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9 789978 993675
C M Y K
TIRO
C M Y K
RETIRO
ISBN-978-9978-9936-7-5
Lactancia materna
Alimentacin del beb
Tabla de alimentacin
Cambio de seno
Lactancia temprana
Lactancia materna
Lactancia temprana
Clampeo oportuno
Apego inmediato
Posicin
Lactancia materna
Proceso
Frecuencia
a libre demanda
Extraccin y almacenamiento
Lactancia materna
No estirar el pezn
Refrigeradora: 3 das, 1 a 5 C
Lactancia materna
1 a 2 min.
Preparacin
Comer sano
Prohibido
Comer y beber
Lactancia materna
No alcohol
No medicamentos
Descanso
No cigarrillos - No drogas
Problemas frecuentes
Lactancia materna
Solucin
Pezones agrietados
Mastitis
Solucin
Solucin
Papilla de frutas
Manzana
Guineo
Pera
Granadilla
Durazno
Papaya
Meln
Ciruela
Reina Claudia
Mango
Babaco
Sanda
Guayaba
Pepino
No licuar
No en bibern
No endulzar
+
100 gr.
10
1/8
+
Manzana
1/4
+
1/2
+
Guineo
1/2
1/2
11
Papilla
Arroz
Quinua
Papa
Yuca
Zanahoria blanca
Zanahoria
Zapallo
Acelga
Espinaca
Vainita
Suquini
Remolacha
Papa nabo
Puerro
Brcoli
Coliflor
Tomate
Cebolla blanca
12
Papilla
Berenjena
Maduro
Verde
Camote
Pollo
Carne
Mariscos
Pescado
Yema de huevo
No licuar
No condimentar
No endulzar
13
14
+
100 gramos
10
15
Lenteja
Habas
Garbanzo
Frjol rojo
Frjol blanco
Arvejas
Leguminosas
16
Cereales
Avena
Fideos
17
18
Frutas y verduras
12
Frutilla
Pia
Uvas
Mandarina
Uvillas
Limones
Toronja
Taxos
Naranjilla
Naranja
Tomate de rbol
Pimiento
Col morada
Col verde
Cebolla
Rbano
Lcteos
Granos
Choclo
Chochos
Leche entera
Morocho
Leche semidescremada
19
20
Pirmide alimenticia
21
22
En el bao
Glicerina
Cara: no jabn
codo 37 - 37,5
23
En el bao
10
11
24
Limpiar la nariz
Cambiar el paal
En el bao
Beb sano
+
1
Nariz tapada
25
En el bao
1
2
26
En el bao
27
Buena posicin
Dormir seguro
Temperatura
18 C
18 C
Cercana en la cama
No fumar
28
Dormir seguro
29
Seguridad en la casa
NO
SI
30
Seguridad en la cocina
NO
SI
31
Seguridad en el bao
NO
SI
32
NO
SI
33
Seguridad en en el carro
NO
SI
34
Ir al bao
1 ao - 2 aos
Mximo 5 min.
35
10
11
36
37
38
a los 2 aos
al ao
al ao
al nacer
+24 cm
+12 cm
Creciendo
72 cm
desnutrido - 1 ao
80 cm
bien nutrido - 1 ao
78 cm
desnutrido - 2 aos
90 cm
39
Motricidad fina
Motricidad gruesa
Expresin
Motricidad fina
Motricidad gruesa
Desnutrido
Expresin
Desnutrido
2 aos
Nutrido
1 ao
Nutrido
Crecer bien
40
1 mes
3 meses
6 meses
41
9 meses
1 ao
1 ao
2 aos
42
8. El desarrollo psicomotor
1 En este texto, utilizaremos el termino nio o hijo para referirnos tanto al gnero femenino como masculino.
II
1. Alimentacin
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a) Lactancia
| pag. 2 7
Para la madre, la lactancia materna temprana estimula las contracciones uterinas que
reducen el volumen del tero y disminuyen el sangrado. Al nio, la primera leche
proporciona energa y lo protege de la hipoglicemia o falta de azcar, un riesgo real
tanto en nios desnutridos y prematuros
como en los nios con sobrepeso o nacidos de madres diabticas. La primera leche
materna (calostro) contiene, adems, una
gran cantidad de inmunoglobulinas, anticuerpos que protegen de las infecciones.
La lactancia materna temprana es tambin
el momento de gozar del beb, quien a su
vez se sentir tranquilo y seguro, percibiendo el calor y los latidos del corazn de
su mam. Es importante compartir estos
momentos inolvidables con el pap, familiares y amigos cercanos.
