trate. Con frecuencia encuentra un
libro y se entretiene mirando sus ilustraciones en vez de
ordenar. No puede abotonarse la camisa o amarrarse
sus zapatos y su caligrafa es desordenada.
Me parezco a Enrique?
. Yo evito hacer actividades que requieran construccin.
. Uso mis destrezas sociales y me transformo en un
director.

. Me cuesta evitar obstculos y mi motricidad


gruesa y equilibrio son diferentes.
. Puede que prefiera las tareas sedentarias como
leer o ver televisin.
. Es posible que mis habilidades de motricidad fina
sean escasas, y que se observen en actividades que
requieren el uso de las manos y de herramientas tales
como tijeras, lpices de colores, cucharas, etc.
. Puedo haber tenido un retraso en las habilidades
de la vida diaria: vestir/desvestir, abotonar, uso de
cierres, envases de leche, maquillaje, etc.
. Puede que me guste explorar objetos a travs del
tacto.
. Es posible que tienda a llevarme los objetos a la
boca para explorarlos.
. Me cost aprender a pedalear una bicicleta o
triciclo.
. Me cuestan las tareas que requieren
manipulacin.
. Puede que tenga dificultades de motricidad oral
que afecten como pronuncio las palabras o el modo de
comer.
. Puedo agarrar los objetos con firmeza o dejarlos
sueltos.
. Puedo parecer dbil.
. He sido descrito como torpe.
. Evito participar en deportes grupales.
. Me cuesta abrochar los botones pequeos.

. Evito las tareas que requieren habilidades de


organizacin.
. Me tropiezo fcilmente.
. Aunque no me importa decir cmo se deben
hacer las cosas, prefiero que las hagan por m.
Cmo era yo en la infancia?
. Me gustaba sentarme, estar echado o quedarme
en un mismo lugar y observar a los otros moverse
alrededor.
. No exploraba mucho el ambiente.
. Mi juego era simple y repetitivo (con actividades
motoras o juguetes familiares).
. Rompa los juguetes con facilidad.
. Me gustaba que me tomaran en brazos con
frecuencia.
. Prefera que me movieran a moverme por mi
cuenta, pereciendo ser flojo.
. Puede que me haya gustado gritar para lograr lo
que quera.
. Cuando me animaban hacia diferentes cosas
pero luego se me olvidaba como hacerlas sin ayuda.
. Prefera los juegos de accin, evitaba los
deportes.
Cmo puedes congeniar conmigo?
. No me obligues a participar en deportes o
actividades que requieren habilidades motoras.

. En algunos casos, tiendo a ser el amo a fin de


controlar la situacin de juego y evitar poner a prueba
mis habilidades motoras, escchame.
. Puedo sentirme mejor en situaciones sociales
reducidas.
. Puede que prefiera tener solo un gran amigo que
muchos.
. Estara en mejores condiciones si me dijeras
exactamente que se espera de mi cuando me das
instrucciones.
Cmo me va en el colegio?
. Puede que me vaya bien en los estudios ya que
disfruto leyendo.
. Mis profesores se quejan de mi mala letra.
. Mi escritorio esta siempre desordenado.
. Me cuesta organizar mis tiles escolares.
. No me gusta participar en deportes grupales,
especialmente si se trata de juegos de pelota.
. A veces prefiero leer a escribir.
. Con frecuencia se me quedan las cosas en el
colegio.
. Me cuesta llegar a tiempo.
Cmo soy en casa?
. Mi dormitorio esta desordenado.
.Necesito que me recuerden para hacer mis tareas
domesticas, para ir a las practicas, ducharme, etc.
. Me demoro mucho en vestirme.

. Soy fcil de tratar pero me molesta que me pidan


que haga algo apurado (por ejemplo, salir de la casa).
. Me cuesta organizar el tiempo, por esto me atraso
con frecuencia.
. Prefiero ver TV a jugar al aire libre.
. Puedo ser un poco dominante.
. Me gusta que me ayuden a organizarme con lo
que tengo que hacer.
Cmo puedes ayudarme?
. No me digas que soy torpe.
. Divide la tarea en pasos pequeos para que me
pueda aprender a ejecutarla.
. Puede que olvide como hacerla la vez siguiente.
Ten paciencia.
. Comprende que estoy tratando de hacer lo mejor
que puedo. No soy flojo.
. No critiques mi desempeo. En vez de eso,
proporciname experiencias positivas en que yo pueda
tener xito.
. Proveme experiencias tctiles y propioceptivas
intensas para darme retroinformacin adicional.
. Aunque no me gustan los deportes, es bueno que
este fsicamente activo en actividades que no pongan a
prueba mi motricidad (tales como correr, andar en
bicicleta, salir de excursin, escalar, nadar a mi propio
ritmo).

