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ASERTIVIDAD Y DERECHOS REPRODUCTIVOS

La comunicacin es uno de los actos ms importantes de la vida humana, de


hecho, este es el nico acto que nos permite presentarnos ante los dems. Por
medio de la comunicacin transmitimos ideas, pensamientos, deseos, emociones,
sentimientos, opiniones, actitudes, etc. Esto quiere decir que por medio de la
comunicacin le expongo a los dems quien soy, como soy, que siento, que
pienso, que creo, en que estoy o no de acuerdo y lo que quiero.
El xito o fracaso en nuestras relaciones interpersonales depende de la forma en
que nos comunicamos y muchas veces la forma de interaccionar con los dems
puede convertirse en una fuente considerable de estrs en la vida. El no saber
comunicarnos de forma adecuada nos puede generar un alto nivel de estrs o nos
hace desarrollar sentimientos negativos, como la frustracin, por ejemplo.
La capacidad de comunicarnos de manera efectiva para tener relaciones
interpersonales satisfactorias, tiene que ver con:
Autoestima
Confianza
Seguridad
Autoconocimiento
Asertividad
Que significa ser asertivos?, porqu algunas personas tienen ms xito a la hora
de comunicarse?. La respuesta es simple: Son personas asertivas. Hablemos un
poco de lo que significa ser asertivos.
1. Qu es la asertividad?: Es un conjunto de principios y derechos que hacen
a un modelo de vida personal enfocado a lograr el xito en la comunicacin
humana, su esencia radica en la habilidad para transmitir y recibir mensajes
hacindolo de forma honesta, profundamente respetuosa, directa y
oportuna. La asertividad es una forma de vida que se hace un hbito
profundo.
2. Cules son los principios generales de la asertividad?:
Respetarte a ti mismo.
Respetar a los dems.
Ser directo.
Ser honesto.
Ser apropiado.
Control emocional.
Saber decir.
Saber escuchar.
Ser positivo.
Lenguaje no verbal.
3. Cules son los derechos asertivos?: Podemos decir que los derechos
asertivos son lneas de actuacin en nuestra vida que nos permiten ante
todo ser proactivos y que siempre deben ser ejercidos dentro del marco del

respeto a s mismo y el respeto a los dems. Estos derechos, estipulados


por Aguilar Kubli son:
A considerar tus propias necesidades.
A cambiar de opinin.
A expresar tus ideas y sentimientos.
A decir no ante una peticin, sin sentirse culpable.
A ser tratado con respeto y dignidad.
A cometer errores.
A pedir y dar cuando as lo decidas.
A hacer menos de lo que como humano puedes hacer.
A establecer tus prioridades y tus propias decisiones.
A sentirte bien.
A tener xito.
A la privacidad
A la reciprocidad.
A no usar tus derechos.
A exigir la calidad pactada.
A ser feliz.
Todas nuestras acciones concretas que desarrollamos da a da deben estar
enmarcadas dentro de estos derechos. Si los leen con atencin se darn
cuenta que estos derechos podran ser la clave para ser felices y para tener
relaciones interpersonales efectivas y satisfactorias. Todos y todas deseamos
ser asertivos, deseamos tomar la mejor decisin y sobre todo, relacionarnos de
manera armoniosa con las dems personas, incluyendo a nuestra familia.
Te preguntars que tiene que ver la asertividad con la sexualidad. Mucho, de
hecho una persona asertiva es capaz de ejercer una sexualidad responsable y
respetuosa. Recuerdan que en el artculo anterior hablamos de los valores
asociados a la sexualidad y que dijimos que la asertividad es uno de los
valores esenciales en nuestra vida. Aunque ms que valor, la asertividad es
una forma de vida, es una poltica de accin diaria que acompaa nuestras
ideas, pensamientos, sentimientos y acciones.
En su forma ms simple, la asertividad significa saber decir las cosas de
manera adecuada, saber decir SI cuando sea necesario y tambin, saber decir
NO cuando sea necesario y sobre todo, no sentirnos culpables por haber
expresado nuestro sentimiento legtimo y genuino a otra persona.
Muchos y muchas jvenes se enfrentan diariamente a procesos de toma de
decisiones, uno de estos procesos es el ejercicio de la sexualidad. En este
aspecto (la sexualidad) muchas veces nos dejamos llevar por lo que dices los
dems, por lo que quieren los dems y por lo que sienten los dems, sin
atrevernos a decir lo que realmente pensamos, deseamos o sentimos. Un
ejemplo claro es la chava que est indecisa en tener relaciones sexuales con el
novio. El novio le exige tener relaciones sexuales por medio de chantajes
emocionales: si no aceptas es porque no me quieres, si no quieres hacerlo te
voy a dejar, etc., y la joven se enfrenta a un dilema, ama al novio pero no
desea tener relaciones sexuales, qu puede hacer?. Ser asertiva es la
respuesta, ejercer sus derechos que tiene como persona y con respecto a la