Continuar con la lactancia materna tiene
mltiples ventajas. En el nio, promueve
el desarrollo neurosensorial y la agudeza
visual; disminuye la incidencia de infecciones, en especial las digestivas y respiratorias; reduce en un 50% la posibilidad
de otitis media aguda, y las alergias; protege la piel del beb por su contenido de
acido linolico; asegura el desarrollo de
la estructura mxilo-facial adecuada. En
la madre, reduce el riesgo de cncer de
mama y de ovarios. Para ambos, las ventajas afectivas son enormes.
III
Al contrario, cuando se dan leches artificiales u otros lquidos, el beb succionar menos y la mam tendr menos
leche. As que el mejor estmulo para
tener mucha leche es poner el beb al
pecho y querer darle de lactar.
- La frecuencia de amamantamiento
no sigue un esquema definido pero depende de la demanda del beb. Cada
beb tiene su propio ritmo y es normal
que lacte tambin por la noche. La madre
debe dar el seno tantas veces como su
beb lo desee, sin horarios ni tiempos.
El nio terminar su lactancia cuando se
sienta saciado.
- Cuando la madre trabaja o por alguna
razn no pueda estar todo el tiempo con
su beb, es posible seguir con la lactancia exclusiva gracias a los mtodos de
extraccin y de almacenamiento de la
leche.
Para la extraccin de la leche, existen
distintas alternativas: algunas madres
prefieren la extraccin manual, por ser
el mtodo ms sencillo y efectivo, otras
prefieren los aparatos extractores entre
los cuales estn los elctricos. No es posible dar recomendaciones universales
para su uso; cada madre debe probar y
evaluar la solucin ms conveniente en
su caso.
IV
conservarse durante 12 horas sin problemas. Si se refrigera, puede mantenerse hasta 3 das. Congelada puede
conservarse hasta 3 meses. Es conveniente rotular los envases con las fechas.
- Para preparar la leche refrigerada o
congelada tiene que calentarse a bao
mara, sin llegar a la ebullicin. La leche
congelada debe ser descongelada previamente en la refrigeradora. No es recomendable dejarla descongelar a temperatura ambiente. No se puede verter
directamente en una olla. Tampoco se
puede calentar en microondas, ya que se
destruyen algunos componentes de la
leche materna.
Antes de dar la leche al beb, es importante verificar la temperatura poniendo unas gotas en el antebrazo. No
se recomienda el uso de bibern porque
puede causar infecciones si no se lava y
esteriliza adecuadamente, la alternativa
en nios pequeos es dar la leche con
un gotero o una pipeta, y en nios mayores a 6 meses en una taza o con una
cuchara.
Si el beb no toma toda la leche, no se
debe volver a calentar, solo se le podr
dar a temperatura del medio ambiente,
dentro de las 2 horas siguientes. De lo
contrario hay que botarla, no se puede
mezclar la leche que sobra con leche
nueva.
- Una buena higiene y esterilizacin de
los recipientes que contendrn la leche
permite evitar enfermedades del beb.
Cuidados de la madre
Problemas frecuentes
- Senos demasiado llenos: Puede darse
el caso cuando se tarda en iniciar la lactancia, hay mal agarre del pezn, el nio
est separado de su madre, si se imponen
horarios estrictos en la lactancia o al usar
biberones con leche de frmula. Para solucionar este problema es importante dar
de mamar al nio cada vez que lo pide en
una buena posicin, extraerse la leche si
no se est con el beb, ponerse paos de
agua tibia antes de dar el seno y paos de
agua fra despus.
- Grietas en el pezn: El pezn est enrojecido, doloroso, lastimado; puede aparecer
VI
b) Alimentacin complementaria
DE LOS 6 A 8 MESES, el alimento principal del nio sigue siendo la leche materna
a libre demanda, pero es el momento de
introducir de forma progresiva nuevos
alimentos. Las necesidades del beb van
aumentando y las condiciones necesarias
para comer alimentos slidos se estn desarrollando.
En esta etapa, el beb logra sostener la cabeza y el reflejo por medio del cual la lengua
empuja los alimentos slidos hacia afuera de
la boca desaparece progresivamente. Iniciar
la alimentacin complementaria antes del
sexto mes no tiene sentido porque la leche
materna cubre todas las necesidades del
beb. Adems iniciar la alimentacin con slidos antes puede dar como resultado diarreas
frecuentes, alergias en edades posteriores, y
problemas nutricionales como desnutricin u
obesidad.
| pag. 8 21
VII
DESDE EL AO, el nio contina la lactancia y puede recibir todos los alimentos. Se le puede proporcionar frutas,
verduras, granos, cereales, carne, pescado, huevos enteros, leche de vaca y
otros lcteos. La alimentacin de preferencia debe ser semislida y espesa.