. Proporciname actividades de juego que


requieran localizacin de la informacin y discriminacin
tctil. Actividades sugeridas: bao con pelotas,
encontrar objetos en arena u otras texturas, cepillos,
burbujas, etc.
. Usa lpices y lapiceros abultados.
. Anmame a participar en actividades fsicas
(llvame al parque, anmame a participar en deportes
menos competitivos tales como correr y nadar).
. Aydame a ser ordenado y a organizarme en el
espacio y el tiempo.
. Dame tiempo para prepararme y hazme saber
para que me estoy preparando. No lo har bien si me
apuras para que salga.
Para m, la mejor situacin escolar:
. Necesito estructura-libros diferentes para los
diversos ramos.
. Agendas-mejor si aprendo a usarlas temprano.
. Organizadores de armarios en mi lugar de
trabajo.
.Son preferibles las salas de clase pequeas, sin
embargo
tambin
sirven
las
salas
grandes
estructuradas.
Cmo actu en la vida adulta: en el trabajo,
recreacin, juego, con mis relaciones sociales?

. Soy en general inteligente y he podido adaptarme


a mi descoordinacin motora.
. Puede que tenga algunas dificultades para
organizar mi vida (hbitos de trabajo, puntualidad, etc.).
. Probablemente eleg un trabajo que me exija ms
pensar, que realizar tareas que requieren coordinacin
motora.
. Soy probablemente un periodista, abogado o
profesor universitario.
.Me cuesta organizar y priorizar tareas para
aumentar mi eficacia.
. Soy desordenado o demasiado ordenado.
. Si tengo la suerte de contar con una buena
secretaria, ser probablemente muy eficiente.
Qu actividades recreativas me convienen
ms?
. Deportes menos competitivos tales como correr,
nadar, andar en bicicleta, escalar, para mantenerme en
forma.
. Me gusta leer, dibujar, jugar en mi computador.
Por qu actu as?
. Los problemas de enrique estn relacionados con
sus habilidades de planificacin motora. Planificacin
motora es la habilidad de darse cuenta cmo mover el
cuerpo y las extremidades en situaciones nuevas.
Cuando decimos actuar en el ambiente, necesitamos:

. Tener una idea de que hacer o como enfrentar


una situacin: la habilidad de tener una idea de que
hacer surge en el cerebro. Por ejemplo, cuando nos
piden que copiemos algo, necesitamos saber que
copiar y como abordar la tarea.
. Unir los pasos motores para realizar la tarea o
realizar la planificacin motora de la secuencia de
pasos necesarios para llevar a cabo: la habilidad para la
planificacin motora tiene lugar tambin en el cerebro.
El rea del cerebro responsable de planificar la accin
motora recibe una gran cantidad de informacin
sensorial.
. Realizar motoricamente la accin: la habilidad de
realizar la tarea ocurre despus que esta ha sido
planificada y las areas del cerebro responsables de
planificarla envan la orden de entrar en accin. No
podemos ver la planificacin motora pero si podemos
ver el movimiento resultante.
. Para desarrollar habilidades de planificacin
motora, es importante procesar la informacin sensorial
proveniente de nuestra piel (Sistema Tctil), msculos y
articulaciones
(Sistema
Propiocpetivo),
cuando
aprendemos tareas nuevas y cuando realizamos tareas
habituales que requieren pequeas modificaciones. Por
ejemplo, aprender a construir una torre requiere que el
nio integre la informacin sensorial de sus msculos y
articulaciones y la compare con la informacin visual.
Mientras procesa la informacin visual, sus manos se

adaptan para cumplir con las demandas de la tarea de


poner un bloque sobre el otro.
MELISSA, LA CAUTELOSA
Melissa es una niita encantadora, de aspecto frgil, de
6 aos de edad, que se mueve con cuidado en el medio
ambiente. No le gustan los juegos rudos y evita los
deportes. Sus padres estn preocupados porque
cuando salen, a Melissa no le gusta subir en ascensor,
evita las escalas mecnicas y se descompensa cuando
va a los juegos mecnicos o al cine. A sus hermanos
les gusta patinar con patines de ruedas, pero Melissa
los evita y prefiere sentarse junto al cerco cuando
juegan al aire libre. Las fiestas de cumpleaos se han
vuelto difciles ya que con frecuencia la invitan a hacer
juegos grupales. Asisti a una de estas fiestas pero
despus de eso las ha evitado.
Cuando era pequea, lloraba cuando su padre
la haca girar como remolino y se inquietaba cuando la
cambiaban de ropa, lavaban el cabello o rostro. Ahora
no le importa lavar su cabello en el lavatorio pero no le
gusta hacerlo en la tina.
Eres Como Melissa?
. Me asusta el movimiento, por ejemplo subir y bajar
escaleras, treparme a equipos de juego y resbaladeras.

