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EL TAE KWON DO

Aunque hasta hace unos años el Taekwondo era un deporte no muy
conocido, actualmente este deporte se está volviendo más famoso,
muchas personas se interesan por este deporte olímpico que favorece el
desarrollo físico y emocional de niños, adolecentes y adultos.
¿Qué es el taekwondo?
El Taekwondo es un arte marcial de origen coreano que ha sido instruido
en la civilización asiática durante siglos. Con el tiempo se fue
transformando en un moderno deporte, en una forma o método de
bloquear golpes, patear y golpear sin armas. Tae: Pie, patada Kwon:
Puño, bloqueo Do: Camino, arte, método o forma de vida.
El Taekwondo de hoy se ha desarrollado no solamente como uno de los
métodos más efectivos en defensa personal sin arma, sino en un arte,
un deporte emocionante y un excelente ejercicio para mantenerse en
buenas condiciones físicas. Tanto habilidad como control son requeridas
en Taekwondo cuando se utilizan técnicas de ataque y defensa, lo que
convierte al Taekwondo en uno de los deportes más competitivos y
emocionantes. El reto radica en el uso de sus técnicas sin tener ningún
contacto con el cuerpo de su oponente; un control sobre los
movimientos de puñetazo y patada es extremamente importante para
mantenerse a pocos centímetros de distancia.
Fue deporte de exhibición en la Olimpiada 24 celebrada en Seúl en 1988
y en los Juegos Olímpicos 25 celebrados en Barcelona en 1992.
Finalmente, durante la 103ª Sesión del Comité Olímpico Internacional
celebrada en París, Francia, el 4 de Septiembre de 1994, se acordó la
incorporación del Taekwondo como un deporte oficial en los Juegos
Olímpicos. Hizo su aparición oficial como deporte olímpico en los Juegos
Olímpicos de Sídney 2000, donde se disputaron competiciones de
combate.
El Taekwondo moderno es similar a las artes marciales de otros países
Orientales y comparte algunas características con estos, porque en el
curso de su evolución, éste ha ganado estilos muy diferentes que
existían en las artes marciales de los países que rodean a Corea como
Japón y China.

Los grados KUP están asociados a cinturones de colores y siguen una numeración inversa y los grados DAN al cinturón negro.Características de los diferentes estilos del taekwondo Se conforma de dos grandes estilos. ha de realizar un examen en el que se evalúan sus habilidades. Los grados: Se dividen en KUP y DAN. la elasticidad. la rapidez. Confucio. sino aquel que es capaz de vencerse a sí mismo. cada uno asociado a las dos federaciones que existen actualmente a nivel mundial: el Taekwondo WTF (asociado a la World taekwondo federation o federación mundial de taekwondo) y el Taekwondo ITF (International taekwondo federation o federación internacional de taekwondo). debido a que el número 10 en la cultura coreana simboliza la perfección. Las formas son secuencias de movimientos de defensa y ataque que simulan un combate imaginario con uno o varios adversarios. Las diferencias entre ambos estilos residen principalmente en la forma de practicar el arte marcial. Para que un alumno pueda ascender a un grado superior. un instrumento . y se memorizan y repiten con objeto de incrementar el equilibrio. Son el equivalente en Taekwondo a las katas en karate. los requisitos exigidos para la promoción de grados. Se conocen como tules en el estilo ITF y como pumses en el estilo WTF. la concentración y el dominio de los diferentes movimientos. Estas formas están relacionadas directamente con los grados (Kup o Dan). Beneficios para las personas practicar taekwondo No es más fuerte aquel que es capaz de vencer a los demás. En cada uno existen 10 grados. en una forma de vida. el taekwondo se ha convertido para quienes lo practican en serio. las formas (pumses o tules) y sobre todo el reglamento deportivo. Considerado ya como deporte olímpico.

Otros beneficios que puede obtener del taekwondo son Beneficios físicos  Aumenta la resistencia cardiovascular. seguras de sí mismas.  Aporta el control de un alto nivel de movimientos básicos que permitirán en el futuro realizar una forma óptima el trabajo técnico deportivo. Los principios en que éste arte marcial se basa. Mejorando su calidad de vida. seguras y triunfadoras. El taekwondo conjuga elementos que llevan a la realización del ser humano en todos los sentidos. sin importar su edad o sexo.  Aumenta la flexibilidad. jóvenes y niños lo practican dando como resultado personas con excelente condición física. día con día adulto. Beneficios psicológicos y sociales  Su mente desarrollará las bases de la concentración.  Mejora la resistencia y la fuerza muscular. logrando también que su autoestima se eleve.  La seguridad en si mismos que se obtiene con el taekwondo.para alcanzar el equilibrio físico y mental. autodisciplinadas y con elevada autoestima. dando como resultado personas felices. .  Los niños se vuelven más disciplinados. lo hacen una disciplina fascinante y muy benéfica que está al alcance de todos. es por que los niños se dan cuenta que son capaces de dominar su cuerpo en el entorno.  Ayuda a desarrollar mejor y más rápidamente las capacidades de coordinación.  Potencia el conocimiento del propio cuerpo.

un arte marcial muy complejo que en cada momento busca mejorar y ser más atractivo. lo que los hace más tolerantes y solidarios. se inculca y fomenta en el niño el compañerismo y el trabajo en equipo.  Con la práctica del taekwondo se fomentan valores como la honradez. respeto. . humildad. Este tema lo elegí porque soy practicante de taekwondo y sin dudar me atrevo a decir es el mejor deporte partí en el tema en el tema de los beneficios que proporciona al practicante. A través de distintas tareas y variadas ejercitaciones. este deporte sigue creciendo por los grandes beneficios tanto físicos como psicológicos.  El niño obtiene enseñanzas culturales que les permitirán el conocimiento de costumbres.  El taekwondo en la actualidad es un deporte y estilo de vida que pueden practicar las personas. lealtad. tradiciones y formas de pensar de otra raza. así como la importancia de cada individuo dentro del grupo. amor al prójimo.