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en voz alta
Testimonio de sobrevivientes. El poder de sus voces hace
que ya no se sientan solas/os en la lucha contra el abuso sexual.
Este libro es producido por el Movimiento contra el Abuso Sexual con el apoyo de la Real Embajada
de Holanda.
Escribieron:
Lorna Norori Gutirrez
Marvin Mayorga
Karla Olivares
Maria Teresa Crespn
Brigitte Hauschild*
Georgina Molina
Cony Daz-Barriga
Elizeth J. Laguna.
Laura Jimnez
Pueden encontrar las otras ediciones y est en: www.mcas.org
Facebook: movimiento contra el abuso sexual y Yo te Creo en
O adquirir un ejemplar llamando al 22787503
ndice
Presentacin
MCAS
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De la crisis a la vida
Georgina Molina Rivera
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La puerta falsa
Brigitte Hauschild*
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Qu es la recuperacin?
Cony Daz - Barriga
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Hola Mara!
Mara Teresa Crespn
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Qu me oprime?
Laura Jimnez
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Presentacin
Mujer, madre, hija y familia, el Movimiento contra el
Abuso Sexual les entrega la tercera edicin del libro
dirigido a las mujeres sobrevivientes y a la prevencin
del abuso sexual, tambin se lo dejamos a las personas
que se disponen a apoyar a otras que en algn momento
deciden revelar su situacin.
Con esta edicin hacemos una compilacin de aquellos
artculos escritos por sobrevivientes y por psiclogas/
os que les han apoyado antes las grandes dudas y las
frecuentes crisis por las que tienen que pasar en el
proceso de sanacin. Todos han sido publicados en el
Nuevo Diario, en la Columna Hablemos de Abuso Sexual.
Hablando en voz alta, tambin es una invitacin
que hace Brigitte para que seamos parte de los
Grupos de Apoyo Mutuo (GAM) donde las voces de
las sobrevivientes se convierten en un pilar de apoyo
y un muro de contencin al dolor hasta que por fin
logramos la recuperacin de nuestro cuerpo y nuestras
vidas. Poco a poco en GAM que ofrecemos en ABN las
sobrevivientes en un proceso largo y doloroso pero a
la vez liberador - trabajan su recuperacin emocional,
sintiendo el poder de su voz porque en el proceso se
respeta sus lmites, se respeta su no. En el proceso
se permite preguntas, se invita a reflexiones en voz alta.
Cada mujer detecta que compartir sus reflexiones en voz
alta ayuda a sentir el poder de los propios pensamientos,
el derecho a pensamientos e ideas propias y la fuerza de
poder liberarse de las secuelas y realizar los cambios que
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De la crisis a la vida.
Georgina Molina | Opinin
10 Ene 2011
En el proceso de recuperacin del abuso sexual las
sobrevivientes vivimos momentos duros y dolorosos,
a esos momentos les llamamos crisis, en este tiempo
las imgenes del terrible pasado vuelven y con
ellas traen esas emociones que las sobrevivientes
enterramos en lo ms profundo de nuestro ser porque
si las hubiramos vivido a la edad en que sufrimos el
abuso no estaramos hoy.
Diciembre para m como sobrevivientes fue un mes
de crisis, creo que no hay palabras suficientes para
describir esta parte del proceso. Aun as intentare
compartir con ustedes esta experiencia.
He comparado las crisis que he vivido en mi proceso
con la estada en las aguas en mar abierto. Al inicio
estoy ah, en aguas muy heladas, no s nadar, de
repente viene una ola, la veo enorme, trato de huir
es imposible, me siento desamparada, la ola de
recuerdos me hunde, su fuerza me aplasta, me
sumerge en las profundidades de ese mar de dolor,
siento que no puedo respirar, lloro, las lagrimas nunca
acaban, cuando ya me siento rida y que ya sali
todo el sufrimiento que tena, viene ms y ms dolor.
No puedo dormir por das, aunque estoy exhausta.
Cuando por fin lo logro tengo pesadillas con el agresor,
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La puerta falsa
Brigitte Hauschild* | Opinin
1 de noviembre de 2009
Hoy quiero dedicarme a sembrar esperanza. La quiero
sembrar en aquellas mujeres adolescentes, jvenes
y adultas que estn pasando por lo que yo tambin
pas: por las ganas de morir.
Es cierto que no solo el abuso sexual vivido en la niez
puede llevarnos a la conclusin de que nuestra vida no
vale nada, que no tenemos fuerza para seguir viviendo,
o que la vida que llevamos no es vida, sino ms bien
tortura. Pero particularmente para las sobrevivientes
de abuso sexual infantil escribo este artculo, ya que
para muchas de nosotras es muy difcil aguantar una
vida con las secuelas que nos deja esta dolorosa
experiencia. Se nos hace muy difcil concluir el
tambin largo y atormentado camino de sanar, ya que
este camino est lleno de momentos cuando casi nos
derrumbamos, cuando nos falta la fuerza de seguir
viviendo.