. Evito sentarme con los pies colgando, actividades de


equilibrio tales como caminar sobre los rebordes o
saltar en el suelo.
. Me perturba que impulsen bruscamente hacia atrs en
el espacio, o me lancen al aire.
. No me gusta ir a juegos en parques o estadios.
. Evito patinar sobre ruedas o manejar bicicleta.
. Siento nauseas o vomito despus de experiencias de
movimiento, tales como andar en auto.
. Me muevo lentamente y con mucho cuidado.
. Evito saltar desde un peldao u otras superficies.
. Se ve que tengo miedo cuando me levantan en el aire
o me mueven en el espacio.
. Siento miedo a las alturas.
. Evito andar en ascensores.
. Me siento perdida en los espacios abiertos.
. Siento ansiedad al mirar por la ventana en un edificio
elevado.
Cmo Era Yo En La Infancia?
. Lloraba o me sobresaltaba cuando me hacan girar en
el espacio, no me gustaba que lavaran mi cabello
echando mi cabeza para atrs ni tampoco que me
cambiaran de ropa. Cuando esto pasaba, lloraba o me
daba vueltas para recuperar la posicin vertical.
. Mi mam noto que deba tener mucho cuidado cuando
me trasladaba, para que no llorar.

Cmo Puedes Congeniar Conmigo?


. Soy cautelosa porque mis sistemas sensoriales no me
permiten disfrutar de experiencias de movimiento sin
que me provoquen ansiedad.
. S que hay cosas que sera capaz de hacer, pero me
inquieta hacerlas.
. No me digas que es absurdo o que no tiene sentido.
Para m lo tiene.
. Tiendo a evitar deportes de grupo y de contacto y eso
hace que los otros prescindan de m en otras
situaciones sociales.
. Soy muy sensible a los otros ya que tengo una
percepcin exagerada del ambiente que me rodea.
. Por favor, no me pidas que salga de excursin a
lugares encumbrados o donde hay cerros.
Cmo me va en el colegio?
. Puede que mi profesor informe que soy muy tmida y
asustadiza y que necesito que me den ms seguridad.
. Puedo asumir una postura desgarbada (encorvada o
choreada) durante el trabajo en la mesa o puede que
est muy atenta.
. Mi letra puede ser muy descuidada ya que tiendo a
cansarme rpido.
. Me cuesta un poco copiar del pizarrn, lo que me hace
retrasarme al escribir las tareas.
. En el recreo prefiero quedarme en el saln de clases
que a salir al recreo.

. Debido a que estoy muy atenta, soy muy aprensiva


durante el recreo: me carga que la gente corra hacia mi
o que me lancen objetos (pelotas) y puedo pasar la
mayor parte del tiempo observando apoyada en la
pared.
Cmo puedes ayudarme?
. Respeta mis temores. No me obligues a moverme. Eso
aumenta mi ansiedad y no resuelve el problema.
. Acrcate a m lentamente.
. Djame controlar mis movimientos en el espacio. As,
puedo probar a mi propio ritmo. Eventualmente har lo
que t quieres que haga.
. Djame apoyar mis pies en el suelo o tenerlo cerca de
l. Eso me hace sentir segura.
. Proporciname actividades que requieran resistencia.
Me hace sentir conectada a tierra.
. Puedes empezar proporcionando oportunidades para
que experimente el movimiento de un plano lineal
vertical (sentada o rebotando sobre una cmara
colocada horizontalmente sobre el suelo).
. Posteriormente, puedes avanzar proporcionndome el
control de los movimientos antero-posteriores (por
ejemplo, usar mis pies para impulsarme hacia adelante
y hacia atrs en un columpio) antes de que comience a
moverme en movimientos laterales y giratorios.
Para m, la mejor situacin escolar es:

. Una que me d ms libertad para elegir mi situacin


de juego cuando estoy con otros.
. Un ambiente Montessori puede ser ptimo, con un
ambiente que puede ser adaptado a programas ms
individualizados tal como el uso de estrategias
sensoriales.
Cmo actu en la vida adulta: en el trabajo,
recreacin, juego, con mis relaciones sociales?
. Soy inteligente y sensible pero todava soy tmida en
situaciones sociales ms numerosas.
. Probablemente eleg una carrera que requiere menos
experiencias de movimiento y ms control, tal como
escribir, medicina o trabajo de oficina.
. Puede que mis amigos y colegas me consideren un
poco dominante.
. Puede que tenga dificultad con habilidades de
administracin del tiempo, ya que puedo absorberme
fcilmente en tareas que requieren introversin.
. Tiendo a ocuparme en actividades ms sedentarias en
vez de deportes, aunque es posible que me haya dado
cuenta
que
los
deportes
dependientes
de
retroalimentacin son los mejores para que mi sistema
nervioso funcione en condiciones ptimas.
Cules son las actividades recreativas que ms
me convienen?
. Clases de actuacin o teatro.

