Está en la página 1de 31

Cmo evitar la chikungunya

Creado por Rosy Guerra, Bridget Connolly, Pamela Gonzalez

5 partes:Controlando la poblacin de mosquitosEvitando las picaduras de mosquitosReconociendo


los sntomas de la chikungunyaDiagnosticando la chikungunyaAliviando los sntomas de la
chikungunya

La chikungunya es un problema de salud cada vez mayor en el mundo. Una


persona puede contraer el virus de la chikungunya a travs de la picadura
de un mosquito infectado. La caracterstica que define a la chikungunya es
el dolor que causa en las articulaciones. Si bien es cierto que la infeccin en
s dura entre dos y doce das, es posible que el dolor en las articulaciones
dure varios meses.[1] Afortunadamente, esta enfermedad se puede prevenir,
ya que se pueden tomar ciertas medidas de precaucin para evitar las
picaduras de los mosquitos que la causan.

Parte 1 de 5: Controlando la poblacin de mosquitos

1.

1
Ten en cuenta que la fiebre chikungunya se contrae a travs de picaduras de
mosquitos. El virus que causa la fiebre chikungunya es del gnero Alfavirus. Este
virus se transmite a los humanos a travs de picaduras de mosquitos,
especialmente las de los mosquitos Aedes aegypti. [2]
o

Adems de la chikungunya, el mosquito Aedes aegypti puede


transmitir otras enfermedades, como el dengue y la fiebre amarilla.

El mosquito Aedes aegypti se puede identificar fcilmente por las

manchas blancas nicas en sus piernas y en su cuerpo. Originalmente, este


mosquito solo se encontraba en frica, pero ahora se encuentra en las regiones
tropicales y subtropicales de todo el mundo.
Este mosquito se siente atrado a la sangre humana por ciertos

compuestos qumicos que emite el cuerpo, tales como el amonaco, el cido


lctico, el dixido de carbono y el octenol.
Anuncio

2
Familiarzate con el comportamiento del mosquito. El mosquito Aedes aegypti
es conocido por ser ms activo durante las horas tempranas y tardas del da.
o

Sin embargo, estos mosquitos te pueden picar a cualquier hora del


da y en cualquier poca del ao. Adems de esto, el mosquito Aedes aegypti es
ms comn en las reas oscuras y sombras y en interiores. [3]

El rea de reproduccin ms comn del mosquito Aedes aegypti es


el agua estancada. Esto incluye el agua que se encuentra en los floreros,
neumticos desechados, baldes, barriles descubiertos, botellas y otros.

La esperanza de vida del mosquito Aedes aegypti puede durar hasta


un mes; sin embargo, sus huevos son resistentes al fro y al calor. Por lo tanto,
estos mosquitos pueden reaparecer fcilmente despus del verano y el invierno.

3
Ataca el rea de reproduccin de los mosquitos. Una de las mejores maneras
de protegerte del virus de la chikungunya es atacar directamente las reas de
reproduccin de los mosquitos y eliminar tantos mosquitos y huevos como sea
posible.
o

El rea de reproduccin ms comn del mosquito Aedes aegypti es


el agua estancada. Por lo tanto, el primer paso es vaciar cualquier recipiente o
envase de agua que haya estado destapado alrededor de tu casa.

Luego, busca los posibles depsitos de agua alrededor de tu casa o

en tu patio trasero que puedan servir como un lugar para que los mosquitos se
reproduzcan. Esto puede incluir: neumticos desechados, floreros, latas, botellas,
canaletas para lluvia, cilindros, etc.

4
Realiza una limpieza general en tu casa o en tu comunidad. Cabe sealar que
la hembra Aedes aegypti se siente atrada por el aroma de las bacterias que se

encuentran en el agua estancada, as que cuando limpies tu entorno, habr menos


agua estancada y por lo tanto menos mosquitos.
o

La limpieza es la clave para destruir las casas de los mosquitos; por


lo tanto, debes asegurarte de limpiar el sistema de drenaje de agua. Tambin ten
en cuenta que los ros, los arroyos o los canales estancados pueden servir como
rea de reproduccin para estos mosquitos.