El abuso nos asla, sea por amenaza, sea por vergenza,
por miedo de no ser creda o por otras razones. De un
momento al otro sentimos que nuestra vida no vale
nada. As pas muchos aos de mi vida, sin races de
amor a la vida Yo no recordaba el abuso que mi padre
haba cometido contra m desde muy tierna edad.
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Qu es la recuperacin?
Cony Daz Barriga | Opinin
29 de agosto de 2011
Como sobrevivientes de abuso sexual infantil, vivimos
en un infierno y queremos sanar. Muchas de nosotras
necesitamos terapia y nos causa mucho dolor el
camino hacia la recuperacin. Pero, qu es sanar?
Cuando estamos en medio del caos que es nuestra
vida, no tenemos idea de qu es sanar; lo nico que
pensamos es que nuestra vida es horrible, catica,
que vivimos en un infierno y no creemos bajo ninguna
circunstancia que nuestra vida puede ser diferente,
que puede cambiar, que podemos vivir tranquilas,
felices, tener una vida estable que merezca la pena
ser vivida.
Qu es la recuperacin? Qu podemos esperar de
un proceso de recuperacin? Cmo sabremos que
hemos sanado? ...Para empezar la recuperacin no
es algo que ocurre de la noche a la maana. Es un
proceso arduo que implica el deseo y el compromiso
constante de sanar. En tanto no sanemos, los efectos
del abuso seguirn hacindonos dao y se seguirn
sumando a la larga lista de pendientes a sanar cuando
nos decidamos a comenzar el viaje hacia la plenitud.
Mi caso no fue extraordinario. No crea que hubiera
otra cosa. Simplemente as era mi vida. La eterna
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Hola Mara
Ma. Teresa Crespn | Opinin
04 de Octubre de 2010
El pasado 29 de diciembre del 2009 mi hija me
confes que fue abusada sexualmente por una
adolescente de 14 aos cuando ella tena 8 anos. Deje
de vivir!, la vida me doli con un dolor que slo las
personas abusadas saben comprender. A los 14 aos
a mi hija le dio diabetes juvenil y eso represent una
gran angustia para m y para ella, a la edad de 16 ao
fue vctima de una dermatitis severa que la dej sin
piel, sin cabello, inflamada, no entendamos ni yo ni
los doctores tanta enfermedad, Finalmente lo entend,
era ocasionada por stress debido a este secreto que
ella guard por aos. Ahora vivimos en otra ciudad, yo
le ofrec a mi hija viajar a ese lugar y denunciar y ella
no quiso... de hecho no quiere ni tomar terapia dice
que le duele demasiado hablar de eso, pero ahora, me
doy cuenta que tiene inclinaciones lsbicas ya que
se ha besado con amigas y yo creo que esto es una
forma de hacerse dao ella misma, de torturarse, de
autoflagelarse, ella sufre mucho siempre, esta como
ida, con una mirada extraa, con las lgrimas a flor de
piel, y a m esto me mata, me lastima.
Hola Mara, esta es una de las historias de las mujeres,
como Mara, que ante una situacin de abuso sexual
se dan a la tarea de acompaar a sus hijas o hijos
en el camino de la sanacin, es la motivacin de este
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Qu me oprime?
Laura Jimnez* | Opinin
9 de mayo de 2010
Anoche me pas algo raro. Entr a la parte trasera
de un jeep. Apenas me sent, me empec a sentir
sofocada. A pesar del espacio, de que iba con gente
estimada, de que me conocen y de que abrieron
rpidamente las ventanas delanteras.
El viaje era corto, slo seran dos kilmetros de
distancia, y an as me sent claustrofbica. A pesar
del tiempo, del trabajo invertido en mi proceso... me
sorprenda estar viviendo nuevamente esta sensacin
de estar oprimida, de querer salir corriendo de ese
lugar a toda costa.
Hace tres aos y medio tuve una crisis espantosa
que no me permita ni siquiera subir a un bus. Era
el clmax de la opresin del abuso sexual que viv de
nia, que apenas me permita medio respirar llena
de mucho miedo. Nunca imagin que ser obligada a
complacer sexualmente a mi to, siendo yo una nia de
4 aos, me oprimira tanto. Ahora como sobreviviente
que he estado trabajando todas las secuelas que me
dej el abuso, soy consciente de que vivimos como
autmatas, enterramos tan profundamente todo el
dolor, furia, frustracin, opresin que sentimos con
cada abuso sexual al que fuimos sometidas, que no
nos damos cuenta de que en realidad no vivimos.
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aguasbravas_nicaragua@yahoo.com
yotecreo@gmail.com
hablemosde.abusosexual@gmail.com
Movimiento contra el Abuso Sexual
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Unite a la campaa...
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