. Lectura y pintura.
. Canto
o
actividades
musicales,
avanzando
posiblemente a clases de baile.
. Actividades que no me exijan mucho movimiento o
escalar equipos.
Por qu actu as?
. La inseguridad gravitacional es una dificultad del
procesamiento sensorial identificado inicialmente por
Jean Ayres. Las personas con inseguridad gravitacional
reaccionan con temor y ansiedad en situaciones que
ponen a prueba su relacin con la gravedad. Los
ejemplos de tales situaciones incluyen: ser movido
hacia atrs en el espacio (como sucede al cambiar un
paal o cundo estamos sentados en una silla de
oficina), saltar o ser levantado del suelo. En algunas
situaciones, puede suceder cuando miramos a espacios
abiertos. El temor parece irracional o neurtico, sin
embargo en este tipo de problema los sistemas
visuales, vestibular y propioceptivo no estn bien
integrados y la persona siente ansiedad cuando son
puestos a prueba.
Tomas, el revoltoso
Tomas es un nio de aspecto delgado, de 8
aos, en movimiento constante. Corre, se lanza, le
gustan los juegos bruscos con su hermano y disfruta

subindose a los juegos mecnicos en los parques de


diversiones. No le gusta andar en bicicleta ni participar
en deportes. Se demor mucho en aprender a andar en
bicicleta y jug ftbol en el jardn infantil pero perdi
inters al ao siguiente. Sus padres estn
desconcertados con su comportamiento ya que no
puede quedarse sentado por mucho rato, se apoya en
la mesa durante la comida, y el profesor se queja de
que aunque parece un nio inteligente, no presta
atencin en clase. Parece desempearse mejor por la
maana o justo despus del recreo.

Eres como tomas?


. Me encantan los juegos mecnicos.
. Tengo escaso equilibrio.
. Evito estar sentado por mucho tiempo.
. Me siento ocioso cuando he pasado un rato sin
moverme.
. Me cuesta prestar atencin cuando he estado un rato
sin moverme.
. Busco muchas experiencias de movimiento, tales
como columpiarme, girar, mecerme y dar vueltas y no
me mareo como los otros nios.
. Me tropiezo o caigo fcilmente.
. Me apoyo en mis manos cuando realizo actividades en
mesa.
. La parte superior de mi espalda esta encorvada.

. Me cuesta las actividades que requieren coordinacin


motora bilateral, por ejemplo andar en bicicleta.
. Me demore en lograr los hitos de habla y lenguaje.
. Evito jugar con pelotas (futbol, basquetbol,
matagente, tennis, etc.).
. Me gustan las actividades temerarias (andar en
scooter o patineta, saltar y correr).
. Me accidento con frecuencia.
. No me gusta irme del parque.
. Me cuesta partir en la maana.
Cmo era yo en la infancia?
. Tenda a entrometerme en todo. Puede que me hayan
descrito como un nio al que no se poda perder de
vista ni un minuto
. Puede que haya mostrado una tendencia a caerme
con frecuencia y levantarme de inmediato como si nada
hubiera pasado.
Cmo me va en el colegio?
. Mi profesor puede quejarse de que necesito que me
recuerden a cada rato que me quede sentado o que
deje de moverme en clase.
. Puede que me cueste mucho copiar de la pizarra y mi
profesor se queje de que no puedo terminar mi tarea
escrita.
. Mi profesor puede comentar que mi trabajo escrito es
deficiente.

. Cuando estoy sentado demasiado rato, con frecuencia


sueo despierto.
. Mientras ms tiempo permanezco sentado, mas me
cuesta prestar atencin.
Cmo puedes congeniar conmigo?
. Puede que tienda a saltar (cambiar) de una actividad a
otra, lo que puede enojar a algunos de mis amigos
porque dicen que siempre tenemos que hacer lo que yo
quiero.
. En general soy amistoso pero no me interesan mucho
las actividades de deportes grupales, porque mis
habilidades con la pelota son escasas.
Cmo soy en casa?
. Puede que necesita que me recuerden muchas veces
que me quede sentado, y prefiera estar de pie a la hora
de comer.
.Me cuesta hacer tareas en casa, necesito que me
recuerden que termine y me den supervisin constante
ya que puede que me mueva demasiado de aqu para
all.
. Puedo tener frecuentes moretones, cortes y rasguos
inexplicables.
Cmo puedes ayudarme?
. Dame oportunidades para tener experiencias de
movimiento.

. Estimula las actividades que promueven la


coordinacin.
. Djame que me provea yo mismo de experiencias de
movimiento en la sala de clases (pelota de man,
trampoln, etc.).
. No me digas que me esfuerce mas, estoy haciendo lo
mejor que puedo.
. Dame tiempo para comenzar. No soy flojo.
. Puede que necesite un planificador diario y listas de
chequeo para organizar mi da y completar las tareas y
obligaciones domesticas.

Para m, la mejor situacin escolar es:


. Una en que los educadores estn dispuestos a
adaptarse a mis necesidades sensoriales en la sala de
clases y/o el currculo general. No puedo permanecer
sentado por mucho tiempo ya que tiendo a ponerme
inactivo.
.Necesito recreos frecuentes. Algunos profesores
tienen trampolines en la sala de clases. Otros usan
estrategias como hacer que los nios como yo ayuden
en la sala de clases (por ejemplo, repartiendo los
materiales).
. Un ambiente de sala de clases ms pequea puede
ser til. Sentarse ms cerca de la pizarra es tambin
una buena alternativa.