A esta edad, el infante tiene que recibir las 3 comidas (desayuno, almuerzo
y merienda) y se le puede dar hasta 3
colaciones entre las comidas. Se deben
evitar los caramelos, las papas fritas
y las gaseosas como colacin ya que
pueden causar problemas de sobrepeso, obesidad y caries. Dentro de las colaciones aconsejadas estn las frutas, el
pan, queso, yogurt, etc.
El nio debe comer solo su comida picada en pequeos pedazos. Es importante
que coma con los otros miembros de la
familia.
VIII
2. Higiene
| pag. 22 - 26
El bao del beb debe hacerse diaria- El cordn umbilical se seca y cae en un
mente.
La piel de los bebs es frgil por eso el
jabn debe ser suave (por ejemplo de
glicerina) para prevenir problemas de
sequedad y dermatitis. Es importante
baar al beb en un lugar clido, sin corrientes de aire. La tina debe ya estar
lista con agua tibia, a temperatura del
codo.
Se empieza con la cabeza del beb y se
puede usar un shampoo suave. Luego
se contina con la cara del beb y se usa
una toallita hmeda sin jabn. Despus
se lava todas las partes del cuerpo. Hasta que el cordon umbilical se haya cado,
no se puede sumergir al beb en el agua.
Cuando ya no hay el cordn se pone el
beb en la tina para enjuagarlo. Es importante agarrar correctamente al beb
antes de ponerlo en el agua. Cuando se
saca el nio de la tina, se lo seca con una
toalla y se pone una atencin especifica
en secar los dedos, los pies, las axilas y
los genitales tanto de la nia cmo del
varn. Se pueden usar esponjas antideslizantes dentro de la tina, para evitar
accidentes.
El bao es un momento de comunicacin importante entre los padres y el
beb. Es importante hacer de esta actividad un momento agradable.
IX
3. Dormir
| pag. 27 - 28
La buena posicin es boca arriba sin almohada y, si posible, con la cabeza elevada unos
30 (esto se logra colocando una almohada
debajo del colchn de la cuna). El nio debe
dormir en un espacio seguro, es decir en
una cuna de la cual no pueda caer o quedar
atascado en las rejas.
Es importante colocar las cobijas por debajo
de los brazos del beb para que no se asfixie
con ellas. La temperatura del cuarto tiene
que ser templada para que el beb no tenga
fro pero tampoco calor. El bao nocturno
4. La seguridad |
pag. 29 - 33
Este captulo presenta situaciones peligrosas para los nios pequeos y posibles
medidas preventivas. La primera ilustracin
presenta los peligros a los cuales los nios
son expuestos con un crculo de color. La
5. Ir al bao |
segunda ilustracin presenta el mismo escenario pero seguro. Los temas tratados
son situaciones en la pieza, en la cocina,
en el bao, en el carro y en la calle.
pag. 34
| pag. 35
lud y para recibir consejos y detectar enfermedades. Es importante tambin seguir el
calendario de vacunacin para proteger al
beb de enfermedades prevenibles.
7. Desnutricin crnica
| pag. 36 - 39
El peso para la edad: Refleja la masa corporal en relacin con la edad cronolgica.
Este indicador permite establecer la
insuficiencia ponderal o desnutricin
global, lo que da una visin general del
problema alimentario nutricional del individuo.
La talla para la edad: El crecimiento
lineal continuo es el mejor indicador de
una dieta adecuada y del estado nutricional a largo plazo. Es importante considerar
que es un parmetro muy susceptible de
errores de medicin, y que por lo tanto,
La tabla a continuacin permite interpretar las curvas de las pginas 36 y 37 del manual.
Fuente: patrones de crecimiento del Nio de la OMS. Mdulo C. Interpretando los indicadores abril 2007
8.
Desarrollo psicomotor
En los dos primeros aos de vida el nio
tiene una capacidad de aprendizaje alta y
es importante estimularla. En la pginas
40 y 41 se encuentran unos parmetros
de acuerdo a la edad que permiten controlar fcilmente si el desarrollo psicomotor es adecuado. En la segunda columna
| pag. 40 - 41
se encuentran actividades de apoyo y de
estimulacin. Su mdico tambin puede
aplicar distintas pruebas de evaluacin del
desarrollo psicomotor. Establecido segn
la prueba de Denver (De Frankenburg,
W.K. Ladoca Publishing Foundation, Denver, Colordo, 1978).
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TIRO