Consejos para mejorar la Calidad de Vida

tanto nuestra, como del entorno

LIC. ENRIQUE KOO

1.-Mejora el chi de tu casa, busca las zonas oscuras y dale luz, es decir ms yang.
Las zonas de permanente yin como el bao, tienen que estar suficientemente
iluminadas y colocar siempre algo rojo. Busca que el chi serpentee por toda la
casa, imagina una serpiente que se mueve por el buen campo y as debe ser la
energa desde la puerta de entrada de tu casa o negocio, que los pasadizos no
sean tan largos o que tengan plantas en su trayectoria.
El chi es la energa que mueve la armona del planeta, serpentea, fue
descubierta en Oriente hace miles de aos y que ahora en Occidente se le toma
para poder armonizar sus hogares.
Existe un chi que la acupuntura emplea en sus curaciones y asimismo tambin
sana las casas.
2. Si ests sufriendo de problemas de salud por mucho tiempo puedes intentar
una receta que tiene una base cientfica real. Por los pies pasan los chings
(meridianos) ms importantes de acupuntura, entre los tobillos y los dedos. Esto
combinado con la terapia de equilibrio de la temperatura y la reflexologa, hace
que si nos damos una pequeo masaje a ambos pies y luego por unos 5 minutos
los remojamos en agua tibia casi caliente, hasta donde lo podamos soportar sin
quemarnos y dependiendo de la sensibilidad de la piel, se equilibra la energa del
cuerpo soportando mucho mejor las enfermedades e inclusive curndolas. Ello
incluye desde los problemas seos hasta los de rganos internos. Adems es
buen preventivo para diversas enfermedades. Puede hacerse un par de veces
diarias por espacio de una semana para ver los primeros resultados.
3. Hoy antes de dormir, acordmonos de alguien a quien odiemos o que nos odie.
Triganlo a su mente, vividamente, como si estuviera delante nuestro. A uno, dos
o los que tengamos. Ya sea que nos hizo un dao irreparable o que Usted le haya
hecho y que est pendiente, que sea una herida abierta.
Una vez que lo tengamos visualmente, le decimos te perdono, todo olvidado o
simplemente perdname, te abrazo sinceramente, segn corresponda. Pero,
hagmoslo realmente, que sea toda una experiencia, que sea lo ms cercano a la
realidad. Todo esto repetirlo por espacio de unos cinco minutos. A la maana
siguiente al levantarse hagan lo mismo. Vern que pasarn un feliz domingo con
nuevas energas, con aura ms brillante y pueden hasta mejorar de salud.
Hganlo, es toda una experiencia.
4. Los autos, mquinas diversas, tienen sus controles de temperatura, cantidad
de combustible, presin interna, de otro modo no podramos saber si estn bien o
mal de "salud". Nuestros cuerpos tambin son mquinas, que se malogran,
desgastan y muchas veces no nos damos cuenta a tiempo hasta que finalmente
el motor muere. Los motores, mquinas, si se mueren podemos hacerlas
resucitar, pero nosotros no. Por ello, tenemos que activar adicionalmente a
nuestros relojes internos, otros externos. Uno de ellos, el de esta gotita, es una
balanza de bao. Ya veremos otras formas mas adelante tanto de relojes internos
como externos.