Cmo actu en la vida adulta (en el trabajo,


pasatiempos, juego, con mis relaciones sociales)?
. Me gustan las carreras rpidas, motocicletas,
paracaidismo, canopy, volar en parapente, esqu,
snowboarding, escalar y otras actividades que otras
personas consideraran audaces o, simplemente,
alocadas.
. Me dicen el buscador de sensaciones.
Cules son las actividades recreativas que ms
me convienen?
. Los parques con columpios, carruseles, andar en
bicicleta, patineta, scooter.
. Me gustan los columpios y todo lo que se mueva.
. No me gustan las actividades tranquilas.
. Saltos ornamentales, buceo.
. Andar a caballo.
Por qu actu as?
. Puede que tomas tenga un diagnostico de dficit
atencional e hiperactividad (ADHD) porque no parece
prestar atencin y est en constante movimiento. La
razn subyacente de sus dificultades es que es
hiporesponsivo al momento y en consecuencia requiere
de una dosis extra para mantenerse alerta.
. Casi todos nosotros nos ponemos impacientes si
estamos sentados por mucho rato. Lo hacemos porque
nuestros msculos necesitan informacin y necesitan
moverse. Si somos hiporresponsivos al movimiento

necesitamos una mayor cantidad de informacin a fin de


mantener nuestro nivel de atencin. Los nios que
tienen dificultades en estas areas necesitan que se
aumenten las oportunidades de movimiento.
Maira, no me toques
Maira es una nia algo atltica que disfruta de los
deportes activos: Camino a los 9 meses y se trepaba a
los muebles poco despus. Para Maira es fcil meterse
en problemas. Habitualmente es por que golpea a otros
nios sin motivo aparente. Aunque parece amistosa y le
gusta jugar con otras nias, con frecuencia durante el
recreo termina jugando deportes con los nios. El
profesor se queja que no se comporta como seorita y
que despus de jugar al aire libre se ve desgreada
(desarreglada). En la infancia, Maira era alharaquienta.
Cuando correspondi un cambio de alimentacin, debi
cambiar directamente de la mamadera a alimentos
slidos porque no le gustaban como pur. Siempre ha
sido algo peculiar con sus hbitos de vestir. En invierno,
a veces prefiere usar vestidos de verano y siempre ha
evitado usar jeans.
Eres t como Maira?
. Me molesta andar descalza o sacarme los zapatos.
. Puede que camine en punta de pies.

. Trato de esquivar el contacto ligero con otros nios o


adultos, como ocurre durante la hora del cuento, recreo
o cuando estamos en fila.
. Yo prefiero tocar a que me toquen.
. Me desagrada comer con las manos alimentos
mezclados.
. No me gusta tener las manos o la boca sucia y evito
jugar con pintura para dedos, arena, arcilla, goma,
cermica al fro u otro material de aspecto
desordenado.
. A veces soy agresiva.
. Me molestan los cambios de temperatura, como entrar
o salir de la tina.
. Me irrita la ropa peluda.
. Me disgusta usar ropa nueva, o la lavo antes de usarla
por primera vez.
. Me desagrada que me cepillen el cabello, los dientes,
o me laven la cara.
. Me exasperan (molestan) las etiquetas en la ropa.
. Me enojo cuando me tocan otras personas que no son
las que me cuidan.
. Lloro cuando me lavan el cabello o me cortan las uas.
. Evito usar mis manos o poner peso sobre mis palmas.
. Puede que me guste saltar, empujar, golpear, morder o
chocar.
. Puede que me guste jugar en dos bandos a tirar
extremos opuestos de una cuerda, trasportar objetos de
gran tamao y jugar con plido (plastilina).

. Puede que me cueste participar en actividades de


juego con otros nios porque tiendo a empujar, patear,
morder o ser grosera.
. Me gustan actividades tales como escalar, salir de
excursin, kickboxing y lucha.
. Hago rechinar mis dientes.
. Mastico cosas que no son alimenticios, por ejemplo
juguetes.
. Me gustan las rutinas estables y poder predecir los
actos de otras personas.

Cmo era yo en la infancia?


. Me inquietaba mucho a la hora del bao o con tareas
de aseo tales como cortarme las uas, cambiarme de
ropa, lavarme la cara o sonarme.
. Pudo haber momentos en que me pona a llorar y mis
padres no podan explicarse que estaba mal o como
consolarme.
. Puede que haya preferido estar desnuda a usar ropa
cuando hacia fro.
. Puede que me haya saltado el gateo y empezara a
caminar de inmediato y, al caminar, haberlo hecho solo
si tena zapatos puestos.
. Puede haberme sido muy difcil cambiar desde la
mamadera al alimento slido.
Cmo me va en el colegio?