sexualidad, ejercer tambin sus derechos. Derechos que todos y todas


tenemos.
LOS DERECHOS SEXUALES
Lanlos con atencin y vern como cada uno de ellos tiene como base la
asertividad. El ejercicio pleno de estos derechos nos aseguran el desarrollo de
una sexualidad saludable y dado que la salud es un derecho humano
fundamental, la salud sexual debe ser un derecho humano bsico.
LOS DERECHOS SEXUALES DEBEN SER RECONOCIDOS, PROMOVIDOS,
RESPETADOS Y DEFENDIDOS POR TODAS LAS SOCIEDADES CON
TODOS SUS MEDIOS. El desarrollo pleno de la sexualidad es esencial para el
bienestar individual, interpersonal y social y la salud sexual es el resultado de
un ambiente que reconoce, respeta y ejerce estos derechos sexuales.
1. El derecho a la libertad sexual: La libertad sexual abarca la posibilidad de la
plena expresin del potencial sexual de los individuos. Sin embargo, esto
excluye toda forma de coercin, explotacin y abuso sexuales en cualquier
tiempo y situacin de la vida.
2. El derecho a la autonoma, integridad y seguridad sexuales del cuerpo:
Este derecho incluye la capacidad de tomar decisiones autnomas sobre la
propia vida sexual dentro del contexto de la tica personal y social.
Tambin estn incluidas la capacidad de control y disfrute de nuestros
cuerpos, libres de tortura, mutilacin y violencia de cualquier tipo.
3. El derecho a la privacidad sexual: Este derecho involucra el derecho a las
decisiones y conductas individuales realizadas en el mbito de la intimidad,
siempre y cuando no interfieran con los derechos sexuales de otros.
4. El derecho a la equidad sexual: Este derecho se refiere a la oposicin a
todas las formas de discriminacin, independientemente del sexo, gnero,
orientacin sexual, edad, raza, clase social, religin o limitacin fsica o
emocional.
5. El derecho al placer sexual: El placer sexual, incluyendo el autoerotismo, es
fuente de bienestar fsico, psicolgico, intelectual y espiritual.
6. El derecho a la expresin sexual emocional: La expresin sexual va ms
all del placer ertico o los actos sexuales. Todo individuo tiene derecho a
expresar su sexualidad a travs de la comunicacin, el contacto, la
expresin emocional y el amor.
7. El derecho a la libre asociacin sexual: Significa la posibilidad de contraer o
no matrimonio, de divorciarse y de establecer otros tipos de asociaciones
sexuales responsables.
8. El derecho a la toma de decisiones reproductivas, libres y responsables:
Esto abarca el derecho a decidir tener o no hijos, el nmero y el espacio
entre cada uno, y el derecho al acceso pleno a los mtodos de regulacin
de la fecundidad.
9. El derecho a informacin basada en el conocimiento cientfico: Este
derecho implica que la informacin sexual debe ser generada a travs de la
investigacin cientfica libre y tica, as como el derecho a la difusin
apropiada en todos los niveles sociales.

10. El derecho a la educacin sexual integral: ste es un proceso que se inicia


con el nacimiento y dura toda la vida que debera involucrar a todas las
instituciones sociales.
11. El derecho a la atencin de la salud sexual: La atencin de la salud sexual
debe estar disponible para la prevencin y el tratamiento de todos los
problemas, preocupaciones y trastornos sexuales.
* Estos derechos fueron declarados en el treceavo Congreso Mundial de Sexologa, 1997,
Valencia, Espaa Revisados y aprobados por la Asamblea General de la Asociacin Mundial de
Sexologa, WAS, el 26 de agosto de 1999, en el catorceavo Congreso Mundial de Sexologa, Hong
Kong, Repblica Popular China.

LOS DERECHOS SEXUALES SON DERECHOS HUMANOS FUNDAMENTALES


Y UNIVERSALES