Compre una balanza o utilice la que tenga DIARIAMENTE. No porque se vuelva

manitico de ello, sino por salud permanente. El peso es fundamental en la salud.
Si Usted no ve al velocmetro de su auto puede morir, sino ve el indicador del
combustible, puede pasar momentos desagradables.
Algo tan simple como una balanza, a la que tiene que obedecer le puede salvar
la vida y a la vez se ver mas joven y hermoso. Si est subido de peso, ese da no
coma de noche salvo una sopa de verduras, si tiene ms hambre dos o tres sopas
de lo mismo. Si est bajo de peso hay que revisar el proceso digestivo y los
ejercicios. Si rompe las balanzas..., bueno est en serio peligro.
5. No importa que ests haciendo en este momento, sonre. Slo esboza una
pequea sonrisa, no interesa si alguien te est viendo, slo una pequea sonrisa
que se dibuje en tu rostro. Has el esfuerzo. Ahora Que sientes?. Algo funciona en
tu cuerpo, algo se activa cerca a tu corazn. Es que hay un canal (nadhi) que
conecta automticamente el cuarto chakra con el mecanismo de la sonrisa y la
felicidad espiritual.
Ahora, vuelve a sonreir y acurdate de algo triste, pero no dejes de sonreir, vers
que cerca al corazn se mueven otras energas que tratarn de impedir la
sonrisa. Tienes que vencerlo y seguir sonriendo.
Por ltimo, acurdate de un momento feliz, y sigue sonriendo y si puedes suelta
una carcajada o una sonrisa mucho ms amplia. Algo se habr limpiado en ti, tu
energa discurrir mucho mejor ahora y podrs ser cada vez ms feliz. Recuerda
siempre: "una sonrisa en los labios, un mundo en las manos".
6.- Las escaleras de las casas o edificios emiten energa inarmnica, porque
tienen muchas aristas, cada escaln es una arista y por debajo de ella existen
acumulaciones de energa yin.
Puedes activarlas colocando plantas vivas. Si los escalones estn descubiertos
procura que los contrapasos estn tapados, as ser menor la energa yin que
emitan. Igualmente puedes iluminarlas lo necesario, en los descansos colocar
cosas redondeadas como jarrones o esferas de cristal.
7.- Tienes problemas?. Tal vez una prctica muy antigua te ayude a que se
alejen. Antiguamente se hacia en grabados en roca o en hojas de plantas
especiales que sean grandes, como las del tabaco, que tiene adems
propiedades mgicas.
Muchas veces, adems, pensamos que tenemos mil problemas, pero cuando los
analizamos se resumen en menos de diez.
Entonces, de lo que se trata es de que anotes en un papel comn, todos tus
problemas, lo que desees que se aleje, que desaparezca de tu vida. Siempre para
hacer el bien, para fortalecer la armona.
Piensa bien, porque podr alejarse, desaparecer, quemarse, desintegrarse.
Debers anotar todos tus problemas ntidamente. Lelo bien por una vez. Psalo
por todo tu cuerpo pronunciando, que se vaya, que se alejen, que desaparezcan.
El papel deber estar estrujado.
Por segunda vez lelo, luego lo estrujas nuevamente y lo pasas por todo tu
cuerpo, como limpiando de estos males. Luego hazlo por tercera y ltima vez
leyendo, estrujando y pasndolo por el cuerpo.
Finalmente quema el papel visualizando que tus problemas se han ido para
siempre. Has una oracin a un santo o a Dios mismo dando gracias.
Es muy efectivo.
8.- Activa el sexto chakra o tercer ojo que se ubica en el entrecejo. Es muy
importante el desarrollar la visin interna.

Existe un ejercicio muy antiguo y realmente efectivo para poder hacerlo. Otros
ejercicios son muy complejos y requieren de mucha compenetracin que tal vez
no se adapten a los tiempos del cotidiano vivir.
El ejercicio consiste en ver con los ojos abiertos una luz focalizada, como una
vela, bombillo, ventana pequea, por espacio de unos segundos,
aproximadamente 5 a 10 segundos.
Luego cierra los ojos y procura seguir viendo la misma luz con los ojos cerrados.
Con el tiempo se activar la visualizacin interna y muchas cosas de vibraciones
superiores podrn pasar.
9.- Te olvidas fcilmente de las cosas?, Tienes cada de cabello?, Sientes como
pesada la cabeza?. Tienes muchas arrugas en la frente?.
Un ejercicio muy sencillo puede ayudarte. Se trata de acostarse en uno de los
extremos de la cama, boca abajo, de tal manera que la cabeza quede colgando
como si estuviramos buscando algo debajo de la cama. Las primeras veces
podemos hacer una inclinacin de unos 30 hasta luego de algn tiempo 90, de
tal manera que quedemos verticales con el piso desde la nuca. Todo por espacio
de uno a dos minutos y dos o tres veces por da. El tratamiento inicial puede ser
de una semana y luego descansar por dos a tres das para nuevamente hacerlo.
Hacerlo gradualmente y consultar con su mdico antes de realizarlo. Antes y
despus del ejercicio pueden darse masajes al cuero cabelludo.
10.- Tu casa debe tener colores orientados mas a los rojos, rosados, verdes,
marrones que a los azules, celestes, grises, negro. El blanco es neutro, pero no
debe abusarse mucho de l porque crea ambientes muy conservadores,
estilizados, que pueden ser tiles para algunos casos, pero no en la generalidad.
Los primeros son colores yang, mientras que los segundos yin. El mundo se
mueve entre ambas polaridades. Todo es yin y yang. Es el principio que mueve al
mundo para que se conserve el equilibrio. Si el mundo no estuviera en equilibrio
la destruccin ser realidad. Es el delicado equilibrio que debemos mantener en
todo.
Sin embargo, para asuntos de energa de prosperidad, salud y activacin en
momentos necesarios, es mejor que las casas sean ms yang que yin. El rojo es
yang; violeta, azul, yin. Los colores son uno de los factores. Otros son la
luminosidad, sonidos, tipo de decoracin, etc. Todo esto es dentro del antiguo
arte del feng shui.
11.- El timo es una glndula que se encuentra atrofiada y tuvo un rol fundamental
en el desarrollo de cuando fuimos nios. Su segregacin de hormonas es casi
nula a medida que vamos avanzando en edad.
En las prcticas espirituales se trabaja con esta glndula porque conserva la
vitalidad. Estas prcticas conservadas por miles de aos ahora tienen una base
cientfica al haberse descubierto grandes propiedades en la hormona que se dej
de segregar.
El yoga tiene varias posturas para poder seguir haciendo trabajar al timo, pero
una prctica sencilla consistente en darse unos golpecitos continuados y suaves
en el esternn parte superior hace que las energas se renueven, es decir, a la
altura del timo. Unos 12 golpecitos bastarn cada vez que estemos muy
cansados. Deber llenarse de aire los pulmones, dejar de respirar y proceder a
los golpecitos. No abusar de este ejercicio y consultar a su mdico antes de
hacerlo.