. Mi profesor puede haber dicho que soy agresiva


cuando trato de evitar un contacto inesperado.
. Mi profesor puede informar que mi letra es deficiente,
me distraigo con facilidad especialmente en grupos o en
ambientes bulliciosos.
. Puede que mi profesor haya informado que pego,
muerdo o empujo a otros sin razn aparente.
. No me gusta esperar en una fila o ir a una asamblea y
podra tender a desaparecer antes, durante o despus
de tales situaciones.
. Puede haber informes de que me guste hacer todo a
mi manera.
Cmo puedes congeniar conmigo?
. Por favor, no me toques desde atrs.
. Si me tocas hazlo con fuerza, no con suavidad.
. Si apoyas tus manos en mi cuerpo, djalas ah, no me
acaricies.
. No me lleves a lugares atestados (con mucha gente
como por ejemplo los centros comerciales).
. Djame que tenga el control cuando te toco. Me gusta
que me abracen pero necesito estar preparada.
. Por favor, srveme la comida caliente.
. Por favor, comprende que no es que yo sea difcil. Hay
texturas que me molestan. Permteme controlar lo que
uso y lo que como.
Cmo soy en casa?

. Puede que evite la hora del bao, pero despus de


ella, puedo mostrarme hiperactiva y descontrolada.
. Soy muy especial respecto a la ropa que uso durante
el da y la hora de dormir.
. Soy exigente para comer. Me gustan solo algunos
tipos de alimentos y soy muy desconfiada cuando se
trata de probar alimentos que no me gustan.
. Me frustro fcilmente a la hora de hacer tareas.
Cmo puedes ayudarme?
Modifica tus interacciones sociales conmigo:
. Respetando m espacio personal.
. No me impongas el contacto fsico.
. Djame tener control sobre la informacin tctil que
recibo.
. Mantn tus exigencias estables pero graduales- se
que necesitas paciencia.
Modifica mi ambiente fsico:
. Evitando las actividades que incluyen un contacto
fsico suave.
. Proporcionndome un input inhibidor, por ejemplo, a
travs de presin intensa y actividades que requieran
resistencia (tirar, empujar, transportar, actividades tales
como plido (platilina), trasladar objetos pesados, tirar
en dos bandos opuestos de los extremos de una
cuerda, llevar bolsas pesadas, llevar una mochila
pesada).

. Evitando pedirme que use ropa ceida o jeans. Lava


mi ropa antes de que la use por primera vez.
. Cuando me vistas, frota con firmeza o aplica presin
intensa sobre el rea antes de ponerme la ropa.
Para m, la mejor situacin escolar es:
. Puedo necesitar una sala de clases pequeas, con
frecuentes oportunidades de experiencias de
movimiento o de momentos tranquilos. Un ambiente
que permita cambios que se adecuen a m (por
ejemplo, que me permita sentarme al lado en la hora del
crculo de modo de no dar la espalda a mis pares).
. Oportunidades para tener mi propio espacio donde me
sienta cmoda y pueda concentrarme.

Cmo actu en la vida adulta (en el trabajo,


pasatiempos, juego, con mis relaciones sociales?
. No me gusta usar pulseras, relojes de pulsera o
anillos.
. No me gusta sentir pelo en mi cara.
. Puede que me describan como caprichosa o arisca.
. Puedo ser muy dominante o muy exigente en mis
relaciones.
. Tengo ciertos rituales que sigo durante todo el da.
Por qu actu as?

Maira es muy sensible a las experiencias tctiles,


algo que se denomina tambin defensividad tctil. Su
sistema sensorial no filtra adecuadamente la
informacin tctil. A Maira le cuesta ms el contacto
inesperado, por ejemplo el contacto social. Es posible
que se sienta cmoda con las experiencias tctiles que
ella inicia y evite aquellas que no puede controlar. Los
nios con defensividad tctil buscan con frecuencia
propiocepcion o actividades que requieren fuerza en un
intento de mantener su sensacin de bienestar. Esto se
traduce en conductas que son interpretadas como
agresivas, tales como empujar, tirar, agarrar, golpear y
morder a otros.
Cules son las actividades recreativas que ms
me convienen?