En el caso de que un arroyo o ro est lleno de plantas o de basura


hasta el punto de que el agua ya no puede fluir ms, haz un esfuerzo conjunto con
tu comunidad para implementar un programa de limpieza que permita que el agua
fluya de nuevo.

5
Aade algunos peces a los estanques u otros cuerpos de agua. Los peces
son excelentes para mantener a los mosquitos bajo control. Debido a que los
estanques y otros cuerpos inmviles de agua pueden atraer mosquitos Aedes
aegypti, aadir peces al agua ayudar a disminuir el nmero de huevos y larvas
del mosquito, ya que los comern. Este mtodo puede servir como una solucin a
largo plazo para el control de los mosquitos.
o

El tipo ms comn de peces que se alimenta de mosquitos es el


Gambusia affinis, ms conocido como el pez mosquito. Otros peces pueden
incluir el piscardo, la carpa, la tilapia y el killis.

Tambin debes promover la poblacin de otros animales que se


alimentan de mosquitos. Esto incluye lagartos, lagartijas, liblulas, ranas, aves,
murcilagos y otros.

6
Usa trampas para mosquitos. Las trampas para mosquitos implican crear un
rea de reproduccin artificial para el mosquito Aedes aegypti. Una vez que los
mosquitos hayan puesto sus huevos, puedes destruirlos manualmente o puedes
aadir productos qumicos especiales a las trampas para matar a las larvas.
o

La trampa para mosquitos ms comn es la ovitrampa letal. En un


principio, este tipo de trampa se utiliz para estudiar las poblaciones de mosquitos,
pero ms tarde se descubri que los cientficos podran simplemente agregar

productos qumicos a la trampa para matar tanto a los huevos como a las larvas.
Las ovitrampas letales se utilizan efectivamente para protegerse contra la
chikungunya, la fiebre amarilla, el dengue y el virus del Nilo Occidental.
o

Una trampa de luz es otro buen aparato de control de mosquitos. La


luz azul o ultravioleta se utiliza para atraer a los mosquitos. Una vez dentro de la
trampa, los insectos se electrocutan o se atrapan en una tabla adhesiva.

Parte 2 de 5: Evitando las picaduras de mosquitos


1.

1
Usa ropa larga y protectora. Puedes protegerte de las picaduras de mosquitos
usando ropa protectora, como pantalones largos y camisas de manga larga.
Asimismo, debes asegurarte de que el material sea lo suficientemente grueso para
evitar que los mosquitos penetren la tela.
o

Si el clima es hmedo, ponte ropa suelta que permita que el aire


circule alrededor de tu cuerpo. La ropa suelta tambin crear un espacio entre tu
ropa y tu piel, lo cual hace ms difcil que los mosquitos lleguen a tu piel.

Los mosquitos tambin se sienten atrados por el calor del cuerpo,


as que es una buena idea optar por ropa de colores claros, la cual no absorbe
mucho calor y permite que tu cuerpo se mantenga fresco.

2
Utiliza detergentes de tela que contengan repelentes de mosquitos. Es
posible comprar detergentes especiales que contienen repelente de mosquitos con
los cuales puedas lavar tu ropa. Despus del lavado, la ropa repeler los
mosquitos mientras la uses.
Como alternativa, puedes simplemente rociar repelente de insectos

o
en tu ropa.

3
Usa mosquiteros, especialmente cuando ests durmiendo. Colgar
mosquiteros alrededor de tu cama evitar que los mosquitos te piquen mientras
duermes.
o

Para aadir mayor proteccin, puedes usar mosquiteros que se


hayan tratado qumicamente con repelente de insectos.

Asimismo, piensa en aadir mosquiteros a tus ventanas y a tus

puertas. Esto evitar que los mosquitos entren a tu casa por medio de los
espacios abiertos.

4
Usa cremas y aerosoles repelentes de mosquitos. Los repelentes de mosquitos
deben contener por lo menos entre 30 y 50 % de DEET (N, N-dietil-m-toluamida).
Sin embargo, un porcentaje ms alto puede dar lugar a la irritacin de la piel.

