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Hacia una sociedad más saludable

Editado por
Clínica de Fisioterapia y
Recuperación Integral
Antonio Gutiérrez
c/ Bartolomé Castell 16
(Calle de la Iglesia del Coll)
07007 Palma de Mallorca
( Illes Balears - España)
Telf.971 490164
Contenidos Newsletter
Nº31– Enero 2015

Nº 31

Enero de 2015 - Año III

“Algunas personas sueñan con hacer grandes cosas, mientras otras están despiertas y
las hacen”. Anónimo
Agenda 2015

 Agenda saludable
 Los números rojos
 Ejercicio y Osteoporosis
 Acariciar es sano
 Talleres

Cada año, especialmente los últimos meses
del año, empezamos a comprar agendas y a
apuntar aquellas cosas que queremos hacer.
He aquí algunas acciones que pueden ayudar a
cumplir las expectativas del nuevo año.

Agenda saludable

Podcast

Otra forma de comunicar, de educar, de
aportar pautas saludables.
Ahora puedes descargar artículos, pautas,
relatos e historias reales en un formato
que te permitirá escucharlo desde tu ordenador, tablet , Ipad o
móvil.

Newsletter de interés sociosanitario

Repasa aquellas cosas que el anterior año fueron beneficiosas
para ti. Observa qué hiciste, qué pasos diste, cómo te sentiste. No es
tan importante si en ese momento hubo o no éxito. Sino qué aprendiste. En el transcurso del tiempo ¿para qué te sirvió? Recuerda , aprendemos más de los errores que de los triunfos.
Qué quieres hacer este año y para qué. Es importante tener claro
el para qué, el propósito, el qué nos aporta.
¿Dispones de los recursos para llevarlo a cabo? De no ser así
nuestras acciones pueden ser frustrantes, sembrando expectativas
cuyas semillas puedan ser estériles. Seguida de decepción y terminando
con un abandono. Proponte ser fiel y constante en cosas pequeñas.

AGENDA
Enero
Talleres
Subvencionados 100%

Viernes 9
Enero
Hora: 20h -22h

Emociones

Su influencia en la
salud y en las
conductas

Seguir leyendo

Valores y salud.

Los números rojos de la salud

H

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Huellas que dejan Huella
La vida de las personas que nos
precedieron dejaron
huellas para nosotros
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Decálogos Insaludables
Una divertida forma de
aprender pautas saludables
Escritos con humor e ironía
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ay cierto “color” que incomoda a
más de uno. Una llamada del banco
nos recuerda que hemos sobrepasado nuestro saldo. A partir de ese momento los intereses por estar “en descubierto” van a ir en aumento. Alguna compra fuera de tiempo, algún capricho o
quizás una necesidad creada ha acabado con nuestro saldo. Los números rojos hacen su aparición. Pudiendo superar el precio que hemos
pagado por el objeto comprado, si no solventamos a tiempo la situación.
Nuestro cuerpo nos da mucho crédito durante años. Su maquinaria es
casi perfecta. Su sistema informático, el más avanzado. No superado
hasta hoy por ninguna ingeniería avanzada. Le exigimos cuando trasnochamos demasiado, abusamos de él castigando el hígado o los riñones (bebidas alcohólicas, estimulantes, exceso en la alimentación), etc..
También cuando damos rienda sueltas a las emociones negativas: rencores, odio, envidias, celos.
El cuerpo nos avisa para decirnos que estamos acabando el saldo.
Seguir leyendo.

Salud: Ejercicio físico y osteoporosis
Un buen programa retrasa el proceso de la osteoporosis y mejora el
estado general de la persona mayor. Cuando acude al gimnasio una
persona mayor con problemas de osteoporosis, frecuentemente
mujer, se plantea un pequeño dilema: lo más conveniente es lo que
menos gusta al cliente y conlleva cierto riesgo para el monitor, que
debemos asumir si de verdad nos implicamos en procurarle el máximo beneficio. Seguir leyendo

Entrada libre
Confirmar asistencia
971 919139 – 971205111
971490164

Sábado 17
de Enero
Curso de Cuidadores
de Personas Mayores
y Dependientes
c/ Bmé Rossellló Porcel nº 13
07014 Palma
Cerca inicio Andrea Doria
Mapa Google
CONFIRMAR ASISTENCIA
Y RESERVAR PLAZA

971490164 - 971919139

F.ES. EDUCARE

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Tarjetas Reflexivas

Valores humanos y salud: Las caricias

Accede a nuestra plataforma y descárgate
las que más te gusten
Mis Tarjetas Reflexivas para imprimir Ahora
también en Pinterest. Bájatelas

Audio con técnica para
aliviar o quitar el dolor
Dictada por Antonio
Gutiérrez. Ir a audio

Acariciar es sano

Las personas que han recibido caricias son más estables emocionalmente y se recuperan mejor. La medicina como otras muchas ciencias está
en continua evolución, la investigación de nuevos productos para la salud, la utilización de los principios activos de las plantas medicinales, las
nuevas tecnológicas, etc.. crecen y se desarrollan a un ritmo vertiginoso.
Seguir leyendo

Próximo taller práctico

¿Tienes inquietudes sociales?
¿Quieres desarrollar un
voluntariado con enfermos
de Alzheimer? Información: 971919139

Apoyo a familiares y enfermos
¿COACHING DE SALUD? +info.
Neurocoaching,
Una visión integral de la Salud
¿Te cuesta alcanzar tus metas? ¿Sabes cómo
hacer para lograrlas? El Neurocoaching te
acompaña para lograr mejores resultados.
Si quieres conocer más sobre ello, acude a los
talleres que realizo cada mes, de entrada libre
y subvencionados 100%.
Pide información :
formacion@fisiocoaching.com

Servicios sociales






Cuidadoras especializadas
Ayudas técnicas
Programas personalizados
Asistencia en domicilio y hospitalaria
Higiene y cuidados
Formación a Cuidadores y familiares
Edades Servicios Sociales, una entidad con
una labor sociosanitaria especializada:

Atención integral de la Persona Mayor y
Dependiente

Telf . 971 205 211 – 971 919 139
Neurociencias
y Coaching
Liderazgo

Coaching
Formación y
Corporativo

Mallorca - Las Palmas - Tenerife
La salud expuesta de forma sencilla

Talleres de Crecimiento y Desarrollo Personal, impartidos con
Metodología de Neurocoaching. Salvo notificación, los talleres se imparten
el Primer Viernes de cada mes. El próximo, por motivo del día de año,
nuevo, se realizará el taller el 9 de Enero . Tema: su influencia en la salud y
en las conductas.
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personal, motivación, coaching, neurocoaching, métodos de aprendizaje. A través de
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