Carpinteria
Karate
Escalar andar en bicilcleta.
Correr
Todos los deportes
Teatro-actuacin.
Sonia, la frgil
Sonia es una niita de 3 aos, descrita con
frecuencia como frgil, veleidosa, emocionalmente

inestable y difcil de avenirse con otros. A veces es


encantadora y fcil de congeniar, en otras se
descompensa y hace pataletas que no parecen estar
relacionadas con la situacin inmediata. Le gusta
sentarse a mirar TV o jugar con muecas y
rompecabezas. No le gusta ir al parque, participar en
deportes, visitar el mall o ir a reuniones multitudinarias,
o hacer viajes prolongados en automvil. ltimamente,
sus profesores en el jardn infantil estn preocupados
porque necesitan transferirla a una sala ms grande. No
creen, sin embargo, ella pueda manejar esa transicin.
Eres como Sonia?
Tengo los mismos problemas que Maira, pero adems
de eso:
. Evito las fiestas de cumpleaos, ir al mall, o ir a
lugares grandes y ruidosos.
. Me disgustan los cambios bruscos de rutina.
. Prefiero los lugares tranquilos.
. Me han descrito como muy impresionable y que me
perturbo fcilmente.
. Reacciono en forma desproporcionada a los estmulos
ambientales (luces, sonidos, vientos).
Cmo era yo en la infancia?
. Me costaba calmarme.
. Lloraba sin razn aparente.
. Cambiaba bruscamente de estados de nimo.

. Me sobresaltaba fcilmente.
. Me gustaba usar chupete.
. Me asustaban los fuegos artificiales.
. No me gustaba que me tomaran en brazos otras
personas. Solo mi mam.
Cmo puedes congeniar conmigo?
. Otros tienden a evitarme porque soy muy dominante y
tiendo a apartarme.
. Discuto con otros con frecuencia.
. Fcilmente me siento abrumada y puedo cambiar
rpidamente de sentirme feliz y sonriente a triste y
llorosa.
Cmo soy en casa?
. Al igual que Melissa, tiendo a ser muy sensible a la
crtica e impredecible en mis reacciones a diversas
interacciones y situaciones.
. Las reuniones familiares o fiestas pueden resultarme
difciles. Me vuelvo muy emotiva y reacciono con
violencia a situaciones o actividades aparentemente
inofensivas y/o rutinarias.
. Prefiero el juego solitario.
Cmo me va en el colegio?
. Necesito seguir una rutina especfica durante la
jornada escolar y me puedo inquietar mucho si las
cosas no son como yo espero.

. Me puede ir muy bien pero puedo perderme o


demorarme cuando vuelvo a casa, al punto que mis
padres llamen al colegio para saber si me paso algo.
. Puede que me atrase en muchos tramos por mi
escasa participacin y inestabilidad emocional.

Qu puedes hacer para ayudarme?


. Proporciname ambientes estructurados durante el
juego.
. Preprame para las grandes transiciones de una sala
a otra o de una actividad a otra.
. Hazme pasar gradualmente a juegos o ambientes
nuevos, en vez de hacerlo de repente.
. Dame estrategias para calmarme y reconocer como
reacciona mi sistema nervioso a estmulos variados. Por
ejemplo, es posible que me calme mascando chicle.
. Asegrame que est bien que sea impresionable y a
aprender que mis propias reacciones emocionales
pueden ser moderadas con estrategias apropiadas.
. Proveme de un lugar donde pueda refugiarme y
calmarme.
Para m, la mejor situacin escolar es:
. Un ambiente de sala pequea con rutinas y
expectativas determinadas.
. Un profesor comprensivo que no acciona demasiado
rpido y no habla a gritos.

. Sala de clase con ventanas y en las que se usa poca o


ninguna luz artificial.
. Nuevamente, un ambiente que permite que mis
ajustes en la sala de clase que compensen mis
necesidades sensoriales.
Cmo actu en la vida adulta (en el trabajo,
pasatiempo, juego, mis relaciones sociales)?
. Puede que me consideren una persona difcil de
relacionarse.
. Puedo ser reaccionaria y tener impulsivamente a
culpar a otros.
. Tengo muy escasa tolerancia a la frustracin y puedo
perder la paciencia con los nios y/o adultos.
. Por otra parte, puedo ser increblemente tmida y con
una baja autoestima evidente.
Cules son las mejores actividades recreativas
para m?
. Club de libros.
. Clases de cocina
. Clases de actuacin.
. Navegacin a vela.
Por qu actu as?
Sonia es hipersensible a muchas experiencias
sensoriales y en consecuencia se siente abrumada con
muchas situaciones que son naturales para la mayora
de las personas. Puede ser sensibles a la informacin

auditiva, visual, olfatoria y tctil (defensiva tctil),


adems de ser sensible al movimiento (inseguridad
gravitacional). Para Sonia es difcil mantener su nivel de
alerta ptimo, de modo de funcionar en forma ptima el
ambiente. Esta dificultad para mantener un nivel de
alerta ptimo es denominada tambin como la
capacidad de modular su alerta. Su sistema nervioso
central no filtra la informacin desde el mundo exterior,
lo que afecta su sentido de seguridad y control.
Qu hacer ahora?
Le hemos dado mucha informacin sobre las
habilidades de procesamiento sensorial de su hijo o de
usted mismo, y de cmo pueden influir en su actuar. Es
difcil saber cmo seguir. Si este folleto le ayud a
comprender algunas de sus dificultades y no necesita
saber ms, use esta informacin para comprender sus
opciones de trabajo y recreacin.
Si usted piensa que su estilo sensorial interfiere con
su vida diaria le sugerimos que se familiarice con
informacin sobre este tema, para lo que
proporcionamos un listado de libros y sitios de red que
pueden ayudarle a instruirse en esta rea. Le
sugerimos, adems, encontrar un terapeuta ocupacional
capacitado en integracin sensorial que pueda ayudarle
a identificar los problemas de procesamiento sensorial y
la posible necesidad de intervencin. Proporcionamos

una lista de recursos que puedan ayudarle a


encontrarlo.
Lo ms importante es comprender que tenemos
diferentes estrategias para participar en el mundo
externo. El procesamiento sensorial es uno de ellos.
Comprendernos y comprender a quienes nos rodean
nos ayudara siempre a producir alegra y satisfaccin en
nuestras vidas.