Si te vas a aplicar protector solar y repelente de mosquitos al mismo

tiempo, asegrate de aplicarte primero el protector y despus el repente. De lo


contrario, no ser tan eficaz.[4]
Los repelentes de mosquitos que contienen el ingrediente picaridina

solo deben un 15 % del mismo para evitar la irritacin de la piel.

5
Mdate a un lugar en donde los mosquitos no sean comunes. Si ests
buscando un mtodo extremo pero eficaz para protegerte contra la chikungunya,

puedes considerar trasladarte a un rea en donde los mosquitos no sean


comunes.
o

Si ests buscando un nuevo hogar, busca un rea en donde los


grandes cuerpos de agua estancada no sean comunes, tales como los pantanos,
las cinagas y las selvas.

Por supuesto, mudarte puede ser costoso y no es una solucin


prctica para la mayora de personas.

6
Mata a los mosquitos. Mantente alerta sobre la presencia de mosquitos. Si es
posible, es mejor atrapar y matar a un mosquito mientras est en el aire en lugar
de esperar a que aterrice sobre ti.
o

Si esperas a que aterrice sobre ti primero, es posible que tenga la


oportunidad de picarte antes de que muera. Esto aumenta las probabilidades de
que desarrolles la chikungunya.

La mejor manera de matar a un mosquito es utilizar un mosquito


matamoscas, ya que aumenta de manera exponencial tus probabilidades de matar
al mosquito mientras est en reposo.

Parte 3 de 5: Reconociendo los sntomas de la chikungunya

1.

1
Presta atencin a la hinchazn, el enrojecimiento y el dolor en las
articulaciones. Las personas infectadas con la chikungunya experimentarn dolor
intenso en las articulaciones, especialmente en las articulaciones de las
extremidades inferiores (como los tobillos, las rodillas y las articulaciones de la
cadera) y las articulaciones de las extremidades inferiores (como los codos, los
hombros y las muecas). El dolor de espalda no es muy comn en esta
enfermedad.

El dolor en las articulaciones por lo general se describe como un

dolor intenso. El enrojecimiento y la hinchazn tambin estn presentes adems


del dolor en las articulaciones. Las articulaciones sern muy sensibles al tacto y es
posible que la vctima tenga dificultad para moverlas.
Algunas veces, la vctima puede ser incapaz de mover sus

articulaciones debido al dolor severo, causando dificultades para caminar,


levantarse de un asiento, correr, escribir, conducir, levantar objetos del suelo, etc.

Ten cuidado con los sntomas secundarios. Adems del dolor en las
articulaciones, los sntomas secundarios de la fiebre chikungunya incluyen
nuseas, vmitos, conjuntivitis y fotofobia (hipersensibilidad a la luz). A veces el
sentido del gusto de una persona tambin se ve afectado.

Comprende el progreso de los sntomas. En sus etapas iniciales, la fiebre


chikungunya se presenta con sntomas como:
Fiebre baja o aumento de la temperatura corporal, malestar general,

una reduccin de la sensacin de hambre, etc. A veces los vmitos tambin estn
presentes.
o

Despus de cinco a siete das empezar el dolor en las


articulaciones. Se inicia con dificultades leves en el movimiento y dolor en las
articulaciones temprano en la maana. Es posible que la vctima tenga dificultades
para levantarse de la cama. Sin embargo, este dolor debe comenzar a
desaparecer a medida que avanza el da.

Para obtener ms informacin sobre cmo reconocer los sntomas de


la fiebre chikungunya, lee este artculo.

Parte 4 de 5: Diagnosticando la chikungunya

1.

1
Hazte una prueba de sangre ELISA. Si se sospecha que un paciente tiene
chikungunya, le harn una prueba de sangre para realizar un tipo de anlisis de
sangre especial llamado ELISA. Esta prueba se hace para detectar la presencia de
anticuerpos inmunes en el sistema, lo cual podra indicar la presencia de la
chikungunya.

2.

2
Hazte un anlisis de tu suero sanguneo. Tambin analizarn tu suero
sanguneo para comprobar la presencia del cido ribonucleico del virus
chikungunya; sin embargo, esto por lo general solo se encuentra entre los
primeros 5 a 8 das despus de la infeccin. [5]

3.

