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Hacia una sociedad ms saludable

Editado por
Clnica de Fisioterapia y
Recuperacin Integral
Antonio Gutirrez
c/ Bartolom Castell 16
(Calle de la Iglesia del Coll)
07007 Palma de Mallorca
( Illes Balears - Espaa)
Telf.971 490164
Contenidos Newsletter
N30 Diciembre 2014

Navidad y ao Nuevo
Regalos
Un nuevo tiempo
Pautas para la salud
Mando y control
Neurocoaching

Podcast
Otra forma de comu-

nicar, de educar, de
aportar pautas saludables.
Ahora puedes descargar artculos, pautas,
relatos e historias reales en un formato
que te permitir escucharlo desde tu orde-

N 30

Diciembre de 2014 - Ao III

Newsletter de inters sociosanitario

Feliz, feliz Navidad, la que hace que nos acordemos de las ilusiones de nuestra infancia,
le recuerde al abuelo las alegras de su juventud, y le transporte al viajero a su chimenea y
a su dulce hogar !

Valores humanos: Navidad y Ao Nuevo


Repasando artculos escritos durante los ltimos aos, me encontr
con varias cartas de Navidad. Pens por qu no repasar aquellos que
hemos escrito, visto o experimentado? Ah van dos cartas para este
tiempo de Diciembre y Ao Nuevo

Regalos que no se pueden romper

altan pocos das para que los sueos de pequeos y grandes se hagan realidad. Unos estn
deseosos de abrir los paquetes multicolores; otros,
ver cumplidos sus proyectos anuales; otros, esperan.
Son fechas conmemorativas, unos de sus creencias,
otros de sus recuerdos, otros de sus olvidos. Son
das de nuevos propsitos, de reflexin. Pareciera
como si un solo segundo, el paso del 2014 al 2015, fuese un acontecimiento mgico. Seguir leyendo

Un nuevo tiempo

las puertas de la Navidad y de Ao Nuevo


quisiera desearles un nuevo tiempo En ese nuevo tiempo recordemos con cario a los que no
estn, siendo protagonistas silenciosos de nuestras
conversaciones, trayendo a nuestra memoria sus
buenas acciones, dedicacin y entrega. Abracemos a
los presentes. Animarles a seguir, reconociendo cunto significan para
nosotros. Expresemos con palabras y con hechos nuestro afecto,
nuestro cario. Hablemos del futuro, de nuestras vidas, de nuestros
proyectos, de nuestros anhelos Seguir leyendo

Educacin y Salud

10 Pautas para mejorar la salud


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Audio - Videos del Mes

Hay que buscar tiempo para la


salud. En los ltimos das
de 2014 y en las primeras semanas de 2015 , las agendas,
dietarios y dems estarn repletos de los proyectos para
el nuevo ao. Entre los cuales estar, como es obvio y est de
moda, cuidarme ms, comer mejor y hacer ejercicio, amn de
crear hbitos buenos y propsito de acabar aquello que dejamos pendiente el ao anterior.Seguir leyendo

Declogo : Un da francamente estresante


Los Declogos Insaludables son una forma provocativa que
nos conduce a la reflexin. Los DI son fruto de la observacin
de la conducta humana. Ver ms
Neurociencias Relajacin
Y salud. Duracin 16 minutos.
La prctica diaria que te ayudar a disminuir la ansiedad y el
nivel de distrs, as como a
quitar la tensin muscular
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Una frase para la reflexin

AGENDA
Diciembre
Talleres
Subvencionados 100%

Jueves 4 de
Diciembre
Hora: 20h -22h

Emocin

Gestin y
Activacin

Un
taller sper
emocionante

Entrada libre
Confirmar asistencia
971 919139 971205111
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GRATUITO

Sbado 20
de Diciembre
El estrs del
cuidador
De 16h a 21h
Subvencionado
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"La mayor parte de los fracasos nos viene por querer adelantar la hora de los xitos".- Amado Nervo

F.ES. EDUCARE

Pg. 2

Tarjetas Reflexivas

Valores humanos y salud

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las que ms te gusten
Mis Tarjetas Reflexivas para imprimir Ahora
tambin en Pinterest. Bjatelas

Audio con tcnica para


aliviar o quitar el dolor
Dictada por Antonio
Gutirrez. Ir a audio

Quin tiene el mando tiene el control!

Estamos viviendo un tiempo en el que lo que priva es la comodidad. Los productos


que se venden ( electrodomsticos, televisores, muebles, etc.) estn enfocados a, en
teora, disminuir el esfuerzo fsico, aprovechar el tiempo, mejorar nuestra calidad de
vida. En definitiva a estar ms cmodos. Me gustara conducir al lector a una serie de
reflexiones. Empecemos por un pequeo elemento que ha sido creado para evitar
tener que levantarnos del sof. Seguir leyendo

Prximo taller prctico

Tienes inquietudes sociales?


Quieres desarrollar un
voluntariado con enfermos
de Alzheimer? Informacin: 971919139

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Servicios sociales

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Ayudas tcnicas
Programas personalizados
Asistencia en domicilio y hospitalaria
Higiene y cuidados
Formacin a Cuidadores y familiares
Edades Servicios Sociales, una entidad con
una labor sociosanitaria especializada:

Atencin integral de la Persona Mayor y


Dependiente

Telf . 971 205 211 971 919 139


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La salud expuesta de forma sencilla

Talleres de Crecimiento y Desarrollo Personal, impartidos con


Metodologa de Neurocoaching. Salvo notificacin, los talleres se imparten
el Primer Viernes de cada mes. El prximo, por motivo del da de ao,
nuevo, se realizar el taller el 9 de Enero . Tema: Inteligencia emocional

La formacin y la educacin para la salud en las redes sociales.

En las Redes podrs encontrar contenidos sobre salud , valores humanos, crecimiento
personal, motivacin, coaching, neurocoaching, mtodos de aprendizaje. A travs de
diferentes formatos: artculos, vdeos, tarjetas reflexivas, etc. Entra y comprtelo con tus
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