12.- No te involucres con los problemas del entorno, de tus amigos, familias,
pareja. Acta con mucha responsabilidad, con toda tu entrega, pero no te
involucres.
Haz lo mejor que puedas siempre, pero no te contagies de los problemas. Es
como cuando alguien tiene gripe debes darle la mejor medicina, descanso,
consejos, abrigo, pero no contagiarte.
Un ejercicio til es cuando veas una pelcula o alguna telenovela, mientras miras
el drama, los problemas de los autores, fjate en los muebles, en la decoracin, la
ropa que llevan puesta, adicionalmente no pierdas detalle del drama o las
pasiones de la pelcula, el hecho de aumentar el foco o centro de lo que ests
viendo aumentar tu objetividad, el panorama y podrs tomar mejores
decisiones con este simple ejercicio que luego podrs hacerlo en tu vida propia.
No estoy mencionando que puedas ser fro en momentos de angustia, sino que
aumentes el panorama, la visin, que propiciar el aumento de la Sabidura.
Intntalo, que realmente funciona.
14.- Hoy antes de dormir, luego de practicar la meditacin en la luz y, si puedes
antes de levantarte por la maana igualmente practicando o no la meditacin en
la luz, repite murmurando o pensando por 8 veces fijamente:
"Todos los das, bajo todos los puntos de vista, voy cada vez mejor"
Por lo menos una vez por da, dos son deseables, tres magnfico.
Hazlo por un mes sin fallar un solo da, los resultados son extraordinarios, tanto
en el aspecto de prosperidad, salud, profesional. No pienses en algo especfico,
ello se ir dando en el transcurso de los das con nuevas ideas, con nueva gente
que se acercar, mejores propuestas, etc.
Puedes ayudarte contando con los dedos, empiezas con la mano abierta por
ejemplo y vas cerrando un dedo por cada frase que pronuncies.
Esto forma parte de la sofrologa y este proceder ha sido estudiado con grandes
porcentajes de efectividad. Son solo treinta das, y luego, muchos ms de
prosperidad o por lo menos mejora significativa.
15.- Por las muecas pasan 6 canales de energa, estas corresponden a la
milenaria acupuntura. Son 14 canales en total en todo el cuerpo.
Cualquier impulso electromagntico que est cerca a las muecas, afectarn a la
larga o pronto, el equilibrio de estos meridianos, ya que la acupuntura funciona
con impulsos energticos sutiles.
Los relojes de cuarzo, contienen este elemento piezoelctrico, que al ser activado
por la batera de los relojes, van emitiendo pequeos impulsos que alteran el
equilibrio de estos 6 canales, cualesquiera de ellos.
Algunas personas que puedan ser susceptibles, o que tengan predisposicin a
enfermarse continuamente, no deberan utilizar el reloj permanentemente, por lo
menos no dormir con reloj a batera. En todo caso, cuando ya no sea necesario
sacrselo como medida preventiva. Aun las personas que gozan de perfecta
salud deberan disminuir su uso en la mueca.
Los canales de energa afectados son: pulmn, intestino grueso y delgado,
corazn, pericardio que tiene que ver con la parte psicolgica y emotiva, triple
funcin que se relaciona con muchas funciones del cuerpo.

http://podermental.tripod.com/index.html