3
Utiliza los criterios de la OMS para confirmar el diagnstico. La Organizacin
Mundial de la Salud tambin ha proporcionado algunos criterios para confirmar un
diagnstico de fiebre chikungunya. Estos incluyen:
o

La presencia de fiebre mayor a 38,5 grados centgrados (101,3


grados Fahrenheit) y la presencia de dolor severo en las articulaciones o los
msculos sin otras condiciones mdicas u ortopdicas

La persona visit la zona epidmica 15 das antes de la infeccin

La presencia de pruebas positivas de laboratorio (tal como se

describi anteriormente)

Parte 5 de 5: Aliviando los sntomas de la chikungunya


1.

1
Ten en cuenta que no existe un tratamiento especfico para la chikungunya.El
virus es autolimitado, lo que significa que desaparecer por s solo con el tiempo.
Por lo tanto, el tratamiento se centra en aliviar los sntomas tales como el dolor en

las articulaciones y la fiebre usando medicamentos y mtodos de atencin en


casa.[6]
Para obtener ms informacin sobre cmo recuperarte de la

chikungunya, consulta este artculo.

Usa una compresa caliente sobre las articulaciones rgidas. Coloca una
compresa caliente sobre las articulaciones que te causan dolor durante 30 minutos
tres veces al da.
o

El calor de la compresa caliente aumentar el flujo sanguneo en la


articulacin afectada, lo cual ayuda a disminuir la inflamacin articular, la rigidez y
la tensin muscular.

El aumento del flujo sanguneo tambin promueve el proceso de


curacin, ya que la sangre ayuda a transportar nutrientes a las articulaciones y
elimina las toxinas y los residuos.

3
Masajea las articulaciones que te causan dolor. Masajear las articulaciones
aplicando una presin profunda y usando un gel analgsico puede ser muy eficaz
para aliviar la rigidez y el dolor.
Opta por geles de masaje que contengan ingredientes tales como el

gel de diclofenaco, el aceite de linaza, el alcanfor, etc., ya que ayudan a aliviar el


dolor.
No hay problema si te masajeas varias veces al da o segn sea

o
necesario.

[7]

4
Usa una compresa fra. Aplica una compresa fra sobre la articulacin que te
causa dolor dos veces al da por lo menos durante 20 minutos a la vez con el fin
de aliviar la inflamacin y el dolor.
Asegrate de que la compresa fra est cubierta en un pao o una

toalla, ya que permitir que la piel entre en contacto directo con el fro puede ser
perjudicial.

5
Toma algunos medicamentos para el dolor. El dolor severo en las articulaciones
se puede aliviar un poco con el uso de analgsicos. Para las vctimas de la
chikungunya, se recomiendan medicamentos antiinflamatorios no esteroides
(AINE). Estos frmacos actan bloqueando las seales de dolor a nivel cerebral y
a su vez proporcionan propiedades antiinflamatorias.
o

Ibuprofeno: este funciona inhibiendo la produccin de


prostaglandinas, que son las hormonas responsables de producir las seales de

dolor. La dosis es de 4 a 6 miligramos por cada kilogramo cada 6 o 12 horas,


dependiendo de la severidad del dolor.
Naproxeno: este medicamento cumple desempea un buen papel

moderando el dolor. Su funcin es inhibir la ciclooxigenasa, una sustancia que es


la responsable de la produccin de prostaglandinas. La dosis inicial es de 500
miligramos cada 12 horas.
Anuncio

Consejos

Hay un esfuerzo en curso para crear una vacuna contra la


chikungunya. Hasta cierto punto, la vacuna existente es eficaz, pero solo
durante un periodo de tiempo limitado. Los estudios muestran que la vacuna
solo es efectiva durante menos de un ao. Adems de esto, algunas
personas reportaron haber experimentado signos y sntomas asociados a la
chikungunya incluso despus de haber recibido la vacuna.

Siempre es mejor prevenir que curar. Esto es especialmente cierto


cuando se trata de la chikungunya. Asegrate de seguir los pasos anteriores
para aumentar tus posibilidades de evadir esta enfermedad desagradable.

Adquiere tanta informacin acerca de la chikungunya como sea


posible para lidiar con ella de manera ms eficaz.