Ponga a prueba su conocimiento


Ahora que usted est familiarizado con todos los
retratos, llevemos su conocimiento a un nivel prctico.
Observe los cuadros siguientes y diganos cul de estas
actividades es una opcin posible para cada uno de
nuestros retratos y porque. Recuerde, los nombres de
los retratos son Enrique, Melissa, Tomas, Maira y Sonia.
Escalar.
Jugar a la pelota..
Jugar en la arena
Pintar mi rostro.
Escuchar msica..
Tobogn.
Salto en Bungee.
Respuestas
Respuestas

Actividad
por:
Escalar

Podra

Evitado por:

ser

elegido

Enrique
Melissa

Jugar
a
la
Maira
Tomas
Jugar
en
la
arena
Melissa
Pintar
mi
Enrique
Maira
Tobogn
Tomas
Melissa
Salto
en
Tomas
Melissa
Escuchar msica
Sonia

pelota
Enrique,
Enrique,
Sonia, Maira
rostro
Sonia,

bungee

Tomas,
Maira

Enrique,

GLOSARIO DE TERMINOS
Sensorial.- El modo que experimentamos el mundo que
nos rodea. Los sistemas sensoriales incluyen los
sistemas tctil, visual, auditivo, olfativo, gustativo,

propioceptivo y vestibular. Los sistemas sensoriales


contribuyen a mantener nuestro nivel de alerta arousal
ptimo y a discriminar sensaciones permitiendo la
interaccin con el ambiente fsico y social.
Tctil.- Informacin que recibimos a travs de la piel
(tacto).
Propiocepcin.- Informacin sobre la posicin de las
partes de nuestro cuerpo y su movimiento en relacin
unas de otras (sentido de posicin y movimiento de las
articulaciones).
Sentido Vestibular.- La relacin de confort con la
gravedad y el movimiento en el espacio. Nos ayuda a
mantener una posicin vertical y percibir en forma
innata donde est nuestro cuerpo en el espacio basado
en cambios diminutos en el movimiento de la cabeza
(sentido de movimiento).
Planificacin Motora.- La capacidad de formular y
conceptualizar, al encontrar una situacin o ambiente
nuevo, una idea de cmo acceder a ese ambiente o
responder apropiadamente a las exigencias fsicas de
la situacin, y luego, realizarla traduciendo la idea en
una accin fsica.

Esquema Corporal.- La formulacin y presencia


subsiguiente de un mapa interno de nuestros cuerpos
basado en nuestras experiencias sensoriales. Esta
percepcin de nuestros cuerpos nos permite diferenciar
derecha e izquierda, como tambin otras referencias
direccionales (a travs de, alrededor de, sobre, etc.) a
fin de ayudarnos a dominar nuestros ambientes
relevantes.
Dieta Sensorial.- La cantidad de informacin sensorial
que necesitamos para funcionar a diario en forma
ptima. Las diferentes personas perciben informacin
en sus ambientes inmediatos. Por ejemplo, hay
personas que no pueden sentarse trankilas durante
ocupaciones diarias ms sedentarias. Una dieta
sensorial es un conjunto de actividades prescrito o
formulado
especficamente
por
un
Terapeuta
Ocupacional con entrenamiento en Integracin
Sensorial, orientado a diversas reas de informacin
sensorial.
Inseguridad Gravitacional.- Una respuesta emocional
(con frecuencia, miedo o ansiedad irracional) a separar
nuestros pies del suelo o mover nuestra cabeza a travs
del espacio.
Hiporresponsividad
a
la
Informacin
(Input).- Disminucin de la capacidad de percibir con

precisin la informacin sensorial que llega y usarla


posteriormente para mejorar la calidad de ejecucin.
Hiperresponsividdad.- Respuesta exagerada a la
informacin sensorial que llega acompaada por una
sobrerreaccin a dicha informacin.
Modulacin.- Se refiere a la habilidad de filtrar la
informacin sensorial de llegada, de modo de ignorar
los estmulos irrelevantes y focalizarse en un estmulos
ms pertinentes. Quienes tienen dificultad de
modulacin pueden sentirse, debido a eso, fcilmente
abrumados por su incapacidad de prestar atencin a
informacin situacional relevante.

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