DUO COMEDORES S.L.

C.E.I.P. FEDERICO GARCA LORCA

** FEBRERO 2015 **

Todos los das incluyen, en la calibracin nutricional, una racin de pan de trigo blanco de 30 grs.
Lunes 2
Lunes 9
Lunes 16
Crema de verduras
Albndigas en salsa
Pur de patatas
Fruta
Caloras

730

Lpidos

26,0 (g)

Guisantes rehogados c/ jamn

Rabas de calamar
Ensalada de lechuga y zanahoria
Fruta

Protenas:

25,0 (g)

Caloras

700

H.C.:

98,0 (g)

Lpidos

22,0 (g)

Martes 3

Caloras

638

Lpidos

25,0 (g)

Protenas:

24,0 (g)

Caloras

739

H.C.:

78,0 (g)

Lpidos

28,0 (g)

890
44,0 (g)

Protenas:

32,0 (g)

Caloras

684

H.C.:

106,0 (g)

Lpidos

20,0 (g)

631
19,0 (g)

25,0 (g)

Caloras

590

H.C.:

76,0 (g)

Lpidos

28,0 (g)

654
23,0 (g)

Producto Integral

Judas verdes rehogadas

Hamburguesas en salsa
Patatas panadera
Fruta

Protenas:

30,0 (g)

Caloras

674

H.C.:

95,0 (g)

Lpidos

29,0 (g)

Martes 17

Protenas: 25,0 (g)

H.C.: 76,0 (g)

Martes 24

Patatas toledanas c/chorizo y pimien Alubias pintas estofadas

Filete limanda al horno
Tortilla de atn
Ensalada de lechuga y zanahoria
Ensalada de lechuga y tomate
Fruta
Fruta

Protenas:

32,0 (g)

Caloras

574

H.C.:

90,0 (g)

Lpidos

19,0 (g)

21,0 (g)

Caloras

614

H.C.:

79,0 (g)

Lpidos

22,0 (g)

30,0 (g)

Caloras

601

H.C.:

96,0 (g)

Lpidos

25,0 (g)

Protenas:

27,0 (g)

Caloras

581

H.C.:

67,0 (g)

Lpidos

20,0 (g)

24,0 (g)

Caloras

823

60,0 (g)

Lpidos

40,0 (g)

Protenas:

26,0 (g)

Caloras

612

H.C.:

75,0 (g)

Lpidos

19,0 (g)

24,0 (g)

Caloras

702

87,0 (g)

Lpidos

23,0 (g)

Protenas: 23,0 (g)

Sopa de cocido con fideos.

Cocido con garbanzos, patata,
repollo, morcillo, tocino, chorizo
Yogur

Protenas:

28,0 (g)

Caloras

684

H.C.:

94,0 (g)

Lpidos

20,0 (g)

Los platos de este men pueden contener los siguientes alrgenos:: crustceos,
huevos, pescado, soja, lactosa, frutos secos, apio, mostaza, granos de ssamo, dixido
de azufre y sulfitos, moluscos y altramuces

H.C.: 87,0 (g)

Viernes 27

Macarrones c/ chorizo y tomate

Cazn o tintorera en adobo
Ensalada de lechuga y tomate
Fruta

H.C.:

H.C.: 76,0 (g)

Arroz con tomate

Buchones de merluza
Ensalada de lechuga y maiz
Fruta

Viernes 20

Protenas:

Protenas: 26,0 (g)

Jueves 26

Repollo rehogado
Escalopines de ternera en salsa
Patatas fritas
Bizcocho casero

H.C.:

H.C.: 80,0 (g)

Crema de zanahorias
Jamoncitos de pollo en salsa
Verduras jardinera
Fruta

Jueves 19

Protenas:

Protenas: 24,0 (g)

Mircoles 25

Judas blancas estofadas c/ chorizo

Tortilla de jamn
Ensalada de lechuga y maz
Yogur

Protenas:

NO LECTIVO

Protenas:

Mircoles 18

Viernes 13

Alubias pintas estofadas

Tortilla de patatas
Ensalada de lechuga y tomate
Fruta
Lpidos

31,0 (g)

Judas verdes salteadas c/ jamn

Merluza al horno
Ensalada de lechuga y maz
Fruta

Protenas:

Viernes 6

Caloras

776

Lpidos

Jueves 12

JORNADA PORTUGAL
Canja (sopa de arroz y gallina)
Bacalao con patatas
Natillas
Lpidos

Caloras

97,0 (g)

Sopa de cocido con fideos.

Cocido con garbanzos, patata,
repollo, morcillo, tocino, chorizo
Yogur

Jueves 5

Caloras

28,0 (g)

H.C.:

Mircoles 11

Coliflor rebozada
Magro de cerdo con tomate
Espirales
Fruta
Lpidos

Protenas:

Crema de calabaza
Ragout de pavo
Patatas cuadro
Fruta

Mircoles 4

Caloras

Lentejas estofadas c/ chorizo

Croquetas de pollo
Ensalada de lechuga y tomate
Fruta

Martes 10

Espaguetis con bechamel y bacon

Sardinillas en aceite
Ensalada de tomate natural
Yogur

Lunes 23

Protenas: 30,0 (g)

H.C.: 96,0 (g)

MENS ELABORADOS Y CALIBRADOS POR EL SERVICIO DE NUTRICIN DE

SISTEMAS INTEGRALES DE CALIDAD- B82196874

Ceip

Federico
Garca Lorca
Carnaval, carnaval! Ya
est aqu una de las
ocasiones ms divertidas
de echar a volar nuestra
imaginacin y disfrazarnos
de nuestro personaje
favorito.
Anmate y con pap,
mam o tus yayos haz unas
deliciosas Torrijas, esos
dulces tpicos de Cuaresma
y Semana Santa que
forman parte de la
Gastronoma espaola.
Este mes visitamos
Portugal, pas vecino con
una gastronoma riqusima
y muy variada de la que
traemos una muestra al
comedor, y que seguro que
os encanta.
Recordad que tambin
podis consultar el men
mensual
y
las
recomendaciones para las
cenas en nuestra pgina
web:

FEBRERO 2015

Recomendaciones para las cenas

Lunes 2

Lunes 9

Lunes 23

Ensalada de pasta

Ensalada mixta

Crema de calabaza

Arroz 3 delicias

Varitas de merluza

Pescado al horno

Fruta

Ternera
con zanahoria
Lcteo

Fruta

Lenguado a la
plancha
Fruta

Martes 3

Martes 10

Martes 17

Martes 24
Menestra de
verduras

Verdura salteada

Sopa de fideos

Ensalada de colores

Ternera en salsa

Pollo

Pollo al ajillo

Fruta

Lcteo

Fruta

Ternera en salsa
Lcteo

Mircoles 4

Mircoles 11

Mircoles 18

Mircoles 25

Arroz 3 delicias

Arroz con tomate

Pasta con tomate

Pasta con verduras

Emperador
a la plancha
Fruta

Pescado rebozado

Ternera asada

Pescadilla

Fruta

Fruta

Lcteo

Jueves 8

Jueves 12

Jueves 19

Jueves 26

Ensalada mixta

Crema de verduras

Acelgas rehogadas

Ensalada

Ternera asada

Huevos rellenos

Pollo en salsa

Fruta

Fruta

Merluza en salsa
verde
Fruta

Viernes 9

Viernes 13

Viernes 20

Viernes 27

Ensalada mixta

Pur de zanahorias

Huevos rellenos

Huevos fritos

Sopa de fideos

www.duocomedores.com

Lunes 16

Pollo asado
Lcteo

NO LECTIVO

Fruta

Fruta

Fruta

central@duocomedores.com
Tel: 91 724 00 04
Fax: 91 724 00 03
www.duocomedores.com